Как избавиться от несовершенств кожи лица
Лечим кожу правильно от несовершенств: советы дерматологов
Прежде чем приступить к устранению высыпаний и других проблем кожи, нужно определить причину их появления. Основные несовершенства кожного покрова лица:
- акне;
- аллергический дерматит;
- расширенные поры;
- повышенная жирность и сухость кожи;
- пигментные пятна;
- морщины.
Если прыщики и покраснения образуются после употребления какого-либо продукта, напитка, то причина этому – аллергическая реакция. Здесь нужно исключить из повседневного рациона еду, провоцирующую высыпания и раздражение кожи, принять антигистаминные препараты.
Акне появляется из-за гормональных изменений в организме и неправильного питания, а также после попадания на кожу вредоносных бактерий. Если у вас часто появляются непроходящие высыпания на лице, то в первую очередь вам нужно обратиться к врачу-эндокринологу. Он проведет обследование, чтобы исключить гормональный дисбаланс.
Только после консультации со специалистом можно использовать препараты для лечения угревой сыпи и акне.
Сухой и жирной кожа становится из-за неправильного ухода, несоблюдения водного режима и употребления пищи с большим содержанием жиров. Дерматологи рекомендуют умываться не более 2 раз в сутки теплой водой. Сухую кожу омывают с применением увлажняющих средств, а жирную – с использованием подсушивающих лосьонов.
Правильное питание, состоящее из витаминизированной пищи, поможет отсрочить появление морщинок и преждевременное увядание кожи. Воды для предотвращения сухости кожи нужно употреблять не менее 2 л. Для сокращения выработки кожей сала рекомендуется исключить из рациона жирную пищу.
Устраняем несовершенства кожи: домашние и медицинские средства
Медицинские препараты, косметические средства и домашние маски помогают избавиться от недостатков только при комплексном использовании. Повседневный уход за кожей и соблюдение правильной диеты, водного режима позволит предотвратить появление прыщиков и мелких морщинок.
Средства, используемые для устранения несовершенств кожи лица:
- Кремы и лосьоны, содержащие салициловую кислоту;
- препараты на основе пантенола;
- скрабы и пилинги с фруктовыми кислотами;
- мицеллярная вода;
- питательные кремы, содержащие витамины и коллаген;
- домашние маски на основе фруктов, овощей и травяных отваров.
Салициловая паста и крем с пантенолом снимают покраснения, ускоряют процесс восстановления клеток кожи. Пилинги и скрабы глубоко очищают кожный покров, однако использовать их чаще 2 раз в месяц (перерыв – 2 недели) не рекомендуется.
Мицеллярная вода может использоваться ежедневно для снятия макияжа и удаления загрязнений. Питательные кремы наносят на очищенную кожу лица в вечернее время, чтобы напитать ее и сделать более подтянутой, гладкой.
Маски и скрабы, приготовленные самостоятельно из фруктов, овощей и кисломолочных продуктов, действуют не хуже косметических и медицинских средств. Они содержат больше витаминов и минералов, однако перед их применением нужно убедиться в отсутствии аллергии на компоненты.
Кожа лица нуждается в постоянном уходе, сбалансированном питании и соблюдении водного режима. Только так можно избавиться от несовершенств.
Источник
Согласитесь, что состояние вашего лица мощно влияет на настроение и самооценку. Появление акне в основном ассоциируется с подростковым возрастом, но прыщи запросто могут атаковать и взрослых людей. Попробуйте помочь себе некоторыми домашними средствами, которые вполне доступны и просты.
1. Клубника
В ней много витаминов, плюс клубника обладает питательными и бактерицидными свойствами! Её экстракт часто присутствует во многих косметических средствах, которые используются для сухой и шелушащейся кожи. Благодаря наличию витамина С и флавоноидов вы можете отбеливать пятна и веснушки на коже, но клубника также очень действенна и в случае прыщей, солнечных ожогов и даже экземы.
2. Дрожжи
В дрожжах присутствует весь ряд витаминов B, витамины E, D и H, минеральные вещества и микроэлементы, такие как хром и селен. Домашняя дрожжевая маска обладает очищающим, питательным и укрепляющим эффектом, а также борется с акне. Смешайте 2 г дрожжей с молоком и нанесите эту пасту на все лицо, избегая области глаз. Через 15-20 минут маску можно смыть.
3. Мёд
Он является источником многих ценных витаминов и минералов с целебными свойствами! Это отличное антибактериальное природное средство, успокаивающее раздражение и увлажняющее кожу. Мёд способствует избавлению от прыщей и убирает шрамы от угревой сыпи. Подготовка маски не требует огромных усилий: достаточно нанести жидкий мед на участки, пораженные акне (включая спину), а затем через несколько минут смыть теплой водой.
4. Кефир
Кефир – это белок, кальций, витамины В2, В12, D, плюс необходимые и полезные для нас бактерии. Этот продукт использовался на протяжении веков не только для утоления жажды, но и для успокоения боли. Ваша кожа заметно улучшится благодаря компрессам из кефира.
5. Яйца
В яйцах присутствуют витамины A, B, D, E, H, фосфор, сера, магний, калий, натрий, марганец, цинк, медь, кремний, хлор, йод, фтор, железо. Люди со склонностью к образованию прыщей должны регулярно применять маску из яичного белка. Просто взбейте один яичный белок с лимонным соком и нанесите смесь на лицо на 10-15 минут.
6. Зерновые
Овес, пшеница и рожь содержат много белка и витаминов Е и В. Такие самодельные злаковые маски восстанавливают кожу и помогают бороться с акне. Измельчите зерна в порошкообразную массу, а затем добавьте немного воды. Нанесите эту пасту на все лицо и подержите 10 минут (избегайте области глаз). Этот простой способ очищает кожу и помогает при раздражениях и прыщах.
● Другие советы
А теперь некоторые общие правила, касающиеся ежедневного ухода за лицом. Очищать его нужно два или три раза в день. Если вы утром нанесли макияж, немедленно смойте его, когда вы вернетесь домой! Применяйте щадящую косметику и избегайте пересушивания кожи, что случается довольно часто, когда вы используете, например, тоники, содержащие алкоголь. Также избегайте косметики с парафином.
● Макияж
Вы пользуетесь основой или пудрой при нанесении макияжа? Если у вас проблемы с акне, было бы лучше на какое-то время от этого отказаться. Когда вы наносите на лицо большое количество косметики, ваша кожа не может дышать, а это отличная среда для развития прыщей. Однако, если вы не можете обойтись без макияжа, тогда приобретите натуральную косметику, подходящую для проблемной кожи.
● Здоровый образ жизни
То, что вы едите, действительно имеет значение, поскольку рацион питания оказывает большое влияние на состояние кожи. Избегайте пряностей, сладостей и фаст-фуда, заменив их фруктами и овощами. Наблюдайте, как ваша кожа реагирует на эти изменения в рационе. Кроме того, вам необходимы физические упражнения. Когда вы потеете, ваш организм выводит накопленные в нём токсины. А ещё избегайте стресса и старайтесь высыпаться. Ваша кожа от этого только выиграет.
Текст: Flytothesky.ru
Читайте также:
12 продуктов, содержащих коллаген, необходимый для вашей кожи
Поделитесь постом с друзьями!
Источник
Текст: Алиса Антонова
Камерон Диаз нашла действенный способ борьбы с прыщами, которые мучили ее годами: «У меня были ужасные проблемы с кожей. Пробовала все — кремы, процедуры, лекарства, но моя кожа не изменилась до тех пор, пока я не бросила курить. И чем дольше я не курила, тем больше меня радовало отражение в зеркале». Отличный способ, но что делать тем, кто и так не притрагивается к сигаретам, а от несовершенств никак не избавится?
Камерон Диаз известна не только своими звездными ролями в кино, но и проблемами с кожей. «Представляете — не курю, без солнцезащитного крема не выхожу, очищаю лицо, пью таблетки — а прыщи до конца не исчезают…», — говорит звезда
В продолжение своих слов Камерон говорит: «Дымить-то я бросила, кожа стала лучше, но вот воспаления все равно появлялись. Представляете, не курю, без солнцезащитного крема не выхожу, очищаю лицо, пью таблетки — а прыщи до конца не исчезают… Что за черт?» Наверняка таким вопросом задается не только Кэм, но и миллионы других женщин в мире. За ответом мы обратились к Баскаковой Дарье, врачу-дерматокосметологу и ведущему специалисту клиники Telo’s Beauty. Она подробно разъяснила, чем различаются подростковое и взрослое акне.
«Угревая болезнь у подростков может быть обусловлена только генетическими особенностями кожи: плотностью рогового слоя, спецификой строения и размера пор. А во взрослом возрасте в 90% случаев это внутренние причины: гормональные нарушения, инфекция, проблемы с желудком и кишечником, нарушения иммунитета», — говорит эксперт.
Так что если 20 лет вам исполнилось не вчера, а проблемы тинейджерского возраста до сих пор дают о себе знать, не затягивайте с визитом к врачу. Он поможет выяснить, в чем причина, и назначить правильное лечение.
«Взрослое» акне: досье
Согласно исследованиям марки La Roche-Posay, более трети женщин в возрасте от 20 до 39 лет страдают от воспалений на коже. Локализуются они в основном в нижней части лица, тогда как у молодежи — преимущественно на лбу. Вспышки и рецидивы во взрослом возрасте — тоже нередкое явление. Чтобы их избежать, ухаживать за кожей нужно не только в периоды обострения, а круглый год.
Дарья Баскакова
Какие продукты выбирать для домашнего ухода? Разумеется, подход в каждом случае должен быть индивидуальным, но Дарья Баскакова рекомендует делать ставку на средства очищения, которые содержат ингредиенты, снижающие выработку кожного сала и отшелушивающие ороговевшие частицы. Так выглядит топ-9 наиболее эффективных компонентов:
- фруктовые кислоты
- ретинол (витамин А)
- азелаиновая кислота
- салициловая кислота
- сера
- экстракты растений с противовоспалительными свойствами (ромашка, босвелия, календула и др.)
- дрожжи
- камфора
Выбирайте нежирные текстуры с минимумом синтетических масел в составе. Среди салонных процедур стоит обратить внимание на пилинги — их лучше делать как раз сейчас, в холодное время года, но только если на коже нет воспалений. Озонотерапия тоже окажет ощутимое благотворное воздействие. Делать подобные процедуры лучше курсом по два раза в год.
Механические чистки нельзя делать в период обострений и при наличии воспалительных элементов на коже.
Часто приходится сочетать борьбу с прыщами и антивозрастной уход. Правильно это сделать поможет, опять же, аппаратная косметология. Существуют методы, эффективно воздействующие на обе проблемы: Elos-терапия, мезотерапия, химические пилинги и, пожалуй, главное ноу-хау современных косметологов — плазмолифтинг, эффективность которого уже успели оценить Анджелина Джоли и Дженис Дикинсон.
Что влияет на появление акне?
Зачастую по состоянию кожи можно понять, какой образ жизни ведет человек. Питание, стрессы — все это оставляет на ней свои отпечатки. Чтобы избавиться от высыпаний стало проще, пересмотрите свое меню. По возможности исключите из рациона обилие простых углеводов (сладости, мучные изделия), жирную пищу, включите в меню больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты, зелень, морскую рыбу, орехи. Выпивайте не меньше 2,5-3 литров чистой воды в день, а чай и кофе замените на отвары трав.
Вам приходится много нервничать? Будьте готовы к тому, что кожа на это отреагирует. В одном из интервью Кэти Перри поделилась своим печальным опытом: «У меня появилась сильная сыпь, когда я начала гастролировать. Из-за постоянных переездов я недосыпала и очень нервничала. Неожиданно весь это стресс отразился на моем лице. Вы не представляете, как я комплексовала! Мне приходилось накладывать тонны грима, а когда я его снимала, это было похоже на момент из фильма «Доктор Джекилл и мистер Хайд». Впоследствии певица стала лицом косметической марки Proactiv Solutions, выпускающей средства для проблемной кожи. Как утверждает звезда, спасли ее именно они.
Совет: если вы, как и Кэти, нашли «свое» средство в борьбе в акне, но хотите сделать его еще эффективнее, попробуйте простой способ. Смешайте в ладони немного крема и каплю масла чайного дерева (его можно купить в любой аптеке) и нанесите на кожу. Это известный антисептик, который, к тому же, не сушит кожу. Его можно наносить и отдельно на очаги, только предварительно необходимо убедиться в отсутствии аллергии. Для этого нанесите немного средства на тыльную сторону ладони. Не стоит опасаться, что оно сделает кожу еще более жирной — напротив, средство хорошо регулирует работу сальных желез.
Маскируемся по всем правилам
Эммануэль Муаран
Вы до сих пор уверены, что воспаления на коже маскировать вредно? Зря. Косметологи уверяют в обратном. Главное, как считает эксперт марки Clinique Эммануэль Муаран, — выбирать продукты, которые не только маскируют несовершенства, но и лечат их. Этому требованию отвечают корректоры Clinique, которые давно нарасхват не только у визажистов, имеющих дело с проблемной кожей юных моделей, но и у косметологов и даже пластических хирургов, снабжающих продукцией марки своих клиенток — чтобы те скрывали покраснения после процедур самыми мягкими, лечебными средствами. Сейчас существует множество решений, которые позволяют не только скрыть акне, но и помочь его нейтрализовать. Как правило, это основы, которые следует наносить точечно на места воспалений. Они обладают выраженным антисептическим действием, успокаивают раздраженные участки и способствуют их устранению. Чтобы перекрыть красноту, выбирайте маскирующие карандаши и основы зеленого цвета, а затем наносите ваше привычное тональное средство. Многие из них сегодня совмещают антибактериальный эффект и тонирующие свойства (например, у Garnier есть специальный ролик, а у Clinique тональный крем Anti-Blemish Solutions). Обратите внимание и на специальные пудры для кожи, склонной к покраснениям. Они не забивают поры, а ложатся идеальным тонким слоем и отлично скрывают раздражения, например, как лимонно-желтая пудра Redness Solutions, Clinique. Пугаться ее цвета не стоит — пудра идеально нейтрализует покраснения, делая цвет лица свежим, спокойным, здоровым.
Источник
Часть 1
Лечение недостатков лица
1
Закройте расширенные поры. Используйте пасту, сделанную из пакета дрожжей, с количеством лимонного сока, достаточного для придания пастообразной текстуры.
2
Лечите тусклость кожи лица. Сбрызгивайте лицо холодной водой и гамамелисом в равных частях. Заканчивайте процедуру тонированным увлажняющим кремом. Не используйте маску более одного раза в неделю. Она вызывает шелушение.
Часть 2
Справляемся с точками и покраснениями
1
Избавьтесь от красных, гнойных пятнышек. Кость голени трудно брить, потому что она заостренная, а лезвие плоское. Брейте плоскую сторону кости, вместо ее центра. Нанесите впитывающийся кондиционер для волос, для более мягкого бритья. Некоторые гели для бритья могут вызвать раздражение и покраснение.
2
Боритесь с высыпаниями. Возьмите две таблетки аспирина (противовоспалительное), затем наложите на пораженную область компресс из холодного молока.
3
Исправьте полосы от загара. Натрите зубную пасту на те странные оранжевые полосы.
Часть 3
Уменьшаем следы от шрамов
1
Приобретите отшелушивающий скраб для тела или лосьон. В то время как вы принимаете душ, нанесите скраб на травмированную область и втирайте его в кожу. Это удаляет мертвые клетки кожи.
2
Смойте его. В течение трех минут от момента выхода из душа, нанесите витамин Е (достаточно 1 капсулы) или лосьон на кожу, чтобы сохранить влагу и смягчить кожу. Если ваши шрамы потемневшие, вы можете втирать лимонный сок (если шрамы на теле) или сок клубники (если шрамы на лице), чтобы осветлить его. В конце концов, шрамы исчезнут.
3
Используйте кремы уменьшающие следы от шрамов. Попросите совет и образцы у местного фармацевта или врача. Доступны различные патентованные продукты, которые помогают устранить или свести к минимуму образование рубцов.
Часть 4
Обрабатываем прыщи
1
Приобретите очищающее средство для лица, которое подходит вашему типу кожи. У вас сухая кожа, жирная или сочетание того и другого? Проконсультируйтесь у кожного эксперта. Существуют также подушечки для снятия макияжа и средства для очистки лица. Если вы пользуетесь средством для умывания, круговыми движениями равномерно протирайте лицо и шею.
- Если вы пользуетесь подушечкой для снятия макияжа или гелем для умывания, читайте и следуйте инструкции на упаковке.
- Не используйте более одного геля для умывания или подушечки для макияжа, так как средство может вызывать раздражение кожи. При возникновении раздражения или покраснения следует прекратить применение препарата и обратиться к дерматологу или врачу.
2
Делайте макияж, чтобы скрыть недостатки. Существует базовый и маскирующий макияж, который специально разработан для маскирования прыщей. Многие из них дают хороший эффект. Посетите свой местный косметический магазин или аптеку, чтобы посмотреть, что у них есть.
3
Пользуйтесь жидкостью от солнечных ожогов. Если ваши прыщи похожи на сыпь, нанесите жидкость от солнечных ожогов и оставьте на ночь.[нужна ссылка]
4
Попробуйте средство для снятия покраснения глаз. Также, как оно устраняет покраснение глаз, оно быстро снимает покраснение прыща. Прыщ все еще есть, но он невидим.
5
Пользуйтесь маслом чайного дерева. Это лучший антисептик для борьбы с прыщами.[1] Нанесите немного средства на ватный тампон и удерживайте его на прыще минуту или две.
6
Примените зубную пасту. Возьмите немного зубной пасты (не гель, он не работает) и промокните ею о свой прыщ. Оставьте пасту на ночь.
7
Используйте картошку. В чрезвычайной ситуации, протрите половинкой картошки по всему лицу. Оставьте нанесенным сырой картофельный сок на 20–30 минут. Смойте холодной водой.
8
Используйте собственную слюну. Плюньте на палец и примените к прыщику. Слюна является мощным антисептиком.[нужна ссылка]
9
Сделайте соляной раствор. Объедините 1/4 чайной ложки обычной поваренной соли с одной чашкой теплой воды. Опустите кусок марли в раствор, затем слегка прижмите ее к пятну на одну минуту. Соляной раствор поможет снизить отечность и устранить покраснение.
10
Лечите повторные прорывы на спине. Вымойте область средством для мытья посуды. Да, то, что оно делает с блюдами (удаляет жир), оно может сделать это с вашими прыщами на спине и груди. Нанесите его с помощью щетки для ванны, а не руками. Продолжите процедуру применением перекиси бензоила.
Советы
- Заморозьте столовую ложку на ночь. Возьмите ее из морозильника утром и примените на раздраженной коже. Дайте остыть в течение 15 минут.
- Вышеизложенные советы одинаково хорошо помогают парням и девушкам. Сухость кожи, чувствительность или склонность к сыпи и т.д. должны быть приняты во внимание при выборе метода борьбы.
- Перед использованием продукции всегда читайте инструкцию.
Предупреждения
- Прекратите использование, если появляется сыпь или покраснение. У некоторых людей может быть аллергия на определенные продукты или средства.
- Остерегайтесь продуктов, которые лгут о своих ингредиентах или результатах. В первую очередь проведите онлайн-исследования, особенно если вы собираетесь потратить много денег или у вас гиперчувствительная кожа.
Что вам понадобится
- Средство для умывания или косметика
- Отшелушивающий скраб для тела
- Клубника или лимонный сок
- Крем от шрамов
Информация о статье
wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 30 человек(а).
Категории: Проблемы с кожей
На других языках:
Español: eliminar las imperfecciones de la piel, Italiano: Eliminare le Imperfezioni della Pelle
- Печать
- Править
Эту страницу просматривали 9224 раза.
Была ли эта статья полезной?
Источник
