Как кожу лица курящему

Всем известно, что вредные привычки пагубно влияют на кожные покровы: на лице появляются высыпания, ранние морщины, различные неровности, цвет становится тусклым. Сегодня мы поговорим о том, как курение влияет на кожу лица, и что можно сделать курящему человеку, чтобы замедлить старение кожных покровов и избежать неприятных проблем.

Влияние курения на кожный покров

Вдыхание сигаретного дыма и разнообразных токсинов, которые содержатся в нем, в первую очередь влияет на легкие и сердечно-сосудистую систему. Результатом такого воздействия впоследствии становится общее отравление угарным газом тканей внутренних органов.

Вредные компоненты сжигают полезный для питания кожи кислород. При каждой новой затяжке этот процесс становится все более интенсивным, не говоря о длительном употреблении табачных продуктов.

С течением времени кожа «задыхается» от того, что ей не хватает кислорода и других полезных веществ. Из-за постоянного отравления токсинами поры закупориваются, появляются прыщи и воспаления, которые доставляют неприятности и держатся довольно долго. Воспалительный процесс приводит к формированию комедонов, которые под продолжающимся воздействием сигаретного дыма постепенно превращаются в сплошную угревую сыпь.

Накапливание никотина в организме негативно влияет на все слои кожного покрова. Коллаген природного происхождения, который так важен для молодости кожи, со временем перестает вырабатывается из-за воздействия свободных радикалов. Именно поэтому курильщики с опытом жалуются на потерю кожей эластичности и желтоватый оттенок лица.

При длительном курении кровеносных сосудов внутри кожного покрова становится все меньше, сужаются волосяные протоки и кожное сало не выходит наружу. Именно поэтому у курящих заметно появление внутренних воспалений и прыщей.

От воздействия табачных изделий поверхность кожи становится менее эластичной. Кроме того, она начинает шелушиться, покров иссушается. Это связано с сужением сосудов и дефицитом полезных веществ и жидкости. Во всех слоях кожного покрова происходит нарушение нормального кислотно-щелочного баланса, эпидермис становится дряблым, заметно появление морщин. Цвет лица становится тусклым, иногда приобретает желтоватый или сероватый оттенок.

Чем больше вы курите, тем больше страдает кожа. Из-за скопления вредных веществ, после определенного времени, выведение токсинов становится очень сложной задачей. Кожа перестает нормально функционировать, что также влияет на состояние других органов и систем человеческого организма.

Что происходит после отказа от табачных изделий

Если девушка курила длительное время, но резко бросила употребление табачных изделий, в коже начинаются изменения. Однако часто случается так, что появление угрей не прекращается еще какое-то время.

Дело в том, что при резком отказе от курения в легкие больше не поступает никотин, однако организм уже успел к нему привыкнуть. Ядовитый токсин регулярно поступал в кровь, но в один момент это прекратилось. Для организма это большой стресс, вследствие чего происходит изменение процессов метаболизма, гормонального фона, и пр. Не сразу, но постепенно организм восстанавливается, очищается и привыкает к жизнедеятельности без поступления никотина. Однако отказ от сигарет на первых этапах провоцирует образование угревой сыпи, которая является попросту признаком очищения кожи.

Сразу после отказа от курения начинаются такие изменения:

происходит компенсация эпителия;
меняется гормональный фон;
начинается аллергический криз.

Кроме того, существует взаимосвязь эндокринной системы с центральной нервной системой. Если вы бросаете курить, то последняя работает с некоторыми изменениями. Поэтому гормональный фон также значительно меняется. Начинается повышенная выработка одних гормонов при снижении количества других. Эти изменения временны и через определенное время равновесие в организме нормализуется. Чем дольше человек курил сигареты, тем больше времени потребуется на восстановление кожи после отказа от вредной привычки.

Лечение угревой сыпи от курения

Лечить прыщи, которые появляются из-за употребления табачных изделий, достаточно трудно. Поэтому нужно обеспечить лечебное воздействие на организм как изнутри, так и снаружи.

Рекомендуется начинать лечить кожу тогда, когда воспаления на ней обостряются. Ни в коем случае не ждите, пока сыпь пройдет сама собой.

Прежде, чем предпринимать что-либо, в обязательном порядке посетите дерматолога, который определит, что именно стало причиной высыпаний на лице. Только когда будет установлен диагноз, врач назначит соответствующее медикаментозное лечение. Для внутреннего воздействия назначается прием антибиотиков, комплексов витаминов и минералов, иммуностимуляторов.

Для наружного применения назначают мази, которые подсушивают кожу. В их состав входят вещества, вроде гиалуроната и цинка. Такими медикаментами устраняют красные участки на коже и снимают воспалительный процесс. Кроме того, врач назначит мази с регенерирующими свойствами.

Рекомендуется проведение чисток у специалистов, которые удаляют угревые стержни, используя специальные аппараты. Салонные процедуры справятся даже с самыми серьезными проявлениями угревой сыпи, а опыт косметолога позволит выбрать наиболее подходящий вид чистки для вашей кожи.

В качестве дополнительных косметологических процедур подойдет использование лазеров и специальных ламп, которые снимают воспалительный процесс под верхними слоями кожи.

Устранение сыпи на коже лица происходит не так быстро, как хотелось бы. Учитывайте, что вы не избавитесь от токсинов, скопившихся в организме, за несколько дней. Потребуется довольно продолжительное время. Все зависит от общего стажа курения и количества выкуриваемых сигарет в сутки. Регулярно выполняйте процедуры, которые рекомендует врач, и принимайте по рецепту специальные медикаменты. Это значительно ускорит процесс лечения кожи от угревых высыпаний.

Курение и старение кожи

Мы выяснили, как связаны кожа лица и курение. Осталось разобраться, почему кожные покровы начинают быстро стареть от употребления никотина.

Верхние слои кожи получают необходимые вещества по мелким сосудам, которыми они пронизаны. Влияние токсинов сужает сосуды, поэтому в кожном покрове нарушается кровообращение и снижается количество питательных компонентов.

Кроме того, табачный дым содержит угарный газ, который противодействует переносу кислорода к клеткам дермы. Из-за дефицита данного вещества, процессы старения значительно ускоряются.

Из-за большого количества токсинов клетки перестают восстанавливаться, многие отмирают. При этом происходит цепная реакция: поврежденные клетки затрагивают находящиеся рядом с ними и те тоже начинают страдать от нехватки питания и большого количества вредных веществ.

Продукты горения являются стимулятором выработки особенных ферментов, которые способствуют разложению эластина и коллагена, в итоге кожа лица теряет тонус и эластичность, становится дряблой и обвисает. Витамины, особенно С, Е и А, тоже разрушаются под их воздействием.

Увядание и старение кожного покрова происходит не только внутри, но и снаружи. Так, кожа на лице покрывается комедонами, клетки перестают нормально очищаться. К тому же, при постоянном раздражении глаз от едкого сигаретного дыма курильщики щурятся, и возле глаз появляются ранние морщины.

Еще больше информации о том, с какими последствиями курения приходится сталкиваться женщинам, смотрите в видео:

Как замедлить старение кожи при курении

Если вы не хотите терпеть преждевременное старение кожного покрова, рекомендуется отказаться от употребления табачных изделий. При отказе от курения в организме постепенно снижается количество вредных веществ и кожные покровы начинают восстанавливаться. Однако для такого поступка нужна сильная воля и далеко не каждый способен на такой радикальный шаг, несмотря на все плюсы жизни без сигарет.

Чтобы замедлить процессы старения кожи на лице, курящим людям нужно обязательно и постоянно использовать кремы с восстанавливающим и увлажняющим эффектом. Рекомендуется поддерживать здоровье кожных покровов и с помощью специальной лечебной косметики.

Образ жизни играет важную роль во всех оздоровительных мероприятиях. Чтобы кожа меньше страдала от никотина, следите за режимом дня и правильно питайтесь. В рационе курильщика должно быть большое количество фруктов и овощей, которые доставляют кожным покровам витамины изнутри. В связи с тем, что при курении большое количество витаминов разрушается из-за вредных продуктов курения, следует употреблять их гораздо больше, чем некурящему человеку. Не помешает прием аптечных витаминных комплексов и биодобавок к пище.

Для предотвращения раннего старения следуйте таким указаниям:

регулярно используйте полезную косметику, наносите очищающие маски и увлажняющие кремы;
следите за гигиеной кожи на лице, перед сном обязательно смывайте декоративную косметику;
по возможности делайте чистку лица в салоне;
откажитесь от вредных продуктов питания, увеличьте количество свежих фруктов и овощей в рационе;
пейте до 1,5-2 л чистой воды ежедневно;
начните делать физические упражнения;
укрепляйте иммунитет;
выделяйте на сон 7-8 часов ежедневно;
старайтесь не нервничать;
принимайте витаминно-минеральные комплексы.

В заключение

Итак, воздействие курения сигарет на кожный покров отрицательное. Табачный дым лишает кожу упругости, эластичности и свежести. Из-за дефицита кислорода и нарушения нормального салоотделения поры закупориваются. Происходит воспаление дермы и появление ранних морщин, акне и угревой сыпи, что не просто некрасиво выглядит, но и доставляет неприятные ощущения.

Преждевременное старение кожи — хороший стимул, чтобы бросить употребление табачных изделий. Подумайте, стоит ли удовольствие от выкуренных сигарет такой жертвы? Всем здоровья и правильных решени

Источник

Лучшее, что можно сделать для кожи, – не начинать курить никогда: последствия употребления табака всегда печальны. Если же вы все-таки состоите в рядах курильщиков, но возникло твердое желание завязать с никотином, то нужно настроить себя на улучшение качества жизни в целом и восстановление утраченного в результате курения нормального состояния кожи. В публикации поговорим о том, как восстановить кожу после курения, чтобы отказ от никотина был заметен не только внутренне, но и внешне.

Здоровая кожа и сигареты – несовместимы

На протяжении всего периода активного употребления табачного дыма организм не приспосабливается к вынужденным условиям искусственно созданного кислородного голодания, он сопротивляется, отвечает кашлем, усиленной работой печени, желудка и сердечной мышцы. Последствия каждой выкуренной пачки отражаются и на кожном покрове. Результаты изменения лица больше заметны у женщин, нежели у мужчин. Происходит это по причине более тонкой и нежной структуры эпидермиса, восстановление которого – задача не из легких.

На начальном этапе, когда курение только начинает входить в привычку, кожа получает стресс от непривычных для нее веществ: никотина, смол и других вредных составляющих каждой сигареты. Затем дерма начинает отвечать на отравление. В результате появляются видимые отличия курящего человека (особенно женщины) от некурящего. Для ухода за кожей лица приходится использовать огромное количество косметики.

Белковая недостаточность от бесконечного поглощения организмом смол вызывает нехватку коллагена, от чего теряется упругость всего кожного покрова, в том числе, лицевого. Недостаток коллагена и эластина – прямой путь к дряблости, обвисанию и преждевременной морщинистости кожи. Курящие женщины, как правило, выглядят старше своих ровесниц, с увеличением стажа курения разница становится заметнее. Ухаживать за кожей курильщицам гораздо труднее, чем некурящим. У мужчин разница не столь заметна из-за особенностей строения эпидермиса: мужская кожа намного толще.

По прошествии некоторого времени (зависит от генетики) лицо приобретает неестественные оттенки: становится серым, желтоватым и землистым.

На лице проявляется купероз – красноватые сосудистые звездочки и прожилки, сконцентрированные в средней части и по бокам щек. Это следствие неправильного кровообращения, ведь от курения страдают в первую очередь сосуды. Восстанавливать кожу лица, пораженную куперозом, сложно, долго и дорого.

Курильщик с десяти-пятнадцатилетним стажем имеет проблемы и с порами: работа сальных желез ухудшается, со временем они становятся постоянно забитыми. Отсюда – прыщи, гнойники, расширенные поры.

Привычка затягиваться сигаретой приводит к образованию мимических морщин на губах и около них, появлению «гусиных лапок» вокруг глаз. Для ухода за кожей лица тратится немыслимое количество косметики.

Кожа курильщика всегда суше, чем у человека, не употребляющего табак. Причина – недостаток витаминов А, С, Е и В. Зимой она шелушится, летом подвергается обезвоживанию и стягивается. Увлажняющие и питательные кремы приходится использовать в огромных количествах, а результат оказывается едва заметным.

Синяки под глазами становятся заметнее с каждым годом. Это результат нехватки кислорода всему организму. Лицо реагирует на кислородное голодание одним из первых.

Никотин поражает и склеры глаз, портит зрение, рано возникает необходимость в очках, которые не всегда красят. Смазанный цвет радужной оболочки тоже не радует, вместо сияющих глаз на лице появляются их тусклые подобия.

Никотин, употребляемый в больших количествах, подавляет выработку женского гормона эстрогена, становятся заметными вторичные мужские половые признаки: совсем незаметный легкий пушок над верхней губой превращается в видимые усы, волосы грубеют, утолщаются, с ними приходится бороться.

Огромным стажем курильщика считается 30 и более лет. После стольких лет постоянного угнетения кожи токсичными веществами восстанавливаться ей очень трудно, даже почти невозможно. Процесс старения и отмирания можно только приостановить на клеточном уровне. Больше повезло тем, чей отрицательный опыт не столь велик, их лицо с большой долей вероятности сможет восстановиться полностью.

Что происходит с кожей после отказа от курения

Отказ от сигарет постепенно будет отражаться на состоянии всех органов и кожных покровов. Органы обоняния, освобожденные от постоянного присутствия в них дыма, начнут лучше распознавать запахи, в том числе вы станете чувствовать исходящий от других людей табачный запах и будете наслаждаться ощущением своей свежести.

Через несколько дней клетки, привыкшие к постоянному угнетению, начнут свободно дышать – порозовеют щеки, желтизна начнет постепенно сходить с лица.

Клеточный обмен приходит в норму примерно через 2-3 месяца. Кожа обновляется каждый месяц, и за три обновления признаки употребления табака постепенно сойдут на нет.

Темные круги под глазами понемногу исчезают, ведь эпидермис получает нужное для дыхания количество кислорода.

Сальные железы начинают работать нормально и больше не закупориваются от дыма и смол.

Через полгода лицо бросившего курить становится похоже на лицо никогда не курящего человека. Но только в том случае, если возраст и стаж курильщика не слишком большой.

Как помочь коже быстрее восстановиться

Организм человека отлажен до мелочей, каждая деталь и все процессы тщательно продуманы природой. В борьбу с болезнями вступает иммунитет, а в борьбу за целостность кожи – регенерация. Чем сильнее повреждения, тем больше усилий придется потратить всем системам на заживление. Чтобы помочь коже и заставить ее регенерироваться скорее, нужно приложить максимум усилий. Понадобится интенсивный косметический уход за кожей. Приготовьтесь к тому, что процесс восстановления не быстр, запаситесь терпением и ни в коем случае не останавливайтесь, пока не достигнете результата.

Итак, что можно сделать для кожи, испорченной никотиновой зависимостью?

Чтобы дерма обновлялась скорее, придется прибегать к пилингам и скрабам достаточно часто. Двух или трехразовой процедуры в неделю достаточно для отшелушивания верхнего слоя эпидермиса. Для этой цели необходимо применять естественные абразивы, не ранящие поверхность кожи. В роли мелких естественных абразивов может выступить мелкая соль, сахар, перемолотая гречка и свежесваренный и процеженный кофе.
В качестве дополнения к скрабам используйте мед и его производные (пчелиный воск, прополис), свежие фрукты, зелень, овощи, ягоды. Нужно отметить, что натуральная, а не купленная косметика, намного эффективнее справляется с восстановлением.
Коже нужно усиленное питание после длительной интоксикации. Маски и кремы в этом лучшие помощники. Привычные маски нужно применять часто: через день или каждый день. Особенно эффективно питание сработает сразу после скрабирования: нежная кожа быстрее начнет впитывать полезные вещества, поступающие в виде маски или крема.
Чтобы восстановить кровоток кожного покрова, начните умываться холодной водой, после чего тщательно растирая лицо махровым полотенцем. Холодную воду можно заменить кубиками льда из отвара ромашки или шалфея. С помощью льда исчезают черные круги под глазами.

Для питания кожи после отказа от курения лучше использовать натуральные свежие продукты: мед, куриные и перепелиные яйца, жирную сметану или простоквашу, сливки, овсяные хлопья, бананы и т.д.

Витаминизирование – это то, в чем нуждается любая кожа, не говоря уже об отравленной. Купите в аптеке жидкий витамин F, капсулы витаминов А и Е («Аевит»), жирорастворимый витамин Е и ежедневно смазывайте кожу лица этими средствами. Восстановление пойдет гораздо быстрее.
Обезвоженную в результате воздействия токсичных смол кожу необходимо усиленно питать и увлажнять. Для этой цели подойдет любое масло, кроме подсолнечного. В маслах содержится достаточное количество всевозможных витаминов и жирных кислот. Частое их втирание приведет к ускорению регенерации и постепенному восстановлению влаги в клетках.
В качестве масок для лица можно воспользоваться голубой или белой глиной, смешивая их с определенными ингредиентами. Удалять маску необходимо с помощью контрастного умывания, затем жирным слоем намазать лицо кремом, в составе которого содержится коллаген. В период восстановления старайтесь избегать попадания на кожу лица прямых солнечных лучей и не забывайте пользоваться защитными УФ-кремами.

Помощь коже изнутри

На время очищения организма старайтесь придерживаться диеты в целях ускорения метаболизма. Диета подразумевает следующие нюансы:

откажитесь от слишком жирной и копченой пищи;
сведите к минимуму употребление сладостей;
не употребляйте алкоголь;
исключите газированные напитки, а также сладкие соки;
не питайтесь всухомятку;
на протяжении дня должно быть не менее 4 приемов пищи;
питание должно быть сбалансированным;
избегайте острых приправ и пряностей;
отдайте предпочтение диетическому мясу, кисломолочный продуктам, свежим овощам и фруктам.

Витаминные аптечные препараты станут подспорьем для восстановления всех систем организма, для скорейшего заживления кожных повреждений. Например, комплекс витаминов «Компливит» содержит все необходимые вещества.

Пейте не менее 2-х литров чистой воды ежедневно, обезвоженная кожа получит необходимую влагу и процесс регенерации пойдет быстрее.

Народные средства для восстановления кожи

Очистить проблемную кожу можно с помощью народных методов, которые помогут значительно ускорить процесс регенерации клеток кожи лица. Как восстановить кожу с помощью народных рецептов?

Берем небольшую чашку, помещаем в нее две столовые ложки голубой глины и несколько капель масла лимона. Добавляем кефир комнатной температуры и тщательно перемешиваем до однородной массы. Наносим на кожу лица круговыми движениями и оставляем на полчаса, после чего смываем маску теплой водой и молочком для умывания. Рекомендовано использовать данный рецепт три раза в месяц.

Свежие листья шалфея мелко режем, помещаем в формочки, заливаем водой и ставим в морозильную камеру. Рекомендовано использовать по одному кубику перед сном и с утра. Растирать кожу льдом круговыми движениями.

Насколько часто можно использовать данный способ, зависит от некоторых особенностей кожи. Если после льда кожа испытывает дискомфорт, не следует применять данную процедуру ежедневно, вполне достаточно двух-трех раз в неделю.

Одну ложку сухой овсяной крупы заливаете горячей водой. Как только овсянка разбухнет, необходимо остудить ее до комнатной температуры и взбить один яичный желток. Далее перемешиваем до однородной массы и наносим маску на лицо. Спустя один час смываем консистенцию и мажем лицо жирным кремом.

Берем один огурец, очищаем с него шкурку и измельчаем его на мелкой терке. Чтобы консистенция не была слишком водянистой, огуречную массу выкладываем на марлю и отжимаем сок. К тертым огурцам добавляем несколько капель миндального масла и сока лимона. Наносим на лицо. Время воздействия — не менее 40 минут. С помощью молочка для умывания удаляем маску с лица.
Очищаем сырой картофель от кожуры и смешиваем со столовой ложкой домашней сметаны. Получившуюся консистенцию наносим на лицо круговыми движениями и оставляем на полчаса. Далее умываем лицо водой и наносим увлажняющий крем.

Заключение

Итак, курение и здоровая кожа — понятия несовместимые. Чтобы преждевременное старение не нарушило красоту вашего лица, откажитесь от пагубной привычки и приобщитесь к здоровому образу жизни. При соблюдении вышеперечисленных советов кожные покровы восстановятся и приобретут здоровый вид. Будьте красивы и молоды!