Что делать если кожа лица в ужасном состоянии
Включите в свой рацион рыбу, богатую жирными кислотами Омега-3. Это поможет сохранить кожу эластичной. Не злоупотребляйте сахаром, он образует вредные молекулы advanced glycation end products (ACEs — конечный продукт усиленного гликозилирования), которые ослабляют иммунную систему, а это может привести к морщинам. Если ваша кожа в ужасном состоянии, как помочь ей адаптироваться?
Очищайте кожу каждый день
Избавляясь от мертвых роговых чешуек, вы способствуете регенерации клеток. Как результат — ваша кожа выглядит моложе. Но помните, что скрабы (те, что содержат натуральные абразивы — маленькие частицы скорлупы орехов или кремния) могут быть слишком грубыми для чувствительной кожи. Мы советуем очищающие средства, которые содержат мягкие химические эксфолианты, например, гликолевую кислоту. Они нежно удаляют омертвевшие клетки и подходят для ежедневного применения. Бороться с морщинами поможет глубокий пилинг. Его можно делать раз в полгода, но перед процедурой проконсультируйтесь с косметологом.
Не пренебрегайте кремом для глаз
Защитить нежную кожу вокруг глаз помогут увлажняющие кремы, разработанные специально для этой зоны. Использовать их необходимо утром и вечером. Они содержат эффективные увлажняющие комплексы, которые, насыщая клетки влагой, увеличивают их в объеме, тем самым помогая разгладить морщинки. Если же у вас есть склонность к отекам под глазами, положите крем в холодильник на ночь. Холод сузит сосуды и избавит от припухлостей.
Верно подберите сыворотку
Со временем свободные радикалы, активизирующиеся под влиянием солнца и плохой экологии, истощают запасы коллагена и эластина (соединительной ткани, которая сохраняет здоровый вид кожи). Чтобы их восполнить, пользуйтесь сывороткой, богатой антиоксидантами, витаминами А, С и Е или экстрактом виноградных косточек. Наносите сыворотку от линии роста волос до декольте, чтобы и шея, и грудь тоже получили свою порцию полезных веществ.
Пусть ваш макияж сохраняет здоровье кожи
Раз уж основа и тональный крем находятся на вашей коже весь день, почему бы не выбрать те, которые содержат ухаживающие ингредиенты против старения. Для дополнительного эффекта в борьбе с морщинами выбирайте продукты с SPF-защитой, антиоксидантами, коллагеном и гиалуроновой кислотой.
Не трогайте лицо руками
Нанесение макияжа пальцами не только распространяет бактерии, но также растягивает кожу лица. Вместо этого воспользуйтесь мягким спонжем для основы под макияж.
Увлажняйте кожу днем и ночью
Так как сухость кожи способствует образованию и увеличению морщин, следует, после того, как вы очистили кожу и нанесли сыворотку, воспользоваться увлажняющим или питательным кремом. В дневное время применяйте кремы с SPF-фактором. Ночью лучший выбор — крем с источником ретинола (производного от витамина А), который ускоряет регенерацию клеток вашей кожи.
Занимайтесь фитнесом ежедневно по 30 минут
Исследования доказывают: утренняя гимнастика помогает коже удерживать влагу. Ускоренное сердцебиение разгоняет кровь по сосудам, быстрее донося до тканей питательные вещества.
Найдите правильную процедуру
Морщинки на лбу можно разгладить маленькими дозами ботокса или диспортом, эффект от которых будет длиться от 3 до 6 месяцев. Эти препараты «замораживают» на время мышцы под морщинами и выравнивают кожу. Для заполнения морщин подойдет гиалуроновая кислота. Она присутствует в специальных инъекциях, которые связывают воду с клетками.
Не пренебрегайте сном
Когда вы не получаете достаточно сна, ваш организм начинает производить гормон стресса кортизол, а он со временем разрушает клетки кожи. И еще совет — лучше спите на спине (положение лицом вниз «сминает» кожу, вызывая морщины). Используйте специальную ортопедическую подушку, которая поможет вам оставаться в нужном положении.
Источник
Каждая среднестатистическая женщина живет в состоянии постоянного стресса. Домашняя работа, дети, профессиональная деятельность и прочие нагрузки приводят к повышенной утомляемости. К этому стоит прибавить негативные факторы окружающей среды и катастрофическую нехватку времени «для себя». Кожа лица — «лакмусовая бумажка», своеобразный индикатор, показывающий, насколько женщина устала.
Ритм жизни современной женщины таков, что проводить время в СПА-салоне не всегда есть возможность. Более того, услуги профессиональных косметологов — недешевое удовольствие, равно как и профессиональные средства по уходу за кожей лица. Что делать, если кожа лица в ужасном состоянии, а времени и средств не хватает? Как улучшить цвет лица в домашних условиях? Как улучшить состояние кожи лица с минимальными потерями для семейного бюджета? Эти вопросы мучают нас постоянно. Помните, спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Следует, подобно барону Мюнхгаузену, «вытащить себя за волосы» из создавшейся ситуации.
Как улучшить состояние кожи лица в домашних условиях
Начинать «работу» с кожей лица следует «изнутри». Часто причиной преждевременного старения и нездорового серого вида кожи лица является авитаминоз, то есть недостаток витаминов в организме. Возьмите за правило один раз в квартал пить витаминные комплексы. Хорошо подойдут витамины для беременных — в них обычно содержатся все необходимые минеральные вещества и достаточное количество витамина С, который отвечает за состояние кожи лица и ее цвет. Причиной «утомления» кожи может быть и нарушенный водно-солевой баланс в организме, потому стоит выпивать ежедневно 1-1,5 литра минеральной воды без газов. Минеральная вода с газами тоже пригодится, ее следует использовать для ежедневных умываний. Для этого положите в минеральную воду несколько кубиков льда и ополосните лицо. Вы физически почувствуете «бодрость» вашей кожи.
Эффективное отбеливание кожи лица
Каждая женщина хочет иметь красивую белую кожу, которая издревле считается признаком аристократизма и утонченности. Самое популярное средство для отбеливания кожи — перекись водорода. Процедура очень простая: нужно ежедневно протирать кожу лица ватными тампонами, смоченными в перекиси водорода. Этот метод прекрасно подойдет дамам с жирной, воспаленной и проблемной кожей. Помимо отбеливающего эффекта, перекись водорода обладает антибактериальным эффектом, способна снять покраснения кожи и даже убрать «черные точки». Единственное противопоказание — сухая кожа.
Прекрасное отбеливающее средство — сок лимона. Нужно сделать «лимонный фрэш» и протирать лицо получившимся «лосьоном». Лимонный сок можно заменить на грейпфрутовый. Еще больший терапевтический эффект на состояние кожи можно оказать, если вышеупомянутые соки превратить в кубики льда и использовать их ежедневно.
Можно сделать отбеливающую маску, которую следует применять 1-2 раза в неделю. Для этого возьмите по 1 части белой глины (она продается в каждой аптеке) и густой домашней сметаны. Все компоненты тщательно перемешайте при помощи венчика или блендера. Полученную массу следует нанести на 15-20 минут, а потом устроить коже своеобразный контрастный душ, попеременно ополаскивая ее то теплой, то прохладной водой.
Как улучшить цвет лица и избавиться от веснушек и пигментных пятен
Первое средство в борьбе с данной проблемой — отвар петрушки. Для его приготовления возьмите 1-2 пучка петрушки и томите на водяной бане около 30 минут. После этого процедить и использовать для умывания. Можно приготовить кубики льда из этого отвара, такая форма «препарата» оказывает тонизирующий эффект.
Эффективен и спиртовой настой на основе зелени петрушки. Для его приготовления понадобится 100 граммов самой зелени (можно вместе с корнями) и 100 граммов медицинского спирта или хорошей магазинной водки. Зелень следует залить спиртом и настаивать в прохладном темном месте 2-3 недели.
Затем хорошо отжать через марлю и полученным лосьоном ежедневно вытирать кожу лица дважды в день. Такой лосьон поможет не только улучшить состояние кожи лица, но и поможет избавиться от пигментных пятен после беременности и сезонных веснушек.
Для эффективного удаления пигментации можно применять маску из белого лука. Для ее приготовления измельчите в блендере 1 крупную луковицу (или 2 маленькие), добавьте 1 столовую ложку меда и сок одного лимона. Полученную кашицу нанесите на лицо и оставьте на 10-15 минут, после чего обильно промойте холодной водой.
Хорошо отбеливают маски из ягод. Подойдет клубника, смородина и земляника и их совместное применение. Ягоды просто растирают и наносят на лицо, примерно на 20 минут.
Преимущество народных методов перед салонными
Для того чтобы улучшить цвет лица, необходимо набраться терпения. Только регулярное использование вышеуказанных процедур способно улучшить состояние вашей кожи. В косметических салонах часто используют «оптические отбеливатели», которые дают неустойчивый и непродолжительный эффект, при этом делают кожу более привлекательной только визуально. Домашние рецепты, напротив, не только придают коже здоровый вид, но и надолго избавляют от существующих проблем. Не ленитесь — результат превзойдет ваши самые смелые ожидания!
Источник
Даже если вы постоянно балуете свою кожу лучшими питательными кремами и думаете, что создаете максимально комфортные условия для нее, некоторые из ваших ежедневных привычек могут негативно сказываться на цвете лица и его гладкости. Да, никто не совершенен, но есть ряд действий, исключив которые, можно легко и совершено бесплатно стать обладательницей светящегося и блистательного внешнего вида. FashionTime.ru представляет 10 привычек, которые, не являясь особо вредными, могут негативно сказаться на здоровье кожи.
Умывание горячей водой
Теплый душ или ванна – отличный способ расслабиться после тяжелого трудового дня, но коже лица такая парилка ни к чему. Горячая вода сильно сушит кожу и делает ее более уязвимой, так как распаривание нарушает природный гидролипидный барьер эпидермиса. К тому же, горячая вода содержит много технических примесей, что опять же не лучшим образом сказывается на коже, особенно это касается чувствительной и тонкой кожи вокруг глаз. Насильно бодрить себя ледяными ополаскиваниями не стоит, но немного уменьшить напор горячей воды в кране при умывании все же рекомендуется.
Покупка всех beauty-новинок
Если вы тот самый beauty-голик, охотящийся за всеми новыми продуктами от косметических марок, попробуйте чуть-чуть остепениться. Постоянная смена средств для ухода за кожей может привести к тому, что эпидермис попросту запутается в том обилии ингредиентов, которые в него попадают, и перестанет их правильно воспринимать. Наверняка, вы слышали, как известные актрисы и певицы, считающиеся настоящими иконами стиля, в интервью говорят о своих любимых beauty-брендах, которым они остаются верны на протяжении многих лет. Это не просто так – коже, действительно, не может нравиться все подряд, ей нужно постоянство, и обеспечить его – ваша прямая обязанность.
Злоупотребление алкоголем и сигаретами
Спиртные напитки обезвоживают кожу, способствуют образованию отеков и припухлостей в области вокруг глаз, в то время как табак ускоряет признаки старения, уменьшая приток крови к верхним слоям кожи, и придает лицу нездоровый сероватый оттенок. Бокала красного вина вполне достаточно для того, чтобы восстановить силы, успокоиться, стимулировать нормализацию обмена веществ и почувствовать себя лучше, не навредив коже.
Использование скрабов с солью
Домашние пилинги в вопросе очищения ничуть не менее эффективны, чем покупные или салонные. Все что от вас требуется – смешать правильные ингредиенты, которые будут полезны для кожи и ни в коем случае не причинят ей вреда. Так, в состав скрабов нельзя добавлять крупную соль – это слишком «резкий» абразивный элемент с очень крупными и грубыми частицами, механического воздействия которых не выдержит даже самый стойкий и здоровый эпидермис. Косметические марки, выпускающие кремы-эксфолианты, применяют для очищения кожи мельчащие частицы абрикосовых косточек или гранулы плодов. В домашнем использовании отлично подойдут кофейная гуща, мед, геркулес, но не соль. Кстати, крупная соль когда-то успешно использовалась для удаления татуировок. Кажется, этим все сказано.
Поедание сладостей
Избыток сахара в организме может разрушить коллаген, который способствует эластичности кожи. Очень важно следить за количеством съедаемых в день простых углеводов, которые быстро усваиваются и ничего кроме лишнего сахара организму не дают, – это не только сами сладости, но и любые хлебобулочные изделия, пакетированные соки, картофель, бананы и др. Иначе вы рискуете не только обзавестись проблемами с кожей, но и прилично поправиться, о чем вам незамедлительно сообщат весы.
Сон на хлопковом постельном белье
Сам по себе этот натуральный материал не может повредить коже, проблема лишь в том, что хлопок, будучи очень мягким и «дышащим», быстро впитывает влагу, которая испаряется на поверхности эпидермиса, пока вы спите. В итоге существует риск легкого обезвоживания, а значит, риск образования мелких морщин. В отношении внешнего вида кожи предпочтительнее шелковое постельное белье. Но это остается полностью на ваше усмотрение.
Пренебрежение защитой от «холодного» солнца
Даже осенью и зимой бывают солнечные дни, когда активность УФ-лучей очень высока.
Но дело не только во вреде излучения – о том, что все кремы, в том числе и против обветривания, обязаны иметь в своем составе SPF-фактор, все уже давно знают. Но вот очки по наступлению осени мы упорно убираем подальше в ящик. Но щуриться на солнце мы при этом не прекращаем – а ведь это прямой путь к образованию мимических морщин и «гусиных лапок» в уголках глаз, которых легко можно избежать, «спрятав» глаза под темными стеклами.
Отсутствие физических нагрузок
Час, проведенный в тренажерном зале, может сотворить с лицом настоящее чудо. Упражнения с затратой энергии увеличивают приток крови к тканям, придавая коже свечение изнутри. А пот, выделяемый при занятиях спортом, также помогает выводу токсинов из организма.
Отсутствие интимной жизни
При занятиях сексом в организме в большом количестве выделяются гормоны эндорфины, которые, помимо улучшения настроения, еще увеличивают количество коллагена – материала придающего коже упругость и эластичность.
Недоверие дерматологам
Даже если вы не жалуетесь на проблемы с кожей, посещать специалиста в профилактических целях рекомендуется раз в полгода. Профессиональный дерматолог поможет скорректировать уход за лицом, а также укажет на возможные недостатки, которые обнаружить невооруженным дилетантским глазом практически невозможно.
Источник
Вот как раз, только-только, прочитала о пользе льняного семени при таких проблемах – прыщах и акне; короче говоря, оно чистит кишечник, помогает при проблемах с желудком и выводит из организма шлаки. Что, конечно же, хорошо отражается на коже. Рекомендуют натощак запивать одну чайную ложку льняного семени стаканом воды. Но у некоторых людей может быть аллергия на него. Поэтому надо вместе с льняным семенем принимать полисорб (3 грамма 3 раза в день). Он защитит от аллергических реакций и усилит очищение организма.
мне помогла белая глина..и салицилово-цинковая паста..на ночь ею плотно мазала следы и вскоре они ушли..ещё скрабами пользовалась каждый день..
возможно, проблемы не в самой коже, а глубже. У меня была похожая проблема, оказалось из-за печени и желчного пузыря. Прошла лечение, почистила организм и кожа очистилась, цвет стал ровным и здорового оттенка. Так же нужно соблюдать правильное питание. Результат у меня был явно заметен через 1,5-2 недели после начала лечения.
Пилинги у косметолога(домашние слишком мягкие)
10.10.12 14:51 (ответ для: anastac890)
anastac890 писал(а): спасибо завтра обязательно схожу
Удачи. Если найдут — вам действительно повезло. Хоть будут знать, от чего лечить.
10.10.12 14:28 (ответ для: anastac890)
anastac890 писал(а): я делаю всё правильно, порошокперекись водорода,тру до боли невыносимой, кожа слезает да, но улучшений нет, эти пятна просто находятся очень глубоко,и одна бадяга тут не поможет к моему сожалению
а перекись зря, кожа от неё теряет эластичность и появятся ранние морщины, тогда пилинг в салоне попробуйте химический, лазер тоже наврятли поможет, если бадяга не помогла
10.10.12 14:26 (ответ для: ДоЗа*СчАсТьЯ)
schastliva)))) писал(а): Вы наверное неправильно бадягу делаете. Покупаете порошок ИМЕННО ПОРОШОК БАДЯГИ, А НЕ КРЕМ, разводите с водой до густоты кашицы, аккуратно не попадая в глаза и на веки натираете щёки до боли, можете предварительно лидокаином обезболить ампулу нанести на щёки, натираете в перчатках, иначе рукам капец! Минут 5-7 трёте, 15 держите и смываете, будет всё болеть и зудеть, но так я избавилась от растяжек. Чтобы боль быстрее прошла нужно,чтобы иголочки бадяг, которые попали под кожу, быстрее вышли, так тчо сразу после советую взять чёрную глину, добавить сок алоэ, витамины Аевит и травку чередуромашку -отвар, нанести на лицо кисточкой на 20 минут, смыть и так делать 5 дней, через 5 дней кожа обновится!
я делаю всё правильно, порошок+перекись водорода,тру до боли невыносимой, кожа слезает да, но улучшений нет, эти пятна просто находятся очень глубоко,и одна бадяга тут не поможет к моему сожалению(
Вы наверное неправильно бадягу делаете.
Покупаете порошок (ИМЕННО ПОРОШОК БАДЯГИ, А НЕ КРЕМ), разводите с водой до густоты кашицы, аккуратно не попадая в глаза и на веки натираете щёки до боли, можете предварительно лидокаином обезболить (ампулу нанести на щёки), натираете в перчатках, иначе рукам капец! Минут 5-7 трёте, 15 держите и смываете, будет всё болеть и зудеть, но так я избавилась от растяжек. Чтобы боль быстрее прошла нужно,чтобы иголочки бадяг, которые попали под кожу, быстрее вышли, так тчо сразу после советую взять чёрную глину, добавить сок алоэ, витамины Аевит и травку (череду+ромашку -отвар), нанести на лицо кисточкой на 20 минут, смыть и так делать 5 дней, через 5 дней кожа обновится!
10.10.12 14:18 (ответ для: oruuedbdxm4s)
Элли1 писал(а): Да к любому. Я тоже в диспансере делала.
посмотрела фото в инернете. очень похоже кстати
10.10.12 14:14 (ответ для: oruuedbdxm4s)
Элли1 писал(а): Да к любому. Я тоже в диспансере делала.
спасибо) завтра обязательно схожу
10.10.12 14:11 (ответ для: anastac890)
anastac890 писал(а): а почему именно к платному? и сам соскоб платный? у нас есть в городе кожвен, там хороший бесплатный врач
Да к любому. Я тоже в диспансере делала.
10.10.12 14:07 (ответ для: oruuedbdxm4s)
Элли1 писал(а): У дерматолога. Там не анализ, а берут с кожи соскоб — и под микроскоп. Результат скажут минут через 15-20. Ну, у меня так было. И нашли. И сказали — хорошо, что нашли. Потому что от кожных болячек вылечиться очень сложно. Их трудно диагностировать. Идите в диспансер, к платному, попросите проверить на демодекоз. Если найдут — ваше счастье.
а почему именно к платному? и сам соскоб платный? у нас есть в городе кожвен, там хороший бесплатный врач
Источник
