Как действует ретинол на кожу лица
Ретинол – один из немногих антивозрастных компонентов с доказанной эффективностью. Но в составе косметике можно встретить несколько форм ретиноидов с разным действием. Кроме этого, при неправильном применении омолаживающий ингредиент нанесет вред коже. Расскажем, как выбрать средство с ретинолом и правильно его использовать.
Что такое ретинол для лица
Ретинол входит в группу ретиноидов, относится к производным витамина А. Последних существует несколько форм, отличающихся по эффективности.
К натуральным ретиноидам относят:
- ретинол пальмитат и ретинол ацетат;
- ретинол;
- ретинальдегид;
- ретиноевая кислота (третиноин).
Самая действенная форма – ретиноевая кислота. Именно она обладает омолаживающим действием. Другие виды натуральных ретиноидов при попадании на кожу вступают в химические реакции и также превращаются в ретиноевую кислоту.
Трансформация происходит следующим образом:
- ретинола пальмитат/ацетат (ретинилпальмитат) > ретинол > ретинальдегид/ретинил > ретиноевая кислота (третиноин).
То есть, для того чтобы ретинол оказал на кожу нужный эффект, ему нужно пройти одну ступень до превращения в ретиноевую кислоту, а ретинол пальмитату – две.
Кроме натуральных, в косметике можно встретить синтетические ретиноиды, получаемые в лабораторных условиях. При нанесении на кожу они сразу превращаются в ретиноевую кислоту:
- изотретиноин, адапален, тазаротен > третиноин.
В уходовых косметических средствах чаще используют такие натуральные ретиноиды, как ретинол пальмитат, ретинол ацетат, ретинол, ретинальдегид. Кремы с ретиноевой кислотой можно отыскать в некоторых линейках профессиональной косметики.
Применяемые в домашней косметике формы витамина А действуют медленнее, но мягче. Это уменьшает риск побочных эффектов. Однако и результат достигается не быстро. Эффект будет заметен только спустя 2-3 месяца регулярного применения. Чем больше превращений нужно пройти витамину до трансформации в ретиноевую кислоту, тем слабее ретиноид и мягче он работает.
Ретинол синтетических форм используют в фармацевтических препаратах, чаще всего они входят в средства от акне, так как способствуют обновлению кожи, снимают воспаления, снижают выработку кожного сала.
Польза ретинола для кожи
При применении косметики с ретинолом для лица достигаются такие эффекты, как:
- Обновление кожи и осветление пигментации. Это обусловлено эффектом пилинга – ретиноиды проникают в эпидермальный слой и отшелушивают омертвевшие клетки кожи.
- Утолщение глубоких слоев эпидермиса. Благодаря этому кожа лучше удерживает влагу.
- Стимуляция образования коллагена. Это уменьшает количество морщин и повышает упругость кожи.
- Усиление выработки гиалуроновой кислоты, что обеспечивает повышение эластичности кожи.
- Снижение выработки кожного жира и очищение кожи. Ретинол очищает поры, повышает местный иммунитет, снимает воспалительный процесс и поэтому угревая сыпь исчезает.
Применение ретиноидов позволяет сохранить молодость и решить многие кожные проблемы. Но иногда возникают и побочные эффекты: краснота и шелушение, сильная сухость и усугубление морщин. Поэтому при применении ретиноидов нужно соблюдать осторожность и не увлекаться косметикой с ними.
Как выбрать концентрацию и форму ретинола для лица
При выборе средства с ретинолом следует учитывать форму ретиноидов, ее назначение и концентрацию.
В антивозрастной косметике используют несколько основных форм:
- Ретинилпальмитат (retinyl palmitate) – эффективен лишь в высоких концентрациях, но при этом может вызвать раздражение кожи. Стандартная концентрация в уходовых средствах от 0,1 % до 10 %, чаще около 1 %. В концентрации от 2 % действует как SPF. В косметике его применяют в качестве антиоксиданта и для повышения синтеза коллагена. Это наименее эффективный ретиноид, его использование целесообразно в борьбе с мимическими морщинами или для предотвращения старения.
- Ретинальдегид (retinaldehyde) – хорошо переносится кожей и практически не вызывает побочных эффектов. Эффективная концентрация ретинальдегида в косметике – минимум 0,025%. Этот ретиноид немного сильнее ретинилпальмитата, но эффективность показывает лишь в борьбе с не глубокими морщинами.
- Ретинол (retinol) – самый сильный ингредиент в домашних средствах. Он повышает упругость и эластичность кожи, разглаживает морщины, уменьшает пигментацию. В отличие от более активных ретиноидов, ретинол можно использовать при куперозе. Содержание его в косметике не должно превышать 1-2 %. Повышенные концентрации приводят к возникновению аллергических реакций. При изготовлении крема по технологии инкапсуляции ретинол содержится внутри липосом или наносом. В этом случае «рабочая» концентрация будет ниже – 0,5 % инкапсулированного ретинола действует интенсивнее, чем 2 % свободного вещества.
- Третиноин (tretinoin) или ретиноевая кислота – стимулирует деление клеток кожи и ускоряет их обновление на базальном уровне. Этот ретиноид обладает высоким раздражающим потенциалом, используют его в течение ограниченного времени. Ежедневное использование третиноина 0,05 % довольно быстро приводит к видимому уменьшению глубины морщин и уплотнению рогового слоя.
При неглубоких морщинах и для профилактики старения лучше выбирать средства с ретинилпальмитатом или ретинальдегидом. Для более серьезного омоложения стоит обратить внимание на косметику с ретинолом.
Норвежский научный комитет по безопасности пищевых продуктов (VKM) исследовал свойства косметики с витамином A. По мнению экспертов, для определения безопасных концентраций ретинола недостаточно исследований. Но имеющиеся данные указывают, что местное неблагоприятное воздействие на кожу может вызвать применение ретинола в концентрации 0,075 % и выше.
При выборе средства обращайте внимание на упаковку и стоимость. Активные формы витамина A нестабильны и разрушаются под воздействием солнечных лучей. Поэтому крем с ретинолом должен находиться в вакуумной тубе, защищенной от света.
Действительно работающие средства с ретинолом не могут стоить дешево. В процессе изготовления необходимо соблюсти определенную технологию производства, что требует немалых затрат.
Как правильно использовать средства с ретинолом
Начинать использование косметики с ретинолом нужно с минимальной концентрации в 0,1-0,4 %, постепенно ее увеличивая при отсутствии побочных эффектов. В начале применения могут наблюдаться покраснение кожи и чувство стянутости. Если такие явления не являются аллергической реакцией, то они скоро пройдут.
Лучше всего применять средства с ретинолом 1-2 раза в неделю до привыкания кожи. Высокая концентрация ретинола без подготовки может вызвать сильное раздражение и шелушение.
Чтобы средства с ретинолом принесли пользу кожу и не нанесли вреда, соблюдайте следующие правила:
- Не наносите средство с ретинолом на влажную кожу. Если кожа не будет полностью сухой, то повышается риск раздражения. После привыкания кожи к ретинолу это правило можно не соблюдать.
- Крем с ретинолом наносите только на ночь, а днем используйте солнцезащитные средства. Витамин A разрушается под воздействием солнечных лучей и не дает нужного эффекта. Также ретинол повышает чувствительность кожи к свету, что может стать причиной солнечных ожогов и пигментации.
- Не забывайте об увлажнении кожи. Спустя 45-60 минут после средства с ретинолом нанесите на кожу увлажняющий крем. Это обеспечит достаточное время воздействия ретинола и предотвратит появление сухости.
При применении ретинола учитывайте состав других уходовых средств. Не применяйте вещество в сочетании с кислотами, поскольку такое воздействие может оказаться для кожи слишком агрессивным. Одновременное использование ретинола и витамина C сведет к нулю эффект от применения обоих средств.
Д-р Фернандес, создатель бренда омолаживающей косметики Environ, говорит о необходимости понимать разницу между ретиноидной реакцией и чувствительностью или аллергией к ретиноиду. При чрезмерной восприимчивости к ретинолу – чем дольше вы его используете, тем хуже становится. При ретиноидной реакции раздражение уменьшается по мере увеличения периода применения.
Из интервью журналу ProfessionalBeauty
Учитывая действие ретинола на кожу, средства с ним показаны людям после 30 лет при появлении первых признаков старения. Кроме того, такая косметика улучшает состояние проблемной кожи. Негативный результат может быть следствием несоблюдения правил применения.
Средства с ретинолом помогают разгладить морщины, выровнять тон кожи, устранить пигментацию, повысить упругость и эластичность кожи. Но учтите, что положительный результат возможен только при правильном использовании ретинола.
Читайте также:
Правда и мифы о контурной пластике: советы врача
Как избавиться от морщин на лбу навсегда
Источник
Большинство дерматологов и косметологов все чаще рекомендуют своим пациентам ретинол для кожи лица, являющийся одним из основных компонентов многих косметических и антивозрастных космецевтических средств. Это объясняется тем, что, являясь производным витамина“A”, он принимает участие во многих биохимических процессах, происходящих в тканях организма.
Действие ретинола на кожу
Витамин “A” растворим в жирах и поступает в организм человека с пищевыми продуктами (печень, желток яиц) или вырабатывается из его предшественников (каротиноидов), содержащихся в больших количествах в желто-оранжевых овощах и фруктах — в моркови, помидорах, арбузах, дынях, тыкве, сладком перце.
Однако наружное применение сока этих продуктов в косметических целях почти не оказывает никакого эффекта, поскольку витамин быстро разрушается и плохо проникает в ткани. Поэтому в лечебных и косметических наружных средствах используются вещества, являющиеся его синтетическими производными (ретиноиды) — ретинол ацетат или его эфиры (пальмитат) и другие. Они отличаются от натурального витамина “A” по структуре, но полностью сходны с ним по механизму действия и производимым эффектам, а иногда и превосходят его.
К последним относятся:
- пилинговый эффект и более быстрое обновление эпителия за счет участия в регуляции роста и развития клеток; это происходит в результате легкой диффузии ретиноидов через клеточную мембрану путем связывания со специфическим белком и образования комплексов, включающихся в процессы биосинтеза клеточной РНК;
- антиоксидантный эффект и замедление старения клеток путем включения в состав их мембраны и защиты от повреждающего действия токсинов и свободных радикалов;
- торможение избыточного разрастания эпителиальных клеток в устьях протоков сальных желез, в результате чего отток секрета из них облегчается;
- замедление разрушения коллагеновых волокон, происходящего под влиянием внешних и внутренних факторов, и одновременная стимуляция продукции новых коллагеновых и эластиновых белков фибробластами, благодаря чему восстанавливается и значительно укрепляется матрикс дермы;
- торможение процессов фотостарения.
Этими свойствами обусловлено применение ретинола для кожи лица после 30-35 лет в целях замедления физиологического старения и уменьшения проявлений преждевременных деструктивных процессов.
Кроме того, действие витамина“A” и его производных проявляются в:
- подавлении роста злокачественных клеток;
- угнетении разрастания себоцитов (клетки сальных желез);
- угнетении активности секреции сальных желез и нормализации биохимического состава кожного сала, являющегося основным субстратом для роста и развития пропионбактерии;
- эффекте повышения местного кожного иммунитета;
- противовоспалительном действии, обусловленным ингибированием лейкотриена “B4”; последний является биологически активным веществом, принимающим участие в реализации воспаления.
Благодаря такому действию, ретинол является достаточно эффективным средством для проблемной кожи.
Результаты применения
В целях интенсивного воздействия препараты с ретинолом в невысокой концентрации можно использовать в ежедневном уходе на протяжении 2 месяцев, после чего проводится поддерживающая терапия 2-3 раза в неделю. Для ухода за нормальной кожей их необходимо применять не чаще 3-х раз в неделю.
Эти препараты наносятся на сухое очищенное лицо. Отрицательное действие заключается в ощущении легкого пощипывания или жжения и возникновении сухости в результате обезвоживающего эффекта. Поэтому через полчаса после применения крема или эмульсии с ретинолом рекомендуется нанесение увлажняющей маски, например, с глюкуроновой кислотой. Но, как правило, почти все косметические и лечебные препараты содержат компоненты, нивелирующие негативное наружное влияние витамина “A”.
Еще один отрицательный эффект — это повышение чувствительности к воздействию ультрафиолетовых лучей и повышенный риск аллергических реакций. Этим обусловлены рекомендации использования препаратов с производными витамина “A”в вечернее время, а также в осенне-зимний период, и проведение предварительной кожной пробы путем нанесения незначительного количества средства на периферические участки тела (внутренняя поверхность предплечья).
Результатами правильного использования препаратов с содержанием ретинола являются:
- Уменьшение числа и выраженности угревых элементов, воспалительных явлений и избыточной жирности.
- Уменьшение толщины рогового слоя, благодаря чему кожа становится нежно-бархатистой.
- Осветление пигментных пятен и выравнивание цвета лица.
- Уменьшение пористости, повышение эластичности и тургора кожных покровов.
- Уменьшение выраженности постакне и разглаживание мелких морщинок.
В современных косметологии и дерматологии ретинолу отводится ведущее место среди витаминов и других лечебных и антивозрастных средств. Своими уникальными свойствами влияния на ткани, способности регулирования и контроля процессов клеточной дифференцировки, пролиферации, межклеточных связей и взаимодействия клеток этот витамин заслуженно назван витамином-нормализатором.
Источник
Ретинолом называют одну из форм витамина А. Его используют в косметических целях для устранения акне, морщин, других неровностей и дефектов на лице. В публикации поговорим о том, какими свойствами обладает препарат, в каких формах он выпускается, как использовать ретинол для кожи лица и волос.
Полезные свойства ретинола
Ретинол широко применяется в косметологии, так как он способен решить целый ряд проблем кожи:
- Борьба с угревой сыпью. Действие ретинола на кожу устранит чрезмерное количество накопленных омертвевших клеток, которые забивают поры и приводят к образованию акне. Кроме того, отзывы свидетельствуют о том, что витамин А нормализует выработку кожного сала, а еще помогает растворить угревую жидкость. Ретинол в качестве средства для лица отлично лечит угревую сыпь.
- Применение витамина А поможет уменьшить поверхностный слой эпидермиса, вследствие чего кожа будет выглядеть ровной и гладкой.
- По действием ретинола увеличивается толщина глубоких кожных слоев, в которых задерживается влага, поэтому поверхность кожи дольше остается увлажненной.
- Ретинол для кожи лица усилит выработку коллагена в дерме, поэтому на лице уменьшатся морщины, а кожа будет смотреться упругой.
- Под его воздействием гиалуроновая кислота вырабатывается в больших количествах.
- Используя витамин А, можно осветлить пигментацию на лице.
Формы выпуска ретинола
Ретинол выпускает в нескольких формах, например, известны такие названия витамина А, как ретиноевая кислота, ретинола пальмитат и ретинол ацетат. Наиболее чистой формой является первый вариант.
Но на самом деле, единственная форма ретинола, которая эффективно действует на кожный покров, это ретиноевая кислота в чистом виде. Остальные варианты витамина А, как ретинола пальмитат и ретинола ацетат после того, как их наносят на кожу лица, превращаются в ретиноевую кислоту, а уже потом оказывают воздействие на клетки.
Такие процессы объясняются достаточно просто. Формы ретинола — ретинола пальмитат и ретинола ацетат — после применения для лица превращаются сначала в чистый ретинол, затем в ретинальдегид, который далее трансформируется в ретиноевую кислоту.
Последняя не просто эффективный вид ретинола, но и наиболее сильный. Косметика на ее основе, как показывают отзывы, является действенным средством от морщин, но это рецептурные препараты, которые могут оказывать на кожу раздражающее воздействие. Именно поэтому в кремах против признаков старения принято использовать более слабые виды ретинола.
В целом, после всех реакций по превращению ретинола и его производных в итоге выходит не так много чистой кислоты, поэтому она будет содержаться на поверхности кожи в небольшой концентрации.
Концентрация ретинола
Большая часть кремов, в составе которых есть ретинол, содержит всего лишь 0,1% этого продукта. В переводе на чистую ретиноевую кислоту это только 0,0025%. В немногих лечебных средствах компонент содержится в количестве 0,4%, и только изредка можно встретить 1% ретинола в косметике. При этом почему-то изготовители вообще предпочитают не указывать, в какой концентрации содержится в составе ретинол.
Принято считать, что содержание данного компонента в пределах 0,1-1% — это оптимальный вариант для косметики, которая направлена против признаков старения на коже лица. Эффект, который оказывает такая концентрация, является щадящим и одновременно действенным. Если в продукте добавлен не настоящий ретинол, а только указывается содержание его эфиров, то вещество должно быть еще более концентрированным.
Результаты применения различной концентрации вещества
Отзывы врачей и покупателей говорят о том, что разная концентрация компонента приводит к различным эффектам:
- Концентрация в 0,1%. Отзывы специалистов-косметологов свидетельствуют в пользу того, что при ежедневном использовании крема, содержащего ретинол в такой небольшой концентрации, можно добиться эффекта ровной и мягкой кожи с приятным тоном. Однако для этого необходимо применение средства на протяжении целых 6-8 месяцев. При этом не надейтесь сразу на то, что ваши морщины уменьшаться. Основной эффект касается улучшения цвета лица и структуры кожи. В обязательном порядке параллельно купите средство с солнцезащитными свойствами, которое поможет сохранить результат.
- Средства с концентрацией в 0,4% при использовании три раза в неделю в течение полгода, как показали клинические исследования, производят изменения в клетках зрелой кожи и уменьшают морщины.
Применение средств с концентрацией в 1% согласно отзывам можно сравнить с эффектом от чистой кислоты. На первом этапе использования кожа может шелушиться, а еще появится раздражение. В случае использования такой продукции на протяжении 9 месяцев, кожа становится заметно ровнее, улучшается цвет лица, а морщины уменьшаются. Учитывайте, что продукция с концентрацией в 1% относится к дорогостоящей.
Косметическая продукция с ретинолом
Сегодня косметика с омолаживающим и восстанавливающим эффектом, в состав которой входит ретинол, выпускается различными компаниями. Это и некоторые американские фирмы с линейками кремов для ночного и дневного использования, также встречается ретиноловая мазь, сыворотка с ретинолом, целые комплексы по уходу за кожей.
Косметика с витаминами А и С обязательно входит в ассортимент известных брендов, как «Vichy» или «Garnier». У компании «Avon» есть продукты для ухода за областью вокруг глаз с данным компонентом. Такие популярные скандинавские марки, как «Lumene» и «Oriflame», производят восстанавливающие средства, в составе которых также есть ретинол.
Косметические средства для ухода за кожей рук также часто содержат это вещество. Такие крема защищают кожный покров от раннего старения, укрепляют ногти и предотвращают их расслоение. Кроме того, ретинол может способствовать заживлению микротрещин и улучшить общий вид поверхности кожи на руках. После недолгих поисков вы обязательно найдете ряд восстанавливающих масок для рук и ногтей, в состав которых входит ретинол.
Советы по наружному использованию косметики с витамином А
Помните, что использование косметической продукции с ретинолом и его производными не подойдет для молодой кожи. Рекомендуют применять такие средства людям старше 35 лет. При этом косметический продукт с ретинолом нужно использовать в виде курсов не больше двух месяцев. Дальше обязательно сделайте небольшой перерыв.
Для большей эффективности наносите такие средства перед сном, когда в коже активизируются процессы регенерации.
Нужно учитывать и то, что ретинол для кожи лица может вызывать аллергическую реакцию. Поэтому, прежде чем использовать кремы с данным компонентом, проведите тестирование средства на небольшом участке кожи. Если через сутки вы не заметите какой-либо реакции на продукт, это означает, что вам появление аллергии не грозит. Не рекомендуется использование кремов с ретинолом в жаркий сезон. Это связано с тем, что ультрафиолетовое излучение приводит к ряду нежелательных побочных реакций.
Домашняя косметика с витамином А
Существуют проверенные рецепты масок с ретинолом, которые наносятся на кожу лица:
- Маска с алоэ вера. Возьмите 1 ч. л. питательного ночного крема для вашего типа кожи, 10 капель витамина А в масле и 5 капель сока растения. Перемешайте компоненты в емкости из стекла. Наносить средство нужно обильно на распаренную чистую кожу. Подождите 20 минут и уберите остаток с помощью ватного тампона.
- Маска с оливковым маслом. Возьмите одну ампулу ретинола ацетат и 1 столовую ложку оливкового масла. Размешайте ингредиенты и нанесите на очищенное лицо. Не нужно смывать смесь, только уберите через 30 минут излишки, используя салфетку.
Маска с творогом. Приготовьте 1 ст. л. оливкового масла, 10 капель ретинола и 1 ст. л. жирного творога. Перемешайте ингредиенты до однородного состояния и нанесите на очищенную кожу. Через полчаса нужно смыть маску и намазать лицо обыкновенным ночным кремом.
- Маска со сметаной. Возьмите 1 ч. л. жирного творога, одну ампулу ретинола и 1 ч. л. жирной сметаны. Разотрите молочные продукты и примешайте к ним витамин А. Распределите маску и подождите 15 минут. Смойте массу теплой водой и нанесите на лицо питательный крем для вашего типа кожи.
- Маска из масла и меда. Приготовьте 1 ч. л. жидкого натурального меда, по 1 чайной ложке репейного и миндального масла, а также раствор ретинола в виде масла — 0,5 чайной ложки. Смешайте все компоненты, нанесите на лицо и слегка массируйте его. Подождите 30 минут, а затем уберите излишки при помощи салфетки.
- Тоник от угревой сыпи. Для этого потребуется 1 ст. л. ромашки, 200 мл кипятка и одна ампула ретинола. Нужно приготовить настой из цветов ромашки (залить сухие цветы кипятком и подождать, пока все остынет). Затем профильтруйте его, добавьте витамин и перелейте полученный раствор в чистую емкость. Необходимо протирать им кожную поверхность два раза в день.
Ретинол для волос
Известно полезное действие ретинола ацетата для волос. Кроме того, что витамин А можно принимать внутрь в составе различных витаминных комплексов и в качестве самостоятельного препарата, популярно и его наружное использование для укрепления волос.
Масляную жидкость из ампулы или емкости, как правило, смешивают с основой, которой служит растительное масло. Затем эту смесь втирают в кожу головы. Необходимо равномерно распределить состав на волосах.
Иногда витамин А наносится в чистой форме на кожу головы, однако так можно заработать аллергию. Рекомендуется добавлять вещество в используемые вами обычно шампуни или кондиционеры. Смешивать ингредиенты нужно перед тем, как вы нанесете из на голову. На 1 ст. л. шампуня потребуется максимум одна ампула ретинола.
Ниже приведена инструкция по применению ретинола для волос:
- Нанесите средство на сухую голову перед тем, как приступить к ее мытью.
- Втирайте маски в корни массирующими движения. Затем можно распределить смесь по всей длине волос, в особенности, если в ней содержатся другие полезные вещества.
- Домашние маски для волос можно держать до 1 часа. Один-два раза в неделю готовьте маску интенсивного воздействия, которая наносится на ночь. В ее составе может быть витамин А вместе с вашим базовым маслом.
- Обязательно смывайте данное вещество с волос, так как оно имеет жидкую маслянистую структуру.
- Рекомендуется применять средство курсами по два-три месяца. Первое использование может принести заметный визуально результат. Однако глубокое восстановление волосяной луковицы требует продолжительного воздействия.
В заключение
Помните, что для поддержки здорового вида кожи и общего состояния организма витамин А должен содержаться в употребляемой вами пище. В чистом виде его можно найти в мясе, печени и яйцах, а каротин или провитамины — в морковке, томатах, абрикосах и другой растительной пище красных и оранжевых цветов. Регулярный уход за кожей и применение косметических средств, как покупных, так и домашних, поможет вам привести ее в порядок и сделать мягкой и эластичной.
Источник
