Японская методика для кожи лица
Внешность и ухоженность японских девушек вызывает только восхищение. Европейки не устают удивляться тому, как азиатским девушкам удается сохранять здоровый и привлекательный вид кожи. Они прекрасно выглядят в любом возрасте — после 30 таким дамам удается выглядеть на 20, а в подростковом возрасте они практически не страдают от прыщей. Многие предположат, что это всего лишь генетика, однако эту теорию мы не признаем. На самом деле, это результат упорного труда и использования японской системы ухода за кожей лица. Именно о ее принципах, особенностях и эффективности мы поговорим в этой статье.
Японская система ухода за кожей лица эффективнее европейской в том плане, что последняя борется со старением и высыпаниями на коже, а азиатская — предотвращает вышеперечисленное. Причина в том, что уход за кожей лица по японской методике уделяет больше внимания очищению и увлажнению. А это просто необходимо для того, чтобы кожа выглядела молодой, здоровой и гладкой. Поэтому мы расскажем об особенностях и нюансах ежедневного японского ухода и объясним, как использовать эту систему. Кроме того, необходимо дать несколько советов, благодаря которому можно увеличить эффективность всей методики.
Японская система ухода за кожей: главные принципы
Вы могли заметить, что японки всегда выглядят потрясающе, даже в зрелом возрасте. У этих девушек всегда гладкая, чистая и шелковистая кожа, абсолютно без изъянов. Конечно, многое тут зависит от рациона и образа жизни — эти девушки питаются правильно, исключая из еды вредные продукты, стараются не курить и не злоупотреблять алкоголем, а также активно занимаются спортом, который тоже косвенно улучшает вид эпидермиса..
Чтобы предотвратить прыщи, необходимо начать с питания. Ведь если Вы едите вредные продукты, это проявляется на коже сразу же. В этой статье мы подробно рассказали о том, какая пища влияет на появление прыщей и почему. Но особенности системы ухода имеют не меньшее значение, так как правильное питание само по себе не может дать такого эффекта. Главная особенность японского ухода за кожей лица — тщательное очищение. Именно благодаря правильному очищению кожа остается чистой и гладкой долгое время — она не воспаляется, так как поры не закупориваются. Следовательно, не появляется угревая сыпь.
Как образуется прыщ
Японская методика ухода за кожей идеально подходит для жирной и комбинированной кожи, склонной к прыщам. Но если у Вас сухая или нормальная кожа, то больше подойдет десятиступенчатая система ухода за кожей, которую используют кореянки. О том, как ее использовать, мы рассказывали здесь. Последняя прекрасно подходит для чувствительной кожи, которая постоянно нуждается во влаге и защите, в то время как японская больше подходит для жирной и проблемной. С ее помощью можно добиться действительно глубокого очищения, качественного увлажнения и достойной защиты для эпидермиса.
А дело в том, что японки очень щепетильны в вопросах ухода. Они всегда соблюдают конкретные процедуры, тщательно подбирая их последовательность и средства, которые будут применяться в процессе. Всего, существует всего 5 этапов:
- демакияж;
- очищение;
- тонизирование;
- увлажнение;
- питание.
Именно благодаря этому, у японок практически никогда не бывает акне. Правильное питание, плюс качественное очищение. Мы расскажем о том, как именно японский уход за кожей лица относится к чистке и объясним, как именно стоит избавлять кожу от загрязнений. Для азиатских девушек важно всегда точно придерживаться именно такой последовательности и списка процедур. Кроме того, в процессе используются конкретные средства, идеально подобранные типу кожи. Обо всем вышеперечисленном далее мы поговорим уже подробнее.
Японская система очищения кожи и тонизирования
Как и в другой азиатской методике, здесь много внимания уделается именно очищению. Дело в том, что Корея, как и Япония, наполнена огромными городами с сильным уровнем загрязнения. К концу дня все вредные вещества, которые находятся в воздухе, оседают на коже, из-за чего эпидермис начинает выглядеть хуже, покрывается высыпаниями и кажется очень сухой. Это аналогично и для жительниц российских мегаполисов. Защитить свою кожу от всего этого невозможно, однако можно хотя бы постараться смыть все с лица в конце дня, очищая даже самые глубокие поры.
Японская система очищения кожи лица является двухэтапной. Если сравнить это с корейской системой ухода, которая насчитывает целых 10 этапов, то японская методика кажется жутко простой. И это правда — в данном случае, Вы тратите намного меньше времени и усилий. Поэтому, если Вы хотите красивую, фарфоровую кожу, но не считаете, что уходу стоит уделять по несколько часов ежедневно, то японская система ухода за кожей лица — идеально подходит для Вас. Далее, мы объясним это более подробно.
Этап первый: демакияж
Этот этап необходим вечером, когда приходится смывать косметику с лица. Мы расскажем секрет — мейк-ап никогда не смывается сразу после умывания. Даже если Вы использовали мощное средство. Более того — даже гель для умывания оставляет на лице невидимую пленку. Об этом может свидетельствовать знакомое всем ощущение стянутости кожи после умывания. Именно по этой причине необходимо сначала снять большую часть макияжа, при помощи специального средства, после чего смыть все это при помощи геля или пенки, и только потом использовать тоник, чтобы снять неприятную пленку после очищающей косметики.
Японский уход за кожей лица подразумевает, что перед умыванием необходимо использовать специальную косметику для снятия макияжа. У европеек, фаворит- мицеллярная вода и прочее, но японки никогда не используют мицеллярку, тоники или молочко в целях демакияжа. Они отдают предпочтения гидрофильному маслу. Оно не только намного эффективнее, но и совершенно не вредит эпидермису. Но сначала стоит выяснить, нет ли у вас аллергии на него. Для этого, сначала опробуйте масло на кисти или внутренней стороне локтя.
Как использовать гидрофильное масло
Гидрофильное масло более мягко очищает кожу, не пересушивая ее. Поэтому, когда Вы снимаете макияж с его помощью, лицо не становится обезвоженным. У гидрофильного масла, на самом деле, еще больше полезных свойств. Подробнее мы рассказали в этой статье.
Второй этап: умывание
Согласно японской системе ухода за кожей лица, несмотря на уже проведенную процедуру демакияжа, умыванием пренебрегать нельзя. Причем, оно должно следовать после этапа снятия макияжа, а не наоборот. Например, кореянки и европейки наносят мицеллярную воду или гидрофильное масло после умывания, чтобы очистить кожу от остатков косметики и очищающего средства. Но японки считают, что демакияж лучше проводить именно перед процедурой умывания. Это намного эффективнее и безопаснее, так как после умывания уже точно на лице не останется косметики и средство для демакияжа не будет мешать действию увлажняющего крема.
Для умывания, азиатки используют только очищающие пенки. Дело в том, что эти средства не только эффективнее очищают кожу, но и делают это мягче — они практически не вызывают раздражения. Однако, если у Вас очень сухой или чувствительный эпидермис, то лучше использовать гель. О том, как правильно выбрать гель для умывания проблемной кожи, мы рассказывали здесь. Он действует более мягко, в нем меньше сульфатов и прочих компонентов, которые сушат и раздражают кожу. Если у Вас жирная, то стоит применять пенку, так как гель может оказаться малоэффективным.
Третий этап: тонизирование
Для этого придется использовать специальное средство — тоник. Несмотря на свое бодрящее название, оно предназначено для совершенно противоположного: чтобы успокоить эпидермис и снять остатки всех очищающих средств. Также, он смягчает кожу и подготавливает ее к нанесению кремов и эмульсий. Благодаря этому, вышеперечисленные средства впитываются быстрее и лучше, не оставляя следов. Получается, что и работают они эффективнее.
К сожалению, многие девушки пренебрегают использованием тоников и прочих средств с таким эффектом, так как не видят в этом смысла. Однако смысл есть, особенно если Ваша кожа проблемная, с избыточной выработкой сала и постоянной угревой сыпью. Больше, о необходимости и функциях тонизирующей косметики мы рассказали в этой статье. Рекомендуем ознакомиться с ней более подробно.
Увлажнение и питание по японской системе ухода за кожей
Теперь пришло время рассказать о последних двух этапах, которые не менее важны. Сейчас объясним, почему это необходимо, так как многие девушки, опять-таки, этим пренебрегают, мотивируя это тем, что их кожа жирная и не нуждается в дополнительной подпитке. Мол, это нужно обладательницам сухого и чувствительного типа, который вечно страдает от недостатка влаги и полезных микроэлементов. Но на самом деле, кожное сало — это не влага. Да, благодаря ему образуется защитный слой, который может помешать испарению влаги из клеток.
Однако это не значит, что вода, как и витамины, такой коже не нужна вовсе. Об их дефиците может говорить тусклость и сероватый цвет лица. Иногда появляются шелушения и покраснения. Последнее, кстати, провоцирует размножение бактерий в самых глубоких порах.
Именно благодаря тому, что японки относятся к этим этапам со всей серьезностью, их кожа выглядит отлично даже в 40 или 50 лет. Только посмотрите на то, как в таком возрасте выглядят азиатские женщины. И все лишь благодаря тому, что они не ленятся и щепетильно ухаживают за собой каждый день. О том, какими средствами и как они пользуются, мы расскажем далее.
Четвертый этап: увлажнение
Для этого, японки используют не крема, как мы привыкли, а специальные эмульсии или эссенции. В чем их преимущество перед привычными кремами? Дело в том, что последние редко впитываются полностью, оставляя на коже невидимую пленку и жирность, которые провоцируют размножение бактерий. Эмульсия впитывается быстро и полностью — у нее легкая текстура, она не оставляет за собой следов и не забивает поры. Конечно, и стоит такое средство дороже. Однако за его качество можно и заплатить. Если для Вас такие траты — совсем не вариант, можно попробовать более бюджетные, но близкие по принципу действия крема-флюиды. Например, увлажняющие крем-флюиды от Nivea стоят от 150 до 300 рублей, в то время как самая дешевая эмульсия сомнительного качества может быть с ценником в 500-700 рублей.
Но эмульсии, благодаря своей легкой текстуре, не оставляют на коже жирного блеска и впитываются лучше, благодаря чему их можно без проблем использовать непосредственно перед нанесением макияжа или выходом на улицу.
Пятый этап: питание
Японская система ухода за кожей лица предусматривает, что эпидермис не остается без витаминов и питательных веществ. Дело в том, что их дефицит вызывает ослабление защиты эпидермиса, из-за чего бактериям проще на нем размножаться и провоцировать появление прыщей. Кроме того, это необходимо и в перспективе — благодаря тому, что у кожи постоянно будет доступ к необходимым веществам, она стареет медленнее. Но этот доступ нужно обеспечивать как при помощи средств для внешнего применения, так и правильного, полноценного питания.
Так как для увлажнения мы уже наносим крем-флюид или эмульсию, питание должно быть другим. Обычно, японские девушки (впрочем, как и кореянки) используют для этого специальные тканевые маски, обильно пропитанные специальным веществом. Благодаря этому, эпидермис впитывает все необходимые вещества, но по окончании процедуры на коже не остается ничего лишнего. Плюс, их удобнее использовать — просто наложил на лицо маску, а через 15 минут снял. Не нужно самостоятельно распределять ее по коже и ждать, пока она высохнет.
Плюс, сейчас их делают более привлекательными и обеспечивают действительно огромный выбор. Например, очень популярны тканевые маски с изображением животных или известных персонажей. Они выглядят симпатично, и при этом очень эффективны. Из минусов — такие маски одноразовые, и каждый раз приходится покупать новую. Нельзя просто приобрести тюбик и использовать его месяц.
Японские уход за кожей: рекомендации
Но если у Вас проблемная кожа, то нужно прислушаться и к прочим правилам японского ухода за собой. Таким образом, Вам удастся добиться лучшего эффекта. Это особенно необходимо для жирной кожи и кожи, которая часто подвергается появлению прыщей и акне. Кроме того, в целях предотвращения раннего старения, азиатки регулярно делают массаж лица. Он улучшает циркуляцию крови, что делает кожу более эластичной. В далекой перспективе это еще проявит себя. В 40 лет будете выглядеть намного лучше ровесниц. У японок очень популярен быстрый шиацу, но если у Вас нет возможности постоянно посещать массажистов, то можно делать все самостоятельно. В этом нет ничего сложного, и занимает процедура около 10 минут Вашего времени. Единственное требование — это нужно делать регулярно.
Также, японская техника ухода за лицом предусматривает использование косметики одной линейки. И в этом есть смысл — как правило, косметические компании создают линейки средств, которые дополняют или смягчают эффект друг друга. Если же Вы используете крем для лица одной компании (или линейки), а тоник — другой, то эффект будет уже намного хуже.
(Visited 1 461 times, 39 visits today)
Источник
Согласно старинным японским традициям, лицо женщины должно всегда выглядеть безукоризненно. Ничего не изменилось и в наши дни.
Высокотехнологичная японская действительность удивительно органично сочетается в обыденной жизни с традициями, обычаями и проверенными временем рецептами. Некоторые рецепты и методики консервативные японки бережно хранят по сей день, а предприимчивые косметические бренды умудряются эксплуатировать это бесценное наследие к своей немалой выгоде.
Некоторые малоизвестные за пределами страны восходящего солнца сведения о том, как придать коже лица удивительную свежесть и красоту и сохранить её на долгие годы, мы предлагаем сегодня вашему вниманию.
Самое главное в рассматриваемой методике — сочетание простых и доступных, но не совсем обычных рецептов косметических масок, с тщательным соблюдением порядка их применения.
Один из главных секретов этих рецептов — использование молока. Японские красавицы убеждены, что взрослая женщина не должна употреблять молоко внутрь, потому что оно вредит её здоровью и нарушает гармоничную работу организма, но зато она должна обильно использовать его для ухода за своим лицом и телом.
Программа состоит из 5 процедур и рассчитана на 5 дней. Повторять её можно один раз в месяц, не чаще и не реже. Процедуры лучше выполнять перед сном, чтобы дать коже побыть в расслабленном состоянии до засыпания.
День первый: Очищение
Для того, чтобы очистить кожу, приготовь маску из молока и овсяной пудры. Возьми полстакана овсяной пудры (смели овсяные хлопья в кофемолке) и стакан тёплого молока. Разводи постепенно пудру молоком до тех пор, пока она не примет консистенцию густой сметаны.
Нанеси маску на лицо на полчаса, смой кипячёной водой.
День второй: Пилинг
Для того, чтобы отшелушить омертвевшие частички кожи с твоего лица и дать возможность живой коже дышать и сиять с новой силой, приготовь смесь из сахара и молока. Возьми полстакана сахара и стакан теплого молока. Разводи осторожно сахар молоком до того состояния, чтобы получилась однородная кашица — так, чтобы ты могла взять эту смесь в руку. Нанеси маску на лицо и осторожно круговыми движениями кончиками пальцев делай легкий массаж лица. Перемещай пальцы по массажным линиям. Делай массаж в течение 5-7 минут. Затем оставь маску еще на 10 минут на лице. Смой всё кипячёной водой.
День третий: Отбеливание
Для того, чтобы кожа выглядела более молодой, она должна иметь однородный цвет. Для этого применяется отбеливающая маска. Возьми стакан молока, 5-7 ягод клубники и ложку миндального масла. Положи клубнику в молоко и поставь на самый слабый огонь («точки»), дай молоку закипеть и выключи через минуту. Вытащи клубнику из молока, разомни ее вилкой — так, чтобы получилось пюре, и добавь в пюре миндальное масло, хорошо всё перемешай.
Полученную маску нанеси на лицо и оставь на полчаса, затем смой кипячёной водой.
День четвертый: Увлажнение
Чтобы увлажнить кожу лица и сделать её более упругой, готовится маска из молока и свежего огурца. Натри на терке 1-2 огурца (зависит от размера). Возьми огуречную смесь, отделив её от огуречного сока, так чтобы она была достаточно сухой. Добавь 4 столовых ложки горячего молока и хорошенько всё перемешай. Полученную смесь нанеси на лицо и оставь на 20 минут, затем смой кипячёной водой.
День пятый. Лифтинг
Для подтяжки контуров лица нужно сделать маску из молока, мёда и яйца. Возьми столовую ложку молока и столовую ложку мёда, перемешай мёд с молоком, добавь сырое яйцо и хорошо взбей полученную смесь. Нанеси её на лицо и дай высохнуть. После этого смой всё кипячёной водой.
Вот такие простые маски сделают твою кожу молодой и сияющей. Если добавить к полученному эффекту ещё и улыбку, то все мужчины будут у твоих ног.
Источник
✅Массаж ШИАЦУ представляет собой специфическую японскую методику физического воздействия, при которой пальцами рук и ладонями оказывается давление на определенные участки на теле человека в целях приведения к нормальному состоянию процессов регуляции в организме, сохранения и укрепления здоровья, а также лечения определенных патологических состояний.
Японский массаж шиацу для лица используется не только в целях лечения и профилактики заболеваний, но и в косметологии многих европейских стран и России у мужчин и женщин, особенно после 45 лет. Этот метод позволяет замедлить процессы преждевременного старения и устранить многие симптомы последнего в виде отеков под глазами, отечности всего лица, мелких и крупных морщин на лбу и в периорбитальной области, птоза мягких тканей лица и формирования носогубных складок и т. д.
Японский массаж шиацу для лица
- Преимущества воздействия точечным массажем
- Основные правила омолаживающего массажа лица шиацу
- Противопоказания
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Преимущества воздействия точечным массажем
Методика основана на использовании внутренних резервов организма. Она усовершенствована в течение длительного периода непосредственных наблюдений, практического опыта и изучения результатов воздействия.
Эффект большинства других ручных терапевтических методов лечения и профилактики, в том числе и эффект классического массажа, заключается, как правило, лишь в кратковременном восстановлении объема движений в различных отделах тела. Классический массаж состоит, в основном, из трех приемов — поглаживания, растирания и разминания. Все они являются относительно поверхностными и не способны оказать такого же глубокого и эффективного воздействия на сухожилия, связки и мышцы, какого удается достигнуть посредством системы шиацу.
В результате глубоко прямого надавливания подушечками пальцев на ткани в определенных акупунктурных точках возникают кратковременная компрессионная ишемия (обескровливание, нарушение питания) и отток лимфы, сопровождающиеся раздражением нервных окончаний и активацией биоэнергетических зон. Кроме того, происходит удаление молочной кислоты из мышцы и замена ее на гликоген, вследствие чего мышца расслабляется. В результате этих процессов после прекращения надавливания значительно усиливается приток крови в зоны воздействия, возникают длительное улучшение микроциркуляции крови и лимфы и повышение интенсивности обменных процессов в тканях.
С помощью поглаживания, растирания и разминания тоже можно добиться улучшения кровообращения и повышения кожного тонуса. Однако замедленное действие других видов массажа требует длительной (не менее десяти сеансов) терапии для получения сколько-нибудь положительных результатов, которые в итоге оказываются очень кратковременными.
При наличии болезненных участков тела купирование болевого синдрома посредством традиционного массажа носит, в большинстве случаев, чисто психологический характер и исчезает после окончания курсов его проведения. Более того, недостатком других видов массажа является возможность не уменьшения, а даже активации болевых зон и усугубление болевой симптоматики.
Точечный массаж лица шиацу отличается именно тем, что в достаточно короткий срок с помощью всего нескольких процедур позволяет добиться не сомнительных и кратковременных, а достоверно лучших и устойчивых положительных лечебных и косметических результатов, а болевые зоны как бы исчезают. При этом немаловажное значение имеет правильное определение энергетических точек и дисфункции мышечных групп. Конечно, этот массаж не является панацеей во всех случаях, но все-таки это высокоэффективный метод терапии преждевременного старения и лечения отдельных патологических состояний.
Основные правила омолаживающего массажа лица шиацу
Наиболее благоприятное время для проведения процедуры — утро. Общая ее продолжительность составляет 5-15 минут. В целях подготовки необходимо очистить кожу лица обычными средствами для умывания, после чего желательно ее разогреть с помощью компресса с настоем лекарственных растений или над паровой баней, а затем нанести увлажняющий крем (за 5 минут до начала процедуры).
Техника выполнения
Общий смысл выполнения процедуры заключается в воздействии на определенные точки на теле или лице «подушечками» пальцев путем надавливания, иногда чередуя последнее с поглаживанием ими или ладонями. В основном используются три пальца — указательный, безымянный, средний и (реже) большой. Надавливание должно быть жестким до возникновения легкого ощущения болезненности. При этом сила давления должна быть направлена к кожной поверхности строго перпендикулярно, а ее длительность — 5-7 секунд.
Давление желательно осуществлять после медленного вдоха через нос (со счетом до 4-х) во время медленного выдоха через рот (со счетом до 8-и). При удалении пальцев с места воздействия нельзя «проворачивать» их вокруг своей оси и растягивать кожу. Массаж необходимо осуществлять в определенной последовательности, приведенной ниже.
Схема массажа шиацу для лица
Для выполнения омолаживающего массажа используются следующие группы и отдельные точки воздействия:
1. На лбу, находящиеся на каждой из восьми вертикальных линий (по три — всего 24).
Линии расположены по четыре с каждой стороны от срединной линии лба. Каждая первая вертикальная линия соответствует уровню начала брови, каждая четвертая — кончику брови. Расстояние между каждой линией составляет около 1,5 см.
Надавливание осуществляется одновременно по обе стороны от срединной линии «подушечками» указательного, среднего и безымянного пальцев обеих кистей рук с задержкой на 5-7 секунд и затем с последующим перемещением к наружи к следующей вертикальной линии. Давящие движения необходимо направлять немного к верху. После выполнения этих упражнений теми же пальцами обеих рук, но установленными на кожу параллельно ее поверхности, повторными движениями в течение 30-и секунд разглаживать кожу, слегка на нее надавливая. Разглаживание осуществляется от срединной линии лба в направлении височных областей. Упражнение помогает уменьшить выраженность морщин на лбу или замедлить их формирование.
2. По три точки на линии каждой брови — в начале ее, в середине и в области кончика брови.
Упражнение осуществляется так же — одновременно тремя пальцами соответствующей стороны. Это и последующие упражнения в области глаз способствуют удалению отеков с век и подтяжке кожи, делает глаза «молодыми».
3. Точка у наружного угла глаз, где формируются «гусиные лапки» — массируется «подушечками» указательных пальцев, направляя надавливающие движения слегка кверху и к вискам.
4. У внутреннего угла глаза («точки красоты») — то же самое, но направление силы давления строго перпендикулярное, а длительность — по 3 секунды. Число повторений — три раза.
5. Три точки («третий глаз»). Воздействие на них предупреждает появление морщин на переносице. Они расположены на горизонтальной линии, соединяющей над переносицей начало бровей. Надавливание осуществляется теми же тремя пальцами (указательным, средним и безымянным), но соединенными вместе. Эту зону можно также массировать круговыми движениями.
6. По три точки под линией каждой брови, расположенные на уровне соответствующих точек на линии бровей. Воздействие оказывается таким образом, чтобы не затрагивать область глазного яблока.
7. То же самое, но на горизонтальной линии, расположенной приблизительно на 1,5 см ниже нижней границы глазной впадины и соответствующей таковой в 6-ом пункте.
8. По три точки в области проекции нижних отделов скуловой кости — надавливание тремя пальцами.
9. Симметричные точки, расположенные у крыльев носа. Надавливание на них осуществляется подушечками больших пальцев соответствующей стороны.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
10. Точка, расположенная посередине линии, соединяющей носовую перегородку с верхней губой — воздействие «подушечкой» большого пальца. Способствует сохранению эластичности кожи периоральной области.
11. Рядом с уголками губ — массируются также большими пальцами.
12. В области впадинки под нижней губой.
13. По три точки на нижней челюсти, находящиеся по обе стороны от подбородка — воздействие тремя рабочими пальцами одновременно обеих рук.
14. Парные точки под нижнечелюстной костью, расположенные на уровне средних точек, указанных в предыдущем пункте.
Прижимаются «подушечками» больших пальцев одновременно на каждой стороне с последующим перемещением по нижней челюсти к височным зонам. При этом необходимо направлять силу давления к верху в целях получения эффекта лифтинга тканей. Упражнение способствует формированию красивого овала лица.
15. По три парные точки в области боковых отделов шеи. Легкое воздействие тремя рабочими «пальцами» каждой руки продолжительностью не больше 3-х секунд. Такое воздействие способствует омоложению шеи. Необходимо исключить давление на сонные артерии.
16. Одна точка над рукояткой грудины в области яремной впадины. Легкое надавливание «подушечкой» большого пальца также в течение не более 3-х секунд.
17. Точки на уровне нижнего края мочек ушей: одна — впереди мочки, вторая — в ямке под мочкой, третья — позади нее. Массируются также тремя пальцами. Этим упражнением завершается массаж. Оно способствует полному расслаблению и стимуляции процессов самовосстановления всего организма и его омоложения.
Упражнения можно делать ежедневно постоянно или в течение одной недели ежедневно и далее — 1-2 раза в неделю. Выбор курсов и частоты выполнения осуществляется в зависимости от желаний и выраженности изменений лица.
Противопоказания
В косметических целях воздействие на точки шиацу на лице не могут быть использованы в случаях наличия:
- повреждений кожи в местах предполагаемого воздействия;
- воспалительных процессов на лице;
- сыпи воспалительного или аллергического характера;
- кожных новообразований и дерматозов различного характера на коже лица;
- купероза и телеангиоэктазий в местах предполагаемого воздействия;
- повышенного или пониженного внутричерепного давления.
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
Представленная в статье система воздействия на пациента является глубоким и серьезным методологическим подходом, очень близким по своим основополагающим принципам к рефлексотерапии, мануальной терапии и, в некотором роде, к биоэнерготерапии.опубликовано econet.ru.
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник
