Как отбелить кожу лица вокруг глаз
Отбеливание кожи вокруг глаз? Легко! Представляем вам 10 натуральных масок, бережно осветляющих нежную, тонкую кожу вокруг глаз.
1. Отбеливание кожи вокруг глаз с помощью картофеля
- 2 столовые ложки с верхом сырого тёртого картофеля
- 1/2 стакана зеленого или черного чая
Натрите на мелкой терке сырой очищенный картофель, заверните его в два кусочка марли, сложенной в 4-6 слоёв. Наложите на веки на 15-20 минут, затем смойте чаем (вместо чая можно использовать отвар трав или охлаждённую минеральную воду без газа).
СОВЕТ! Лучше использовать охлаждённые картофельные компрессы, поскольку холодная тёртая картошка очень хорошо снимает отёчность и припухлость вокруг глаз.
2. От синяков под глазами
- 1 картофелина (сырая)
- ½ столовая ложка овсяной муки
- 1 ст. ложка 10% сливок
Отбеливание кожи вокруг глаз наиболее эффективно с помощью картофеля красных сортов. Натрите очищенную сырую картофелину на мелкой тёрке, перемешайте с овсянкой и сливками, заверните смесь в два кусочка марли, положите в морозильную камеру на 10-12 минут, затем наложите на кожу лица вокруг глаз и полежите так, пока целебная смесь не нагреется до температуры тела. Затем умойтесь прохладной водой и вуалля! — синячки под глазами станут намного бледнее ????
СОВЕТ! Если у вас есть время, сделайте 2-3 процедуры подряд, соответственно, заготовив 4 или 6 марлевых мешочков с составом (обязательно — охлаждённых).
3. Осветление кожи творогом и кефиром
- 2 ст. ложки творога (средней жирности)
- 1 ст. ложка кефира (можно взять любой кисломолочный продукт)
- 3-4 ст. ложки холодного черного или зеленого чая, крепко заваренного
Хорошенько разотрите творог с кефиром, и наложите под глаза на 15-20 минут. После уберите ватным тампоном, смоченным в холодном черном или зеленом чае.
СОВЕТ! Также при синяках под глазами рекомендуется делать компрессы из прохладного чая, или же просто прикладывать к глазам остывшие использованные пакетики чая.
4. Питательная маска с грецкими орехами
- 5-6 грецких орехов
- 1-1,5 ст. ложки сливочного масла
- 2-3 капли натурального лимонного или гранатового сока
Очищенные грецкие орехи измельчите в кофемолке до состояния муки. Эту муку размешайте с растопленным сливочным маслом и добавьте натуральный лимонный или гранатовый сок. Нанесите маску на кожу вокруг глаз и оставьте на 15-20 минут. Затем смойте водой комнатной температуры.
Совет!Отбеливание кожи вокруг глаз при помощи лимонного или гранатового сока рекомендуется использовать не чаще, чем 1-2 раза в неделю. И обязательно разбавляйте сок водой 1:1, а как только начнёт пощипывать под глазами — сразу смывайте.
5. Огуречная маска — очень эффективное отбеливание кожи вокруг глаз
- 1 ст. ложка тёртого огурца
- 1 ст. ложка измельченной зелени петрушки или кориандра (кинзы)
- 1 ст. ложка нежирной сметаны или сливок
Все размешайте и наложите под глаза. Через 15 минут умойтесь прохладной водой.
СОВЕТ! Если у вас, ну совсем нет времени на освежающую масочку из огурца, петрушки и сливок, просто приложите на веки по 2 пластика свежего огурчика минут на 15-20, слегка поцарапав их вилкой с той стороны, которую будете накладывать на глаза. Дольки огурца должны быть холодными! — если вы хотите получить максимальный эффект.
6. Отбеливание кожи вокруг глаз с помощью петрушки
- 1 ст. ложка измельченной зелени петрушки
- 2 ч. ложки сливочного масла
Очень мелко измельчите листья и стебли петрушки. Измельченную зелень тщательно разотрите с мягким сливочным маслом, чтобы образовалась однородная кремообразная масса. Такой крем хорошо наносить на ночь перед сном, хорошенько (но аккуратненько) вбивая его в кожу вокруг глаз по основным массажным линиям.
7. Компрессы для отбеливания кожи лица из шалфея
- 1 ч. ложка с верхом сухой травы шалфея
- ½ стакана крутого кипятка
Шалфей залейте половиной стакана крутого кипятка, плотно накройте крышкой, и оставьте на 30-40 минут в тёплом месте. Затем процедите настой и разделите его его на две части.
Одну часть заморозьте в холодильнике в формочках для льда, а другую нагрейте до горячего состояния. Делайте это так, чтобы у вас в одно время был сразу и лед, и горячая часть.
Затем смочите ватный тампон в горячем настое, и промокните им полностью кожу вокруг глаз, а после этого сразу протрите кубиком льда. Потом снова примените горячий состав, затем опять лед. Проделайте эту процедуру раз пять-шесть. Эффект обалденный! Налицо, как говорится ????
ВАЖНО! Такой контраст очень эффективно отбеливает кожу вокруг глаз и убирает опухлость век.
8. Отбеливание розмарином
- 2 ст. ложки сухих цветков василька (или 1 ст. ложку сухой травы розмарина)
- 1 стакан кипятка
Васильки или розмарин залейте кипятком, плотно накройте, и дайте настояться около 20-ти минут. Далее используйте отвар как описано в рецепте выше.
ВАЖНО! Настой можно хранить в прохладном месте не более трёх дней.
9. Самое эффективное отбеливание кожи вокруг глаз
- 1 ст. л. измельченных листьев и стеблей петрушки
- 2 ч. л. нежирного творога
- 20 мл. молока или сметаны
- 50 мл. свежезаваренного чая
Измельченную петрушку тщательно разотрите с творогом, и небольшим количеством молока (вместо творога и молока можно использовать нежирную сметану). Наложите массу на темные круги под глазами и оставьте на 20 минут, после умойтесь прохладной водой, а еще лучше — смойте слабой заваркой чая.
СОВЕТ! Вместо чая можно использовать минеральную воду без газа или мицеллярную косметическую. Когда станете смывать — старайтесь не тереть сильно область вокруг глаз.
10. Косметический лед
- 1 ч. л. чайной заварки
- 1 ч. л. измельченных цветков ромашки или василька
- 1 ч. л. зелени укропа или петрушки
- 1 стакан кипятка
Запарить все ингредиенты кипящей водой и оставить в тёплом месте на 2-3 часа, после процедить отвар через марлю, сложенную в 4-6 слоёв, хорошенько отжать жмых (там самый «цимус» витамин останется) и заморозить в морозильной камере в специальных формочках для льда.
Освежать кожу лица 1-2 раза в день (можно чаще).
Не ленитесь, делайте отбеливание кожи вокруг глаз и тогда вы не только позабудете о темных кругах под глазами, но и больше вообще никогда о них не вспомните. Глаза — это зеркало души, пусть оно у Вас будет светлым и красивым.
Желаем удачи! И рекомендуем посмотреть это замечательное видео: как отбелить кожу в домашних условиях:
Источник
Глаза человека – не только один из наиболее важных органов, но и самая заметная и яркая часть лица. Состояние кожи около глаз, ее цвет существенно влияет на весь внешний вид.
Появление темных кругов – проблема распространенная и с трудом поддающаяся устранению. Их сложно спрятать под макияжем. Но, тем не менее, существует множество способов для осветления кожи вокруг глаз: от сложных косметологических процедур до рецептов народной медицины.
Причины потемнения кожи вокруг глаз
Почему под глазами образуются темные круги? Первая причина, что приходит на ум, это усталость и стресс. И это правильно, но лишь отчасти.
Главный фактор потемнения – замедление кровообращения. Нарушение оттока крови, лимфы и продуктов распада провоцируют скопление в тканях пигмента карбоксигемоглобина, который и изменяет цвет кожного покрова около глаз, делая его синим и серовато-желтым. Кожа в этой области особенно тонкая и нежная, поэтому пятна выражены так насыщенно.
А вот нарушается лимфо и кровоток от различных внешних и внутренних факторов:
- Естественные возрастные изменения
- Пагубные привычки (алкоголь, курение)
- Недосыпание
- Регулярное переутомление
- Обезвоживание
- Прием большого количества жидкости перед сном
- Хронические болезни (заболевания сердца, почек, кишечника, гормональные сбои, дефицит витамина С, обострение аллергии)
- Длительное нахождение под прямыми лучами солнца
- Некачественная косметика
- Неправильный рацион питания (и необоснованно жесткие диеты и переедание, особенно жирной, соленой, острой пищи)
Только правильно и своевременно поставленный диагноз является залогом успешной борьбы с темными пятнами под глазами.
А в случае отсутствия заболеваний внутренних органов попытаться справиться с проблемой возможно, применяя ухаживающие средства и прибегая к вмешательству стилиста.
Как осветляют кожу в условиях косметологического кабинета
Современные косметологи предлагают широкий спектр процедур для ухода за лицом в целом, и для избавления потемнения дермы около глаз в частности.
К таким салонным методам относятся:
- Массаж
- Мезотерапия
- Биоревитализация
- Маски
- Пилинг
- Лимфодренаж
В зависимости от интенсивности синяков, причин их появления составляется индивидуальный курс процедурного воздействия. Кому-то достаточно нескольких сеансов одного вида процедур. Иногда приходится прибегать к более длительному и сложному способу, применяя несколько разновидностей косметологических операций.
Массаж
Такой вид массажа, направленного против темных пятен у глаз – процедура абсолютно безопасная и безболезненная. Его выполняют и руками, и специальными аппаратными способами. Во время сеанса на лицевой зоне тонизируются кожные и мышечные ткани, в результате чего они расслабляются, исчезает зажатость и нормализуется отток крови и жидкости.
При желании можно научиться у косметолога технологии ручного массажа, и выполнять процедуру самостоятельно. Такое воздействие благоприятно скажется на коже лица: не только исчезнут синяки под глазами, но и начнут разглаживаться мелкие морщины.
Мезотерапия
Этот вид представлен комплексом уколов «красоты». В кожу вводятся инъекции витаминных комплексов и полезных веществ.
Обычно инъекции имеют такой состав:
- Гиалуроновая кислота. Она увлажняет дерму и отвечает за нормализацию жидкостного баланса
- Микроэлементы. В молодом возрасте в коже содержится достаточное количество цинка и магния. Старея, организм теряет эти вещества, а ведь они необходимы для того, чтобы лицо имело здоровый вид
- Витамины группы В. Каждый из них имеет непосредственное отношение к внешнему облику. В1 отвечает за улучшение кровообращения, В2 увлажняет кожу, В6 устранит отеки и потемнения, биотин наполнит дерму сиянием
- Коллаген. Укрепляет кожу под глазами и борется с морщинами
Состав уколов определяется индивидуально, и назначается несколько сеансов.
Мезотерапия – процедура болезненная. Ее можно доверить лишь опытному мастеру, так как при ошибке выполнения к темным кругам под глазами добавятся отеки и гематомы.
Биоревитализация
Этот способ является разновидностью мезотерапии, но по утверждению косметологов, считается более эффективным. В этом случае применяются уколы с «усиленным» составом.
Наибольшая концентрация полезных веществ в одной инъекции позволяет существенно сократить общее количество необходимых уколов. Но и аллергические реакции наблюдаются чаще.
От косметологических процедур, которые выполняются с помощью инъекций под кожу около глаз, придется категорически отказаться при наличии таких факторов:
- Непереносимость боли
- Инфекционные заболевания
- Беременность
- Кормление грудью
- Аллергические реакции
- Склонность к образованию на коже келоидных рубцов
Поэтому, перед тем как приступить к такому виду борьбы против синяков под глазами, необходимо получить консультацию не только косметолога, но и врача.
Маски
В салонах для осветления кожи около глаз предложат маски с различным сложным составом из таких активных компонентов:
- Экстракт фруктов
- Экстракт огурца
- Экстракт водорослей
- Кофеин
- Эфирные масла
Эти маски позволяют удалить из под кожи лишнюю жидкость. Они делают менее заметной проступающую сеточку из капилляров, снимают покраснение и отбеливают дерму. Данная процедура назначается курсовым применением, во время которого состав компонентов маски может изменяться.
Чтобы избежать неприятных последствий, перед началом курса нужно провести тесты на аллергические реакции, которые могут вызвать некоторые ингредиенты масок.
Косметолог обязан заранее проинформировать о том, какие маски предлагает салон и о спектре их действий.
Пилинг
Во время такого воздействия с поверхности кожи удаляются отмершие клетки. Но процедура направлена не только на очищение кожи, она осветляет дерму, разглаживает ее.
Обычно этот способ выполняется перед нанесением маски, так как очищенная во время пилинга кожа, максимально готова к воздействию косметических и лечебных средств.
Производится процедура с использованием мелкодисперсного пилинга на основе экстрактов трав и фруктов.
Лимфодренаж
Эту процедуру можно назвать разновидностью массажа. Выполняется она также ручным и аппаратным (вакуумным) способом. Но во время таких сеансов происходит воздействие на специальные точки. Назначают лимфодренаж для улучшения циркуляции подкожных жидкостей, устранения закупорки сосудов в проблемной зоне.
Народные средства
Компрессы, маски, примочки, приготовленные дома по народной рецептуре прекрасно справляются с осветлением и освежением кожи век. Регулярное применение таких простых процедур возвратит лицу здоровый и красивый вид.
Примочки
«Травяные»
Для них нужно подготовить отвар из лекарственного растительного сбора: ромашки, череды, календулы, укропа, петрушки.
Травы заливаются горячей водой и выдерживаются в течение часа. Затем жидкость процеживается и делится пополам: одну половинку следует охладить, а другую оставить теплой (температура около 36 градусов). Пропитывая мягкие салфетки или диски из ваты в теплом и холодном отваре, примочки поочередно прикладываются к глазам.
Отвары для такой процедуры можно делать как из одной отдельно взятой травы, так и из их смеси.
«Из корня сельдерея»
Выжать свежий сок этого растения, предварительно измельчив корень на терке. Смачивая ватные диски в полученной жидкости, прикладывать к зоне глаз на 10 минут. После чего смазывать кожу жирным кремом, так как сок дает не только отбеливающий эффект, но и подсушивает кожу. По это причине, людям с сухой кожей от средства лучше отказаться.
«Молочные»
Обмакнуть ватные диски в слегка подогретое молоко и прикладывать к глазам на 20 минут. Молочный продукт брать с большим содержанием жира. Можно усилить действие средства, добавив в него небольшое количество (пол чайной ложки) растительного масла.
«Масляные»
Развести две ложки миндального масла с чайной ложкой воды и хорошенько перемешать. Салфетки или диски, смоченные в смесь, прикладывать к векам на четверть часа. Делать маску перед сном. Оставшиеся масляные следы не смывать до утра.
Компрессы
«Картофельный»
Для отбеливания проблемной зоны на лице наибольшей популярностью пользуется компресс из сырого картофеля. Ее можно делать двумя способами:
- Порезать картофель на кружочки и прикладывать на глаза на четверть часа
- Натертый картофель, можно с кожурой (но тщательно промытый!) поместить в марлевые мешочки и прикладывать на веки на 25 минут.
Применяют маску дважды в неделю, и курс процедур – месяц.
«Огуречный»
Этот продукт можно применять аналогично предыдущему средству, чередуя способы приготовления компресса. Один раз в неделю – прикладываются к глазам огуречные кружочки, второй раз – измельченная мякоть, завернутая в марлю. Время действия компресса – 20 минут.
Огуречный и картофельный сок не содержит раздражающих кислот, поэтому не вызывает жжения, покраснения и зуда.
«Из корня петрушки»
Приготовить кашицу из корня петрушки, для этого растерев его на мелкой терке. Поместив продукт в мешочки, действовать так же, как в двух вышеизложенных способах.
«Косметический лед»
Заморозить в формочках травяные отвары, заварку зеленого и черного чая.
И использовать, чередуя это средство для протирания кожи вокруг глаз. Применять по 2 кубика дважды в день.
Маски
«Из петрушки»
Это растение имеет уникальное отбеливающее действие, и его можно безбоязненно использовать для устранения потемнения кожи под глазами. Такие маски не только справятся с синяками, но и сделают кожу более увлажненной.
Взять листья петрушки (можно и стебель, если он мягкий), тщательно измельчить и растереть с одной ложкой масла. Для этого необходимо выбрать натуральное сливочное масло.
Смешиваются ингредиенты так, чтобы получилась кремообразная форма, которую и наносят на кожу около глаз легкими вбивающими движениями. Держать маску около получаса.
Делать ее лучше на ночь.
Масло можно заменить сметаной.
«Хлебная»
Раскрошить кусочек белого хлеба и залить его необходимым количеством молока, так чтобы мякиш был полностью покрыт жидкостью и хорошо пропитался ею. Через 5 минут смесь растереть до однородной массы и можно наносить маску. Делать это нужно на 20 минут, после чего аккуратно удалить салфеткой.
«Ореховая»
На кофемолке измельчить очищенные ядра орехов (грецких или кедровых). Достаточно двух чайных ложек размолотого продукта. К нему добавить ложку жирных сливок и перемешать. Если отсутствует аллергия на лимон, можно добавить чуть-чуть сока лимона.
Но в данном случае действовать с маской нужно очень аккуратно, следя за тем, чтобы состав не попал в глаза.
Время держания на коже – 20 минут.
«Клубничная»
Тщательно промытые ягоды обсушить и размять.
Смешать 1 ложку клубничной массы с 1 ложкой сметаны. Держать 15 минут.
Дополнительные советы
Для борьбы с потемнением кожи в области глаз самым главным правилом будет обеспечение достаточного кровообращения и в этой зоне, и во всем организме. Для этого необходимо пересмотреть режимы сна и бодрствования, питания и приема жидкостей, отказаться от вредных пристрастий.
Вот некоторые советы:
- Спать не менее 8 часов
- Чаще совершать прогулки на свежем воздухе
- Регулярно делать легкий массаж лица
- Пить отвар брусничных листьев и плодов шиповника
- Кушать цитрусовые, томаты, болгарский перец, малину
Эти продукты богаты витамином «С», который отвечает за состояние сосудов.
Только любовь и забота к самому себе, к своей внешности позволит смотреть на мир взглядом лучистых и красивых глаз.
Понравилось? Поделись с друзьями!
Post navigation
Источник
Загрузка…
Чистые и блестящие, распахнутые и лучистые – все это о глазах! В такой патетической манере о красоте глаз можно говорить бесконечно, приводя множество примеров из классической литературы. В действительности, глаза – отражение нашего внутреннего мира: состояния здоровья, характера, настроения, мыслей и чувств. Взгляд наших глаз может быть радостным и грустным, умным и глупым, злобным и обиженным, сияющим и потухшим, счастливым и горестным, здоровым и больным.
Однако, как бы банально это ни звучало, даже самое прекрасное лицо не украшает тусклый и уставший взгляд. А именно такое впечатление создают синяки или темные круги, внезапно появившиеся вокруг глаз. Прежде чем ответить себе на вопрос «Как отбелить кожу вокруг глаз и вернуть молодость взгляду?», следует отыскать возможную причину, вызвавшую изменения цвета кожи.
Предпосылки для потемнения кожи в области глаз
- болезни внутренних органов;
- некачественный и непродолжительный сон;
- регулярные переутомления и частые стрессы;
- нехватка витамина С;
- курение;
- длительное пребывание за компьютером;
- привычка перед сном пить много чая или кофе;
- аллергические реакции на шерсть животных, тополиный пух, продукты и пр.;
- возрастные изменения в коже.
Какой бы ни была причина появления кругов или синевы в области глаз, ее почти всегда можно устранить. Например, от плохих привычек наотрез отказаться, питание сбалансировать, время работы и сна контролировать.
Почему кожа в области глаз темнеет
Кожа, окружающая глаз — особая зона, она почти не содержит сальных желез и значительно тоньше, нежели на других участках лица. Если в эпидермальном слое вокруг глаз нарушается кровообращение, кровь недополучает необходимую порцию кислорода. В результате капилляры с застоявшейся кровью начинают просвечиваться под тонкой кожей. К тому же при повышенном потоотделении, а также с возрастом, образуется дефицит влаги в тканях, прилегающих к области глаз. Если такие нарушения имеют место, наблюдаются еще более интенсивное потемнение кожи.
Темные круги и синяки можно отбелить в условиях косметологического кабинета. К сожалению, бюджет не всегда стабилен, да и свободное время при нынешней динамичной жизни ценится дорого.
Однако и здесь есть выход — купить готовые средства, благо выбор большой. В надежде улучшить состояние кожи, будь то темные круги под глазами или синяки, следует обращать внимание на их состав. Действительно хорошими и эффективными средствами окажутся те, которые содержат в своем составе следующие компоненты:
- гиалуроновая кислота, которая способствует правильному кровообращению, а также решает задачу увлажнения;
- коллаген – основной компонент соединительных тканей, отвечающий за эластичность кожи;
- кофеин улучшает процессы обмена в клетках, нормализует водный баланс, тонизирует кожу;
- марганец нормализует кровоснабжение капилляров и способствует осветлению темных кругов под глазами и синяков;
- экстракт зеленого чая снижает отеки.
Народные средства, советы и рецепты против потемневшей кожи в области глаз
Косметический лед, приготовленный в домашних условиях, средство поистине чудодейственное, способное решить многие проблемы кожи. Травяной отвар разливают по формочкам и замораживают. Не следует готовить такие кубики впрок, их эффективность под действием низких температур снижается. Достаточно дважды в день протирать ледяными кубиками темные круги или синяки под глазами. Наиболее действенными для отбеливания кожи под и над глазами является косметический лед, приготовленный из крепко заваренного зеленого чая и рисового отвара.
Картофель, независимо от того сырой он или вареный, хорошо осветляет темные некрасивые круги в области глаз. Для этого достаточно под глаза положить по кружочку сырой картофелины либо нанести сваренную на молоке и размятую картофельную массу. Процедура, которую проводят лежа, длится 20 минут. После чего маску удаляют водой комфортной температуры.
Небольшую картофелину освободить от кожуры, измельчить на мелкой терке, добавить к ней 1 ч. л. густых сливок (можно любое растительное масло хорошего качества) и размешать до однородности. Кожу вокруг глаз бережно промокнуть салфеткой, смоченной в растительном масле, а затем нанести подготовленную из картофеля смесь. Через 20 мин. маску следует смыть, желательно травяным или зеленым чаем.
Еще один рецепт с картофелем, который поможет осветлить синяки под глазами. Небольшую картофелину очистить, измельчить на мелкой терке, всыпать овсяную муку и молоко. Все компоненты берутся в равных долях примерно по 0,5 ст. ложки. Полученной массой покрыть верхние и нижние области глаз. Через 20 мин. умыться прохладной водой. Через 3-4 процедуры станут заметны улучшения цвета кожи вокруг глаз.
Творог необычайно эффективен против синевы под глазами. Продукт, имеющий достаточную влажность, размять вилкой до однородной массы и аккуратно нанести под глаза минут на 20. После чего маску удаляют, убирая остатки влажным косметическим диском, для его увлажнения можно воспользоваться зеленым или черным чаем.
Маски для глаз с отбеливающим эффектом
Маска из грецких орехов не только уберет синеву под глазами, но и освежит кожу. Порядок приготовления и применения: Ядра грецких орехов, измельченные на кофемолке (2 ч. л.), соединить с 30 грамм густых сливок и 3-4 каплями сока лимона, тщательно перемешать. Маской покрыть верхние и нижние области глаз и оставить на 20 мин. После чего следует умыться обычной водой комфортной температуры.
Маска из огурца всегда считалась эффективной в тех случаях, когда требовалось отбелить кожу. Кожа вокруг глаз это особая зона, но и здесь огурец оказался на высоте.
Порядок приготовления и применения огуречной маски: ½ ст. л. измельченного до состояния кашицы огурца соединить с таким же количеством измельченной петрушки и сметаны, смешать в единую массу. Нанести средство под глаза и оставить минут на 20. Затем маску следует удалить большим количеством воды.
Маска из петрушки уникальна своим отбеливающим действием, ее использование помогает не только сделать темные круги и синяки малозаметными, но и снять усталость с глаз и хорошо увлажнить кожу.
Порядок приготовления и применения: 1 ст. л. меленько порезанной петрушки (годятся и листья, и стебель) растереть с 1 ст. л. густых сливок (можно сливочного масла) до образования кремообразной формы. Маску наносят перед уходом ко сну на верхние и нижние области глаз деликатным вбиванием. Отбеливание кожи станет заметным уже через 3-4 процедуры.
Самое главное в борьбе с черными кругами и синяками это хорошее кровоснабжение кожи.
Больше спите (не менее 8 часов), гуляйте на свежем воздухе, не гнушайтесь физических нагрузок, включите в свой рацион помидоры, красный перец, цитрусовые, малину, пейте отвар шиповника. Это те продукты, в которых находится большое содержание витамина С, отвечающего за крепость кровеносных сосудов. Любите и уважайте себя, смотрите на окружающий мир лучистым взглядом. Пусть темные круги вокруг глаз никогда не напомнят о себе.
Профессиональные навыки: Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.
Краткая биография и личные достижения: Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.
Научная и исследовательская деятельность: написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.
Загрузка…
Источник
