Warning: mysqli_query(): (HY000/3): Error writing file '/var/tmp/MYfd=3015' (OS errno 28 - No space left on device) in /var/www/www-root2/data/www/adm-bizhbulyak.ru/wp-includes/wp-db.php on line 2030

Ошибка базы данных WordPress: [Error writing file '/var/tmp/MYfd=3015' (OS errno 28 - No space left on device)]
SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS dbr_posts.ID FROM dbr_posts LEFT JOIN dbr_term_relationships ON (dbr_posts.ID = dbr_term_relationships.object_id) WHERE 1=1 AND dbr_posts.ID NOT IN (160710) AND ( dbr_term_relationships.term_taxonomy_id IN (25) ) AND dbr_posts.post_type = 'post' AND ((dbr_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY dbr_posts.ID ORDER BY RAND() LIMIT 0, 10

Аллергический дерматит после прививки

Атопический дерматит после прививки

3 раза ставили инфанрикс, без реакций. Очень хорошая вакцина. Просто любая прививка может какую какую-то болячку изнутри вывести наружу, так как иммунитет ослабляется на время.

Я на саму вакцину и не думаю, иначе реакция была бы сразу. Понимаю, что она просто дала толчок. Но в семье нет аллергиков, до 1.4 не знали что такое аллергия или вообще какие-либо высыпания.

Увы так бывает. Может накопилась на что-то. Она же не моментальная бывает, а и накопительная.

У меня у старшего до 1.5 не было аллергии! Потом как понеслась. Жесть просто!

Поствакцинальный период до 30 — 45 суток, а на некоторые вакцины больше. В этот период возможны любые осложнения.

У младшего атопический! Перес без побочек вообще. После того как старшему не могли найти мононуклеоз и лечили от скарлатины, я уже не чему не удивляюсь!

У нас вообще ни у меня с мужем ни у наших родителей, ни у их родителей нет и не было никаких аллергий. А у ребёнка атопический дерматит с 8 месяцев. Увы, у детей аллергия — это как побочный эффект от жизни в большом городе.

Эх, сочувствую (( обидно ещё, что вроде стараешься, чтоб все самое лучшее, фигней не кормишь, косметику всю, химию подбираешь, и вот пожалуйста, все равно аллергия ((

Так от этого и аллергия. Чем более стерильные условия вокруг, тем больше вероятность аллергии. Мы с сестрой каждое лето в лужах и с грязью играли, с бездомными кошками и собаками, с цыганскими детьми — никаких болезней, кроме блох и лишаев)

прививка может спровоцировать АД. Сестра вылечила у своей дочки за месяц и то только благодаря знакомству с хорошими врачами — для ее ребенка специально готовили лекарство и питание по каждому продукту расписывали.

Использованные источники: www.baby.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Тербинафин лечение себорейного дерматита

  Дерматит армию не берут

Можно ли делать прививки при атопическом дерматите?

Атопический дерматит – это распространенное заболевание, с которым сталкивается практически каждая мать. Атопический дерматит обычно начинается в возрасте нескольких месяцев, в это же время необходимо делать ряд прививок ребенку. Тем не менее, несмотря на распространенность заболевания, не все знают, как связаны атопический дерматит и прививки, и можно ли делать прививки при атопическом дерматите.

Атопический дерматит

Заболевание напрямую связано с хрупкостью микрофлоры желудочно-кишечного тракта новорожденного ребенка. Такая форма аллергии не является поражением эпидермиса, а характерные симптомы в виде высыпаний свидетельствуют о неполадках всего организма.

Ребенок контактирует с различными аллергенами, однако несовершенная иммунная система не может их нейтрализовать, в результате чего появляется кожная аллергическая реакция.

Сыпь может возникнуть из-за кормления, а также из-за ношения некоторых видов ткани. Нередко симптомы появляются если ребенок одет в одежду ярких расцветок. При этом аллергеном выступает краситель для ткани.

При грудном вскармливании реакция может появиться в ответ на продукты питания, которые употребляет кормящая женщина. Снизить риск в этом случае поможет отказ матерью от цитрусовых, молочных продуктов и ряда фруктов и овощей, выступающих сильными аллергенами.

Вакцинация при высыпаниях

Вакцинация при атопической форме дерматита у детей не противопоказана. Однако при необходимости сделать АКДС-прививку при атопическом дерматите необходимо проконсультироваться с педиатром о возможных рисках и противопоказаниях.

Категорических противопоказаний нет, однако все зависит от особенностей течения заболевания у младенца. Если болезнь находится в острой форме, и прививку можно перенести, врач предложит отложить вакцинацию на некоторое время.

Когда можно делать прививку?

Прививку можно делать тогда, когда болезнь протекает не в острой форме. Обязательно перед плановой вакцинации проводятся все меры для уменьшения проявлений атопического дерматита. Терапия этого заболевания обычно включает прием лекарств для улучшения иммунной защиты организма, а также препаратов от аллергии (антигистаминные лекарства). Терапия подбирается врачом индивидуально для каждого ребенка. Обязательным условием является завершение курса лечения дерматита за несколько недель до предполагаемой даты вакцинации.

Врачи рекомендуют делать прививки утром либо до обеда. В этот промежуток времени организм ребенка наиболее активен, поэтому негативной реакции на вакцину быть не должно.

Тем не менее, в редких случаях атопический дерматит после прививки появляется впервые. Если это произошло, необходимо проконсультироваться с врачом. Нередко вакцина вызывает такую реакцию, если у ребенка сильно снижена защитная функция организма.

Что нужно помнить?

При вакцинации ребенок остается под наблюдение врача в течении нескольких часов. Это позволит вовремя диагностировать негативные реакции организма на введенный препарат и принять необходимые меры.

Если плановая прививка совпала с развитием острого атопического дерматита, вакцинация проводится в стационаре. При этом важно минимизировать контакт ребенка с другими людьми, во избежание инфицирования младенца.

Наиболее тяжелой для организма ребенка является прививка АКДС. Эта вакцина часто вызывает ряд аллергических реакций, включая атопический дерматит. Ответить на вопрос о том, можно ли делать АКДС при атопическом дерматите и не появится ли атопический дерматит после сделанной прививки, сможет только лечащий врач.

После проведения процедуры ребенку показан карантин минимум на одну неделю, в течении которой все контакты с посторонними людьми должны быть сведены к минимуму. Прививки ослабляют иммунитет, поэтому важно оградить ребенка от опасности инфицирования при контакте с окружающими.

Как правило, негативная реакция на прививку при аллергическом дерматите у младенцев встречается очень редко. Однако, чтобы минимизировать такой риск необходимо предварительно добиться длительной ремиссии.

При необходимости, срочная вакцинация может проводиться даже при наличии аллергии. В этом случае применяют более щадящие препараты.

После прививки состояния ребенка должно контролироваться врачом на протяжении нескольких часов. Это позволит вовремя заметить развитие негативных последствий и предотвратить их.

Родители обязательно должны предупредить врача о всех проблемах со здоровьем у младенца перед прививкой. При необходимости, врач может порекомендовать прием антигистаминных лекарств на протяжении некоторого времени после инъекции.

Сразу после вакцинации необходимо пересмотреть рацион ребенка или кормящей матери. Обязательно нужно исключить все продукты-аллергены в первые две недели после прививки.

Использованные источники: skincover.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Дерматит армию не берут

  Лечение дерматита дегтем

Прививки и АКДС при атопическом дерматите

Цель вакцинации детей, взрослых направлена на профилактику патологических процессов, возникающих из-за ряда причин. Не всегда действие прививок влияет на человеческий организм положительно. Процесс вакцинации требует предварительной консультации с лечащим доктором, при необходимости прохождения визуального, лабораторного обследования. Пациентов часто тревожит вопрос, можно ли делать прививки при атопическом дерматите. Ответы современной медицины имеют разногласия.

Люди, которым диагностируют атопический дерматит, часто отказываются от многих прививок. Объясняют свои поступки страхом обострения недуга. Специалистами доказано, что при патологическом процессе категорического запрета на плановую вакцинацию быть не может. Но эффективность данной процедуры зависит от индивидуального случая.

Существует несколько конкретных случаев, которые требуют делать прививки обязательно. Первая причина — это возрастная категория. В детском возрасте от плановой вакцинации советуют не отказываться, но только после разрешения лечащего доктора. Не менее вакцинация важна в период планирования женщиной беременности, что уменьшает риск многих заболеваний самой беременной, будущей крохи.

Основные правила проведения вакцинации

Атопический дерматит и прививки совместимые понятия, если пациенты следуют ряду правил, разработанных профессионалами. Особенно важны правила для пациентов детского возраста.

  • Прививки назначаются в период стойкой ремиссии патологического процесса.
  • Перед процедурой рекомендовано провести комплексную терапию недуга. Больной по назначению специалиста принимает антигистаминные, иммуномодулирующие лекарства. Курс, дозу приема назначает доктор. Лечение проводится в течение месяца — полтора до вакцинации.
  • Сделать прививку лучше в первой половине дня. Этот период, по мнению квалифицированных специалистов, отмечается требуемым уровнем функционирования внутренних систем человека.
  • Чтобы не провоцировать неожиданных воздействий органов на вакцину она должна иметь один серийный номер.
  • Пациент, получивший вакцину, должен наблюдаться специалистом минимум тридцать минут после процедуры.
  • Вакцина КПК вводится пациенту с диагнозом атопический дерматит во время ремиссии болезни с продолжительностью. Особенно данное правило касается детей. Следует знать, что в детском возрасте все вакцины проводятся при данном условии протекания патологии.
  • Когда периода стойкой ремиссии не достигнуто, а вакцинация крайне необходима, процедуру делают под строгим контролем докторов стационарного отделения. Наблюдение должно быть круглосуточным не менее трех дней.
  • Правило особенно актуально при прививке АКДС в период заболевания атопическим дерматитом. Данная вакцина провоцирует множество нежелательных побочных поствакцинационных реакций.

Прививки делать необходимо, однако, важно знать все нюансы и проконсультироваться со специалистом, прежде чем проводить процедуру.

  • При диагностике атопический дерматит, после прививки пациентов ограждают от общения с больными инфекционными недугами.
  • Дети с атопическим дерматитом после вакцинации не должны посещать дошкольные, школьные, внешкольные учреждения на протяжении семи дней.
  • Родители болеющих детей обязаны следить за рационом их питания, исключая употребление продуктов, содержащих аллергены.
  • Лечащий доктор принимает решение можно ли делать прививки при атопическом дерматите. Оно зависит от состояния пациента, ведь каждый организм — это индивидуальный механизм, требующий к себе особого внимания и подхода.

Если проводить вакцинацию, соблюдая все правила, она не приведет к неожиданным реакциям и принесет только пользу для организма.

Правильное время для прививок

Чтобы ребенок или взрослый переносили процесс вакцинации легче, следует правильно подобрать время для прививки.

  • Первое, на что следует обратить внимание — календарь прививок. Каждая вакцинация имеет эффективное действие на организм при правильно подобранной дате для процедуры. Календарь прививок разработан квалифицированными специалистами для результативности вакцинации, как детей, так и взрослых. Чтобы не забыть даты прививок обозначьте их в своем календаре общего пользования, и подготовьтесь к процедуре, следуя ранее прописанным правилам.
  • За три недели до введения вакцины особое внимание уделите рациону питания. Диетотерапия в данном случае пользуется особой популярностью. Исключая продукты аллергены из ежедневного меню, исключается возможность осложнений после вакцинации.
  • Перед прививочным днем не стоит забывать о питьевом режиме. Он исключает накапливания в организме токсинов, вредных веществ, которые провоцируют неблагоприятные последствия после вакцинации.

Обязательная консультация с доктором не приведет к осложнениям заболевания после прививки, если не игнорировать советы и рекомендации.

Вакцинация детей с диагнозом атопический дерматит

Врачебная практика доказала, что атопический дерматит не выступает категорическим запретом для вакцинации больного ребенка. Но при данной процедуре следует соблюдать правила, разработанные для данной патологии. Главная задача взрослых: определить к какой группе относится малыш. Современная медицина выделяет четыре наиболее распространенные группы:

  • К первой группе относятся малыши, организм которых не избавился от патологического процесса полностью и имеет его остаточные явления, часто проявляющие себя обостренной формой. Для группы таких детей используют вакцины АДС, АДСМ, ОВП. Родители не должны отказываться от стационарных условий при проведении вакцинации, чтобы не пропустить момент обострения, который приведет к нежелательным последствиям.

Каждый человек, будь то ребёнок или взрослый, имеет свой уникальный организм. Поэтому перед вакцинацией необходимо пройти полное обследование у специалиста.

  • Вторая группа собрала деток, страдающих атопическим дерматитом, ремиссия у которых продолжается до двух месяцев. Специалисты для таких маленьких пациентов используют те же препараты иммунизации, что и для пациентов первой группы. Процедура проводится в кабинете иммунопрофилактики. Дополнительно разрешено прививать малыша вакцинами БЦЖ, ЖПВ, ЖВК, от гепатита В, краснухи, полиомиелита.
  • Если ремиссия атопического дерматита у детей длится от трех до шести месяцев, они относятся в третью группу. Такие пациенты могут быть привиты вакцинами АДСМ, АДС, АКДС, ЖКВ, ЖПВ, БЦЖ, от краснухи, гепатита В, полиомиелита. Процедуру проводит лечащий врач-педиатр самостоятельно, наблюдая малыша на первом этапе первые полчаса после процедуры. Второй этап включает в себя период семи дней строгого контроля над общим состоянием маленького пациента.
  • Четвертая группа собирает пациентов с патологией атопическиго дерматита, ремиссия которых длится дольше семи месяцев. Иммунизирует таких деток участковый педиатр или фельдшер. Время прививки должно соответствовать общему графику с применением всех требуемых препаратов вакцинации.

Ребенку необходимо вводить все плановые вакцины при атопическом дерматите. Не стоит бояться осложнений. Если правильно подбирать время для процедуры, условия, следовать всем советам профессионалов, которые исключают нежелательные последствия после прививки.

Использованные источники: allrg.ru

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ

òÅÂÅÎÏË ÒÁÓÞÅÓÙ×ÁÅÔ ÝÅËÉ × ËÒÏ×Ø.×ÓÅ ÝÅËÉ ËÒÁÓÎÙÅ × ÐÒÙÝÉË ËÁË ÍÕÒÁÛËÁ

ðÒÉ×É×ËÁ ×ÐÏÌÎÅ ÍÏÖÅÔ ÄÁÔØ ÁÌÌÅÒÇÉÞÅÓËÕÀ ÒÅÁËÃÉÀ. îÕÖÎÏ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÁÎÔÉÇÉÓÔÁÍÉÎÎÙÅ (ÇÏ×ÏÒÀ ÎÁ ×ÓÑËÉÊ ÓÌÕÞÁÊ, ÓÅÊÞÁÓ ×ÒÏÄÅ ÂÙ ×ÓÅ Ï ÜÔÏÍ ÕÖÅ ÚÎÁÀÔ), ÎÏ É ÎÁ ÆÏÎÅ ÁÎÔÉÇÉÓÔÁÍÉÎÎÙÈ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÒÅÁËÃÉÑ.
ëÁËÕÀ ÐÒÉ×É×ËÕ ÄÅÌÁÌÉ?

âÃÖ É ÄÏÓÉÈ ÐÏÒ Ó 2 È ÍÅÓ ÌÅÞÉÍÓÑ

ÐÏÞÅÍÕ ÒÅÛÉÌÉ ÞÔÏ ÉÍÅÎÎÏ ÐÏÓÌÅ ÂÃÖ?

ÔÏÞÎÏ ÎÅ ÚÎÁÀ ËÁË ÏÎÁ ÎÁÚÙ×ÁÅÔÓÑ ÁËÄÓ-Í Ó ËÏÒÏ×ØÅÍ ÇÅÎÏÍ ÔÅÐÅÒØ ÎÁ ËÏÒÏ×ØÅ ÅÝÅ ÁÌÌÅÒÇÉÑ.

Õ ÎÁÓ ÔÁËÁÑ ÒÅÁËÃÉÑ. ÓÄÅÌÁÌÉ ÐÒÉÏÒÉËÓ (ËÏÒØ , ËÒÁÓÎÕÈÁ, Ó×ÉÎËÁ). ÝÅËÉ, ÐÏÑÓÎÉÃÁ, ÉËÒÙ, ÌÏÂÏË, ÓÇÉÂÙ. ë ÐÒÉ×É×ËÅ ÇÏÔÏ×ÉÌÉÓØ, Ô.Ë. Õ ÎÁÓ Ó ÒÏÖÄÅÎÉÑ ÁÔÏÐÉÑ, ÓÅÊÞÁÓ ÐØÅÍ ÔÏ ÆÉÎÉÓÔÉÌ, ÔÏ ÚÉÒÔÅË. ÎÅ ÏÞÅÎØ ÐÏÍÏÇÁÅÔ

Á Ë ÐÒÉ×É×ËÁÍ ÔÅÐÅÒØ ËÁË ÏÔÎÏÓÉÔÅÓØ?

ÍÙ ÁÔÏÐÉÀ ÕÂÉÒÁÌÉ É ×ÓÅ ÂÙÌÏ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ÉÍÅÎÎÏ ÄÏ ÜÔÏÊ ÐÒÉ×É×ËÉ. ÐÏÓÍÏÔÒÉ, ÞÔÏ ÄÁÌØÛÅ ÂÕÄÅÔ. ÓÔÁÒÛÉÊ ÓÙÎ ÏÞÅÎØ ÓÉÌØÎÙÊ ÁÌÌÅÒÇÉË, Õ ÎÅÇÏ ÂÙÌÉ ÐÒÉ×É×ËÉ ÐÏ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏÍÕ ÇÒÁÆÉËÕ. äÏÞËÕ ÓÐÁÓÁÅÔ ÔÏ, ÞÔÏ ÍÙ ÅÝÅ ÎÁ ÇÒÕÄÎÏÍ ÍÏÌÏÞËÅ

ÐÏÓÌÅ âãö ÂÙÌÏ ÔÁËÏÅ, ÐÏÌÇÏÄÁ ÎÅ ÐÒÏÈÏÄÉÌÏ. ðÏÓÌÅ ÜÔÏÇÏ Ñ ÒÅÂÅÎËÕ ÐÒÉ×É×ËÉ ÎÅ ÄÅÌÁÀ É ÎÅ ÓÏÂÉÒÁÀÓØ.

×ÏÔ É ÍÙ ÔÁË ÖÅ ÐÏÓÌÅ 2 È ÐÒÉ×É×ÏË ÐÏÓÔÒÁÄÁÌÉ.á ÷Ù ÎÅ ÈÏÄÉÌÉ Ë ÄÅÒÍÁÔÏÌÏÇÕ? á ÞÅÍ ÌÅÞÉÔÅÓØ?

á ÚÁÑ×ÌÅÎÉÅ ÎÁ ×ÒÁÞÁ ÐÉÓÁÌÉ × ÐÒÏËÕÒÁÔÕÒÕ? é ÚÁÑ×ÌÅÎÉÅ ÎÁ ÏÔËÁÚ ÐÒÉ×É×ÏË? ëÁË ÷Ù ÄÕÍÁÅÔÅ ÐÒÏÊÄÅÔ ÜÔÏ Õ ÎÁÛÉÈ ÍÁÌÙÛÅË?ðÏÓÍÏÔÒÉÔÅ ÔÕÔ vk.com/club9093914

×ÏÔ ÍÅÎÑ ïÎÉÝÅÎËÏ ÓÏ Ó×ÏÉÍ ÚÁÑ×ÌÅÎÉÅ ×ÏÏÂÝÅ ÕÂÉ×ÁÅÔ. ÞÔÏ ÖÅ ÏÎ ÎÁ ÐÏÓÔÕ ÔÏ ÓÔÏÌØËÏ ÌÅÔ ÄÅÌÁÌ? ÇÅÎÏÃÉÄ ÐÌÁÎÏ×ÙÊ?

äÁ ÅÝÅ ËÁËÏÊ ÇÅÎÏÃÉÄ- ÎÁÊÄÉÔÅ ËÉÎÏ ÚÁÒÁÚÁ É ÓÌÁÂÙÊ ÄÏÌÖÅÎ ÕÍÅÒÅÔØ ÛÌÉ ÐÏ Ô×Ã

Õ ÓÅÓÔÒ£ÎËÉ ÐÏÓÌÅ ÍÁÎÔÕ ×ÏÏÂÝÅ ×Ó£ ÚÄÏÒÏ×ØÅ ÎÁÐÅÒÅËÏÓÑË. ÄÅÒÍÁÔÉÔ ÕÖÁÓÎÅÊÛÉÊ, ÌÅÞÉÌÉ ÇÏÒÍÏÎÁÍÉ. Ë ÂÏÌÅÅ ÍÅÎÅÅ ÎÏÒÍÁÌØÎÏÍÕ ÓÏÓÔÏÑÎÉÀ ÐÒÉÛÌÉ ÌÉÛØ ÞÅÒÅÚ ÇÏÄ((( ÕÖÅ ÇÏÄÁ1,5 ÎÅ ÄÅÌÁÌÉ ÎÉËÁËÉÈ ÐÒÉ×É×ÏË ÐÌÁÎÏ×ÙÈ. ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ ÐÏÓÌÅ ×ÁËÃÉÎ ÍÏÇÕÔ ÐÒÏÑ×ÌÑÔØÓÑ ÎÁ ÐÒÏÔÑÖÅÎÉÉ 2-3ÌÅÔ. ×ÁËÃÉÎÁ, ÒÅÁËÃÉÑ, ÐÅÒÉÏÄ, ×Ó£ ÉÚÌÏÖÅÎÏ ÎÁ ÓÁÊÔÅ ÒÏÓÚÄÒÁ×Á.

õ ÎÁÓ ÞÅÔËÏ ÐÏÓÌÅ áëäó ÐÏÑ×ÉÌÓÑ áä. ðÏÓÌÅ ÐÅÒ×ÏÊ ÂÙÌÉ ËÒÁÓÎÙÅ ÝÅÞËÉ, ÐÑÔÎÁ ÎÁ ÐÒÅÄÐÌÅÞØÑÈ, ÐÏÓÌÅ ×ÔÏÒÏÊ ÐÌÁÎÏ×ÏÊ ÐÏËÒÙÌÓÑ ËÏÒËÏÊ, ÒÁÓÞÅÓÙ×ÁÌÓÑ × ËÒÏ×Ø. ÷ÙÌÅÞÉÌÉ ÚÁ ÇÏÄ ÇÏÍÅÏÐÁÔÉÅÊ. ôÒÅÔØÀ ÓÔÁ×ÉÌÉ ÔÏÌØËÏ × 1,5 ÇÏÄÁ. òÅ×ÁËÃÉÎÁÃÉÑ × 2,5. íÌÁÄÛÅÍÕ ËÒÏÍÅ âãö ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÓÔÁ×ÌÀ, ÎÁÞÎÕ ÐÏÓÌÅ ÇÏÄÁ, ÁÌÌÅÒÇÉÉ, ÔØÆÕ-ÔØÆÕ, ÎÅÔ.

á Õ ËÏÇÏ É ËÌÉÎÉË ÇÏÍÅÏÐÁÔÉÅÊ É ËÁËÉÍÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁÍÉ ÎÁÐÉÛÉÔÅ × ÐÒÉ×ÁÔ.ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ.

ïÇÒÏÍÅÎÎÏÅ ÓÐÁÓÉÂÏ.ñ ×ÁÍ ÔÁÍ ÎÁÐÉÓÁÌÁ.á ×Ù ÉÚ ËÁËÏÇÏ ÒÎ?

áä ÂÙÌ, ÎÏ Ó ÐÒÉ×É×ËÏÊ ÎÅ Ó×ÑÚÙ×ÁÀ. ÂÌÁÇÏÄÁÒÑ ÇÒÁÍÏÔÎÙÍ ÓÏ×ÅÔÁÍ ÎÅ×ÒÏÌÏÇÏ× ÄÅÌÁÌÉ ÐÏ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏÍÕ ÇÒÁÆÉËÕ. Ë 2,5 ÇÏÄÁÍ ×ÏÛÌÉ × ÔÒÁÄÉÃÉÏÎÎÙÊ ÇÒÁÆÉË. Ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ, ÉÓÔÉÎÎÕÀ ÐÒÉÞÉÎÕ áä ÕÚÎÁÔØ ÏÞÅÎØ ÔÒÕÄÎÏ. ÍÙ ÅÅ ÔÁË É ÎÅ ÎÁÛÌÉ. ÐÒÅÄÐÏÌÁÇÁÀ, ÞÔÏ ÏÓÏÂÅÎÎÏÓÔØ öëô.

õ ÎÁÓ ÉÍÅÎÎÏ ÉÚ ÚÁ ÐÒÉ×É×ÏË.äÅÌÁÔØ ÂÏÌØÛÅ ÜÔÕ ÇÁÄÏÓÔØ ÒÅÂÅÎËÕ ÎÅ ÓÏÂÉÒÁÀÓØ.çÒÏÂÉÔØ ÚÄÏÒÏ×ØÅ ÞÔÏ Â ËÔÏ ÔÏ ÄÅÎØÇÉ ÚÁ ÎÁÛÅ ÚÄÏÒÏ×ØÅ ÉÓÐÏÒÞÅÎÎÏÅ ÐÏÌÕÞÁÌ.

÷ÁÓ ÔÕÔ ÓÅÊÞÁÓ ÓÔÏÒÏÎÎÉËÉ ÐÒÉ×É×ÏË ÔÁÐËÁÍÉ ÚÁËÉÄÁÀÔ.
åÓÌÉ ÎÁÄÏ, ÍÏÇÕ ÐÒÉÓÌÁÔØ ÂÌÁÎËÉ ÏÔËÁÚÏ×, Õ ÎÁÓ × îÉÖÎÅÍ ÐÒÏËÁÔÙ×ÁÅÔ (ÏÔ ÐÒÉ×É×ÏË É ÏÔ íÁÎÔÕ).

ÐÒÉÓÙÌÁÊÔÅ.á ÚÁ ÞÔÏ ÚÁ ËÉÄÁÀÔ?

ëÁË ÚÁ ÞÔÏ — ÚÁ ÎÅÓÏ×ÐÁÄÅÎÉÅ ÷ÁÛÅÇÏ ÍÎÅÎÉÑ Ó ÉÈ.
ðÏÞÔÕ ÐÒÉÛÌÉÔÅ ÷ÁÛÕ ÍÎÅ × ÐÒÉ×ÁÔ, Ñ × ÏÔ×ÅÔ ÓËÉÎÕ ÏÔËÁÚÙ.

ÓÔÒÁÎÎÁÑ ÒÅÁËÃÉÑ Õ ×ÁÓ. Ñ ×ÒÏÄÅ ÎÉËÏÇÏ ÎÉ Ë ÞÅÍÕ ÎÅ ÐÒÉÎÕÖÄÁÀ. ÚÁÄÁÌÉ ×ÏÐÒÏÓ ÐÒÏ áä É Ó×ÑÚØ Ó ÐÒÉ×É×ËÏÊ, Ñ ÏÔ×ÅÔÉÌÁ, Ô.Ë. ÐÏÄÕÍÁÌÁ, ÞÔÏ ×ÁÓ ÉÎÔÅÒÅÓÕÅÔ ÉÍÅÎÎÏ Ó×ÑÚØ É ÓÔÁÔÉÓÔÉËÁ ÄÌÑ ÐÒÉÎÑÔÉÑ ÒÅÛÅÎÉÑ ÐÏ ÐÒÉ×É×ËÁÍ. ÎÅÐÏÎÑÔÎÏ ÐÏÞÅÍÕ ÔÁË ÁÇÒÅÓÓÉ×ÎÏ… ÅÓÌÉ ÃÅÌØ ÐÏÓÔÁ ÂÙÌÁ ËÏÎËÒÅÔÎÏ ÐÏÏÂÓÕÖÄÁÔØ ×ÒÅÄ/ÐÏÌØÚÕ ÐÒÉ×É×ÏË, ÔÏ Ñ × ÄÁÌØÎÅÊÛÅÊ ÄÉÓËÕÓÓÉÉ ÎÅ ÕÞÁÓÔ×ÕÀ. Ô.Ë. ÜÔÏ ÌÉÞÎÏÅ ÄÅÌÏ ËÁÖÄÏÇÏ, ÒÅÛÅÎÉÅ Õ ËÁÖÄÏÇÏ ÒÏÄÉÔÅÌÑ ÐÏ ÜÔÏÍÕ ×ÏÐÒÏÓÕ ÏÂÄÕÍÁÎÎÏÅ É ×Ú×ÅÛÅÎÎÏÅ É ÕÂÅÖÄÁÔØ × ÏÂÒÁÔÎÏÍ, ÚÒÑ ÓÏÔÒÑÓÁÔØ ×ÏÚÄÕÈ É ÔÒÁÔÉÔØ ×ÒÅÍÑ É ÎÅÒ×Ù.

éÚ×ÉÎÉÔÅ,ÎÅ ÈÏÔÅÌÁ ÷ÁÓ ÏÂÉÄÅÔØ.

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

ëÏÌÑÓËÁ Verdi Eclipse geographic 3 × 1

ðÒÏÄÁ£ÔÓÑ ËÏÌÑÓËÁ Â/Õ × ÈÏÒÏÛÅÍ ÓÏÓÔÏÑÎÉÉ. ÷ÏÚÍÏÖÎÏÓÔØ ÐÏÓÔÁÎÏ×ËÉ Á×ÔÏÌÀÌØËÉ ÎÁ ÛÁÓÓÉ, ÞÔÏ ÏËÁÚÁÌÏÓØ ÏÞÅÎØ ÕÄÏÂÎÏ. ûÁÓÓÉ ÓËÌÁÄÙ×ÁÅÔÓÑ…
ãÅÎÁ: 15 000 ÒÕÂ.

ëÏÌÑÓËÁ ARO team veronimo 2 ÷ 1

ðÒÏÄÁÍ ËÏÌÑÓËÕ ARO TEAM VERONIMO 2 ÷ 1
óÏÓÔÏÑÎÉÅ: ËÁË ÎÏ×ÁÑ, ÍÏÖÎÏ Õ×ÉÄÅÔØ ÎÁ ÆÏÔÏÇÒÁÆÉÑÈ. ôÏÒÇ ÕÍÅÓÔÅÎ.

èÁÒÁËÔÅÒÉÓÔÉËÉ
âÒÅÎÄ Aro…
ãÅÎÁ: 13 500 ÒÕÂ.

ðÏÄÕÛËÁ ÄÌÑ ÂÅÒÅÍÅÎÎÙÈ «U»

ïÄÎÁ ÉÚ ÓÁÍÙÈ ÐÏÐÕÌÑÒÎÙÈ ÆÏÒÍ ÐÏÄÕÛÅË — ÍÎÏÇÏÆÕÎËÃÉÏÎÁÌØÎÁÑ ÐÏÄÕÛËÁ ÄÌÑ ×ÓÅÇÏ ÔÅÌÁ «U».ðÏÄÕÛËÁ × ÆÏÒÍÅ U ÉÌÉ…
ãÅÎÁ: 1 400 ÒÕÂ.

Источник