Готовим кожу лица к зиме
На дворе уже осень, вроде еще тепло, но уже желтеют листья, ветерок – холодный, да и вечером без куртки из дома не выйти. А совсем скоро зима, холод, ветер. И — здравствуйте шелушение и покраснение кожи, ощущение стянутости и многие другие неприятности, сопровождающие нашу кожу в холодное время года. Чтобы зима не застала нас врасплох и прошла с наименьшими «потерями» для нашей кожи, давайте подготовим ее.
Из-за чего зимой кожа страдает больше всего?
Есть несколько причин, почему зимой кожа себя чувствует хуже, чем в теплое время года. Давайте подробнее рассмотрим их.
Первое: перепад температур. В течение дня мы несколько раз выходим на улицу, заходим в разные помещения и в общественный транспорт. Соответственно, температура везде разная. И наша кожа испытывает стресс от постоянной смены температурного режима, так как сосуды постоянно сужаются и расширяются. А это означает, что на улице капилляры сужаются, и питание кожи ухудшается. В помещении же наоборот, капилляры расширяются. Такая «зарядка», многократно повторенная за день сказывается на состоянии кожи не самым лучшим образом.
Второе: сухой воздух в помещениях. С началом отопительного сезона воздух в помещениях становится сухим, что способствует выведению влаги из кожи. И кожа реагирует на это шелушением.
Третье: нехватка витаминов. Сезон свежих овощей и фруктов подошел к концу, витаминов организму не хватает. А это приводит к авитаминозу, который также негативно сказывается на состоянии кожи: ей не хватает питания, соответственно, ухудшаются и ослабевают ее защитные свойства.
Как подготовить кожу к зиме?
Меняем средства для умывания.
Просматриваем свои средства для умывания и меняем их на более щадящие, мягкие и не подсушивающие кожу. Например, на пенку, молочко, гидрофильное масло. Если это не помогает, то переходим на очищающий крем. Таким образом, уход мягкий уход и питание кожи начинается уже на этом этапе.
Полностью исключите из своих средств все, что содержит спирт: тоники, лосьоны, средства для снятия макияжа. Спирт сильно сушит кожу. Летом в жару он незаменим, а вот осенью и зимой – противопоказан. Также на время спрячьте щелочное мыло, если вы предпочитаете умываться мылом. Приобретите любое мягкое мыло, содержащее крем. А вообще на зиму лучше отказаться от мыла.
Проводим отшелушивающие процедуры
Осень для них – самое время. Летом такие процедуры проводить нежелательно из-за солнца, которое может обжечь кожу после этой очищающей процедуры. А сейчас можно активно применять любые отшелушивающие средства, в том числе и записаться на пилинг в салон красоты или косметический кабинет.
Обратите внимание, что для обладательниц жирной кожи использовать отшелушивающие кремы, скрабы и прочие средства рекомендуется не чаще двух раз в неделю, для обладательниц нормальной и сухой кожи – не более одного раза в неделю. Кроме того, дамам с сухой кожей лучше всего использовать специальные щадящие пилинговые средства.
Для чего нужны отшелушивающие процедуры? Во-первых, они помогут удалить с поверхности кожи отмершие клетки. Во-вторых, помогут в борьбе с излишней пигментацией кожи, проявившей себя в конце лета или начале осени.
Кстати, обратите внимание, что если у вас на лице появились высыпания, то пилингами пользоваться нельзя!
Увлажняем и защищаем кожу
Сейчас самое время отказаться от кремов с легкой текстурой и перейти на увлажняющие и питательные крема. Кроме того, к обычному крему можно добавить и различные сыворотки. Они также помогут увлажнить и подпитать кожу.
Кроме того, сейчас самое время подобрать для себя крем, который поможет защитить кожу от ветра и мороза. В наше время такие кремы есть практически у каждого производителя, так что подобрать можно на любой вкус и кошелек.
Не забывайте, что в зимнее время (да, в общем-то, и осенью, в период сильных холодов) крем необходимо наносить на лицо не позднее, чем за двадцать-тридцать минут до выхода на улицу.
Активно «подкармливаем» кожу масками
Сейчас для поддержания тонуса и влажности кожи, а также для ее усиленного питания, можно поделать различные маски: питательные, увлажняющие, очищающие. Главное, воздержаться от масок, в составе которых есть подсушивающие вещества, например, глина. Рецепты домашних масок я напишу в следующей статье.
Поддерживаем влажность воздуха дома
Естественно, на работе, в магазине и прочих помещениях увлажнить воздух у вас не получится. Но хотя бы дома дайте коже отдохнуть и почувствовать себя комфортно. Увлажнить воздух можно при помощи специального устройства. Но если у вас его нет и покупать не планируете, то можно обойтись емкостями с водой, стоящими в комнатах или развешенными на батареях влажными полотенцами, пеленками или просто отрезами ткани. Но лучше всего брать махровые полотенца или махровую ткань. Мочить их по мере высыхания и снова вешать на батарею.
Ну и кроме всего вышенаписанного, не забываем про витамины, стараемся употреблять в пищу как можно больше свежих фруктов и овощей. Ну и пытайтесь (это, пожалуй, самое сложное из всего списка) вовремя ложиться спать, чтобы за время ночного отдыха кожа восстанавливалась.
Источник
Осенью наша кожа на лице начинает подвергаться нарастающему стрессу от перепадов температур. На улице холодает все больше, а в домах уже включили отопление. Из-за разницы температуры и влажности воздуха в помещении и на улице, в коже нарушаются восстановительные механизмы, появляется обезвоженность, кожа может начать шелушится, может появиться ощущение сухости и стянутости. Поэтому сейчас самое время начать подготовку кожи к морозам, чтобы холода не навредили нашей коже, и она сохранила летнюю свежесть.
В первую очередь, это конечно, питание. Как правило, те, кто употребляет богатые витаминами продукты или натуральные БАДы, меньше страдает от различных дерматитов зимой. Чтобы кожа не пересыхала в отопительный период, не лишним будет приобрести увлажнители воздуха или ставить возле батареи отопления емкости с водой.
Деликатное очищение
Если летом наша кожа нормально реагировала на умывание гелями, то с появлением холодов она может потребовать более деликатного и мягкого очищения, намекнув нам об этом появлением стянутости кожи лица после умывания, сухости и даже появлением шелушения. В таком случае можно перейти на умывание гидрофильным маслом, молочком, очищающим кремом, в таких средствах содержится ряд ухаживающих компонентов, которые начинают заботится о коже, увлажняя и питая ее уже на этом этапе.
Например, в очищающем креме от NoniCare содержится сок фрукта Noni, экстракты граната, ромашки, алоэ, масла оливковое и подсолнечное.
А в пенке для умывания серии Сахара от бренда Венец Сибири содержатся фруктаны кактуса, которые восстанавливают гидро-липидную мантию и поддерживают оптимальный уровень увлажненности кожи. Такая пенка подходит для комбинированной и нормальной кожи.
Отшелушивающие процедуры
Осень – самое время для активных пилингов. Если летом в период активного солнца пилинги не рекомендуются или заменяются на щадящие, энзимные, то осенью можно активно применять косметические средства с отшелушивающим эффектом. В домашних условиях используем пилинги не чаще двух раз в неделю для жирной кожи и один раз в неделю для кожи, склонной к сухости. Отшелушивающие процедуры не только избавят верхний слой кожи от отмерших клеток, но и будут полезны при борьбе с излишней пигментацией, которая чаще всего проявляет себя в конце лета. Для нежной чувствительной кожи подойдут очищающие глиняные маски, нежные пилинги. Обладательницы жирной кожи часто замечают, что летом количество высыпаний сильно уменьшается, это связано с подсушивающим и отшелушивающим действием активных солнечных лучей, но я приходом осени высыпания могут появиться вновь, избежать этого могут помочь опять же отшелушивающие процедуры. В составе таких средств чаще всего содержатся витамины А и Е, антиоксиданты, молочная кислота. Но если высыпания уже имеются, пилингов лучше избегать.
В скрабе для лица и тела Ольховом набор органических кислот сочетается витаминным комплексом северных ягод.
Активное увлажнение
Осенью пора сменить увлажняющие кремы с легкой текстурой, которыми мы пользовались летом, на средства с более плотные, не лишним будет и применение сывороток по типу и проблеме кожи, ведь в преддверии зимы коже нужен более заботливый уход. Не лишним будет напомнить, что после того, как мы наложили крем на лицо, нужно дать ему впитаться 20-30 минут, прежде чем выходить на улицу, особенно это актуально зимой, но уже сейчас можно начинать вырабатывать у себя эту привычку.
Если кожа особо чувствительна к холоду и ветру, можно начать присматривать защитный крем для лица с насыщенной и плотной текстурой. Крем должен быть достаточно жирный, насыщенный липидами. Не забываем и про увлажняющие маски.
Сыворотка-лифтинг серии Сахара от Венец Сибири стимулирует кожный иммунитет и обмен веществ.
Посещение косметолога
Если кто давно собирался к косметологу, но не мог выбрать для этого подходящий случай, знайте, осень – лучшее время нанести ему визит. Именно осенью можно проделывать с кожей любые процедуры, потому что именно сейчас наш кожный покров особенно нуждается в заботе, к тому же процедурам не помешает вездесущий ультрафиолет. Косметолог может предложить процедуру биоревитализации, во время которой кожа активно увлажняется, восстанавливается, а также радиочастотные и лазерные процедуры, фотоомоложение, фракционные шлифовки и много других процедур, направленных на то, чтобы увлажнить, обновить и омолодить кожу.
Домашние маски
Для любителей домашнего, натурального ухода, можно посоветовать проделать курс осенне-зимних масок для лица. Это могут быть питательные маски из банана или моркови с оливковым маслом, медово-лимонные маски и множество других.
Своевременная забота о коже осенью поможет нам избежать сухости и обезвоженности покрова зимой, и отражение в зеркале будет радовать независимо от времени года.
Источник
Источник
Однако летний негатив (за исключением пигментных пятен и ожогов) проявляется через месяцы и годы в виде фотостарения и даже онко-генетических проблем кожи. А вот последствия зимнего вреда сказываются очень быстро, они очевидны. Кожа краснеет и шелушится.
Что происходит с кожей зимой?
Обжигающий ветер, мороз, перепады температур негативно воздействуют даже на очень здоровую кожу. Активизируются два основных процесса: обезвоживание и нарушение чувствительности. Идут они «рука об руку», провоцируя друг друга.
С одной стороны страдают стенки сосудов лица (они становятся хрупкими, истончаются), возникают застойные явления в сети венозных капилляров. Это приводит в лучшем случае к временному покраснению и снижению защитных свойств кожи, а в худшем случае к возникновению (или обострению уже имеющегося) эритрокупероза.
Заболевание, которым страдают очень многие люди, возникает на фоне проблем повышенного внутричерепного давления, а объективными внешними признаками его является на первой стадии временное покраснение кожи (чаще всего щек или носа) на морозе, при смене температур, на фоне эмоциональных перегрузок, иногда после принятия алкоголя или злоупотребления никотином.
В дальнейшем, без адекватного ухода за кожей, развивается 2 стадия – возникают телеангиэктазии (купероз) – видимая на поверхности кожи расширенная извилистая сеть капилляров. А если и впредь не заниматься профилактикой, а только провоцировать, то наступает 3 стадия – розацеа (розовые угри) – пренеприятные красные папулы, которые раньше в медицине пытались свалить на активное размножение клеща Demodex.
А финальная стадия – ринофима (шишковидный нос) – поддается исключительно хирургической коррекции. Встречается ринофима почему-то только у мужчин.
У большинства страдающих диагностируется 2 стадия – купероз. Мелкую сеточку почти все из нас могут найти у себя на лице.
С другой стороны идет резкое обезвоживание кожи, страдает гидролипидный баланс рогового слоя эпидермиса. Нарушается т.н. «поверхностная мантия Маркиони», распадаются крепкие липидные связи между клетками верхних слоев, уменьшается содержание натурального увлажняющего фактора.
И вот уже эпидермис не в состоянии удержать влагу, она массово испаряется. Это приводит к тому, что наружные клетки стареют раньше срока, обильно отторгаются кожей – наступает шелушение — признак критического обезвоживания. Кожа становится беззащитной, обостряется её чувствительность и она резко стареет.
Есть ещё немаловажная сторона всех этих агрессивных воздействий. На фоне стресса (внутреннего и внешнего) в коже вырабатываются HSP (Heat Shock Proteins, протеины термического шока) – белки, которые защищают структурные образования глубокого слоя кожи – дермы.
С течением времени на фоне переносимых бесконечных стрессов (жара, холод, эмоции, диета, солнце, курение и т.д.) уровень выработки HSP резко снижается, внутренние защитные резервы истощаются – это ещё одна из причин резкого старения.
Недостаток потребляемых зимой витаминов приводит также к снижению защитных свойств кожи и всего организма в целом.
Потому и эпидемии вирусных заболевания чаще всего бывают в конце зимы (переохлаждение и гиповитаминоз снижают иммунитет)
К негативным факторам можно ещё отнести зимнее солнце, особенно в горах – увеличивается содержание вредных УФ-лучей в связи с подъемом вверх и с отражением от снега. Ещё зимой многие уезжают в отпуск в теплые страны погреться, а по возвращении у кожи стресс, т.е. обострение проблем: у людей с жирной кожей, склонной к высыпаниям – обострение акне, у людей с обезвоженной сухой – шелушение резкое, при проблемах увядания – резкая атония и новые морщинки.
Уязвимой бывает кожа любого типа. От типа степень страдания не зависит, если под типом понимать жирную, сухую и комбинированную. А вот проблемы, существующие у любого типа, обостряются. Из проблем (состояний) больше всего обостряются чувствительность и обезвоженность. А такие проблемы могут быть как при сухой, так и при жирной коже. При адекватном уходе сухая кожа не более уязвима, чем жирная.
Подбор средств ухода в предзимний период
Они должны как никогда точно соответствовать диагнозу, основанному на знании существующих и потенциальных проблем. К особенностям применения можно отнести изъятие из арсенала косметички легких текстур. Вместо флюида или геля – ненасыщенный крем, если у вас жирная кожа, а если кожа сухая, то вместо легкого крема – насыщенный липидами. Даже жирной коже зимой нужно немного липидов в составе крема.
По возможности необходимо изъять из обихода воду из-под крана , а «умывать» лицо специальной деликатной «Очистительной водой 2 в 1 (3 в 1)» с противовоспалительным эффектом.
Если есть шелушение – не отдирать чешуйки скрабом, а смягчать кожу и увлажнять насыщенными сыворотками и бальзамами, нанося поверх них перед выходом на улицу слой защитного крема.
Если есть проблема «сосудистых звездочек» на лице – не выходить на улицу без лечебной защиты специально разработанной для лечения и профилактики эритрокупероза.
Если речь идет о коже без особых болезненных состояний, но на фоне обычной усталости, недостатка витаминов, возможных возрастных изменений – необходимы мультивитаминные кремы с обилием аминокислот.
Если вам сделали «прививки красоты» (мезотерапия, токсины ботулизма и особенно гиалуроновую кислоту) не выходите гулять на ветер и мороз сразу после процедуры.
В условиях косметического кабинета полезными в это время года будут любые питательные и увлажняющие процедуры, а также уход, направленный на снижение чувствительности и повышение защитных свойств. Очень важно, чтобы любая процедура завершалась нанесением защитного крема или эмульсии
В зимний период одними из самых актуальных ингредиентов становятся
— — укрепляющие сосудистые стенки (например, рутин, про-цианидолы липы, экстракт конского каштана эсцин)
— противовоспалительные (экстракт солодки – глицирритиновая кислота, экстракт ромашки — бисаболол),
— увлажняющие компоненты (глицерин и вазелин, только высокоочищенные без окклюзивного эффекта, это очень важно, потому что древняя боязнь увлажнения перед выходом на улицу связана именно с окклюзивным эффектом, чего в современной хорошей аптечной и профессиональной косметике нет),
— смягчающие (сквалан, фитостеролы репса и авокадо, масло макадамии, картама, аргана, жожоба),
— стимуляторы выработки HSP (экстракты кактуса Опунция),
— витамины (Е, А, В3, В5, В8),
— олигоэлементы (цинк, кремний),
— основные жирные кислоты (линолевая, линоленовая).
В предзимний период, конечно же, необходимо сделать акцент на питании, увлажнении и защите. У комбинированной, а иногда и у жирной кожи исчезает потребность в средствах подавления салоотделения, значит можно отложить применение себорегулирующих и матирующих средств. А если они всё же нужны, то утром нанести защитный крем, а оказавшись в помещение – снова очистить лицо и нанести крем для жирной кожи. Лучше в течение дня 3-4 раза протирать лицо очистительной водой и наносить разные кремы, чем весной обнаружить постаревшую пестрящую сосудами кожу лица.
Ни в коем случае нельзя, имея чувствительную кожу, склонную к куперозу, выходить на улицу без крема специального против эритрокупероза.
Нельзя использовать средства косметические из летнего ассортимента, т.е. с легкой текстурой.
Нельзя согревать замерзшее на улице лицо горячей водой или около камина. Согревание должно быть очень медленным и постепенным. Резкий перепад температур приведет к появлению эритрокупероза. Косметические средства для лечения акне как правило все или не содержат жиров или малонасыщены. Отложить их применение на вечер, или наносить поверх них легкие по текстуре, но мощные по действию защитные кремы. Их противовоспалительный эффект и для лечения акне пригодится.
Стоит помнить и о дополнительном уходе за губами. Они очень страдают, ведь мы их ещё и облизываем иногда на ветру. Иногда губы не только шелушатся, но и трескаются. Пригодится ранозаживляющий бальзам для губ.
Не стоит забывать о защите волос – они придатки наружного слоя кожи, не имеют своей обновляемой системы защиты. До -10 ◦С можно надевать вязаные шапочки и платки, а при более низкой температуре уже можно и мех использовать. При любом удобном случае наносить увлажняющие спреи и питательные кремы для волос.
Вооруженность знаниями о способах защиты позволит превратить прогулки по осенним паркам и морозным улицам в увлекательное путешествие без негативных последствий.
Светлана Ковалева
Источник
Холода совсем скоро. Как помочь лицу и телу хорошо выглядеть даже в мороз, рассказывает косметолог
Фото: GLOBAL LOOK PRESS
Изменить размер текста:
Зима уже близко. Холод, ветер, перепады температуры — дома сухо и жарко от батарей, а на улице влажно и морозно. От всех этих экстремальных условий наша кожа страдает, становится тусклой, бледной, обезвоженной, раздраженной. Мы собрали для вас несколько полезных советов, как подготовить кожу к зиме, чтобы выглядеть на все сто, независимо от погоды.
1. Смените крем и косметику
Летом мы можем обойтись тоником и легким увлажняющим флюидом. Зимой коже требуется уход посерьезнее. Крем для лица должен быть питательным. Никаких гелей и лосьонов. Более тяжелая структура крема, содержащего больше жирных ингредиентов, позволит коже чувствовать себя комфортно, не стягиваться, не сохнуть, не шелушиться.
Наносите крем не менее чем за 30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел как следует впитаться и впоследствии защитить лицо от холода.
Косметика тоже должна быть зимней. Тональный крем лучше сменить на более жирный. Тени зимой выбирайте кремообразные, они, в отличие от рассыпчатых, не будут дополнительно сушить глаза. Для губ — вместо блесков пользуйтесь увлажняющими помадами и не забывайте про жирную гигиеническую помаду.
2. Надевайте перчатки
Многие вспоминают про перчатки, только когда на улице серьезный мороз. Но помните о том, что кожа рук очень нежная и тонкая, даже от небольшого холода она быстро краснеет, сохнет и трескается. Поэтому советуем на улице носить перчатки даже осенью.
3. Крем для рук — всегда в сумочке
Руки — это часто первое, что выдает возраст, так что не забывайте ухаживать за нежной кожей рук. Выходя из дома, пользуйтесь питательным кремом. В течение дня хорошо бы несколько раз (5-6) наносить крем. Можно — после каждого мытья рук. И помните правило великой Коко Шанель — крем для рук всегда должен быть в вашей сумочке.
4. Не лежите в ванне
Зимой-то как раз и хочется полежать в горячей ванне да постоять подольше под «кипяточным» душем, но косметологи говорят, что это вредно.
— Горячая вода кожу сушит и обезвоживает, — объясняет косметолог-дерматолог Елена Карпина. — Кроме того, «кипятком» да еще с мылом мы удаляем верхний защитный слой кожи, что делает ее более уязвимой к различным раздражителям. Так что мой совет — мыться под теплой водой, не очень горячей, с увлажнящим или питательным гелем для душа, а не с мылом. И сразу после мытья нанесите на тело увлажняющий крем.
5. Следите за диетой
Известный факт, что кожа — это зеркало здоровья нашего организма. Немудрено, что зимой кожа тускнеет и бледнеет, становится тоньше и раздражительнее, ведь витаминов мы получаем из еды мало. Кроме того, в холодное время года организм требует больше жиров, так что забудьте о низкокалорийных диетах, увеличьте потребление овощей, рыбы, молочных продуктов. Здоровое питание поможет вашей коже стать сияющей даже в период холодов.
Если увеличите потребление цитрусовых, зелени и морепродуктов, кожа не будет шелушиться и сохнуть, а еще эти продукты помогут замедлить процессы старения и появления мелких морщинок.
6. Пейте воду
Зимой, в холода пить не хочется, мы пьем гораздо меньше, чем летом. А ведь нашей коже по-прежнему нужно увлажнение, независимо от времени года. Вода помогает избавляться от токсинов, повышает эластичность кожи и способствует ее омоложению. Рекомендовано выпивать не менее 8 стаканов воды в день. А вот количество чая, кофе и газированной воды следует сократить.
7. Нужен пилинг
То, что зимой ваша кожа под свитерами и длинными брюками никому не видна, не значит, что ей не нужна забота. Дерматологи советуют осенью, перед началом холодов, пользоваться скрабами 2-3 раза в неделю, чтобы подготовить кожу к зиме. Так вы удалите мертвые клетки кожи, остатки косметики, улучшите кровоснабжение, текстуру и цвет кожи.
А еще не забывайте о ножках — скраб необходим и пяткам, чтобы кожа была мягкой, не сохла и не трескалась.
Начинайте готовиться к зиме заранее, чтобы к наступлению холодов кожа была защищена и не «испугалась» морозов.
ИСТОЧНИК KP.RU
Источник
