Что лучше для кожи лица коллаген или гиалуроновая кислота
Чтобы нам ни говорила реклама, повернуть время вспять невозможно, и в сорок лет мы никогда не будем выглядеть так, как в двадцать. Казалось бы, организм обновляется полностью каждые семь лет, а кожа целиком — от сорока дней до двух месяцев. Откуда тогда морщины? Очень часто женщины задаются вопросом, что лучше коллаген или гиалуроновая кислота — что выбрать?. Ниже мы попробуем разобраться в данном вопросе.
Оказывается, с возрастом в коже замедляется обмен веществ, уменьшается синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, что способствует разрушению кожи. Но далеко не вся косметическая продукция, в состав которой входят эти два вещества, на которые возлагают надежду миллионы женщин, работает. Нам знакомы многообещающие лозунги: «Молодость кожи за 14 дней», «Разглаживание морщинок на 71,1%», подтверждено 89,9% женщин, участвующих в опросе». Но почему-то когда в «опросе» участвуем мы и наша кожа, эксперимент практически всегда терпит неудачу…
Что же такое коллаген и гиалуроновая кислота?
Коллаген, так же, как и гиалуроновая кислота, входят в состав нашей кожи (точнее, является основой соединительной ткани организма, в том числе дермы – второго слоя кожи).
Коллаген считается одним из самых ценных веществ, от которых зависит молодость нашей кожи — упругость, гладкость, эластичность, ведь внешний вид кожи на 70-80% определяется структурой коллагена. Негативные внешние воздействия (низкие температуры, ультрафиолетовое излучение, ветер и т.д.) приводят к нарушениям в структуре коллагеновых волокон. Кожа становится тонкой, вялой, теряет упругость.
Синтез коллагена и эластина в коже значительно снижается к 30 годам и затем постепенно исчезает. Волокна коллагена в стареющей коже становятся толще, однако их количество и эластичность уменьшаются. Кроме того, происходит накопление коллагеновых волокон, между которыми в силу различных причин образуются поперечные сшивки.
В результате структура коллагенового матрикса нарушается, содержание влаги в межклеточном веществе дермы уменьшается, а кожа теряет упругость и эластичность. Этот факт и является одной из главных причин старения кожи, потери ее упругости и появления морщин.
Коллагены бывают разные: растворимый или нерастворимый в воде, высокомолекулярный полимер (состоит из большого количества повторяющихся звеньев из нескольких атомов) или низкомолекулярный гидролизат (так называемый расщепленный коллаген).
Сегодня ученые выяснили, что высокомолекулярный коллаген, нанесенный на кожу, не может проникнуть в её глубинные слои. Таким образом, идея использования высокомолекулярного коллагена для замещения поврежденных коллагеновых волокон оказалась непродуктивной.
Из нерастворимого коллагена делают коллагеновые листы-маски, которые завоевывают все большую популярность. Пропитанные водным раствором листы накладывают на кожу и оставляют на ней некоторое время. Такая маска действует как влажный компресс, размягчая кожу и повышая её проницаемость для активных ингредиентов, которые могут входить в состав раствора для пропитки.
Гиалуроновая кислота отвечает за упругость и увлажнение кожи, а также участвует в её регенерации. При сильном воздействии на кожу ультрафиолета происходит воспаление, или попросту солнечный ожог. Тем самым в клетках кожи прекращается синтез гиалуроновой кислоты, а также увеличивается скорость её распада. Поэтому очень вредно принимать солнечные ванные без использования солнцезащитных средств – этим вы только увеличиваете скорость старения кожи.
Действие гиалуронки
Гиалуроновая кислота представляет собой натуральное вещество, которое содержится в коже и тканях человека. Она отвечает за количество влаги в организме и помогает удержать в клетках молекулы воды. С возрастом, когда человек стареет, количество гиалурона начинает постепенно снижаться и ткани теряют свою упругость и эластичность. В результате в области лица появляются мимические морщины, носогубные заломы и кожные складки.
Гиалуроновая кислота оказывает такое действие:
- антиоксидантное;
- защитное;
- увлажняющее;
- восстанавливающее;
- повышение тонуса тканей.
Способствуют снижению количества гиалуроновой кислоты в организме такие факторы:
- курение;
- злоупотребление алкоголем;
- неправильный уход за кожей лица;
- недостаточное употребление жидкости;
- ультрафиолетовые лучи;
- неправильное питание.
В косметологической практике обычно используется:
- низкомолекулярная;
- высокомолекулярная кислоты.
Чаще всего это вещество входит в основу растворов для инъекций или препаратов для проведения процедуры мезотерапии или биоревитализации лица. Гиалуроновую кислоту получают биосинтетическим путем (такая кислота наиболее очищенная и гипоаллергенная) или из петушиных гребней или стекловидного тела глаз крупного рогатого скота.
Жидкая гиалуроновая кислота может использоваться как питьевая биологически активная добавка. В качестве дополнительных компонентов в состав средства входят хондроитин и коллаген. Показанием к использованию внутрь могут служить болезни суставов, возрастные изменения кожи в области лица, артриты.
Действие коллагена
Коллаген также как и гиалуроновая кислота является натуральным веществом, входящим в основу хрящей, костной ткани, связок и сухожилий. Этот белковый комплекс отвечает за упругость и эластичность тканей, способствует быстрой регенерации кожи после повреждений. Он лучше всего подходит для устранения различных эстетических дефектов.
Коллаген оказывает такое действие:
- стимулирует обновление клеток кожи;
- поддерживает тонуса тканей;
- обеспечивает эластичность мышц;
- отвечает за нормальную плотность костей.
На количество коллагена в организме оказывают негативное влияние:
- постоянные стрессы;
- естественное старение кожи;
- употребление спиртных напитков;
- курение;
- солнечные лучи.
Добывают белок из разных источников:
- морской – из кожи рыб;
- животный из шкуры крупного рогатого скота.
В косметологии средства с этим веществом используются для коррекции контуров лица, увеличения губ и борьбы с возрастными изменениями.
Жидкий коллаген пользуется популярностью не только в косметологической сфере, но и в качестве полезной добавки к пище. Такая форма белка часто применяется спортсменами как лучший способ для укрепления суставного аппарата и мышечной ткани.
Для употребления внутрь необходимо развести коллагеновый порошок в количестве одной чайной ложки на стакан воды. Убрать характерный привкус получится, если разводить коллаген апельсиновым или любым другим соком. Также можно купить гидролизат коллагена во флаконах по 25 мл, который лучше всего использовать как средство для профилактики остеопороза или суставных болей.
Этот комплекс содержит такие аминокислоты как:
- лизин;
- аланин;
- глицин.
Стандартный курс лечения такой питьевой добавкой с коллагеном составляет примерно один месяц. Регулярное использование питьевого коллагена способствует снижению количества морщинок, увлажнению кожи, укреплению соединительной ткани и достижению общего омолаживающего результата.
Противопоказания и побочные явления
Запрещается употреблять коллаген или гиалуроновую кислоту в жидком виде для употребления внутрь при наличии таких противопоказаний:
- беременность;
- кормление ребенка грудью;
- аутоиммунные болезни;
- злокачественные патологии;
- аллергическая реакция на компоненты.
Из побочных действий возможно развитие аллергических проявлений в виде волдырей красного цвета, отека Квинке или анафилактического шока.
Кроме того, могут возникать расстройства пищеварительной системы:
- боли в области живота;
- тошнота;
- диарея.
Если выбирать между гиалуроновой кислотой или коллагеном, то для омоложения кожи лица лучше всего отдавать предпочтение средствам, которые содержат оба вещества одновременно. Это связано с тем, что их действие взаимосвязано и в комплексе они оказывают максимальный лечебный и омолаживающий эффект. Гиалурон притягивает воду и наполняет межклеточное пространство дермы, а волокна коллагена укрепляют кожный каркас.
Прежде чем использовать коллаген или гиалуроновую кислоту для лица в любой форме, необходимо заранее убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты. Желательно обратиться за помощью к врачу диетологу или специалисту косметологической клиники, чтобы правильно подобрать курс лечения и избежать развития побочных явлений и достигнуть максимального результата.
Отзывы женщин
Гиалуроновая кислота или коллаген?
Мне кажется, пока вполне можно ограничиться средствами с гиалуроновой кислотой. В возрасте 30+ соединительная ткань пока еще сама способна вырабатывать коллаген и эластин, достаточно ее к этому стимулировать хорошим увлажнением. Гиалурон как раз и дает глубокое увлажнение. Кроме этого, он укрепляет эпидермис, благодаря чему влага лучше удерживается в тканях глубоких слоев кожи. Помимо этого, качественное увлажнение дает эффект разглаживания имеющихся морщинок и даже уменьшает мимические. Кремы с коллагеном лучше применять после 45 лет, когда увлажнение уже не дает такого эффекта и нужны более мощные средства.
Гиалуроновая кислота или коллаген?
Пожалуй, я бы вам тоже посоветовала пока что ограничиться гиалуроновой кислотой. В принципе, оба эти вещества используются в косметологии для омоложения и борьбы с морщинами. Но, если говорить о сравнительных характеристиках, гиалуроновая кислота — это, так сказать, облегчённая версия косметологического ухода.
У этого соединения масса плюсов — во-первых, гиалуроновая кислота практически не вызывает аллергии, во-вторых, обладает свойством накапливать вокруг себя молекулы воды, в результате чего обеспечивает глубокий уровень увлажнения кожи, что уже само по себе способствует повышению упругости кожи и разглаживанию мелких морщин.
Ещё одно полезное свойство гиалуроновой кислоты — она активизирует процессы регенерации кожи, в том числе выработку того самого коллагена и эластина. К тому же, гиалуроновую кислоту можно вводить глубоко под кожу не только с помощью инъекций, как коллаген, но и более щадящими методами — с помощью лазера или ультразвука, например.
Коллаген — «тяжёлая артиллерия» косметологии. Он применяется в более позднем возрасте, когда снижается способность кожи вырабатывать собственный коллаген.
Опасность применения коллагена заключается в том, что это белковое соединение, которое чаще всего получают из чужеродного человеческому организму бычьего коллагена. Поэтому существует очень высокий риск аллергической реакции.
Помимо этого, как уже говорилось ранее, коллаген вводится под кожу с помощью многочисленных инъекций, которые раз в 6-9 месяцев приходится повторять. А большое количество микротравм опять же достаточно опасно.
Источник
Вопрос, что лучше – коллаген или гиалуроновая кислота, интересует многих представительниц слабого пола. Известно, что оба средства благоприятно влияют на организм и могут продлить нашу молодость и красоту. Их применение позволяет значительно замедлить процессы старения, избавиться от морщинок, сделать кожу более подтянутой и упругой. Но какому из препаратов отдать предпочтение? И чем они отличаются друг от друга?
В чём разница между коллагеном и гиалуроновой кислотой?
Гиалуронат и коллагеновый белок относятся к природным веществам, которые присутствуют в кожных покровах, хрящах, синовиальной жидкости суставов. В молодости они в достаточных количествах вырабатываются самим организмом, но с возрастом их воспроизводство существенно падает. Это приводит к появлению морщин, снижению эластичности кожи, ухудшению работы двигательного аппарата.
Чтобы понять, что лучше – гиалуроновая кислота или коллаген, следует разобраться в их особенностях и свойствах. Гиалуронат представляет собой несульфированный гликозаминогликан (полисахарид), играющий важную роль в восстановлении и регулировании клеточного роста. В теле человека массой до 70 кг содержится примерно 15 г этого вещества, причем его треть ежедневно проходит процессы расщепления или синтеза.
К основным функциям гиалуроната относятся:
- повышение вязкости суставной жидкости;
- улучшение упругости хрящевой ткани и ее устойчивости к компрессионным нагрузкам;
- участие в размножении и миграции клеток нервной, эпителиальной и соединительной ткани;
- связывание волокон, отвечающих за упругость кожных покровов (коллагена и эластина).
Выясняя, что выбрать для применения – коллаген или гиалуроновую кислоту, нужно учитывать, что гиалуронат является ключевой молекулой для поддержки водного баланса в организме. Согласно исследованиям, всего один его грамм способен удерживать до 6 литров воды! Поэтому с возрастом необходимо постоянно восполнять его недостаток для сохранения упругости дермы и достаточного уровня ее увлажненности.
В отличие от гиалуронана, коллаген относится к фибриллярным белкам, присутствующим только в соединительной ткани. Примечательно, что наша кожа примерно на 70 % состоит из этого вещества. Если проводить аналогии, то его можно сравнить с клеем, который помогает удерживать вместе ткани и клетки. Он обеспечивает эластичность кожных покровов и имеет пластифицирующие свойства, которые способствуют разглаживанию, устранению морщин и заломов.
Сравнивая, что лучше влияет на эпидермис – гиалуроновая кислота или коллаген, стоит упомянуть, что последний состоит из аминокислот, соединенных пептидными связями. При попадании в организм он разрушается до отдельных органических соединений, из которых тело уже самостоятельно создает свои ткани. Выработка белка начинает снижаться после 20 лет, а к 50-летнему возрасту организм теряет до 30 % этого вещества. Поэтому, как и в случае с гиалуронаном, крайне важно восполнять его дефицит путем применения специальных добавок.
Действие коллагена
Уровень коллагенового белка в организме примерно на 70–80 % определяет внешний вид кожи. Его дефицит проявляется морщинками и тонкими линиями на лице, истончением и потерей упругости дермы. Кожный покров уже не так хорошо держит влагу, а суставы становятся менее гибкими и подвижными.
Прежде чем решить, что выбрать для приема – гиалуроновую кислоту или коллаген, желательно заранее ознакомиться с воздействием белка на человеческий организм. Как и любой протеин, он имеет большое значение для обмена веществ, но отличается от других видов белка особенным аминокислотным составом. Соединение почти на четверть состоит из глицина, имеет высокое содержание пролина и аргинина. Именно структурой этого вещества обусловлена его способность оказывать множество полезных воздействий на наш организм:
- защита кожи от механических повреждений;
- повышение эластичности и упругости дермы;
- обновление и восстановление структуры клеток;
- предупреждение новообразований;
- укрепление суставных тканей;
- облегчение симптомов заболеваний суставов;
- ускорение восстановления эпидермиса, поврежденного при пилинге, загаре или хирургическом вмешательстве.
Решая, что лучше принимать для здоровья – коллаген или гиалуроновую кислоту, важно учитывать форму используемых препаратов и их происхождение. Если говорить о белке, то он может содержаться в кремах и сыворотках, инъекциях, биодобавках. Самым распространенным считается животный белок, который обычно используют в недорогих косметических средствах. Он хорошо усваивается организмом при внутреннем приеме, но плохо проникает в кожу при использовании в составе кремов.
Более эффективным является морской рыбный белок, получаемый из различных частей обитателей моря (кожицы, хрящей, костей). Он быстро проникает в стенки кишечника при употреблении внутрь и хорошо проходит сквозь кожный покров. Благодаря практически полному отсутствию запаха и вкуса БАДы с его содержанием не заметны при добавлении в жидкие продукты питания. При решении, что выбрать – коллаген или гиалуроновую кислоту, обратите внимание, что белок морского происхождения максимально близок по своему составу к человеческому, поэтому подходит для применения больше животного.
Действие гиалуроновой кислоты
Гиаулуронан успешно борется с морщинами и увяданием кожи. Наибольший эффект от его применения достигается при внутреннем употреблении – дерма максимально напитывается влагой и буквально светится изнутри. Вещество можно применять уже с молодости. В этом возрасте эпидермиальные ткани еще воспроизводят собственный эластин и фибриллярный белок, а гиалуронат помогает в их выработке. К тому же он оказывает стимулирующее действие на регенерацию тканей, разглаживает морщинки и повышает тонус кожных покровов.
Если вас интересует, что лучше для костей и суставов – гиалуроновая кислота или морской коллаген, нужно заметить, что первое вещество является основным компонентом суставной жидкости. При его связывании с мономерами хрящевого белка (аггрекана), в хрящах образуются особые агрегаты, которые обеспечивают их упругость и способность противостоять повышенным нагрузкам.
В целом, основные свойства гиалуронана заключаются в следующем:
- предохранение эпидермиса от внешнего воздействия;
- поддержка водного баланса кожи с сохранением ее структуры;
- способность накапливаться в глубинных слоях дермы и заполнять межклеточное пространство, благодаря чему происходит разглаживание уже имеющихся морщинок и снижается скорость образования новых;
- повышение прочности соединительной ткани;
- антиоксидантное действие за счет улавливания свободных радикалов и защиты от старения в результате воздействия солнечных лучей.
При рассмотрении вопроса, что стоит выбрать для своего организма – коллаген или биодобавки с гиалуроновой кислотой, важно упомянуть способность гиалуроната взаимодействовать с фибриллярным белком. Одновременное употребление этих веществ усиливает действие каждого и помогает эффективнее справляться с проблемами кожи.
Поскольку оба соединения относятся к составляющим межклеточного матрикса, их сочетание значительно ускоряет восстановление эпидермиальных тканей и замедляет возрастные изменения кожи. Заметное омоложение происходит за счет снижения визуализации глубоких морщинок, регидратации сухой дермы, разглаживания и повышения ее эластичности.
Коллаген и гиалуроновая кислота KWC
Выяснив, что лучше – коллаген или гиалуроновая кислота, необходимо особенно тщательно подойти к выбору производителя препаратов. Изготовлением БАДов с этими веществами занимаются многие фармацевтические компании, но одним из самых надежных считается японский бренд KWC. Выпускаемые им биодобавки соответствуют международным стандартам и имеют сертификаты, которые подтверждают их качество и безопасность для человеческого здоровья. Средства действительно помогают в борьбе со старением, демонстрируя заметный эффект уже после первого курсового приема.
Коллаген KWC
Биодобавка изготавливается из костей и хрящей морских рыб белых пород. В ее основе лежит ценный набор пептидов и аминокислот, которые после употребления быстро всасываются в пищеварительный тракт. Рассматривая, что выбрать – коллаген или гиалуроновую кислоту, обратите внимание, что главная функция препарата – мощное антивозрастное воздействие на организм, позволяющее улучшить состояние не только кожных покровов, но и зубов, мышц, волос, костного скелета.
Добавить в корзину
Купить в один клик
В состав средства входят 18 аминокислот, жизненно важных для человека. К ним относятся аланин, треонин, глицин, метионин и другие органические соединения, которые в совокупности демонстрируют множество благотворных эффектов:
- повышают увлажненность и гладкость кожи;
- восстанавливают ее после ожогов или загара;
- предупреждают развитие целлюлита;
- укрепляют кости и связки, делают суставы более подвижными;
- снижают глубину морщин;
- замедляют процессы разрушения хрящей.
Если рассматривать, что лучше влияет на кожу – коллаген или гиалуроновая кислота, необходимо отметить такую особенность препарата, как способность повышать выработку собственного белка в организме. При курсовом применении он не просто положительно действует на дерму, но и стимулирует кожные клетки, побуждая их самостоятельно воспроизводить гиалуронат и эластин.
Гиалуроновая кислота KWC
Комплексный препарат от компании KWC дает омолаживающий эффект и благоприятно действует на состояние кожи. Его удивительная способность удерживать влагу в кожных покровах позволяет восстановить водный баланс дермы, повысить ее упругость и эластичность. При регулярном приеме биодобавки можно разгладить тонкие линии и морщинки, увеличить прочность соединительной ткани и ускорить процессы восстановления после перенесенных травм или ожогов.
Добавить в корзину
Купить в один клик
Если вы пока не разобрались, что лучше для вашего тела – коллаген или гиалуроновая кислота, ознакомьтесь с составом БАДа. Помимо гиалуроната, в него входит еще ряд ценных веществ, которые в сочетании обеспечивают благоприятные результаты для всего организма:
- Витамин С – ускоряет выработку собственного фибриллярного белка, нормализует окислительно-восстановительные процессы.
- Биотин – помогает усваиваться витаминам и аминокислотам, способствует нормальной выработке кожного сала.
- Пептиды рыбного белка – укрепляют опорно-двигательный аппарат.
- Бета-каротин – оказывает антиоксидантное действие.
Гиалуронат в составе добавки имеет биотехнологическое происхождение и высокую степень очистки, поэтому хорошо усваивается человеческим организмом. Его потребление – это возможность замедлить увядание кожи, придать ей сияние и жизненный тонус.
Что лучше – коллаген или гиалуроновая кислота?
Ответ на вопрос, что выбрать – биодобавку с коллагеном или гиалуроновой кислотой, во многом зависит от дефицита этих веществ в организме, общего состояния кожи и наличия тех или иных дефектов на эпидермиальных тканях. Белок чаще используется при возрастных изменениях дермы (обычно после 35–40лет), а также при ухудшении структуры ногтевых пластин или волос. Что касается гиалуроната, то его можно употреблять в любом возрасте, если вы замечаете следующие симптомы:
повышенная сухость кожного покрова;
тусклость и шелушение дермы;
появление мимических и возрастных морщинок;
растяжение связок, травмы костей и суставов;
воспалительные процессы в области суставных соединений.
Впрочем, ничто не мешает проходить курсы употребления двух препаратов одновременно. Независимо от того, что лучше – коллаген или очищенная гиалуроновая кислота, их совместный прием поможет в омоложении, сохранит красоту и восстановит многие важные свойства клеток и тканей.
Видеоролик c YouTube
Источник
