Чтобы кожа лица была глянцевой
Джоанна Варгас
Голливудский косметолог
Система Джоанны Варгас включает в себя и необычные техники массажа, и определенный рацион, и особый уход, который позволяет добиться эффекта сияющей кожи.
В системе семь этапов, и Джоанна утверждает, что ты заметишь первые улучшения уже через неделю соблюдения всех рекомендаций.
7 шагов к сияющей коже
1. Кофе — только в первой половине дня
«Если ты фанатка этого бодрящего напитка, не отказывайся от кофе, — говорит Джоанна, — но постарайся заменить его на свежевыжатый сок после 14:00. Кофе не лучший союзник здоровой кожи, но с утра у твоего организма достаточно времени, чтобы переработать кофеин без особых потерь. Во второй половине дня обменные процессы идут уже не так активно, поэтому лучше не перебарщивать с кофеиносодержащими напитками. Взбодриться, простимулировать лимфодренаж, избавиться от отечности и усилить снабжение клеток кожи кислородом лучше всего помогают миксы из соков сельдерея, яблока и шпината — но в принципе любой „зеленый“ сок справится с задачей!»
2. Ешь семечки и орехи
Минимум горстку в день — и лучше, если это будут семена льна и грецкие орехи. «Это стабильный, полезный и доступный источник кислот омега-3, которые необходимы коже, чтобы сопротивляться воздействию окружающей среды, в особенности — ультрафиолету. К тому же, омега-3 помогает коже лучше удерживать влагу, что, естественно, прекрасный „побочный“ эффект», — рассказывает Джоанна. Под «горсткой» следует понимать 6−7 орехов и чайную ложку семян льна.
3. Посещай косметолога раз в месяц
И не реже. «Состояние кожи меняется довольно быстро, кожа очень оперативно реагирует на перемену климата, ухода, стресс и питание, — объясняет Джоанна, — поэтому я советую всем посещать косметолога как минимум раз в месяц. Даже если специалист не увидит никаких проблем и не назначит никаких процедур, вы просто убедитесь, что все делаете правильно. Но если уж совсем начистоту, то я считаю, что раз в месяц необходимо делать пилинг, чистку и витаминную маску. Это — программа-минимум!»
4. Купи масло нероли для сияющей кожи лица
«Это вообще чудесный ингредиент, и я не понимаю, почему все косметологи еще не кричат об этом. Масло нероли подходит всем типам кожи: сухую — увлажняет и питает, на жирной — регулирует выделение кожного сала и очищает забитые поры, при возрастной — стимулирует рост молодых клеток и ускоряет восстановление волокон коллагена и эластина, служит профилактикой купероза (сосудистых звездочек), так как укрепляет стенки капилляров… Панацея просто! Применять его очень просто: на столовую ложку оливкового масла потребуется две капли масла нероли. Перемешай и наноси как маску или просто протирай лицо перед сном».
5. Делай пилинг дома
«Какие бы супердорогие и мегаэффективные кремы ты ни использовала, они не проникнут во внутренние слои кожи, если сверху на ней лежит слой ороговевших клеток, — напоминает Джоанна. — Лучше использовать недорогой крем на предварительно очищенную кожу, эффект будет заметнее!» Сама Джоанна предпочитает легкие кислотные пилинги, которые не травмируют кожу. Но выбор на самом деле огромен!
6. Переходи на натуральную косметику
«Я не призываю выкинуть все достижения индустрии косметологии на помойку, но мой опыт убеждает меня в том, что, чем больше в креме или сыворотке натуральных ингредиентов, тем они эффективнее. Скажу больше: я бы предпочла использовать только растительные и эфирные масла. Качественный крем, синтезированный в лаборатории, с проверенной и эффективной формулой, должен стоить довольно дорого. Меня очень смущают „инновационные“ средства, стоящие условный доллар».
7. Завершай день массажем
Который ты освоишь прямо сейчас. Как сделать кожу сияющей? «Положи ладони на сонные артерии, вслушайся в свой пульс, настройся на его ритм. Мягкими поглаживающими круговыми движениями поднимись к центру подбородка и продолжай массаж кончиками пальцев по контуру лица, пока не дойдешь до висков. Затем поставь кончики пальцев на середину лба (область третьего глаза) и массируй его круговыми движениями от центра к вискам. Заверши массаж движением «маска Зорро»: описывай горизонтальную восьмерку вокруг глаз в одну и другую сторону в течение 2−3 минут.
Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.
Я соглашаюсь с правилами сайта
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Источник
Итак, дорогие друзья, я наконец решила написать пост о манящей глянцевой коже, которая привораживает наше внимание со страниц дорогих журналов. Но как же добиться ее в повседневной жизни? Сегодня я открою вам этот секрет.
Во-первых, для чего это собственно нужно?
1) Для того, чтобы освежить, омолодить кожу.
2) Чтобы скорректировать мелкие морщинки, т.к средства, содержащие мелкодисперсные светоотражающие частички, так же содержат в себе оптические диффузоры, зрительно нивелирующие недостатки кожи.
3) Чтобы сделать коррекцию овала лица более выразительной.
НО, стоит помнить о том, что девушкам с проблемной кожей нужно опасаться большинства таких средств, т.к они нещадно подчеркивают расширенные поры и прыщи.
Средства со светоотражающими частицами делятся на 2 категории и на множество подвидов , дающих совершенно разный эффект.
1) Сухие средства
2) Жирные средства
В чем же их отличие? В текстуре и эффекте. Средства сухие часто бывают заметны на коже, дают более плотный перламутровый блеск за счет крупных частичек, подчеркивают поры. Но не все, например такое средство как люминайзер (сразу уточню, люминайзер мелкодисперсный хайлайтер, шиммер крупнодисперсный) от Shiseido Luminazing Satin Face Color не подчеркнет даже самые огромные поры и будет выглядеть на лице без эффекта припудренности. Выпускается он в 2 цветах, золотистый ближний свет подойдет для загорелой кожи, а дальний свет для светлой. На картинке мы видим как выглядит Дальний свет.
Так же я рекомендую рассмотреть выпускающиеся каждый год Skinfinish от MAC, не путать с бьюти-пудрами. Именно в лимитированных изданиях они гораздо менее сыпучие и нежные по текстуре. Здесь у нас знаменитая лимитка Шампань.
Спектр сухих хайлайтеров широк и наиболее интересные я рекомендую смотреть именно у MAC. Я не буду сейчас говорить о метеоритах Guerlain, так как они не представляют для меня никакой ценности и интереса, не являются хайлайтом и дают пошлый эффект топорного блеска на всем лице. Чтобы избежать подобного, будем смотреть на более сдержанные штучки. Нашумевшие Шиммербрики от Bobby Brown так же заслуживают внимания, но для меня они слишком блестящие и я их не использую. В люксовых марках каждый сезон выпускают новые хайлайтеры, но я не вижу в них ничего стоящего таких денег, даже дизайна… так что просто рекомендую смотреть на старый добрый проф.
Теперь перейдем к жирным хайлайтерам!
Знаю, не многие любят жирные текстуры за ложную сложность нанесения, но это заблуждение.
Жирную текстуру можно всегда нанести и пальцами и кистью. Наносить лучше синтетической кистью, например дуофиброй 187 MAC или любой другой дуофиброй. Пойдет и поверх пудры, если она не плотная , и под пудру, чтобы слегка сгладить блеск. Жирный хайлайт дает влажный эффект, так же его текстуру нельзя увидеть на коже. Она у вас будет просто сиять.
Что смотреть? Пресловутый МАК, так как там наиболее интересные средства для подсвечивания кожи, такие как Strobbe флюид (нормальная кожа) или крем (сухая), Cream Color Base, Lustre Drops. Есть жидкие хайлайтеры в тубах в таких марках как Armani Fluid Sheer, Make Up Forever Uplight Face Luminizer Gel, Rouge Bunny Rouge Светоотражающая эмульсия, но они имеют плотный перламутровый блеск и эти средства надо наносить осторожно, чтобы не сделать слишком много хайлайта.
Рассмотрим варианты:
Так выглядит припудренный Strobbe Fluid от MAC на всем лице.
А вот так выглядит Cream Color Base MAC оттенка Pearl
Как видите эффект другой, влажный и нежный.
Куда наносить эту красоту?
1) Под бровь и во внутренний уголок глаза. Это дает эффект 24 сна, свежих открытых глаз.
2) На скулы. Так мы зрительно приподнимаем их и если под скулой мы добавим темных матовых румян, то зрительно вытянем лицо.
3) На спинку носа, чтобы сделать нос ровнее.
4) Над верхней губой, чтобы приподнять губу и сделать рот сексуальнее.
5) Капелька на подбородок и лоб, так же помогает скульптурировать и освежать лицо.
Яркий пример моя любимая модель Лена Чабунина, на лице которой сейчас полная коррекция и подсветка.
Теперь о том, как сделать атласной саму кожу. Тут я рекомендую вам рассмотреть легкие тональные основы Face and Body MAC или Make Up Forever, они не только легко растушевываются и подстраиваются под общий тон кожи, но выравнивают ее и ложатся совершенно незаметно. Можно нанести в 2 слоя и все равно не будет эффекта маски. Могу порекомендовать (но обязательно нанести на лицо!) тональный крем от Prolongwear MAC , он сам по себе хорошо выравнивает кожу, но его минус в том, что только идеальная кожа с мелкими недостатками его хорошо принимает, так что лучше пробовать. Если вы не пользуетесь тональными кремами, то хорошим вариантом будет Mineralize Loose Foundation , т.к. это 3 в 1 тональная основа. Она с легким мерцанием, выравнивает тон, убирает недостатки, увлажняет и однородно смотрится на лице. Совмещает в себе пудру, корректор и тональный крем. Но сразу всех предупрежу, берите на 2 тона светлее! Потому что эта коварная пудра нещадно темнеет на лице! Не стесняйтесь, наносите и походите несколько часов перед покупкой.
Ну собственно я думаю достаточно широко осветила тему хайлайтов и если у вас возникнут вопросы, с удовольствием отвечу в комментариях! До новых встреч!
Макияж на фотографиях выполнен мной.
Ссылка на мое портфолио https://www.fashionbank.ru/stylists/user/85700.html
Фотограф студийных снимков Даяна_Т https://vkontakte.ru/dmt_photography
Источник
Листая глянцевые журналы, каждая девушка мечтает о такой же идеальной коже, как у этих сногсшибательных моделей. Салоны красоты наперебой предлагают нам различные косметические процедуры, после которых кожа лица становится идеальной. Но, к сожалению, не каждой девушке, женщине по карману регулярные походы к косметологу.
Идеальный макияж, как у голливудской звезды – мечта каждой из нас. Но вот не у всех у нас идеальная кожа. Кому – то мешают мелкие прыщики, кому – то пигментные пятна и прочие недостатки. Косметологи предложат вам ряд процедур для выравнивания тона лица, но предпринять меры можно и в домашних условиях.
Ежедневный уход поможет твоей коже
Улучшить цвет лица, выровнять тон и сделать кожу идеальной можно и в домашних условиях. Главное, желание и наши инструкции, которые пригодятся каждой из вас.
Для начала стоит помнить о том, что наша кожа нуждается в ежедневном и правильном уходе, лишь в этом случае, вы сможете достичь высот.
Во – первых, не забывай ежевечерне очищать кожу лица от макияжа, пыли и грязи. Обязательно делай это при помощи гелей для умывания, сливок или лосьонов для снятия макияжа. Даже если ты очень устала, не ленись, сними макияж правильно, иначе поры будут закупориваться, а это повлечет за собой массу неприятных проблем связанных с кожей лица.
Во – вторых, пользуйся качественной, проверенной косметикой, которая подходит именно для твоего типа лица. При малейших признаках аллергии, откажись от средства, даже если оно очень дорогое.
В – третьих, не забывай питать свою кожу лица. Для этого тебе понадобится дневной и ночной крем. Кроме того, не забывай о домашнем пилинге и различных питательных масках для лица, которые помогут твоей коже сиять молодостью и здоровьем.
Казалось бы, ничего сложного в этом нет, на все вышеперечисленные процедуры у тебя будет уходить минут пятнадцать общего времени в день. Согласись, что это не так – то много, тем более, что это нужно тебе самой.
Салонная процедура дома
Регулярно каждой из нас необходимо посещать салон красоты для того, чтобы сделать себе пилинг. В салоне вам помогут быть красивой до кончиков ногтей. Ну а эту процедуру можно прекрасно выполнить и в домашних условиях. Предлагаю вам парочку домашних рецептиков, которые обязательно пригодятся вам в скором времени.
Вариант первый. Начнем со скраба, который поможет отбелить вашу кожу лица. Кроме того, данный скраб отлично питает кожу лица. Для его приготовления вам понадобятся: одна чайная ложка обычных отрубей; чайная ложка жидкого меда; несколько капель масла лимона и несколько капель свежего лимона. Все ингредиенты тщательно перемешиваем, наносим на очищенное лицо массирующими движениями, а через десять минут смывает теплой водой. Хотелось бы отметить, что прежде чем пользоваться таким домашним пилингом, вы должны точно знать, что у вас нет аллергии на мед.
Вариант второй. Для его приготовления вам понадобится одна столовая ложка мелко молотого кофе, можно спитого; одна чайная ложка жидкого меда; одна чайная ложка косметического масла, например, масло виноградной или абрикосовой косточки. Все ингредиенты тщательно перемешать, нанести на очищенную кожу лица массирующими движениями, и минут через пять – семь смыть теплой водой.
Правильный макияж вам в помощь
Любые недостатки кожи всегда можно скрыть при помощи макияжа, главное, знать, что и как делать. Поверьте, что и модели и голливудские звезды, которые регулярно красуются на обложках журналов, не идеальны.
Прежде чем начать наносить косметику, кожу лица следует увлажнить. После увлажнения косметика будет легче и ровнее ложится на вашу кожу. Запомните это правило.
Далее следует наносить тональный крем. Тоналка должна идеально совпадать с вашим оттенком кожи, иначе ваш макияж будет больше похож на боевой раскрас. Еще один момент, который должна запомнить каждая девушка – ни в коем случае не наносите тональный крем пальцами, только спонжем.
Мелкие прыщики и прочие мелкие неприятности всегда можно скрыть с помощью специального консилера, который, в отличии от тоналки, наносится точечно.
Закончив вышеперечисленные манипуляции, переходим к пудре, которую следует наносить на лицо тонким слоем. После ее нанесения ваша кожа будет гладкой и бархатистой.
И последний штрих нашего «маскировочного» дела – это румяна, которые придадут вам свежий и ухоженный вид. Главное, не переборщить с румянами, иначе рискуете превратиться в матрешку.
Надеюсь, что смогла вас убедить в том, что и в домашних условиях можно добиться отличных результатов и ваша кожа лица будет сиять чистотой и здоровьем. Кстати, в следующий раз я подробно расскажу вам о самых популярных и эффективных салонных процедурах, которые так необходимы нашему лицу.
Источник
Сделать кожу лица сияющей можно в домашних условиях. Врач-косметолог А. Кудеева поделилась с нами правилами, которые помогут этого добиться. Все, что от вас потребуется, — время и некоторые усилия.
Далее — текст нашего специалиста:
1. Ешьте правильные продукты
Банально. Все об этом говорят. Все это знают. Но мало кто делает. А стоило бы.
Всё, что вы едите сегодня, отразится на вашей внешности завтра, через неделю, через несколько месяцев и даже через 7 лет.
Так что вместо того чтобы бежать в магазин за очередным чудо-кремом, который якобы избавит от всех проблем, измените свой рацион и продержитесь так хотя бы 2-3 недели. Примерно через это время проявится результат.
Правильное питание — это уже половина успеха на пути к свежей и сияющей изнутри коже.
Какие продукты я рекомендую:
- чистая вода (не 2 литра в день, как везде советуют, а комфортное для вас количество);
- куриные или перепелиные яйца (лучше всмятку);
- овощи в сыром виде и зелень (особенно брокколи);
- пророщенные зерна;
- жирные сорта рыбы;
- морепродукты;
- сливочное масло (1-2 чайные ложки в день);
- оливковое масло (Extra Virgin, до 2-3 столовых ложек в день);
- курица, кролик и телятина.
Заметьте, здесь нет каш и фруктов. Они полезны, но в ограниченных количествах. Каши — один раз в день, 3-4 дня в неделю. Из них отдавайте предпочтение гречке и овсянке. Кстати, лучше не варить, а заваривать кипятком. Фруктами тоже не злоупотребляйте — до 3 плодов в день и не на голодный желудок. Оптимально — сразу после физической нагрузки.
Что нужно исключить:
- промышленный сахар (рафинад, печенье, конфеты, пирожное и т. д.);
- колбасы;
- консервы;
- кетчуп и майонез;
- жареное;
- сильно соленое и сильно острое.
Если отказаться сложно, хотя бы снизьте количество потребляемого. Например, вместо чая с сахаром пейте простую воду.
2. Очищайте лицо грамотно
Грамотно — значит бережно. Тогда сияние кожи обеспечено.
Откажитесь от средств с агрессивными ПАВ:
- Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
- Sodium Laureth Sulfate (SLES)
Вместо них ищите мягкие. Например:
- Cocamidopropyl Betaine
- Sodium Cocoamphoacetate
- Sucrose Cocoate
Это условное разделения для понимания. На самом деле, ситуация сложнее и в одну статью не вместится.
При умывании берите совсем чуть-чуть средства. Если оно пенится, вспеньте его руками и только потом наносите на лицо. Наносите нежно, не трите.
После умывания — обязательно промокнуть кожу полотенцем, так она потеряет меньше влаги (вода испаряется и забирает с собой внутреннюю влагу).
3. Делайте пилинги
Они отшелушивают кожу и делают ее поверхность более ровной и гладкой. Такая кожа лучше отражает свет, а потому выглядит сияющей.
Оптимальная периодичность пилингов — 1 раз в неделю.
Если используете скраб, выбирайте средства с мелкими частицами. Они бережнее. Я же рекомендую обратить внимание на средства с АНА- и ВНА- кислотами. О них много информации в интернете.
4. Правильно увлажняйте кожу
Правильно — изнутри. Пейте больше чистой воды.
По поводу кремов:
Многие считают, что увлажняющий крем напитывает кожу влагой. Это не так. Он просто сохраняет ту влагу, которая уже есть внутри кожи и которая ежесекундно испаряется наружу. Увлажняющий крем просто помогает замедлить этот процесс.
Рекомендую наносить такое средство сразу после умывания на чуть влажную кожу. Отдавайте предпочтение гелевым консистенциям.
5. Не злоупотребляйте водой
Как я упомянула ранее, когда на вашей коже вода (например, после душа), она начинает интенсивно испаряться. Испаряясь, она «вытягивает» с собой внутреннюю влагу.
Так, если вы будете слишком часто мыть руки, кожа на них начнет сохнуть, быстрее появятся мелкие морщинки и руки будет выглядеть старше. А сияние кожи — это ее молодость.
Кроме того, водопроводная вода агрессивна. И это тоже нужно учитывать.
Бонусные советы
- Умывайтесь кипяченой или фильтрованной водой комнатной температуры.
- Пользуйтесь одноразовыми бумажными полотенцами вместо обычного тканного.
- Спите на шелковом белье, оно не так иссушает.
- Чаще меняйте наволочку, хотя бы 1-2 раза в неделю.
- Меньше трогайте лицо руками.
- Время от времени полезно ходить к косметологу на массаж лица (но не каждый массаж полезен).
- Полюбите витамин С. Он стимулирует синтез коллагена, кожа становится гладкой и упругой. Лучше принимать внутрь. Так что ешьте капусту.
Самый главный пункт во всей статье — правильное питание. Это уже 50-60% успеха.
Источник
