Что такое ксероз кожи лица
Ксероз — патологическая сухость кожи, доставляющая серьезный дискомфорт человеку. Он же — ксеродермия. Характеризуется постепенным разрушением слоев кожи.
Ксероз на фото с описанием симптомов 7 штук
Ксероз на руках фото
Ксероз на лице у женщины
Ксероз на локтях
Ксероз на лице
Ксероз на пятках
Ксероз на руках и пальцах рук
Ксероз на лице у человека
Причины ксероза
Сухая кожа в возрасте до 25-30 лет — это проблема, полученная по наследству.
В случае же приобретенного ксероза кожи причины могут быть разными и по фото можно определить, как развивалась болезнь.
Проблема приходит постепенно, с годами. Способствуют этому:
- Неблагоприятный климат. Излишние холод и жара — одни из главных врагов кожи. В холод воздух теряет много влаги, а в жару — солнцеизлучение разрушает коллаген и эластин, которые отвечают за упругость кожи.
- Бытовая техника. Обогреватели и кондиционеры иссушают эпидермис — верхний кожный слой.
- Вода. Когда человек выходит из воды, последняя остается на теле и начинает испаряться. Испаряясь, она уносит с собой влагу из слоев кожи. Поэтому нельзя часто купаться, принимать душ или ванну.
- Гигиенические средства. Многие из них содержат агрессивные вещества. Они разрушают защитный барьер кожи — водно-липидный слой. Не стоит использовать косметику, в составе которой есть сульфаты и спирт. Также не следует злоупотреблять пилингом.
- Вредные условия работы. Работа на производстве, например, на металлургическом заводе, неблагоприятна для организма в целом. Кожа реагирует в первую очередь.
- Нарушение режима. Нерегулярный сон и беспорядочное питание взывают преждевременное старение кожи. Из-за обезвоживания организма и недостатка витаминов. Так, витамины А и Е активно участвуют в обновлении всех слоев кожи.
- Проблемы с обменом веществ. Способствует гормональному дисбалансу и неправильному усвоению питательных веществ.
- Нездоровая щитовидная железа. Она влияет на деятельность потовых и сальных желез, а также на гормональный баланс.
- Заболевания ЖКТ. А также диабет, гепатит и рак любого типа.
- Прием глюкокортикоидных препаратов. В течение длительного времени.
Отдельно стоит упомянуть о вредных привычках. Крепкий чай, кофе, спиртное и сигареты — не лучшие друзья вашей коже. В них много токсичных элементов, которые загрязняют сосуды, нагружаю печень и препятствуют циркуляции влаги в организме.
Ксероз. Симптомы
Проявления ксероза кожи специфичны:
- Стянутость кожи;
- Повышенная чувствительность;
- Частые раздражения и высыпания;
- Покраснения;
- Незаметные поры;
- Огрубение кожной поверхности;
- Шелушения и трещинки (особенно в областях сгибов).
Люди ксерозом страдают от зуда и постоянной стянутости кожи. Иногда появляется жжение. Признаки обостряются после контакта эпидермиса с водой и сухим воздухом.
В целом, данное заболевание включает четыре стадии развития. По их описанию также можно определить наличие у себя ксероза и его развитие:
- Стадия первая. Основной критерий — функциональные нарушения. Кожа теряет свои защитные свойства. Присутствуют сухость и стянутость, которые не доставляют особого дискомфорта. Пока проблема решается увлажняющими кремами и этого достаточно. Часто стянутость ощущается во время мимических движений. Морщин не появляется. Иногда появляются шелушения — после контакта с водой, солнцем или сухим воздухом.
- Стадия вторая. Появление и развитие гиперкератоза. Сухость и стянутость присутствуют всегда. Даже после крема. Доставляют значительный дискомфорт. Начинают появляться мелкие морщинки. Шелушения становятся заметными. Чувствительность кожи возрастает и дает о себе знать даже при незначительных воздействиях: контакт с теплой водой, нахождение в помещении с работающим кондиционером. Время от времени беспокоят зудящие ощущения и покраснения. Верхний кожный слой (эпидермис) истончается, нарушается его целостность, появляется гиперкератоз (нездоровое эпидермальное утолщение).
- Стадия третья. Дермальная гипотрофия. Шелушения — крупные. Морщины — более явные. Особенно на лице (мимические морщины). Деформация дошла до дермального слоя (глубже эпидермиса). Любые кремы не действуют. Кожа неэластична и смотрится натянутой. Жесткая и грубая на ощупь. Трескается. Чувствительность повышается в несколько раз, появляются воспаления.
- Четвертая стадия. Атрофия эпидермального и дермального слоев. На коже могут образовываться язвы трофического типа. Проявляются признаки преждевременного старения.
Ксероз кожи головы
Частное проявление ксеродермии — ксероз кожи головы, причины и лечение которого определяет врач.
В большинстве случаев этому способствует гормональный дисбаланс. На втором месте — неправильно подобранная уходовая косметика.
Прежде чем идти в больницу, следует попробовать решить проблему самостоятельно:
- Сменить шампунь на более мягкий — безсульфатный. Или прибегнуть к мытью головы бальзамом для волос. В последнем не должно быть силиконов.
- Отказаться от фена. И прочих приборов и инструментов, которые травмируют волосы и кожу головы.
- Пить больше воды. Чтобы восполнить недостающую организму влагу.
- Использовать увлажняющие маски для кожи головы. Продаются в аптеке.
А также учитывать общие советы по лечению ксероза.
Ксероз у детей
Причины ксероза кожи у детей различны, и лечение зависит именно от их характера.
Итак, причины ксероза кожи у детей могут быть следующими:
- аллергия;
- эндокринологические нарушения;
- слабый иммунитет.
В большинстве случаев все это передается с генами. Для выявления причины стоит посетить соответствующих специалистов.
Допустимо использовать специальную детскую косметику. Например, увлажняющие и успокаивающие кремы. Иногда доктор может прописать медикаменты.
Для борьбы с напастью самостоятельно, родителям можно порекомендовать «подручные» меры. Это улучшит состояние кожного рельефа ребенка (примеры ксероза кожи у детей фото).
- начать закаливание (если нет противопоказаний);
- привить любовь к гигиене;
- улучшить питание (свежие натуральные продукты, больше овощей, прием пищи в одинаковое время);
- наладить режим (каждый день просыпаться и отходить кл сну в одно время);
- обеспечить здоровый сон (8-9 часов в сутки, в абсолютной темноте, в предварительно проветренном помещении);
- увлечь спортом (например, отдать в какую-либо спортивную секцию).
Также растущему организму принесут пользу регулярное проведение время на свежем воздухе. Однако активного солнца лучше избегать.
В целом же, ксероз кожи у детей аналогичен взрослому, независимо от причины, поэтому подход к терапии аналогичен.
Лечение ксероза
При лечении ксероза кожи стоит брать во внимание все факторы, которые способны вызвать эту болезнь. Лечение должно быть комбинированным: медикаменты в сочетании с правильным образом жизни и грамотно подобранной косметикой. Также можно добавить народные методы.
Из медикаментозной терапии рекомендуют:
- Увлажняющие наружные средства (такие как глицерин и гиалуроновая кислота). Они удерживают в организме влагу и притягивают ее извне. Способствуют лучшему делению клеток — обновлению кожи.
- Увлажняющие и успокаивающие кремы, гели и мази (обычно они включают в состав мочевину, салициловую и молочную кислоты). Они смягчают поврежденную область эпидермиса и удаляют омертвевшие чешуйки.
- Средства с содержанием кортикостероидов (показаны только при серьезных проблемах и выписываются дерматологом);
- Препараты с антибиотиками (в случае проникновения через кожу инфекции).
Немного о здоровом образе жизни:
Правильное питание гармонизирует водный баланс. Поэтому питанию следует уделить максимум внимания. Стоит отказаться от полуфабрикатов — они содержат много соли и консервантов.
Последние не только способствуют быстрому уходу влаги из организма, но и нарушают метаболические процессы. Кроме того, там мало натуральных витаминов.
Ксероз. Диета
Чтобы сухая кожа чувствовала себя лучше, стоит включить в меню эти продукты:
- морепродукты (содержат много полиненасыщенных жирных кислот);
- овощи и фрукты с богатым содержанием витамина С (антиоксидант, отвечающий за обновление кожи);
- овощи и фрукты красного и зеленого цветов (содержат бета-каротин, преобразующийся в витамин А. Это серьезный антиоксидант, не позволяющий клеткам разрушаться);
- чистая свежая вода (суточная норма женщин — от 30 мл на кг веса, мужчин — от 40 мл на кг веса в сутки).
Народные рецепты:
- Глицериновая ванна. Восстанавливает эпидермальный покров. В ванну с теплой водой добавляют 0,5 стакана натурального глицерина (не технического). Принимать 10-15 минут.
- Медово-масляная ванна. Литр молока подогревают без закипания. Добавляют туда 200 г натурального меда (не магазинного, лучше приобретать у пасечников). Смешивают и плавно вводят 1 столовую ложку миндального масла. Смесь выливают в ванну с теплой водой. Принимать — 10-15 минут. Смягчает кожу.
- Оливковая маска. Смешать по 2 столовые ложки масло оливок и меда. Нанести на влажную кожу после душа или ванной. Держать 20 минут. Смыть теплой водой. Смягчает и увлажняет кожу.
Профилактика ксероза
Для предупреждения ксероза стоит учитывать ряд условий:
- Правильный сон необходим человеку. Он восстанавливает ресурсы организма и, соответственно, клетки кожи.
- Пища имеет первостепенное значение. Это — «строительные блоки» организма. Кожа формируется под влиянием множества факторов, но основной ее ресурс — то, что мы потребляем. Полуфабрикаты и сладости не дают коже того, что ей действительно требуется.
- Перегрев и переохлаждение вредны. Это относится к агрессивным факторам окружающей среды, которые заставляют кожу «защищаться».
- Вредные привычки губят организм. Начиная от курения и заканчивая привычкой задерживаться допоздна у экрана телевизора — все это стресс. И для кожи в том числе.
Проявления ксероза кожи, причины и лечение различны (стоит посмотреть на фото разных клинических случаев). Если подойти к проблеме основательно и составить систему терапии, сухость возможно и предотвратить, и вылечить.
Источник
Что такое ксероз
Ксероз — это состояние кожи, которое характеризуется сильной сухостью эпидермиса, шероховатостью, иногда шелушением. Ксероз бывает врожденный и приобретенный, его основная причина — пониженная функция сальных желез, что и приводит к экстремальной сухости кожных покровов.
При дефиците себума кожа перестает должным образом выполнять свои основные функции — барьерную и защитную.
Кожа становится уязвимой для агрессивных факторов окружающей среды и любых внешних раздражителей, может стать более реактивной.
При нехватке себума кожу очень трудно увлажнить, поскольку именно липиды удерживают влагу в эпидермисе и отвечают за гидробаланс тканей.
При ксерозе кожа беззащитна © Getty Images
Основные признаки ксероза:
- 1
ощущение стянутости кожи;
- 2
шероховатая поверхность эпидермиса, наличие чешуек;
- 3
невидимые поры;
- 4
морщинистость;
- 5
частый зуд.
Причины ксероза кожи у детей и взрослых
Основные причины ксероза перечисляет эксперт La Roche-Posay Александр Прокофьев.
Тонкая кожа.
Недостаток витамина А.
Влияние неблагоприятных факторов (солнце, солярий, ветер, мороз).
Длительное воздействие горячей воды.
Использование мыла для очищения кожи.
Неправильный подбор косметических средств.
Применение некоторых лекарственных препаратов (ретиноиды, гормональные средства).
Зуд – один из признаков ксероза © Getty Images
Также ксероз может свидетельствовать о наличии дерматологического или общего заболевания, например:
ихтиоза (у младенцев и детей);
атопического дерматита (у детей);
фолликулярного кератоза;
псориаза;
диабета;
онкологических заболеваний;
гипотиреоза.
Разновидности ксероза
Всего различают три вида ксероза:
- 1
атопический (врожденный) ксероз наблюдается у детей и, как правило, является наследственным;
- 2
сенильный ксероз — это развитие сухости кожи в результате естественных процессов старения;
- 3
приобретенный ксероз, возникший в результате неправильного ухода за кожей и воздействия внешних или внутренних факторов.
Первые симптомы и признаки ксероза
Следующая информация поможет вам поймать ксероз на начальном этапе и вовремя обратиться к врачу, который выявит причину этого состояния и назначит адекватное лечение. Итак, у ксероза три степени развития.
Первая стадия
Кожа выглядит более или менее благополучно, внешних симптомов, заметных невооруженным глазом, нет. Пока все изменения происходят на уровне ощущений сухости, жжения и стянутости, которые проходят после нанесения увлажняющего средства.
Вторая стадия
К ощущениям сухости и стянутости присоединяются шелушение, покраснения, зуд и морщинистость. Увлажняющий крем на этой стадии помогает слабо.
Патологическая сухость становится причиной морщинистости кожи © Getty Images
Третья стадия
Налицо все признаки ксеродермии: сухость рогового слоя сопровождается чешуйками, красными пятнами, зудом и даже трещинами (преимущественно в складках — колени, локти, пальцы). Кожные покровы становятся очень тонкими и беззащитными перед микроорганизмами и такими заболеваниями, как дерматит, экзема.
К какому врачу стоит обратиться
Сначала надо обратиться к дерматологу, который установит истинную причину ксероза и направит на дополнительное обследование, если патологическая сухость вызвана не кожным заболеванием. Устранение первопричин приведет функцию сальных желез в норму.
Как бороться с заболеванием
Бороться с ксерозом нужно под руководством врача, но кое-какие общие правила по уходу мы подскажем.
- 1
Необходимо исключить щелочное мыло. Оптимальный вариант — синдет, значительно менее агрессивный продукт для очищения, подходящий чувствительной, сухой коже.
- 2
Рекомендуется выбирать очищающее средство без красителей и отдушек.
- 3
В качестве ухода важно применять легкие питательные кремы с компонентами, которые имитируют кожное сало, то есть образуют защитную жировую пленку для удержания влаги.
При ксерозе кожу нужно увлажнять кремами с успокаивающими ингредиентами © Getty Images
Средства для ухода при ксерозе должны содержать минимум компонентов, но среди них приветствуются:
минеральные и натуральные растительные масла;
успокаивающие компоненты, например, бисаболол, растительные экстракты (зверобой, календула);
компоненты натурального увлажняющего фактора, например, глицерин и гиалуроновая кислота.
Обзор средств по уходу за кожей во время ксероза
Очищение
© La Roche-Posay
Очищающий гель-уход для умывания Toleriane, La Roche-Posay
не содержит ни отдушек, ни мыла, ни красителей. Бережно удаляет макияж и загрязнения. В составе — церамиды и такие успокаивающие компоненты, как ниацинамид и пантенол.
© La Roche-Posay
Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела младенцев, детей и взрослых Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay
уменьшает сухость кожи после умывания или душа. Помимо ниацинамида и масла карите содержит запатентованный компонент Aqua Posae Filiformis, регулирующий микрофлору кожи. Мыло и парфюмерные отдушки отсутствуют.
© SkinСeuticals
Мягкий очищающий крем для сухой и чувствительной кожи Gentle Cleanser, SkinСeuticals
удаляет даже стойкий макияж, не причиняя коже дискомфорта. Напротив, этот непенящийся крем успокаивает и смягчает благодаря аллантоину.
Увлажнение и питание
Успокаивающий увлажняющий защитный крем для сверхчувствительной кожи, Toleriane Riche, La Roche-Posay
содержит масло ши и сквалан. Эти компоненты способствуют восстановлению гидролипидной мантии кожи.
© SkinСeuticals
Увлажняющее восстанавливающее насыщенное средство для нормальной и сухой кожи Emollience, SkinСeuticals работает за счет дополняющих действие друг друга растительных экстрактов, комплекса масел, витамина B5 и аллантоина. Восстанавливает барьерные функции эпидермиса, увлажняет, повышает сопротивляемость кожи влиянию внешних факторов.
© La Roche-Posay
Липидовосполняющий бальзам для лица и тела детей и взрослых Lipikar Baume AP+, La Roche-Posay
мгновенно снимает ощущение сухости, уменьшая тем самым зуд. В составе — масла ши и ниацинамид в высокой концентрации, а также масло канолы, богатое омега-3 и омега-6, и запатентованный активный компонент Aqua Posae Filiformis, регулирующий микробиом кожи.
© Vichy
Крем-уход интенсивного действия для защиты очень сухой кожи Nutrilogie 2, Vichy
содержит сфинголипид, который восстанавливает способность кожи вырабатывать собственные липиды. Также в состав включены антиоксидант витамин Е, глицерин и набор питательных масел (жожоба, абрикоса, макадамии) для увлажнения и питания кожи.
© Kiehl’s
Увлажняющий бальзам для сухой и очень сухой кожи лица Ultra Facial Deep Moisture Balm, Kiehl’s
несмотря на насыщенную питательными компонентами формулу и густую консистенцию быстро впитывается и не оставляет ощущения сальности. Задача бальзама — успокоить, смягчить, укрепить барьерные функции кожи и сохранить влагу. За нужный эффект отвечают экстракт эдельвейса, антарктицин и глицерин.
Источник
Многие считают сухость кожи временной патологией, которую не стоит лечить, что со временем эпидермис восстановится сам — но это ошибочное мнение! Аномальная сухость кожи может стать причиной различных инфекций, заболеваний и преждевременного старения. Все что нужно знать для устранения ксероза, это причины его появления и методы лечения.
Что такое ксероз кожи?
Ксероз — это медицинское определение сухости кожи, которая может стать причиной инфекций, заболеваний, старения. Симптоматика ксероза достаточно знакома большинству людей — это сильная сухость, шероховатость эпидермиса, нередко сопровождающаяся шелушащейся кожей, похожей на мельчайшие чешуйки. Все симптомы сопровождаются неудержимым зудом и дискомфортом для любого человека. Ксероз может быть вызван не только внешними факторами, но и являться первым симптомом наиболее серьезных болезней.
Причины возникновения
Дерматологи считают, если сухость кожи проявляется в молодом возрасте — это наследственный фактор. Но если проблемы появляются с годами, то это вызвано влиянием различных причин:
- Холодные или жаркие климатические условия. При наступлении холодов, в зимний период года, понижается влагосодержание воздуха, многие испытывают сухость кожи. В жаркую погоду солнечные лучи разрушают эластин, коллаген и снижают влажность воздуха.
- Бытовая техника, такая как кондиционеры, камины, обогреватели.
- Длительное принятие горячих ванн, душа является одной из причин сухости. Еще этому способствует длительное плавание в хлорированной воде, например, в бассейне.
- Многие антибактериальные гигиенические средства являются первоисточником разрушения защитной водно-липидной оболочки кожи.
- Не соответствующий уход за кожей, использование агрессивных косметических средств на основе спиртовых лосьонов способствуют ксерозу, как и частый пилинг.
- Работа на производстве, где в помещениях повышенный температурный режим, имеются горячие цеха. Например, пекарня, металлургическое производство.
- Нарушение режима дня и обмена веществ может быть причиной не только сухости кожи, но и привести к другим заболеваниям.
- Нарушение работы щитовидной железы, которая влияет на работу сальных, потовых желез.
- Заболевание органов ЖКТ, диабетом, гепатитом, онкологическими заболеваниями.
- При нарушении питьевого и пищевого режимов, диарее происходит обезвоживание организма.
- Естественное старение также является одной из причин.
- При недостатке в организме витаминов А и Е, которые непосредственно участвуют в процессе восстановления и омоложения кожного покрова.
- Причиной могут стать вредные привычки кофе, крепкий чай, курение и алкоголь. Так, токсичные вещества, находящиеся в табачных изделиях, приводят к загрязнению сосудов и уменьшению циркуляции влаги в кожном покрове. (О том, как очистить сосуды от ненужного мусора после вредных привычек читайте здесь https://hlady.ru/chistka-krovenosnyx-sosudov.html)
Симптомы
Ксероз можно определить по специфическим признакам:
- кожный покров визуально выглядит стянутым и раздраженным;
- на эпидермисе имеется покраснение и почти не видны поры;
- происходит огрубение эпидермиса, возникает шероховатость и шелушение;
- появляются трещинки в естественных складках кожи, в местах сгиба пальцев, локтей.
Обратите внимание! Пациенты с ксерозом испытывают зуд, жжение, неприятное ощущение стянутости кожного покрова. Особенно обостряются эти симптомы после водных процедур или контакта с сухим воздухом.
Диагностика
Ксероз может проявиться как при болезнях внутренних органов, так и при кожных заболеваниях. При сухости кожи с ощущениями дискомфорта, пациенту необходимо посетить врача дерматолога.
Прежде чем проводить визуальный осмотр врач выслушивает жалобы пациента, о том, какие дискомфортные ощущения он испытывает. В большинстве случаев пациенты жалуются что испытывают зуд, жжение, стянутость кожного покрова. В запущенной форме ксероза возможно появление небольших трещин в естественных складках кожи, которые находятся на локтях, коленях, сгибах пальцев.
Следующим этапом диагностики является анамнез — это сбор необходимой информации врачом от пациента, с помощью тщательного опроса. Врач проводит опрос: когда начала проявляться патология, предшествовали ли этому какие-либо перенесенные заболевания, операции. Употребление лекарственных препаратов или алкоголя является причиной ксероза. Анамнез — это одна из основных методик диагностирования заболеваний в медицине, вместе с осмотром пациента он позволит точно установить диагноз.
Список кожных заболеваний, которые связаны с сухостью эпидермиса, достаточно обширный:
- При заболеваниях фолликулярным кератозом появляются небольшие прыщики на верхних и нижних конечностях пациента, а также на ягодицах. Большое количество прыщиков делает кожу грубой и сухой, она напоминает вид наждачной бумаги.
- При ихтиозе, довольно неприятном заболевании кожного покрова, на эпидермисе образуются толстые и сухие чешуйки. На вид они похожи на рыбную чешую, достаточно мелкие и многогранные. Заболевание может выражаться в различной степени, как небольшой шероховатостью, так и существенным изменением эпидермиса.
- При дерматите или экземе также характерны сухость, зуд, образование покраснения, отслоение эпидермиса. На коже появляются небольшие трещинки, она воспаляется и чешется.
Сухость кожи также сопровождается рядом заболеваний внутренних органов: почечная недостаточность, дистрофия, заболевания желудочно-кишечного тракта и другие. Поэтому врач после сбора анамнеза и визуального осмотра может назначить лабораторные обследования.
Виды заболевания
Ксероз дерматологи разделяют на три вида:
Первый вид — это приобретенный ксероз. Проявляется из-за агрессивной косметики, неправильного ухода за кожей. Может возникнуть из-за частого пилинга кожи и других косметических процедур.
Второй вид — синильный ксероз. Это физиологический процесс, который появляется при старении и увядании кожного покрова. Со временем эпидермис истончается, шелушится, испытывает недостаток влаги.
Третий вид — конституционный ксероз. Это результат генетических особенностей, он проявляется как наследственный фактор.
Лечение
При лечении ксероза нужно учитывать все факторы, которые могут способствовать заболеванию. Лечение может быть не только медикаментозное, но и основанное на правильном питании в совокупности с народными методами увлажнения.
Медикаментозное лечение
Любая кожа требует увлажнения и защиты. Для этих целей можно воспользоваться всеми известным глицерином. Глицерин можно приобрести в любой аптеке, его давно используют для избежания сухости кожи, а также для изготовления косметических средств. Он имеет способность удерживать влагу в эпидермисе, стимулирует процесс деления новых клеток и их обновление, поддерживает необходимый баланс влажности.
Дерматологами для лечения ксероза в большинстве случаев назначаются кремы и мази, с содержанием мочевины, молочной и салициловой кислот. Кремы на основе данных компонентов способствуют размягчению поврежденного участка кожного покрова, удалению омертвевших чешуек, нормализуют дыхание эпидермиса.
Препараты, которые содержат кортикостероиды, выписываются дерматологами для лечения серьезных проблем кожного покрова, это: Элоком, Целестодерм-В, Адвантан.
При проникновении инфекции в эпидермис врач назначит препараты, содержащие антибиотики — мазь Тридерм и Целестодерм.
Правильное питание и водный баланс в организме
При повышенной сухости кожи необходимо уделить особое внимание к продуктам питания. Большинство людей отдает предпочтение пище, приготовленной из полуфабрикатов, в которые недоброкачественные производители добавляют большое количество соли и консерванта. Знайте, все пищевые добавки приводят к скоплению шлаков в организме и нарушению метаболических процессов. Почти все полуфабрикаты не имеют в своем составе натуральных витаминов и полезных веществ, которые необходимы для развития и здоровья человека.
Если вы хотите сделать свою кожу чистой, гладкой, молодой и без сухости, то стоит обогатить свой рацион нижеперечисленными продуктами:
- Морепродукты. Обогатив свой рацион морепродуктами увеличится потребление полиненасыщенных жирных кислот — это идеальная профилактика таких заболеваний, как псориаз, экзема, закупорка артерий. Дополнительно в морепродуктах находятся микроэлементы, которые участвуют в синтезе новых клеток, отслаивании омертвевших.
- Свежие фрукты и овощи. Для устранения ксероза употребляйте в большом количестве фрукты и овощи с содержанием витамина С. Это могут быть такие фрукты и овощи как лимоны, апельсины, грейпфруты, помидоры, болгарский перец. Витамин С участвует в процессе создания коллагена, который улучшает структуру кожи и борется с инфекциями и воспалительными процессами в организме.
- Зеленые и красные овощи — это овощи с большим содержанием бета-каротина, он в организме преобразовывается в витамин А. Витамин А для организма это мощный антиоксидант, он предотвращает повреждение клеток и их раннее увядание. Витамин А используют в медицине и косметологии для лечения не только сухости кожи, но и других кожных заболеваний.
Наравне с правильным и полноценным питанием необходимо употреблять большое количество воды для того, чтобы не допустить обезвоживания организма. Всемирной организацией здравоохранения было рассчитано, что представительницы слабого пола должны выпивать не менее 30 миллилитров, а мужчины 40 миллилитров жидкости в сутки из расчета на 1 кг веса. То есть человеку весом 80 кг в течение дня необходимо выпить не менее 2-х литров 400 мл жидкости.
Обратите внимание! В большинстве случаев правильное питание и стабилизация водного баланса в организме способствуют улучшению состояния кожного покрова без какого-либо дополнительного лечения.
Лечение народными средствами
При ксерозе нужно проводить регулярное увлажнение тела, это могут быть не только косметические маски и лекарственные кремы, приобретенные в аптеках, но и натуральные природные компоненты. Для увлажнения, в народной медицине, существует множество рецептов приготовления увлажняющих кремов, масок с лечебными травами и натуральными компонентами.
- Принятие ванны с добавлением глицерина. Принятие «глицериновой» ванны рекомендуется для восстановления кожного покрова. Для этого необходимо набрать в ванну теплой воды и добавить в нее 1/2 стакана глицерина.
- Принятия ванны с добавлением натурального меда, молока и миндального масла не только смягчит и увлажнит кожу, но и снимет воспаление. Для этого возьмите литр молока, подогрейте не доводя до кипения, добавьте в молоко 200 гр. предварительно растопленного на водяной бане меда. Аккуратно смешайте два компонента и медленно введите в них 1 ст. ложку миндального масла. Вылейте живительную смесь в ванну с теплой водой.
- Увлажняющая маска на основе меда и оливкового масла не только смягчит и увлажнит кожу, но и выведет из нее токсины. Для этого необходимо 2 ложки меда, предварительно растопленного на водяной бане, смешать с 2 ложками оливкового масла. Сделанную маску нанесите на кожу, после принятия ванны, выдержите 20 минут, а затем смойте теплой водичкой.
Профилактика
Чтобы избежать и предупредить развитие ксероза необходимо соблюдать несколько правил:
- Соблюдайте здоровый сон, он позволяет отдохнуть всему организму и способствует восстановлению клеток кожи.
- Употребляйте в пищу большое количество натуральных и полезных продуктов.
- Откажитесь от употребления полуфабрикатов, сладкой и жирной пищи.
- Старайтесь избегать перегрева тела или переохлаждения.
- Откажитесь от вредных и пагубных привычек.
В заключение можно сказать, что аномальную сухость кожи можно не только предупредить, но и вылечить. Не стоит пренебрегать таким заболеванием, как ксероз — это может привести к осложнению со здоровьем. При любых проявлениях заболевания необходимо обратиться за квалифицированной медицинской консультацией.
Источник
