Дисбактериоз кишечника и кожа лица
Дисбактериоз, т. е. нарушение баланса микрофлоры кишечника – влечёт за собой ряд проблем, связанных с состоянием кожи лица, являясь одной из наиболее часто встречающихся причин её изменений.
Дело в том, что в кишечнике здорового человека имеется множество бактерий, в числе которых полезные, вредные и нейтральные. Находясь в норме в балансированном состоянии, они играют важную роль в осуществлении процессов пищеварения и усвоения необходимых организму витаминов, микроэлементов и др. полезных веществ. При дисбактериозе этот баланс нарушается, в результате чего доля полезных бактерий, куда относятся лактобактерии, бифидобактерии, бактероиды, в кишечнике уменьшается, в то время, как количество вредных бактерий: стафилококков, стрептококков – становится больше.
Как правило, развитие дисбактериоза– это последствие имеющихся других болезней, к примеру, гастрита, панкреатита, кишечной инфекции. Очень часто врачи медицинских центров сталкиваются со случаями развития дисбактериоза после неправильного употребления антибиотиков и нерационального питания.
Симптомы болезни
Основные признаки дисбактериоза можно разделить на следующие 4 стадии:
- Дискомфорт в животе, сопровождающийся вздутием, урчанием и нарушенным стулом.
- Пропадание аппетита, расстройство кишечника (диарея либо запор), наличие характерного налёта на поверхности языка, запах изо рта.
- Понос и приступообразные боли в брюшной полости.
- Боли усиливаются, появляется зевота, сонливость, сильная слабость.
Для лечения дисбактериоза опытные врачи сети медицинских центров «Целитель» в Махачкале назначают следующие препараты:
- пребиотики, предназначенные для поддержки развития полезных микробактерий;
- пробиотики. Представляют собой препараты, содержащие живые бактерии;
- синбиотики. Сочетают в себе свойства пребиотиков и пробиотиков.
Какие продукты для кишечника полезны?
Доказано бесспорное влияние продуктов питания на состав микрофлоры кишечника. Нами составлен перечень некоторых продуктов, помогающих работе кишечника, который приводится ниже. Прежде всего, это:
- Хлеб цельнозерновой. Особенно ржаной хлеб, обладающий массой полезных свойств.
- Отруби и злаки. Например, диетологи рекомендуют есть овсяную кашу на завтрак для улучшения функционирования кишечника и выводу вредных веществ из организма.
- Тыква – богата полезными витаминами и микроэлементами, а также клетчаткой.
- Бобовые. Чечевица, фасоль, бобы хорошо справляются с задачей вывода токсических веществ из организма. Кроме того, они содержат необходимые для организма железо и цинк.
- Морковь. Способствует очищению кишечника.
- Брокколи, морская капуста. Помогают выводить токсины и очищают организм.
- Чеснок. Обладает обеззараживающими свойствами.
- Абрикосы, сливы и инжир. Содержат витамины и органические кислоты. Облегчают вывод шлаков и токсинов, устраняют запоры.
- Зеленые овощи. Содержат много нерастворимой клетчатки, способствующей удалению излишков холестерина.
- Семена льна. Богаты растворимой и нерастворимой клетчаткой.
- Орехи. Содержат много питательных веществ, необходимых для хорошей работы желудка и кишечника.
Как нарушения в кишечнике отражаются на коже?
При нормальной работе кишечника происходит всасывание в организм полезных веществ и вывод из него вредных. Отклонения в его деятельности приводят к тому, что вредные компоненты полностью не выводятся и начинают накапливаться в крови, приводя к интоксикации организма. Организм начинает искать другие способы для избавления от накопившихся ядовитых веществ, и часть из них выделяется вместе с потом через поры кожи. В свою очередь, это приводит к изменениям, которые прежде всего отражаются на коже лица и выглядят как:
- повышенная сальность кожных покровов;
- появление «чёрных точек»;
- возникновение сыпи, прыщей, угрей и красных пятен;
- образование рубцов на месте прыщей.
Дерматологам давно известно, что болезни внутренних органов отражаются на лице. Более того, в зависимости от места расположения высыпаний на лице, опытные врачи могут установить в каком именно органе имеется патология.
Считается, что прыщи на лбу обязаны своим появлением болезням кишечника, а если они «выскочили» на переносице, то возможны нарушения в работе печени. Если прыщи появились на висках – надо проверить селезёнку и желчный пузырь, а если находятся над бровями, то не лишним будет проверить сердце и сосудистую систему. Высыпания на носу могут поведать о болезнях желудка и поджелудочной железы, прыщи на щеках – о болезнях лёгких. Если сыпь локализуется вокруг губ, возможны нарушения в толстом кишечнике.
Как мы убедились, проблемы кишечника напрямую связаны с состоянием кожи. А нарушения защитных функций кожного покрова открывает в свою очередь путь для проникновения в организм различных инфекций. Поэтому важно при отклонениях в работе кишечника или проблемах на коже не ждать наступления более серьёзных последствий, а своевременно обратиться к специалистам.
Лабазанова Разият Насрулаевна, врач-дерматолог (детский и взрослый), врач высшей квалификационной категории.
Работает в детской поликлинике «Целитель» по пр. Петра 1, д. 49е.
График работы: ежедневно, с понедельника по субботу – с 8.30 до 14.00.
Онлайн запись на приём на сайте: https://celitel05.ru.
Источник
Карта высыпаний на лице
Косметологи уже давно утверждают, что все высыпания на лице – следствие заболеваний внутренних органов. При этом можно установить, работа какой системы нарушена, благодаря расположению прыщей.
Так, появление прыщей в центре лба очень часто свидетельствует о заболеваниях кишечника. Высыпания по линии роста волос возникают вследствие нарушения работы желчного пузыря, а над бровями — кишечника или сердечно-сосудистой системы. Если воспаления расположены в области переносицы, то, вероятнее всего, есть проблемы с печенью. Кроме того, появление прыщей на лбу может свидетельствовать о заболеваниях мочевого пузыря и об излишней зашлакованности всего организма. При таких высыпаниях стоит полностью пересмотреть свой рацион питания, отказаться от употребления алкоголя, жирной, соленой и сладкой пищи.
Прыщи на висках свидетельствуют о проблемах с селезенкой или желчным пузырем. Высыпания на переносице – явный признак нарушения в работе печени. Часто они появляются после чрезмерного употребления алкоголя, вредной пищи или антибиотиков.
Прыщи на носу сигнализируют о следующих проблемах:
- сыпь локализируется в верхней части носа – заболевания желудка или поджелудочной железы;
- покраснения на крыльях носа – болезни бронхов;
- прыщики на кончике носа – проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Прыщи над линией скул могут свидетельствовать о проблемах с желудком, а в нижней части щек – с легкими.
Высыпания вокруг губ часто появляются вследствие нарушения работы толстого кишечника. Если такая проблема сопровождается кишечными коликами, запорами или диареей – следует немедленно обратиться к врачу.
Как болезни кишечника отражаются на коже
При нарушениях работы кишечника его содержимое, которое должно быть удалено из организма, начинает в небольших дозах проникать в кровь. Это приводит к аутоинтоксикации (отравлению ядами). Организм пытается очистить кровь от токсинов, выбрасывая их через системы выделения, наиболее доступной из которых и является кожа. Таким образом и возникают проблемы с кожей лица из-за кишечника.
При заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта на коже лица происходят следующие изменения:
- потускнение кожных покровов, повышение жирности;
- расширение пор, что приводит к появлению «черных точек»;
- распространение инфекции в организме вызывает прыщи и угри;
- появляются красные пятна;
- кожа становится очень сухой;
- на месте прыщей появляются рубцы.
Таким образом, мы видим, что проблемы с кишечником прямым образом влияют на состояние кожи. Недостаток полезных бактерий приводит к нарушению защитных функций эпидермиса и становится причиной развития различных инфекций и воспалений.
Больше полезной информации о том, почему возникают проблемы с кожей лица из за кишечника, смотрите в видео:
Дисбактериоз и кожа
Дисбактериоз – нарушение баланса микрофлоры кишечника – самая распространенная причина проблем с кожей лица.
Наш кишечник населен множеством микробактерий. Среди них есть полезные (лактобактерии, бифидобактерии, бактероиды), вредные (стафилококки, стрептококки) и «нейтральные». При дисбактериозе количество полезных бактерий уменьшается, а вредных – наоборот, возрастает. Это приводит к расстройству пищеварения, нарушениям процессов всасывания полезных витаминов и микроэлементов, а также жиров.
Стоит отметить, что дисбактериоз редко является самостоятельным заболеванием. Часто он сопутствует таким болезням, как гастрит, панкреатит, кишечная инфекция. Кроме того, достаточно часто дисбактериоз возникает вследствие приема антибиотиков или смены привычного рациона питания.
Основные симптомы дисбактериоза:
- Первая стадия заболевания. Урчание в животе, вздутие, нарушение стула.
- Вторая стадия. Отсутствие аппетита, диарея или запор, характерный белый налет на языке, неприятный запах изо рта.
- Третья стадия. Частая диарея и сильные боли в животе.
Четвертая стадия. Сильные боли в животе, апатия, сонливость, чрезмерная усталость.
Лечение дисбактериоза начинают с восстановления нормальной микрофлоры кишечника. Для этого назначают пребиотики, пробиотики, а также синбиотики:
- Пребиотики – это вещества, которые стимулируют размножение полезных микробактерий в кишечнике и препятствуют развитию патогенной микрофлоры. Популярные препараты: «Хилак форте», «Дюфалак», «Лактулоза», «Фервитал».
- Пробиотики – это «живые бактерии», которые населяют организм человека и являются необходимыми для нормального функционирования кишечника. Популярные препраты: «Бифиформ», «Линекс».
- Синбиотики – комбинированные препараты, которые содержат пребиотики и пробиотики. Популярные препараты: «Максилак», «Лактиале», «Бифилиз», «Бифидобак».
Полезные продукты для кишечника
Мы составили список самых полезных продуктов, которые помогут восстановить микрофлору кишечника и, следовательно, улучшить состояние кожи:
Цельнозерновой хлеб – настоящий кладезь полезных веществ для кишечника. Он содержит в большом количестве клетчатку, которая нормализует уровень холестерина и способствует пищеварению. Самым полезным считается хлеб из ржаной муки. Он снижает уровень сахара в крови и оказывает благоприятное воздействие на работу органов желудочно-кишечного тракта.
- Отруби и злаки. Они содержат большое количество пищевых волокон, которые очищают организм, уменьшают вздутие, улучшают перистальтику и моторику кишечника. Овсяная каша – идеальный вариант завтрака при заболеваниях органов ЖКТ.
Тыква – источник полезных витаминов и минералов для нашего организма. Она содержит в большом количестве аскорбиновую кислоту, кальций, магний, рибофлавин и другие элементы. Кроме того, в тыкве много клетчатки.
- Бобовые. Чечевица является уникальным источником железа и цинка. Кроме того, она содержит в своем составе клетчатку. Чечевица способствует выведению токсинов из организма и улучшает процессы пищеварения. Полезными для кишечника считаются и другие бобовые с высоким содержанием клетчатки: черные бобы, фасоль.
Морковь известна своими очищающими свойствами. Каротин в составе моркови восстанавливает слизистую кишечника и улучшает его работу.
- Брокколи – кладезь клетчатки и витаминов. Брокколи не только полезны для слизистой органов ЖКТ, а и являются природным антиоксидантом, потому как способствуют выведению токсин и очищению организма.
- Морская капуста содержит в своем составе большое количество йода и железа, которые удаляют вредные шлаки и способствуют пищеварению
Чеснок. В составе этого продукта есть полезные фитонциды. Эти вещества уничтожают болезнетворные бактерии в кишечнике и желудке.
- Топинамбур помогает быстро справится с дисбактериозом, нормализует микрофлору.
- Абрикосы и сливы оказывают слабительный эффект и способствуют выведению шлаков и токсинов из организма.
Инжир – источник полезных витаминов (В1, В2, РР) и органических кислот. Отлично помогает в борьбе с запорами.
- Зеленые овощи – кладезь нерастворимой клетчатки (которая удаляет лишний холестерин, желчные кислоты и токсины), а также бета-каротинов и железа.
- Семена льна содержат растворимую и нерастворимую клетчатку. Используются для снижения уровня холестерина в крови и в качестве натурального слабительного средства.
Орехи (миндаль, фисташки и другие) содержат большое количество питательных веществ, благотворно влияют на работу органов желудочно-кишечного тракта.
В заключение
Помните: мы – то, что мы едим. Все, что попадает в наш организм, сказывается на красоте и здоровье кожи лица. И если кишечник перестанет нормально функционировать, то это обязательно отразится на состоянии кожи. Следите за своим питанием, будьте здоровы и красивы!
Источник
Состояние кожи является зеркалом здоровья и состояния организма. Неправильное питание, окружающая среда, некачественная вода и стрессовые ситуации могут привести к ухудшению внешнего вида кожного покрова. Зачастую основной причиной высыпаний и других проявлений являются сбои в организме, заболевания внутренних органов, системы ЖКТ, в том числе дисбактериоз.
Дисбактериоз – это дисбаланс микрофлоры кишечника, который приводит к ухудшению усвоения полезных и питательных веществ, поступающих с пищей. Это приводит к нарушению обменных процессов, как следствие появляется лишний вес, заболевания сердечно-сосудистойсистемы, печени почек и проблемы с кожей.
Кожный дисбактериоз
Дисбактериоз кожи возникает из-за плохого вывода токсинов из организма. При не лечении такого недуга могут появиться довольно серьезные эстетические проблемы с кожей, поэтому необходимо уделить время на восстановление микрофлоры кишечника.
Как проявляется кожный дисбактериоз
Дисбактериоз кожи проявляется в виде высыпаний, появления угрей, черных точек, сухости, а также наоборот усиленной выработки кожного сала. Конечно, причиной плохого состояния кожи может быть некачественная косметика или неправильный уход. Но если все нормы и правила по уходу за лицом соблюдаются, а состояние кожного покрова становится все хуже и хуже, то проблему необходимо искать внутри.
Причины кожного дисбактериоза
Неправильное питание
Дисбактериоз кожи может появиться вследствие неправильного питания, лечения антибиотиками и систематического нарушения стула – все это способствует нарушению микрофлоры кишечника. Организм не способен выводить все токсины из организма, концентрация возрастает, приводя к высыпаниям.
Болезни которые могут быть спровоцированы кожным дисбактериозом
Дисбактериоз может спровоцировать развитие себореи, появлению гиперпигментации и раннего старения кожи. Нередко кожный дисбактериоз сопровождается гиповитаминозом, связанный с недостаточным усвоением полезных веществ и витаминов организмом. При таком сочетании в первую очередь начинает страдать кожа:
Видео: Себорея, гиповитаминоз
- При нехватке витамина A появляется сухость слизистых оболочек и поверхности кожи.
- При дефиците витамина E происходит преждевременное старение, появляются мелкие и глубокие морщины.
- Нехватка витамина B приводит к дерматитам, сухости, появлению трещин на коже, а также к облысению.
- Дефицит биотина приводит к хрупкости ногтей и выпадению волос.
- Нехватка пантотеновой кислоты проявляется в появлении трофических язв и дерматитов.
При не лечении заболевания кожный покров еще долгое время не сможет самостоятельно восстановиться, что может привести к более запущенному состоянию кожных воспалений.
Дисбактериоз кожи лица
За вывод токсинов при нормальной работе организма отвечающют кишечник, почки и поверхность кожи. Но при нарушенной микрофлоре кишечник не способен в полную силу функционировать, почки выводят лишь часть вредных веществ, поэтому выведение оставшейся части продуктов распада ложиться на кожу. Это начинает проявляться в следующем:
- усиливается работа сальных и потовых желез, в связи с серными и аммиачными выделениями запах потаприобретает едкий и неприятный запах;
- через время железы перестают справляться с выводом токсинов и подключают в работу поры кожного покрова;
- кожа становится более жирной, поры расширяются, кожа тускнеет.
Весь этот процесс приводит ввозникновению инфекции, а в месте с ней угрей, прыщей, сыпи, аллергических реакций, зуда и других неприятных проявлений.
Кожа человека
Можно сделать вывод, что при исключении заболевании печени и почек, проблемная кожа связана с дисбактериозом. Решение такой проблемы лежит не только во внешнем уходе и лечении, в первую очередь необходимо нормализовать микрофлору кишечника. Одним из самых эффективных методов лечения дисбактериоза, в том числе и кожного, являются прибиотики, они оказывают защиту и сопротивляемость к окружающим негативным факторам, помогают избавиться от угрей и воспалительных заболеваний.
Высыпания при дисбактериозе
Сыпь на коже
Дисбактериоз кожи может проявляться в виде аллергических высыпаний и чаще всего приобретает острую форму, т.е. всего лишь за несколько часов может проявиться в виде сыпи и крапивницы на коже. Помимо этого высыпания могут сопровождаться другими симптомами: зудом, появления отека Квинке и снижением давления. Также отличительной особенностью дисбактериоза кожи является покраснение появившихся высыпаний, сухости, шелушении и отслаивания верхнего слоя кожи.
Лечение дисбактериоза кожи
В первую очередь лечение должно быть направлено на восстановление микрофлоры при помощи препаратов, они помогают уничтожить патогенные микроорганизмы и восстановить полезные. После начала приема прибиотиков можно будет заметить постепенное улучшение состояния кожи.
Лечение кожного дисбактериоза включает в себя три этапа:
- Очищение. С помощью препаратов организму необходимо помочь избавиться от токсинов и других продуктов распада.
- Правильное питание. Необходимо обогатить рацион полезными и питательными продуктами, богатыми витаминами и микроэлементами, при этом исключить всю вредную пищу.
- Восстановление. Необходимо восстановить иммунную защиту кожи и слизистых оболочек, купировать воспалительные и аллергические реакции.
Поскольку кожный дисбактериоз может иметь аллергический характер, то наряду с приемом пробиотиков и прибиотиков назначаются антигистаминные препараты.
Для уменьшения покраснений, воспалительного процесса кожи, зуда и шелушения должны использоваться крема и мази, которые смогут облегчить течение заболевания. Но данный способ является только вспомогательным и не является основным.
Источник
