Как обновить кожу лица

С возрастом многие женщины замечают, что их кожные покровы, особенно в области лица и шеи теряют былую эластичность и выглядят не так привлекательно как раньше. Это связано с замедлением процессов обновления клеток, поэтому очень важно знать как обновить кожу лица в домашних условиях.

Научиться этим нехитрым правилам просто и мои советы, представленные в данной статье, помогут вам решить эту проблему и вернут вашему лицу здоровый как прежде вид.

Почему ухудшается внешний вид кожи ↑

Довольно часто женщины приходят в ужас, обнаруживая на своем лице небольшие морщинки, которых ранее никогда не было. Обычно это также сопровождается общим изменением цвета лица и снижением эластичности кожи.

Конечно, во многом причиной тому служат возрастные процессы, которые на клеточном уровне влияют на качество кожи. Научно доказано, что в молодом возрасте для полного обновления кожи лица нашему организму требуется порядка одного месяца. С течением времени же этот показатель повышается вплоть до трех месяцев, а потому кожа просто не успевает восстановиться должным образом.

Кроме того, достаточно часто причиной раннего изменения качества кожи является несоблюдение правил ухода за ней. Некачественная очистка или же вовсе ее отсутствие, негативное воздействие солнечных лучей, а также использование неподходящей косметики – это и многое другое достаточно заметно сказывается на здоровье кожи лица.

Рекомендации по уходу за кожей для ее обновления ↑

Для начала вам нужно определиться с тем, обладательницей какого типа кожи вы являетесь. В зависимости от этого, будет меняться и способ ухода за кожным покровом.

• Нормальная кожа отличается чистотой и особо не чувствительна.
• Сухая и чувствительная кожа шелушится и на ней довольно часто ощущается жжение.
• Комбинированная кожа имеет области с повышенной жирностью и пересушенные зоны.

Пройдите онлайн-тесты на тип кожи лица и посмотрите, какой из них больше всего похож на вашу кожу   «Тесты по текстуре и характеристике эпидермиса»

Очистка ↑

Очень важная составляющая ухода за лицом – качественная очистка кожи. Для этого следует использовать специальные очищающие лосьоны, которые деликатно справляются с данной задачей. Наносить такое средство нужно аккуратно и ни в коем случае не тереть кожу лица.

1. Лучше отдавать предпочтение средствам, не содержащим спирт в своем составе. Так вы избавите кожу от пересушивания и жжения.
2. Обладательницам жирной кожи не следует использовать средство с маслами. Лучше выбрать специальный лосьон, который также очищает кожу от комедонов.
3. Чувствительная кожа нуждается в лосьоне без добавок, который также является гипоаллергенным.
4. Сколько раз нужно очищать кожу? В сутки достаточно единожды использовать очищающий лосьон, более частое применение вызывает сухость и шелушение.
5. Лучше всего умываться перед сном, параллельно удаляя остатки макияжа.

Пилинги ↑

Применять средства, для удаления омертвевшего слоя эпидермиса следует не чаще пары раз в неделю, поскольку коже необходимо некоторое время, чтобы восстановиться.

Скрабы, очистка которыми производится с помощью мелких частиц, рекомендуется использовать в том случае, если кожа вашего лица отличается повышенной жирностью.

Химические же средства удаляют верхний слой кожи, а также активизируют ее регенерирующие свойства. Нужно быть внимательным при выборе химического пилинга, если ваша кожа сухая или чувствительная.

1. Если используете скраб, то не надавливайте сильно на кожу, иначе вы можете ее повредить. Вполне достаточно небольших легких движений.
2. После проведения процедуры пилинга обязательно озаботьтесь о вопросе увлажнения кожи, так как ей необходима подпитка для качественного восстановления.

Увлажнение ↑

Вне зависимости от того, обладательницей какого типа кожи вы являетесь, она нуждается в увлажнении. Эта процедура займет минимум времени, но положительные результаты вы заметите уже через несколько дней.

1. Жирную кожу нельзя питать кремом, лучше для этого использовать специальный лосьон для увлажнения.
2. Сухая кожа увлажняется средствами, содержащими в своем составе гиалуроновую кислоту.
3. Для чувствительной кожи подбирают средства, содержащие экстракты зеленого чая. Такие продукты не только питают, но и успокаивают кожу.
4. Увлажняющие процедуры выполняются дважды в сутки каждый день – перед сном и после него.
5. Наносите средства для увлажнения в тот момент, пока ваша кожа не успела высохнуть после умывания.

Повседневный уход за лицом должен начинаться еще в юности, чтобы и к более зрелому возрасту оно также имело свежий, привлекательный вид и в статье «Поэтапный уход за лицом»  Вы обязательно найдете много полезной информации,  затормозив процессы увядания и сохранив молодость.

Восстанавливающие маски ↑

Вы можете также самостоятельно изготавливать маски из подручных продуктов. Давно известно, что растения таят в себе безграничные возможности для ухода за кожей, так почему бы не воспользоваться этим.

Медово-лимонная маска ↑

Такая маска позволяет выровнять цвет кожи, а также придать ей свежести. Делается она достаточно просто: целый лимон разрезается пополам, на срез добавляется немного меда, затем этой половинкой натирают кожу лица. Процедура занимает порядка 10 минут, а выполнять ее следует раз в неделю.

Огуречная маска ↑

Чтобы напитать кожу лица и увлажнить ее, можно использовать огурец. Его следует натереть или измельчить в блендере, затем смешать с кефиром или йогуртом и нанести получившуюся смесь на лицо. Выдерживаем треть часа и смываем теплой водой. Повторяем процедуру дважды в неделю.

Маска на основе зеленого чая ↑

Обновить кожу лица помогут антиоксиданты, которые в огромном количестве содержатся в зеленом чае. Для такой маски понадобится свежий сок лимона и, собственно, зеленый чай. Их смешивают в таких пропорциях, чтобы получилась густая масса, затем ее наносят на лицо и выдерживают треть часа. После этого маску следует смыть теплой водой.

Использование специальных косметических средств ↑

Рынок современных косметических средств предоставляет широкий выбор косметики, которая значительно упрощает процесс обновления кожи лица. Мы рассмотрим принцип работы таких средств на основе продукта, который обрел достаточно большую популярность в последнее время – это гель-концентрат для лица «Биоактиватор обновления кожи».

В составе этого средства нет ничего лишнего, поэтому его действие понятно и прозрачно. Центральное место здесь занимают три основных компонента:

• Раствор реликтовой соли – активизирует деление клеток кожи, следовательно, восстановление происходит быстрее.
• Экстракты трав – питают кожу, а также способствуют лучшему ее обновлению.
• L-карнитин – способствует нормализации обменных процессов, происходящих внутри клеток.

Прочитав статью «Какой L-карнитин лучше: жидкий, в капсулах или в порошке» Вы получите исчерпывающую информацию по данному веществу и легко сделаете выбор: использовать или не использовать.

Now Foods, L-карнитин, 1000 мг, 100 таблеток 

Solgar, L-карнитин, 500 мг, 60 таблеток

Хочу признаться вам, перед физическими нагрузками 3-4 раза в неделю, я принимаю L-карнитин 1000мг  и вместе с ним для лучшего усвоения — Убихинол 100мг, именно эта формула является помощником в процессе снижения веса.

На всем знакомом сайте ru.iherb.com. представляются на выбор самые недорогие и качественные  витамины и минералы. Переходя по ссылке, чтобы сделать заказ Вы можете использовать скидочный купон WWN114, который вводится в самом конце при оформлении заказа.

Дополнительные меры ↑

Помимо перечисленных способов, имеются еще несколько рекомендаций, соблюдение которых поспособствует лучшему процессу обновления кожи:

1. Пейте поливитаминные комплексы, они помогут вашему организму лучше справляться с восстановительными процессами.
2. Наносите ежедневно на кожу солнцезащитный крем с показателем защиты не менее 15 SPF.
3. Больше времени отводите на сон, пейте в достаточном количестве жидкость и откажитесь от вредных привычек.
4. Соблюдайте диету.
5. Пейте много чистой воды, до 2 литров в день и желательно в первой половине дня.

Вступайте в наш здоровый клуб и читайте новые статьи по уходу за лицом и телом, а также советы по здоровью и спорту.

Теперь вы знаете, как обновить кожу лица в домашних условиях, следуя этим правилам, уже спустя пару недель вы добьетесь заметных результатов.

Желаю вам, милые барышни, оставаться всегда красивыми и обаятельными!

Жмите кнопки любимых соц.сетей и делитесь этой статьей с подружками.

С теплотой и заботой, Равила!

Как мы уже убедились в предыдущей статье, — https://sprosyvracha.ru/vosstanovlenie-kozhi-posle-pilinga — чтобы получить новую, молодую кожу сначала надо повредить и убрать старую. И, чтобы этот процесс прошел наиболее безболезненно для кожи, ее надо очень хорошо подготовить к будущей повреждающей процедуре. В этой статье мы подробно остановимся на современных косметических процедурах, стимулирующих обновление кожи.

Итак, наша кожа прекрасно подготовлена и готова к контролируемому повреждению. Какие же для этого есть процедуры? В общем случае все повреждающие кожу процедуры делят на 2 большие группы:

1. процедуры, повреждающие роговой слой эпидермиса — это все виды пилингов, лазерная дермабразия и лазерный фракционный термолиз, механическая дермабразия, плазменная шлифовка.
2. процедуры, воздействующие на внутренние структуры кожи, не повреждая при этом рогового слоя — это радиоволны (радиочастотная энергия — РЧ)

Давайте подробно разберем каждую процедуру, ее преимущества и недостатки.

Химический пилинг — немного о химическом пилинге для жирной кожи я уже писала в статье — https://sprosyvracha.ru/himicheskie-pilingi-dlya-zhirnoj-kozhi. На сегодняшний день химический пилинг это наиболее распространенная процедура для контролируемого повреждения кожи с целью ее обновления, омоложения и коррекции дефектов — рубцов и неровностей. Кроме того, химический пилинг в настоящее время — это наиболее изученная косметическая процедура, известны все эффекты пилингов, включая самые отдаленные.

Для проведения химического пилинга используют фруктовые или гидроксикислоты, редко — трихлоруксусную кислоту и фенол, ферменты. Химический пилинг можно проводить по показаниям, начиная с 20 лет. До 25 лет химический пилинг отлично справляется с последствиями угревых высыпаний в случае жирной проблемной кожи, снижает салоотделение и уменьшает размеры сальных желез. В 25-30 лет пилинг также показан для коррекции состояния жирной кожи и лечения рубцовых осложнений угревой болезни, для профилактики старения кожи, особенно вызванного интенсивным солнечным облучением, для лечения пигментных пятен. В возрасте старше 30 лет пилинг активно применяют для профилактики и коррекции косметических дефектов кожи — рубцов, морщин, пигментных пятен, в случае плотной и шелушащейся кожи, для лечения папиллом и как подготовку к дермабразии и пластическим операциям.

Какой же пилинг выбрать? К наиболее безопасным для кожи относятся химические пилинги, «работающие» в пределах рогового слоя, то есть, поверхностные. Их бывает достаточно, чтобы освежить кожу, улучшить цвет лица и придать ей сияние. С этими проблемами прекрасно справляются фруктовые кислоты — гликолевая, салициловая, молочная, лимонная, миндальная и другие. Эти препараты не токсичны для кожи, но иногда вызывают кислотные ожоги, которые быстро заживают. Обычно используется курс из 4-6 процедур, можно проводить такой пилинг курсами 2 раза в год с интервалом в 6 месяцев. К поверхностным пилингам относится также и ферментный пилинг, он также облегчает отшелушивание роговых клеток эпидермиса, не токсичен, восстановление кожи после ферментного пилинга быстрое.

Но для решения более важных проблем, таких как морщины, рубцы, пигментные пятна, необходимо воздействовать на более глубокие слои кожи, на ее живые клетки. Для этого применяются срединные и глубокие пилинги — это гликолевая кислота в концентрации 50-70%,ретиноевый пилинг, трихлоруксусная кислота и фенол. Заживление кожи после такого пилинга происходит в течение более длительного времени — от одной до 2-3 недель, в процессе заживления будет выражен отек кожи, ее покраснение и последующее шелушение. Фенол сейчас не используют из-за высокого процента осложнений и токсичности.

Лазерная дермабразия— это процедура глубокого повреждения кожи, при которой лазерный луч полностью испаряет мягкие ткани до определенной глубины. Используют два вида лазера — углекислотный (СО-2) и эрбиевый. Углекислотный лазер действует аналогично глубокому пилингу, эрбиевый лазер — как срединный химический пилинг. Но, в отличие от химического пилинга, длину волны лазера подбирают таким образом, чтобы она воздействовала лишь на определенные молекулы кожи. При проведении облучения кожи выделяется много тепла и вода в эпидермисе просто вскипает и испаряется. Часть тепла достигает дермы и стимулирует работу ее основных клеток — фибробластов — для быстрого заживления кожи.

Если заживление происходит нормально (на хорошо подготовленной коже), то благодаря лазеру не только удаляются поверхностные дефекты кожи, но и происходит синтез нового коллагена, кожа становится гладкой и молодой. Но при слишком глубоком повреждении или при плохом восстановлении кожи возможно образование рубцов, стойкого покраснения кожи. Кроме того, после лазерной шлифовки необходимо очень тщательно защищать кожу от солнца, так как риск образования пигментных пятен очень высок, особенно у смуглых людей.

Фракционный термолиз на косметическом рынке существует с 2004 года, он отличается от лазерной дермабразии тем, что лазер действует не на всю поверхность кожи, а на ее небольшие участки (точечно), расположенные близко друг от друга. При этом нагревание тканей значительно снижается, этот метод менее травматичен для кожи, соответственно, меньше процент осложнений и кожа быстрее восстанавливается. Повреждение рогового слоя минимально, основные изменения происходят в глубоких слоях эпидермиса и дерме. В поврежденных областях начинается воспаление, в итоге полностью изменяются свойства дермы, ее волокон и происходит реальное омоложение кожи и разглаживание морщин. После процедуры может быть отек кожи, который обычно проходит на второй день, в течение 3-14 дней происходит равномерное шелушение кожи, кожа приобретает бронзово-загорелый оттенок за счет выхода на поверхность кожи пигмента меланина. При правильном проведении процедуры побочных эффектов нет.

Механическая дермабразия — при этом способе происходит механическое удаление верхнего слоя кожи быстрым летящим потоком алмазной крошки и последующим ее вакуумным удалением. Метод требует высокой квалификации специалиста, так как возможны кровотечения и инфицирование раны, очень часто образуются пигментные пятна.

Плазменная шлифовка — новый метод, при котором используется энергия плазмы. Она показана при наличии тонких поверхностных морщин, пигментных пятнах и для выравнивания рельефа кожи. Также будет происходить отшелушивание кожи и как результат — легкий лифтинг, вызванный сжатием и обновлением волокон коллагена. Это метод относится к щадящим повреждающим процедурам, поэтому его можно проводить на деликатных участках кожи лица, шеи, вокруг глаз и рта. Кожа после этой процедуры восстанавливается быстро.

К методам, не повреждающим роговой слой эпидермиса, относится воздействие на кожу радиочастотной энергией или радиоволнами. Этот метод появился в косметологии около 7 лет назад. В основе метода лежит воздействие на глубокие слои кожи радиоволнами, при этом также происходит нагревание тканей. Но в этом методе одновременно используется охлаждающая кожу насадка, поэтому верхние слои кожи не испытывают на себе действие высокой температуры. В глубоких же слоях кожи происходит повышение температуры до 60 градусов по Цельсию, что вызывает сжатие и утолщение коллагеновых волокон и уплотнение кожи.

В отличие от лазера, радиоволны не поглощаются и рассеиваются кожными пигментами, проникают намного глубже лазерных волн. Эту процедуру можно проводить при любом типе кожи, период восстановления кожи протекает спокойно, можно сразу выйти на работу. В течение полугода после процедуры происходит уплотнение коллагеновых волокон и дальнейшее укрепление кожи, в результате чего наблюдается длительный лифтинг — эффект, который сохраняется несколько лет.

Из новых методов, вызываемых контролируемое повреждение кожи — метод, основанный на применении сфокусированного ультразвука. Происходит термическое повреждение тканей на заданной глубина — там, где расположены волокна коллагена, и не повреждаются другие участки кожи. После процедуры процесс восстановления кожи минимален, лифтинг — эффект — стойкий.

Итак, мы рассмотрели основные современные процедуры, вызывающие контролируемое повреждение кожи. О том, как восстановить кожу после этих процедур, читайте в следующей статье.