Авокадо чем полезно для кожи лица
Один из наиболее популярных и востребованных в современной косметологии плод – это экзотический фрукт авокадо. Его полезные свойства и вещества делают этот продукт практически незаменимым в процессе борьбы со старением и увяданием клеток кожи.
Авокадо и его полезные свойства
Целебная мякоть авокадо насыщена различными антиоксидантами и многочисленными увлажняющими компонентами, прекрасно ухаживающими за кожей лица. Кроме того, плоды такого фрукта, как авокадо, очень богаты разными витаминами, целебными маслами и всевозможными полезными минералами, которые крайне необходимы организму человека для того, чтобы довольно долго поддерживать тонус, здоровье и красоту.
Если регулярно применяется маска для лица из авокадо (хотя бы по несколько раз в неделю), можно существенно улучшить уровень состояния кожи лица и привести в норму абсолютно все процессы обмена даже на клеточном уровне.
Этот экзотический плод содержит в себе все самые нужные для человеческого организма минералы и вещества, поэтому считается крайне незаменимым компонентом и главным помощником в ежедневном уходе за кожей лица. В авокадо присутствуют такие полезные микроэлементы, как цинк, магний, натрий, марганец, кальций, магний, селен, железо, фтор, фосфор, медь, калий.
Витаминный комплекс авокадо
В народе этот фрукт известен как аллигаторова груша, это название обусловлено внешним видом плода. Помимо этого, такой зеленый привлекательный плод, как авокадо, очень насыщен витаминами: A, E, D, С, В1, В2, В4, В5, В6, фолиевой кислотой, РР, К.
Входящий в состав авокадо витамин Е служит прекрасным антиоксидантом, питающим кожу и борющимся с различными признаками ее увядания и старения. Он защищает лицо от не слишком полезного воздействия свободных радикалов, а также не позволяет коже стареть. Кроме того, витамин Е питает слизистые оболочки, из-за этого маска для лица из авокадо наносится и на губы.
Присутствующие здесь все витамины группы В отличным образом поддерживают оптимальный уровень здоровья кожи лица, делая при этом ее более мягкой и придавая ей эластичность, а также они предотвращают возможное шелушение и повышенную сухость.
В авокадо также имеется витамин A и цинк. Они отлично помогают при борьбе с угревой сыпью, при этом делают лицо очень чистым и придают ему сияющий вид. Здоровье кожи лица и устойчивость к неблагоприятным воздействиям окружающей среды зависят от витамина А. Ретинол также влияет на состояние акне и эффективно способствует уменьшению этого заболевания. Благодаря витамину А уменьшается производство кожных жиров и уменьшается воспалительная реакция.
Находящийся в составе этого фрукта селен, а также витамин C, считаются сильными антиоксидантами, защищающими кожу от присутствующих свободных радикалов. Поэтому маска из авокадо для лица очень полезна и питательна.
Сквален, который содержится в мякоти плодов авокадо, является мощным иммуностимулятором, поддерживающим иммунитет кожи лица, при этом защищая ее от различных вредных факторов окружающей среды. Помимо этого, сквален имеет высокие ранозаживляющие и антимикробные свойства.
Многочисленные виды жиров, которые содержатся в авокадо, служат прекрасными помощниками при усвоении жирорастворимых витаминов в клетки кожи, а также белки, фитогормоны и Омега-кислоты являются отличными увлажнителями и источниками питания кожи лица. Преимущество авокадо прежде всего в том, что все эти полезные вещества очень легко усваиваются кожей лица.
Советы по применению масок
Всевозможные маски из авокадо, которые приготовлены дома, являются очень эффективными. Современная косметическая промышленность применяет этот полезный компонент в различных средствах для ухода, но наслаждаться очень свежей и свежеприготовленной мякотью без всяческой химии намного приятнее.
При этом авокадо довольно полезен при уходе за сухой кожей лица. Оптимальным временем для подобных масок является зимний период. Морозный воздух сильно влияет на лицо и забирает из кожи многочисленные питательные вещества.
Этот зеленый плод содержит ряд полезных компонентов, незаменимых для поддержания красоты и молодости кожи. Благодаря маслам, которые содержатся в этом замечательном фрукте, его целебные свойства способны проникнуть глубоко в слои кожи. Поэтому чаще всего маска из авокадо для лица с добавлением любых других ингредиентов наносятся на область шеи и декольте. Безусловно, вполне можно их использовать и для ухода за очень нежной кожей, находящейся вокруг глаз.
Еще одна тонкость в использовании авокадо в качестве косметического средства состоит в том, что это фрукт обязательно должен быть созревшим и спелым, с присутствием маслянистой мягкой мякоти. Непосредственно перед началом нанесения маски необходимо очистить кожуру и размять мякоть с помощью вилки либо же блендера. В результате должна получиться смесь в виде пюре, которая потом наносится непременно на предварительно очищенную или распаренную кожу лица.
Основные свойства масок из авокадо
Как правило, маски для лица, масло авокадо в которых уникальным целебным образом воздействуют на кожу человека, имеют массу положительных качеств и приводят к отличному результату. Благодаря им на коже лица и шеи наблюдаются следующие полезные изменения:
- происходит активное увлажнение кожи;
- избавление от шелушения, повышенной сухости и устранение мелких трещинок;
- снятие воспалений на коже;
- избавление от угревой сыпи;
- устранение особенностей увядания кожи и признаков старения (гусиные лапки, складки и морщины);
- происходит защита кожи от разных вредных факторов и ультрафиолетовых лучей;
- активизация многочисленных процессов кровообращения и насыщение кислородом клеток;
- наблюдается регенерация кожи;
- стимулирование выработки эластина и необходимого количества коллагена. Исходя из всего вышеперечисленного, можно сказать, что маска для лица из авокадо имеет колоссальное влияние на улучшение состояния кожи лица.
Основные показания для применения масок, содержащих авокадо
Целебные косметические свойства авокадо оказывают полезное и положительное влияние на лицо человека. Этот плод прекрасно можно использовать при сухой, крайне чувствительной, а также при жирной и зрелой кожи. Маски из авокадо также эффективны при нанесении их на область шеи и декольте. А содержащиеся в них масла отлично защищают лицо в холодные периоды года.
Невероятно, но эффективность таких косметических процедур так высока, что очень часто масло этого плода используют при уходе за кожей новорожденных младенцев и детей. Очень популярна также сегодня маска для лица Freeman. Авокадо здесь является главным ингредиентом.
Маски из этого фрукта очень подходят людям, у которых имеется возрастная, сухая, увядающая кожа, с присутствием угревой сыпи, а также очень эффективны такие процедуры при наличии чувствительной, склонной к раздражению коже.
Приготовление масок из спелого авокадо
Маски для лица из авокадо (домашняя маска особенно) обеспечивают коже лица необходимый бережный уход, при этом делая ее ровной, упругой и шелковистой. Чтобы правильно приготовить маску, нужно во всех случаях использовать исключительно свежие фрукты. При этом нужно аккуратно снимать с них кожицу и тщательным образом измельчать спелую мякоть, пока не получится однородная масса.
Авокадо, используемый в подобных косметических целей, не должен быть сильно твердым и жестким, так как это является основным признаком незрелости плода. При разрезе фрукта косточка сразу же удаляется, потому что при соприкосновении с воздухом она выделяет вредные токсины. Такие маски ни в коем случае не хранятся в холодильнике, так как их нужно делать непосредственно перед самим нанесением. Таким образом, маска для лица из авокадо, сделанная пару раз в неделю, дает прекраснейший результат и дарит здоровье, свежесть и красоту.
Максимальное увлажнение
Для того чтобы максимально увлажнить кожу лица, нужно взять авокадо и очистить него кожицу, потом тщательно размять мякоть с помощью вилки. Затем следует добавить несколько капель оливкового масла, после чего полученную смесь тщательно перемешать. Получившуюся маску можно наносить на лицо и на шею. По прошествии пятнадцати минут смыть водой, имеющей комнатную температуру. Эта процедура поможет почувствовать кожу лица более упругой и увлажненной.
Действительно, для максимального увлажнения, скажем, в зимнее время года, довольно эффективной будет маска из авокадо для лица, рецепты, отзывы и результаты использования которых несут исключительно положительный характер.
Питание кожи с помощью маска из авокадо
Для приготовления такой маски нужно очистить один плод авокадо, взять из него мякоть и смешать с ней один яичный желток. Непосредственно перед нанесением маски из авокадо на лицо, кожу нужно очистить. После двадцати минут нанесенную ранее смесь смыть теплой водой. В том случае, если присутствует сухая кожа с мелкими мимическими морщинками, подобная маска подходит идеально.
Маска из авокадо для обладательниц чувствительной кожи
Половину спелого авокадо необходимо растереть и добавить к этой смеси одну столовую ложку теплого пюре из картофеля и такое же количество сметаны либо кефира. Все это следует аккуратным образом перемешать, после чего можно наносить на подготовленное очищенное лицо. Оставить на пятнадцать минут, а потом смыть с помощью прохладной воды.
Из вышеприведенных примеров можно с легкостью понять, почему так ценятся маски из авокадо для лица. Польза, рецепты, результат от их применения — обо всем этом мы поведали вам в нашем обзоре.
Источник
Авокадо грушевидной формы плод известен своими чудодейственными для здоровья и красоты преимуществами во всем мире.
Для начала давайте заглянем немного в историю и первые упоминания авокадо. Так вот, первое упоминание об авокадо было обнаружено коло 7000-5000 гг. до нашей эры в Латинской Америке. Но лишь спустя несколько тысячелетий этот фрукт был более полно изучен, когда первые испанские исследователи обнаружили племя ацтеков, которые использовали авокадо в пищу. В Европу его завез испанский завоеватель Кортес (около 1600 г).
В современном мире авокадо растет круглый год почти во всех странах с тропическим и субтропическим климатами. Многие стараются выращивать авокадо в домашних условиях, как комнатное растение, в целом, его можно выращивать в любом климате, однако, авокадо не будет плодоносить при недостатке солнечного света.
Кстати, этот тропический фрукт еще часто называют грушей аллигатора, это потому что некоторые из его сортов напоминают чешуйчатую кожу этого пресмыкающегося.
Авокадо славится бесчисленными необходимыми питательными веществами и, таким образом, помимо употребления в пищу, традиционно используется авокадо для лечения и ухода за кожей и волосами.
Авокадо содержит одни из самых полезных ингредиентов на планете, что используется даже в диетах для детей. Он содержит более 25 жизненно важных питательных веществ, включая витамины (A, B, C, E, и K) и минералов, таких как медь, калий, железо, магний и фосфор, кроме того, авокадо содержит необходимые человеческому организму белки.
Тем не менее, диетологи советуют не очень-то налегать на авокадо, так как плод содержит много калорий и, следовательно, чрезмерное употребление может оказаться достаточно вредными для людей, следящих за своим весом.
Авокадо польза
В нашей статье постараемся раскрыть многогранные свойства авокадо.
Польза авокадо для кожи
При нанесении на кожу сока авокадо, он делает её мягкой и эластичной. Содержит много витаминов, таких как витамин С, А и Е, которые необходимы для кожи. Увлажняет все типы кожи. Также сок авокадо будет полезен для успокоения раздраженной кожи.
Фрукт защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых солнечных лучей. Так что, это отличный солнцезащитный крем, лосьон. Превосходный набор компонентов, присутствующих в авокадо, делает его отличным средством для ухода за кожей.
Авокадо полезные свойства:
Авокадо польза: Уменьшает и предотвращает появление морщин
Авокадо защищает кожу от токсинов, которые вызывают преждевременное старение кожи. Авокадо хорошо разглаживает морщины и убирает пигментные пятна. При применении с какао-маслом помогает осветлить шрамы и пятна, и придает сияющий тон кожи. Хорошо помогает снизить возрастные пятна на коже при нанесении непосредственно на кожу.
Авокадо польза: Увлажняет и осветляет тон кожи
Плоды авокадо эффективно увлажняют сухую кожу. Также обеспечивают мгновенный блеск на коже. Этот фрукт используется в различных косметических продуктах — увлажняющих и моющих средств. Помогает избавится от зуда, вызванного сухой кожей.
Авокадо польза: Солнцезащитный крем
Можете смело заменить свои солнцезащитные лосьоны на авокадо. Он помогает защитить кожу от ультрафиолета и остальных вредных свойств лучей солнца. Кроме того, авокадо используется для удаления солнечных ожогов кожи и экземы.
Авокадо польза: Антиоксиданты для здоровой кожи
Авокадо содержит антиоксиданты, которые помогают защищать кожу от повреждений. Специалисты рекомендуют употребление авокадо обладателям блеклой, лишенной блеска, сухой кожи. Регулярное употребление авокадо эффективно сохраняет кожу сияющей и эластичной, тем самым предотвращает появление мелких ранок, раздражений и трещин.
Авокадо польза: Очистка кожи
Авокадо способен эффективно удалять отмершие клетки кожи и очищать ее. Спасает кожу при неблагоприятных погодных условиях. Глубокое проникновение в кожу позволяет восстанавливать баланс питательных веществ. Помогает повысить циркуляцию крови, что очень важно для кожи.
Авокадо польза: Жиры и витамины
Авокадо является одним из лучших фруктов для здоровой кожи, в нем содержатся жиры, которые способствуют поддержанию кожи в здоровом состоянии. Эффективно защищает кожу от загрязнения, поддерживая в коже нормальный водный баланс.
Авокадо польза: Питает кожу
Масло авокадо легко проникает глубоко в кожу, очищая ее и питая. Помогает ускорить появление новых клеток.
Источник
Польза авокадо для кожи лица
1. Он отлично увлажняет кожу
В авокадо много полезных жиров, которые обеспечивают кожу ценной влагой.
Вообще, кокосовое масло считается прекрасным увлажнителем, т.к. содержит 5-10% олеиновой кислоты. Однако в авокадо ее — аж 63%! Если регулярно употреблять этот плод в пищу, то в нашей коже естественным образом поддерживается достаточное увлажнение.
Его также можно использовать и в качестве средства по уходу за кожей наружного применения: например, можно просто натирать кожу кожурой, оставшейся после того, как вы съели саму мякоть.
2. Авокадо от морщин
Помимо увлажнения, которое необходимо для замедления процесса старения кожи, данный фрукт богат антиоксидантами (витамины С и Е), которые защищают кожу от повреждения свободными радикалами (подобное повреждение — это одна из основных причин старения).
Кроме антиоксидантов, в нем много и других питательных веществ, которые стимулируют выработку коллагена и эластина (оба отвечают за упругость и подтянутость кожи).
Уже упомянутая олеиновая кислота проникает глубоко в кожу, питая ее и предотвращая появление морщин, вызванных чрезмерной сухостью.
3. Защита от солнца
Пребывание на солнце (в разумных пределах) полезно, и способствует выработке витамина D. Однако излишнее воздействие ультрафиолета может привести к воспалениям и изменениям в структуре ДНК, и последующему возникновению рака.
Полигидроксилированные жирные спирты, присутствующие в этом фрукте, уменьшают воспаление и повреждение клеток кожи, вызванное воздействием солнечных лучей.
Даже просто приложив мякоть авокадо к пострадавшему участку, вы ускорите заживление после солнечных ожогов, а также предотвратите усугубление состояния.
Однако помните, что авокадо не получится использовать вместо солнцезащитного крема — только в качества средства для скорейшего восстановления кожи после загара.
4. Удаление загара
Авокадо содержит антиоксидант под названием Глутатион, который снижает количество меланина (пигмента, благодаря которому кожа темнеет).
Такой эффект можно получить, если есть этот плод, либо наносить его мякоть на кожу. Т.е., грубо говоря, «правильный салатик» поможет избавиться от загара. ?
5. Профилактика и лечение прыщей
Может помочь простое нанесение пюре из мякоти на нужные участки. Авокадо содержит вещества, подавляющие действие фермента 5-альфа-редуктазы, из-за которого кожа становится слишком жирной, в результате чего на ней могут появиться прыщи.
Также можно регулярно втирать в лицо масло авокадо — такая простая процедура может служить профилактикой акне.
Еще он ускоряет заживление ран, и помогает в лечении псориаза. Таким образом, авокадо полезен и для кожи лица, и для всего тела. ОК, давайте посмотрим, каково его практическое применение.
Маски из авокадо для лица от морщин
1. Простая маска из авокадо в домашних условиях
Эта маска богата антиоксидантами, которые защищают нашу кожу от преждевременного старения и появления ранних морщин. Эту маску можно использовать 1 раз в неделю.
Возьмите половину плода, и разомните вилкой ее мякоть. Добавьте туда 1 столовую ложку овсяных хлопьев, и хорошо перемешайте.
Нанесите полученную смесь на лицо и шею при помощи кисти или чистых пальцев. Через 10 минут смойте маску теплой водой.
2. Маска из авокадо от морщин вокруг глаз
Когда мы съели сам фрукт, на его кожуре всегда остается немного мякоти. Так вот, в этой мякоти наиболее сильная концентрация витаминов, которые способствуют выработке коллагена, предотвращающего появление морщин вокруг глаз.
Поэтому, соскребите ложкой эту мякоть с кожуры, и нанесите непосредственно на кожу вокруг глаз. Поверх можно положить ватные диски, пропитанные прохладной водой.
Лягте на спину, и расслабьтесь минут на 10-15, пока богатая витаминами мякоть авокадо питает и увлажняет вашу кожу. Когда время выйдет, ополосните лицо теплой водой.
3. Маска для лица и всего тела после загара
Если, побывав на солнце, вы чувствуете, что ваша кожа стала сухой или вообще сгорела, то эта увлажняющая и охлаждающая маска будет как раз кстати.
Сделайте пюре из 1 авокадо, и смешайте его с 1/2 чайной ложки меда и 1/4 чайной ложки лаймового сока (если нет лаймового, можно попробовать сок лимона, хотя эффект может отличаться).
Полученную смесь нанесите на нужное место, и оставьте на 10-15 минут, затем смойте водой комнатной температуры.
4. Маска против морщин с кокосовым маслом
Возьмите 1 спелый плод авокадо (он должен быть мягким при прикосновении), разрежьте пополам, выньте косточку, и положите в чашку. Добавьте туда же 1 чайную ложку кокосового масла.
Хорошо смешайте ингредиенты, и нанесите на лицо на 30 минут, затем смойте теплой водой.
Эта маска смягчит кожу; лучше всего ее наносить перед сном, только не забудьте смыть перед этим макияж.
5. Маска от морщин с эффектом пилинга
Этот рецепт даст ощущение, как будто вы посетили спа-салон (ну, почти ? ). Все дело в том, что он содержит природные отшелушивающие компоненты, которые уберут мертвые клетки. А еще в рецепте есть кофеин — он подтянет вашу кожу.
Итак, сделайте пюре из 1 спелого авокадо, и положите его в чашку. Туда же добавьте по 1 чайной ложке: кофейная гуща, какао тертое, масло авокадо и кокосовый сахар. Хорошо перемешайте (можно в блендере).
Полученную маску нанесите на 30 минут, затем аккуратно уберите кусочком хлопковой ткани или полотенцем. Процедуру можно повторять несколько раз в неделю.
Такие вот маски от морщин из авокадо, которые легко приготовить в домашних условиях.
Источники:
1. https://www.curejoy.com/content/benefits-of-avocado-for-skin/
2. https://helloglow.co/food-face-4-diy-avocado-beauty-recipes/
3. https://www.onegreenplanet.org/lifestyle/how-to-use-avocados-on-your-skin-to-fight-aging/
Источник
