Дряблая кожа лица после 30

Улыбка Дряблая кожа лица, что с этим делать? Она смотрится непривлекательно.

У пожилых это нормально, обусловлено естественными процессами в организме, после 50 лет можно иметь красивую кожу.

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.

Специальные упражнения и процедуры помогут сохранить молодость кожи. Есть несколько способов, как можно сделать ее подтянутой, красивой в пожилом возрасте, как предотвратить её обвисание, дряблость.

Дряблая кожа лица — что делать

Нанесение крема Восстанавливать кожную эластичность нужно снаружи и изнутри. Нужно особое питание, богатое жирными веществами.

Необходим комплекс ухода за лицом.

Уход можно сделать с помощью следующих способов:

Приём витаминов для женской красоты и здоровья, особенно после 35 лет, улучшающие состояние кожи, но волос, ногтей, рыбьего жира в капсулах, других витаминно-минеральных комплексов.
Гормонально-заместительной терапии, особенно во время менопаузы. Она позволит коже приспособиться к изменениям в организме, дольше оставаться красивой, подтянутой. Многим она помогает выглядеть хорошо даже в пожилом возрасте.
Правильное питание, богатое жирными кислотами, витаминами, средства для очищения крови. Это помогает оздоровлению, улучшению самочувствия, что отразится на состоянии кожи.
Инъекции гиалуроновой кислоты, ботокс и другие салонные средства, которые позволят предотвратить появление мимических морщин.
Специальные кремы, капсулы, сыворотки после 40 или 50 лет. В них содержатся заменители природного коллагена, которые подтягивают кожу, придают ей ухоженный вид.
Есть косметика быстрого действия, предназначенная для избавления от морщин на короткий срок, например, при публичном выступлении. Она обладает мгновенным подтягивающим действием, придаёт красивый, ухоженный вид.
Есть маски, тоники, средства для умывания с подтягивающим эффектом. Их комплексное применение позволит лицу обрести эластичность, выглядеть значительно моложе.
Маски с натуральными компонентами. Их можно делать в салоне красоты и в домашних условиях. Они наполняют кожу недостающими питательными веществами, при регулярном применении возвращают ей упругость, ухоженный вид.

Маски, эфирные масла

Нанесение маски Есть готовые маски, которые делают в салонах красоты или покупают уже в готовом виде, маски, которые можно сделать в домашних условиях.

Часто готовые маски состоят из химических веществ с эффектом лифтинга, на них написано, для какого возраста они предназначены. Некоторые из них можно использовать в салонах красоты с использованием специального оборудования, некоторые — дома.

Часто их продают вместе с дневным и ночным кремом для лица, капсулами со специальными маслами, пенкой для умывания, сывороткой. В магазинах или на сайтах можно заказать комплект такой косметики или пробники по сниженной цене, её цена выше средней аналогичных средств для молодой кожи.

В домашних условиях можно делать маски, паровые ванночки с различными травами, маслами. Вот самые лучшие маски, которые подойдут для пожилых людей:

Маска с желатином и мякотью персика или абрикоса. Прекрасное средство, позволяющее восстановить недостаток коллагена, витамина Е. Делать её нужно раз в неделю, а для сухой кожи чаще;
Желатиновая маска с касторовым маслом, лимонным соком. Она обладает тонизирующим действием, отбеливает, лечит мелкие воспаления;
Паровые ванночки с маслами эвкалипта, пачули, жасмина, иланг-иланга, кедра, лавандовое, миндальное и персиковое. Омолаживает паровая ванночка с маслом апельсина, дамасской розы, жасмина в равных частях;
Маска с яичным белком, миндальным маслом, мёдом. Питательное средство для сухой, обвислой кожи.

Причины у пожилых

Смотрит в зеркало Дряблость кожи может наступить у пожилых. В 30 лет — это результат болезни, курения, сильного переутомления и резкого похудения.

У девушек, страдающих анорексией, хорошо видна кожа, которая висит, как бельё на верёвке, смотрится непривлекательно.

У пожилых упругость ее существенно снижается из-за недостатка коллагена, гиалуроновой кислоты, снижения эластичности кожных волокон. Дряблость бывает связана с гормональными изменениями, которые происходят уже после менопаузы.

Не только лицо, грудь становится обвислой, некрасивой, дряблой, как кожа на ногах, руках. Появляются старческие тёмные пятна, поверхность становится сухой, шершавой, неприятной для прикосновений. Иногда причиной дряблости становится, резкое похудение, обезвоживание организма или нарушение обмена веществ.

Поэтому, чтобы восстановить нормальный баланс кожи, нужно бороться со следующими причинами ее обвисания:

Потерей коллагена. Он необходим чтобы кожа удерживала влагу, для упругости её верхнего слоя. Со временем это вещество перестаёт активно вырабатываться организмом, из-за этого покров начинает терять влагу, морщиниться и обвисать.
Недостатком гиалуроновой кислоты. После 35 лет организм начинает постепенно вырабатывать её всё в меньшем количестве. А без неё кожа не будет получать достаточного количества влаги, что приводит к образованию морщин, потере упругости.
Последствиями менопаузы. Гормональный фон существенно влияет на все процессы организма. После окончания менструаций кожа начинает постепенно терять влагу и упругость, ей уже труднее приспосабливаться к изменениям в окружающей среде.
После менопаузы организм начинает активно терять воду в подкожном слое, что делает кожу морщинистой, может лишить её необходимой влаги.

Это основные и самые активные причины, из-за которых кожа становится дряблой у пожилых людей. Но есть ещё сопутствующие причины. Вот с чем стоит бороться пожилым людям чтобы она стала красивой, подтянутой.

Второстепенные причины старения

Проблемные зоны Они могут испортить внешность у пожилых, в более молодые годы, когда кожа не должна быть дряблой, обвислой.

Причины, почему она стареет:

Похудение, недостаток полезных веществ. Когда сосуды постепенно зашлаковываются, кожа не получает полезных веществ изнутри.
Это приводит к образованию морщин, потере эластичности, красивого цвета лица. Это выражается, если в организме уже есть хронические заболевание печени, кишечника, почек, желудка. Все они отражаются на лице, особенно в пожилом возрасте, влияют на состояние кожи.
Болезни кишечника, склонность к запорам приводят к обезвоживанию, появлению дряблости, зуда, сухости на отдельных участках.
Болезни печени могут спровоцировать желтый цвет лица, а заболевание почек приведёт к отёчности, тёмным кругам под глазами. Любое заболевание отражается на состоянии кожных покровов;
Ухудшение питания кожи. У пожилых она обновляется с меньшей скоростью, дольше удерживает в себе вредные вещества. Она нуждается в усиленном питании снаружи, изнутри;
Отсутствие должного увлажнения. Невозможность долго удерживать влагу приводит к тому, что кожа теряет эластичность из-за недостатка влаги. Восполнение недостатка зависит от кожного типа, заболеваний организма, которые приводят к недостатку увлажнения;
Уменьшение жирового подкожного слоя. Это тоже приводит к обвисанию тканей, особенно после 50 лет;
Длительное курение и злоупотребление алкогольными напитками. Курение забивает поры, постепенно лишает эластичности кожные покровы. В результате кожа быстро стареет, покрывается морщинами.
Алкоголь, особенно при регулярном, длительном употреблении, обезвоживает, лишает сосуды эластичности, красоты. В результата она быстрее лишается жировой прослойки и становится дряблой.

Видео

Важные рекомендации по питанию

Помидоры Чтобы кожа выглядела красиво и молодо, включите в питание продукты:

Красную рыбу, икру, особенно тем, кто не ест мясо после 50 лет. Эти продукты нужно есть пожилым;
Абрикосы, персики, свежие и консервированные. Восполняют нехватку витамина Е;
Чеснок, красный перец для улучшения кровообращения.

Специалисты советуют регулярно есть шоколад, но только с натуральным составом, минимальным количеством других веществ таких, как красители, разные добавки в виде мармелада, печенья или сухого молока.

Доказано, что шоколад помогает красоте кожи, приятному цвету лица, удалению разных пятен, которые возникают в старческом возрасте. Шоколад как лекарство (горький более 77% какао, советуют молодым людям, страдающим от кожной дряблости).

Причём его можно есть, делать с ним разные маски для лица, чтобы оно смотрелось красиво, ухоженно.

Другая рекомендация специалистов — есть больше фруктов, овощей в любом виде. Готовить их советуют не на обычном подсолнечном, а на оливковом или даже льняном масле.

Рецепты масок

Врачи советуют ограничить употребление жидкости (не больше 3 стаканов в день, летом во время жары можно больше), заменить мясо на рыбу и стараться меньше есть сладостей, зефиров, булочек, сдоба содержит вещества, помогающие набору лишнего веса.

Он тоже приводит к обвисанию, что некрасиво смотрится со стороны. Врачи не советуют злоупотреблять соусами, полуфабрикатами, различными макаронными изделиями, фаст-фудом.

Это может портить внешность, со временем привести к кожным онкологическим заболеваниям в пожилом возрасте.

Препараты, упражнения, процедуры

Массаж Для улучшения состояния лица в пожилом возрасте нужно делать мимические упражнения.

Нужно усиливать выражение лица с разной мимикой, а мышцы расслаблять. После нанесения маски на лицо. Это поможет сократить морщины.

Процедурами против дряблости станет салонное очищение лица, подтягивающие маски и использование косметики такой, как Дешели.

Её используют в комплексе со специальными приборами, со специальными фильтрами, облучением. Израильская косметика обладает значительным омолаживающим эффектом. Её используют с помощью приборов, усиливающих действие препаратов.

Нужно по мере возможности усилить физическую активность. Не все в пожилом возрасте могут идти в спорт-зал, но обычная гимнастика принесёт много пользы. Делать её нужно регулярно, комплекс мимических упражнений от Кэрол Мэждио.

Виды морщин

Эффектны разные массажёры чтобы избавится от двойного подбородка, которые можно купить в медицинском магазине.

Из препаратов, процедур наиболее эффектными будут плацентарные маски или маски из глины в условиях салона красоты, эндоскопический лифтинг, озонотерапия или мезотерапия.

Другие средства — фотоомоложение, РФ лифтинг и многие другие процедуры, которые делают в салонах красоты, медицинских центрах.

Дряблость кожи в 25 лет

Как ни странно, в молодом возрасте многие девушки замечают дряблость, сухость лица.

Рассмотрим, какие причины могут влиять на ранее старение кожи:

При заболеваниях щитовидной железы. Дряблость кожных слоев наступает в связи со сбоями эндокринных желез. Эти процессы старения будут развиваться вне зависимости от диет или косметических средств.
Дряблость бывает вызвана переутомлением, стрессами, частым недосыпанием. Кожа начинает стремительно стареть из-за нарушения обменных, биологических процессов.
Некачественные, не подходящие косметические средства. Девушки используют омолаживающие средства, которые не запатентованы и дешево стоят. После использования этого продукта эффект наступает совсем не тот, который ожидался.
Курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни, резкие скачки веса все эти факторы приводят к ранней потере упругости лица.

При сухой коже ситуация еще хуже. Происходит слабое функционирование сальных желез, жир выделяется в малых количествах защитная пленка не формируется. В результате наблюдается полная беззащитность кожи, появляется сухость и дряблость.

Применение аппаратной косметологии в домашних условиях

Дряблость, сухость, морщины, желтоватый цвет лица для каждой женщины является настоящей глобальной проблемой. За последние несколько лет женщинам предлагается использование аппаратной косметологии. С помощью, безопасных приборов вернуть молодость будет просто и легко. Не нужно посещать дорогие салоны, токовую терапию можно применять в домашних условиях.

Устройство для очистки лица

Один из самых действенных приборов аппаратной косметологии ультразвуковая конструкция. Она не уступает по результативности процедурам, которые выполняют в салоне.

Прибор способен:

Глубоко очистить поры лица, освободить его от черных точек;
Оснащен ионофонофорезом, который действует на улучшение результата при использовании разных масок и кремов;
Выполняет функцию микро массажа, улучшает обменные процессы, в результате кожа становится подтянутой.

Светодиодное устройство

Вид прибора способен откорректировать впалость и дряблость щек, придать естественный цвет лицу.

Лицо обрабатываются специальными световыми панелями, которые:

Стимулируют кровообращение;
Устраняют мелкие морщинки;
Разглаживают складки.

Большинство приборов оборудованы синими и зелеными светодиодными панелями, которые эффективно лечат пигментацию. Пользоваться аппаратом в домашних условиях необходимо 2 раза в неделю.

Микротоковое устройство

Вид приборов функционирует с помощью микротоков. После применения аппарата в домашних условиях контур лица значительно подтягивается и укрепляется. Заряд способен стимулировать мышцы лицевых очертаний, устройство применяется для подтяжки декольте.

Массажируя лицо, может ощущаться легкое покалывание и прохлада. Улучшения наступают после первого использования прибора. Через 2 месяца применения микротокового устройства результаты могут ошеломить.

Выполнять токовые процедуры необходимо ежедневно на протяжении 2 месяцев, затем 3 раза в неделю.

Сухая и дряблая кожа, что делать

Если кожный покров страдает сухостью, увяданием, необходимо укрепить кожу, придать ей эластичность.

Придерживаясь, некоторых правил достигнуть хороших результатов будет несложно.

В рационе питания должны присутствовать витамины А и Е. Их предостаточно в жирных сортах морской рыбы. Витаминный комплекс можно приобрести в аптеке.
Избавиться от дряблости помогут массажи. Их может выполнять профессиональный массажист, микротоковые устройства. Допустимо выполнение массажа самостоятельно, не забывайте об использовании полезных, лечебных масел.
Отказаться от употребления алкогольных напитков и никотина. Больше времени проводить на свежем воздухе, не обделять себя восьмичасовым сном.
Чтобы кожа не страдала, ей необходимо регулярное увлажнение. Ежедневно пить 2 литра негазированной воды.
Водные процедуры и ежедневный спорт является залогом красоты.
Приобретайте косметические средства только в магазинах. Подходит применение средств домашнего приготовления.
Проснувшись утром, начинайте день с протирания кожного покрова. Прикладывайте к проблемным участкам тела лед (кубики), который приготовлен из лечебных травяных сборов. Учитывайте состояние кровеносных сосудов. Выполняя процедуру каждый день, состояние кожи значительно улучшится, сузятся расширенные поры, а жирный блеск исчезнет навсегда.
Выполняйте гимнастику лица. Регулярные упражнения помогают прекрасному внешнему виду.
Если вы любите попариться в бане, то проблема с увяданием и сухостью вам не страшна. Парилка обеспечит подтянутый вид, полное исчезновение черных точек, морщин.

Крема для лица

Кроме массажей, аппаратной косметологии, кожа нуждается в ежедневном увлажнении кремами. Рассмотрим эффективные кремовые составы, которые преодолеют дряблость и увядание кожного покрова. Проанализируем косметические средства отечественных производителей, которые зарекомендовали себя с лучшей стороны.

Крем «Черный жемчуг» является самым действенным, недорогим продуктом, работающим против морщин. Крем богат сиртуином. Это вещество регенерирует кожные слои. Средство обладает коллагенами, разными маслами, гиалуроновыми кислотами, которые омолаживают. Крем можно купить в любом косметическом магазине.

Крем «Faberlic» по ценовым критериям дороже иных отечественных косметических средств. Это связано с присутствием активных компонентов. Средство насыщено стволовыми клетками цветков гардении, инновационным веществом Survicode и кислородным комплексом Novaftem-O2.

Эти вещества способны в течение тридцати дней улучшить внешний вид кожи, избавить ее от дряблости, сухости. Систематично применяя крем, нормализуются обменные процессы в клеточных слоях эпидермиса, улучшается синтез коллагена. В результате кожа сияет природным блеском, становится упругой, здоровой. Цены этого вида крема достаточны разнообразны. Все зависит от степени увядания и возраста.

Источник

С возрастом кожа лица теряет свою эластичность, мышцы лица атрофируются, появляются классические симптомы старения: обвисшие щеки и подбородок. Картинка получается совсем непривлекательная, ведь нечеткий овал лица выдает прожитые годы, как ничто другое. Кажется, выход один: со всех ног бежать к пластическому хирургу. Однако не все так страшно. С этой проблемой можно бороться и в домашних условиях, не прибегая к подтяжкам и дорогостоящим процедурам.

Сегодня AdMe.ru расскажет вам о лучших способах, которыми можно скорректировать обвисшие щеки.

Почему у вас появились брылы?

1. Вы постоянно зависаете в телефоне

Если вы часто пользуетесь смартфоном или планшетом, следите за всеми новостями в Instagram и переписываетесь с друзьями, то высока вероятность, что однажды из зеркала на вас взглянет smartphone face (лицо типичного пользователя смартфонов). Чрезмерное увлечение мобильной техникой приводит к тому, что пользователи застывают над экраном гаджета с опущенной головой. По словам пластического хирурга Мервина Паттерсона, постоянное зависание в телефоне приводит к ужасающей комбинации: нечеткий овал лица, отвисающий подбородок и морщины.

2. Вы отказались от жирной пищи. Совсем

Люди, которые следят за своим здоровьем, часто отказываются от употребления жирной и жареной пищи, и это классно. Однако полный отказ от продуктов, содержащих жир, плохо сказывается на состоянии кожи. Некоторые жирные кислоты (омега-3 и омега-6) сохраняют эластичность клеточной мембраны, участвуют в поддержании высокого иммунитета и, согласно некоторым исследованиям, снижают риск заболеть раком.

3. У вас нарушен баланс гормонов

Одна из главных причин потери кожей упругости — недостаток эстрогена. Эти женские гормоны стимулируют клетки-фибробласты к производству эластина и коллагена. В результате женщины с низким уровнем гормона эстрогена больше других страдают от дряблости кожи и ранних морщин.

4. Едите слишком много сладкого

Про вред сахара написаны целые книги, но, оказывается, его избыточное потребление негативно воздействует и на упругость кожи и запускает процессы старения. Согласно одной из популярных теорий, непереваренные молекулы сахара способны угнетать коллаген и эластин в коже. Чем больше сахара, тем более дряблой становится кожа.

5. Вы обожаете загорать и проводите слишком много времени под палящим солнцем

Ультрафиолет опасен для кожи, особенно та часть его излучения, которая называется UVA. Это излучение способно проникать к самым глубоким слоям кожи — к дерме. Почему это так страшно? Дерма на 70% состоит из коллагена, естественного каркаса лица, а UVA-лучи буквально уничтожают его.

6. Вы резко похудели

Неожиданная и резкая потеря веса негативно отражается на внешности. Возможно, жир ушел, но излишки кожи никуда не делись. Поэтому если вы планируете сесть на диету и наконец-то похудеть, то пусть этот процесс будет постепенным. Специалисты рекомендуют во время похудения уделять пристальное внимание коже лица: использовать укрепляющие кремы и выполнять специальные упражнения.

7. Возможно, у вас проблемы с зубами

Проблемные зубы мудрости или неправильный прикус напрямую влияют на состояние лицевых мышц. Специалисты Мичиганского университета даже провели специальное исследование, которое показало, что наличие неправильного прикуса отрицательно влияет на привлекательность лица. Перенапряжение мышц вследствие неправильного расположения зубов приводит к появлению брылей и заломов.

8. Вы очень мало спите

Недостаток сна может привести к тому, что черты лица поплывут вниз, а морщины станут более выраженными. К тому же ночью происходит восстановление кожи, а ингредиенты кремов действуют эффективнее, ведь во сне циркуляция крови улучшается. Однако во время отдыха организм теряет очень много влаги. Чтобы не допустить обезвоживания кожи, необходимо пользоваться увлажняющими средствами.

9. Вы фанат пробежек

По словам пластического хирурга доктора Джеральда Имбера, бег не лучшая идея для спортсменов старшего возраста. Сочетание неблагоприятных погодных факторов (солнце, ветер) и постоянной тряски приводит к тому, что лицо начинает терять упругость, а затем появляются брылы. Несомненно, бег — один из лучших способов похудеть, но быстрая потеря жира в сочетании с деформирующими нагрузками может стать причиной появления «бульдожьих щечек».

10. Вы часто переживаете и тревожитесь по пустякам

Внутренние переживания человека часто написаны на лице. Опущенные уголки губ и нахмуренные брови обязательно оставят след на лице. Со временем эта мимика станет привычной, и избавиться от нее будет нелегко. Кроме того, депрессивные состояния приводят к повышению уровня гормона кортизола, а от него напрямую зависит состояние кожи и волос.

11. Вы стали старше

Лицевые мышцы, которые отвечают за поддержку каркаса лица, прикреплены к костям черепа только с одной стороны. Все задумано здорово: именно с помощью этих мышц мы выражаем эмоции, но со временем они теряют свою эластичность, и на смену четкому овалу лица приходят те самые «бульдожьи щечки».

Как бороться с обвисшими щеками?

1. Косметика

Кремы и сыворотки с высоким содержанием ретинола и витамина С помогают коже вырабатывать естественный коллаген.
Гель с алоэ-вера и экстрактом перечной мяты улучшает кровообращение и стимулирует регенерацию клеток кожи.
Кремы с высоким SPF-фактором уменьшат негативное влияние солнца и замедлят процессы старения.

2. Контуринг

Декоративная косметика может скрыть нечеткий овал лица и подчеркнуть достоинства. Темный контур, нанесенный по линии подбородка, сделает эту зону более выраженной. Главное — правильно подобрать оттенок средства, чтобы ваши старания были не слишком заметными.

3. Правильное питание

Без сомнения, все, что мы едим, отражается на лице. Для сохранения упругости кожи диетологи рекомендуют употреблять продукты, способствующие выработке естественного коллагена: зеленые салаты, орехи, авокадо, спаржу и рыбу.

Категорически запрещены продукты, которые задерживают влагу в организме, способствуя отекам. Отеки деформируют лицо, в результате чего образуется птоз мягких тканей.

4. Лимфодренажный массаж

Несмотря на грозное название, лимфодренажный массаж можно выполнять в домашних условиях. Перед началом процедуры рекомендуется провести легкий пилинг, используя средство, содержащее фруктовые кислоты. Затем нанести массажное масло и разогреть кожу, чтобы мышцы лучше поддавались воздействию.

Лимфодренажный массаж выполняется по основным линиям лимфотока, которые вы можете увидеть на изображении выше. Он способствует выведению токсинов, избавлению от отечности и подтягивает кожу.

Бонус: упражнения для укрепления мышц

«Улыбка сфинкса». Попытайтесь улыбнуться только губами, чтобы мышцы глаз не были затронуты.
«Лицо Будды». Расслабьтесь и сконцентрируйтесь на точке между бровей. Это позволит почувствовать свои мышцы и снять стресс.
«Пухлые щечки». Наполните щеки воздухом и перекатывайте его из одной щеки в другую.
«Воздушный поцелуй». Вытяните губы и надавливайте на них пальцами, создавая сопротивление.
«Рыбка». Втяните щеки между зубами так, чтобы лицо стало похоже на рыбку.

Все упражнения необходимо повторять не менее 5 раз. Только постоянство и упорство принесут плоды в виде подтянутой кожи.