Как избавиться от прыщей или жирная кожа
Жирная кожа может вызывать много проблем, которые негативно отражаются на внешности. Чего только стоят прыщи, угревые высыпания, акне и другие неприятные поражения. Все это может вызвать проблемы и отрицательно отразиться на физическом и психологическом состоянии.
При появлении сильного блеска кожи и прыщей у человека возникает дискомфорт, он становится скованным, нервным, а иногда может впасть в длительную депрессию. Так как предотвратить эти проявления?
Что это такое
Жирная кожа возникает в результате повышенной выработки сальными железами своего секрета. Данный процесс может наблюдаться не только на лице, но и на других участках тела. Но больше всего страдает область носа.
Для кожи жирного вида характерно наличие расширенных пор, черных точек, нездоровый блеск. Но при этом это один из четырех видов дермы, который не считается болезнью, это нормальное состояние. Однако оно сопровождается неприятными явлениями в виде прыщей, угрей, себореи, кист сальных желез.
Причины
Жирность кожи лица и прыщи могут провоцировать следующие причины:
- повышенный уровень тестостерона. Зачастую с данным явлением сталкиваются подростки в период, когда происходит перестройка гормонального фона в организме. Обычно данная проблема проходит самостоятельно уже к 25 годам;
- склонность наследственного характера. Данное явление проявляется с самого рождения и остается на всю жизнь. В этих случаях сможет помочь только постоянный и правильный уход;
- неправильный рацион питания. При частом употреблении слишком жирной, сладкой еды, фаст-фуда кожный покров становится сильно жирный, на нем появляются угри и прыщи. По этой причине многие диетологи рекомендуют регулярно употреблять кашу из гречневой крупы, творог, кефир, овощи;
- нарушения в деятельности внутренних органах. При болезнях в поджелудочной железе, кишечнике, щитовидке могут возникнуть серьезные проблемы с кожным покровом лица. В этих случаях стоит пройти полное обследование и заняться лечением этих органов;
- частое использование пилинга. После того как девушка посещает процедуры по очищению кожи лица, сразу становится заметным положительный результат. По этой причине многие начинают часто посещать косметолога, а это приводит к появлению на кожи неприятных поражений, также провоцирует жирный блеск.
На носу
Зачастую блеск на носу появляется из-за повышенной активности сальных желез в этой области. Они покрывают практически все тело, исключением являются ладони и ступи. Но вот в Т-зоне их количество достигает максимального уровня.
Обязательно нужно знать какие факторы провоцируют данные явления в этой зоне:
- проблемы в эндокринной системе;
- неправильный процесс самоочищения кожного покрова;
- пренебрежительное отношение к ухаживающим процедурам;
- проявления дисбактериоза;
- проблемы с деятельностью органов пищеварения;
- половое созревание;
- нарушение гормонального фона;
- повышенный уровень скопления токсинов, шлаков, вредных веществ;
- авитаминоз или наоборот высокое содержание одного из витаминов;
- наследственная предрасположенность.
Белые
Белые прыщи образуются в результате повышенного скопления жировых выделений в протоке сальных желез. Данный процесс обычно возникает на фоне закупоривания пор.
Со временем к участку с пробкой притягивается пыль, грязь. Далее начинается процесс активного развития бактерий под кожным покровом, образуется узелок, который проявляется в виде белого прыщика.
Белые прыщи могут вызывать следующие причины:
- нарушения гормонального фона;
- неправильный и несбалансированный рацион питания;
- не соблюдение регулярного ухода за кожным покровом или его полное отсутствие;
- использование некачественной косметики;
- проблемы с органами пищеварительной системы;
- недостаточный уровень цинка в организме. Это вызывает повышенную секрецию сальных желез и образование подкожных прыщиков белого цвета;
- длительное применение йода и брома;
- использование медикаментозных средств, в состав которых входят стероидные гормоны;
- нарушение обменных процессов;
- повышенный стресс, нервные потрясения;
- гинекологические патологии.
Красные
Жирное лицо и прыщи красного цвета являются взаимосвязанными состояниями.
Данные явления провоцируют аналогичные факторы:
- расстройство гормонального фона;
- вредные привычки;
- нарушение деятельности желудка;
- повышенной употребление жирной, острой и сладкой пищи;
- стрессовые ситуации;
- неправильная работа сальных желез;
- загрязненные поры.
Правила ухода
Жирное лицо и прыщи можно устранить только при условии соблюдения правильного ухода. Предварительно стоит проконсультироваться с опытным косметологом, специалист сможет дать полезные рекомендации и подберет действенное лечение.
Но стоит обратить внимание на несколько правил, которые требуется соблюдать при наличии данного типа дермы:
- правильное питание;
- полноценный и регулярный отдых;
- использование косметических средств, которые подходят под тип кожного покрова – кремы, тональные основы и гели;
- не стоит применять спонжи и щеточки для очистки кожного покрова лица;
- умываться следует холодной или чуть теплой водой без использования косметических средств и специальных приборов;
- рекомендуется проводить расширение пор при помощи распаривания. Данную процедуру моно проводить при помощи ванночек с использование травяных отваров.
Чем умываться
Существуют большое количество косметических средств, которые можно использовать для умывания жирной кожи лица с прыщами и угревыми высыпаниями.
В таблице предоставлены самые популярные и эффективные препараты для лечения.
| Средство | Описание |
| Гель для лица | Данная форма выпускается в виде вязкой субстанции, в состав которых входят компоненты, растворяющие жир. Дополнительно для ухода и увлажнения имеются вещества растительного происхождения — экстракты трав, масла, антибактериальные вещества. Хорошими средствами, которые выпускаются в этой форме, считаются — Гель AVENE Клинанс и Чистая Линия с Алоэ Вера Очищение. Они предназначены для глубокого очищения дермы от загрязнений и кожного сала. |
| Мицеллярная вода | Косметическое средство предназначено для быстрого удаления загрязнений, также его можно использовать для ухода за кожным покровом. Оно выпускается в форме жидкости с мягким действием, которая состоит из мицелл. Данные элементы являются растворами кислот, которые оказывают увлажняющее воздействие на кожный покров. К хорошим средствам, выпускаемых в данной форме, относятся — вода Garnier и мицеллярная вода NIVEA. |
| Пенка для умывания | Это средство выпускается в форме пенящей субстанции с легкой текстурой. В составе имеются элементы, которые эффективно очищают кожный покров от загрязнений. Но при этом они не наносят вред водно-солевому балансу. К хорошему средству в форме пенки для умывания относится SECRETS OF ARCTICA от PLANETA ORGANICA. |
| Салфетки для лица | Специальные салфетки для умывания относят к эффективному и действенному методу очищения кожного покрова. Они подходят практически для любого типа кожи, включая жирный. Оказывают массажное, тонизирующее, очищающее действие. К популярным салфеткам для умывания относятся OLAY Skin Comfort. |
Рецепты домашних масок на жирное лицо с прыщами
Если у вас жирное лицо и прыщи, то можно воспользоваться домашними масками. Приготовление данных средств достаточно простое, для него можно использовать компоненты, которые есть дома практически у всех.
Их применение позволит убрать жирный блеск, они улучшают цвет лица, устраняют угри, прыщи, а также сужают поры.
Рассмотрим несколько рецептов действенных масок для жирной кожи и против прыщей:
- из дрожжей. для приготовления будет нужно 10 грамм дрожжей, 3 большие ложки кефира, 1 ч.ложка ягодного сока или листья подорожника. Все компоненты следует перемешать до однородности. Наносится на места с поражениями и закупоривания пор. Все снимается через 15 минут и споласкивается теплой водой;
- фруктово-овощная. В миску выкладываем яичный белок и хорошенько взбиваем до появления пены. Далее добавляем 1 ч.ложку сока из свежих овощей и ягод. Все тщательно размешивается и наносится на поверхность лица. Через 20 минут все смывается теплой водой;
- с лимонным соком. В миску выкладываем 1 ч.ложку сливок и подливаем столько же сока из лимона. Все компоненты хорошо размешиваются и наносятся на лицо. Маска оставляется на 20 минут. После этого смывается водой;
- медовая маска. В небольшую чашку кладем 1 ложку натурального меда, один яичный белок, подливаем ½ ч.ложки оливкового масла, перемолотые овсяные хлопья. Все ингредиенты хорошо размешиваются. Полученную смесь следует наложить на поверхность лица и оставить на 20 минут. Затем все смывается теплой водой. Желательно предварительно кожу распарить.
Лечение аптечными средствами
Жирное лицо и прыщи можно лечить при помощи аптечных средств, которые предоставлены в широком ассортименте.
Прежде чем их применять стоит проконсультироваться с дерматологом и косметологом, специалист сможет правильно подобрать препарат и назначит схему его применения.
К применению аптечных средств прибегают в запущенных случаях, когда на поверхности кожи наблюдается сильное воспаление и большое количество прыщей, акне. Врач может порекомендовать применять препараты с сильным действием.
Дерматологи рекомендуют применять следующие аптечные средства для лечения сильного воспаления кожи лица:
- применение уколов с кортикостероидами. Если наблюдается чрезмерная жирность кожи, которая дополнительно сопровождается обширным воспалением и поражением прыщами, то в этих случаях смогут помочь специальные инъекции. Кортикостероиды помогают быстро снять воспаление и восстановить клетки кожи.
- изотретиноин. Данное средство стоит использовать только в запущенных случаях, когда другие средства не смогли помочь. Принимается два раза в день на протяжении полутора лет;
- антибиотики. Если помимо жирности лица наблюдаются прыщи и угревые высыпания, то врачи могут порекомендовать применение антибиотических средств. Они предотвращают воспаление и быстро восстанавливают кожу. К эффективным антибиотикам от прыщей относятся Эритромицин и Тетрациклины.
Народные средства
Если не хочется использовать лекарственные средства, то можно прибегнуть к народной медицине. Натуральные продукты не только смогут устранить жирность кожи и прыщи, но и сделают лицо свежим, подтянутым.
Среди народных средств особенно действенными являются следующие:
- чайный гриб. Для начала нужно его приготовить. Затем он настаивается в течение 10 дней. После этого из гриба следует сделать кашицу и нанести на поверхность лица кроме век и области губ. Устраняет жирность, прыщи, оказывает очищающее и тонизирующее действие;
- лосьон из мелиссы. Для приготовления будет нужна водка и мелисса. Данные компоненты смешиваются в пропорции 5:1. Далее настаивается в течение 5 суток и затем разбавляется водой. Регулярное использование лосьона позволит быстро устранить прыщи, угри, а также сделает кожу свежей и подтянутой;
- отвар из петрушки. Рекомендуется, заварить листья свежей или сухой петрушки. Готовым отваром следует регулярно промывать лицо.
Видео: Подробная информация
Ошибки в уходе
Во время ухода за жирной кожей с прыщами часто многие совершают следующие ошибки:
- применение составов с содержание спирта;
- злоупотребление глубокой очисткой кожи лица, которая сопровождается использованием скрабами с крупными частицами;
- использование средств с сильным действием;
- частое выдавливание угрей;
- применение неправильной косметики, которая не соответствует типу кожи;
- водные процедуры с горячей водой.
Питание
Особую роль играет питание, именно от него зависит состояние кожного покрова. Если оно будет неправильным, то это сразу же негативно отразиться на лице.
Обязательно из своего рациона надо убрать следующие продукты:
- фаст-фуд;
- жареную картошку;
- сладости;
- сильно жирную пищу;
- соленые и острые блюда;
- газированные напитки.
А вот продукты из следующего списка обязательно должны присутствовать в меню:
- молочная продукция;
- свежие фрукты и овощи;
- каждый день нужно употреблять до 30 грамм орехов;
- белковая пища – куриные яйца, мясо, рыба, птица;
- если вы любите сладости, то можно кушать сухофрукты и несколько ч.ложек меда.
Фото: До и после
Какие анализы сдавать
Если жирное лицо и прыщи, то обязательно нужно обратиться к дерматологу. При выявлении обширного поражения с воспалительным процессом, врач обязательно должен провести диагностику, во время которой должна быть установлена причина.
При обследовании врач назначит следующие виды анализов:
- проводится исследование микробной флоры кожных покровов;
- при выявлении патогенов проводится их антибиотикочувствительность;
- исследование уровня гормонов;
- определение уровня некоторых биохимических показателей.
Смотрите, как применять алоэ от прыщей.
Как использовать дегтярное мыло от прыщей на лице? Узнайте далее.
Какие нужно принимать гормональные таблетки от прыщей? Ответ здесь.
Если у вас жирное лицо и прыщи, то не стоит запускать данное состояние. Обязательно нужно сразу же приступить к устранению данных явлений, иначе могут возникнуть серьезные поражения, которые могут перейти в сильный воспалительный процесс.
Желательно предварительно посетить дерматолога или косметолога, специалист сможет установить причину и назначить правильное лечение.
Источник
Хочется, чтобы кожа была без прыщей и блеска? Избавиться от этого можно несколькими методами. Но для начала нужно выяснить причины возникновения жирности. В этой статье мы расскажем об эффективных способах очищения кожи от жирного блеска и устранения высыпаний.
Причины
Существуют несколько причин, влияющих на появление проблем на коже:
- Избыток тестостерона. В основном с этим сталкиваются подростки, когда происходит гормональная перестройка организма. Зачастую, проблема уже к 25 годам исчезает сама по себе. Подробно о том, как лечить гормональные прыщи, читайте тут.
- Наследственная склонность. В этой ситуации ничего не поделаешь, кроме как постоянно ухаживать за кожей и правильно подбирать декоративную косметику, которая поможет скрыть все недостатки.
- Неправильное питание. Из-за частого употребления жирной и сладкой пищи, фаст-фуда, кожа становится блестящей и на ней появляются прыщи. Рекомендуется употреблять гречку, овощи и побольше обезжиренных продуктов, в том числе творог и кефир. О том, как правильно питаться, чтобы избавиться от прыщей, можно узнать здесь.
- Нестабильная работа внутренних органов. При заболевании поджелудочной железы, кишечника, щитовидки также могут появиться проблемы с кожей лица. Необходимо заняться лечением, после чего регулярно ухаживать за кожей.
- Частый пилинг. Когда девушка отправляется на процедуру по чистке лица, становится заметным положительный результат. Вот тогда многие дамы начинают часто посещать косметолога, что в результате приводит к частым воспалениям и усиленному выделению кожного сала.
Полноценный уход: боремся с проблемной кожей
Для нормальной работы сальных желез требуется воздействовать на них изнутри, постепенно меняя свой рацион питания. Очень важно чтобы был крепкий сон, желательно восьмичасовой. Наилучшими специалистами были разработаны специальные правила по уходу за жирной кожей лица. Придерживаясь рекомендаций, вы сможете существенно улучшить состояние кожи:
- Отправляясь в магазин за покупкой средств по уходу за кожей, обязательно отдавайте предпочтение тем кремам, где есть пометка «Для жирной кожи». Покупайте наборы одной марки.
- Умывайтесь руками. Не используйте различные губки, поскольку они могут повредить эпидермис и ухудшить внешний вид кожи.
- Для умывания используйте слегка теплую воду. Если постоянно ополаскивать кожу лица горячей водой это приведет к тому, что в сальных железах будет вырабатываться вдвое больше жира.
- Как можно реже используйте настойки на спиртовой основе, поскольку они могут привести к интенсивному выделению подкожного сала в будущем.
- Серьезно подходите к выбору декоративной косметики. Лучше приобретать тональные основы с матовым тоном и плотной текстурой. Хороша та косметика, в составе которой есть каолиновая глина – она отлично контролирует жирность кожи. Также рекомендуется приобретать и средства с окисью цинка, обладающей противовоспалительным эффектом.
- Перед тем, как заняться очисткой лица не забудьте сделать паровую ванночку с использованием календулы, полевого хвоща, ромашки, шалфея, череды и других успокаивающих трав.
- Покупая кремы, обязательно смотрите на их состав. Откажитесь от средств, в составе которых есть масла или компоненты, делающие кремы жирными.
- Возьмите за правило 2-3 раза в день избавляться от жирных излишков на коже.
- В арсенале ваших косметических средств должны быть очищающие скрабы. Несколько раз в неделю пользуйтесь ими, чтобы глубоко очистить кожу. Скрабы – средства, которые удаляют омертвевший и пересушенный слой кожи, избавляют от жирных излишков и выравнивают рельеф.
- Постарайтесь не нервничать и избегать стрессовых ситуаций, поскольку из-за усиленной выработки андрогенов повышается активность сальных желез. О методах лечения стресса читайте в этой статье.
- Из-за проблем с пищеварительной системой кожа становится непривлекательной и теряет жизненную энергию.
Соблюдение рекомендаций поможет вам в дальнейшем, если ваша кожа станет жирной, поры забьются, а на лице появится больше прыщей.
Какую косметику лучше использовать?
Нативная реклама
При выборе некачественной и неподходящей для жирной кожи косметики можно спровоцировать повышенную жирность и другие проблемы. Отдавайте предпочтения косметике с глиной, бадягой, экстрактами петрушки и алоэ. Рекомендуем регулярно использовать средства для умывания, чтобы избавиться от жирного блеска, прыщей и вернуть коже приятный вид.
Тонизирующие средства и смягчающие лосьоны
Лосьоны для лица отлично справляются с очищением пор и их сужением. Для жирной кожи они хороши тем, что помогают убрать неприятный жирный блеск, тонизировать кожу и смягчить ее.
Способ применения очень прост: нанести на ватный диск и протереть лицо. Не смывать. При желании можно нанести небольшой слой увлажняющего крема.
Тоник для жирного типа кожи применяется для освежения кожи и улучшения цвета лица. Особенностью тоников является то, что они эффективно стягивают и закрывают поры. В состав входят активные вещества, обладающие успокоительным действием. Можно применять не только для избавления от жирного блеска, но и для удаления пыли и грязи с кожи.
Жирное молочко удалит блеск и вернет сияние коже
Косметическое молочко является очень мягким и нежным средством, в сравнении с другими очищающими кремами, тониками и пр. Зачастую в состав молочка входят активные добавки, что позволяет использовать средство для очищения и ухода, а также для снятия макияжа.
Молочко наносится на ватный диск тонким слоем, а затем на кожу лица. Круговыми движениями очистите кожу и умойтесь прохладной водой.
Умываемся гелями и пенками
Эти средства являются одними из легких способов ежедневного ухода за кожей. Гель/пенка наносится на ладонь, слегка взбивается пальцами, после чего смывается водой.
Для людей с жирным типом кожи необходимо подбирать косметическое средство именно с пометкой «для жирной кожи», поскольку зачастую в них не содержатся жиры, включены добавки, снижающие активность сальных желез.
Лечим прыщи и воспаления медикаментозными средствами
Сегодня на рынке можно приобрести различные препараты для лечения прыщей. Есть и такие средства, предназначенные специально для жирной кожи. С легкими высыпаниями без труда справятся определенные гели и мази. А вот чтобы вылечить серьезные высыпания рекомендуется использование медикаментов внутрь:
- Изотретиноин. Это средство предназначено для лечения серьезных высыпаний на коже. Препарат нужно использовать только тогда, когда не помогли другие средства. Курс применения длится от 2 до 3 месяцев. Применяется дважды в день. Перед применением необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом, поскольку препарат является довольно мощным.
- Антибиотики. Небольшие прыщи, не носящие сильного характера, лечат при помощи антибиотиков – таблеток. Они воздействуют на бактерии, убивая воспалительные процессы – помогают излечиться. Наиболее распространенными и популярными антибиотиками являются Тетрациклин и Эритромицин.
- Оральные контрацептивы. Считаются наиболее эффективными для борьбы с прыщами, поскольку отлично снижают активность сальных желез.
Женщинам, возраст которых 35+, тем, кто курит и страдает мигренями, необходима консультация гинеколога перед употреблением оральных контрацептивов!
Народные средства
Постоянно делать маски – очень трудно и иногда на это не хватает времени. Но, как бы там ни было, именно маски помогают добиться отличного результата и сделать кожу беспроблемной и красивой. Особенный эффект вы получите при курсовых процедурах – по 1-2 недели подряд. Есть несколько масок, которые уже опробовали многие женщины и мужчины и оценили действенность. Рассмотрим их:
- Маска из ржаного хлеба. Возьмите кусок хлеба и размочите его в теплой воде или молоке. Получив кашицу, нанесите ее на лицо и ходите так в течение 10-15 минут. Обязательно смойте только теплой водой. Хороша эта маска тем, что помогает лишнему жиру раствориться, а коже приобрести ровный цвет.
- Лимонная композиция. Понадобится 50 мл сока лимона и 10 грамм липового меда. Ингредиенты смешать и нанести на лицо на 15 минут. Этот рецепт подойдет тем, кто мучается частыми гнойничковыми воспалениями.
- Маска с дрожжами. Смешайте по 10 грамм теплого молока, свежих дрожжей и цветочного меда. Полученную смесь нанесите на предварительно очищенную кожу, оставьте на 15 минут.
- Яблочная смесь. Натрите 2 сочных яблока, взбейте с яичным белком и нанесите на 20 минут. Умойтесь теплой водой. Такая маска отлично успокаивает и сужает поры.
- Медовое сочетание. Вам нужно соединить 20 грамм меда и 20 грамм натурального йогурта, добавить несколько капель клюквенного сока и нанести на кожу тонким слоем на 20 минут, затем умойтесь. Такая маска значительно улучшает и освежает кожу, придавая ей бархатистость. Другие рецепты масок с медом против прыщей можно узнать здесь.
- Спелость абрикоса. Для идеального очищения кожи и удаления блеска поможет смесь из мягкого абрикоса и кислого молока в соотношении 1:1. Маску смыть через 20 минут.
- Картофельная чистка. Возьмите одну небольшую картофелину и натрите ее на терке. Добавьте взбитый белок и щепотку соли. Кашицу нанесите на лицо на 25 минут.
- Огуречная свежесть. Маска делается очень просто: нарежьте огурец тонкими пластинами и наложите на полчаса на лицо, затем умойтесь прохладной водой.
Эти маски помогут вам всегда поддерживать кожу в здоровом состоянии в любую пору времени. Вы ощутите насколько быстро и эффективно можно избавиться от жирного блеска и прыщей.
Вы можете посмотреть интересное видео, в котором подробно рассказано еще о нескольких рецептах масок против жирной кожи и прыщей.
Косметологические средства – современные методы
Когда вы понимаете, что у вас жирная кожа лица и хочется поскорее избавиться от этой проблемы, нужно, в первую очередь, обратиться за помощью к косметологам. Специалисты предлагают несколько вариантов, помогающих избавиться от непривлекательного блеска:
- Сходить на лечебный массаж. Такая процедура особенно востребована для тех, у кого жирная кожа. Массаж длится всего 5 минут, но при этом оказывается глубокое воздействие на кожу, усиливается кровообращение, снижается активность сальных желез. Массаж выполняется тремя основными движениями: поглаживание, разминание, вибрация.
- Отправиться на курс удаления сальных пробок при помощи специальной петли. После того как косметолог сделает экстракцию каждого прыща, угря, их прокалывают стерильными иглами. Для извлечения используется специальная ложечка с петлей.
- Размягчить эпидермис и сделать глубокое очищение паровым аппаратом. Суть этого метода проста: используются специальные насадки, которые косметолог подсоединяет к аппарату и мягко устраняет несовершенства на коже лица.
Устранить проблему с кожей можно только при надлежащем уходе. Главное регулярно и правильно выполнять процедуры, следуя рекомендациям.
Влияет ли питание на состояние кожи?
Для улучшения состояния кожи рекомендуется убрать из рациона фаст-фуд, жареный картофель, сладкие, жирные, соленые и острые блюда, отказаться от газированных напитков.
Во всех этих продуктах содержится большое количество транс-жиров, которые человеческий организм полностью не усваивает. Эти вещества просто не используются, а потому являются «тяжелой ношей», от которой выделительная система пытается избавиться. Когда человек употребляет много вредной пищи, печень не справляется со своими функциями и тогда в бой вступает кожа: выделяет токсины, шлаки и остатки транс-жиров.
Что рекомендуется употреблять ежедневно:
- Молочные продукты. На улучшение состояния кожи влияют продукты, в которых содержится кальций. Не забывайте питаться творогом и пить молоко, натуральные йогурты, кефир.
- Очень полезно употреблять свежие фрукты и овощи. Можно кушать их не только в сыром виде, но и тушить, запекать в духовке или готовить в мультиварке.
- Обязательно нужно баловать себя орехами, не более 30 грамм.
- Не забывайте о белковых продуктах. Полезными являются яйца, птица, мясо или рыба.
- Для любителей сладостей, есть отличная альтернатива: сухофрукты или несколько чайных ложек меда.
Особенность такого питания заключается в том, что такие продукты не вызывают активности сальных желез, способствуют очищению кишечника и печени – это приводит к улучшению цвета лица и самочувствия.
Обязательно пейте много воды! Не увлекайтесь кофе, чаем и другими напитками!
Меры профилактики
Очень просто предотвратить ухудшения на коже лица. Достаточно соблюдать определенные и простые правила, которые в дальнейшем войдут в привычку, и не будут доставлять дискомфорта. Итак, для того, чтобы кожа выглядела хорошо, и на ней не было прыщей, нужно:
- выпивать не менее 2 литров воды;
- использовать подходящие косметические средства для удаления грязи и косметики;
- регулярно гулять на свежем воздухе;
- отказаться от газированных напитков;
- постараться как можно реже пользоваться агрессивными пудрами, тональными основами, гелями;
- очищать кожу от пота, если вы занимаетесь в зале или ходите на йогу, шейпинг и др.
Нужно понимать, что если у вас жирная кожа, в этом нет ничего страшного. Избавиться от жирного блеска очень просто, если следить за своим питанием, пользоваться хорошими средствами по уходу и применять хорошую косметику. Если вы решили сесть на диету, то это не значит, что кожа уже после первого дня станет упругой и матовой. Блеск исчезнет постепенно.
0 комментариев
Источник
