Диета при дерматита ладоней
Чтобы понять, что у вас именно дерматит на руках разберемся, что это такое. Дерматит – воспалительный процесс кожи. Высыпания могут появляться на тыльных сторонах кистей, ладонях, между пальцами, также могут быть поражены запястья и предплечья, относительно редко поражаются плечи.
Виды дерматита: контактный, аллергический, атопический.
Симптомы
В начале болезни появляется зуд, вследствие чего человек начинает чесать пораженные места. В результате еще большего раздражения, возникает покраснение, чувство жжения, могут появляться небольшие водянистые пузыри или даже волдыри. Возникает отек, из-за которого пациенту трудно согнуть суставы пальцев и запястья.
Если не принять меры, появляются мокнущие трещины из-за потери эластичности кожного покрова.
В результате человеку становится больно мыть руки и выполнять какую-либо работу. Страдающий дерматитом человек начинает мучиться от нарушения сна.
Причины
Контактный дерматит на руках может возникнуть при следующих воздействиях:
- механическое;
- физическое;
- химическое;
- биологическое.
Причиной заболевания являются следующие факторы:
- соприкосновение украшений с кожей;
- использование перчаток из латекса;
- ношение шерстяной одежды;
- воздействие различных моющих средств (шампунь, мыло, средства для мытья посуды и др.);
- попадание сока растений на кожу рук (например, сок тюльпанов, нарциссов, ландышей и других, на первый взгляд безобидных растений, ядовит).
У многих людей дерматит появляется при воздействии ультрафиолета, косметических средств (туши для ресниц, крема, дезодоранта и т.д.), холода.
Следующий вид – аллергический. Если у человека есть такая предрасположенность, то при попадании аллергенов внутрь организма могут начаться проблемы с кожей. В качестве аллергенов могут выступать медикаментозные препараты, продукты питания, бытовая и производственная пыль, испарения вредных веществ. Наиболее подвержены недугу люди, страдающие различными аллергическими заболеваниями: аллергический ринит, бронхиальная астма и др.
Атопический дерматит возникает из-за гиперчувствительности иммунной системы к какому-то определенному фактору. Болезнь является наследственной и характеризуется частыми обострениями.
Лечение
В домашних условиях
Дерматит на руках является не только физической и косметической проблемой (пациент постоянно испытывает дискомфорт и даже боль), но еще и психологической. Ведь руки заболевшего человека постоянно на виду, а люди реагируют на высыпания по-разному. Кроме того, через поврежденную кожу в организм могут проникать инфекции, у больного снижается иммунитет, и высыпания могут возникнуть на других частях тела.
Первое что нужно сделать – это выявить причину появления самостоятельно, либо при помощи врача-дерматолога.
Очень часто при прекращении воздействия раздражающего предмета, либо вещества на кожу рук, проблемы с кожей проходит сами собой. Если это не помогает, то придется применять медикаментозные средства для избавления от болезни. Острая стадия воспаления причиняет серьезный дискомфорт. Необходимо избавится от высыпаний, зуда, покраснения кожи и болевых ощущений. Для этого есть наружные и внутренние медикаментозные средства.
Довольно часто для лечения достаточно применения мазей и кремов. Препарат «Скин-кап» является наиболее эффективным, его можно купить в виде аэрозоля или мази. Цинк, входящий в его состав, подсушивает эрозии на коже. Мазь обладает антибактериальным, противовоспалительным и противогрибковым эффектом. Другие, не менее эффективные средства – «Левомиколь» и «Синтомициновая мазь». Если вышеперечисленные мази не помогают, то врач порекомендует препараты с кортикостероидами (гормональное лечение): «Локоид», «Целестодерм», «Адвантан» и др.
Для торможения воспалительного процесса врач назначает таблетки. Если больной испытывает сильный зуд, то требуется прием антигистаминов – «Лоротидин», «Эриус», «Цетиризин», «Фексофенадин» и др. Препараты против аллергии назначает только врач, т.к. есть такие, которые вызывают торможение нервной системы и сонливость.
Для того чтобы дерматит не перешел в хроническую форму, требуется бережно ухаживать за кожей рук. Не подвергаться чрезмерному солнечному облучению, переохлаждению и обязательно использовать увлажняющий крем. Соблюдение гипоаллергенной диеты обязательно при этом недуге.
Хроническая стадия заболевания характеризуется постоянным зудом. Кроме того больной может ощущать сухость кожи на пораженных местах. Мы не можем обойтись без многократного мытья рук в течение дня, но это только усугубляет течение заболевания. Вместо мыла можно использовать гель «Лостерин», он не обладает раздражающим действием. После мытья, руки нельзя вытирать полотенцем, а нужно дать воде в него впитаться. После этого необходимо нанести увлажняющий крем. При данном заболевании полезно применять кремы, содержащие растительные масла и пантенол. Эти вещества создают на коже жировую пленку, тем самым предотвращая испарение жидкости с ее поверхности. Можно делать примочки на пораженные места из растительных масел. Попробуйте использовать следующие масла:
- Льняное;
- Оливковое;
- Облепиховое;
- Подсолнечное.
Если особенно беспокоит кожный зуд, то можно применять средства, содержащие деготь, нафталан, салициловую кислоту, цинк.
Народными средствами
Эффективное лекарство от дерматита – ванночки на основе целебных трав. В качестве ванночек можно применять настои ромашки, зверобоя, череды, хмеля, одуванчика, душицы, крапивы, васильков, валерианы лекарственной, хвои, коры дуба, корня лопуха, листьев подорожника и других растений. Ванночку для рук проводят в течение десяти минут, после этого кожу промокают мягким полотенцем и наносят увлажняющий крем. Фитотерапия помогает только при продолжительном применении (несколько недель или месяцев).
Прополис и препараты на его основе – проверенное народное средство от данного недуга для людей, не страдающих аллергией на мед и цветочную пыльцу.
Соблюдение диеты может помочь справится с проблемой. Разрешено к употреблению:
- кисломолочные продукты (кефир, ряженка, йогурт, сметана);
- зеленые овощи;
- крупы (овсянка, гречка, рис);
- нежирные сорта мяса;
- некрепкий чай без ароматизаторов;
- вареная и пареная пища (овощи, мясо).
При беременности
Во время беременности проблемы с кожей возникают у 65% женщин. Как правило, дерматит проходит после родов, но лечить его нужно обязательно. При легком течении заболевания больному назначают гипоаллергенную диету. Если это не помогает, то к лечению присоединяют сорбенты — «Энтеросгель», «Фильтрум» и прибиотики — «Бифидумбактерин». При более серьезном течении заболевания требуется лечение в стационаре, где назначаются антигистамины — «Супрастин», «Тавегил» и др.
У детей
У детей часто возникают проблемы с кожей. Это является следствием загрязненного воздуха, неоправданного применения лекарств, использованием искусственных смесей для вскармливания новорожденных, употреблением ненатуральных продуктов с консервантами и красителями. Проблема может возникнуть после контакта с животными, при попадании на кожу косметических и парфюмерных средств и многих других факторов. При появлении высыпаний на коже у ребенка не откладывайте визит к врачу.
В первую очередь важна профилактика возникновения болезни. Будущая мама должна соблюдать диету во время беременности и впоследствии, при грудном вскармливании. У ребенка должен быть правильный режим дня и чистота в доме, ведь бытовая пыль тоже может вызвать обострение заболевания.
Источник
Время чтения: 5 мин.
Диета при дерматите – важный пункт комплексного лечения. Кожное заболевание проявляется в виде сыпи, покраснения, зуда, жжения эпидермиса. Аллергик может жаловаться на возникновение пузырей, везикул с гнойным содержимым. Поэтому человеку стоит обратить внимание на продукты, которые поступают в его организм. В противном случае, употребление фаст-фуда, сладостей, жирного, копченого, провоцирует аллергию. Что можно есть при дерматите?
Полезные продукты при кожных заболеваниях
Во время острого проявления аллергической реакции необходимо исключить из рациона продукты-аллергены. Обязательным пунктом должны идти продукты, способствующие процессу регенерации поврежденных тканей эпидермиса. В рационе должны быть такие пищевые позиции:
- Жидкие каши на воде (овсянка, рисовая, гречневая, перловая, курурузная);
- Овощи, проваренные или приготовленные на пару: кабачки, брюссельская капуста, морковь, нут, зеленый горошек;
- Отварное мясо курицы;
- Зеленые яблоки в запеченном виде;
- Молочные продукты с низким процентом жирности;
- Морская рыба;
- Зеленый или травяной чай без сахара;
- Свежевыжатые овощные и фруктовые соки.
Чтобы очистить организм и вывести из него шлаки, токсины, необходимо придерживаться сбалансированного водного режима. Пейте чистую воду из расчета 30 мл на один кг массы тела. Если человек весит 80 кг, то его норма воды в день – 2,4 литра.
Необходимо ограничить до минимума потребление соли, так как она задерживает жидкость в организме и препятствует его очищению. Обычно врачи рекомендуют на 2 недели исключить основные вредные продукты питания, а затем – после улучшения самочувствия, вводить их заново. При возникновении сыпи, покраснения кожи нужно полностью отказаться от продукта-аллергена.
Что нужно исключить из рациона питания?
Одной из основных причин дерматита является неправильное питание. Реакция организма на пищевые аллергены проявляется в виде кожной сыпи, покраснения, зуда, неприятного самочувствия. Во избежание обострения проявления аллергии, нужно исключить из рациона:
- Фаст-фуд;
- Продукты с высокой жирностью;
- Острые, копченые блюда;
- Консервацию, а также продукты длительного срока хранения;
- Снеки: чипсы, орешки, сухарики;
- Цитрусовые;
- Ананасы;
- Хурму;
- Газированные напитки;
- Кофеинсодержащие напитки, черный чай;
- Алкоголь;
- Сладости и хлебобулочные изделия;
- Грибы;
- Колбасные изделия;
- Приправы.
Приемы пищи должны быть частыми (до 7 раз в день), но маленькими по объему. Так как на фоне ограниченного питания у пациентов возможен дефицит минералов и витаминов в организме, рекомендуется дополнительно принимать специальные витаминные комплексы – Витрум, Компливит, Супрадин и их аналоги.
Гипоаллергенная диета при атопическом дерматите
При атопическом дерматите рекомендуется следовать специальной гипоаллергенной диете. Показана такая диета кормящим мамам, в анамнезе которых были кожные заболевания. Этот фактор подвергает риску здоровье ребенка: любая аллергия мамы может спровоцировать такую же у грудничка, об атопическом дерматите у детей читайте в этой статье. Гипоаллергенная диета подразумевает такие принципы в питании, как:
- Овощи, мясо отваривают, а не обжаривают в масле с приправами;
- Крупы перед варкой нужно замачивать на 30 минут, после тщательно промывать чистой проточной водой;
- Перед употреблением сырых овощей и фруктов, нужно снимать с них кожуру;
- Мясной или рыбный бульон нужно варить в несколько этапов. Изначально продукты вымачивают в чистой воде 1 час, после проваривают бульон, сливают его и варят следующий (до состояния прозрачности).
Доказано, что на овощи и фрукты насыщенных алых цветов у взрослых и детей чаще всего развивается аллергия. Поэтому, помидоры, клубнику, малину, красную смородину нужно исключить на время лечебной диеты.
При грудном вскармливании откажитесь от яиц, шоколада, цитрусовых, морепродуктов, сладостей. Не рекомендуется постоянно употреблять одни и те же продукты, так как может развиться накопительная аллергическая реакция. Перед покупкой еды в супермаркете внимательно читайте состав – в нем не должно быть красителей, консервантов, эмульгаторов.
Диета при аллергическом дерматите
Аллергический дерматит развивается в результате тесного контакта с веществом-аллергеном. Поэтому, врачи настоятельно рекомендуют исключить из рациона те продукты, которые вероятнее всего могут спровоцировать нежелательную кожную реакцию.
Из меню нужно убрать мед, орехи, кофе и чай, какао, ягоды (калина, малина, смородина, арбуз), цитрусовые. В период ограничения питания нужно придерживаться строгого рациона питания: не есть жареное, копченое, соленое, сладкое. Для большинства последователей диеты при аллергическом дерматите, она покажется безвкусной. Но, пряности и избыточное количество соли также запрещены в питании лиц, страдающих кожными реакциями.
Перед каждым приемом пищи старайтесь готовить свежие блюда. Мясо, рыбу, крупу, овощи необходимо перед приготовлением вымачивать в воде более часа. Это позволит уменьшить в них концентрацию нитратов и прочих химических компонентов.
Аллергикам разрешается употреблять в пищу:
- Печеные яблоки и груши;
- Кабачок, тыкву, брокколи;
- Мясо птицы;
- Кефир, творог, ряженку;
- Оливковое и подсолнечное масла;
- Овсянку, гречку, рис.
Для приготовления блюд используйте бутилированную воду. В водопроводной воде, как правило, не соблюдается концентрация допустимых химических веществ (минералов), что приводит к возникновению аллергического дерматита. Для кулинарных целей покупайте чистую воду в магазине.
Диета при себорейном дерматите
При себорейном дерматите нельзя кушать:
- Алкогольные и кофеинсодержащие напитки;
- Фаст-фуд;
- Жареные и копченые блюда;
- Еды из пакетов (вермишель, пюре) с повышенным содержанием химических компонентов;
- Соки в пакетах с добавлением сахара;
- Торты, сдобную выпечку, хлеб на дрожжах.
На время диеты нужно ограничить потребление сладостей на основе рафинированного сахара. Обратите внимание на шоколад, конфеты, печенье для диабетиков. Не употребляйте быстрые углеводы в виде меда, фруктовых джемов. Овощи, мясо, рыбу рекомендуется готовить в пароварке или же запекать без приправ в духовом шкафу.
Если жесткие ограничения в питании не помогли избавиться от симптомов кожного заболевания, необходимо дополнительно сдавать аллергопробы. Таким образом, получится исключить продукт-аллерген.
С целью интенсивного выведения из организма токсинов, образующихся под воздействием воспалительного процесса кожи, пейте большое количество воды – до 3 литров в сутки.
Так как одной из причин возникновения себорейного дерматита и псориаза является стресс, необходимо включить в рацион чаи на основе мелиссы, валерианы, ромашки, мяты. В комплексном лечении травяные чаи оказывают седативное действие на нервную систему.
Диета при дерматите Дюринга
Дерматит Дюринга протекает у больного тяжело, с осложнениями. Основная причина кожной реакции – нарушение всасываемости глютена в желудке. Глютен – это растительный протеин, получаемый из злаков, поэтому для выздоровления аллергику нужно исключить продукты на основе пшеницы, ячменя, овса. При покупке еды в магазине читайте состав.
Обязательно исключите из рациона питания:
- Блюда из пшеничной муки и солода;
- Пиво, квас;
- Цикорий и прочие заменители кофе;
- Мороженое, кремы;
- Сладости (шоколад, выпечка, торты) с начинкой;
- Злаки: овес, ячмень, пшеницу, пшено, перловка;
- Бобовые (горох, нут, фасоль);
- Макароны, пельмени, вареники, хлебобулочные изделия, блины, сухарики;
- Мясные изделия в панировке;
- Колбасные изделия.
Диета при кожном заболевании рук
Питание при кожном поражении рук по индивидуальной схеме. Не допускается к приему в пищу шоколад, какао, а также жирные продукты на основе сала.
Чтобы меню было более разнообразным добавьте в него овощные и рыбные супы, каши, молочную продукцию с низким процентом жирности.
При пероральном дерматите аллергик должен питаться исключительно кашами на воде, нежирными бульонами, проваренными овощами, запеченными фруктами. Рекомендуется пить травяной чай для очищения организма. Только при соблюдении строгой диеты возможно улучшение самочувствия больного.
При остром чувстве голода врачи советуют перекусывать йогуртом с живыми бактериями. Большинство проблем с кожей возникает на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта и нарушения пищеварения. Активные живые бактерии улучшают процесс переваривания пищи, всасываемость полезных веществ в желудке, а также – способствуют выведению токсинов из кишечника.
Примерное диетическое меню
Рацион взрослого человека с кожными заболеваниями основано на принципах:
- Щадящего рациона для печени, так как этот орган является фильтром токсинов и вредных веществ, поступающих в организм;
- Полный отказ от алкоголя – этилсодержащие напитки губительным образом влияют на иммунитет человека;
- Десенсибилизирующие питание предполагает обильное питье, употребление отрубей и клетчатки, а также большого количества овощей, фруктов, исключение сладкого;
- При грибковом поражении кожи нужно исключить молочные продукты, так как лактоза провоцирует размножение грибков Кандида на эпидермисе;
- При экзематозном дерматите на руках употребляют в пищу исключительно супы и проваренные каши на воде.
В период лечения важно насыщать организм фолиевой кислотой. Это будет способствовать улучшению процессов обмена в эпидермисе, восстановлению поврежденных участков. К антиоксидантам относят витамин Е и микроэлемент селен – это вещества, устраняющие количество свободных радикалов в крови. Недостаток цинка провоцирует сухость кожи, повышает шелушение и зуд. Для восполнения витаминного состава рекомендуется принимать специальные аптечные комплексы.
Примерное диетическое меню одного дня:
- Завтрак – творог 0% жирности и травяной чай;
- Перекус – запеченные яблоки;
- Обед – суп или каша на овощном бульоне с сухариком;
- Полдник – кефир;
- Ужин – пюре из кабачка, картофеля, капусты с добавлением отварной рыбы.
Диета при дерматите играет первостепенную роль в комплексном лечении болезни. Врачи-дерматологи напоминают о том, что питание аллергика может как спровоцировать процесс восстановления эпидермиса, так и усугубить положение. Особенно это касается атопического и себорейного дерматита. Диета при кожной болезни должна основываться на принципах исключения из рациона продуктов-аллергенов. Основная задача — сбалансировать питание, обеспечивающее регенерацию поврежденного эпидермиса. О медикаментозном лечении аллергического дерматита можно узнать в этой статье.
Источник
Диета при дерматите – важная составляющая лечения.
Неправильные пищевые привычки часто приводят к рецидивам. Поэтому специалисты настаивают на том, что меню нужно время от времени пересматривать.
Поражение кожи на руках, лице и теле у взрослых
Дерматит проявляется высыпаниями на коже лица, рук и других частей тела, а также зудом и жжением в пораженных участках. Основная причина заболевания – контакт кожи с веществами, являющимися раздражителями. Усиливать дерматит могут и пищевые аллергены. В этом случае характерной особенностью являются высыпания, которые не локализируются в местах контакта эпидермиса с внешними раздражителями.
При дерматите специалист назначает ряд средств. Основная мера – антигистаминные препараты. Также показано специальное питание, которое строится на продуктах с низкой аллергенностью, не способных выступать как раздражители.
Питание
Независимо от вида заболевания рацион должен строиться на следующих принципах:
- Из меню исключаются продукты с высокой аллергенностью.
- Пища должна быть домашней и натуральной.
- Блюда можно варить, запекать, готовить на пару. От жарки нужно отказаться.
- Минимизируется использование соли и специй.
- Питаться нужно небольшими порциями не менее четырех раз в день. Последняя трапеза должна быть не менее, чем за 3-4 часа до сна.
- Необходимо употреблять достаточное количество воды
- Белый хлеб нужно заменить цельнозерновым.
- Полезно добавлять в пищу отруби.
- Рекомендованы овощи и гипоаллергенные фрукты, содержащие клетчатку, в том числе зеленые яблоки.
При атопической форме показана классическая диета с постепенным устранением из рациона продуктов, способных провоцировать аллергию. Можно употреблять некоторые фрукты и свежие соки из них. Исключаются фрукты и овощи красного и оранжевого цвета. Рекомендовано употреблять яблоки, груши, сливы – они способствуют очищению организма и лечению заболевания. Из каш полезна рисовая, овсяная, перловая.
Аллергический дерматит предполагает строгие запреты. Все запрещенные продукты-аллергены должны быть устранены. Если обнаружена пища, провоцирующая неприятные симптомы, ее обязательно исключают. Под запретом жирное, острое, соленое. Полезна кисломолочная продукция, сезонные овощи и фрукты.
При себорейном дерматите также ограничиваются аллергены. Новые продукты вводятся постепенно, каждые 2-3 дня с отслеживанием реакции.
Дерматит Дюринга – устойчивое хроническое заболевание, спровоцированное неполным усваиванием глютена. Запрещена любая пища, в которой присутствует пшеница, мука, солодовые компоненты, сладости, полуфабрикаты. Также нужно исключить бобовые, злаки, капусту, макароны, колбасные изделия.
При контактном дерматите питание аналогично меню при аллергической форме. С целью выведения аллергенов нужно пить много воды.
Что можно есть?
Меню при дерматите строится на основе гипоаллергенных продуктов, способствующих более быстрому обновлению клеток кожи и восстановлению организма.
К ним относятся следующие:
- каши на воде (овсянка, рис, пшенная, гречневая, перловая крупа);
- овощи (капуста, репа, кабачки, огурцы, патиссоны);
- отварное нежирное мясо (курица, индейка, кролик, говядина);
- неаллергенные фрукты, богатые клетчаткой и витаминами (несладкие зеленые яблоки, сливы, белая смородина, арбуз);
- кисломолочные напитки (кефир, творог, натуральный йогурт закваски);
- некоторые сорта рыбы, содержащие большое количество омега-3;
- морская капуста;
- растительное масло (до 30 грамм в день);
- зеленый чай, травяные отвары, домашние компоты и морсы.
Также важно пить достаточное количество воды – она способствует выведению из организма токсинов и ускорению процессов восстановления.
Что нельзя кушать?
Из рациона обычно исключаются все продукты, считающиеся аллергенами. К ним относятся следующие:
- Мед. Его нельзя употреблять и в чистом виде, и добавлять в различные блюда и напитки.
- Яйца. Хотя в принципе это полезный продукт, он легко может спровоцировать аллергию. В особенности важно ограничить их употребление при дерматите у детей.
- Какао. Этот напиток способствует повышению нагрузки на печень и может спровоцировать обострение дерматита.
- Цельное молоко. Также является аллергеном и может стать причиной рецидива.
- Орехи. Исключаются все их виды.
- Цитрусовые. Несмотря на их пользу, это высокоаллергенные продукты. Под запретом также экзотические фрукты красного и оранжевого цвета.
Также обострение заболевания может спровоцировать употребление копченой, жирной, жареной, маринованной пищи. Исключаются морепродукты, икра, жирное мясо. Ограничиваются специи, соль и сахар. Нельзя употреблять алкоголь, сладкие соки, газированные напитки.
Организм каждого человека индивидуален, и нужно следить за реакцией на конкретные продукты. Если определенное блюдо провоцирует признаки заболевания, его в обязательном порядке нужно исключить.
Меню на неделю
Рацион будет зависеть от особенностей организма больного и вида дерматита.
Главное – исключить из рациона вредные продукты и строить его с учетом всех правил.
Ниже представлено примерное недельное меню для больных дерматитом.
Понедельник
- Завтрак: гречка, цельнозерновой хлебец с маслом, чай.
- Обед: овощной супчик с добавлением сметаны, вареное мясо, рис.
- Полдник: запеченное яблоко.
- Ужин: паровые котлеты из рыбы, салат из огурца и зелени, чай.
Вторник
- Завтрак: овсянка с сухофруктами, нежирный сыр, чай.
- Обед: суп с добавлением вермишели, гречка с мясом, морс.
- Полдник: кефир.
- Ужин: тушеная картошка с печенкой, капустный салатик, кисель.
Среда
- Завтрак: рис, творог, чай.
- Обед: суп с фрикадельками, битки на пару из нежирного мяса, стушенная капуста.
- Полдник: натуральный йогурт.
- Ужин: отварная картошка с небольшим количеством масла, котлеты на пару, чай.
Четверг
- Завтрак: овсянка, хлебец с маслом, травяной чай.
- Обед: суп из овощей, плов, домашний компот.
- Полдник: груша.
- Ужин: тушеное мясо кролика с овощами, простокваша.
Пятница
- Завтрак: пюре из картофеля, овощной салатик, сыр, чай.
- Обед: суп-пюре с кабачками, котлеты на пару, рис, ягодный морс.
- Полдник: простокваша.
- Ужин: приготовленные на пару тефтели, отварной картофель.
Суббота
- Завтрак: тост с нежирным сыром и зеленью, чай.
- Обед: суп с гречкой на мясном бульоне, стушенная капуста, говяжья печень, кисель.
- Полдник: кисель.
- Ужин: запеченная с кабачками картошка, стакан кефира.
Воскресенье
- Завтрак: икра из кабачков, цельнозерновой хлебец, домашний сок.
- Обед: суп из овощей, мясные битки, гречка, компот.
- Полдник: творог с добавлением сухофруктов.
- Ужин: вареная рыба, овощной салатик, чай.
Полезное видео
Предлагаем посмотреть популярное видео о том, как вылечить дерматит:
Правильная диета при дерматите — залог скорейшего выздоровления. Она поможет вывести из организма аллергены и ускорить процессы восстановления. Рацион можно составлять на свое усмотрение, но с учетом всех рекомендаций.
Источник
