Дисбактериоз кишечника влияет на кожу лица

Здоровье нашей кожи напрямую зависит от общего состояния организма. Но одной из главных причин кожных заболеваний являются нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта, а особенно, кишечника. Давайте же разберемся, какие могут возникнуть проблемы с кожей лица из-за кишечника.

Как проблемы кишечника отражаются на коже

При нарушениях работы кишечника его содержимое, которое должно быть удалено из организма, начинает в небольших дозах проникать в кровь. Это приводит к аутоинтоксикации (отравлению ядами). Организм пытается очистить кровь от токсинов, выбрасывая их через системы выделения, наиболее доступной из которых и является кожа. Таким образом и возникают проблемы с кожей лица из-за кишечника.

При заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта на коже лица происходят следующие изменения:

• потускнение кожных покровов, повышение жирности;
• расширение пор, что приводит к появлению «черных точек»;
• распространение инфекции в организме вызывает прыщи и угри;
• появляются красные пятна;
• кожа становится очень сухой;
• на месте прыщей появляются рубцы.

Таким образом, мы видим, что проблемы с кишечником прямым образом влияют на состояние кожи. Недостаток полезных бактерий приводит к нарушению защитных функций эпидермиса и становится причиной развития различных инфекций и воспалений.

Дисбактериоз и кожа

Дисбактериоз – нарушение баланса микрофлоры кишечника – самая распространенная причина проблем с кожей лица.

Наш кишечник населен множеством микробактерий. Среди них есть полезные (лактобактерии, бифидобактерии, бактероиды), вредные (стафилококки, стрептококки) и «нейтральные». При дисбактериозе количество полезных бактерий уменьшается, а вредных – наоборот, возрастает. Это приводит к расстройству пищеварения, нарушениям процессов всасывания полезных витаминов и микроэлементов, а также жиров.

Стоит отметить, что дисбактериоз редко является самостоятельным заболеванием. Часто он сопутствует таким болезням, как гастрит, панкреатит, кишечная инфекция. Кроме того, достаточно часто дисбактериоз возникает вследствие приема антибиотиков или смены привычного рациона питания.

Основные симптомы дисбактериоза:

1. Первая стадия заболевания. Урчание в животе, вздутие, нарушение стула.
2. Вторая стадия. Отсутствие аппетита, диарея или запор, характерный белый налет на языке, неприятный запах изо рта.
3. Третья стадия. Частая диарея и сильные боли в животе.
4. Четвертая стадия. Сильные боли в животе, апатия, сонливость, чрезмерная усталость.

Лечение дисбактериоза начинают с восстановления нормальной микрофлоры кишечника. Для этого назначают пребиотики, пробиотики, а также синбиотики:

1. Пребиотики – это вещества, которые стимулируют размножение полезных микробактерий в кишечнике и препятствуют развитию патогенной микрофлоры. Популярные препараты: «Хилак форте», «Дюфалак», «Лактулоза», «Фервитал».
2. Пробиотики – это «живые бактерии», которые населяют организм человека и являются необходимыми для нормального функционирования кишечника. Популярные препараты: «Бифиформ», «Линекс».
3. Синбиотики – комбинированные препараты, которые содержат пребиотики и пробиотики. Популярные препараты: «Максилак», «Лактиале», «Бифилиз», «Бифидобак».

Полезные продукты для кишечника

При высыпаниях на лице необходимо отказаться от употребления алкоголя, жирной, соленой и сладкой пищи и обогатить свой рацион полезными для кишечника продуктами питания.

А вот список самых полезных продуктов, которые помогут восстановить микрофлору кишечника и, следовательно, улучшить состояние кожи:

1. Цельнозерновой хлеб очень богат полезными веществами для кишечника. Он содержит в большом количестве клетчатку, которая нормализует уровень холестерина и способствует пищеварению. Самым полезным считается хлеб из ржаной муки. Он снижает уровень сахара в крови и оказывает благоприятное воздействие на работу органов желудочно-кишечного тракта. 
2. Отруби и злаки. Они содержат большое количество пищевых волокон, которые очищают организм, уменьшают вздутие, улучшают перистальтику и моторику кишечника. Овсяная каша – идеальный вариант завтрака при заболеваниях органов ЖКТ.
3. Тыква – источник полезных витаминов и минералов для нашего организма. Она содержит в большом количестве аскорбиновую кислоту, кальций, магний, рибофлавин и другие элементы. Кроме того, в тыкве много клетчатки. 
4. Бобовые. Чечевица является уникальным источником железа и цинка. Кроме того, она содержит в своем составе клетчатку. Чечевица способствует выведению токсинов из организма и улучшает процессы пищеварения. Полезными для кишечника считаются и другие бобовые с высоким содержанием клетчатки: черные бобы, фасоль.
5. Морковь известна своими очищающими свойствами. Каротин в составе моркови восстанавливает слизистую кишечника и улучшает его работу. 
6. Брокколи – источник клетчатки и витаминов. Брокколи не только полезны для слизистой органов ЖКТ, а и являются природным антиоксидантом, потому как способствуют выведению токсин и очищению организма.
7. Морская капуста содержит в своем составе большое количество йода и железа, которые удаляют вредные шлаки и способствуют пищеварению
8. Чеснок. В составе этого продукта есть полезные фитонциды. Эти вещества уничтожают болезнетворные бактерии в кишечнике и желудке. 
9. Топинамбур помогает быстро справится с дисбактериозом, нормализует микрофлору.
10. Абрикосы и сливы оказывают слабительный эффект и способствуют выведению шлаков и токсинов из организма.
11. Инжир – источник полезных витаминов (В1, В2, РР) и органических кислот. Отлично помогает в борьбе с запорами. 
12. Зеленые овощи содержат нерастворимую клетчатку, которая удаляет лишний холестерин, желчные кислоты и токсины, а также бета-каротинов и железа.
13. Семена льна содержат растворимую и нерастворимую клетчатку. Используются для снижения уровня холестерина в крови и в качестве натурального слабительного средства.
14. Орехи (миндаль, фисташки и другие) содержат большое количество питательных веществ, благотворно влияют на работу органов желудочно-кишечного тракта. 

Если остались вопросы по поводу питания при сильных высыпаниях на коже лица, посмотрите видео:

Тест-драйв: новое средство избавит от морщин и припухлостей под глазами

Заключение

Помните: мы – то, что мы едим. Все, что попадает в наш организм, сказывается на красоте и здоровье кожи лица. И если кишечник перестанет нормально функционировать, то это обязательно отразится на состоянии кожи. Следите за своим питанием, будьте здоровы и красивы!

Дисбактериоз, т. е. нарушение баланса микрофлоры кишечника – влечёт за собой ряд проблем, связанных с состоянием кожи лица, являясь одной из наиболее часто встречающихся причин её изменений.
Дело в том, что в кишечнике здорового человека имеется множество бактерий, в числе которых полезные, вредные и нейтральные. Находясь в норме в балансированном состоянии, они играют важную роль в осуществлении процессов пищеварения и усвоения необходимых организму витаминов, микроэлементов и др. полезных веществ. При дисбактериозе этот баланс нарушается, в результате чего доля полезных бактерий, куда относятся лактобактерии, бифидобактерии, бактероиды, в кишечнике уменьшается, в то время, как количество вредных бактерий: стафилококков, стрептококков – становится больше.

Как правило, развитие дисбактериоза– это последствие имеющихся других болезней, к примеру, гастрита, панкреатита, кишечной инфекции. Очень часто врачи медицинских центров сталкиваются со случаями развития дисбактериоза после неправильного употребления антибиотиков и нерационального питания.

Симптомы болезни

Основные признаки дисбактериоза можно разделить на следующие 4 стадии:

1. Дискомфорт в животе, сопровождающийся вздутием, урчанием и нарушенным стулом.
2. Пропадание аппетита, расстройство кишечника (диарея либо запор), наличие характерного налёта на поверхности языка, запах изо рта.
3. Понос и приступообразные боли в брюшной полости.
4. Боли усиливаются, появляется зевота, сонливость, сильная слабость.

Для лечения дисбактериоза опытные врачи сети медицинских центров «Целитель» в Махачкале назначают следующие препараты:

• пребиотики, предназначенные для поддержки развития полезных микробактерий;
• пробиотики. Представляют собой препараты, содержащие живые бактерии;
• синбиотики. Сочетают в себе свойства пребиотиков и пробиотиков.

Какие продукты для кишечника полезны?

Доказано бесспорное влияние продуктов питания на состав микрофлоры кишечника. Нами составлен перечень некоторых продуктов, помогающих работе кишечника, который приводится ниже. Прежде всего, это:

1. Хлеб цельнозерновой. Особенно ржаной хлеб, обладающий массой полезных свойств.
2. Отруби и злаки. Например, диетологи рекомендуют есть овсяную кашу на завтрак для улучшения функционирования кишечника и выводу вредных веществ из организма.
3. Тыква – богата полезными витаминами и микроэлементами, а также клетчаткой.
4. Бобовые. Чечевица, фасоль, бобы хорошо справляются с задачей вывода токсических веществ из организма. Кроме того, они содержат необходимые для организма железо и цинк.
5. Морковь. Способствует очищению кишечника.
6. Брокколи, морская капуста. Помогают выводить токсины и очищают организм.
7. Чеснок. Обладает обеззараживающими свойствами.
8. Абрикосы, сливы и инжир. Содержат витамины и органические кислоты. Облегчают вывод шлаков и токсинов, устраняют запоры.
9. Зеленые овощи. Содержат много нерастворимой клетчатки, способствующей удалению излишков холестерина.
10. Семена льна. Богаты растворимой и нерастворимой клетчаткой.
11. Орехи. Содержат много питательных веществ, необходимых для хорошей работы желудка и кишечника.

Как нарушения в кишечнике отражаются на коже?

При нормальной работе кишечника происходит всасывание в организм полезных веществ и вывод из него вредных. Отклонения в его деятельности приводят к тому, что вредные компоненты полностью не выводятся и начинают накапливаться в крови, приводя к интоксикации организма. Организм начинает искать другие способы для избавления от накопившихся ядовитых веществ, и часть из них выделяется вместе с потом через поры кожи. В свою очередь, это приводит к изменениям, которые прежде всего отражаются на коже лица и выглядят как:

• повышенная сальность кожных покровов;
• появление «чёрных точек»;
• возникновение сыпи, прыщей, угрей и красных пятен;
• образование рубцов на месте прыщей.

Дерматологам давно известно, что болезни внутренних органов отражаются на лице. Более того, в зависимости от места расположения высыпаний на лице, опытные врачи могут установить в каком именно органе имеется патология.
Считается, что прыщи на лбу обязаны своим появлением болезням кишечника, а если они «выскочили» на переносице, то возможны нарушения в работе печени. Если прыщи появились на висках – надо проверить селезёнку и желчный пузырь, а если находятся над бровями, то не лишним будет проверить сердце и сосудистую систему. Высыпания на носу могут поведать о болезнях желудка и поджелудочной железы, прыщи на щеках – о болезнях лёгких. Если сыпь локализуется вокруг губ, возможны нарушения в толстом кишечнике.

Как мы убедились, проблемы кишечника напрямую связаны с состоянием кожи. А нарушения защитных функций кожного покрова открывает в свою очередь путь для проникновения в организм различных инфекций. Поэтому важно при отклонениях в работе кишечника или проблемах на коже не ждать наступления более серьёзных последствий, а своевременно обратиться к специалистам.

Лабазанова Разият Насрулаевна, врач-дерматолог (детский и взрослый), врач высшей квалификационной категории.

Работает в детской поликлинике «Целитель» по пр. Петра 1, д. 49е.

График работы: ежедневно, с понедельника по субботу – с 8.30 до 14.00.

Онлайн запись на приём на сайте: https://celitel05.ru.