Как отшелушить шелушащуюся кожу на лице

Вопрос о том, как убрать шелушение на лице быстро, возникает у каждого человека хотя бы раз в жизни. При этом совершенно не важно, кого беспокоит данная проблема — женщину или мужчину. И те, и другие стараются сохранять свою внешность в хорошем состоянии и поддерживать здоровье своего организма.

Почему начинается шелушение

Многие женщины и мужчины считают, что если поверхность лица начала шелушиться, значит, организму не хватает каких-то веществ. Эта проблема становится особенно актуальной в летний период. Связано это с тем, что солнце активно воздействует на кожный покров, подсушивая его. Иногда кожа становится обезвоженной из-за использования разнообразных косметических средств: тональных основ, пудры, кремов. Кроме того, стремясь улучшить свою внешность, многие используют специальные матирующие лосьоны и тоники, которые до определенного момента отлично справляются с подсушиванием покрова в отдельных зонах лица. Однако по истечении некоторого времени данное средство вызывает сильнейшее шелушение, от которого избавиться бывает сложно.

Во избежание негативных последствий старайтесь не использовать часто средства против прыщей. Чаще всего это шариковые препараты, в составе которых иногда имеется даже спирт. Отдельно отмечается то, что убирать воспаление этот препарат не будет. В результате его воздействия на поверхность лица кожа очень сильно подсушивается и начинает шелушиться. Избавиться от этих неприятных симптомов очень сложно, так как покров оказывается сильно поврежден.

В случае, если шелушение сопровождается зудом и жжением, следует обратиться к косметологу или дерматологу.

Что советуют профессионалы

Довольно часто с данной проблемой сталкиваются обладатели комбинированного типа кожи лица. В этом случае шелушение возникает в области висков, скул, вокруг носа и около губ. Связано это с тем, что именно данные зоны лица при комбинированной коже выделяют большое количество жира. Пытаясь избавиться от этого, девушки наносят на них большое количество подсушивающих препаратов. Для того чтобы шелушения не было, избавьтесь от слишком агрессивных средств для матирования кожи. Это первый совет, который косметологи дают пациентам, когда те задаются вопросом, как быстро убрать шелушение с лица.

Продолжать использовать средства можно, но каждый раз после его применения на лицо потребуется нанести увлажняющий питательный крем.

Помимо смены косметических и гигиенических средств, специалисты советуют проводить профилактику шелушения. К ней относится бережное отношение к коже. Не протирайте кожу после умывания жестким полотенцем. Это сильно повреждает поверхность дермы и влечет за собой распространение шелушения на соседние зоны лица. Не стоит забывать о смягчающих тониках для лица, которые используются каждый раз после умывания.

Домашние хитрости

Для того чтобы справиться с этой неприятной проблемой в кратчайшие сроки, необходим минимальный набор средств, которые не всегда можно найти в косметологии. Первым в списке так называемых средств от шелушения стоит растительное масло. Для обработки кожи подойдет любое масло: как подсолнечное, так и оливковое, и даже касторовое. Ватные диски необходимо смочить маслом и наложить на очищенные участки лица, которые подвержены раздражению. Далее на 20 минут оставляйте эти примочки. После процедуры ни в коем случае не втирайте и не размазывайте масло. Необходимо подождать, чтобы масло впиталось.

По истечении 10-15 минут ватным диском нужно будет аккуратно снять остатки невпитавшегося масла. На обработанные участки останется только нанести обычный детский крем. Если нет детского, то можно воспользоваться питательным кремом, в котором есть витамин ф для кожи лица (не увлажняющим). Крем наносится точечно, а не по всей поверхности лица.

Еще одним способом сокращения и избавления от шелушения является использование бальзама для губ. Воздействовать на поверхность лица он будет таким же образом. Сначала нужно очистить поврежденные участки и нанести бальзам на них. Оставив бальзам на лице, можно заняться другими делами. Через 20 минут остатки бальзама удаляются, и на обработанные участки наносится питательный крем.

Покраснения и шелушение вокруг носа не редко бывают вызваны аллергенами и кожными заболеваниями. Прежде, чем приступать к борьбе с симптомами, необходимо посетить врача, возможно потребуется медикаментозное лечение. Народные способы в данном случае могут навредить.

Больше подробной информации о том, как быстро избавиться от шелушения на лице, смотрите в видео-ролике:

Воспользовавшись приведенными в публикации советами о том, как убрать шелушение с лица, вы сразу же заметите улучшения в состоянии своей кожи, и уже через 3-4 дня от этой проблемы можно будет избавиться окончательно.

Источник

Каких только неприятностей не бывает от проблемной кожи лица. В этой статье поговорим о том, почему кожа лица сильно шелушится, что делать и как с этим бороться? Иногда шелушение визуально не заметно, вы можете только ощущать его при прикосновении к лицу, а бывают случаи, когда проблема видна окружающим людям. В обоих случаях необходимо заниматься восстановлением кожи, но второй вариант требует незамедлительного принятия мер.

Здоровой кожа может считаться тогда, когда при прикосновении подушечками пальцев вы ощущаете только ровную бархатистую поверхность. Во всех остальных случаях (под пальцами чувствуются бугорки, неровности или что-то типа песка) – кожа проблемная и требует внимания.

Возможные причины шелушения

Шелушащаяся кожа похожа на очень мелкую наждачную бумагу, прикосновение к ней не доставляет никакой радости. Но почему она становится такой? Ороговевшие частички верхнего слоя эпидермиса по какой-то причине не смываются, а остаются на лице, к ним присоединяются новые, затем еще, и так может происходить бесконечно, пока человек не начнет выяснять причины шелушения кожи и активно бороться за восстановление здоровья кожного покрова.

Дерматологические заболевания

В первую очередь нужно определить, нет ли у вас кожного заболевания. Многие дерматологические болезни кожи сопровождаются шелушением лица:

  • Ихтиоз. Не вполне понятны причины его появления на лице даже медикам. Выдвигаются гипотезы о том, что ихтиоз – заболевание, которое носит наследственный характер. По другим версиям, он передается при контакте с больными людьми. Появляется чаще на других частях тела: стопах ног, руках, голени, а человек переносит его на лицо сам, руками. Каким бы способом ихтиоз не был получен, проявление его на лице очень заметно: кожа покрасневшая, местами серовато-грязная, шелушащаяся. Ихтиоз носит локализованный характер и любит располагаться на щеках, на лбу и подбородке.
  • Аллергия по типу диатеза. Редкое явление у взрослых, но все же встречается. Кожа краснеет, затем шелушится и отмирает ее самый верхний слой. Дерматит локализуется на щеках.
  • Псориаз. Кожа шелушится пятнами, проявления заболевания невозможно скрыть никакими способами.
  • Сухая эритема, себорейный дерматит. Признаки примерно те же, что и при псориазе, но шелушение – интенсивнее. Часто локализуется в области вокруг носа.
Читайте также:  Чем вызвано шелушение кожи лица

Есть еще множество болезней, с которыми можно справиться только при участии дерматолога. Врач проведет необходимые анализы и подберет правильное лечение.

Гормональный сбой

На разных возрастных этапах человек испытывает перестройку гормонального фона. Всем знакомо время созревания половых гормонов в подростковом возрасте и у мальчиков, и у девочек. У женщин кроме этого периода сложным в гормональном плане является период беременности и кормления грудью, а также климакс, когда деятельность половых гормонов угасает. На каждом из перечисленных этапов в организме происходят изменения, отражающиеся  и на кожных покровах:

  • В подростковом периоде из-за гормональных сбоев и выплеска прогестерона и тестостерона кожа может стать сухой и начать шелушиться. С возрастом это чаще всего проходит, но при выраженной проблеме приходится обращаться к эндокринологу за назначением лечения.
  • Беременность, лактация – эти состояния женщин иногда бывают причиной излишней сухости кожи и ее шелушения. Скорее всего проблема уйдет сама после родов или по завершению кормления грудью, но в период перестройки гормонов необходимо позаботиться об дополнительном увлажнении кожи.
  • В климактерическом периоде многие женщины тоже сталкиваются с тем, что кожа лица сильно шелушится. Обнаруживается такая проблема примерно к 50-60 годам. Вызвано шелушение недостатком эстрогенов, отвечающих за межклеточный обмен и регенерацию кожного покрова. Проблема решается совместно с эндокринологом или гинекологом-эндокринологом, специалисты назначают заместительную гормональную терапию при отсутствии противопоказаний.

Стоит отметить, что шелушение кожи возникает чаще у женщин, чем у мужчин. Сильный пол не так озабочен шелушением по причине достаточного выделения кожного сала. 

Все виды шелушения лица по гормональным причинам требуют обращения к специалисту, самостоятельные попытки исправить положение могут иметь плачевные результаты, лучше не рисковать, чтобы не навредить коже еще больше.

Образ жизни и экология

К распространенным причинам шелушения кожи относятся наши вредные привычки, неправильное питание, режим дня, экологические факторы:

  • Пища с преобладанием жирного, жареного, соленого и слишком сладкого может вызвать аллергические реакции организма, на коже довольно быстро появляются красные шелушащиеся пятна.
  • Недостаток воды в организме вызывает обезвоживание эпидермиса, кожа становится сухой, возникает шелушение. Не забывайте пить чистую воду, одного лишь чая и кофе недостаточно. Чтобы кожа насыщалась влагой, необходимо ежедневно выпивать не менее 1,5 л чистой воды.
  • Малое количество сна, пребывание в сухом душном помещении, недостаток прогулок и занятий на свежем воздухе – все это тоже провоцирует шелушащуюся кожу.
  • Алкоголь, курение отравляют и разрушают клетки организма. Кожа первой реагирует на интоксикацию, истончается, становится дряблой и морщинистой. Особенно сильно шелушащейся она становится без должного ухода.

Загрязненный воздух промышленных городов с постоянными выбросами в атмосферу тяжелых металлов, питьевая вода с примесями хлорки и других разрушающих клетки кожи веществ и прочие неблагоприятные экологические факторы препятствуют росту здоровых клеток кожи.

  • Холодная погода, особенно с ветром, негативным образом сказывается на состоянии кожи, она обветривается, а позже начинает шелушиться. В осенние и зимние месяцы в особенном уходе нуждаются и наши губы, их нежная кожа очень резко реагирует на холод.
  •  Солнечные ультрафиолетовые лучи способны испортить состояние кожных покровов. В жару клетки эпидермиса быстро обезвоживаются, кожа стягивается, сушится, ее верхний слой становится безжизненным. В весенний и летний периоды необходимо пользоваться солнцезащитными косметическими средствами, не увлекаться загаром и обязательно дополнительно увлажнять кожу.
  • Недостаток витаминов в пище, особенно витаминов В2 и каротина (витамина А), провоцирует неправильный обмен веществ, вызывает разрушение клеток. В итоге возникают кожные проблемы: сухость эпителия и шелушение не только лица, но и других частей тела.

Неправильный или недостаточный уход за лицом

Одной из банальных, но частых причин сильного шелушения кожи лица является неправильный уход. Какие средства и какие процедуры могут вызвать шелушение на лице?

  • Спиртосодержащие лосьоны. Для сухой кожи спирт – это враг номер один. Никогда не стирайте остатки косметики перед сном лосьоном на спиртовой основе. Не стоит пользоваться им и утром, если у вас сухая кожа. Не делайте этого ни в молодости, ни, тем более, в зрелости.

Мыло на основе химических ингредиентов. Входящие в состав мыла ароматизаторы, отдушки и прочая химия обезвоживают кожу, сушат ее и вызывают аллергические дерматиты. Мылом умываться можно, но только не щелочным, оно должно быть качественным и мягким.

  • Неправильно (не по типу кожи и не по возрасту) подобранные кремы. Если в 20 лет девушка с нормальным или сухим типом кожи начинает изо дня в день пользоваться маминым кремом для жирной кожи, происходит «высушивание» клеток эпидермиса с последующим сильным шелушением, избавиться от которого будет сложно.

Как устранить шелушение кожи лица самостоятельно

На помощь придут и домашние средства, и специальная косметика для проблемной кожи из магазина:

  • Очень хорошо устраняют проблему натуральные масла, не содержащие отдушек. К сожалению, здесь не подойдет масло подсолнечника, поскольку в нем нет кислоты Омега-3. А вот в оливковом масле ее предостаточно, так же как и в миндальном, апельсиновом, кокосовом, аргановом и во многих других.

В аптеках продается огромное количество самых разных масел в маленьких бутылочках. Поселите их у себя на полочке и пользуйтесь ими ежедневно, добавляя во всевозможные маски или нанося на кожу как самостоятельное косметическое средство.

  • Не используйте для умывания горячую воду с мылом, а лучше вообще не пользуйтесь для умывания водой из-под крана. Для чистой ровной кожи хорошо бы иметь запас чистой питьевой родниковой воды и умываться ею с применением мягкого геля или пенки для умывания.
  • Купите витамины и принимайте их согласно инструкции. Хорошо, если это будут поливитамины, содержащие витамины А, Е и В.
  • Никогда не наносите увлажняющий крем на лицо перед выходом на морозную улицу. Итог такого косметического «ухода» — шелушащаяся обветренная кожа.
  • Лето – время применения термальной воды-спрея и солнцезащитных средств против загара, они не позволят ультрафиолету высушить клетки кожи.
  • Сделайте себе домашний крем из хорошего масла и сливок и храните его в холодильнике (не больше недели). При шелушащейся коже это самое лучшее средство, ведь в составе только натуральные полезные ингредиенты.
  • Следите за своим питанием и соблюдайте питьевой режим. Ограничьте количество выпиваемого кофе и алкоголя и выкуриваемых сигарет, а лучше откажитесь от этой привычки в пользу здорового вида кожи.
  • Занимайтесь спортом, фитнесом или йогой, в организме не должно быть застоя крови и лимфы, иначе клетки не будут получать достаточное питание и токсины не будут выводиться из них. Здоровый образ жизни обязательно вернет коже былую красоту.
  • Чаще бывайте на свежем воздухе, дышите кислородом, и клетки вашего эпидермиса перестанут сохнуть.
  • Проводите бережные ухаживающие процедуры. Эффективный способ избавления от шелушащейся кожи лица в домашних условиях смотрите в видео-ролике:
Читайте также:  Базалиома кожи лица диагнозы

Самостоятельно правиться с сильным шелушением кожи лица невозможно только в том случае, если оно вызвано заболеванием. Здесь нужно действовать вместе со специалистом, совмещая лечение с ухаживающими процедурами. Однако в большинстве случаев от шелушения кожи лица можно избавиться домашними способами, используя народные методы. Будьте здоровы и красивы!

Источник

Очень сильно шелушится лицо, наверно от холодного ветра, кожа просто кусками отваливается, а надо идти «в люди», времени мало. Помыла лицо пенкой для умывания, стало еще хуже. Нужен срочный рецепт, заранее спасибо!

бонус за лучший ответ (выдан): 10 кредитов

greta­45
[49.4K]

более года назад

Наносите на лицо толстый слой Тыквеола питьевого(продаетс­я в любой аптеке). Можно пропитать сильно марличку этим тыквеолом и положить на лицо и так вот пролежать(ну не 5 минут, а лучше все 10-15). Потом просто аккуратно снимаете марличку, все шелушки отходят вместе с ней.

На улицу даже эскимосы всегда маслом лицо намазывали.

Никогда не мойте лицо перед выходом на холод и не мажьте кремом. Крема все содержат много воды, призваны ее поддерживать в коже, при холоде это означает, что лицо мгновенно начнет обветриваться.

Средство проверенное.

Вывели за один раз чешуйки с головы младенца. Просто обильно намазали головку, потом счесали. Тыквеол питьевой качественнее, потому советую его. Даст сто очков вперед любой сметане, оливковому и прочему маслу. Это что-то непревзойденное. Когда попробуете, то скажете мне спасибо. Это железно проверенное средство.

система выбрала этот ответ лучшим

Efont­y
[19.3K]

более года назад

Пенка для умывания конечно вам подсушила, поэтому еще хуже стало. Любое умывание, даже увлажняющими муссами подсушивает из-за влияние воды. Она в наших кранах оставляет желать лучшего. Тоже самое по поводу скраба. Если нужно быстро снять шелушение, для визуального эффекта, на мой взгляд, лучше сейчас кожу не скрабировать. Шелушение усилится. Скраб безусловно нужен в уходе за такой кожей, но не сейчас.

Есть такой способ, как вскипятить воду, бросить туда немного соды и подержать над кастрюлькой лицо. С плиты кастрюлю, конечно, предварительно убрать. Над кипящей водой держать не надо. Потом нанести успокаивающий крем или эмульсию.

Если такой способ не подходит, то нужно сделать какую-то жирную маску. Если говорить о масках в домашних условиях, то это может быть сливки, сметана, йогурт, жирный творог, мед, бепантен (лучше крем или все его аналоги, какие дома найдутся), мякоть алоэ, зеленый чай (холодная заварка), мед+оливковое (миндальное, масло жожоба) масло. Вобщем выбрать нужно то, на что нет аллергии и что привычнее (ну или есть дома).

Перед нанесением макияжа побрызгайте лицо термальной водой, плотный тональный крем наносить не стоит, как и пудру. Все это подчеркнет шелушение. Лучше использовать увлажняющий ВВ-крем.

А вообще, конечно, шелушение нужно максимально предотвращать:

правильно питаться, правильно умываться, использовать отвары трав в уходе (умываться ими или протирать льдом), подбирать правильную уходовую косметику (в соответствии с типом кожи и временем года), в мороз и солнце обязательно защищать лицо, не ковырять ничего и не давить прыщи, периодически делать маски.

Тамми­Та
[62.3K]

более года назад

Мне крема, масла не помогают. Помогает, не кидайтесь тапками — протирание шелушащихся участков спиртом или хлоргексидином. Спиртом — лучше. Это подсушивает и дезинфицирует. А потом наношу детский крем. Или какой-нибудь хороший, жирненький — и потом промокнуть лицо. Детский, опять же, помогает очень неплохо — лично мне. Делаю это на ночь, на чистую вымытую кожу.

Насчет того, чтоб убрать шелушение за 5 минут — не получится. Минимум дня 3 надо. А если надо срочно под макияж убрать шелушение — его придется скачать скрабом. Или по влажной коже тканью потереть. Но потом опять будет шелушиться — эффекта надолго не хватит, если спиртом и кремом не подлечить. Можно каким-то кремом, который пленочку на коже дает, типа базы, на несколько часов сделать шелушения незаметными.

IrisY­U
[67K]

более года назад

Мне помогает маска Либридерм на основе глины. Развожу ее в холодной воде, наношу слоем на кожу, сижу до полного высыхания и снимаю. Удаляется с кожи все, черные точки и шелушение, кожа мягкая и гладкая, затем наношу крем пожирнее, жду пока он впитается, остатки снимаю салфеткой и чистая гладкая кожа обеспечена на целую неделю.

Маска Либридерм (это не реклама, ибо из всей серии мне понравилась только маска) пахнет какими-то медицинскими лекарствами, думаю, что туда что-то добавляют, чтобы кожа не воспалялась после нее, и еще она оказывает разглаживающий эффект, купить можно в любой аптеке, правда цена за набор масок примерно 600-700 рублей, но зато хватает надолго, каждый пакетик делю на два раза.

Кусин­ька
[84.3K]

более года назад

Помогает кокосовое масло, но его под рукой не каждый держит.

Поможет и тканевая маска, или маска пленка, мягкая замена скрабу, первая кожу напитывает, вторая снимает шелушения, после теплой водой умыться и нанести крем, но опять же, если есть дома это.

Поможет и умывание, не мылами, а шампунем на органике, после чего — жирный крем на 5 минут, остатки промокнуть чуть смоченным ватным диском в тонике.

Пудру не использовать, если идти в люди в здание, то как в детстве, идите в шарфе на лице, закрывайте кожу.

Если на улицу, и есть база под макияж, то она поможет, покроет пленкой лицо, из-под которой ничего не выбьется, кожа останется ровной.

Хочуз­нать
[866]

более года назад

Здравствуйте!

1 Надо снять хлопья сухой кожи с лица , для этого подойдёт сахар мелкий с добавлением масла ( оливковое или растительное отлично подойдёт льняное и вазелиновое)

Теплой не горячей водой умываете лицо и мягко без фанатизма массируете получившейся смесью шелушащиеся участки кожи лица. 2 Смываем холодной водой с помощью ватного диска с лица скраб . И затем умываете лицо с пенкой.

3 Увлажняем кожу огуречным пюре!

Сделать его можно протерев через сито или взбить блендером. Через 10-15 минут умываете лицо холодной водой и наносите любой базовый лёгкий дневной крем.

Любите себя, и чаще балуйте кожу масками ! Удачи!

Maria Muzja
[62.9K]

более года назад

Необходимо соорудить сауну для лица, если нет покупной, можно просто осторожно подержать лицо над паром, закрыв глаза, можно накрыться пледом сверху.

После этого лучше наложить маску из белой глины, или другую подобную. На крайний случай, легкий/мягкий скраб.

Протереть кожу увлажняющим тоником в конце.

татья­на816­1
[133]

более года назад

Хорошим средством я считаю мед,наношу на лицо на 5-10мин,и никакого шелушения но это если вы не аллергичны

Enot-Nina
[68.9K]

более года назад

Мне помогает жирное: или очень жирный крем или масло жирное типа оливкового, абрикосовых косточек, шиповника и т.д. Нанести хотя бы на 5-10 минут, потом промокнуть салфеткой или влажным полотенцем вытереть. Или аккуратно умыться. Если ничего такого нет под рукой, то можно сливочное масло, сметана, сливки — протереть кожу. Или любое пищевое растительное масло. Можно из детской косметики (если есть) — масло Джонсонс беби или детский крем. Если на 250% уверены, что нет аллергии на мёд и раньше его наносили на лицо, то можно мёд — на 5 минут, потом умыться.

Vaver­ka
[2.9K]

более года назад

Мне помогает мед. Он очень хорошо снимает шелушение и замечательно питает кожу. Единственное, если у вас нет аллергии на него.

Растопите до жидкого состояние и нанести на лицо. Он правда, будет таять на лице и подтекать. Иногда пощипывает. Я обычно в ванной это делаю. Минут 15 хватит.

А скраб я бы не рекомендовала. Если лицо и так сходит кусками и раздраженое, вы его еще и скрабом добьете. По больному участку поскребите теркой.

Во многих скрабах есть противопоказания на раздраженную кожу не наносить.

Сначала вылечите, потом отшелушивайте.

Аелен­на
[2.4K]

более года назад

Попробуйте смазать лицо оливковым маслом, движения должны быть сверху вниз, приглаживая чешуйки шелушений. Оно обычно очень хорошо впитывается, в случае необходимости излишки можно промокнуть салфеткой.

Еще можно протереть лицо молоком, либо сливками, или просто ими умыться. Это шикарное средство для лица. Питает, увлажняет, улучшает цвет лица.

Можно намазать лицо сметаной, как засохнет смыть.

Маска овсяные хлопья с молоком, можно ее сделать.

Может быть у Вас тоник есть, просто протереть им лицо, и намазать дневным кремом.

Ayvaz
[62.5K]

более года назад

Есть два очень хороших проверенных средства. Первое: миндальное масло. После умывания протереть лицо ватным диском, смоченным в миндальном масле. Прям хорошенько протереть. А лишнее — убрать чистым полотенцем, мягкой салфеткой какой-нибудь, лучше тканевой. И в течение дня этой же салфеткой периодически промокать кожу, убирать лишнее масло.

Второй способ — крем Пантенол, Д-Пантенол. Он еще и продезинфицирует. Но для быстрого зрительного эффекта — миндальное масло лучше. А, если дома сидеть — то пантенол.

D-S
[380]

более года назад

Я лично делаю так: Умываюсь желательно водой погорячее, затем беру полотенце с жестковатым ворсом и аккуратно круговыми движениями тру кожу лица (сухим полотенцем на влажную кожу лица). После этого умываюсь гель — кремом для душа, он образует на коже своего рода пленку, которая не дает подчеркивать шелушения при нанесении макияжа.

Kruzh­i
[10.4K]

более года назад

Если под рукой нет пилинга, можно использовать салициловый спирт — он хорошо снимает верхний слой кожи, своего рода химический пилинг. Зимой на лицо нужно наносить жирный крем. Перед нанесением макияжа лучше использовать базу — как правило, они содержат силикон, и будут сохранять увлажненность кожи.

[поль­зоват­ель забло­киров­ан]
[-9]

более года назад

Вообще кошмар какой-то с кожей был в начале зимы, очень много шелушений. И при этот никакой жирный крем не помогал. Очень выручила меня гиалуроновая кислота(не в уколах, а в капсулах по 150 мг для приема внутрь х)). После курса очень заметен результат был)

Tutia
[254]

более года назад

Попробуйте скраб если нет то без него просто несколько раз намажте очень жирным кремом. А вообще если у вас такая проблема на холод то нужно каждый день по несколько раз мазать кремом очень жирным мне помогает.

Знаете ответ?

Источник