Чем очистить кожу лица с куперозом
Кожа любого типа может быть или временно стать чувствительной. Многие женщины в первую очередь стремятся устранить сухость кожи, или наоборот, жирность, или решить другие проблемы.
Но чувствительность кожи – это одна из недооцененных проблем. Если у вас чувствительная кожа или есть признаки купероза, эту особенность обязательно нужно учитывать составляя уход.
- Что такое чувствительная кожа
- Почему кожа бывает чувствительной
- Особенности ухода за чувствительной кожей
- Купероз
- Полезные компоненты для чувствительной кожи
- Программа ухода при чувствительной коже и куперозе
- Можно ли делать пилинг при куперозе
Смотреть видео на ютубе:
Что такое чувствительная кожа
Чувствительная кожа – это кожа, у которой очень низкая устойчивость к различным раздражителям, но при этом очень высокая реактивность.
При воздействии различных внешних факторов – ветра, холода или активных компонентов косметики такая кожа быстро краснеет, может даже появиться зуд или припухлость.
Поэтому такая кожа очень часто имеет еще и признаки купероза – это стойкое расширение мелких сосудов кожи в виде сосудистых звёздочек.
Почему кожа бывает чувствительной
Кожа бывает чувствительной по самым разным причинам.
- Повышенная чувствительность кожи может быть генетической особенностью.
- Кожа становится чувствительной из-за постоянных воспалительных процессов, например, при акне.
- Кожа может стать чувствительной при гормональных перестройках в организме, например, в период менопаузы.
- Кожа может временно стать чувствительной после определенных салонных процедур, например, после химических пилингов
- Кожа может стать чувствительной в следствии неграмотного или чрезмерного ухода
Но я считаю, что нет плохой или хорошей кожи. У каждой кожи есть свои преимущества и недостатки. Недостатком чувствительной кожи безусловно является повышенная раздражительность и порой даже неадекватная реакция на совершенно безобидные компоненты косметики.
Но с другой стороны чувствительная кожа обладает повышенной проницаемостью для активных ингредиентов, поэтому при грамотном подходе такая кожа очень отзывчива к косметическим процедурам и добиться желаемых результатов с такой кожей гораздо легче.
Особенности ухода за чувствительной кожей
Суть ухода за чувствительной кожей можно сформулировать одной фразой – меньше агрессии, только мягкий и деликатный уход.
1. Раздражающие компоненты
Прежде всего необходимо избегать косметики с компонентами, которые способны раздражать нашу кожу – щёлочь (мыло), анионные ПАВ (лаурил сульфат натрия и т.п.), кислоты, эфирные масла (масло цитрусовых, масло розмарина и др.).
2. Коктейль компонентов
Нежелательно использовать косметические средства, которые содержат в своем составе слишком много самых различных компонентов – и витамины, и кислоты, и всевозможные растительные экстракты – всё в одном флаконе.
3. Жирные кремы
Избегайте слишком жирных кремов с плотной текстурой. Потому что слишком жирные средства имеют способность согревать кожу. А тепло вызывает расширение кровеносных сосудов, покраснение и другие нежелательные для чувствительной кожи реакции.
4. Салонные процедуры
Что касается салонных процедур – так же необходимо избегать слишком агрессивных воздействий. Это не значит, что обладателям чувствительной кожи противопоказаны, скажем химические пилинги или чистка. Просто в данном случае необходимо отдавать предпочтение щадящим чисткам и пилингам, которые можно использовать при чувствительной коже.
А если вы хотите пройти курс массажа, то нужно избегать слишком жестких методик, потому что в таком случае могут усугубиться проявления купероза и вместо красоты вы получите новые сосудистые звездочки. Поэтому обладателям чувствительной кожи, как никому другому, важно доверять своё лицо только опытному косметологу.
5. Скрабы и щётки
При составлении своей домашней программы ухода необходимо избегать использования всевозможных скрабов и щеток и хотя бы один раз в год включать в свою программу ухода антикуперозный курс. И лучше всего это делать зимой, когда чувствительная кожа наиболее уязвима.
При этом нужно понимать, что антикуперозные средства не сотрут с лица уже появившиеся сосудистые звёздочки и не способны полностью предотвратить появление новых. Здесь как со старением – его невозможно остановить, но вполне реально замедлить и сгладить некоторые проявления возраста.
Купероз
Точно так же обстоят дела и с куперозом. Причинами возникновения телеангиэктазий (или проще говоря сосудистых звездочек) являются различные факторы, многие из которых от вас не зависят и вы не в силах их изменить – это и генетическая предрасположенность, и различные гормональные изменения в организме.
С возрастом купероз к сожалению будет только прогрессировать. Но в то же время антикуперозные средства и грамотный уход помогут сгладить проявление купероза и замедлить появление новых сосудистых звездочек.
Полезные компоненты для чувствительной кожи
Какие компоненты желательны в составе косметических средств для чувствительной кожи, а так же кожи склонной к куперозу?
Прежде всего компоненты, которые способствуют укреплению сосудистой стенки:
- Витамин К
- Витамин Р
- Витамин С
- Экстракт конского каштана и др.
Компоненты, которые оказывают успокаивающее, противовоспалительное, противоотечное или противоаллергическое действие:
- Азулен
- Аллантоин
- Пантенол
- Экстракты винограда, ромашки, василька, морские водоросли и т.п.
Программа ухода при чувствительной коже и куперозе
Дать какой-то универсальный совет в данном случае невозможно. Потому что чувствительная кожа – это лишь одна из особенностей кожи.
То есть кожа может быть чувствительная и при этом молодая и сухая. А может быть чувствительной и проблемной, склонной к появлению прыщей. А может быть чувствительной и зрелой 50+ Понятно, что во всех трёх случаях будет совершенно разная программа ухода.
Я могу подсказать лишь основные принципы:
- Не зацикливайтесь только на этой проблеме – не нужно покупать целую линейку средств ухода за чувствительной кожей или кожей склонной к куперозу. Ведь у вас наверняка есть и другие проблемы, над которыми нужно поработать и соответственно включать необходимые для этого средства в свой уход.
- Всегда имейте в своем уходе 1-2 средства для чувствительной кожи – это может быть умывалка, тоник или маска. Эти средства могут меняться в зависимости от состояния кожи на данный момент, но 1-2 средства для чувствительной кожи всегда должны быть в вашем косметическом арсенале.
- Выбирая другие средства, обращайте внимание, чтобы они не содержали компоненты, которые могут вызывать раздражение чувствительной кожи. Или хотя бы старайтесь как-то сглаживать это неблагоприятное воздействие.
Я прекрасно понимаю, что это довольно сложная задача. Потому что если у вас например, проблемная кожа, то в уход желательно включать средства с кислотами, но кислоты могут негативную реакцию у чувствительной кожи.
А если у вас расширенные поры, то средства, которые могут немного сузить поры, часто содержат различные эфирные масла, вызывающие раздражение чувствительной кожи. Поэтому внимательно изучайте составы косметических средств, когда составляете программу ухода за чувствительной кожей.
Ответы на вопросы
Можно ли делать пилинг при куперозе?
Если речь идёт о пилингах для домашнего использования, то конечно же пилинг делать можно. Просто отдавайте предпочтение щадящим пилингам. Это может быть пилинг с гранулами масла жожоба или энзимный пилинг.
Главное, чтобы этот пилинг был адаптирован для чувствительной кожи. А вот пилингами с кислотами в таком случае не стоит увлекаться.
Если говорить о химических пилингах которые делаются в салонах красоты, то при куперозе тоже можно делать химические пилинги. Но в данном случае, опять же, отдаётся предпочтение щадящим пилингам, которые адаптированны для чувствительной кожи и кожи с куперозом.
Что ещё полезного почитать:
- Самоучитель по уходу за кожей #1
- Как я удалила сосудистые звёздочки лазером – Видео!
- Самомассаж лица “Ренессанс”
Косметолога.нет
Источник
Кожа, покрытая сосудистыми звездочками, как правило, относится к чувствительному типу. Поэтому чистка лица при куперозе проводится мягко, с использованием щадящих средств. Это сосудистое заболевание, связанное с нарушением оттока крови в поверхностных слоях кожи и ломкостью капилляров, не вредит здоровью, но является эстетически некомфортным.
Показания
Для сохранения красоты и тонуса кожа нуждается в более глубоком очищении, нежели простое умывание. Неправильно подобранные средства ухода на фоне имеющегося купероза могут спровоцировать развитие розацеи — застойного дерматоза с воспалением и инфильтрацией кожного покрова. Салонную чистку лица проводят с разной частотой в зависимости от типа кожи:
- жирная — 1 раз в месяц;
- нормальная — с периодичностью 2—3 месяца;
- сухая — не чаще 1 раза в полгода.
Вернуться к оглавлению
Польза чистки лица при куперозе
Процедура направлена на очищение закупоренных пор, выведение шлаков и токсинов и улучшение клеточного дыхания. Чистка лица имеет еще и мощный омолаживающий эффект. Удалив верхний «мертвый» слой эпидермиса, стимулируется процесс деления новых клеток и обновление кожи, активизируются обменные процессы. Улучшенное кровообращение доставит к периферическим сосудам больше питательных веществ и витаминов для укрепления капилляров.
Вернуться к оглавлению
Виды чистки лица
Механическая процедура может усугубить состояние человека.
При куперозе важное значение имеет качество абразивов, входящих в состав средств очищения, а также методы, которыми производится процедура. Традиционная механическая или ручная чистка категорически запрещена. Для этих целей лучше использовать ультразвук и гальванические токи, которые мягко выталкивают загрязнения из глубоких слоев кожи, не вредя капиллярам, а также кислотные пилинги.
Вернуться к оглавлению
Ультразвуковая чистка
Методика мягкого очищения лица базируется на упругих колебаниях звука высоких частот, которые излучает специальная металлическая лопатка. Звуковые волны до 0,1—0,2 Вт/см2 давят на специальный гель, нанесенный на кожу, создавая микроструи, которые и выталкивают грязь из пор. Ультразвуковая чистка бережно удаляет верхний слой клеток, мягко массирует, способствует активизации восстановительных процессов и улучшению микроциркуляции крови, не травмируя капилляры.
Вернуться к оглавлению
Гальванизация
Это метод использования в лечебных целях гальванического тока малой силы и низкого напряжения. Существует 2 способа воздействия:
- Дезинкрустация. Глубокая атравматическая чистка на специальном щелочном растворе, который растворяет сальные пробки и выталкивает их на поверхность.
- Ионофорез. Эта процедура позволяет провести глубоко в кожу активные вещества, укрепляющие и питающие капилляры — витамины, различные растительные экстракты, а также кислоты при пилингах, о которых речь пойдет ниже.
Вернуться к оглавлению
Рекомендованные пилинги
При использовании агрессивных средств воспалительный процесс на коже гарантирован.
Если пилинговый состав подобран правильно, состояние лица можно значительно улучшить. Чистка удаляет не только старый эпидермис, но и разрушает поврежденные «нерабочие» сосуды, которые постепенно с током крови выведутся из организма. Кожа обновляется и сосудистые звездочки становятся незаметными. Если процедура подобрана неверно, ее проведение усугубит проблему и капиллярная сеточка может стать заметнее и увеличиться по площади. Постоянное воздействие на кожу сильными химическими составами может привести к развитию воспаления. Глубина проникновения зависит от количества слоев и времени экспозиции, которые подбираются индивидуально.
Для чистки лица при куперозе срединные и глубокие пилинги категорически не рекомендуются. При такой проблеме кожи можно использовать только поверхностные щадящие виды.
Вернуться к оглавлению
Молочный пилинг
Кожа с куперозом, как правило, обезвожена и требует восстановления водно-липидного баланса. Молочная кислота содержит натуральный увлажнитель, который стимулирует выработку собственной гиалуроновой кислоты. Гелевый молочный пилинг с концентрацией кислоты 20—30% проникает в верхние слои кожи медленно, не вызывая раздражения. Процедуру проводят круглый год на любой стадии купероза курсом в 5—6 процедур каждые 7—10 дней. Препараты для пилинга с концентрацией 80—90% применяют только в периоды неактивного солнца и только на ранний стадии заболевания. Молочная кислота обладает еще и отбеливающим эффектом.
Вернуться к оглавлению
Миндальный
Такое очищающее средство не затрагивает глубокие слои кожи.
Этот пилинг, как и молочный, относится к альфагидрокислотному классу. Молекулы этих видов довольно крупные. Благодаря этому свойству миндальная кислота равномерно и неглубоко проникает в кожу, к тому же обладает мощным противовоспалительные эффектом, что важно при куперозе, отягощенном акне. Курс может быть аналогичен молочному либо процедуру проводят регулярно 1 раз в месяц. Рекомендован для смуглой кожи.
Вернуться к оглавлению
Фитиновый
Фитиновую кислоту производят из семян пшеницы и риса. Ее низкий уровень pH и высокая концентрация не вызывают повреждений глубоких слоев эпидермиса и способны полностью нейтрализоваться уже в шиповатом слое. Это мощное антиоксидантное и противовоспалительное средство. Курс из 5—7 процедур фитинового пилинга активизирует обменные и восстановительные процессы. Фитиновый пилинг — идеальное средство при запущенной форме купероза.
Вернуться к оглавлению
Гликолевый
Молекулы гликолевой кислоты очень мелкие, поэтому легко проникают в глубокие слои дермы. Это свойство способно спровоцировать воспаление чувствительной кожи с ломкими капиллярами. Поэтому в составе средства при куперозе должны присутствовать антивоспалительные составляющие, такие как хитозан или экстракт зеленого чая. Применяя гликолевые пилинги, рекомендуется снизить время экспозиции до 2—3 минут. При выраженной форме купероза от такой чистки лучше отказаться.
Вернуться к оглавлению
Коралловый
С такой пудрой нужно обращаться аккуратно, чтобы не ухудшить состояние сосудов кожи.
Коралловая пудра, входящая в состав пилинга, является абразивным веществом и применять его при куперозе следует осторожно, чтобы не навредить ломким капиллярам. Чистку лучше проводить на основе питательного крема, мягко массируя кожу кончиками пальцев не более 2—3 минут. Пилинг коралловой пудрой — это не курсовая процедура, его включают в комплекс спа-ухода и рекомендуют делать не чаще 1 раза в 2—3 недели.
Вернуться к оглавлению
Салициловый
Благодаря мелкой молекуле салициловой бетагидроксикислоты этот пилинг обладает повышенными проникающими способностями, что не очень хорошо для ломких капилляров. Однако мощные противовоспалительные и антисептические свойства играют важную роль в борьбе с акне на фоне купероза. В качестве «золотой середины» выбирают поверхностный салициловый пилинг с концентрацией кислоты до 20% и уровнем рН 2,2—3,2. Курс 3—5 процедур с интервалом 3 недели.
Вернуться к оглавлению
Пилинг Джесснера
Пожалуй, самое противоречивое назначение при куперозе. Это комбинированный химический препарат, в состав которого входит 3 основные кислоты: салициловая, молочная и резорцин, в концентрации по 14%. Пилинг Джеснера при куперозе применяют крайне редко и осторожно из-за большой вероятности ожога и, как следствие, еще большего расширения площади видимой капиллярной «сеточки» и усугубления проблемы. Если выбор пал на этот вид пилинга, то слой должен быть только один, а время экспозиции — минимальным.
Вернуться к оглавлению
Скрабирование
Масло виноградных косточек будет отличной базой для скраба.
Скраб или механический пилинг состоит из основы и абразива. Выбирая при куперозе косметическое средство, стоит внимательно изучить его состав. В качестве основы лучше предпочесть растительное масло виноградных косточек, таману, грецкого ореха или кунжутное, а также подойдет увлажняющий или питательный крем по типу кожи.
Масла укропа, эвкалипта, гвоздики, корицы и аниса противопоказаны при куперозе.
Как дополнительные компоненты для улучшения качества кожи используют масляные экстракты витаминов А и Е, эфирные масла розмарина, герани, нероли, ромашки. В качестве абразива применяют только искусственные полимеры. Эти микрогранулы бережно и деликатно очищают лицо, не вредя ломким капиллярам. Наносить небольшое количество средства нужно круговыми движениями по массажным линиям, время воздействия — 3—5 минут. Скрабирование проводят 1 раз в неделю для жирной кожи, дважды в месяц — для нормальной. При сухой коже с куперозом такую процедуру делают редко.
Источник
Особенности кожи с куперозом
Сосудистые звездочки – верный признак купероза. © Getty Images
Внешне купероз проявляется в виде сеточки сосудов, которая отчетливо видна сквозь кожу. И это вызывает не самые приятные эмоции. По статистике, от проблем с сосудами чаще страдают женщины, чем мужчины. А куперозу больше подвержены обладательницы тонкой светлой кожи. Смуглая кожа плотнее и лучше сопротивляется негативным внешним воздействиям.
Кожа, склонная к куперозу, зачастую обладает повышенной чувствительностью, которая проявляется в виде неприятного ощущения жжения.
Купероз возникает по разным причинам. Сосудистая стенка теряет эластичность, под давлением крови сосуды расширяются, а вернуться в прежнее состояние уже не могут. Оставаясь расширенными, они становятся заметны на лице.
Купероз могут спровоцировать:
чрезмерное пребывание на солнце;
любовь к кофе по утрам и бокалу вина по вечерам;
прием гормональных таблеток;
резкие перепады температур;
стресс и даже разговор на повышенных тонах, во время которого повышается артериальное давление.
Состав средств для ухода
Выбирая косметику для ухода за кожей, убедитесь, что в ее состав включены ингредиенты, укрепляющие стенки сосудов.
Запомните всего три буквы: С, К, Р. Эти три витамина жизненно необходимы коже с куперозом.
- 1
Витамин РP уменьшает ломкость капилляров.
- 2
Витамин К уплотняет стенки сосудов.
- 3
Витамин С стимулирует синтез коллагена.
Укрепляют сосудистую стенку, улучшают микроциркуляцию, обладают противовоспалительным действием не только эти витамины.
Рутин (рутозид) уменьшает проницаемость капилляров.
Эсцин снижает хрупкость капилляров, восстанавливает их проницаемость.
Бетулин делает сосуды более эластичными, улучшает кровоток и уменьшает отечность.
Пантенол (провитамин В5) заживляет, стимулирует обновление кожи, борется с воспалением, питает.
Калий снижает проницаемость сосудов и увеличивает плотность их стенок.
Правила ухода за чувствительной кожей с куперозом
Слишком горячие напитки не подходят для кожи с куперозом. © Getty Images
Если у вас купероз, при уходе не рекомендуется:
очищать кожу с помощью гелей и пенок, использовать агрессивные скрабы;
умывать лицо слишком горячей или слишком холодной водой;
использовать тоники и другие косметические средства, содержащие спирт;
делать механический и химический пилинг в салоне;
использовать кремы с фруктовыми кислотами, ментолом, медом и алоэ — они резко стимулируют кровообращение, что опасно при хрупких сосудах;
делать классический массаж лица (при коже с куперозом допустим только пластический массаж);
много загорать (лучше вообще избегать солнца).
Все, что нужно, — регулярно ухаживать за лицом, используя специальные средства для кожи с хрупкими капиллярами. Они помогают защитить от негативных внешних воздействий, которые делают капилляры более ломкими. Ингредиенты, обладающие свойством укреплять сосуды, тоже лишними не будут.
Очищение
Умываться можно только теплой водой, и после умывания лучше дать коже высохнуть самостоятельно или промокнуть лицо тонкой бумажной салфеткой.
Для интенсивного очищения используйте щадящие скрабы с округлыми синтетическими гранулами. Наносите их подушечками пальцев, не кистью или губкой.
«Откажитесь от агрессивных очищающих средств, чтобы не пересушивать кожу. Выбирайте косметику, предназначенную для ухода за кожей, склонной к покраснению. Средством для очищения может стать мицеллярная вода для чувствительной кожи. Для умывания используйте воду комнатной температуры, горячая вода вызывает расширение сосудов и застой крови, а холодная — спазм, что повышает их ломкость».
Тонизирование
Поскольку кожа с куперозом чаще всего нуждается в особом уходе, то рекомендация использовать тоник или лосьон становится еще актуальнее, чем в других случаях.
Питание
Можно и нужно использовать кремы, укрепляющие кожу, и регулярно делать питательные и увлажняющие маски. Кожа с хрупкими сосудами очень тонкая, и на ней рано возникают мимические морщины.
Увлажнение
Выбирайте кремы с маслами, жирными кислотами омега-3 и -6 для восстановления липидной мантии кожи.
Защита от солнца
На улицу в любое время года нужно выходить под прикрытием дневного крема с SPF не менее 30. А на отдыхе пользоваться санскрином с максимальной защитой.
Обзор косметики по уходу за кожей с куперозом
Если вы знаете о склонности кожи к куперозу, старайтесь минимизировать внешние воздействия, которые его провоцируют и пользоваться грамотно подобранной косметикой.
Увлажняющая эмульсия для кожи, склонной к покраснениям, Rosaliac UV, SPF 15, La Roche-Posay
Комплекс витаминов СG и PP укрепляет стенки сосудов и успокаивает реактивную кожу. Подробнее о продукте
Крем «Увлажнение Эксперт» для чувствительной кожи, L’Oréal Paris
Средство разработано специально для кожи, склонной к покраснениям. В составе — витамин Е, масла камелии и миндаля. Эффект — увлажнение и ощущение комфорта. Подробнее о продукте
Сыворотка Or Rouge Sérum, Yves Saint Laurent
Экстракт цветков шафрана решает сразу несколько важных задач: защищает кожу благодаря антиоксидантному действию, успокаивает, выравнивает цвет лица. Подробнее о продукте
Успокаивающая эмульсия для лица Life Plankton Sensitive Emulsion, Biotherm
Успокаивает и укрепляет кожу благодаря входящему в состав экстракту термального планктона. Подробнее о продукте
Тканевая маска «Увлажнение + Комфорт» с экстрактом ромашки, Garnier
Снимает покраснение, устраняет ощущение дискомфорта, увлажняет кожу благодаря гиалуроновой кислоте и глицерину. Подробнее о продукте
Домашние рецепты средств ухода при куперозе
Все, что вам нужно знать: кожа с куперозом не любит экспериментов. Просто примите это как данность и не испытывайте ее на прочность самодельными масками. Все еще не верите? Приведем аргументы.
- 1
Срок годности многих средств хенд-мейд не превышает 1–2 дней. Готовить крем для однократного применения нерационально, поэтому всегда есть соблазн использовать его дольше, чем это безопасно для кожи.
- 2
Самодельная косметика должна храниться в холодильнике, а использование холодных средств при куперозе опасно.
- 3
Если у самодельного крема слишком плотная текстура, а в составе много масел, то может нарушиться терморегуляция кожи. Это стимулирует кровообращение, что при куперозе нежелательно.
Если вам жизненно необходимо применять косметику собственного приготовления, не ищите в интернете рецепты масок против купероза (они лишь усугубят ситуацию). Лучше направьте усилия на увлажнение — вот несколько подходящих для этого масок.
Кожа с куперозом требует профессионального ухода. © Getty Images
Маска из ягод
Действие: смягчает, увлажняет кожу.
Ингредиенты:
- 1
несколько ягод черники, клюквы или брусники (5–20 штук, в зависимости от размера);
- 2
1 чайная ложка крахмала.
Как приготовить и использовать:
растереть ягоды в пюре;
добавить крахмал;
очистить лицо;
нанести тоник;
нанести плотным слоем маску;
через 15 минут смыть водой;
нанести увлажняющий крем.
Мнение редакции. Ягоды дают отличный освежающий эффект. Но советуем быть осторожнее, так как в некоторых из них содержится слишком много активных веществ в высокой концентрации, что может вызвать негативную реакцию. При приготовлении сложно соблюсти пропорции, поэтому высок риск покраснений, ведь натуральные ингредиенты могут быть сильными аллергенами. Рецептуру готовых кремов косметические компании разрабатывают годами, ингредиенты тщательно подбирают и тестируют для минимизации риска.
Компресс из ромашки
Действие: увлажняет кожу лица, успокаивает, снимает покраснения.
Ингредиенты:
- 1
горсть соцветий ромашки лекарственной;
- 2
марля для компресса.
Как приготовить и использовать:
заварить ромашку кипятком;
дать отвару настояться;
откинуть соцветия на дуршлаг;
пропитать марлю отваром;
положить на очищенную кожу компресс (не горячий!), время воздействия — 15 минут.
Мнение редакции. Хороший рецепт без каких-либо оговорок. Если вам нравится таким образом успокаивать реактивную и чувствительную кожу, делайте подобные компрессы регулярно. Хотя мы в любом случае за готовую маску с успокаивающими компонентами вроде пантенола или того же экстракта ромашки.
Картофельная маска
Действие: восстанавливает, матирует и осветляет кожу.
Ингредиенты:
- 1
1 клубень сырого картофеля;
- 2
1 столовая ложка оливкового масла.
Как приготовить и использовать:
натереть картошку на мелкой терке;
добавить масло;
хорошо перемешать;
нанести слой маски, дать ему немного подсохнуть и нанести остатки смеси;
через 20 минут смыть теплой водой.
Мнение редакции. Вполне безобидная маска, приготовление которой, правда, требует определенных усилий. Если у вас есть время, можно делать ее 2–3 раза в неделю.
Меры предосторожности
Чтобы избежать обострения и ослабления стенок сосудов, стоит пересмотреть свой рацион и образ жизни.
Откажитесь от острых и слишком горячих блюд и алкоголя.
Косметологи также не рекомендуют жирные молочные продукты (сметану и сыр), шоколад, маринованные овощи, цитрусовые и бобовые.
Забудьте о бане и сауне. Любое перегревание, как и переохлаждение, усугубляет хрупкость сосудов.
Источник
