Баночный массаж лица растягивает кожу
Когда кто-то узнает, что я делаю массаж лица банками, то первое, что я слышу: «А это не опасно? Ведь можно растянуть кожу и наставить синяков!» — и вижу, как собеседница (а разговор заходит, конечно, с женщинами) начинает внимательно осматривать мое лицо на предмет кровоподтеков. Если честно, я всегда немного затрудняюсь с ответом. Потому что баночный массаж лица может быть, как любое оздоровительное средство, и благотворным, и опасным — смотря как его выполнять.
При неумелой работе банками можно и новые морщины заработать, и украсить лицо синяками. Но если научиться работать банками правильно: аккуратно, осторожно, терпеливо, постепенно наращивая силу вакуума и соблюдая массажные линии, то эффект массажа будет потрясающим.
Дело в том, что только вакуумный массаж, который мы можем делать дома — банками, а в салоне — специальным аппаратом, позволяет не только снять спазмы с мышц, вернуть им нормальную длину, упругость и эластичность, но и заметно улучшить структуру кожи.
Чтобы было понятно, на чем основано действие банок, приведу цитату из книги доктора П. П. Михайличенко «Основы вакуум-терапии. Теория и практика». По его словам, вакуумная терапия
«приводит к своеобразному метаболическому «микровзрыву» тканевых элементов, обусловленному высвобождением воспалительных и противовоспалительных медиаторов и гормонов, выделением биологически активных субстратов (гепарин, гистамин, простагландины, цитокины). В результате этого снижается сосудистый тонус, расширяется просвет артериол, прекапилляров и венул, увеличивается число функционирующих капилляров, что, в свою очередь, способствует повышению локальной температуры тканей (на 3-5 °С). При этом происходит разрыхление слипшихся слоев тканей, пучков миофибрилл, элементов соединительной ткани — коллагеновых и эластиновых волокон. В ответ на микроповреждение сосудов включаются процессы регенерации, связанные с восполнением поврежденных тканевых элементов или образованием новых сосудов взамен выключенных из кровотока».
Обратите внимание: просвет сосудов расширяется, их число увеличивается, старые, высохшие капилляры разрушаются, на их месте «прорастают» новые, увеличивая толщину дермы. «Слежавшийся» коллаген разрыхляется и начинает удерживать больше влаги — это буквально спасение для возрастной обезвоженной кожи. Тренируются гладкие мышцы, составляющие стенки сосудов — за счет чего, в том числе, уменьшаются проявления купероза.
Внешне все это выражается в том, что разглаживаются морщинки, кожа выглядит увлажненной и наполненной, выравнивается ее цвет и фактура становится гладкой. Особенно приятно, что все это происходит не за счет отека (как при инвазивных методах), а за счет сил и ресурсов самого организма. А значит, происходит реальное омоложение кожи и подкожных тканей, а не видимость его!
Кстати, реальное омоложение проявляется и в том, что на разные лица баночный массаж действует по-разному. Полные лица — за счет выведения застойной межтканевой жидкости — худеют, становятся более скульптурными. Худые, сухие лица — за счет утолщения дермы, разрыхления гиподермы (подкожной жировой клетчатки) и увлажнения — становятся более гладкими. Налаживаются обменные процессы, улучшается лимфоток и кровоток — и организм сам делает то, что ему нужнее всего!
Вот впечатление от баночного массажа, которым поделилась в нашей группе Марина, прошедшая летом у меня тренинг по вакуумному массажу:
мой новый этап ухода за собой — вакуумный масаж! Это нечто особенное и потрясающее по силе и скорости преображения! За сеанс в 15 минут (я всё делаю в удовольствие, не тороплюсь, наслаждаюсь этим моментом только для меня) лицо принимает наисвежайший вид. Могу сравнить с тем, как взяли свалянную старую подушку и хорошенько взбили ее. Это временное явление, уже через пару-тройку часов лицо начинает снова западать, но какой-то процент сказки остается, так что через 48 часов — когда будет новый сеанс — лицо все равно сохраняет эту идею быть расправленным, «пышным».
Я еще совсем новичок в деле вакуумного воздействия на лицо, но теперь я точно знаю — к такому типу лица, как моё, это необходимо. Одной гимнастикой не справиться. Например, упёртая межбровка стала таять лишь с появлением баночки, которой я вожу по намасленному лбу, бровям, переносице. Это очень короткое по времени действие реально работает, причем с первого раза!
Источник: https://www.diets.ru/post/1365190/?page=3#firstnew
Конечно, баночный массаж, как любая оздоравливающая процедура, имеет свои противопоказания. Абсолютными противопоказаниями являются психические расстройства, травмы головы и лица, поражения лицевого и тройничного нерва, любые лихорадочные состояния с повышенной температурой, воспалительные процессы (тонзиллит, гайморит и т.п.). Ну, тут понятно, что вряд ли кому в таком состоянии вообще придет в голову заниматься самомассажем. Не следует также пользоваться банками при наличии гнойничковых высыпаний на коже (речь о множественных высыпаниях, а не об одном прыщике или паре), при герпесе, бородавках, порезах и ссадинах, повышенном росте волос, множественных родинках (одиночные родинки нужно просто осторожно обходить).
Купероз, что радует, не является абсолютным противопоказанием к вакуумному массажу — только осторожность нужно удвоить, начиная с самого слабого вакуума и наращивая его силу очень медленно и постепенно, в течение нескольких недель.
Несмотря на противопоказания, банки подходят очень многим — главное, научиться ими правильно работать. Как это сделать? Можно поискать в сети — там сейчас существует множество описаний и видеоруководств. Я не возьму на себя ответственность за чужие видеокурсы, поэтому ищите и смотрите сами. Если преподаватель не создает во время выполнения массажа морщин и заломов, объясняет меры предосторожности — то можно рискнуть.
Если вы обладаете смелостью и твердой рукой — купите вот такой набор из четырех стеклянных баночек с силиконовыми грушами (цена в интернете около 1200 руб) и, благословясь, начинайте. Самостоятельно вполне можно научиться — хотя я все же рекомендую найти преподавателя в реале. Сама я когда-то предпочла сходить на «живой» тренинг, чтобы мне «поставили руку» и научили правильно проводить банкой по коже, не создавая веера морщин и россыпи синяков.
Уже четыре года я время от времени провожу себе курсы баночного самомассажа — и моя очень тонкая и сухая кожа реагирует благодарно. Теперь и я делюсь своими знаниями на мастер-классах (провожу их в Петербурге) — и с радостью вижу отличные результаты у тех, кто овладевает этой непростой, но эффективной методикой. Как, например, у Светланы, которая любезно разрешила мне публиковать ее фото, иллюстрирующие результаты баночного массажа и его сочетания с упражнениями для лица.
Готова ответить на ваши вопросы в комментариях.
Юлия Зартайская, ваш инструктор по фейскультуре
Источник
Что такое баночный массаж лица?Для предотвращения прогрессирующих возрастных изменений, а также с целью улучшения кожного состояния лица широко практикуется баночный массаж. Техника его выполнения несложная и включает знание нескольких базовых этапов проведения.
Такая процедура не вызывает болезненных или дискомфортных ощущений и подходит для любого возраста. Результативность и возможные негативные проявления целиком зависят от соблюдения рекомендованных правил и учёта некоторых нюансов.
В чем заключается процедура
Баночный массаж – это особая методика воздействия на эпидермис с помощью вакуумных банок. В ходе выполнения процедуры к необходимым участкам лица прикладываются небольшие баночки, которые своего рода засасывают кожный покров, тем самым активируя многие процессы.
В результате:
- нормализуется обмен веществ;
- улучшается работа кровообращения и лимфосистемы;
- выводятся токсины;
- укрепляются мышцы;
- увеличивается выработка коллагенов и прочее.
Процедура существенно омолаживает и возвращает природный румянец лицу всего за несколько сеансов.
Эффект от массажа
Проведение курса баночных массажей для лица даёт следующий эффект:
- насыщает клетки кислородом;
- уменьшает объёмы морщин;
- сокращает ломкость капилляров;
- улучшает эластичность и снижает дряблость;
- выравнивает кожный покров;
- выводит токсины;
- сужает поры и минимизирует отёчность;
- укрепляет лицевые мышцы и прочее.
Эффективность будет несколько выше, если сеансы проводятся нужное количество раз, с учётом всех особенностей эпидермиса.
Когда появляется результат
При правильном подходе к выполнению массажных движений банками результат должен быть заметен спустя 10 часов после окончания первого сеанса и заключаться:
- в улучшении цвета лица,
- в уменьшении дряблости,
- в сужении пор,
- в ощущении лёгкости на лице.
Избавление от многих проблем и существенное улучшение кожного покрова происходит только по завершению курса таких сеансов.
Достоинства и недостатки
Принцип работы заключается в активном стимулировании клеток кожи с помощью вакуумных банок. Такой массаж имеет ряд положительных и отрицательных сторон. Главными достоинствами процедуры косметологи выделяют:
- Глубочайшее очищение и питание.
- Значительное сокращение пор.
- Укрепление лицевых и мимических мышц.
- Нормализацию кровообращения и работы лимфосистемы.
- Полное выведение токсинов.
- Улучшение внешнего состояния и здоровья в целом.
Техника баночного массажа, смотрите в этом видео:
Наряду с положительными моментами, баночный массаж имеет некоторые недостатки:
- Вероятность обострения хронических заболеваний, особенно связанных с поражениями лицевых нервов.
- Проявления синяков или небольших припухлостей.
- Ощущение жжения на лице.
В редких случаях, ближе к вечеру, возможно незначительное увеличение температуры тела, которая к утру нормализуется без медикаментозного лечения.
Как правило, негативные последствия бывают, если человеком во время сеанса не соблюдались правила проведения, или были не учтены противопоказания.
Показания и противопоказания
Многими специалистами баночный массаж рекомендуется тем людям, у которых на лице имеются следующие выраженные проблемы:
- отёчность, особенно в области глаз;
- излишки жировых отложений, в том числе второй подбородок;
- вялость или дряблость кожи;
- повышенная сухость эпидермиса;
- слабые мышцы лица.
В некоторых случаях выполнение такой процедуры способно принести непоправимый вред здоровью, поэтому отказаться от баночного массажа необходимо:
- при онкологических заболеваниях;
- если имеются поражения лимфатических узлов;
- есть проблемы со свёртываемостью крови;
- при различных ранах на лице;
- если есть инфекционные заболевания;
- при обширных высыпаниях или аллергических реакциях;
- при некоторых неврологических заболеваниях.
Стоит перенести сеанс на более благоприятное время при общем недомогании, повышенной температуре или высоком артериальном давлении.
Виды массажных банок и правила выбора
Для проведения массажа используются баночки двух видов.
- Стеклянные, их особенностью является необходимость выжигания из них воздуха перед началом проведения сеанса.
- Силиконовые, в таких банках требуется воздух откачивать вручную.
Как провести процедуру на лбу, описано в этом видео:
Допускается делать процедуру любым из двух видов банок, главное, при выборе учитывать важные правила:
- следить, чтоб на изделие не было трещин, сколов или неровных краёв;
- размер не должен быть чересчур большим, оптимальный диаметр до 50 миллиметров.
Косметологи отдают предпочтение и советуют для домашнего использования исключительно силиконовый вид, как самый надёжный и в то же время простой в использовании.
Техника проведения баночного массажа для лица
Баночный массаж не относится к сложной, по своему выполнению, процедуре. Главное, не забывать придерживаться определённой техники, которая состоит из нескольких ключевых этапов:
- Обработка области шеи. Вакуумная банка ставится на ключицу и далее постепенно передвигается вверх.
- Зона подбородка. Баночка ставится в центральную часть подбородка, а затем осторожно передвигается в правую сторону до самой мочки уха. После банка возвращается в центр, и оттуда движение осуществляется в левую сторону. Главное, второй рукой немного придерживать кожный покров во избежание его растягивания.
- Прорабатывание зоны скул и щёк. Требуется максимально широко открыть рот, после зафиксировать банку в верхней части скулы и осторожно перемещать её вдоль массажной линии. С открытым ртом нужно находиться на протяжении всего этапа работы со скулами и щеками.
- Массаж лба и носа. Движение идёт строго от центральной части лба или носа вначале в одну сторону, а затем в другую.
- Зона вокруг глаз.
Банки наименьшим диаметром устанавливаются на участок под глазами, ближе к внутренней части века. Далее выполняется максимально плавное и осторожное движение к внешнему углу глаза.
Большинство косметологов сходится во мнении, что в первую процедуру не стоит задевать область вокруг глаз или ограничится простой установкой банки, без её перемещения.
Правила проведения баночного массажа
Ожидаемый эффект и польза от баночного массажа будет наблюдаться только при условии должного его выполнения. Основные правила проведения:
- Выполнять все подготовительные этапы перед массажем, касающиеся лица, а также самих банок.
- Использовать баночки нескольких размеров, причём для области глаз брать самые маленькие, лучше диаметром 10 миллиметров.
- Осуществлять все перемещения исключительно вдоль массажных линий.
- Движения должны носить спокойный, плавный, но в то же время уверенный характер.
- Начинать совершать манипуляции требуется с шеи, постепенно прорабатывая другие зоны.
- Нельзя задевать лимфатические узлы.
- Общее время проведения процедуры не должно превышать 10 минут, для начального раза достаточно 5 минут.
- Выполнять сеансы строго дважды в неделю, при этом общий курс должен составлять 10-15 раз.
Рекомендуется на протяжении всех сеансов массажа стараться не находиться под палящим солнцем и избегать переохлаждений.
Как подготовиться к процедуре
Процедура требует определённой подготовительной работы, которая позволит увидеть положительный результат гораздо быстрей и предотвратит проявление негативных последствий после массажа. Перед сеансом необходимо:
- с помощью специальных средств убрать косметику с лица;
- сделать процедуру, направленную на расширение пор;
- нанести натуральное масло, например, оливковое или миндальное на лицо и область шеи;
- при помощи спиртовых салфеток или других дезинфицирующих средств обработать банки.
Опытные массажисты советуют за 10-15 минут до сеанса посидеть с закрытыми глазами и подумать о чём-нибудь позитивном.
Как провести дома
Баночный массаж для лица допускается делать в домашних условиях. Главное, при самостоятельном подходе учесть следующие моменты:
- Не забыть вымыть руки и насухо их вытереть.
- Продезинфицировать банки, лучше специальным раствором.
- Сделать очищение и распаривание кожного покрова.
- Принять максимально комфортную позу и расслабиться.
По общей технике выполнения процедура не отличается от той, которую делает мастер в косметологическом кабинете. Безусловно, конечный результат будет более выраженный, если сеансы проводит опытный специалист.
Где лучше проходить процедуру
При условии, что человек полностью ознакомился с техникой проведения баночного массажа, делать самостоятельно такую процедуру допустимо. Главное, строго выполнять все рекомендации и заранее сделать все подготовительные этапы.
В случае если имеются серьёзные или запущенные проблемы на лице, то не стоит делать процедуру самостоятельно, целесообразно воспользоваться услугами массажиста в косметологическом слоне.
Нежелательные последствия
Последствий негативного характера после процедуры, как правило, не наблюдается, В редких исключениях, если массаж выполнялся самостоятельно, или были нарушения техники выполнения, то могут прослеживаться:
- Небольшие припухлости, особенно под глазами;
- Синяки на лице или мелкие кровоподтёки;
- Покраснение кожи.
Все последствия, как правило, бесследно исчезают через 2-3 дня.
Если ситуация не нормализовалась, то требуется консультация дерматолога.
Заключение
После окончания курса баночных массажей общее состояние кожи существенно улучшится, а всевозможные возрастные проблемы будут минимизированы или полностью устранены.
Эффект от таких процедур держится длительное время, даже если сеансы проводились в домашних условиях. Главное, при выполнении не пренебрегать подготовительными этапами и внимательно относится к технике проведения.
Источник
XXI век расширил границы возможно во всех областях, в том числе и в косметологии, и теперь каждой женщине стал доступен широкий комплекс процедур, направленных на подержание красоты и молодости. Мало того, омолаживающие процедуры стали настолько доступны, что в наше время выглядеть «на свой возраст» стало просто неприлично. А такие отговорки, как нехватка времени и дороговизна салонных процедур уже неактуальны, ведь практически многие профессиональные процедуры можно делать самостоятельно в домашних условия. Индустрия красоты все чаще стала предлагать средства и аппараты для домашнего ухода. Одно из таких «одомашненных» средств – вакуумные банки для массажа лица.
Фото с сайта:
Технология, особенности массажа лица вакуумными банками в домашних условиях, показания и противопоказания, а также реальные результаты и отзывы пользователей – все это в центре нашего очередного beauty исследования.
Вакуумный массаж лица: отзывы, фото, результаты
Думается, многие знают, а может быть даже и практиковали антицеллюлитный массаж вакуумными банками. Механизм вакуумного массажа лица ничем не отличается – происходит воздействие на мышечный каркас за счет создания отрицательного давления.
Фото с сайта: heaclub.ru
Подобная процедура имеет широкий спектр положительного воздействия:
- Улучшается тургор кожи за счет усиления притока крови, а вместе с ним и кислорода.
- Уменьшается птоз мышечных тканей лица.
- Исчезает второй подбородок.
- Улучшается цвет лица.
- Уменьшаются мелкие морщинки и пропадают мимические складки за счет расслабления мышц.
- Активизируется выработка собственного коллагена и эластина из-за чего массаж лица вакуумными банками является аналогом ревитоники.
- Происходит сужение пор.
Однако при всей полезности процедуры имеется и ряд противопоказаний:
- Вакуумный массаж нельзя проводить при наличии воспалений.
- Сосудистые заболевания – абсолютное противопоказание для любых процедур, связанных с созданием отрицательного давления.
- При близко расположенных к поверхности кожи кровеносных сосудах данной процедурой лучше не злоупотреблять, существует риск их травматизации и образования сосудистых звездочек.
- Простуда, соматические заболевания, при которых противопоказано усиление кровотока, общее плохое состояние – все это повод для отказа от процедуры вакуумного массажа.
Фото с сайта: uplady.ru
О результатах вакуумного массажа лица отзывы самые противоречивые. В большинстве случае те, кто опробовал данный вариант массажа на себе, в восторге от полученных результатов. Они отмечают улучшение состояния кожных покровов, четкость рельефа лица, сокращение морщин. Отрицательных отзывов о вакуумном массаже лица банками меньше, но все же их стоит осветить более детально, дабы предостеречь от излишнего энтузиазма тех женщин, которые собираются опробовать на себе данную процедуру. Итак, негативные последствия вакуумного массажа лица:
- Появление акне.
- Образование кровоподтеков от лопнувших капилляров.
- Гематомы и отеки.
- Самое страшное последствие от неуемного энтузиазма и неправильного применения вакуумного массажа – растяжки на лице.
Стоит сразу оговориться, что данные последствия возникают именно из-за несоблюдения технологии вакуумного массажа. Что бы избежать подобных проблем следует придерживаться строгих правил проведения данной процедуры. О них будет сказано в следующем разделе обзора, а для начала стоит посмотреть на результаты вакуумного массажа лица, фото «до» и «после».
Фото с сайта: virginiawoolf.ru
Фото с сайта: skin-health.ru
Фото с сайта: melissann.ru
Вакуумный массаж лица в домашних условиях: особенности процедуры и основные правила
Вакуумный массаж лица выполняется попарным набором специальных силиконовых баночек. Как правило, они представлены тремя размерами:
- Большие – для проработки крупных мышц лица и шеи.
- Средние – для мышц лица среднего размера.
- Маленькие – для труднодоступных мест (вокруг глаз, носа, губ).
Фото с сайта: course-massage.ru
Правила:
- Перед выполнением процедуры важно продезинфицировать приборы, очистить кожу лица и обильно смазать ее любым косметическим или даже растительным маслом.
Важно
Многие женщины ошибочно полагают, что масло нанесенное на кожу лица во время массаж следует оставить. Якобы оно отлично впитывается в разгоряченную и промассированную кожу. Это не так! Масло закупоривает поры. Отсюда образование воспалений и акне. Более того, ряд масел может пересушить кожу. Так что после процедуры вакуумного массажа следует тщательно смыть масло и нанести подходящий для вашей кожи питательный или увлажняющий крем.
- Еще одно правило – постепенность временного воздействия. Не следует сразу же гнаться за результатом. Первые процедуры должны проводиться минимальное количество времени – 3 – 2 минут будет достаточно. Постепенно время воздействия можно будет увеличить до 10 – 15 минут, но не более!
- Третье правило – постепенное нарастание интенсивности воздействия. В первые процедуры создается минимальное отрицательное давление, далее по мере привыкания и «натренированности» кожи и мышц лица, можно усилить воздействие.
Важно
Зона вокруг глаз требует самого минимального воздействия. Здесь необходимо создавать самое низкое давление и прорабатывать исключительно кожу, не затрагивая рядом прилегающие мышцы.
- Количество процедур на этапе привыкания – 1 – 2 раза в неделю. Далее можно довести частоту до 1 раза в два дня. Некоторые барышни даже умудряются проводить данную процедуру ежедневно. Со временем и с приходом опыт вы сами определитесь с частотой процедур. Но для начинающих главное правило – отсутствие фанатизма!
Массаж лица вакуумными банками: техника
Самое важное в вакуумном массаже лица – соблюдение техники. Ее нарушение может привести к крайне негативным последствиям – растянутой коже, расширенным порам и даже растяжкам на лице.
Техника вакуумного массажа предполагает выполнение процедуры строго по массажным линиям – от центра к периферии.
Фото с сайта: kpacotka.info
Существует два способа выполнения вакуумного массажа:
- Статический – предполагает попеременное накладывание банок на определенное время в строго заданные зоны лица и шеи.
- Динамический – «прокатывание» с помощью банок образовавшихся под действием вакуума мышечных валиков.
Начинать освоение самостоятельного проведения баночного массажа стоит со статического массажа, а затем переходить к динамике.
Важно
На многих сайтах можно встретить рекомендацию, что баночный массаж лица стоит производить на предварительно распаренное лицо. Этот совет в корне не верен! На разогретой и распаренной коже ухудшается скольжение, что может спровоцировать ее растяжение. А самое главное в вакуумном массаже – обеспечить достаточное скольжение!
Вакуумный массаж лица: видеоурок
Для закрепления теоретических основ технологии домашних процедур следует еще раз детально разобрать особенности проведения вакуумного массажа лица банками на видео. В заключение стоит отметить, что вакуумный массаж не является панацеей от всех проблем кожи лица.
Достаточно проведение курса данной процедуры длительностью месяц – полтора, для того чтобы оценить результаты и опробовать другие способы процедурных технологий в домашних условиях, а затем остановится на самом оптимальном для вас варианте, либо опять вернуться к вакуумным процедурам. Но главное – чередуйте различные варианты ухода, так вы добьетесь наилучших результатов.
Источник
