Warning: mysqli_query(): (HY000/3): Error writing file '/var/tmp/MYfd=2717' (OS errno 28 - No space left on device) in /var/www/www-root2/data/www/adm-bizhbulyak.ru/wp-includes/wp-db.php on line 2030

Ошибка базы данных WordPress: [Error writing file '/var/tmp/MYfd=2717' (OS errno 28 - No space left on device)]
SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS dbr_posts.ID FROM dbr_posts LEFT JOIN dbr_term_relationships ON (dbr_posts.ID = dbr_term_relationships.object_id) WHERE 1=1 AND dbr_posts.ID NOT IN (121325) AND ( dbr_term_relationships.term_taxonomy_id IN (27) ) AND dbr_posts.post_type = 'post' AND ((dbr_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY dbr_posts.ID ORDER BY RAND() LIMIT 0, 10

Эффективный крем для лица для возрастной кожи

Когда женщины пытаются бороться с возрастными изменениями, они используют лучшие антивозрастные кремы для лица, которые положительно влияют на лицевую дерму. Действительно ли эти средства помогают продлить коже молодость? Как правильно выбирать и использовать их? Действие антивозрастной косметики направлено на ликвидацию явных лицевых недостатков. Но, чтобы добиться желаемого эффекта, нужно правильно подобрать омолаживающее средство.

Как выбрать антивозрастной крем?

Пытаясь отыскать «чудо-крем» среди разнообразия омолаживающих косметических средств, женщины изучают топ антивозрастных кремов для лица. И правильно делают! Прежде, чем приобрести косметику, которая заметно улучшит состояние лицевой дермы, важно понять, какой она должна быть, ведь далеко не каждый крем поможет обладательнице зрелой кожи скрыть свои недостатки.

Преимущества антивозрастного крема:

  • Разглаживает мимические и глубокие морщины в области глаз и лба;
  • Эффективно борется с «гусиными лапками»;
  • Скрывает второй подбородок;
  • Выравнивает лицевой рельеф, купируя неровности;
  • Исправляет лицевой контур;
  • Выравнивает цвет лица, осветляя его;
  • Купирует нежелательную пигментацию;
  • Подтягивает брыли;
  • Устраняет птоз;
  • Оказывает на кожу тонизирующее действие.

Стоит иметь ввиду! Чтобы улучшить состояние жирной и проблемной лицевой дермы с помощью омолаживающего крема придется приложить немало усилий.

Когда рекомендуют использовать антивозрстные косметические средства?

  1. Наличии возрастных морщин;
  2. Снижение тонуса лицевых мышц;
  3. Неравномерный цвет лица;
  4. Опущенные уголки рта;
  5. Сухая лицевая дерма;
  6. Возрастная пигментация.

Дерматолог рассказывает как выбрать антивозрастной крем:

Что должно входить в состав?

Эффективное омолаживающее средство оказывает на кожу положительное действие за счет своего «антивозрастного» состава. Такую косметику условно делят на группы:

  • Косметика для стимуляции работы клеток эпидермиса;
  • Косметика, в состав которой входят силиконовые компоненты;
  • Косметика, действие которой направлено на разглаживание возрастных морщин;
  • Косметика, маскирующая возрастные изменения.

В состав лучшего антивозрастного крема для лица (из рейтинга) входит гиалуроновая кислота. Этот натуральный косметический компонент значительно улучшает состояние лицевой кожи, увлажняя и питая ее. Действие гиалуроновой кислоты направлено на увеличение тургора.

Также нельзя представить эффективное антивозрастное средство, в состав которого не входят полезные витамины. Чем старше становится женщина, тем больше её кода нуждается в витаминах.

Нейтрализовать действие кожных радикалов помогают витамины С и Е, которые входят в состав многих омолаживающих кремов. Также улучшить состояние кожного лицевого покрова помогает ретинол, действие которого направлено на разглаживание морщин.

Обновление лицевого эпидермиса, после использования омолаживающей косметики, происходит благодаря кислотам ВНА и АНА.

Важно! Женщинам старше 45 лет косметологи рекомендуют выбирать антивозрастной крем, который обладает spf эффектом. Он защитит зрелую кожу от негативного влияния солнечных лучей.

Рассмотрим основные «омолаживающие» лицевую кожу вещества, которые входят в состав антивозрастного крема.

Название компонентаКосметический эффект
РесфератролДанное вещество обладает такими свойствами:
·         Регенерация эпидермиса;
·         Придание коже тонуса;
·         Увлажнение лицевой дермы;
·         Разглаживание морщин в области глаз.
Аскорбиновая кислотаСвойства компонента:
·         Стимулирование выработки кожного коллагена;
·         Придание лицевой дерме гладкости и эластичности;
·         Повышение упругости кожи.
РетинолДанный компонент эффективно борется с признаками лицевого старения благодаря своим регенерирующим свойствам. Способствует разглаживанию глубоких возрастных и мимических морщин.
ПроксиланСвойства компонента:
·         Оказывает на лицевую дерму увлажняющее действие;
·         Нормализует структуру эпидермиса;
·         Оказывает на морщины мягкое действие, которое способствует ускорению их разглаживания.
На проскилан хорошо реагирует нежная лицевая кожа, особенно в области глаз.
Соевые изофлавоныЭти вещества принимают активное участие в снабжении организма гиалуроновой кислотой. Их действие направлено не только на снабжение этого вещества, но и на его выработку.
Зрелая кожа особенно нуждается в гиалуроновой кислоте.
ОксикислотыЭти вещества оказывают на кожу отшелушивающее действие. Дерма без чешуек выглядит омоложенной и здоровой.

П.с. этот шорткод так и оставляй. Вместо него будет отображаться таблица.

Цена и бренд

Омолодить зрелую кожу лица поможет самый лучший антивозрастной крем. При его выборе важно обращать внимание на классическое соотношение «цена-качество».

Многие женщины ошибочно думают, что дорогая брендовая косметика эффективнее купирует признаки их старения. Это неверное мнение, ведь есть масса отечественных марок омолаживающих средств, которые не менее эффективно скрывают лицевые признаки старения. Да и цена на них в несколько раз ниже.

На какую бы марку омолаживающего крема не пал выбор, главное – перед его покупкой нужно обратить внимание на срок годности. Увлажнение лицевой зрелой дермы просроченным кремом не принесет желаемого омолаживающего эффекта, наоборот, это отрицательно скажется на её состоянии.

Также перед покупкой нужно обратить внимание на возрастные указания по использованию конкретного косметического продукта. Обычно, они указываются в прилагаемой инструкции.

Лучшие антивозрастные кремы для лица

Чтобы не ошибиться с выбором, рекомендуется обратить внимание на рейтинг антивозрастных кремов для лица. В зависимости от страны-производителя, состава и свойств, омолаживающую косметику делят на 3 группы: бюджетную, среднюю и премиум. Рассмотрим каждый сегмент в отдельности.

Бюджетные

В рейтинг бюджетных омолаживающих кремов для лица вошли такие бренды:

«Regenerist» от Olay. Это очень хороший антивозрастной крем, предпочтение которому отдали тысячи российских женщин. Технология производства этого средства – уникальная. Эффективность продукта «Regenerist» связана с входящими в его состав пентапептидами, принимающими активное участие в улучшении состояния лицевой дермы. Пентапептиды быстро и эффективно разглаживают даже очень глубокие морщины.

Также в состав крема входят: экстракт зеленого чая, антиоксиданты, витамин В, токорефол и друге полезные для кожи компоненты;

«Resolution D» от Ланком. Действие этого продукта направлено на кожные нейропередатчики, которые принимают активное участие в процессе разглаживания возрастных морщин. Это недорогое средство качественно скрывает лицевые недостатки, подтягивая кожу. После его использования, эпидермис получит необходимое ему питание и увлажнение. В результате – лицо станет выглядеть более молодым и красивым.

«Renergie Multi-Lift» от Ланком. Ещё один не дорогой, но эффективный омолаживающий продукт бренда Ланком. Renergie Multi-Lift проникает глубоко в дерму, восстанавливая её структуру. Использование этого крема приводит к таким положительным эффектам, как подтягивание кожи, а также улучшение цвета и рельефа лица. Продукт обладает лифтинг-эффектом.

Совет! Чтобы использование омолаживающего крема принесло желаемые плоды, наносить его на кожу лица следует регулярно.

Средний сегмент

Антивозрастная косметика для лица используется обладательницами зрелой кожи. Женщинам, которые желают получить желаемый эффект в первый месяц использования омолаживающего средства, но не готовы тратить на него «приличную» сумму денег, рекомендуется выбрать крем из этого списка:

«Nuxellence» от Нюкс. По мнению косметологов, это один из лучших кремов для омоложения кожи лица. Положительный эффект от применения этого средства достигается благодаря натуральным компонентам, входящим в его состав. Он сделан из экстракта мака, воловика и срастоцвета. Действие

«Nuxellence» направлено на восстановление коллагеновых волокон дермы. В первые недели использования продукта можно заметить, что лицевая кожа стала бархатной и нежной, а морщинки – разгладились;

«Hydra Beauty» от Шанель. Особенностью этого крема является то, что использовать его можно с 20-летнего возраста. Как говорила знаменитая Коко Шанель: «Чем раньше женщина начнёт заботиться о своей коже, тем красивее она будет в старости». Состояние лицевой дермы улучшается благодаря таким компонентам «Hydra Beauty», как экстракт цветков камелии и голубой имбирь;

Рекомендация! Использование крема «Hydra Beauty» от Шанель в молодом возрасте – это отличная профилактика возникновения возрастных морщин.

«Intensive Rebuilding» от Prescriptives. Благодаря уникальной структуре, крем «Intensive Rebuilding» проникает глубоко в эпидермис, питая и увлажняя его. Данный продукт косметологи рекомендуют использовать обладательницам сухой кожи. Его регулярное нанесение способствует упругости и эластичности лицевой дермы. Кожа лица заметно подтягивается.

Крем «Intensive Rebuilding» быстро и эффективно разглаживает возрастные морщины и купирует другие признаки старения лицевой кожи.

Премиум сегмент

Крема этого сегмента лучше других помогают скрыть возрастные изменения лица. Да, позволить себе такую косметику может не каждая женщина, однако результат от её нанесения впечатляет. Несмотря на высокую цену, омолаживающие крема премиум сегмента помогают скрыть лицевые признаки старения за короткое время. Более того, положительных эффектов от их использования – гораздо больше.

Какие антивозрастные крема входят в рейтинг лучших?

«Future Perfect» от Эсти. По мнению американок, это лучший омолаживающий крем, скрывающий признаки лицевого старения и возглавляющий рейтинг качественных косметических средств.  Действие этого продукта направлено на разглаживания мимических и глубоких возрастных морщин, питание лицевой дермы и увлажнение глубоких кожных покровов. В течение 1 месяца использования «Future Perfect» от Эсти, можно заметить, как лицевой овал улучшился, кожа подтянулась, а нежелательная пигментация полностью исчезла;

Благодаря положительному воздействию на кожный покров лица, «Future Perfect» имеет десятки тысяч поклонниц по всему миру;

«Idealia» от Виши. Действие этого дорогого, но очень эффективного омолаживающего крема направлено на подтягивание лицевого контура. Продукт обладает лифтинг эффектом. Также использование крема «Idealia» помогает выровнять лицевой цвет, разгладить морщины и избавиться от нежелательной пигментации.

Положительные эффекты, которых удаётся достичь с помощью данного продукта, достигаются благодаря уникальному компоненту, входящему в его состав – экстракту чайного гриба. Его второе название – комбучи. Этот экстракт питает лицевую дерму витаминами, заполняя её поверхностные слои фруктовой кислотой;

«Techni liss» от Пайот. Не смотря на высокую цену, данный продукт считается универсальным антивозастным кремом. Благодаря входящим в состав «Techni liss» натуральным компонентам (гиалуроновая кислота, коллаген и ретинол), лицевой кожный покров становится гладким, эластичным и, самое главное, подтянутым. Также действие «Techni liss» направлено на предотвращение появления новых морщин. По этой причине, косметологи рекомендуют использовать его 30-летним женщинам.

Рекомендация! Подобрать лучший для женщины омолаживающий крем поможет дерматолог или косметолог. Поэтому, прежде чем самостоятельно назначать себе «лекарство от старения», рекомендуется проконсультироваться с одним из этих специалистов.

Таким образом, борьба с возрастными лицевыми изменениями будет эффективной, если женщина ответственно подойдёт к выбору омолаживающего крема. Для этого рекомендуется ознакомиться с нашим рейтингом.

Источник

Каждая женщина, независимо от возраста, хочет сохранять молодость и красоту, потому советы косметолога, какой крем для лица лучше после 60 лет будут невероятно полезны. Благодаря правильно подобранной косметике можно не только предотвращать возрастные изменения, но и омолодить кожу. Тем не менее, без профессиональных советов будет очень сложно найти качественные и эффективные крема, потому важно знать, что рекомендуют специалисты.

Читайте больше интересных статей на нашем сайте: faceandcare.ru

Рекомендации косметолога по выбору крема для возрастной кожи

Несмотря на рекламу и прочие маркетинговые уловки, к которым прибегают производители, косметологи точно знают, какие свойства должен иметь крем для лица после 60 лет. Требования и подход к выбору будут существенно отличаться, потому любая косметика должна быть рассчитана на конкретный возраст. В первую очередь нужно учесть следующие факторы:

  • В состав должны включаться только натуральные и безвредные компоненты;
  • Средства не должны включать парабены;
  • Крем должен иметь бактерицидное и заживляющее действие;
  • Косметика должна освежать и увлажнять кожу;
  • В составе должны быть питательные вещества, а также компоненты, которые позволяют частично восстанавливать утраченные ресурсы кожи.

Несмотря на популярные заблуждения, косметологи не рекомендуют средства с агрессивными компонентами, которые обещают быстрый результат и изменения. Восстановление кожи и омоложение это длительный процесс, потому любые «быстрые» компоненты оказывают короткий эффект. Проще говоря, они лишь временно маскируют проблему и даже могут наносить коже вред, в то время как в долгосрочной перспективе их эффект будет нулевым.

В действенные и эффективные антивозрастные крема для лица после 60 лет обычно могут входить следующие компоненты:

  • Коллаген;
  • Пептиды;
  • Витамины (особенно A, C, E);
  • Полифенол;
  • Изофлавоны;
  • Гиалуроновая кислота;
  • Проксилан.

Также в некоторые средства могут входить и прочие, «особые» компоненты, а также секретные формулы, состав которых не раскрывается в полной мере. Чаще всего это касается известных брендов.

Что могут дать омолаживающие крема?

Косметологи в один голос заявляют, что омолаживающие крема можно и нужно использовать, но только если выбрать правильное и подходящее средство. Производители пытаются перегнать друг друга, активно налегая на рекламу и некоторые уловки. Что же на самом деле может дать вам хороший крем для лица после 60? Специалисты отмечают следующие эффекты:

  • Частично восполнять запасы коллагена, улучшая тонус кожи, разглаживая морщины возвращая упругость;
  • Замедлять увядание кожи;
  • Улучшать тон и структуру кожи;
  • Увлажнять и защищать кожу.

Также лучшие крема для лица после 60 лет, которые занимают первые места в рейтингах, включают компоненты, которые обеспечивают средствам эффект лифтинга.

Важно понимать, какого эффекта и действия стоит ожидать от ежедневной косметики. Даже лучшие кремы для лица после 60 лет не сравняться по своему действию с косметологическими процедурами и пластическими операциями, но при регулярном использовании они дадут вполне существенный эффект. При правильном образе жизни, рационе и отсутствии вредных привычек, можно ожидать еще более выраженного эффекта, но лишь спустя определенное время. Почти все антивозрастные линейки обладают накопительным действием, потому не стоит пытаться увидеть кардинальные изменения после 3-4 дней использования средства.

Делаем крем в домашних условиях

Не всегда антивозрастные средства необходимо покупать. Некоторые из них можно создать самостоятельно. Среди рецептов кремов для лица, которые можно делать в домашних условиях после 60 лет, лучше всего себя зарекомендовали следующие рецепты:

С сахарозой и воском

Для создания средства вам понадобятся:

  • 8 мл. рисового масла;
  • 7 мл. масла энотеры;
  • 5 мл. абрикосового масла;
  • Воск (2 г.);
  • Сахароза (5 г.).

Смешайте масла и воск, разогревая смесь на водяной бане. Когда масса будет жидкой и однородной, добавьте в состав сахарозу, после этого дайте смеси остыть. Поместите в удобный тюбик.

С алое и детским кремом

Для создания смеси потребуется:

  • Детский крем (40 г);
  • Сок алое (10 мл);
  • Витамин B2 (5 капель);
  • Масло жожоба (2 мл);
  • Масло шиповника (3 мл).

Для приготовления нужно просто смешать все компоненты, поместить в удобную для использования емкость и хранить в прохладном месте.

Узнайте, как приготовить антивозрастной крем дома по лучшему рецепту:

Конечно, это далеко не все антивозрастные рецепты, но стоит заметить, что при подборе компонентов нужно учитывать все условия: возраст, тип и состояние кожи, взаимодействие всех веществ и тд. Очень важно избегать случайного смешивания компонентов, так как в таком случае можно получать непредсказуемый эффект. В том числе и негативные последствия от использования смеси.

Рейтинг хороших кремов

Вам также будет интересно: узнайте советы косметолога про уход за лицом после 50 лет: https://faceandcare.ru/uhod-za-litsom-posle-50-sovety-kosmetologa/.

Теперь перейдем к самому главному, а именно к перечню самых топовых средств в индустрии. Нельзя просто выделить один продукт, выставляя его лучше остальных. Гораздо правильнее сформировать рейтинг кремов для лица после 60 лет, в который войдут все самые действенные средства. Это позволит не только выделить самые топовые бренды, но и предоставить возможность выбирать лучшие средства.

Если вы не знаете, какие крема для лица лучше выбрать после шестидесяти, профессиональные косметологи рекомендуют следующие бренды:

  • Lierac Paris;
  • Estee Launder;
  • Darphin Paris;
  • Chanel;
  • Faberlic;
  • Oriflame;
  • Olay;
  • Kanebo Sensai.

Товары этих брендов могут существенно отличаться по цене, но выбор любой торговой марки будет оправдан. Они уже давно зарекомендовали себя как лучшие антивозрастные кремы для лица после 60 лет и имеют положительную репутацию. Также мы выделили некоторые продукты отечественного и западного производства, которые особенно популярны для приема после 60.

Российское производство

Несмотря на то, что среди отечественных брендов присутствует достаточно малое количество кремов для лица для зрелой кожи, некоторые производители особенно преуспели в создании качественной продукции. Нередко они представляют достаточно весомую конкуренцию известным западным средствам, но при этом стоимость антивозрастных кремов значительно ниже.

Женьшеневый Невская Косметика

Это известный антивозрастной крем, который подходит как после 60, так и после 70 лет. Главной особенностью средства является женьшень, который имеет регенеративные и омолаживающие свойства. Крем естественным образом стимулирует восстановление ресурсов эпидермиса, благодаря чему кожа становится гладкой и подтянутой. Также в состав входят другие натуральные экстракты, масла и микроэлементы, которые делают крем весьма эффективным для борьбы с возрастными изменениями.

Увлажняющий двухфазный GreenMama

Еще один лидер среди российских кремов для лица после 60 лет, который входит в большинство рейтингов. Мать-и-мачеха, а также подорожник, которые входят в состав, имеют множество полезных веществ, что делает средство весьма эффективным. Косметологи отмечают, что действие и первые улучшения состояния кожи можно будет видеть уже через 3-4 недели, хотя для выраженного эффекта нужно применять крем не менее 2 месяцев.

Сила 5 трав Чистая Линия

Еще один известный бренд, продукция которого отличается не только эффективностью, но и достаточно низкой ценой. Содержит только натуральные компоненты и отлично справляется с возрастными изменениями. Крем содержит травяные экстракты, микроэлементы и прочие полезные компоненты, которые оказывают комплексное действие. Они не только предотвращают увядание кожи, но и улучшают состояние эпидермиса.

Лора Эвалар

Достаточно известный бренд, который использует нестандартные и действенные компоненты. Антивозрастной крем содержит пептиды, которые восполняют кожные ресурсы и обеспечивают естественный омолаживающий эффект. Средство имеет эффект лифтинга, разглаживает морщины, улучшает тон и состояние кожи. Также крем отлично сочетается с другой антивозрастной продукцией линейки «Лора» от данного бренда.

Антивозрастной крем Natura Siberica

Известная отечественная марка, которая специализируется на органической косметике, выпустила целую линейку антивозрастных средств. Крем содержит пептиды, экстракты и прочие натуральные вещества, которые обеспечивают выраженный лифтинг, а также помогают разгладить морщины. Средство отлично питает и увлажняет кожу.

Зарубежного производства

Среди зарубежных кремов и брендов очень сложно выбрать те, которые будут выделяться на общем фоне. Количество торговых марок исчисляется десятками, потому выбрать лучшую продукцию весьма затруднительно. Проанализировав рынок и отзывы, мы включили в рейтинг самые достойные крема для лица после 65 лет, которые пользуются популярностью независимо от их цены.

Arkeskin Lierac

Качественное средство от известного французского бренда. Содержит семена кунжута, каштан и прочие натуральные экстракты и микроэлементы. Включает Цитоперламутр SР, который эффективно противодействует возрастным изменениям. Имеет омолаживающий, подтягивающий и регенерирующий эффекты, которые проявляются при регулярном использовании уже через месяц.

Hydrationist Estee Lauder

Отличный антивозрастной крем, который не только омолаживает кожу и устраняет морщины, но и обеспечивает питание и увлажнение. Делает кожу мягкой и шелковистой. Средство прошло все известные исследования и экспертизы, потому считается одним из наиболее качественных и проверенных.

Wrinkle corrective Darphin

Невероятный французский крем, который включает пептиды и гиалуроновую кислоту. Формула средства является одной из наиболее современных, а эффективность крема давно не вызывает сомнений. Также содержит масла (какао, Ши), витамины и минералы, которые восполняют ресурс кожи и обеспечивают еще более мощный антивозрастной эффект.

Youth Surge Clinique

Средство от известной французской компании, которая славиться необычными формулами и качественной продукцией. В составе крема содержатся сиртуины, которые восстанавливают запасы коллагена в коже, а также прочие натуральные компоненты и экстракты. Важно отметить наличие защиты от ультрафиолета, что обеспечивает надежную защиту на протяжении всего дня.

Liftactiv Vichy

Во всем мире косметика виши пользуется большой популярностью и крем для лица после 60 известен как эффективное антивозрастное средство. Liftactiv имеет эффект лифтинга, отлично питает кожу и разглаживает морщины. Имеет накопительный эффект.

Важно отметить, что обычные крема после 60, которые продаются в аптеках для сухой кожи, не всегда подходят для всех, несмотря на множество отзывов. Многие средства и вовсе не имеют никаких «антивозрастных» компонентов и просто увлажняют кожу, потому при выборе средства важно обращать внимание на состав, бренд и его репутацию.

Действительно ли крем после 60 омолаживает – отзывы потребителей

Несмотря на то, что множество известных средств прошли все мыслимые и немыслимые исследования, которые подтверждают их эффективность, вопрос о действенности антивозрастных средств по-прежнему актуален. Как правило, сомнения появляются из-за некачественных фирм, которые приписывают обычным кремам «антивозрастные свойства». Чтобы понять, действительно ли крема для лица после 60 лет из рейтингов действуют как положено, мы собрали наиболее информативные отзывы.

«Ирина Геннадиевна (63 года): очень сомневалась насчет всех кремов популярных, которые везде рекламируют. Если бы не подарили на день рождение то даже и не подумала купить. Но от пары месяцев использования очень преобразилась кожа лица. После окончания баночки пришлось покупать новую. Использовала Vichy. Цена слегка покусывается, но изменения есть, за просто так не отдавала бы такие деньги.»

«Валентина (54 года): по правилам мне еще рано использовать антивозрастную косметику но в молодости сильно испортила кожу и в моем возрасте лицо выглядит как после 60. Покупаю только отечественное, к таким кремам больше доверия. Обычно чередую между Чистой линией и Женьшенем. Оба хороши и выбрать между ними лучший не могу».

Зоя (61): Ценовой вопрос лучше не трогать, потому что большинство заграничных средств будет недоступно для многих. Я пробовала многие французские бренды и не могу сказать, что средства за 3000-3500 р во многом лучше той же франции за 1400-1700. Чаще всего использую Виши, Фаберлик, иногда Орифлейм. Это то, что не постесняюсь рекомендовать от себя и где действие визуально заметно.

В целом, лучше всего ориентироваться на собственные ощущения, потому что действие одного крема на разную кожу и разных людей может отличаться. Рейтинги и отзывы могут помочь выделить достойные варианты и проверенные средства, но выбрать лучшие из них можно только после использования.

Источник