28 лет жирная кожа
Почему кожа становится жирной
Уход за жирной кожей лица – пожалуй, самый сложный, поскольку не всегда удается быстро подобрать подходящие средства и научиться правильно ими пользоваться. К тому же в 9 случаях из 10 косметологи ставят знак равенства между жирной и проблемной кожей.
«Внутри сальной железы образуется больше нормы кожного сала, а также клеток, выстилающих ее внутреннюю поверхность и протоки, – говорит Наталия Медведева, дерматолог, эксперт марки La Roche-Posay. – Из-за этого поры начинают закупориваться».
Без тщательного ухода жирная кожа быстро превратится в проблемную © iStock
Последствия гиперактивности сальных желез и закупорки пор:
- 1
черные точки, они же открытые комедоны;
- 2
закрытые комедоны, которые выглядят как бугорок на поверхности кожи и образуются, когда сало залегает в более глубоких слоях кожи;
- 3
воспаление (прыщ), которое формируется из-за активного размножения бактерий в закрытом комедоне.
Признаки жирной и проблемной кожи
«Жирный блеск, расширенные поры и комедоны – это признаки изменений в сальных железах, которые, как правило, происходят на почве нарушения гормонального фона, – отмечает Наталия Медведева. – Для начала сдайте полный анализ крови – вероятно, нарушение работы сальных желез связано с проблемами организма».
В большинстве случаев причиной несовершенств кожи является высокая чувствительность рецепторов сально-волосяных фолликулов к собственным гормонам».
В случае с жирной и проблемной кожей заниматься самолечением не стоит, надо обратиться к специалисту.
Жирная кожа стареет медленнее, на ней позже появляются морщины © iStock
Мифы о жирной коже
Судя по количеству мифов, связанных с жирной кожей, мало кто разбирается в ее особенностях настолько, чтобы подобрать грамотный уход. Вот лишь самые распространенные заблуждения.
У меня жирная кожа, значит крем мне не нужен
Как ни странно, жирная кожа может быть обезвоженной и очень чувствительной. Стараясь избавиться от блеска и загрязнений, девушки часто пытаются очистить ее «до скрипа», тем самым нарушая гидролипидный слой. А он необходим для того, чтобы противостоять агрессивной окружающей среде. Кожа истончается, становится уязвимой и, конечно же, реагирует воспалениями.
После каждого умывания необходимо тут же восстанавливать защитный барьер кожи. Выбирайте для этих целей увлажняющие средства с легкой текстурой, обогащенные восстанавливающими комплексами для жирной кожи.
Необходимы специальные косметические средства, такие как:
Увлажняющие средства для жирной кожи
увлажняющий успокаивающий крем Effaclar H, La Roche-Posay
;флюид для проблемной кожи Blue Herbal Moisturizer, Kiehl’s.
Вскочил прыщ — нужно очистить кожу с помощью скраба
«Если на лице есть воспаления или гнойнички, скрабы отложите до полного восстановления здоровья кожи», – предупреждает Наталия Медведева.
Иначе есть риск разнести «заразу» по всему лицу. Сперва нужно снять воспаление (не путать с «выдавить»). В случае необходимости – с помощью медикаментов, либо уменьшить его силами мягких очищающих или sos-средств, таких как:
Средства локального действия
Солнце уменьшает жирность кожи и подсушивает прыщи
Действительно, первым эффектом воздействия ультрафиолета (будь то солнце или солярий) является снижение жирности кожи и подсушивание прыщей. Но позже ситуация может усугубиться.
- 1
Естественный механизм защиты от ультрафиолета приводит к утолщению кожи.
- 2
В качестве компенсации сальные железы начинают вырабатывать еще больше кожного сала.
- 3
Отток кожного сала нарушается.
В результате осенью на коже значительно увеличивается количество невоспалительных и воспалительных элементов.
Обладатели жирной и проблемной кожи должны защищать ее от УФ-лучей. Ищите средства с пометкой SPF и легкими текстурами (например, флюиды). Отдавайте предпочтение защите с химическими или комбинированными фильтрами: минеральный (физический) экран может спровоцировать ухудшение оттока кожного сала и усугубить ситуацию.
Правила ухода
Основные этапы ухода за жирной кожей лица направлены на решение главных проблем: укрощение сальных желез и отшелушивание ороговевших частичек. Цель — снять воспаления и взять под контроль блеск.
Маски на основе глины уменьшают жирный блеск и сужают поры © iStock
Очищение
Как мы уже говорили, очищая кожу «до скрипа», вы ослабляете ее гидролипидный барьер. Поэтому обладательницам жирной кожи стоит обратить внимание на средства с мягкими формулами, которые избавят от излишков жира и токсинов и при этом не повредят защитный слой. Вам подойдут:
Продукты для очищения жирной кожи
Отшелушивание
Выбирая скраб, изучите его состав. Жирной коже нужен тот, что содержит компоненты с антибактериальными и себорегулирующими свойствами. Отшелушивание проводите не чаще двух раз в неделю, чтобы ликвидировать только ороговевшие чешуйки. Например, с помощью скраба для лица Garnier «Чистая кожа актив» с абсорбирующим углем. После сеанса используйте крем или гель с функцией восстановления и увлажнения.
Нанесение маски
Еще один обязательный пункт – очищающие маски на основе глины или активированного угля, отвечающие за глубокое очищение. Обратите внимание на эти средства:
Маски на основе глины
Маски с глиной не только хорошо очищают кожу, но и снимают отечность.
Увлажнение
«В формулах средств для жирной кожи должно быть больше воды, чем масла», — говорит Наталия Медведева. Именно такое соотношение обеспечивает легкую, часто гелеобразную текстуру увлажняющих средств для жирной кожи. Нередко они обладают эффектом матирования. Показательные примеры:
легкий увлажняющий крем с матирующим эффектом Daily Moisture, SkinCeuticals
;увлажняющий лосьон для лица без масел Ultra Facial Oil-Free Lotion, Kiehl’s;
освежающий дневной крем-сорбет Idéalia Gel-Crème, Vichy.
Косметика для ежедневного ухода
Уход за жирной кожей летом
Чем выше температура на улице или в помещении, тем активнее кожа вырабатывает себум. И здесь важно не перегружать ее плотными текстурами, отдавая предпочтение гелям и флюидам, которые увлажняют кожу, контролируя при этом выработку кожного сала. Эффект можно закрепить с помощью матирующей минеральной пудры, которую наносят поверх основного средства ухода за кожей.
Уход за жирной кожей зимой
В холодное время года выработка кожного сала снижается. Сухая кожа становится еще суше, нормальная – сухой, жирная приближается к состоянию нормальной. Так что хорошая новость: зимний уход за жирной кожей фокусируется не столько на устранении блеска, сколько на укреплении сосудов, питании и увлажнении.
Зимой жирная кожа вырабатывает меньше себума © iStock
Уход за возрастной жирной кожей
Количество сальных желез заложено в нашем ДНК. Но их работа с возрастом меняется. Например, у малышей они практически не функционируют. В период полового созревания, когда происходит смена гормонального фона, работа сальных желез переходит в фазу гиперактивности, что приводит к жирному блеску, расширенным порам, черным точкам и воспалениям.
«Следующий скачок ждет вас ближе к 40 годам, когда гормональный фон снова начинает меняться», – замечает Наталия Медведева.
Жирная кожа стареет медленнее, чем нормальная и сухая. Она дольше сохраняет эластичность и не склонна к образованию мелких поверхностных морщин. Активность выработки себума может меняться с течением жизни, но основа ухода за жирной кожей неизменна: тщательное очищение, регулярное отшелушивание и увлажнение.
После 30, 40 и 50 лет отдавайте предпочтение anti-age средствам для жирной кожи, соответствующим вашей возрастной категории.
Антивозрастные средства для жирной кожи
Подтягивающий и сужающий поры концентрат Precision Lifting & Pore-Tightening Concentrate, Kiehl’s
используется как сыворотка.Легкий крем Face Cream, SkinCeuticals содержит коктейль, необходимый для поддержания здоровья и молодости кожи.
Гель-крем Normaderm Anti-age, Vichy
корректирует несовершенства, характерные как для жирной, так и для возрастной кожи.
Правила питания
Рацион питания для обладателей жирного типа кожи © iStock
Если у вас жирная кожа, тщательно следите за рационом и соблюдайте определенные правила.
Добавьте в рацион продукты с повышенным содержанием клетчатки: цельнозерновой хлеб, соевые бобы, чечевицу, авокадо. А также лимоны, мандарины и другие цитрусовые – они способствуют выравниванию рельефа кожи и улучшают ее цвет.
Пейте больше воды, налегайте на свежие сезонные фрукты и овощи – это поднимет уровень увлажненности кожи. Антиоксидантами богаты помидоры.
Сведите к минимуму потребление сладостей и других быстрых углеводов, усугубляющих сальность кожи и воспаления, особенно при наличии акне.
Авокадо, соевые бобы, орехи и тунец – смело заказывайте блюда из этих продуктов на обед или берите с собой в качестве перекуса. Продукты с высоким содержанием жирных кислот Омега-3 помогут предупредить воспаления и уменьшить проявления угревой сыпи.
Источник
Жирная кожа и акне могут стать проблемой не только для подростков, но и для женщин постарше. Косметолог Гинтовт Елизавета Алексеевна рассказывает, как с этим бороться.
Жирная кожа после 30 лет может иметь 3 особенности: быть чувствительной, склонной к высыпаниям и обезвоженной.
Общие правила ухода за жирной и проблемной кожей:
1. При проблемной коже лучше пользоваться не обычными полотенцами, а промокать лицо одноразовыми бумажными салфетками.
2. При жирной коже противопоказано умываться горячей водой, так как она усиливает деятельность сальных желез.
3. Основной признак дегидратации жирной кожи – она становится очень чувствительной ко всем агрессивным воздействиям, поэтому надо аккуратно употреблять скрабы и проводить пилинги. Они показаны для жирной кожи, но нужно соблюдать осторожность и всегда использовать увлажняющие кремы.
Выбор крема для жирной кожи:
1. Серии для жирной кожи хорошо представлены в аптечных сетях. Даже после профессиональных процедур – пилинга, лазерного воздействия, дермабразии – я очень часто назначаю мои любимые аптечные марки Биодерма, Ла Рош-Позе и Авен.
2. При подборе профессиональной марки нужно использовать пробники, чтобы была возможность оценить, насколько комфортно средство для конкретной кожи. Часто пациенты с жирной кожей жалуются, что косметика тяжеловата, скатывается. Это происходит потому, что рН кожи бывает изменен.
Утренний уход за жирной кожей:
1. Очищать рН-нейтральными средствами, тонизировать и увлажнять.
2. После очищения наносить увлажняющий крем. Летом – с солнцезащитным фактором (специальные средства для жирной кожи с высоким SPF).
Солнцезащитные средства для жирной кожи с тонирующим эффектом – прекрасный вариант совмещения уходовой и декоративной косметики. Также можно использовать ВВ-кремы, в которых есть и увлажнение, и солнцезащитный фактор, и антиэйдж-комплекс. Если наносить средства по-отдельности (крем для ухода, тональный или ВВ-крем, пудру), то для жирной кожи это уже тяжеловато.
Не является публичной офертой! Имеются противопоказания. Перед использованием необходима консультация специалиста.
Дневной уход за жирной кожей:
1. Днем лучше также умываться рН-нейтральными средствами.
2. Если вы пошли в спортзал, нужно постараться снять большую часть косметики. Можно нанести легкий матирующий крем, но не декоративную косметику.
Во время занятия стирать пот полотенцем нельзя. Можно взять с собой обычную термальную воду, наносить ее на лицо и протирать салфетками или ватными дисками. И не забывайте убирать от лица волосы во время активных занятий спортом, а также на ночь.
Вечерний уход за жирной кожей:
1. На ночь очищение не нейтральными, а слабокислыми средствами, у которых рН хотя бы 4. Сейчас популярна гидропептидная косметика и у них представлены очищающие средства с 5% молочной кислотой: очищение получается более глубоким, после чего антивозрастные средства лучше проникают в кожу.
2. Утром и вечером следует наносить разные кремы. Вечерний крем должен содержать более активные компоненты. Возможно, кислоты – альфагидроксикислоты, гликолевую кислоту. Салициловая кислота для ежедневного использования тяжеловата, так как обладает более сильным раздражающим свойством, ее стоит применять 1 раз в неделю.
Также я очень люблю косметику Обаджи. Пациенты после консультации с доктором могут покупать наборы для домашнего ухода. При их использовании жирная кожа очень хорошо восстанавливается, приобретает красивый цвет, состояние пор улучшается, пигментация уходит.
Причины высыпаний (акне) в зрелом возрасте:
1. Нередка ситуация: в молодом возрасте проблем с кожей не было, а в 40 появляются высыпания. Как правило, это гормональные изменения и лечить такую кожу достаточно сложно. Иногда пациенты, несмотря на прием оральных контрацептивов, все равно страдают от проблем с кожей. Здесь помогает назначение антибактериальных средств внутрь, либо ретиноидов наружно (в крайне редких случаях, когда угревая болезнь протекает тяжело). Такие пациентки проходят обследование у гинекологов и эндокринологов.
2. Нельзя забывать и о правильном питании. Пациенты отмечают, что если ограничивать острое, жирное, копченое и количество углеводов, это очень хорошо сказывается на коже. Причина: данные виды продуктов меняют рН кожи. Поэтому, обследуя пациента, необходимо проверить ЖКТ, повышена или понижена кислотность. Иногда во время обследования находят Helicobacterpylori, после чего проводится достаточно мощное лечение антибиотиками и мы видим хороший эффект – кожа очищается.
Также возможны:
Себорея. Это чисто дерматологическая проблема, имеющая патологический характер. При себорее увеличивается не только продукция кожного сала, но также изменяется его качественный состав и бактерицидные свойства, приходится пользоваться дерматологическими средствами.
Демодекоз. Клещ демодекс обычно провоцирует такое заболевание, как розацея. Эти высыпания немного похожи на высыпания при угревой болезни. Если мы находим демодекс, лечение достаточно простое.
Не является публичной офертой! Имеются противопоказания. Перед использованием необходима консультация специалиста.
Уход за кожей с угревой болезнью:
1. В случае с высыпаниями мы подключаем аптечную косметику в зависимости от типа высыпаний и их количества. Может использоваться Скинорен, Далацин и пр. Возможно, на ночь – Дифферин (препарат на основе ретинола).
2. Неправильно в один день применять одно, в другой – другое, в третий – третье средство. Если средство содержит ретинол, который очень хорошо подходит для жирной кожи, для достижения результата его нужно использовать курсом. Полный цикл обновления кожи – 28 дней, то есть длина курса должна быть не меньше месяца. Обаджи рекомендует использовать свою косметику годами, но я с этим не согласна. Хорошо – от месяца до трех, после чего вы можете заметить, что возникло привыкание.
3. Бьютитек-терапия нормализует функцию сальных желез и улучшает обменные процессы.
4. Микротоковая терапия со специальной программой антиакне.
5. Биоревитализация и мезотерапия показаны, так как увлажнение необходимо – это улучшает качество кожи.
6. УЗИ-чистки помогают устранить серый оттенок кожи, улучшить состояние пор, к тому же это неплохое противомикробное лечение. Однако когда пациентка возрастная, иногда лучше лишний раз не раздражать кожу и проводить чистки не чаще 1 раза в месяц, в зависимости от того, открытые камедоны или закрытые.
7. В случает необходимости чистка лица может проводиться также в домашних условиях. Так как если не дренировать, воспалительный элемент может оставить после себя застойную пигментацию и узлы, с которыми сложно справиться.
Процедура должна быть проведена правильно: не обязательно распаривать кожу, можно купить так называемое холодное гидрирование – специальный гель, как правило, содержащий алоэ вера. Например, у Анны Лотан представлено такое средство. Наносится маска, снимается через 15 минут и поры раскрываются – можно приступать к процедуре чистки.
Прыщи нужно дренировать, соблюдая правила асептики и антисептики. Надо взять стерильную иголочку, обработать лицо и аккуратно, без фанатизма, дренировать. Если не получается – дальше усилия не прикладывать.
После дренирования надо нанести антисептическую маску, присыпать антибактериальной подсушивающей присыпкой – продающейся в аптеках и содержащей эритромицин.
8. Существуют определенные мировые протоколы лечения угревой болезни. Я была на последней лекции Е. А. Аравийской – единственного косметолога из России, который входит в комитет, создающий мировые протоколы по лечению угревой болезни. И она всегда повторяет: жирную кожу увлажняем, никогда не раздражаем. В любом протоколе увлажнение стоит на первом месте, независимо от типа угрей.
Грамотный уход за кожей и соблюдение диеты позволит привести в хорошее состояние даже самую проблемную кожу.
Также читайте:
«Косметические процедуры при кожных заболеваниях»
«Проблема: акне или розацеа»
Не является публичной офертой! Имеются противопоказания. Перед использованием необходима консультация специалиста.
Источник
