Для жирной кожи увлажнение или питание
Особенности жирной кожи
Жирную кожу дерматологи часто относят к проблемной, и это происходит не просто так. Среди основных характеристик этого типа:
расширенные поры;
неровная поверхность;
чрезмерно активная работа сальных желез;
жирный блеск;
с возрастом — склонность к провисанию в области подбородка и нижней челюсти;
предрасположенность к образованию комедонов и акне.
Жирной коже особенно необходимо увлажнение © iStock
Почему жирная кожа склонна к обезвоживанию
Чтобы ответить на этот вопрос, вспомним, какие ошибки допускают девушки с жирным типом кожи при уходе за ней.
Ошибка номер 1
Из-за гиперактивности сальных желез обладательницы жирной кожи страдают от жирного блеска и ощущения масляной пленки на лице. В связи с чем пытаются очистить кожу «до скрипа». И поступают неверно: чересчур тщательное очищение нарушает гидролипидную мантию кожи. Негативных последствий как минимум два.
- 1
Кожа становится беззащитной перед бактериями и агрессивным воздействием окружающей среды.
- 2
Эпидермис перестает удерживать влагу.
Чтобы как-то компенсировать потерю влаги, сальные железы начинают вырабатывать себум с удвоенной интенсивностью.
Ошибка номер 2
Многие рассуждают примерно так: кожа у меня жирная и довольно плотная, на ней нет морщинок — значит, она и так неплохо увлажнена, поэтому от дневного крема можно спокойно отказаться.
Игнорируя этап увлажнения, обладательницы жирной кожи провоцируют утолщение рогового слоя и замедление процесса обновления эпидермиса, что, в свою очередь, приводит к закупориванию пор и образованию черных точек и акне.
Увлажнение жирной кожи — не менее важный этап, чем ее очищение и тонизирование.
Жирная кожа склонна к обезвоживанию © iStock
Профилактика обезвоживания
Остановимся на основных правилах.
Не переусердствуйте с отшелушиванием
Ежедневное применение пилингов и скрабов приводит к выраженному истончению липидного слоя, что становится серьезным стрессом для кожи. Отреагировать она может покраснениями, прыщами, шелушением, зудом.
Использовать средства с отшелушивающими и абразивными частицами рекомендуется не чаще двух раз в неделю.
Умывайтесь дважды в день
Обычного умывания водой в случае с жирной кожей недостаточно. Используйте гели, пенки и муссы, которые содержат и отшелушивающие (салициловую и фруктовые кислоты), и заживляющие (экстракты алоэ вера и зеленого чая) компоненты. Важно, чтобы средства были смываемые.
Добавьте в уход этап тонизирования
Сразу после умывания наносите на лицо освежающий тоник. Он выполнит сразу несколько задач:
- 1
удалит остатки очищающей пенки или мусса;
- 2
выровняет рельеф кожи;
- 3
визуально сузит поры и подготовит лицо к нанесению геля или флюида.
Если использовать тоник регулярно на протяжении месяца, состояние кожи заметно улучшится.
Используйте аппарат для очищения
Обладательницам жирной кожи рекомендуется регулярно проводить процедуры чистки в салоне и обзавестись аппаратом для очищения в домашних условиях. Подойдет, например, гаджет Clarisonic Mia2. Подберите к нему насадку для глубокого очищения пор и применяйте каждое утро или каждый вечер.
Щетинки не только очищают устья пор, но и массируют лицо, тем самым улучшая кровоток и впитывание сердств ухода.
Запаситесь средствами с легкой текстурой
Оптимальные текстуры для жирной кожи — легкий нежирный и нелипкий гель, крем-гель, флюид. Дневной крем должен содержать увлажняющие (гиалуроновая кислота) и себорегулирующие (салициловая кислота, минералы, глина) компоненты.
Гели и флюиды не забивают поры и обеспечивают достойное увлажнение в течение дня. При регулярном использовании вы заметите, что рельеф кожи стал более ровным, а количество вырабатываемого сала ощутимо сократилось.
Применяйте очищающие маски
Один-два раза в неделю косметологи предлагают делать детокс-маски с глиной или углем. Они «вытягивают» токсины, предотвращают воспаления и также содействуют сокращению выработки кожного сала.
Состав средств
Перечислим основные компоненты в формулах для ухода за жирной кожей.
Отшелушивающие и себорегулирующие: гидроксикислоты, бентонит, сахарный тростник, аллантоин, корень имбиря, гамамелис, гибискус.
Успокаивающие: алоэ вера, зеленый чай, ромашка лекарственная, черника, шалфей, масло иланг-иланга, розовое масло, герань, пантенол, бисаболол.
Увлажняющие: гиалуроновая кислота, глицерин, морские водоросли, соевое масло, мочевина.
Обзор косметики
Средства для очищения
| Название средства | Активные ингредиенты | Действие |
Очищающая пенка Absolue Precious Cells, Lancôme | белый ирис и комплекс проксилан | Очищает поры от загрязнений, освежает кожу. |
Очищающий тоник Purefect Skin Toner, Biotherm где найти? | экстракт L.Digitata и цинк | Отшелушивает мертвые клетки и «стягивает» поры. |
Очищающий гель «Бесконечная свежесть», L’Oréal Paris где найти? | экстракты галльской розы и лотоса | Не содержит мыла, поэтому чувство стянутости после умывания отсутствует. |
Очищающий тоник «ЧИСТАЯ КОЖА», Garnier где найти? | салициловая кислота и цинк | Борется с черными точками и слегка матирует кожу. |
Кремы и гели
| Название средства | Активные ингредиенты | Действие |
Легкий крем-гель с матирующим эффектом Pure Focus, Lancôme | экстракт бурых водорослей и LHA-кислота | Легчайший по текстуре крем заметно сужает поры и разглаживает поверхность кожи. |
Увлажняющий гель Aquasource Gel, Biotherm где найти? | экстракт термального планктона и манноза | Насыщает эпидермис влагой, в результате кожа сияет и становится более упругой. |
Увлажняющий гель-крем Ultra Facial Oil Free Gel-Cream, Kiehl’s где найти? | антарктицин, экстракт пустынного растения, глицерин, витамин Е | Увлажняет кожу, помогает отрегулировать процесс выработки себума, не создает липкой пленки на лице. |
Увлажняющий «Ботаник-крем», Garnier где найти? | экстракт зеленого чая | Увлажняет и матирует кожу, выравнивая ее поверхность для последующего нанесения макияжа, подходит для проблемной кожи. |
Матирующий крем-сорбет «Живительное Увлажнение», Garnier где найти? | экстракт зеленого чая | Мгновенно увлажняет и освежает лицо, борется с воздействием вредных факторов окружающей среды. |
Маски
| Название средства | Активные ингредиенты | Действие |
| Очищающая минеральная маска Masque Pure Empreinte, Lancôme | белая глина и минералы | Две основные задачи маски — избавить поры от загрязнений и отрегулировать выработку себума. |
| Интенсивная очищающая маска énergie de Vie, Lancôme | белая глина, мелисса, женьшень и клюква | Заметно сужает поры и придает коже сияние, оценить результат можно спустя три недели регулярного использования. |
| Очищающая маска Skin Best Wonder Mud, Biotherm | минеральная глина | Избавляет поры от загрязнений, борется со свободными радикалами, придает коже естественное сияние. |
| Успокаивающая и увлажняющая маска Calendula & Aloe Soothing Hydration Masque, Kiehl’s | лепестки календулы и экстракт алоэ вера | Успокаивает и увлажняет раздраженную кожу, используется до трех раз в неделю. |
| Маска «Магия глины, очищение и матирование», L’Oréal Paris | три вида очищающей глины и эвкалипт | Убирает жирный блеск и сужает поры, делает кожу заметно более упругой и подтянутой. |
Источник
Каждая женщина старается ухаживать за своей кожей, чтобы сохранить ее гладкой и эластичной. Однако то, что будет правильно и хорошо в уходе за кожей сухой, может оказаться небезопасным для обладательниц кожи жирной.
В идеале, программу ухода за кожей лица должен составлять грамотный косметолог – только врач-специалист может увидеть все особенности строения кожи и подобрать средства для конкретного человека. Но существуют общие правила ухода для каждого типа кожи, соблюдение которых поможет поддержать красоту и привлекательность. Сегодня мы поговорим об уходе за жирной кожей.
ЖИРНАЯ КОЖА: КАК ЕЕ РАСПОЗНАТЬ?
Кожа имеет жирный блеск; кожное сало видно на салфетке при попытке вытереть лицо.
Жирная кожа имеет видимую на глаз пористую структуру, из-за чего она выглядит грубой и напоминает шкурку апельсина.
На такой коже, как правило, имеются признаки акне – черные точки, представляющие поры, закупоренные кожным салом и отмершими клетками, а также воспаленные узелки – угри.
Дополнительным, но необязательным признаком жирной кожи является повышенная сальность волос и склонность к образованию видимых на глаз чешуек – себорее.
Для жирной кожи самыми проблемными местами на лице являются нос, лоб и подбородок: именно эта локализация приносит больше всего неприятностей обладателям жирной и так называемой комбинированной кожи, когда на средней части лица кожа жирная, а на щеках – сухая или нормальная.
Не стоит воспринимать жирную кожу как проклятие судьбы: при определенных сложностях в возрасте 15-25 лет, такая кожа может стать залогом моложавости позже – она медленнее стареет, дольше сохраняет эластичность, морщины на ней появляются гораздо позже.
Описание ухода за жирной кожей лица мы будет строить на основе этапов, принятых косметологами для любого типа кожи:
очищение – удаление загрязнений;
тонизирование – освежение, сужение пор, активация процессов восстановления;
увлажнение – насыщение кожи влагой;
защита – подразумевает предупреждение неблагоприятного воздействия окружающей среды на кожу;
питание – обогащение кожи питательными веществами, витаминами и микроэлементами.
ОЧИЩЕНИЕ
Очищение – это, пожалуй, наиболее важный этап поддержания жирной кожи в хорошем состоянии. Однако здесь очень важен правильный подход: многократное умывание с простым мылом никак не подойдет – такое очищение может стать лишь нежелательным стимулом усиленного выделения кожного сала. Не подойдут и косметические средства с высокой концентрацией спирта – спирт хоть и обладает выраженным обезжиривающим свойством, но приводит все к тому же усилению функции сальных желез, а значит к появлению еще более интенсивного жирного блеска и образованию новых закупоренных пор с последующим воспалением.
ПРАВИЛА ОЧИЩЕНИЯ ЖИРНОЙ КОЖИ
Для умывания используйте теплую или даже прохладную воду: чересчур высокая температура воды усиливает выделение кожного сала.
При умывании применяйте специальные мягкие пенки или гели, предназначенные для жирной кожи.
При наличии воспаленных комедонов подберите очищающее средство с антибактериальными компонентами.
Средства для умывания не должны иметь щелочную среду: оптимальный не должен превышать 4,5 (слабокислая среда). Требуемую «кислинку» нередко получают путем введения в средство растительных добавок в виде экстрактов и масел лимона, чайного дерева или базилика.
Можно использовать самодельные средства – например, умывание кислым молоком или кефиром. Нанесите их на лицо с помощью ватных дисков и смойте водой. Подобные процедуры обладают дополнительным отбеливающим эффектом и помогут справиться с проблемой пигментных пятен.
Не забывайте о глубоком очищении – пилинге. Пилинг заключается в использовании мелкозернистых составов, способствующих удалению не только загрязнений, но и слоя омертвевших клеток. Глубокое очищение с использованием скрабов нужно проводить 2-3 раза в неделю – средство наносится на кожу и в течение 1-2 минут проводится нежный массаж. Более частое использование пилинга может повредить нежный верхний слой кожи и создать дополнительные проблемы.
Для процедуры пилинга можно выбрать средство из готовых косметических продуктов, а можно приготовить его самостоятельно.
Смесь соли и молотого натурального (не растворимого!) кофе: очистит кожу, уменьшит количество черных точек, к тому же такой состав обладает мягким подсушивающим эффектом.
Сахарный скраб. Для его приготовления нужно смешать обычный или коричневый сахар с молоком или средством для умывания.
Лимон+соль: используется при отсутствии выраженного воспаления и готовится смешиванием одинаковых частей соли и свежего лимонного сока.
Глина: может использоваться как скраб и как маска. Для жирной кожи обычно используют черную или коричневую глину; зеленая глина отлично подходит для кожи с расширенными порами. Для приготовления скраба глину выбранного типа смешивают с водой или несладким кисломолочным продуктом (кефиром, йогуртом, бифидоком) до получения консистенции сметаны.
Скраб из высушенного черного хлеба: помогает привести в порядок кожу с воспалительными высыпаниями. Сухой ржаной хлеб перемалывают в кофемолке и разводят молоком до состояния кашицы.
Геркулесовые хлопья: овсяные хлопья нужно перемолоть и развести водой или кефиром.
УДАЛЕНИЕ ЧЕРНЫХ ТОЧЕК
Кроме простого очищения жирная кожа, которая, как правило, «украшена» различными проявлениями акне, нуждается в чистке закупоренных пор. Делать это рекомендуется не чаще 1-2 раз в неделю. Так как поры легче очищаются на распаренной коже, к этой процедуре обычно прибегают после принятия горячей ванны. Для удаления черных точек и закупоренных пор оберните палец марлей или косметической салфеткой и аккуратно выдавливайте содержимое пор. После процедуры желательно обработать кожу дезинфицирующим составом.
ТОНИЗИРОВАНИЕ
После очищения кожи переходят к ее тонизированию. Различные по составу тоники, предназначенные для жирной кожи, удаляют остатки очищающих составов, придают ощущение свежести, стягивают поры, обладают дезинфицирующим свойством, а также снижают выделение кожного сала. Многие тоники могут использоваться самостоятельно, без предварительной очистки, например, в середине рабочего дня для освежения лица. Кроме готовых тоников для жирной кожи можно приготовить и самодельные составы.
Отвар ромашки и водка, смешанные в равных пропорциях.
Отвары шалфея и мать-и-мачехи.
Смесь лимонного сока, борного спирта и отвара мяты (можно сухой) в соотношении 1:2:4.
Косметический лед: кубиками такого льда очень приятно и полезно массировать кожу лица. Для приготовления косметического льда заваривают кипятком шалфей и зверобой, оставляют настаиваться. Через час полученную взвесь следует процедить, охладить и смешать с белым полусухим вином. Готовый состав разливают в формочки для льда и замораживают.
УВЛАЖНЕНИЕ
Потеря воды неблагоприятно сказывается на любом типе кожи – она увядает, теряет упругость, эластичность, плохо восстанавливается. Функцию увлажнения жирной кожи обычно выполняет дневной и ночной крем, а также разнообразные маски, обладающие одновременно и питательным эффектом. Обладательницам жирной кожи следует особенно тщательно подбирать увлажняющие кремы – их текстура должны быть легкой, с минимальным количеством жира.
Для увлажнения подходят специальные маски, которые 1-2 раза в неделю оставляют на лице на 15-20 минут. Независимо от их состава маски наносят только на очищенную кожу, а для их смывания используют большое количество теплой воды. Не забывайте, что после умывания высушивать кожу нужно аккуратно, используя мягкое полотенце и не растирая лицо.
ДОМАШНИЕ УВЛАЖНЯЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ
Очищаем один грейпфрут, смешиваем полученную мякоть с яичным желтком – увлажняющий состав готов.
Творог (лучше маложирный) и мед смешиваем в равных пропорциях и наносим на лицо.
Помидоры – отличное увлажняющее средство. Можно использовать кружочки помидоров или размять их, а для густоты добавить немного крахмала.
Возьмите равные количества зелени подорожника, хвоща полевого и молодой «некусачей» крапивы, измельчите их и смешайте с лимонным соком.
На 1 сырой яичный белок берут по 1 чайной ложке меда и сока лимона, добавляют 3 столовые ложки натурального йогурта. Используют в качестве маски для жирной кожи.
Сок алоэ можно использовать самостоятельно и в смеси с кефиром.
ЗАЩИТА ЖИРНОЙ КОЖИ
Жирная кожа нуждается в защите от множества неблагоприятных внешних факторов – пыли, ветра, солнца, мороза. Обычно защитными свойствами обладают дневные кремы, а также декоративная косметика для кожи – тональный крем и пудра. Даже если вы не работаете на вредном производстве, ваше лицо и руки ежедневно подвергаются воздействию городской пыли, поэтому не стоит пренебрегать дневными кремами и пудрой, которые образуют на поверхности кожи тонкую защитную пленку.
В категории защитных кремов существуют и специальные составы – например, известные всем солнцезащитные крема. Интенсивное воздействие солнечных лучей неблагоприятно сказывается на состоянии жирной кожи, поэтому крема с SPF-защитой разного уровня (в зависимости от климата) должны быть в арсенале любой обладательницы кожи с повышенной сальностью. Очень удобно использовать солнцезащитные дневные и тональные крема, а также пудру с SPF-фактором – такие косметические средства престали быть редкостью в наших магазинах и способны существенно облегчить процесс ухода за кожей.
При выборе дневного крема обязательно следует учитывать время года – так, например, в морозные дни обладательницам жирной кожи лучше отказаться от использования водянистых гелей и кремов — замерзая прямо на лице, они могут серьезно повредить кожу и вызвать воспаление и шелушение.
КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ ДНЕВНОЙ КРЕМ?
Дневной крем следует наносить на кожу до использования декоративной косметики: небольшое количество крема нанесите на кожу лица и подождите 2-3 минуты — если кожа имеет жирный вид, то избытки крема можно аккуратно промокнуть салфеткой. Существует и такой интересный прием: после нанесения крема кожу аккуратно протирают тампоном, смоченным чайной заваркой или подкисленной водой (лосьоном) – при появлении ощущения прохлады вытереть лицо насухо и приступать к нанесению тонального крема и (или) пудры.
ПИТАНИЕ ЖИРНОЙ КОЖИ
И, естественно, жирная кожа нуждается в питании – без витаминов, необходимых минералов и специфических протеинов кожа теряет способность восстанавливаться и превращается в тонкий сморщенный пергамент.
Основное средство для питания жирной кожи – специальные крема с пониженной жирностью. В дополнение к ним обязательно используйте питательные маски, которые можно приготовить самостоятельно из простых продуктов. Вот несколько несложных рецептов.
Равные пропорции сока лимона и сливок: такая маска питает кожу, насыщает ее витаминами и угнетает процессы жироотделения.
Ягоды малины с небольшим количеством рисовой муки – наносим на лицо, через 15 минут смываем.
Геркулес: используется для приготовления питательной маски, снимающей излишнюю жирность кожи. Для приготовления масочной смеси овсяную муку смешивают с яичным белком.
Приготовить настой календулы – для этого заварить цветки кипятком и дать отстояться. Смочить ватные диски настоем и наложить их на лицо на 10-15 минут. Такая маска не только обогатит вашу кожу витаминами, но и способствует снятию раздражения, а также предотвращает образование новых воспалительных комедонов.
Маска из свежих дрожжей – источник витаминов группы В и настоящее лекарство от угревой болезни. Для приготовления маски нужно развести дрожжи молоком (свежим или кислым) до получения сметанообразной консистенции и добавить несколько капель перекиси водорода.
ОБЩЕЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ОБЛАДАТЕЛЕЙ ЖИРНОЙ КОЖИ
На состояние кожи влияет и полноценность питания, поэтому, если вы хотите получить ровную, гладкую кожу без прыщей, нужно не только тщательно ухаживать за кожей, но правильно питаться. Речь не идет о каких-то чрезмерно жестких ограничениях, но все же стоит придерживаться основных правил.
Ограничьте поступление с пищей рафинированных углеводов, содержащихся в сахаре, варенье, меде, белой выпечке.
При приготовлении пищи постарайтесь использовать меньше жира: запекайте, варите, готовьте на пару, используйте посуду с антипригарным покрытием – так вы сможете готовить вкусно и с минимальным количеством жира. Однако ни в коем случае не исключайте растительное масло – оно является основой для продукции многих важных веществ в организме и растворителем для ряда витаминов.
Стройте свой рацион на нерафинированных углеводах – различных крупах, выпечке из муки грубого помола.
ЕШЬТЕ БОЛЬШЕ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ
Не забывайте о белках, которые являются основой для построения любой ткани организма, в том числе и кожи. Для того чтобы кожа получила возможность быстро и полноценно восстанавливаться после повреждения, следует употреблять в пищу не менее 70-80 г белка в сутки.
Ухаживайте за своей кожей, следите за собой и будьте позитивны – в этом секрет красоты и молодости на долгие годы!
Источник: stanzdorovei.ru
Источник
