Белые комочки на коже лица
Высыпания на лице – очень неприятная проблема. Возникает непреодолимое желание немедленно их удалить. Но это далеко не всегда безобидные прыщики, поступать с которыми можно столь просто.
Бывает, что на лице появились маленькие бугорки белого цвета, растущие изнутри. Они называются жировиками. Эти новообразования не столь сильно выделяются на общем фоне кожи, но вместе с тем доставляют серьезный дискомфорт, так как при большом их количестве наносится ощутимый вред внешности. Как же поступать, если появились белые точки на лице? Описание, причины и лечение этой проблемы будут представлены вашему вниманию в статье.
Виды белых точек
Образования белого цвета на лице различаются по содержимому и способу появления. Белые бугорки под кожей на лице — что это? Давайте рассмотрим основные виды белых точек.
- Кисты сальных желез. Они появляются в любом возрасте и внешне похожи на бугорки белого цвета, которые возвышаются над всей поверхностью кожи. Такие образования плотные и гладкие. Часто на ощупь они болезненны. Обычно такие образования появляются там, где находятся угри. Происходит это потому, что они были неправильно удалены. При вдавливании содержимого угря в кожу рядом закупоривается сальная железа и появляется киста.
- Жировики. Онивнешне похожи на кисты ретенционного типа. Их структура более рыхлая. В них входит жировая ткань и секрет сальных желез. Такие бугорки обычно расположены на лице: на щеках и на веках.
- В зонах рубцов и травм появляются псевдомиллиумы. Это скопление сала кожи в эпидермисе. Сверху оно покрыто целым слоем клеток.
- Угри белые возникают при воспалениях, микротравмах, скоплении кожного сала. Идет инфицирование бактериями, когда вы расчесываете кожу или выдавливаете прыщи. Появляются небольшие пустулы гнойного характера. При этом воспаление и отек быстро проходят, но остаются образования в виде небольших белых бугорков.
- Комедоны закрытого типа. Они формируются при закупорке поры пробкой сала. Наполнение их очень плотное, и кожа выглядит бугристой с белыми точками.
Белые бугорки на лице новорожденного
За время вынашивания у ребенка накапливается особый гормон. Его избыток приводит к появлению сыпи. Она напоминает небольшие белые жемчужинки. Данное акне является реакцией на изменившиеся условия внешнего характера.
Милиум появляется из-за того, что сальные железы еще незрелые. Такие белые маленькие бугорки на лице совершенно безопасны. Они не требуют специального лечения и ухода. Акне пройдет уже через пару месяцев. Милиумы исчезнут тогда, когда у малыша откроются сальные протоки.
Белые бугорки на лице – жировики
Итак, у вас бугорки под кожей на лице? Что это? Липомы или жировики – особые образования, которые состоят из соответствующей ткани. Никаких ощущений болезненного характера они не вызывают. Жировик слегка возвышается над поверхностью кожи и сам рассосаться или исчезнуть не может. Но нельзя его и выдавливать — такие попытки крайне опасны.
Иногда липома сохраняет изначальные размеры на протяжении длительного времени. В других случаях она медленно растет. Если такая неприятность появляется на лице, это доставляет массу хлопот эстетического характера.
Почему появляются жировики
У вас белые точки на лице? От чего они появляются, и что делать для избавления от них вплотную зависит от определенных условий. Перечислим их:
- На генетическом уровне нарушена правильная работа сальных желез. При таком варианте не помогут никакие меры профилактического характера.
- Переходный возраст. Это характерно для подростков — у них активизируются гормоны, и в итоге нарушаются функции определенных внутренних органов.
- Имеются инфекционные заболевания, для лечения которых используются сильные антибиотики.
- Неправильное питание. Чрезмерное употребление копченой, сладкой и жирной пищи.
- В период беременности идет полное перестроение основного обмена. Сальные железы усиленно вырабатывают подкожный жир. Его объем увеличивается вдвое. Поры и клетки просто не могут справиться с большим его количеством.
- Неправильная личная гигиена и неверное применение средств для макияжа. Слои пудры, грязи и пыли блокируют поры. Доступ воздуха оказывается перекрытым, и отток излишков жидкости не происходит.
Как видите, на лице появляются постоянно маленькие белые бугорки в силу целого ряда причин. Они могут и не доставлять особых проблем, но бороться с ними все равно нужно, так как вероятно их разрастание и появление внутреннего гноя.
Белые точки на лице: способы удаления
Если на лице появилось много жировиков, комедонов и угрей, стоит обратить внимание на то, как вы питаетесь. Вполне вероятно, что вы потребляете много жиров и простых углеводов.
В ежедневном меню должны быть кисломолочные продукты, овощи и блюда с достаточным содержанием белка. Зимой и весной хорошо включить в рацион витамины и необходимые минералы (цинк и селен).
Если на лице появились маленькие бугорки белого цвета, действовать стоит незамедлительно. Настоятельно рекомендуется обратиться к дерматологу. Он установит причину проблемы и назначит соответствующее лечение. Так, для избавления от проблемы требуются препараты, снижающие кератинизацию и уменьшающие выработку кожного сала. Они должны способствовать растворению этих нежелательных образований. К популярным средствам относятся:
- Молочная и салициловая кислота.
- Мази с цинком.
- «Скинорен».
- «Боро-норм».
- Мази и кремы на основе дегтя.
Если кожа поражена небольшими угрями гнойного типа, используются мази с антибактериальным действием. Если затронуты большие участки лица, стоит использовать средства ретиноиды.
Помогают избавиться от белых бугорков на коже и процедуры косметического плана. Это чистка лица, пилинг, программы профессионального уровня для растворения пробок сала, фоторадиотерапия или шлифовка с помощью лазера.
Как удалить жировик профессионально
Забитые поры, белые бугорки лучше всего чистить и удалять с кожи на ранних стадиях. В итоге, вы сможете предотвратить вероятные процессы воспалительного характера. В медицине имеются определенные способы, которые позволяют эффективно бороться с данной проблемой.
Распространенный способ – электрокоагуляция. Для нее применяется высококачественный электрический ток, с помощью которого делают аккуратное прижигание белых бугорков. Оставшиеся на их месте ранки заживают быстро. Такой метод достаточно действенный.
Очень эффективен лазер. С помощью луча происходит выжигание внутренности липомы, и одновременно прижигаются края ранки. Этот способ используется и для тех участков лица, где кожа наиболее чувствительна.
Часто прибегают и к помощи эндоскопа. Очистка проходит безболезненно и быстро.
Проводятся также и инъекции химического характера. Способ позволяет избежать нежелательных следов. Данный метод наиболее длительный. Шприцом под жировик вводят препарат. Он рассасывает ткань, из которой состоит бугорок.
Если вы боитесь избавляться от жировиков такими способами, можно попробовать народные методы.
Как удалить жировики дома
Если на лице появились маленькие бугорки белого цвета, есть целый ряд рецептов, которые помогают забыть об этой неприятности. Это особые компрессы на основе лекарственных трав и иных полезных компонентов, которые обладают действием рассасывающего характера.
Следует взять лист алоэ, промыть его и надрезать, чтобы было видно мякоть, и выделился сок. Растение аккуратно прикладывают к жировику и фиксируют с помощью пластыря. Такой компресс можно держать на протяжении любого времени.
Данные манипуляции рекомендованы на протяжении двадцати дней. Делают их два раза в день.
Хорошо помогает и аппликация из меда и соли. Их берут в равных количествах. Данный состав держат на протяжении получаса, а затем смывают. Курс длится 14 дней.
Помогает и компресс из водки и оливкового масла.
Меры профилактики
Если вы будете соблюдать простые правила, то сможете предотвратить появление жировиков на лице:
- Важно постоянно очищать кожу мылом с водой и специальным молочком.
- Раз в неделю следует делать паровые ванночки. Они помогут открыть поры и убрать налет.
- Следует правильно питаться.
Существует ли универсальное средство от белых бугорков?
Если на лице появились маленькие бугорки белого цвета, необходимо обязательно от них избавляться. Но какого-то одного средства, позволяющего решить все эти проблемы, нет. Стоит доверять тем методикам, которые уже успели зарекомендовать себя на протяжении многих лет. Это лазер, прижигание и жидкий азот.
Если на лице вы увидели белые бугорки, необходимо обязательно отправиться на консультацию к дерматологу. Когда окончательный диагноз будет поставлен, вы сможете обсудить с доктором методы решения проблемы. Заботьтесь о своей коже и обеспечивайте ее защиту от влияния ультрафиолета и неблагоприятных условий погоды.
Если вы решите использовать один из описанных в статье методов для того, чтобы избавиться от жировиков, знайте, что они вполне могут появиться вновь. Боритесь с ними только в комплексе. Не забывайте и о профилактике. Бережно относитесь к коже и правильно ухаживайте за ней.
Избавиться от белых бугорков на лице совсем несложно. Надеемся, что наши советы вам помогут. Быть красивыми очень просто. Действуйте, и вы навсегда забудете о такой неприятности, как белые бугорки. Будьте здоровы и красивы!
Источник
Белые точки на лице – распространенная проблема, с которой обращаются к косметологам. Они могут появиться на любой части лица, но чаще всего образуются на веках, вокруг рта, на носу и скулах. Их возникновение связано с повышенным уровнем холестерина в крови, гормональными нарушениями, заболеваниями печени и ЖКТ. Неправильно подобранная косметика – еще одна причина, по которой на коже появляются прыщики в виде просяных зерен.
1
Причины белых точек и особенности проявления
Причины появления белых прыщиков:
- Жирный тип кожи.
- Нарушение работы сальных и потовых желез.
- Нарушение гормонального фона.
- Заболевания желчного пузыря и печени.
- Кожные болезни.
- Увеличение уровня холестерина в крови.
- Наследственность.
- Патология желудка и кишечника.
- Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей.
- Неправильный уход.
- Некачественная косметика.
- Загрязненная окружающая среда.
- Плохое питание.
- Алкоголизм и курение.
Жировики – это рыхлые по своей структуре белые прыщи, подвижные на ощупь, не вызывают неприятных ощущений. Внутри их находится сальный секрет. Чаще всего они располагаются вокруг глаз. Такие элементы называются милиумы. В некоторых случаях они имеют вид белых точек за счет того, что находятся в толще дермы.
На месте рубцовых изменений кожи и травм формируются псевдомилиумы — это шарики под кожей, представляющие собой скопление кожного сала в глубине эпидермиса.
Если на лице появились маленькие бугорки белого цвета — это микрокисты. Они появляются как у женщин, так и мужчин, независимо от возраста. На ощупь такие бугры плотные, иногда болезненные. Кистозные образования могут формироваться в месте неправильно удаленного угря, при его вдавливании внутрь дермы. При этом происходит закупорка сальной железы и растяжение ее доли. Чаще локализуются кисты на лбу, носу и подбородке.
Белые угри возникают вследствие травмирования кожи, воспаления сальных желез или нарушения их функции, присоединения бактериальных агентов.
У новорожденных в первые несколько дней жизни на лице появляются белые прыщики – милии. Это физиологическая реакция на окружающую среду, связанная с незрелостью сальных желез. Если такие элементы появились у ребенка, их не нужно лечить. Обычно они проходят самостоятельно в сроке от 2 недель до 2 месяцев.
У младенца могут появиться прыщики в Т-зоне из-за попадания в организм фолликулярных гормонов матери с молоком.
У ребенка более старшего возраста белые точки могут образоваться, как и у взрослого, по причине нарушения обмена веществ в организме. Если прыщики не проходят самостоятельно в течение 1-2 месяцев, рекомендуется обратиться к педиатру.
Почему появляются белые точки на половом члене
2
Меры предотвращения появления белых точек
После выяснения причины появления проблемы необходимо определиться с тем, как избавиться от точек без последствий и осложнений.
Для комплексного обследования стоит обратиться к врачу, это позволит выявить наличие соматических заболеваний. Женщинам следует обследоваться у гинеколога. При наличии только внешней проблемы показана консультация дерматолога.
В летний период предотвратить появление белых точек на коже позволит использование специальных средств по уходу – солнцезащитных кремов.
При повреждении кожных покровов следует обработать участок антисептиком и воздержаться от использования косметики.
Белые точки на лице не выдавливаются, потому как не имеют выхода наружу. Попытки удалить их самостоятельно заканчиваются инфицированием и появлением гнойников.
Правильное очищение – это залог хорошего внешнего вида. Нельзя оставлять косметику на ночь. Средства должны быть подобраны в соответствии с типом кожи.
Следующим важным фактором для здорового внешнего вида является правильное питание. В рацион следует включать больше овощей, фруктов и отказаться от жареной и жирной пищи. Также следует поддерживать водный баланс организма.
Белые точки на губах: возможные причины и лечение
3
Основные методы лечения
Дерматологи советуют лечить белые точки с помощью специальных мазей и гелей. Кроме того, применяются кислотные растворы для подсушивания кожи и нормализации работы сальных желез. Все эти средства можно приобрести в аптеке. Но перед их применением следует проконсультироваться у специалиста.
Средства, снижающие выработку кожного сала:
- Салициловая кислота.
- Азелаиновая кислота.
- Цинковая мазь.
- Дегтярное мыло и мазь.
- Крем Боро Норм.
Препараты при гнойничковых образованиях кожи:
- Гель Метрогил.
- Гель Далацин.
- Эритромициновая мазь.
- Клиндомициновая мазь.
- Крем или мазь с ретиноидами.
Обычно все эти средства наносятся на кожу дважды в сутки – утром и вечером.
Причины появления красных точек на коже тела и методы избавления от них
4
Салонные процедуры
Для того чтобы убрать белые точки на лице, в салонах красоты и косметологических клиниках женщинам предлагают следующие косметические процедуры:
- 1. Механическая чистка лица -это очищение кожи с помощью косметических инструментов. Для удаления белых точек используются специальная игла и петля. После такой процедуры на лице остаются небольшие ранки, которые требуют постоянной обработки и избегания косметики, иначе может произойти заражение и образование гнойничков. После чистки делают маски, которые способствуют ускорению регенерации. При обильном количестве высыпных элементов назначается несколько процедур. За один сеанс удаляют от 10 до 20 угрей.
- 2. Электрокоагуляция – метод основан на использовании высокочастотного тока. С помощью электрокоагулятора прижигаются прыщи. После процедуры на коже образуются корочки.
- 3. Лазерное удаление — прижигание с помощью лазера. Это позволяет удалить точки безболезненно и быстро. После процедуры на лице также остаются корочки.
- 4. Кислотный пилинг – косметологическая процедура, которая включает использование кислоты для сжигания кожного слоя. В ответ на ожог активируется процесс регенерации. Суть процедуры: на очищенную кожу наносится кислота или их смесь и оставляется на некоторое время. Процесс сопровождается неприятными ощущениями, чувством жжения. Далее, специальным раствором нейтрализуют кислоту. В конце наносится крем, стимулирующий регенерацию.
- 5. Криотерапия – удаление точек на лице с помощью жидкого азота. В основе этого метода лежит использование низких температур.
Все процедуры выполняются в холодный период года.
5
Народные методы лечения
До появления косметологических клиник белые точки лечили в домашних условиях с помощью народных методов:
- Маски из глины. Они оказывают двойное действие на верхний слой эпидермиса, подсушивают, впитывая излишки жира и очищают от отмерших клеток.
- Травяной компресс из цветов календулы. Одну столовую ложку заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 3-4 часов, после чего процеживают, и получившийся компресс наносят локально или на все лицо.
- Маска из меда и лимонного сока. Две чайные ложки лимона и половина ложки лимонного сока наносятся на кожу на 20 минут. Использовать не чаще 1 раза в 3 дня.
- Примочки из кисломолочных продуктов. После снятия макияжа на лицо с помощью ватки наносится кефир. Спустя 15 минут следует смыть теплой водой. Повторяют процедуру ежедневно в течение двух недель.
- Маска из овсянки. Овсяные хлопья измельчают, добавляют воды до сметанообразной консистенции. Полученную смесь наносят на лицо на 15-20 минут. Смывают теплой водой, потом протирают лицо лосьоном.
Источник
Часто можно обнаружить под глазами белые точки, которые в народе называют «просянкой», так как бугорки похожи внешне на зерно проса. Точки представляют собой шарики белого цвета, которые образуются под кожей, не болят и не меняют размер, а также не свидетельствуют о какой-либо болезни. Это косметический дефект, от которого можно избавиться с помощью ряда процедур.
От чего образуются белые пятна на коже
Научное название данного дефекта — милиумы, а появляются они по самым разным причинам. Это бывает аллергическая реакция или же ряд хронических болезней кожи. В некоторых случаях даже косметические средства или процедуры могут вызывать раздражение, из-за которого образуется просянка. Поэтому с применением скрабов и жестких абразивных масок нужно быть очень осторожным.
Дети страдают от просянки только на коже лица, а взрослые часто замечают такие высыпания в различных местах. Однако в большинстве случаев милиумы появляются именно под глазами.
Казалось бы, чем может быть опасен обыкновенный прыщик? На самом деле, несмотря на всю безобидность данного дефекта, вторичная форма болезни несет в себе серьезную проблему.
Лечение просянки рекомендуют проводить только под контролем доктора, как и удаление образований – только при помощи специально предназначенных для этого медицинских инструментов. Иначе вы рискуете не просто устранить наросты, но и получить в результате шрамы на поверхности кожи.
Главной причиной появления данного заболевания, в особенности у детей, является изменение природного механизма отслаивания мертвых кожных чешуек. Они перестают остлаиваться естественным образом, накапливаются на кожном покрове, вследствие чего забиваются протоки сальной железы.
Вторичной формой болезни страдают люди, у которых просянка появляется в качестве симптома других заболеваний кожи, связанных с образованием скопления отмерших чешуек. Так, на коже начинают появляться белые пупырышки из-за забитых сальных желез. Образование милиумов также связано с различными повреждениями кожного покрова – ожогами, раздражением, аллергией.
Одной из причин, которая провоцирует образование белых точек, является влияние ультрафиолетового излучения. Именно этот фактор способствует появлению уплотнений в коже и нарушает природные процессы отслоения омертвевших частичек.
Формирование утолщений связано и с применением ряда косметологических процедур. Если вы проводили химические пилинги или использовали препараты на основе стероидов, а также обыкновенные кремы с плотной жирной текстурой, все это могло привести к закупориванию пор и появлению просянки.
Способы устранения белых точек
Если вы обнаружили у себя под глазами белые точки, то наверняка постараетесь избавиться от этой неприятности. Большинство людей сразу же пытаются удалить их с помощью иглы, проколов шарик и выдавив содержимое пузырька. Но этот метод не является безопасным. И вот почему:
- так как кожа век достаточно чувствительная и тонкая, то протыкание иголкой может стать болезненной процедурой;
- сало в кожном покрове достаточно плотное по своей структуре, поэтому с помощью прокола такое образование не выйдет наружу, как это бывает с жидким содержимым обыкновенных прыщей;
- насильно выдавливать белые угри будет больно и травматично;
- нестерильные и необработанные иголки приводят к инфицированию ранки;
- участок прокола на веках может опухнуть и покраснеть, воспалительный процесс иногда распространяется дальше, что опасно, ввиду того, что рядом находятся глаза;
- после домашних прокалываний иглой появляются шрамы, которые устранить гораздо сложнее, чем милиумы.
Помните, что только дерматолог и косметолог может поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.
Косметологи используют следующие способы устранения белых точек:
- Парафиновые маски. Такие процедуры помогут привести в норму процесс салоотделения и постепенно убрать белые точки под глазами.
- Прокол с помощью стерильной иглы. Для этого в обязательном порядке кожу дезинфицируют.
- Метод бросажного пилинга. Кожа на веках обрабатывается средством с эффектом пилинга, обладающим щадящими свойствами. Такой способ помогает, если воспаленный участок находится близко к кожной поверхности.
- Способ кюретажа. Бугорки удаляют специальными кюретками – хирургическими ложечками. Этот процесс отличается болезненностью и после него могут оставаться небольшие пятна.
- Лечение лазером. Сало в милиумах выпаривается с помощью лазера. Во время этой процедуры вы не почувствуете боли.
- Метод электрокоагуляции. На воспаленные места воздействуют током, при этом нет болезненных ощущений, а рубцы могут быть минимальными и вскоре после процедуры исчезнут. С помощью данного метода можно предотвратить возможность повторного появления просянки.
Парафиновая маска от просянки
Одно из действенных средств, которое можно с успехом применить в домашних условиях — это парафиновая маска. Для этого метода подходит обыкновенный белый парафин, который продается в аптеках. Это средство помогает нормализовать работу сальных и потовых желез, размягчить сальные пробки и устранить белые угри. Такая маска, помимо прочего, разравнивает поверхность кожи и снимает отек. Парафин не вызывает аллергической реакции, а противопоказан данный компонент только тем, кто страдает от появления сосудистых звездочек и чересчур чувствительной кожи.
Чтобы приготовить маску, следуйте инструкции:
- отрежьте 70 грамм парафина;
- растопите его в кастрюле на водяной бане, не забывая помешивать массу;
- после того, как парафин станет жидким, нанесите быстро его на кожу с помощью большой кисти (за исключением глаз и губ);
- затем, когда масса застынет на лице, сверху намажьте еще один слой, снова подождите, пока все застынет и повторите процедуру еще раз;
- в результате у вас получится маска, толщина которой будет около 1,5 см;
- оставьте маску на двадцать минут;
- снимите маску.
Народные способы от белых точек
Самостоятельное удаление милиумов на коже с помощью выдавливания и прокалывания категорически не рекомендуется. Все это может привести к инфицирования поврежденного участка. Однако не все могут посещать косметологов и проводить дорогостоящие процедуры. Поэтому вы можете воспользоваться эффективными народными способами лечения белых точек на лице. Действуют они медленнее, чем салонные процедуры, однако состояние кожи станет заметно лучше.
Справиться с белыми угрями можно при помощи калинового сока. Возьмите свежие ягоды калины, а затем постарайтесь растолочь из деревянной ложкой. Отожмите сок из ягод. Во избежание образования белых точек, наносите его на жирные места на коже. Еще маска из калинового сока наносится на белые наросты, которые уже появились. Для этого добавьте в сок немного овсяной муки так, чтобы в результате получился крем. Эта маска накладывается на лицо на время не менее 45 минут.
Устранить просянку можно, используя сок огурца. Возьмите огурец, почистите его, удалите кожицу и семена. После этого мелко нарежьте мякоть овоща (можно натереть на терке). Затем залейте кашицу горячей водой (иногда с добавлением молока). Настаивается это средство не меньше четырех часов, при этом емкость с массой обязательно должна быть укутана. Для нанесения маски нужно вырезать своего рода «маску» в разрезами для губ и глаз из небольшого кусочка натуральной ткани (лен или хлопок). Накладывайте смоченную в огуречной массе ткань на лицо и держите примерно 20-30 минут. В качестве профилактического средства наносите маску один раз в неделю, а при лечении белых угрей — каждый день.
Если вы все-таки обратились к доктору и удалили милиумы механическим способом, кожа все равно требует восстановления. После удаления доктором кист (спустя 4 дня) начинают наносить маски с подсушивающим эффектом. Для приготовления такого средства смешайте 25 г дрожжей с 1 ст. л. жидкого натурального меда, лимонным соком и перекисью водорода (3%) так, чтобы получилась однородная масса. Нанесите маску на 30 минут. Проводится процедура 2 раза за неделю.
Для лечения или в целях профилактики применяют скрабы на основе овсянки домашнего приготовления. Главный ингредиент – это крупа «Геркулес», которая измельчается с помощью кофемолки или обыкновенного блендера. Затем нужно добавить в овсянку 1 ч. д. пищевой соды и столько же мелкой поваренной очищенной соли. Умойте лицо перед тем, как использовать скраб. Перемешайте смесь с вашим средством для умывания и нанесите на кожу по массажным линиям легкими движениями. Затем смойте скраб водой.
Еще больше полезной информации о том, что делать, если на лице и под глазами появляются белые точки, смотрите в видео:
Профилактика милиумов
Немногие знают о том, что образования милиумов на коже лица можно не допустить. Для этого требуется постоянный тщательный уход. Использовать нужно обязательно именно ту продукцию, которая соответствует типу кожи. Также нужно регулярно очищать кожный покров, используя специальные средства по уходу — скрабы, маски, пилинги. Такая косметика должна способствовать нормализации работы сальных желез и очищению закупоренных пор.
Обязательно следите за своим питанием, старайтесь вести здоровый образ жизни. Можно уменьшить количество жареного в рационе, копченой и сладкой еды. Это полезно, между прочим, не только для кожи, но и для фигуры и общего состояния организма. По возможности откажитесь от алкогольных и газированных напитков, а также от курения. Своевременное обращение к врачу поможет не только устранить дефект, но и предотвратить его повторное появление.
Избавиться от белых точек под глазами можно очень просто. Для этого вам достаточно придерживаться наших советов, следить за своей кожей и вести здоровый образ жизни.
Источник
