Если на лице проваливается кожа

Лицевые гимнастики — это такая область знаний и навыков, которая не терпит спешки и необдуманных решений. Многие озарения и понимания того, что происходит с лицом и как это исправить, приходят со временем.  Чтобы они происходили и приносили результаты,  вы должны «быть в теме», а не просто повторять за кем-то упражнения.  В связи с этим хочу еще раз напомнить: практикуя гимнастику для лица, вы должны обязательно знать, «откуда растут ноги» у ваших проблемных зон.  Для этого обязательно изучить собственное  лицо, изучить свои фотографии в юности и фотографии из паспорта разных лет, а также изучить атлас мышц лица. Очень важно, сравнивая фото разных лет, подмечать ВСЕ мелочи: стали ли  брови выше или ниже? Стали ли глаза меньше или уже, поднялся  ли или уменьшился подбородок? Намечаются ли брыли, которых раньше не было?  В каком месте усилилось проявление носогубной складки? И т. д. Сравнивая изменения, можно поразиться, насколько разным может быть одно и то же лицо. Причем разница может быть огромной не только между фото  в 20 и в 50 лет – она может быть огромной даже между фото в 20 и 28 -30 лет.

Проводя занятия по лицевым техникам, я часто сталкиваюсь с тем, что люди даже не догадываются о истинных причинах деформаций на лице, морщинок и складочек. Несмотря на подробное изложение теории старения лица на моих семинарах, к большинству участников занятий  далеко не сразу приходит понимание того, что морщинки образуются не от того, что человеку «стукнуло»  40 или 50 и кожа потеряла эластичность, а от того, как и где мы спазмируем мышцы, как неправильно мы их используем, как давим на кожу во сне, какое выражение лица преобладает на лице. Чаще всего осознать причины  возникновения морщин мешают стереотипы, привитые  обществом, некоторыми косметологами и производителями косметики, которые делают упор на кожу, а также мысль « а почему же тогда существуют пластические хирурги?»(пластические хирурги будут существовать всегда, потому что всегда будет существовать человеческая лень и желание иметь быстрый результат без затрачивания усилий на его получение; люди не любят работать над собой сами – они всегда хотят использовать доктора или таблетку, которые сделают все за них; также не будем забывать о людях, которым операция нужна для восстановления здоровья или последствий травм).

Уход за кожей, несомненно, нужен: качественные кремы, использующие возможности современной науки, маски из натуральных продуктов – обязательно должны использоваться, особенно важен уход в области век, где кожа наиболее тонка и чувствительна. Качественный уход за кожей поможет уберечь ее от сухости, частично от воздействия ультрафиолета, улучшит внешний вид и поможет избежать мелких морщинок, которые легко возникают в верхних слоях кожи, если она пересушена. Но крем ни коим образом не помогает «разобраться» с самыми страшными врагами красоты лица – глубокими морщинами, опущением уголков рта, провалами под глазами, опущением век, складками и неровностями овала, которые образовываются под воздействием работы мышц и заломов во сне.

Посмотрите на фото девочки в начале статьи: губки поджаты, брови нахмурены. Пока она маленькая, она делает такую «мордочку» не очень часто. Но с возрастом, с возникновением житейских «взрослых» проблем, это стрессовое выражение лица будет появляться на личике все чаще, а порой будет закрепляться на нем днями и неделями: в хлопотах с детьми, в авралах на работе, в корпении над дипломной работой или срочным отчетом. И все эти годы лицо будет  «терпеть и сопротивляться» этому негативному воздействию эмоций, пока, наконец, не «устанет держать позиции» и позволит морщинкам утвердиться на лице. У кого-то «сдача крепости врагу»(появление морщин в местах постоянного спазмирования, изменение овала и изменение положения челюсти) происходит после 30-ти лет, у кого-то после 40-ка  или даже после 60-ти, а кто-то умудряется частично сдать ее(крепость) уже в 25 лет.

Основные провокаторы проблем, которые наиболее заметны и которые легко распознать:

1.       Челюсть, подбородок и круговая мышца рта. Если челюсть постоянна сжата, напряжена, если на фото в молодости подбородок выглядит иначе, чем сейчас – стоит принять меры по восстановлению нормального положения челюсти, расслаблению  жевательной мышцы. С возрастом положение челюсти меняется, а если мы «добиваем» ее постоянным напряжением, поджатием губ и подбородка — изменение положения нижней челюсти может происходить очень заметно, приводя к заметным деформациям овала лица, подбородка и носогубных складок. Часто бывает так, что когда поджимается нижняя челюсть, при этом напрягаются и мышцы подбородка и рта, и наоборот.  Поэтому, кроме работы с челюстью, нужно снимать зажимы с подбородка и работать с круговой мышцей рта. Спазмы и укорочение  вышеуказанных мышц приводят к образованию или усугублению носогубных складок и валиков, образованию брылей, заломов от углов рта вниз к подбородку, бугорков над углами рта, неровностям и провалам на подбородке, уменьшению и сужению губ.

Расслабленная челюсть, подбородок и рот – залог сохранения красоты лица!!! Посмотрите на фотомоделей и актрис, у которых губы ВСЕГДА  расслаблены – с них стоит брать пример! В течение дня нужно контролировать состояние челюсти и губ постоянно — это должно войти в привычку!

2.       Круговая мышца глаза.   Глаза обычно выдают возраст в первую очередь. В чем причина? В течение жизни мы постоянно сжимаем круговую мышцу глаза: когда щуримся от солнца, ветра или близорукости, когда незаметно сжимаем и напрягаем ее во время чтения или долгой работы за компьютером, порой напряжение глаз не проходит даже во сне! К чему это приводит? Спазмированная мышца становится безжизненной, кровообращение ухудшается, ухудшается зрение, мышца сжимается к центру, а кожа вслед за сжатием мышцы начинает собираться складками и морщинками. Это, в свою очередь, меняет размер глаз, состояние подглазной зоны, размер «гусиных лапок» или провалов под глазами,  щеки,  состояние височной зоны — мышцы взаимосвязаны: одна тянет за собой другую, а за ними тянется и кожа.

Упражнения для глаз – как тонизирующие, так и расслабляющие, растягивающие, расширяющие глаза – нужно использовать ежедневно!!!

3.       Лоб и брови. Большинство людей так или иначе используют лоб и брови в течение дня для проявления эмоций. Но негативных эмоций и стрессовых ситуаций бывает порой так много, что брови и лоб практически не успевают «отдыхать». Чаще всего преобладающие эмоции приводят к тому, что брови «застывают» в нахмуренном состоянии, образуя глубокую морщину над переносицей, либо поднимаются вверх и «застывают» там в гримасе  удивления, возмущения или страха, образуя множество морщин поперек лба, либо опускаются вниз в слегка сведенном состоянии(что усугубляется и спазмом круговой мышцы глаза). Иногда бывает и так, что брови напряжены в течение дня буквально слегка, на вид это почти не заметно – но через несколько лет может проявиться в виде бугров над бровями, опущения зоны переносицы, резкого опущения  бровей  или намечающихся непонятно откуда морщинок в районе лба и переносицы.

Спокойный лоб – это один из главных пунктов работы с лицом, один из главных шагов к красоте и молодости лица. Для расслабления лба в течение дня и контроля за ним все средства хороши: и наклеивание бластыря или мокрой бумажки для контроля над сморщиванием лба за работой, и  упражнения для лба, и массаж, и медитации.

Таким простым вещам, как изменение мимических привычек,  обычно уделяют мало внимания, сомневаясь в их эффективности. Но подумайте вот о чем: если вы не прекратите спазмировать  мышцы лица в одних  и тех же местах —  с каждым месяцем, с каждым годом морщины, складки и деформации в этих местах будут усиливаться, пока не приведут к тому, что в зеркало будет хотеться смотреть все реже. Если вы хотя бы остановите этот процесс усугубления морщин — это уже будет огромным благом для лица. А если приложить к этому благу второе благо — компенсацию и выравнивание лица в проблемных местах при помощи упражнений и массажа — вы сможете каждый день по шажочку «откатывать» время вспять. А вот если делать второе благо без первого — получится, что вы «откатываете» время назад на шажочек, а потом снова торопите его вперед на два шажочка — и результата видимого не будет.

Продолжение темы читайте в статье «Спазмы и гипертонусы мышц лица»

С древних времен человечество интересовал вопрос о том, какими же должны быть пропорции идеального тела и какие черты лица следует считать общепризнанным эталоном красоты. Несмотря на множество разногласий, большинство участвующих в этом тысячелетнем споре сходится в едином мнении, что красота прочно ассоциируется с молодостью. Гладкая, безупречная кожа, которая словно светится изнутри, отсутствие морщин, плавность и округлость черт лица, высокие скулы, мягкая линия подбородка – все эти черты присущи юности и, безусловно, с эстетической точки зрения являются наиболее привлекательными. Однако процесс возрастных изменений, происходящий в организме под влиянием внутренних и внешних факторов, неизменно накладывает на наш облик свой отпечаток.

Одним из наиболее заметных признаков этого процесса является сокращение объема подкожно-жировой клетчатки, изменяющее форму и черты лица. В сочетании с птозом – опущением ткани под действием естественной гравитации — такие изменения визуально прибавляют несколько десятков лет, делают овал лица менее четким, а вид человека – уставшим и изможденным.

Как меняется отражение в зеркале с годами?

Потеря объемов подкожно-жировой клетчатки на лице – один из тех случаев, когда похудение не радует, а, напротив, ввергает в уныние и панику, поскольку служит наглядным подтверждением неминуемого бега времени.

Западение щек, неровная линия подбородка, провалы в области окологлазничной впадины и обилие острых углов отнюдь не добавляют облику привлекательности. Как правило, такие изменения характерны для худощавых, подтянутых людей, склонных к старению по мелкоморщинистому типу. В юности дефицит жировой прослойки не столь заметен, можно сказать даже, что он придает человеку некоторый шарм. Однако в более зрелом возрасте именно он провоцирует обезвоженность кожи, и, как следствие, образование большого количества морщин.

Изменение черт вследствие потери объемов подкожно-жировой клетчатки нередко встречается и у тех, чье старение проходит по так называемому усталому типу. В большинстве случаев это люди с нормальной или комбинированной кожей и оптимальным количеством жировой прослойки. Почему же объемы исчезают там, где это совсем не нужно? Косметологи выделяют несколько причин этого процесса:

• избыточная инсоляция, провоцирующая дистрофию подкожно-жировой клетчатки
• резкие колебания веса
• гормональные сбои
• отсутствие полноценного отдыха
• наличие вредных привычек
• возраст

3-D моделирование лица в клинике «Ego Estetic®»

Современные методики эстетической медицины позволяют эффективно бороться практически со всеми видимыми признаками старения, не прибегая к таким радикальным способам омоложения, как хирургические вмешательства. В клинике «Ego Estetic®» используют наиболее щадящие, малоинвазивные методы, позволяющие вернуть утраченный объем тканям лица и сохранить полученный эффект на длительное время. Вот некоторые из них.

• Контурная пластика с использованием филлеров с гиалуроновой кислотой — инъекционная методика, позволяющая не только скорректировать черты лица, но и значительно улучшить общее состояние кожи. Она предусматривает инъекционное введение в корректируемые зоны препаратов, имеющих гелевую текстуру и содержащих высокоочищенную гиалуроновую кислоту. Филлеры буквально выталкивают морщины, корректируют форму отдельных участков и возвращают лицу молодость и красоту. Гиалуроновая кислота, в свою очередь, притягивает и удерживает жидкость в межклеточном пространстве, активизирует процесс выработки коллагена и эластина и нормализует обменные процессы во всех слоях эпидермиса. Препараты являются полностью биодеградируемыми и выводятся из организма в срок от 10 до 15 месяцев. В «Ego Estetic®» используют только высококачественные филлеры, репутация и эффективность которых подтверждена многочисленными инструментальными тестами и клиническими испытаниями. Это, в первую очередь, препараты Juvederm и Surgiderm (США).
• Биореволюметрия. Инъекционная методика, совмещающая в себе преимущества контурной пластики и биоревитализации. Процедура предусматривает инъекционное введение в корректируемые зоны препаратов IAL System, состав которых позволяет бороться с большинством возрастных изменений кожи. Гелевая текстура этих средств возвращает утраченный объем тканям, тогда как активные вещества обеспечивают глубокую реструктуризацию кожи и буквально запускают процессы естественного омоложения. В результате такого воздействия черты лица становятся более мягкими и плавными, а кожа выглядит свежей, увлажненной и сияющей. Эффект от процедуры сохраняется до 10 месяцев, после чего инъекции можно повторить.
• Инъекции препарата Radiessе. Процедура предусматривает введение в корректируемые зоны препарата на основе гидроксиопатита кальция — вещества, являющегося одним из естественных составляющих костной ткани. Инъекции заполняют подкожные участки и добавляют объем там, где это необходимо, а входящие в состав средства уникальные вещества активизируют процесс неоколлагенеза – образования белковых волокон, формирующих естественный каркас кожи. Radiessе позволяет моделировать черты лица, обеспечивает эффект лифтинга и улучшает общее состояние кожи. Стоит отметить, что данный препарат успешно используется для восстановления объема мягких тканей и омоложения кожи не только на лице, но и на других участках тела, а эффект от его применения сохраняется до 24 месяцев.
• Липофилинг. Процедура предусматривает инъекционное введение специального вещества, полученного из собственной плазмы пациента — Plasmolifting Gel. Обогащенная тромбоцитами и имеющая гелевую структуру, плазма не отторгается тканями и не вызывает аллергических реакций. Применение такого средства позволяет вернуть естественный объем тканям, избавиться от морщин и запустить процесс омоложения кожи на клеточном уровне. Тромбоциты, которыми богат препарат, активизируют процессы естественной регенерации, в несколько раз увеличивают активность фибробластов, усиливают активность выработки коллагеновых и эластиновых волокон и нормализуют обменные процессы в эпидермисе. Эффект от использования Plasmolifting Gel сохраняется на период от 2 до 6 месяцев.

Процедуры, направленные на изменение объемов тканей, коррекцию овала лица и омоложение кожи, как и препараты для их проведения, подбираются индивидуально и только после консультации с врачом-дерматокосметологом клиники «Ego Estetic®».