Чем ополаскивать кожу лица
Изучив состав некоторых магазинных масок, многие страшатся наносить их на собственную кожу. Но всегда есть выход: можно сделать не менее эффективные и более безопасные средства своими руками. К тому же регулярный уход и использование натуральных продуктов по уходу за кожей помогут выглядеть здоровее и уберечься от потенциальной токсичности сульфатов и консервантов, которые содержатся в магазинных средствах.
AdMe.ru делится с вами рецептами самых простых масок для лица, после которых ваша кожа скажет вам спасибо.
1. От воспалений
Ингредиенты:
- 1 банан
- 1 ст. л. йогурта
- 1 ч. л. соды
Как использовать:
Разомните банан до однородной кашицы, затем добавьте соду и йогурт. Нанесите на лицо на 10–15 минут, смойте. Эта маска хороша тем, что бананы обладают лечебными свойствами, которые можно использовать для успокоения ряда воспалений кожи, включая акне. Есть сведения о том, что бананы даже использовали для лечения ожогов и ран, так как они обладают успокаивающими свойствами.
2. От расширенных пор
Ингредиенты:
- 2 ст. л. йогурта
- 1 ч. л. косметической глины
- 1/2 ч. л. меда (по желанию, если нет аллергии)
Как использовать:
Смешайте косметическую глину с йогуртом и медом по желанию. Нанесите маску на лицо и подержите около 15–20 минут. Смывать средство необходимо прохладной водой. Такая маска прекрасно напитает вашу кожу благодаря йогурту, который хорошо борется с расширенными порами, воспалениями, немного осветляет пигментные пятна.
3. От сухости кожи
Ингредиенты:
- 1/2 спелого авокадо
- 1 ст. л. молока
- 1 ст. л. меда
Как приготовить:
Смешайте размятое авокадо, молоко и мед.
Как использовать:
Нанесите и оставьте маску на 10–15 минут, затем смойте теплой водой. Авокадо содержит полезные для кожи «здоровые» жиры. Оно увлажняет сухую кожу, успокаивает ее после долгого пребывания на солнце. Также оно обладает противовоспалительными свойствами, что помогает предотвратить появление прыщей.
4. От темных кругов под глазами и отеков
Ингредиенты:
- 1 ч. л. кофейной гущи
- 1 щепотка молотого черного перца
- 1/4 ч. л. растопленного кокосового масла
Как использовать:
Смешайте все ингредиенты и нанесите на чистую кожу под глаза. Оставьте на 5–10 минут, затем смойте теплой водой, легко массируя лицо. Эта маска хороша из-за содержащегося в ней кофеина, который сужает кровеносные сосуды и тем самым помогает бороться с отеками и темными кругами под глазами.
5. Для подтягивания кожи
Ингредиенты:
- свежий спелый помидор
Как использовать:
Помидор нарезать кружочками или измельчить, наложить на лицо. Смыть маску нужно через 10 минут. Кожу ополоснуть водой комнатной температуры. Благодаря ликопину, содержащемуся в томатах, эта маска питает, освежает, тонизирует, осветляет и подтягивает кожу.
6. Для придания здорового вида
Ингредиенты:
- один большой огурец
Как использовать:
Очистите огурец, нарежьте его или измельчите. Процедите пюре, чтобы удалить твердые кусочки перед нанесением. Оставьте на лице на 15 минут, затем смойте водой. Такая маска чрезвычайно полезна для кожи, ведь огурцы содержат массу витаминов: К, В5, А (или ретинол) и С, которые в комплексе оказывают очень хорошее воздействие на кожу.
7. Для ускорения обновления кожи
Ингредиенты:
- морковь
- вода
Как использовать:
Почистите морковь, затем измельчите ее в блендере с добавлением небольшого количества воды до состояния кашицы. Нанесите на лицо на 15–20 минут. Содержащийся в ней бета-каротин помогает в заживлении микроранок и придает коже здоровый и сияющий вид, способствует ее более быстрому обновлению.
8. Для увлажнения и отшелушивания
Ингредиенты:
- 1/2 чашки овсяной муки
- 1/3 чашки воды
- 5 капель витамина Е
Как использовать:
Отварите овсянку в воде и дайте ей остыть, добавьте в нее витамин Е. После этого нанесите ее на лицо на 15–20 минут и смойте водой. Благодаря негрубой структуре овсянки, такая маска подойдет и для чувствительной кожи, освободит ее от омертвевших клеток и увлажнит.
9. От жирного блеска
Ингредиенты:
- 1/2 средней картофелины
- 1 ч. л. сока лимона
Как использовать:
1 способ: Нарежьте картофель, протрите лицо одной из долек и оставьте на 10 минут, затем смойте.
2 способ: Натрите сырой картофель на мелкой терке до состояния кашицы и добавьте 1 ч. л. сока лимона, перемешайте и нанесите на кожу лица, затем смойте прохладной водой. Эта маска благодаря крахмалу прекрасно справится с жирным блеском на лице.
10. Для придания отдохнувшего вида
Ингредиенты:
- сок алоэ
- 4 ст. л. розовой глины
Как использовать:
Глину смешать с алоэ до консистенции сметаны. Нанести на лицо на 15–20 минут, но не давать ей высыхать, чтоб она не вытягивала влагу из кожи. Для этого можете брызгать на лицо термальную воду, когда видите, что маска ничинает подсыхать. Смыть теплой водой. Такая маска подходит даже для чувствительной кожи, помогает очистить ее и сделает цвет лица ровным.
Перед тем как использовать любую маску, для начала обязательно испробуйте ее на незаметном участке тела, чтоб избежать аллергических реакций.
А вы пользуетесь домашними масками или предпочитаете только профессиональный уход?
Источник
Как правильно умываться
Начнем с температуры воды. Холодная вода плохо растворяет жиры, в том числе и кожное сало. Она не справляется с остатками макияжа. Горячая вода провоцирует расширение сосудов и проступание капиллярной сетки на лице. Она стимулирует секрецию кожного сала, поэтому буквально через пару часов лицо начинает блестеть. Умываться следует водой комнатной температуры.
Очищать кожу нужно после пробуждения и перед сном. Слишком частое умывание провоцирует повышенное салоотделение. Если же при этом применять агрессивные продукты (мыло, гели с SLS), кожа станет тусклой и чувствительной из-за повреждения естественной гидролипидной пленки. Исключение, пожалуй, составляет жирная от природы кожа: ее можно очищать 3-4 раза, чтобы предупредить появление черных точек и прыщей.
Ошибочно думать, что для лучшего очищения нужно взять больше средства. Наоборот, обильная пена плохо смывается, на коже остаются поверхностно-активные вещества. Проще всего с пенками и муссами: у них, как правило, есть дозатор. Очищающего геля требуется горошина. Его выдавливают во влажную ладонь, вспенивают, наносят на лицо легкими прикосновениями и смывают теплой водой. На одно умывание хватает 5 мл косметического молочка. Это чайная ложка средства. Молочко наносят на ватный диск, и протирают кожу. В конце лицо ополаскивают чистой водой.
Почему важно выбрать хорошую “умывалку”
Использование “умывалок” с сильными синтетическими отдушками и дешевыми консервантами приводит к покраснению кожи, а при длительном контакте — к реактивности и дерматиту. Кожные реакции могут быть и на натуральные ароматизаторы (эфирные масла, фитоэкстракты, пряности), но риск развития аллергии в этом случае ниже. Щелочные средства, к которым относится мыло, нарушают pH, из-за чего кожа становится дегидратированной и реактивной.
“Умывалки”, не соответствующие типу кожи, зачастую провоцируют шелушения, чувство стянутости или, наоборот, повышенное салоотделение. У обладательниц комбинированной кожи могут присутствовать сразу два побочных эффекта: сильная сухость на щеках и маслянистый блеск в Т-зоне. При проблемном типе состояние кожи заметно ухудшается: наряду с комедонами и высыпаниями появляются признаки обезвоженности, усталости, повышенной чувствительности.
Как подобрать средство для умывания
Регулярное очищение — залог здоровья и красоты кожи, если средство для умывания подобрано правильно. Предлагаемые в магазинах “умывалки” отличаются по кислотно-щелочному балансу, составу, текстуре. Выбирать средство нужно, исходя из типа кожа. Некоторые продукты не только очищают, но и решают эстетические проблемы: устраняют пигментацию, корректируют акне, способствуют рассасыванию застойных пятен, предотвращают купероз. Это, как правило, гели лечебных и профессиональных серий.
Сухой и нормальной коже подойдет флюид, мусс, пенка или молочко. Средства с нейтральным pH на основе масел кокоса, авокадо, карите отлично увлажняют и питают. Содержащиеся в них экстракты василька, арники, алоэ вера, ромашки снижают реактивность. Средства для сухой кожи, благодаря нежной текстуре, очищают бережно и деликатно.
Жирной и проблемной коже идеально подойдет гель с слабокислым рН. Средства на водной основе не перегружают и без того жирные кожные покровы липидами. Органические кислоты в гелях мягко отшелушивают отмершие клетки рогового слоя, регулируют выработку себума. Матирующее и противовоспалительное действие оказывают экстракты березы и коры дуба, масло чайного дерева, цинк.
Зрелой коже требуется средство с воздушной текстурой — мусс или пенка. Так как роговой слой с возрастом утолщается, в очищающие средства включают легкие эксфолианты: молочную, гликолевую, лимонную кислоту. В продуктах для зрелой кожи часто присутствуют растительные эстрогены, пептиды, ретиноиды, гиалуроновая кислота. Эти омолаживающие компоненты насыщают кожные покровы влагой и питательными веществами, уменьшают выраженность морщин.
Виды очищающих средств для лица
Все средства для очищения кожи разделяют на базовые и специальные. Первыми следует пользоваться каждый день — утром и вечером. Вторые — скрабы, пилинги, гоммажи, детокс-маски — предназначены для глубокого очищения. Их применяют время от времени, ориентируясь на состояние кожи.
К базовым средствам для умывания относятся:
- Двухфазные жидкости — эмульсии для удаления макияжа. Созданы для сухой кожи. Прекрасно справляются с водостойкой косметикой, смягчают кожные покровы. Не подходят для применения на постоянной основе — могут вызывать покраснения.
- Мицеллярная вода — раствор для демакияжа, очищения и тонизирования кожи. Это щадящий по воздействию продукт, вполне заменяющий тоник. Недостаточно хорошо справляется с жирными загрязнениями, поэтому не подходит обладательницам жирной и проблемной кожи.
- Гели — средства на водной основе, очищающие до скрипа. Подходят всем типам кожи, кроме сухого и чувствительного. Гели нельзя применять в области глаз.
- Пенки и муссы — воздушные составы, по текстуре напоминающие взбитые сливки. Идеально подходят чувствительной коже. Экономично расходуются и приятны на ощупь, но содержат мало активных ингредиентов.
- Сливки или молочко — эмульсии деликатного воздействия. Не требуют смывания, подходят сухой и чувствительной коже. Применяются исключительно с тоником, иначе провоцируют закупорку пор.
- Флюиды — эмульсии с нежной текстурой для очищения сухой и нормальной кожи. Подходят для нанесения непосредственно на лицо или с помощью ватного диска.
Итак, умываться нужно утром и вечером водой комнатной температуры. Для лучшего очищения используют косметические средства по типу кожи. Жирной коже подходят гели, сухой и чувствительной — муссы, пенки, молочко. К популярным средствам очищения относится мицеллярная вода. Благодаря мелкодисперсной структуре она бережно удаляет грязь, эпителий, себум, остатки косметики. Даже стойкий макияж снимают сливки и двухфазные жидкости.
Ознакомится с ценами и подобрать косметику для лица Вы можете в разделе: «Косметика для лица».
Источник
Любовь Смирнова
Красота есть во всем, но не всем дано это видеть
calendar_today 2 октября 2015
visibility 4462 просмотра
Приучите свою кожу к контрастным умываниям для лица: польза этой водной процедуры проявит себя моментально. Улучшится самочувствие, уйдут брыли и второй подбородок, кожа станет эластичнее и моложе, разгладятся морщинки. Подарите себе заряд бодрости и энергии на каждый день с самого утра.
Эту водную процедуру врачи считают своеобразной гимнастикой для мускулов кожи и сосудов. Раньше в народе контрастный душ называли богатырской забавой. Чередование горячей и холодной воды оказывается прекрасным освежающим, бодрящим, закаливающим средством.
С его помощью можно обрести не только бодрость духа и крепкое здоровье, но и вернуть молодость телу. Женщинам в любом возрасте можно начать контрастные умывания лица: польза этой водной процедуры обязательно скажется на их внутреннем здоровье и внешнем виде.
Полезные свойства контрастных умываний
Сегодня польза контрастных умываний лица обсуждается повсеместно в медицинских и обывательских кругах. Их влияние на оздоровление кожи колоссально, потому что затрагивает практически все системы и органы. Механизм действия этой водной процедуры следующий:
- перепад температур усиливает в несколько раз подкожную циркуляцию крови, что стимулирует обменные процессы, т. е. в ходе данной процедуры происходит интенсивное очищение глубинных слоёв дермы от токсинов и шлаков, сохранение упругости и эластичности, рассасывание жировых складок на лице, устранение второго подбородка и брылей;
- активное сокращение и моментальное расширение кровеносных сосудов приводит в тонус мышцы лица, что делает их более устойчивыми даже к самой активной мимике;
- улучшается состав крови;
- кожа заряжается бодростью и энергией;
- укрепляется иммунитет на клеточном уровне: повысится сопротивляемость кожного покрова таким нежелательным внешним факторам, как ультрафиолет и перепады температур;
- контрастный душ для лица позволяет бороться с морщинами, разглаживает кожу, возвращает ей упругость и эластичность, предупреждает преждевременное старение;
- снимает стресс и усталость;
- улучшается цвет лица.
Данный список уничтожает все сомнения по поводу того, полезны ли контрастные умывания для кожи лица. Дамам любого возраста пригодится данная процедура для омоложения и укрепления здоровья. Кому же можно посоветовать эту водную процедуру для постоянного использования?
Достаточно много научных исследований проводятся по поводу целительных свойств воды на человеческий организм. Было выяснено, что контрастные умывания для лица (как и контрастный душ для всего тела) повышает стрессоустойчивость. При регулярном использовании данной водной процедуры нервная система становится более крепкой и защищённой.
Показания для контрастных умываний
Исходя из вышеперечисленных показаний, можно сделать выводы о том, кому в первую очередь рекомендованы контрастные умывания для лица. Косметологи советуют их делать ежедневно тем, кто страдает следующими косметическими дефектами:
- загрязнённые поры;
- чёрные точки;
- потеря упругости и эластичности кожи вследствие возраста и иных факторов;
- жировые складки на лице;
- двойной подбородок;
- брыли;
- потеря тонуса мышцами лица;
- уставшая кожа;
- постоянные атаки на кожу в виде ультрафиолета, низких температур, загрязнённой атмосферы;
- морщины, преждевременное старение;
- нездоровый цвет лица.
Если вы уже успели столкнуться с одной или несколькими проблемами из данного списка, не торопитесь атаковать свою кожу всевозможными дорогостоящими кремами или салонными процедурами.
Они решаются более мягким и простым способом: попробуйте каждый день начинать с контрастных умываний лица — вам наверняка понравятся результаты, которые позволят избежать использования средств с сомнительным химическим составом и процедур в косметологических кабинетах, последствия которых всегда очень трудно предугадать.
И начинать нужно с освоения правил по приёму контрастного душа для лица. Неправильный перепад температуры воды может навредить коже, поэтому к данному мероприятию нужно подходить со всей ответственностью.
Контрастный душ для лица: правила приёма
Прежде чем заняться таким видом закаливания своей кожи, нужно ознакомиться с основными рекомендациями, как правильно делать контрастные умывания для лица, чтобы они принесли максимальную пользу. Их игнорирование может привести к переохлаждению или перегреву дермы при неправильно выбранном температурном режиме.
Поэтому неукоснительно выполняйте рекомендации, составленные врачами и косметологами, для данной водной процедуры.
- Начальная температура воды должна быть тёплой.
- Пару раз ополосните ею лицо и постепенно добавляйте горячей воды до определённого момента.
- Затем резко выверните кран до того положения, в котором из него потечёт прохладная (для начинающих) и ледяная (для опытных) вода.
- Умываться холодной водой долго не рекомендуется: начинать нужно с 5-6 секунд, а потом постепенно, день ото дня, растягивать данный временной интервал до полуминуты.
- Умывания холодной водой по времени должно быть меньше в 2-3 раза по отношению к приёму горячего душа.
- Если почувствовали переохлаждение, кожа покрылась неприятными «мурашками», процедуру на данный момент рекомендуется прекратить, а в следующий раз выбрать температурный режим чуть теплее.
- После этого — резкая смена душа на горячую воду. Спустя несколько секунд — снова на холодную.
- Промежуточных ступеней быть не должно, то есть тёплая вода присутствует только в самом начале процедуры. Поэтому нужно заранее отметить для себя, до какого уровня нужно поворачивать краны.
- Не рекомендуется делать больше трёх смен воды при контрастных умываниях лица: пользы не будет, а вот навредить коже можно.
- Контрастный душ всегда должен начинаться с горячей воды, заканчиваться — холодной.
- При этом не используются никакие очищающие средства: ни мыло, ни молочко, ни тоник и т. д.
- Данную водную процедуру лучше принимать с утра, после зарядки, когда кожа уже разогрета до определённой температуры, а циркуляция крови ускорена.
- После умываний лицо растирается полотенцем: это согреет его и произведёт массажный эффект, который также пойдёт на пользу.
- В течение минимум часа после контрастного умывания лица не рекомендуется выходить на улицу.
- После данной процедуры обязательно смягчите кожу тоником или каким-нибудь кремом.
- Контрастные умывания применяются обычно по утрам чтобы пробудиться и получить заряд бодрости на целый день. Перед сном этого делать не рекомендуется.
Если вы хотите использовать контрастный душ для похудения лица, после водной процедуры потребуется плотный и достаточно сильный массаж в проблемных местах, которые бы вы хотели откорректировать.
Это могут быть щёки, расплывшийся контур или двойной подбородок: ускорив подкожный микроток и обмен веществ, вы сможете таким образом устранить жировые отложения. Можно направить струю воды исключительно на проблемное место и промассажировать его круговыми движениями, сверху вниз и обратно.
Однако далеко не все могут насладиться чудесным действием на кожу этой удивительной процедуры. Учитывая активные изменения в коже, благодаря её свойствам, косметологи назвали ряд противопоказаний для контрастных умываний лица.
Попробуйте делать контрастные умывания под любимую вами музыку. Этот психологический приём, как показали недавние исследования, усиливают эффективность водной процедуры. Что ещё раз доказывает, что от нашего настроения зависит и то, как мы выглядим.
О противопоказаниях для контрастных умываний
Мало знать, как принимать контрастный душ для лица и чем именно он полезен. Чтобы не навредить собственному организму, нужно обязательно соблюдать противопоказания для его приёма.
В некоторых ситуациях даже такая полезная водная процедура может оказаться вредной для здоровья и привести к печальным последствиям — осложнениям, на лечение которых потребуется потом немало времени и средств. К таким противопоказаниям относятся:
- любой воспалительный процесс: ангина, цистит и т. д.;
- опухоли различного происхождения;
- нестабильное кровяное давление;
- диабет;
- выраженная дисфункция, слабость соединительной ткани, а иначе может произойти разрыв кровяных бляшек, что приведёт к тромбозу, когда кровь свёртывается;
- астма;
- менструация;
- склероз;
- вегетативный невроз;
- тонкая, чувствительная кожа;
- болезни кровеносной и сердечно-сосудистой систем (купероз, тромбоз глубоких вен, гипертония, сосудистая недостаточность, флебит, высокий уровень холестерина — в их числе).
Если у вас имеются данные проблемы со здоровьем, не стоит рисковать и испытывать на собственной коже эффективность этой уникальной, но довольно опасной водной процедуры. Найдите другие способы очищения и омоложения лица. При куперозе и чувствительной коже, которые требуют особого, деликатного и очень аккуратного ухода, можно предложить «сухой» вариант контрастного умывания.
Варианты контрастного умывания
Есть масса причин, по которым женщины отказываются от обычных контрастных умываний лица: дискомфортные ощущения, аллергия, плохая (жёсткая) вода, слишком тонкая и чувствительная кожа.
При этом очень хочется и морщинки разгладить, и мышцы лица привести в тонус без кардинальных мер в виде косметических препаратов, перенасыщенных химией. Оказывается, есть маленькая хитрость и в этом деле: попробуйте так называемый «сухой» вариант контрастного умывания. Выполняется оно следующим образом.
- Для этой необычной процедуры вам заранее придётся приготовить косметический лёд. Вы можете заморозить обычную воду в формочках, а можете добавить в неё различные вспомогательные компоненты. Это могут быть настои из лекарственных трав, фруктовые соки или кусочки овощей.
- Непосредственно перед контрастным сухим умыванием поставьте рядом с собой чашку с горячей водой. Её температура должна быть настолько максимальной, чтобы выдержала ваша кожа.
- Сначала в чашке с горячей водой смачивается небольшое махровое полотенце и прикладывается к лицу секунд на 30. Как только вы почувствуете, что ткань начинает остывать, отправляйте её обратно в чашку.
- А пока она пропитывается, сделайте массаж лица заранее приготовленным кусочком льда. Не забывайте делать это строго по массажным линиям.
- После этого на лицо снова накладывается полотенце.
- Горячая ткань чередуется с кусочком льда трижды.
- После этого аккуратно промакните лицо сухой, нежной тканью. Если у вас очень тонкая и чувствительная кожа, не растирайте её после такой процедуры.
Теперь вы знаете, как правильно делать контрастные умывания, и можете смело попробовать принять такую полезную водную процедуру самостоятельно. При отсутствии противопоказаний такое регулярное обливание самым положительным образом скажется не только на вашем самочувствии, но и на внешнем виде. Кожа лица расцветёт, станет вновь упругой и молодой, свежей и красивой. Обязательно стоит попробовать ввести в свой режим дня контрастный душ, чтобы жизнь стала ярче и полноценнее.
Источник
