Что помогает в жару от жирной кожи
Что делать если в жару твое лицо блестит, оставляя неприятное ощущение неухоженности? Как побороть жирный блеск — читай в материале!
Мария Поликарпова,
специалист компании «МЕЛИС».
Эта проблема знакома каждой, особенно, если у тебя жирная или комбинированная кожа. И, согласись, она доставляет определенные неудобства, становясь действительно проблемой на важной рабочей встрече или на свидании.
Во-первых, научись легче к этому относиться, а не паниковать, видя свое отражение в зеркале. Во-вторых, необходимо подкорректировать свой режим питания, ведь сладкая, соленая, жирная пища и алкогольные напитки активизируют работу сальных желез, усугубляя ситуацию. Поэтому, пей больше воды для нормализации работы внутренних органов и следи за тем, что ты ешь.
Ну и конечно, необходимо пользоваться правильной косметикой. Тут тоже несколько простых правил. Отложи свой питательный крем до осени, сделав выбор в пользу его увлажняющего брата (у него не такая жирная текстура). Эта рекомендация в летний период действует и для ночного и для дневного крема.
Регулярно в течение дня используй средства для тонизации кожи, например, тоники с термальной водой, это отличный способ придать коже свежесть и устранить жирный блеск (воздержись от спиртосодержащих продуктов ухода). Рекомендуем всегда носить с собой термальную воду и упаковку матирующих салфеток.
Летом процедура очищение кожи становится самой важной в твоем режиме ухода. Если вовремя не устранять накопившиеся загрязнения, то помимо жирного блеска тебе еще гарантированы воспалительные элементы и черные точки. Поэтому, тщательно очищай кожу, где бы ты не находилась. В жаркое время, организм работает более активно и кожу необходимо очищать от мертвых клеток и продуктов жизнедеятельности сальных желез дважды в день: утром и вечером.
Рекомендуем использовать специальные аппараты, например систему Dermal Brush от SkinCODE genetic’s. Ваша кожа станет легче дышать, поры станут менее заметны и проблема жирного блеска будет решена. При регулярном использовании щетки для очищения кожи, ты заметишь качественное улучшение текстуры кожи, исчезнет болезненный серый цвет лица (благодаря активизации микроциркуляции) и твоя кожа будет выглядеть более здоровой.
А главное, Dermal Brush удобно брать с собой в поездки, на природу, на дачу, в спортзал или даже в гости к любимому молодому человеку, чтобы выглядеть в его глазах всегда прекрасно. Еще одним отличным себорегулирующим средством являются глиняные маски, используй их 2-3 раза в неделю, и ты заметишь результат!
К сожалению, от жирного блеска нельзя избавиться на 100%, это нормальный процесс жизнедеятельности организма, особенно если ты – обладательница жирного типа кожи! Но благодаря нашим советам и твоему ответственному отношению к своему здоровью и здоровью кожи, ты сможешь заметно сократить его проявление!
Наталья-Корнеева,
Преподаватель учебно-методического центра «Мартинекс».
Тебя беспокоит жирный блеск? Значит, с уверенностью можно сказать, что ты обладательница жирной кожи. Увы, изменить эту данность не в наших силах. Тип кожи — неизменная величина, можно сказать, что это твоя генетическая особенность.
Всем обладательницам жирной кожи знакомо ощущение недостаточной свежести и чистоты. Вспомни, как тщательно ты умываешься утром и вечером, но жирный блеск появляется вновь и вновь. Не проходит и нескольких часов, как плывет, а то и вовсе «исчезает» макияж.
Почему это происходит? Просто у тебя, скорее всего, нет системы в ежедневном уходе за данным типом кожей. Или ты не регулярно за ней ухаживаешь. Или же в твоем арсенале — слишком агрессивные очищающие средства, кремы, которые лично тебе не подходят.
Пенка или гель и тоник – незаменимый дуэт, с помощью которого можно деликатно очистить кожу, при этом нормализовав деятельность сальных желез, выровняв ее рельеф и PH-баланс. Кроме того, в качестве бонуса ты получишь ощущение свежести и чистоты.
Утром используйте пенку для умывания с водой и адаптированный тоник (лосьон), а вечером — средство для снятия макияжа с глаз, пенку и лосьон. Внимание! Помни, что ритуал очищения необходимо повторять утром и вечером без изменений — это обязательное условие.
Жирная кожа плохо переносит плотные кремы, а значит, твой выбор должен пасть на флюиды и легкие кремы. Они быстро впитываются, контролируют работу сальных желез, придают коже бархатистость и матовость на целый день.
В салоне можно проделать курс пилингов на фруктовых кислотах. Они хорошо очищают и обладают себорегулирующим действием.
Дома не забывай использовать поверхностные скрабы и увлажняющие, успокаивающие или очищающие маски. Это тот минимум ухода, который улучшит качество кожи и сохранит ее здоровье и красоту на длительный период. Главное — не переборщить, а планомерно следовать схеме ухода.
1/10
Матирующий и увлажняющий флюид для лица Vinosource, Caudalie, 1 200 рублей
Лоснящийся блеск, воспаления и угри — спутники жирной кожи в жаркую погоду. О том, как выглядеть идеально летом, нам рассказали Елена Елисеева, тренинг-менеджер VICHY, и Елена Пастернак, руководитель медицинского департамента представительства SESDERMA в России, врач-дерматолог.
Елена Елисеева
тренинг-менеджер VICHY
Елена Пастернак
руководитель медицинского департамента представительства SESDERMA в России, врач-дерматолог
Избавьтесь от жирного блеска
Избавьтесь от жирного блеска
В жаркую погоду сальные железы начинают работать активнее, чтобы защитить кожу от воздействия солнца. Поэтому в течение дня вы можете заметить на лице жирный блеск. Чтобы он реже появлялся, важно с помощью ухода усмирить пыл сальных желез. В этом помогут матирующие продукты. Они содержат тальк, перлит, синтетическую микропудру, производные кремния. Эти компоненты регулируют работу сальных желез, хорошо камуфлируют блеск.
Специалисты советуют сочетать матирующие продукты с увлажняющими или искать гибриды, которые выполняют функции обоих средств. Такая косметика содержит дополнительно гиалуроновую кислоту, производные водорослей, термальную воду, глицерин. Эта компания не позволяет пересушивать кожу матирующим компонентам. А значит, снижает активность сальных желез.
Многие, начитавшись статей о вреде матирующих продуктов, в частности, о том, что они вызывают воспаления, обходят их стороной. Такое может быть в двух случаях — если вы приобретаете специальную лечебную или некачественную косметику.
Лечебные средства с матирующим эффектом, которые продаются в аптеках, предназначены для курсового лечения и точечного использования. Эта косметика содержит мощные матирующие компоненты — цинк, антисептики или кислоты высокой процентности. Если использовать такой препарат постоянно, без контроля специалиста, да еще и наносить на все лицо, можно нарушить гидролипидный слой кожи, стимулировать образование воспалений.
Во втором случае матирующая косметика может нанести вред из-за хитрых и вместе с тем вредных манипуляций производителя. В надежде сделать текстуру средств легкой, некоторые бренды не добавляют в матирующие продукты увлажняющие компоненты. В итоге матирующие вещества пересушивают кожу, активируют работу сальных желез и вызывают появление воспалений. Поэтому покупайте матирующую косметику у проверенных производителей, а перед приобретением тщательно изучите состав.
Ваши помощники:
- Матирующие салфетки для лица «Оптимальное очищение» Oriflame
- Матирующий эликсир для сужения пор «Бамбук» Erborian
- Сыворотка, уменьшающая видимость пор Pore Refening Solution Correcting Serum Clinique
- Матирующая эмульсия 24-часового действия линии Ageless Purity Swiss line
- Крем-флюид матирующий для жирной и комбинированной кожи лица Secret Actif Matifiant Eisenberg
- Матирующие салфетки Oxygen Boost Oriflame
Ваши помощники:
- Сыворотка интенсивная для проблемной кожи Ctrl-A Speedy Clear Serum Dr.Jart+
- Дневной крем «Матирование и увлажнение» Diademin
- Увлажняющая матирующая себорегулирующая эмульсия Effcalat Mat La Rocher-Posay
- Интенсивный себорегулирующий концентрат Thalgo
- Матирующий гель-крем Active Spa Garden Heart ZEPTER
- Рассыпчатая пудра The One Oriflame
- Корректирующий крем-гель для проблемной кожи Effcalar DUO+ La Rocher-Posay
Правильно очищайте кожу
Очищение — самый важный этап ухода за любым типом кожи. Этот ритуал включает процедуры умывания, глубокого очищения и тонизирования. Умываться необходимо как минимум два раза в день, используя гель, один из самых оптимальных продуктов, но не возбраняется применять и пенку. Она действует мягче, но тоже эффективна. Умывайтесь теплой, а не горячей или холодной водой, такая температура не стимулирует работу сальных желез.
После умывания утром используйте тоник, он зарядит кожу энергией, а вечером — лосьон с салициловой, молочной или азелаиновой кислотой, витаминами группы В. Этот продукт глубоко очищает поры и сужает их.
Раз или два в неделю обязательно применяйте эксфолианты — пилинги с АНА-кислотами (4-8%) или гоммажи. Они деликатно и глубоко очищают кожу от омертвевших клеток, грязи и себума. А после используйте маску, лучше всего на основе глины. Она хорошо регулирует работу сальных желез и очищает кожу.
Ваши помощники:
- Освежающий тоник «Очищение+уход» «Черный Жемчуг»
- Лосьон для глубокого очищения кожи Clean&Clear
- Очищающий пенящийся скраб с отшелушивающим эффектом Clarins
- Пенка для умывания с зеленым чаем Roland
- Маска для лица «Аромакология. Очищение и восстановление» L’Occitane
Ваши помощники:
- Маска Instant Detox Caudalie
- Очищающий гоммаж Sebo Vegetal Yves Rocher
- Матирующий лосьон «Бамбук» Erborian
- Глубокое очищение три-актив 3 в 1 Vichy
Ваши помощники:
- Маска-эксфолиант Patchology
- Маска-пленка для глубокого очищения кожи «Масло чайного дерева» Skinlighte
- Отшелушивающая подушечка для глубокого очищения кожи Skinlight
- Маска сужающая поры I’m sorry for my skin
Увлажняйте кожу в течение дня
Увлажняйте кожу в течение дня
Это миф, что жирная кожа не нуждается в увлажнении. Ее жажда провоцирует появление жирного блеска. Поэтому жирную кожу нужно «поить» утром, вечером и в течение дня. Жаждоутоляющими коктейлями для нее являются средства с легкой гелевой текстурой на основе гиалуроновой кислоты, растительных экстрактов. Главное, чтобы в них не содержалось комедогенных компонентов — минеральных и растительных масел.
В течение дня увлажняйте кожу термальной или цветочной водой. Термальную воду лучше выбирать с повышенным содержанием солей: она хорошо подходит для жирной кожи, снижает выработку кожного сала и матирует.
Цветочные воды — это гидролизаты растений (водные экстракты). Для жирной кожи хороши средства на основе гамамелиса, лаванды, василька: они увлажняют и обладают легким матирующим действием. Главное, чтобы в составе спрея была именно цветочная вода, а не эмульсия воды и масла.
Используйте грамотные тонирующие продукты
Используйте грамотные тонирующие продукты
Для идеального тона кожи лица в жару лучше не использовать плотные тональные средства. Отдайте предпочтение ВВ или СС-кремам. Они не только имеют легкую текстуру, но и хорошо маскируют неровности. Кроме того, эти средства содержат SPF-фильтры, защищающие от солнца.
Чтобы устранить жирный блеск, в течение дня не используйте пудру. Во-первых, она смазывается под воздействуем себума, подчеркивает морщинки, во-вторых, сам спонж, которым наносится продукт, вбирает омертвевшие клетки и становится рассадником бактерий. Использовать его повторно без предварительной очистки нельзя — можно занести инфекцию. Поэтому лучше в течение дня применяйте матирующие салфетки. Они содержат пудру и специальные компоненты в составе, которые быстро устраняют жирный блеск и маскируют недостатки.
Правильно питайтесь
Контролировать работу сальных желез позволяет и так называемая щадящая диета. Необходимо исключить из рациона сладкие, острые, жирные, жареные продукты, а также фастфуд. Все это стимулирует работу сальных желез.
Также стоит быть внимательными и при выборе напитков. В жару откажитесь от слишком горячего питья, черного кофе и сладкой газировки.
А вот пищу, богатую клетчаткой, витаминами групп В, P, А, F (крупы, молочные продукты, яйца, орехи, овощи и фрукты, растительные масла) обязательно включите в рацион. Для мясоедов рекомендованы нежирные сорта мяса и птицы и жирные сорта рыбы. Лучше, если эти блюда будут приготовлены на пару или гриле.
Читайте также:
Как избавиться от черных точек
Эффективные легкие средства по уходу за кожей летом
Как определить, что у вас жирная кожа
«Жирность кожи в основном характерна для молодых людей, — говорит Марина Каманина, эксперт-дерматолог Garnier. — Это связано с гормональной перестройкой организма: вырабатывается большое количество половых гормонов, которые стимулируют повышенную выработку кожного сала. В зрелом возрасте жирный блеск и акне говорят о нарушениях гормонального фона и работы желудочно-кишечного тракта».
Проще всего определить тип кожи так: приложите ко лбу бумажную салфетку. Если на ней остался жирный след — кожа склонна к жирности.
Летом усиливается выработка себума и обезвоживание кожи © iStock
Можно использовать и другой тест. Для этого надо ответить на ряд вопросов.
- 1
Кожа начинает блестеть вскоре после умывания?
- 2
На Т-зоне лица заметны расширенные поры и есть черные точки?
- 3
Кожа на вид кажется грубой и плотной?
- 4
Она склонна к воспалениям?
- 5
В зоне декольте и «треугольника» над лопатками появляются воспаления?
- 6
При использовании матирующих средств кожа моментально выглядит гладкой и ровной?
Ответ «да» на большинство вопросов говорит о том, что у вас, вероятнее всего, жирная кожа.
Правила ухода за жирной кожей лица летом
«Летом выработка себума увеличивается. Кондиционируемый воздух в помещениях и горячий воздух на улице, как правило, содержат мало влаги (40–50% против 70%, что считается нормой). Это приводит к обезвоживанию кожи. Немало этому способствует и УФ-излучение. Чтобы не дать испариться остаткам воды, кожа усиливает выделение сала», — рассказывает Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy.
Судя по тому, как сложно живется коже в летний период, уход за ней в это время стоит усилить. И соблюдать все перечисленные ниже этапы.
Очищение
«Есть мнение, что жирную кожу нужно очищать «до скрипа». Это не так, — говорит Марина Каманина, эксперт-дерматолог Garnier. — Из-за чрезмерного очищения жирная кожа становится обезвоженной».
Основной совет — относиться к коже бережно. При очищении отдавайте предпочтение продуктам с мягкой формулой и легкой текстурой. Никаких кремов, сливок и молочка — жирная кожа их плохо переносит.
«Ваш выбор — пенки или мицеллярный гель для умывания, — продолжает эксперт. — Мыло не используйте, за счет щелочных компонентов оно обезжиривает кожу и вымывает липиды из более глубоких слоев эпидермиса, нарушая защитный барьер кожи».
Для более глубокого очищения используйте скраб 1–3 раза в неделю и очищающие маски с глиной для жирной кожи — 2-3 раза в неделю.
Жирную кожу надо тщательно оберегать от ультрафиолета © iStock
Тонизирование
«Задача тонизирующих лосьонов для жирной кожи — сузить поры и нормализовать pH-баланс, — говорит Елена Елисеева. — Для этого в их состав добавляют вяжущие агенты, такие как экстракт гамамелиса или коры дуба, матирующую пудру. Но стоит помнить, что такие средства подходят лишь для кожи, не склонной к акне: интенсивное втирание синтетических матирующих гранул может закупорить выводные протоки сальных желез».
Увлажнение
«Жирная кожа нуждается в увлажнении, — уверена Марина Каманина. — И ваша задача — выбрать средство с легкой текстурой геля-флюида или геля-крема, не закупоривающей поры».
В составе средств приветствуется гиалуроновая кислота как эффективный увлажнитель. Салициловая и фруктовые кислоты мягко разглаживают кожу и убирают ороговевшие клетки с поверхности.
Не забывайте про солнцезащитный фактор. Ультрафиолет повреждает кожу и снижает иммунитет, что чревато новыми воспалительными элементами.
Следите, чтобы в списке ингредиентов косметики для ухода за жирной кожей не было минерального масла, оно может спровоцировать закупорку пор.
В жару используйте увлажняющие и матирующие средства © iStock
Профилактика избыточного блеска кожи летом
Жаркая погода побуждает жирную кожу к усиленному салоотделению и параллельно провоцирует обезвоживание. Ваша задача — всего этого не допустить.
Используйте в жару увлажняющие и матирующие средства.
Обязательно пользуйтесь кремом с SPF.
Вечером тщательно очищайте кожу, ни при каких обстоятельствах не ложитесь спать с макияжем.
Ограничьте потребление жирных, жареных, копченых продуктов.
Включите в летнее меню нежирную рыбу, красное мясо, овощи, фрукты, отруби.
Обзор средств для летнего ухода
Очищение
| Название средства | Действие | Активные компоненты |
| Очищающий пенящийся гель для жирной кожи, склонной к акне, Effaclar, La Roche-Posay | Очищает кожу от загрязнений и макияжа, содержит компоненты с антибактериальным действием. | гликосил, пидолат цинка |
| Очищающий гель для умывания «Чистая кожа» против черных точек, для жирной кожи, Garnier | Глубоко очищает поры, борется с черными точками, устраняет жирный блеск, сужает поры. | cалициловая кислота, цинк |
| Гель для глубокого очищения жирной кожи Gel Pure, Lancôme | Мягко очищает и матирует жирную кожу, удаляя излишки себума. | комплекс Dermo-Guide System, салициловая кислота |
Увлажнение
| Название средства | Действие | Активные компоненты |
| Легкий увлажняющий крем с матирующим эффектом Daily Moisture, SkinCeuticals | Легкий крем для нормальной и жирной кожи увлажняет и защищает. Подходит для мужской кожи. | экстракты корня кровохлебки, корицы, имбиря и бразильских водорослей, гиалуроновая кислота, экстракт гамамелиса, аллантоин, пантенол, бисаболол |
Корректирующий уход против несовершенств кожи Normaderm 24 h, Vichy | Дарит коже здоровое сияние, очищает и заметно сужает поры. Отлично подходит в качестве основы под макияж. | салициловая кислота |
| Крем-гель для нормальной и смешанной кожи «Увлажнение эксперт», L’Oréal Paris | Легкая текстура не закупоривает поры. Формула, обогащенная минералами и витаминами, тонизирует кожу, помогает поддерживать липидный баланс. | витамины Е и В5, магний, кальций |
В помощь жирной коже летом – атравматичные салонные процедуры © iStock
Салонные процедуры
Иногда самостоятельно справиться с жирным блеском и воспалениями не удается, тогда на помощь приходит косметология. Перечисленные салонные процедуры — среди самых популярных.
Химический пилинг
На очищенную и обезжиренную кожу наносят раствор на основе кислот. В результате кожа избавляется от омертвевших клеток, становится более ровной и сияющей, корректируются пигментные пятна. Бонус для жирной возрастной кожи — повышение эластичности и упругости. Курс составляет 3–4 сеанса с перерывами между ними не менее 7–10 дней.
Мезотерапия
В ходе процедуры под кожу тонкой иглой вводят лечебно-косметические растворы. Чаще всего для этого используется гиалуроновая кислота. Курс обычно составляет от 3 до 7 сеансов с перерывами в неделю, в зависимости от препарата.
Нетравматичная чистка
При такой чистке применяют фруктовые и другие кислоты, которые деликатно очищают поры, улучшают кожное дыхание, нормализуют местное кровообращение. Кожный рельеф выравнивается, черные точки и воспаления проходят. Курс составляет 5–6 сеансов.
