Гормоны для жирной кожи
Что такое гормоны
Гормоны — это биологически активные вещества, которые управляют функциями человеческого организма. Их более сотни. Они вырабатываются множеством органов эндокринной системы — от гипоталамуса в мозге и до яичников. Эти зашифрованные биохимические послания призваны запустить или, наоборот, остановить те или иные процессы.
Гормоны попадают в кровь, которая доставляет их в нужное место — к клеткам-адресатам. Каждому гормону соответствует свой клеточный рецептор. Гормон цепляется к нему, и клетка получает сигнал, как себя вести дальше. Нет рецептора или он неактивен — и переданный сигнал не будет получен, сколько бы гормонов ни было «отправлено на задание».
Когда вырабатывается слишком много/мало гормонов или клетки теряют к ним чувствительность (рецепторы не работают как следует), начинаются проблемы. В том числе и у кожи.
В 25 лет кожу здоровых людей характеризует идеальное соотношение гормонов. © iStock
Вернуться к оглавлению
Как влияют гормоны на кожу в разном возрасте
Строго говоря, кожа зависит от гормонов в любом возрасте абсолютно одинаково: она реагирует на их недостаток или избыток.
В юности
Во время полового созревания в гормональной сфере царит полная какофония. Коже в это время больше всего достается от мужских гормонов андрогенов, которые широко представлены у обоих полов. Кожа становится более жирной, склонной к разного рода воспалениям и прыщам.
В молодости
25 лет — возраст получения «гормонального паспорта» (да-да, есть такое понятие). Если человек здоров, то в этом возрасте все гормоны находятся в идеальном соотношении. Поэтому молодая кожа с легкостью переносит любые трудности, включая бессонные ночи и нездоровые привычки.
Единственный сбой в женском организме может произойти из-за беременности, которая сопровождается гормональными изменениями. Но об этом — отдельная статья.
В зрелом возрасте
Период зрелости — под ним мы понимаем возраст около 50, когда начинается климакс. Кожа в это время страдает от падения в организме уровня половых гормонов:
- эстрогенов;
- тестостерона;
- ДГЭА;
- прогестерона.
С возрастом падает выработка всех гормонов, кроме одного — кортизола, гормона стресса. За редчайшими исключениями, он — недруг молодости и здоровья.
Устранить проблемы, связанные с гормональными нарушениями, с помощью косметики невозможно. Но исправление гормонального дисбаланса путем специальной терапии очень быстро окажет самое благотворное влияние и на кожу.
Сейчас медицина в состоянии поддерживать «молодой» гормональный баланс. Что касается бьюти-индустрии, то производители, понимая механизмы действия гормонов на кожу, создают косметические средства, которые:
- могут имитировать работу некоторых гормонов;
- способны поддерживать кожу в хорошем состоянии.
В юности кожа становится более жирной, склонной к разного рода воспалениям и прыщам. © iStock
Что необходимо знать о гормонах, связанных с кожей
Прямо или косвенно на кожу оказывают действие десятки известных сегодня гормонов. Поговорим о девяти наиболее влиятельных.
Гормон женственности и красоты — главный по части сексуальной привлекательности. Если эстрогена в организме достаточно, для кожи это означает:
- увлажненность, поскольку он стимулирует выработку гиалуроновой кислоты;
- эластичность (этот же гормон отвечает за красоту и прочность волос и ногтей);
- бесперебойный синтез коллагена;
- активность процессов регенерации;
- поддержание метаболической активности кожи.
По традиции их называют мужскими половыми гормонами. Хотя сейчас уже приняли формулировку «половые стероиды» применительно и к женским гормонам, и к мужским. Тестостерон в женском организме присутствует в весьма существенном количестве и нужен ему не только для карьерных амбиций и сексуального темперамента. С тестостероном у кожи очень тесные отношения, поскольку он:
- отвечает за ее плотность;
- стимулирует выработку коллагена, а значит, делает кожу упругой;
- повышает скорость обновления клеток;
- активизирует выработку себума, повышая жирность кожи;
при избытке приводит к появлению волос там, где их быть не должно.
Уровень андрогенов в организме повышается к концу цикла, поэтому в эти дни они могут провоцировать появление прыщиков.
Его называют гормоном капризов и плохого настроения, а еще — гормоном беременных. В каком-то смысле он является антагонистом половых гормонов. Его дефицит приводит к высыпаниям на коже, выпадению волос. Однако избыток прогестерона ничуть не лучше. Он вызывает:
- задержку жидкости и отеки;
- гиперпигментацию;
- снижение эластичности и упругости кожи.
Старый добрый витамин D действует и как витамин, и как стероидный гормон. Его роль в организме трудно переоценить. Синтезируется он, как известно, под воздействием солнца. А что он значит для кожи?
- Обновление эпидермиса.
- Заживление повреждений и ран.
- Синтез белков, в том числе коллагена и эластина.
- 5
Гормон роста (соматотропин)
Его неслучайно считают одним из важнейших «гормонов молодости». Соматотропин также называют лифтинг-гормоном, и это говорит само за себя.
Достаточное количество гормона роста в организме означает:
- нормализацию метаболических процессов;
- регулирование синтеза коллагена и повышение тонуса кожи;
- ускорение регенерации тканей.
- 6
ДГЭА (дегидроэпиандростерон)
В 90-е ему одному из первых приписали репутацию «гормона вечной молодости». Что объяснимо, ведь ДГЭА поддерживает:
- синтез коллагена и эластина;
- активную регенерацию;
- способность противостоять негативному воздействию как извне, так и изнутри.
Интересно, что на Западе был настоящий бум косметики с ДГЭА, показавшей высокую антивозрастную эффективность. В России использование гормонов в косметических средствах запрещено. Однако тщательное изучение процессов, протекающих в коже, позволяет имитировать его действие.
- 7
Гормоны щитовидной железы
Поскольку они ответственны за энергообмен, их дефицит ведет к тому, что кожа недополучает питательные вещества, а митохондрии (энергетические станции каждой клетки) — необходимую энергию. Щитовидная железа очень страдает от неблагоприятной экологии. О проблемах с щитовидкой и недостатке ее гормонов можно судить по следующим признакам:
- сухость и шелушение;
- бледность;
- вялость;
- оплывший овал лица.
- 8
Кортизол (гормон стресса)
Кортизол — «родной брат» и при этом полная противоположность ДГЭА. И тот и другой, а также примкнувший к ним витамин-гормон D синтезируются из холестерола (он же — всем известный и не такой уж плохой холестерин). Как раз оптимальное соотношение ДГЭА и кортизола — самый надежный маркер стрессоустойчивости.
Нам нужно больше ДГЭА и меньше кортизола. Но последний образуется помимо нашей воли в результате стрессовых ситуаций. И, конечно, влияние его на кожу сложно назвать благотворным. Оно проявляется в виде:
- усиления выработки кожного сала;
- снижения локального иммунитета;
- ухудшения кровообращения;
- выпадения волос;
- повышения чувствительности;
- гиперпигментации.
Акне и другие проблемы с кожей усугубляются в результате стресса. Успокаивающий уход — наш ответ нервному напряжению.
Этот гормон называют биологическими часами. Он отвечает за наше восприятие времени. Как и гормон роста, мелатонин вырабатывается главным образом в темноте. И выступает в роли руководителя ремонтного цеха — управляет ночным исправлением полученных за день повреждений на клеточном уровне.
- Усиливает регенерацию тканей.
- Является частью антиоксидантной системы организма.
- Как гормон сна, обеспечивает полноценный ночной отдых, а значит, здоровый, сияющий цвет лица.
Гормон мелатонин отвечает за наше восприятие времени суток. Вырабатывается главным образом ночью. © iStock
Вернуться к оглавлению
Обзор косметических средств, которые помогут коже при гормональном дисбалансе
Напомним, в косметических средствах запрещено применение гормонов, поэтому не ищите их формулах, их там нет. Однако есть косметика, которая помогает коже пережить периоды гормонального дисбаланса с минимальным дискомфортом. За это в формулах отвечают:
- растительные и эфирные масла;
- экстракты растений;
- экстракт водорослей;
- сахара;
- пептиды;
- витамины.
При недостатке эстрогена
Название | Состав | Действие |
Крем «Возраст эксперт» 45+, L’Oréal Paris где найти? | ретинопептиды, виталин (экстракт опунции), натуральные масла | Ретинопептиды стимулируют процессы регенерации в коже, замедляющиеся с возрастом. |
Гидрофильное масло классическое Сlassic, Shu Uemura где найти? | экстракт розмарина; масла макадамии, имбиря, камелии | Очищающее масло обладает питающим и увлажняющим эффектом, восстанавливает кожу. |
Восстанавливающий крем против видимых возрастных изменений Blue Therapy Accelerated Cream, Biotherm где найти? | комплекс Algae of Youth | Экстракты водорослей увлажняют кожу, обогащают ее питательными веществами, ускоряют обновление. |
При дисбалансе андрогенов
Название | Состав | Действие |
Ультраочищающий гель против прыщей и черных точек с абсорбирующим углем «Чистая кожа актив», Garnier где найти? | растительный уголь, салициловая кислота, экстракт черники | Тщательно очищает поры, убирает излишки себума, дает легкий отшелушивающий эффект. Разработано для юной кожи, переживающей гормональные бури подросткового возраста. |
Очищающий, сокращающий черные точки скраб для лица, L’Oréal Paris где найти? | коричневый, желтый и белый сахар, семечки киви, масла мяты и лемонграсса | Сокращает черные точки, сужает поры, делает кожу матовой, мягкой и шелковистой |
Очищающий тоник для зрелой кожи против несовершенств Вlemish & Аge Solution, SkinCeuticals где найти? | гликолевая, салициловая, каприл-салициловая кислоты | Акне может появиться в любом возрасте. Это средство предназначено для людей старше 25 лет. |
Если есть проблемы с уровнем прогестерона
Название | Состав | Действие |
Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier где найти? | экстракты киви, грейпфрута, яблока, кофеин | Оказывает тонизирующее действие, освежает, подтягивает, разглаживает кожу тела. |
Крем-гель для контура глаз Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay где найти? | гиалуроновая кислота, кофеин, термальная вода | Повышает упругость кожи вокруг глаз, заметно разглаживает ее, убирает «мешки» под глазами. |
Ночной крем Forever Youth LibErator Crème Nuit, Yves Saint Laurent | комплекс Glycanactif плюс семиноза и экстракт рускуса | Уменьшает морщины, подтягивает кожу, активизирует микроциркуляцию. |
Поддержка при низком уровне соматотропина
Название | Состав | Действие |
Дневной крем для лица «Активный лифтинг 45+», сокращающий морщины, Garnier где найти? | растительные клетки молодости, масло карите | Активные клетки растений стимулируют обновление клеток кожи изнутри, обеспечивая лифтинг-эффект. |
Ночной крем-маска Revitalift Лазер x3, L’Oréal Paris где найти? | проксилан, экстракт центеллы азиатской | Высокая концентрация действующих веществ дает эффект гладкой, выровненной и восстановленной кожи. |
Интенсивная восстанавливающая сыворотка c эффектом лифтинга Rénergie Multi-Lift Reviva Plasma, Lancôme где найти? | экстракты сои, льна, чайного гриба, гиалуроновая кислота, аденозин, биолипиды, дипептиды | Сложный комплекс глубоко воздействует на кожу и стимулирует ее естественное восстановление, подтягивает овал лица. |
Для тех, у кого отмечен дефицит ДГЭА
Название | Состав | Действие |
Очищающий гель для умывания Simply Clean, SkinCeuticals где найти? | фруктовые кислоты, Hepes, экстракты алоэ и ромашки, масло апельсина | Компоненты геля обеспечивают достойный уход, стимулируют обновление клеток кожи. |
Компенсирующий комплекс, дневной крем-уход для сухой кожи в период менопаузы Neovadiol, Vichy где найти? | проксилан, Hepes, Hydrovance, гиалуроновая кислота | Мощный состав объединил четыре эффективных ингредиента. Hepes ускоряет процессы регенерации. |
Дневной антивозрастной крем Absolue Premium ßx, Lancôme где найти? | проксилан, биовосстановительная сеть (бурые водоросли, дикий ямс, соя, ячмень), экстракт дикого ириса | Средство разработано с учетом гормональных изменений кожи после 45 лет. Растительные активные вещества в комбинации с проксиланом восстанавливают кожу, помогая поддерживать ее молодой вид. |
При проблемах с уровнем гормонов щитовидной железы
Название | Состав | Действие |
Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям Mineral 89, Vichy где найти? | термальная вода, гиалуроновая кислота | Усиливает способность кожи противостоять агрессивным внешним воздействиям, укрепляет барьерные функции. |
Маска для мгновенного сияния кожи Turmeric & cranberry seed energizing radiance masque, Kiehl’s где найти? | экстракт куркумы, семена и масло семян клюквы | Антиоксидантная маска обеспечивает кожу энергией, освежает цвет лица. |
Крем для лица с легкой текстурой Crema Nera, Giorgio Armani где найти? | Reviscentalis | Экстракт растения, которое способно «воскреснуть» после нескольких лет, проведенных в сухом состоянии, наполняет кожу энергией и силой самовосстановления. |
Если наблюдается дисбаланс уровня кортизола
Название | Состав | Действие |
Тканевая маска «Антистресс» с экстрактом лаванды, Garnier где найти? | эфирное масло лаванды, гиалуроновая кислота, глицерин | Успокаивает кожу и нервы благодаря элементам ароматерапии, снимает чувство усталости, расслабляет. |
Успокаивающая эмульсия для лица Life Plankton Sensitive Emulsion, Biotherm где найти? | экстракт термального планктона | Обеспечивает релакс-эффект, снижает чувствительность кожи, укрепляет ее защитные силы и способность противостоять стрессу. |
Гель для локального применения для проблемной кожи Blue Herbal Spot Treatment, Kiehl’s где найти? | салициловая кислота, экстракт корня имбиря, корицы, ладана | Если на фоне стресса появился прыщ, средство точечного применения поможет быстрее с ним справиться. |
При нарушении уровня мелатонина
Название | Состав | Действие |
Пробуждающий бальзам для контура глаз Aqualia Thermal Динамичное увлажнение, Vichy где найти? | гиалуроновая кислота, полисахариды, термальная вода | Делает взгляд отдохнувшим и свежим, а темные круги под глазами — менее заметными. |
Сыворотка Force C3, Helena Rubinstein где найти? | три вида витамина С | Дарит моментальный заряд бодрости для кожи, как после 8-часового сна. |
Ночной крем-активатор молодости Génifique Repair SC, Lancôme где найти? | запатентованные молекулы | Стимулирует ночные процессы регенерации в коже, освежает цвет лица, устраняет признаки усталости. |
Источник
Гормоны, насколько нам всем известно – это химические вещества, оказывающие сильное влияние на организм, регулирующие обменные процессы и обладающие специфическим воздействием на различные системы организма. Но как часто мы задаем себе вопрос, что проблемы с кожей связаны с гормонами? Когда мы ведем речь о гормонах, мы имеем в виду в основном репродуктивные, хотя это и не единственные гормоны, результат действия которых можно видеть на лице.
Виды и влияние гормонов
АДРЕНАЛИН заставляет чувствовать себя полным энергии. Известен как «гормон борьбы или полета». Вырабатывается надпочечниками в стрессовых ситуациях. Надпочечники должны выбрасывать этот гормон лишь эпизодически, однако, современный образ жизни, полный стресса, заставляет вырабатывать адреналин регулярно, из-за чего надпочечники истощаются. Тогда недостаток адреналина будет компенсироваться перепроизводством кортизола и тестостерона.
КОРТИЗОЛ – всегда присутствующий гормон и возвращающий обратно к адреналину. Кортизол повышает остроту всех чувств и дает готовность «к борьбе или полету», оказывает воспалительное воздействие на тело.
СЕРОТОНИН – гормон счастья. Помогает чувствовать себя спокойным и расслабленным, регулировать аппетит. Чтобы обеспечить достаточное количество серотонина в организме, необходимо высыпаться, так как именно во время сна и происходит выработка этого гормона. Поэтому если ваш клиент мало спит из-за стресса или приливов по ночам, он будет страдать от нехватки серотонина. Низкий уровень серотонина приводит и к недостатку мелатонина.
МЕЛАТОНИН работает «рука об руку» с серотонином и позволяет спать спокойно по ночам. Хороший сон дает возможность проснуться с достаточным запасом адреналина и серотонина.
ИНСУЛИН ответственен за уровень сахара.
Гормоны влияют на наше поведение и реакции. Но что мы знаем об этих гормонах? Во время стресса надпочечники вырабатывают адреналин, кортизол, тестостерон. Поэтому если женщина ведет образ жизни, полный стрессов, его надпочечники истощаются и начинают производить огромные количества тестостерона. Это причина, обуславливающая частоту гормональных срывов в стрессовые периоды.
Если запас адреналина исчерпан, человек начинает действовать на кортизоле, а кожа в таком случае воспаляется. Можно забыть о глубоком сне – мелатонин и серотонин окажутся на разных уровнях, а значит, вы будете чувствовать себя уставшим, истощенным и вялым. В таком случае, вероятнее всего, поможет взрыв энергии, который простимулирует выработку инсулина, что приведет к отступлению стресса и активации надпочечников.
Так запускается гормональная «карусель». Эти гормоны будут связываться с репродуктивными гормонами, присутствующими в организме,
Репродуктивные гормоны
Гормоны, как известно – это химические «посланники», которые оказывают специфическое воздействие на определенные клетки тела. Они попадают в кровоток, посредством которого доставляются в различные части тела. Но они оказывают влияние лишь на те клетки, которые имеют специфическое уникальное построение именно для этого вида гормона. Поэтому гормоны дают эффект, только если попадают в правильный рецептор. Кожа имеет несколько видов рецепторов для разных гормонов:
- ЭСТРОГЕННЫЕ ГОРМОНЫ женского действия;
- АНДРОГЕННЫЕ ГОРМОНЫ мужского действия;
- ПРОГЕСТЕРОН – предшественник андрогенов и эстрогенов. Оказывает регулирующее воздействие.
Как влияют гормоны на кожу?
ЭСТРОГЕН:
- Стимулирует увеличение клеток и их обмен.
- Уменьшает размер и активность сальных желез.
- Делает сальные выделения менее вязкими.
- Увеличивает запасы жира.
- Задерживает жидкость в организме.
- Нарушает уровень сахара в крови.
- Приводит к снижению цинка.
- Снижает поступление кислорода в клетки.
- Стимулирует выработку гиалуроновой кислоты.
- Делает текстуру кожи более мягкой и спокойной.
Влияние эстрогенов на женскую кожу очевидно. Регулирующее воздействие на сальные железы означает, что кожа женщины будет гораздо менее жирной, чем у мужчины. Также эстроген стимулирует выработку гиалуроновой кислоты, которая позволяет не только сохранить кожу мягкой и гладкой, но достичь оптимального уровня влажности.Воспроизводство эстрогена меняется с течением жизни. Вместе с тем меняется и наша кожа.
АНДРОГЕНЫ:
- Увеличивает число клеток в базальном слое.
- Увеличивает активность сальных желез.
- Увеличивает вязкость кожного сала.
- Стимулирует выработку коллагена.
- Повышает рост волос.
Поведение сальных желез регулируется гормонами. Мужчины имеют больший уровень андрогенных гормонов, чем женщины – это можно увидеть, если сравнить кожу представителей разных полов. Так как андрогены повышают вязкость кожного сала, мужская кожа более жирная, а ее поры расширены. Андрогены стимулируют фибробластные клетки на выработку коллагена, в результате чего кожа становится более толстой и упругой.
ПРОГЕСТЕРОНЫ:
- Сбивают работу эстрогенных рецепторов.
- Обеспечивают клетки кислородом, укрепляя таким образом кожу.
- Стабилизируют уровень сахара.
- Нормализуют содержание цинка и меди.
Принимая во внимание все описанные выше эффекты, давайте взглянем на различные состояния нашей кожи в соответствии с периодами гормональных изменений.
Прыщи (акне) и гормоны
Этот эффект – один из самых нежелательных. Его степень может варьироваться от одного прыщика до огромных кистозных акне (степени 1-5).
Прыщи – результат некачественного кожного сала, экстремального утолщения рогового слоя, нарушения микрофлоры кожи или воспаления. Нам известно, что андрогены оказывают влияние на два фактора из перечисленных, повышая скорость обновления клеток базального слоя (утолщение кожи, образование заторов) и вязкость кожного сала (пища для бактерий, воспаление).
Это приводит нас к мысли, что все, кто страдает от угрей, имеют высокий уровень андрогена в крови. Однако это не так. Вопрос осложняется тем, что мы должны принимать во внимание следующий факт: яичники и надпочечники производят лишь 50% от общего числа андрогенов в организме. Оставшаяся половина вырабатывается непосредственно в коже, при этом кожа также может преобразовывать уже выработанные андрогены в более мощную форму. Но как?
В нижней части сальной железы находится фермент, который особенно чувствителен к андрогенам. 5А-редуктаз-фермент превращает андрогены в очень мощный тестостерон, который называется дегидротестостерон. Он повышает вязкость кожного сала. Чтобы лечить такую кожу, необходимо найти ингредиент, который позволит регулировать активность себоцитов (клеток сальной железы), такой как витамин А в формах ретинилацетата и ретинилпальмитата и в дозировке достаточно высокой для достижения результата.
Предменструальная угревая сыпь
В течение первой половины менструального цикла эстроген доминирует и контролирует сальные железы. После овуляции доминировать начинает прогестерон, а эстроген возвращается к нормальному воздействию на железы. Маскировать эффекты эстрогена позволяют андрогены, которые уплотняют кожу и делают выделения сальных желез более вязкими.
А это в свою очередь ведет к воспалению и угревой сыпи. Если ваш клиент страдает от этого, диагноз очевиден – дефицит кожного эстрогена. Для лечения необходим ингредиент, стимулирующий выработку фитоэстрогенов и адаптогенов, помогающих клеткам распознать эти вещества.
Менопауза
Гормональные изменения во время менопаузы протекают медленно, если они не вызваны хирургическим путем. Менструация становится нерегулярной, овуляция снижается, пока совсем не сходит на «нет». В это время происходит много любопытных вещей. Прогестерон перестает вырабатываться, так как овуляции больше нет. Яичники снижают производство эстрогена. Андрогены же продолжают вырабатываться на том же уровне.
Таким образом, влияние тестостерона становится более очевидным. Не встречающий сопротивления тестостерон вызывает рост волос и возникновение прыщей (а также изменение формы тела). Недостаток эстрогена вызывает снижение выработки гиалуроновой кислоты, а значит, кожа становится тоньше и практически неспособна оставаться увлажненной.
Помня, что эстроген перестает вырабатываться яичниками и что в коже есть рецепторы, которые должны принимать эстроген, мы можем сделать вывод, что необходим ингредиент, стимулирующий выработку фитоэстрогенов. В таком случае можно будет заметить улучшения уже через несколько дней.
Слушать аудиокнигу этой статьи
Будьте здоровыми и красивыми! Ваш Суперкосметолог!
Источник
