Чем увлажнять кожу лица летом
Как ухаживать летом за лицом? Наша кожа на 2/3 состоит из воды, значит, влага необходима ей так же, как легким воздух. Иметь бархатистую и упругую кожу лица возможно в любое время года, если щедро увлажнять ее, а летом это нужно делать с особым старанием. Тому есть несколько причин:
* Высокая температура воздуха летом способствует интенсивному испарению влаги с кожи лица.
* Прямые солнечные лучи ускоряют испарение, поэтому необходимо увлажнение кожи.
* Ветер, сквозняки, вентиляторы и кондиционеры тоже «уносят» влагу с кожи лица.
* Частый прием душа или ванны. Причем, чем горячее вода, тем быстрее она высыхает вместе с естественной влагой кожи.
* Морская вода. Хотя морская соль и полезна для организма, но она способствует выведению воды из него.
* Различные диеты, в основе которых искусственное обезвоживание организма, тоже иссушают кожу.
Как ухаживать летом за лицом? Как обеспечить кожу лица влагой? Есть несколько доступных способов:
1. Поддерживать в организме водный баланс — в сутки выпивайте 1,5-2 литра жидкости. В это входит не только вода, но и суп, чай, сок. Полезные статьи:
Вода в питании.
Польза воды для жизни, здоровья, красоты и похудения.
2. Проанализируйте свое питание: достаточно ли в вашем рационе витаминов А, С, F, РР. Эти витамины не только активизируют обменные процессы, но и способствуют выработке в организме естественной кожной влаги. Употребляйте продукты, содержащие такие витамины и не забывайте принимать постоянно поливитамины с микроэлементами.
Полезные статьи:
Прием витаминов, усвоение витаминов.
Витамины в питании.
Применение витаминов.
3. Используйте крема, содержащие солнцезащитный фильтр (SPF). Они образуют на коже защитную пленку, которая удерживает естественную влагу кожи лица.
4. Ежедневно используйте специальные увлажняющие кремы, лосьоны, молочко.
5. В жаркие дни нужно регулярно сбрызгивать кожу лица минеральной водой или охлажденным травяным отваром, чтобы кожа не стала сухой и тусклой.
Уход за лицом летом состоит из трех этапов: очищение, увлажнение, питание кожи утром и вечером. Не стоит пренебрегать ни одним из них.
Стоит принять к сведению, что во всех косметических средствах (тоники, лосьоны и кремы), используемых для очищения лица и шеи, обязательно содержатся увлажняющие компоненты.
Главный акцент сделайте на дневное увлажнение кожи лица и шеи. Правильно подобранный крем, соответствующий типу вашей кожи, не только станет хорошей основой под макияж, но и защитит от потери влаги.
Не забывайте про ночной питательный крем. Как правило, в его составе содержатся не только питательные компоненты, но и увлажняющие.
Кожа вокруг глаз также нуждается в питании и увлажнении, чтобы предотвратить или уменьшить образование «гусиных лапок». Обязательно используйте крем или гель для век.
Не стоит забывать и о коже всего тела. После ванны или душа на кожу тела нанесите увлажняющий крем, лосьон или косметическое молочко.
Чтобы кожа рук была эластичной, смазывайте ее в течение дня кремом или бальзамом для рук.
Маски для увлажнения кожи лица:
Летом нужно чаще наносить увлажняющие маски на кожу лица, шеи и область декольте, которые нетрудно приготовить в домашних условиях. Маски можно чередовать. Обычно маски накладывают на 15-20 минут (на это время обязательно нужно прилечь), а смывают влажным тампоном. После маски очень полезно приложить к лицу и шее теплое влажное махровое полотенце на 3-5 минут.
МАСКИ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ.
— Смешать ложку творога и несколько капель сока лимона. Очень сухую кожу нужно предварительно смазать оливковым или растительным маслом.
— В натертый помидор добавить немного крахмала и растительного масла несколько капель, чтобы получилась кашица.
МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ.
Порезать и ошпарить свежие листья укропа, петрушки, любистока и смешать их со свежим творогом в пропорции 1:1.
МАСКИ ДЛЯ ЛЮБОГО ТИПА КОЖИ:
— Намажьте лицо и шею свежевыжатым соком винограда, крыжовника, свежей капусты, и оставьте на 15 минут.
— Измельчить мякоть абрикоса, персика, сливы, черной смородины, клубники или киви, смешать с небольшим количеством картофельного крахмала и на 20 минут нанести на лицо. Затем смыть кипяченой или отфильтрованной водой.
— Сок одного апельсина или лимона, или грейпфрута смешать с 2 ч ложками меда, на 10 минут наложить на лицо и шею, смыть холодной минеральной водой.
— Для кожи шеи подойдет маска из сока половины лимона, 1 ч. ложки растительного масла и 1 белка.
Увлажняющий крем для лица:
Можно самостоятельно приготовить увлажняющий домашний крем для лица. Такой крем нужно хранить в холодильнике 3-4 дня, не больше.
КРЕМ ИЗ ЛЕПЕСТКОВ РОЗ для сухой и нормальной кожи лица:
Взять лепестки от 4-5 бутонов роз, пропустить через мясорубку, смешать их с пчелиным воском (10 г) и маргарином (50 г), предварительно растопленными на водяной бане. Добавить витамин А масляный раствор , который продается в аптеке, (1 ч. ложку) и крем готов.
КРЕМ РОМАШКОВЫЙ для сухой и воспаленной кожи лица:
Маргарин — 50 г, растопленный на водяной бане,
Глицерин — 3 чайные ложки,
Растительное масло — 3 чайные ложки,
Касторовое масло — 2 чайные ложки,
2 желтка куриных,
Камфорный спирт — 30 г,
Настой ромашки — 1/4 стакана. Приготовление настоя: 1 ст.ложку цветков ромашки аптечной заварить половиной стакана кипятка, 2-3 часа настаивать в теплом месте, процедить.
Тщательно все перемешать. Крем готов.
Полезные статьи:
Уход за кожей лица.
Маски для лица.
Как правильно пользоваться кремами.
Массаж лица в домашних условиях.
Как подтянуть овал лица?
Гимнастика для лица от морщин.
Морщины на шее, как избавиться?
Как убрать второй подбородок?
Паровая ванна для лица.
Правила нанесения и снятия макияжа.
Женщина после 30 — советы.
Женщина после 40 — советы.
Источник
Загрузка…
Лето – благодатная пора, которую все ждут, чтобы понежиться на солнышке и «подтонировать» свою кожу. Но при этом многие забывают, что уход за кожей лица летом (как в прочем и всего тела) необходимо организовать особенно тщательно, чтобы максимально уберечь ее от негативного воздействия безжалостного солнечного облучения.
Именно в летний период наша кожа испытывает колоссальный стресс. Под воздействием ультрафиолета усиливается работа потовых и сальных желез, это приводит к дополнительному загрязнению пор салом и пылью, к раздражению, воспалению, шелушению кожи и усиленной пигментации.
Даже самые простые косметические процедуры вызывают повышенную чувствительность и не предсказуемую реакцию. Особенно негативно это сказывается на лице, здесь чаще всего кожа обезвоживается, сохнет и покрывается морщинками, особенно заметно это вокруг глаз.
Так как же ухаживать за лицом летом – спросите вы? Во-первых, свести к минимуму воздействие на кожу негативных факторов, а во вторых – подобрать правильный уход с учетом индивидуальных особенностей своей кожи. В этой статье мы расскажем, в чем заключается уход за лицом летом в домашних условиях и как ухаживать за разными типами кожи.
6 шагов летнего ухода за лицом
Пошагово рассмотрим основные советы в уходе за лицом летом от косметологов. Они крайне просты и доступны каждой девушке или женщине, но требуют тщательности и последовательности в сохранении красоты и здоровья своей кожи.
Запомните два правила: уход за лицом в летний период должен быть ежедневным и максимально увлажняющим!
Шаг 1: Очищение эпидермиса.
Летом кожные поры и поверхность лица загрязняют пыль извне и кожное сало изнутри. Поэтому за чистотой кожных покровов нужно следить тщательно, чтобы не возникали воспаления и высыпания. Вне зависимости от типа вашей кожи, очищающие и освежающие процедуры проводятся ежедневно утром, вечером и в течение дня.
Какие правила нужно соблюдать при очищении лица:
♦ для умывания берите воду комнатной температуры, если умываться горячей водой, то ваша кожа потеряет свою жировую защиту, а если слишком холодной – эластичность;
♦ по утрам полезны освежающие процедуры, например, с помощью ледяных кубиков;
♦ при умывании не используйте мыло, чтобы не пересушивать эпидермис, лучше выберите легкую пенку для умывания, травяные лосьоны и настои;
♦ для глубокого очищения используйте скрабы 1-2 раза в неделю;
♦ хорошо очищают кожу паровые ванночки для лица: залейте кипятком одну из трав (ромашку, тысячелистник, эвкалипт, шалфей, кору берёзы или мелиссу) и добавьте пару капель эфирного масла цитрусовых, затем подержите лицо над паром 10 минут;
♦ после очищения не наносите увлажняющий или любой другой крем в течение 30 минут, кожа должна подышать; если ощущаете стянутость, оросите кожу термальной водой;
♦ если на улице вы почувствовали, как ваше лицо покрылось потом, ни в коем случае не удаляйте его рукой; используйте для этого бумажные или матирующие салфетки, а после того, как вы промокнули пот – сбрызните лицо термальной водой;
♦ научитесь готовить натуральные лосьоны, рецепты вы узнаете в статье: Учимся готовить натуральные лосьоны для ухода за лицом .
Шаг 2: Защита кожи от пыли, жира и УФО.
Соблюдая правильный режим очищения, вы уже защищаете свою кожу от загрязнения и последующих за ним воспалений и высыпаний. Но кроме этого следует создавать на поверхности эпидермиса защитный барьер, для этого хорошо подходят рассыпчатые пудры или спреи на минеральных основах (например, с ионами серебра). Рекомендуется также пудра-вуаль, имеющая прозрачный состав и придающая коже матовость. Ее можно наносить как на чистую кожу, так и поверх макияжа.
Но стоит отметить, что основной защитой в летнее время являются крема и лосьоны с SPF фильтрами. Если вы выберите качественный продукт, то он выполняет сразу несколько функций: становится барьером на пути вредоносных лучей, увлажняет и выравнивает цвет кожи.
Подробно о лучших натуральных солнцезащитных средствах для лица летом 2018 года, мы рассказываем ЗДЕСЬ – обязательно ознакомьтесь с этим рейтингом!
Шаг 3: Правильный выбор ухаживающих кремов.
Летом наша кожа нуждается в усиленном увлажнении и питании с помощью кремов.
При их выборе учитывайте следующие важные нюансы:
♦ дневной крем должен быть обязательно увлажняющим, не жирным, лучше в виде сыворотки или гидрогеля;
♦ наносите средство на лицо подушечками пальцев, интенсивно похлопывая кожу для улучшения кровообращения и профилактики морщинок; остатки обязательно удалите салфеткой, чтобы не закупоривались поры;
♦ не используйте продукты, включающие в себя фруктовые кислоты, так как они повышают чувствительность кожи к УФО-излучению;
♦ за 15-20 минут до выхода на улицу поверх наносите крем с защитой от ультрафиолета (пометки SPF или sun screen);
♦ не смотря на жаркую погоду, ночной крем также используется для ухода за лицом, только он должен быть более легкий, с включением натуральных увлажнителей, антиоксидантов и витаминов А, В, С, D, Е; наносите крем не позже, чем за 2 часа до сна, через час после использования излишки промокните салфеткой.
Шаг 4: Подбор оптимального макияжа.
Летняя декоративная косметика отличается более легкими текстурами, чтобы не забивать поры. Кроме этого постарайтесь уменьшить количество слоев своего макияжа, так они увеличивают интенсивность работы сальных желез.
Полноценный макияж предусматривает нанесение цветной основы, тонального крема, пудры, румян и других «тяжёлых» продуктов. Под воздействием высокой окружающей температуры и солнечных лучей наша кожа распаривается и ее проницаемость многократно увеличивается – отсюда высокий риск возникновения воспаления.
Допустим, что в холодное время года вы наносите на лицо сыворотку, дневной крем, тональник и еще закрепляете все это пудрой.
В жару это неприемлемо. Вам следует:
♦ ограничиться легким увлажнением и рассыпчатой пудрой;
♦ использовать только ВВ-крем;
♦ нанести лишь флюид с SPF.
Комбинированной молодой коже и при жирном типе подойдут гели, себорегулирующие сыворотки и легкие матирующие эмульсии. Если у вас сухая кожа или вам за 40-50 лет, подойдут легкие эмульсии и флюиды.
Шаг 5: Правильное питание и питьевой режим.
Здоровье и красота кожи зависит от целого комплекса условий, и в них обязательно включаются продукты питания и вода. Летом так же есть свои правила питания, которые стоит соблюдать, если мы хотим не навредить своей внешности, а улучшить ее.
7 правил питания летом:
♦ ешьте больше фруктов, ягод и овощей, до 700-800 грамм в сутки – так ваш организм получит нужные витамины и увлажнение;
♦ включайте в меню кисломолочные продукты, злаковые, рыбу;
♦ сократите количество белка в пище, так как он высасывает влагу;
♦ не злоупотребляйте зеленым чаем, чтобы не вымывался кальций из костей;
♦ в жаркое время рекомендуется выпивать до 3-х литров жидкости (чистая вода, несладкие компоты, вода без газа, соки свежевыжатые с сельдереем, травяные чаи); пейте небольшими порциями каждый час;
♦ исключите большое потребление жирного, соленого и острого; более полезна еда, приготовленная на пару или в собственном соку; режим питания: каждые 3 часа до 5-6 раз в день небольшими порциями;
♦ принимайте витаминные комплексы (особенно полезен рыбий жир) – это улучшает общее состояния, как всего организма, так и кожи.
Шаг 6: Дополнительный уход.
Лето не отменяет для нашей кожи дополнительный уход в виде питательных, очищающих, увлажняющих, омолаживающих и осветляющих масок и скрабов. Можно применять готовые средства, если вы их уже опробовали и уверены в гипоаллергенности этих продуктов. Мы же рекомендуем выбирать народные рецепты, так как их составы 100% натуральны.
В зависимости от особенностей вашего эпидермиса и его склонности к повреждениям, выбирайте маски, защищающие от ультрафиолета, способные снять раздражение, уменьшающие пигментацию. Домашние средства также включают увлажняющие составы и приводят к значительному улучшению самочувствия кожи в жаркий сезон.
В тоже время не стоит злоупотреблять скрабами (особенно с включением соды, соли и других жестких эксфолиантов), лучше делать паровые ванночки из трав (если нет купероза), это действует более щадяще для кожи.
Здесь вы найдете массу домашних рецептов, которые легко приготовите своими руками в летний период:
Как поддержать чистоту кожи лица
Патчи: экспресс-уход за кожей вокруг глаз
Топ-10 домашних рецептов для сухой кожи лица
Фруктово-ягодный десерт для вашего лица
Летние маски для разного типа кожи
1. Нормальная кожа лица хорошо восстанавливается и меньше повреждается солнечными лучами. Главная задача летнего ухода – поддержка здоровых функций с помощью увлажняющих и солнцезащитных средств. Маски также применяются еженедельно, чтобы напитать кожу витаминами.
Маска из зелени
Измельчите зелень укропа и петрушки и смешиваете со сметаной, кефиром или натуральным йогуртом. Нанесите на лицо на 25 минут и смойте чистой водой комнатной температуры.
Молочное умывание
Жирное молоко разбавьте водой в пропорции 1:1 и умывайтесь этим средством утром и вечером.
2. Особенно страдает в жаркое время сухая кожа, когда поверхность лица пересыхает – это серьезная проблема. Такая кожа плохо реагирует на солнце и на многие солнцезащитные средства. Увлажняющие маски, лосьоны, кремы домашнего приготовления хорошо решают эту проблему.
Микс витаминный
Любые ягоды и фрукты или их смесь взбейте в блендере в сыром виде. Добавьте в пюре молоко или домашнюю простоквашу в соотношении 1:1. Нанесите на кожу на 25-30 минут и смойте прохладной водой или настоем трав.
Творожное увлажнение
Возьмите 2 столовые ложки жирного творога и смешайте со столовой ложкой оливкового масла. Хорошо обогатить маску парой капсул витамина Е. Нанесите состав на эпидермис и подержите 20 минут. Удалите остатки салфеткой и ополосните травяным отваром.
3. Уход за жирной кожей лица летом также имеет свои особенности. Особенно много кожного сала выделяется на лбу, носу и подбородке, поэтому здесь чаще появляются расширенные поры, прыщи, блеск. Именно в таких местах требуется более интенсивное увлажнение с помощью тонизирующих спиртосодержащих лосьонов и противовоспалительных кремов.
Лимонная вода для умывания
Самое простое в приготовление средство – разбавленный лимонный сок. Выжмите столовую ложку сока и разбавьте его 2-мя ложками воды. Протирайте или умывайте жирную кожу этой смесью.
Витаминная маска
Этот состав хорошо защищает кожу от солнечных лучей. Измельчите 2 столовые ложки геркулеса и добавьте в эту муку чайную ложку сока лимона и минералку без газа. Обогатите смесь 3 каплями витамина Е. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15 минут. Удалите остатки маски влажной салфеткой.
4. Уход за комбинированной кожей летом труден тем, что ей требуются средства разных типов для разных участков кожи. В Т-зоне кожа склонна к жирности, а на других зонах может быть нормальной или сухой. При домашнем уходе справиться со смешанной кожей помогают универсальные витаминные маски и травяные настои. Нанесите на комбинированную кожу кисломолочные продукты (сыворотку, кефир) и оставьте на 10 минут. Компресс из отвара цветков липы также помогает справиться с проблемой.
Маска сливочная для очищения и увлажнения
2 чайные ложки овсяных хлопьев залейте небольшим количеством кипятка и настаивайте 10 минут. Затем добавьте 2 чайные ложки жирных сливок, размешайте и нанесите на лицо на полчаса. Смойте остатки водой комнатной температуры.
Дынная маска
Этот рецепт хорошо для кожи с расширенными порами. Разомните пару ломтиков мякоти дыни и добавьте к ней 2 столовые ложки кефира. Смесь нанесите на 20 минут и затем смойте водой.
Если кожа «подгорела»
Если вы долго находитесь на открытом солнце и не защищаетесь специальными средствами, одеждой и очками – вероятность получения ожогов высока.
Когда все-таки ожог случился, следует немедленно уйти с солнца. Когда под рукой нет крема или спрея против ожогов, воспользуйтесь народными способами: умойтесь и нанесите на кожу сметану, кефир или яичный белок. Ни в коем случае не используйте косметику и лосьоны. Поможет смягчить ожог крем с алоэ вера, с пантенолом, компрессы из календулы и ромашки.
Капустная маска от ожогов
Пропустите через мясорубку капустные листья и добавьте к этой кашице сырой желток. Нанесите на лицо на 20 минут, а затем смойте слегка теплой водой или настоем ромашки.
Картофель от солнечного ожога
Одно из лучших средств для поврежденной УФО кожи – это маска из картофеля и огурца. Натрите сырой картофель и свежий огурец на мелкой терке, смешайте и нанесите на кожу на 20-30 минут. Удалите остатки влажной салфеткой.
Красота и молодость лица достигается соблюдением всех правил ухода за ним в разные сезоны, возрастные периоды и с учетом типологических особенностей. Надеемся, что наши советы и рецепты помогут вам справиться с этим.
В этом видео вы узнаете летние «секретики красоты» от очень интересной женщины, посмотрите — не пожалеете:
Если вам понравилась эта статья – поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях.
Источник
