Как парню улучшить кожу лица
Сегодня мужчины не меньше, чем женщины обеспокоены сохранением молодости и свежести лица. Красота и здоровье вселяют уверенность в себе, а также гарантируют внимание противоположного пола. Мужская кожа отличается от женской, и, следовательно, требует несколько иного ухода. Благодаря большому количеству тестостерона, обилию мелких кровеносных сосудов, высокому уровню коллагена и толстому слою эпидермиса, признаки старения у сильной половины человечества появляются гораздо позже, чем у женщин. Но постоянные микротравмы во время бритья и возрастное понижение активности работы сальных желез могут привести к воспалительным процессам, истончению кожи и появлению глубоких морщин. Однако всего этого можно избежать, сохранив свежий вид кожи на долгие годы. В публикации поговорим о том, как омолодить лицо мужчине в домашних условиях.
Полезные привычки для молодости кожи
В первую очередь, для того чтобы омолодить кожу лица, вам потребуется пересмотреть некоторые свои привычки, распорядок дня и питание. На что именно нужно обратить внимание:
- Употребляйте не менее двух литров воды в день.
- Постарайтесь следить за режимом сна и бодрствования: хроническое недосыпание негативно сказывается на состоянии кожи.
- Избавьтесь от вредных привычек. Алкоголь и табак наносят удар по нашей сосудистой системе, нарушая метаболизм в клетках кожи, и затрудняют выработку коллагена.
- Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом в теплое время года. Воздействие ультрафиолета провоцирует ускоренное старение кожи.
- Следите за своим рационом: еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Стоит отказаться от сладостей, излишнего употребления соли и кофе, поскольку эти продукты обезвоживают организм и разрушают эластин. Регулярно употребляйте в пищу продукты для омоложения кожи лица: морепродукты, злаки, орехи, свежие овощи и фрукты. Нормализовав свое питание, вы очень быстро заметите улучшение не только состояния вашей кожи, но и общего самочувствия.
- Избегайте стрессовых ситуаций, учитесь расслабляться и не слишком поддаваться негативным эмоциям.
Эти простые рекомендации помогут вам сохранить молодость кожи и здоровье на долгие годы.
Омолаживающая гимнастика для лица
Эффективным средством для омоложения кожи лица является специальная гимнастика. Она позволяет избавиться от дряблости, морщин, темных кругов под глазами и следов усталости. Гимнастика лица для мужчин разработана с учетом особенностей строения мужского черепа, распределения подкожного жира и работы лицевых мышц. Регулярно выполняя приведенный ниже комплекс упражнений, вы очень быстро добьетесь видимых результатов и сможете заметно омолодить лицо.
Омолаживающая гимнастика лица для мужчин
Техника омолаживающей гимнастики для лица:
Как же все-таки быстро убрать припухлости и морщинки под глазами?
Недавно мне попался интересный пост о том, как косметологи разводят на процедурах по омоложению лица. Его автор, молодая 27-летняя девушка, подробно описала свой опыт «омоложения». Оказывается, что от многих проблем с кожей можно практически моментально избавиться без косметики, ботокса и других всем известных методов омоложения.
Читать далее >>
- Плотно прижмите указательные пальцы к бровям. Поднимайте и опускайте брови, при этом пальцы должны двигаться вместе с ними.
- Поочередно с силой зажмуривайтесь, а затем максимально широко раскрывайте глаза.
- Не меняя положения головы, описывайте одними только глазами круг. Это упражнение позволит подтянуть веки.
- Поочередно надувайте и втягивайте щеки.
- Указательными пальцами растягивайте уголки рта в стороны. Одновременно мышцами губ и щек оказывайте сопротивление пальцам.
- Запрокиньте голову назад и быстро открывайте и закрывайте рот.
- Медленно поворачивайте голову вправо и влево, максимально напрягая мышцы шеи. То же самое можно делать, запрокидывая голову назад и опуская ее вперед.
Для получения скорейшего омолаживающего эффекта сочетайте эти упражнения с легким самомассажем. Не забывайте: гимнастику нужно делать каждый день, только тогда вы достигнете желаемого результата.
Народная медицина на страже вашей молодости
В арсенале современной косметологии имеется огромное количество средств и процедур, рассчитанных на поддержание тонуса именно мужской кожи. Но для сохранения молодости вовсе не обязательно ехать в салон. Позаботиться о своей внешности вы сможете и в домашних условиях, создавая собственные продукты для омоложения лица:
- В борьбе с глубокими морщинами вам поможет петрушка. Достаточно просто смешать сок этого растения с молоком, нежирными сливками или сметаной. Полученную маску держат на коже 10-15 минут, а затем смывают прохладной водой.
Маска из петрушки для мужчины
- Ничто так не омолаживает кожу, как обычные дрожжи. Смешайте столовую ложку дрожжей с двумя ложками любого растительного масла (предпочтительнее использовать кунжутное, оливковое или льняное) и нанесите на кожу на 15 минут.
- Очень хороша и питательная маска из измельченного банана, смешанного с медом и йогуртом.
- Идеальным средством для омоложения кожи лица является глина. Лучше всего для этих целей выбрать голубую или белую глину. При желании в нее можно добавить мед, сок свеклы или моркови, сметану.
- Активировать обменные процессы в клетках кожи вам помогут фруктовые кислоты. Для омолаживающих масок идеально подойдут цитрусовые, киви, ананас, смородина или виноград. Вы можете делать маски из их мякоти или добавлять небольшое количество сока этих плодов в натуральные масла для кожи лица.
- Отличным омолаживающим средством является и овсяная крупа. Разомните одну сваренную в мундире картофелину, добавьте в пюре немного измельченной в кофемолке крупы и четверть стакана молока. Маску нанесите на кожу на 10 минут.
- Смешайте сок алоэ с небольшим количеством меда, полученную смесь держите на коже порядка 10 минут. Используя эту маску, вы получите потрясающий восстановительный эффект.
- Со старением кожи вы можете бороться при помощи антиоксидантов, содержащихся в яблоках. Достаточно натереть на крупной терке средней величины яблоко и смешать полученную кашицу со сметаной или сливками. Подержите маску на коже не более 20 минут. Это средство также убирает пигментные возрастные пятна.
- Восполнить недостаток коллагена в коже можно с помощью пищевого желатина. Растворите столовую ложку желатина в ста граммах кипятка, остудите до комфортной температуры и нанесите на лицо. Смывать маску следует после полного высыхания желатина.
Маска из желатина для мужчины
- Подтянуть дряблую кожу помогут яичные желтки. Взбейте один желток венчиком и аккуратно нанесите на кожу.
Заключение
Тест-драйв: новое средство избавит от морщин и припухлостей под глазамиСочетая использование этих масок с регулярной гимнастикой и здоровым образом жизни, вы не только остановите увядание, но и обернете время вспять, буквально омолодив кожу лица. А молодой и свежий вид лица обязательно добавит вам уверенности и настроения.
Источник
Сильный пол практически не знает, как ухаживать за лицом мужчине, это может привести к появлению различных поражений эпидермиса. Чтобы на коже не появлялись признаки каких-либо заболеваний, необходимо ознакомиться с правилами ее очистки.
Об уходе за кожей лица
У мужчины из-за наличия большого количества сальных желез кожный покров намного грубее, чем у женщины. Это провоцирует возникновение воспаления и появления черных точек или прыщей на лице (из-за закупорки каналов выхода сала). Чтобы предотвратить нежелательные явления, каждый день мужчины самостоятельно занимаются уходом за кожей или посещают салон, где эту процедуру проводит специалист.
Уход за лицом для мужчин
Существуют рекомендации врачей, как мужчинам нужно очищать лицо:
- Нельзя умываться мылом, так как оно высушивает кожу. Необходимо применять пенку или специальный гель.
- Вода во время процедуры должна быть слегка теплой или прохладной. После ее использования мужчина промокает лицо полотенцем или салфеткой. Растирать кожу нельзя.
- После этого бреют выросшую щетину. Чтобы эпидермис не раздражался, рекомендовано воспользоваться мыльной пенкой.
- Для очистки закупоренных салом пор 1-2 раза за 6-7 дней проводят отшелушивание. Для этого применяют скрабы или косметический крем с кислотой.
- Тонизирование необходимо для улучшения циркуляции крови на лице. Оно выполняется при помощи ватки, смоченной в лосьоне.
- Увлажнение дермы производят специальным гелем. Правильно подобрать этот препарат поможет косметолог, который определит тип кожи пациента.
Примечание. Главное условие успешной очистки кожи – последовательное и тщательное выполнение всех указанных процедур. Любое отступление от рекомендованных мероприятий приводит к развитию воспаления.
Как улучшить кожу лица мужчине
Когда юноше 18 лет, то у него из-за гормональных изменений в организме на лице появляются прыщи, которые затем исчезают. Чаще всего в этот период уход за кожным покровом минимален.
Примечание. В зрелом возрасте (до 30 лет) занимаются профилактикой возможных кожных болезней.
Для этого выполняют следующие рекомендации:
- не пользуются дезодорирующим мылом, употребляют увлажнитель;
- посещают кабинет врача с целью установления типа кожи;
- лучше защищают лицо от воздействия солнечного света;
- правильно подбирают крем для бритья и лосьон, они не должны сушить поверхность дермы;
- мужской уход за лицом подразумевает умелый подбор бритвы – применяют одноразовое лезвие или его электрический аналог;
- убирают щетину с лица только после ее увлажнения, например, под душем;
- снимают волоски только в направлении их роста;
- после бритья рекомендуется обязательная обработка прохладной водой, затем лосьоном.
Эти мероприятия помогают улучшить состояние кожи лица не только в зрелом возрасте, но и если мужчине 50 лет.
Примечание. Использование большого количества различных кремов и других средств в некоторых случаях может привести к развитию аллергических поражений, поэтому уход за мужской кожей лица производят, употребляя 1-2 хорошо проверенных геля или лосьона.
Как ухаживать за кожей лица мужчине
Процедуры лица у мужчин
В зависимости от возраста мужчины, в его эпидермисе накапливаются определенные изменения. Например, в молодости у большинства юношей кожный покров имеет повышенную жирность и эластичность, склонность к высыпаниям. В зрелые годы происходит истончение дермы, появляется сухость. Все это надо учитывать при уходе за кожей лица.
После 40 лет
В этом возрасте снижается активность желез, синтезирующих сало. Поэтому обязательно используют увлажняющий гель с компонентами, устраняющими возрастные перемены.
Чтобы понять, как ухаживать за кожей лица мужчине после 40, необходимо пройти консультацию у специалиста, затем выполнять следующие правила:
- крем наносят 1 раз в день, например, утром;
- тоник используют вечером;
- если кожа становится суше, то эти средства применяют по 2 раза в сутки;
- при жирном эпидермисе ограничиваются только очисткой и тонизированием;
- антивозрастной гель применяют в вечернее время.
Важно! Уход за лицом состоит из 4 последовательных процедур: умывание, нанесение тоника, обработка кожи кремом, наложение геля на морщины вокруг глаз.
Если есть возможность, то 1-2 раза в неделю можно делать пилинг или накладывать на лицо маску. Некоторые мужчины используют для очищающих процедур косметику, предназначенную для противоположного пола. Это не запрещено, но надо понимать, что женская кожа имеет другую структуру, поэтому нужно с осторожностью подходить к употреблению средства для комбинированного эпидермиса. Лучше проконсультироваться с врачом, иначе возможно появление аллергических высыпаний.
До 25
Примечание. В этом возрасте главная проблема – наличие различных высыпаний.
Молодые люди считают, что ухаживать за дермой не нужно, но это ошибочное мнение. Любой косметолог расскажет, как парню ухаживать за лицом, если ему до 25 лет. Для этого надо следующее:
- умываться желательно пенкой или гелем;
- после битья сразу проводится тонизирование лосьоном;
- рекомендовано употреблять крем для защиты от солнца.
Если кожа проблемная (угри, черные точки и т. д.), то обращаются к врачу. Он выпишет противовоспалительные препараты и антибактериальные средства. Они содержат специальные кислоты для устранения излишней жирности дермы. После окончания лечения такие пациенты перед бритьем обязательно очищают кожный покров от накопившихся ороговевших частичек. Для этого увлажняют лицо теплой водой, затем приступают к бритью.
Примечание. После окончания процедуры удаления щетины еще раз ополаскивают кожу, затем применяют выбранный тоник. Перед выходом на улицу обработанные поверхности покрывают солнцезащитным кремом.
Рейтинг лучших средств по уходу
Существует много косметической продукции для мужчин. Для правильного подбора такой косметики понадобится совет специалиста. Среди увлажняющих кремов наиболее популярны следующие препараты:
- Гидра энергетик;
- Хайдрикс Лайкоме мен.
Для восстановления кожи подходят следующие средства:
фалкар Н
- Эфалкар Н;
- Элиниматор – 24.
Чтобы справиться с возрастными изменениями кожи на лице, когда мужчине идет 60-тый год, врачи рекомендуют использовать крема:
- Эйч фитнес;
- Ренерджи-3Д.
После бритья помогут следующие средства:
- Сутинг Балм:
- Пост Шейв Репаринг Гел;
- Гидра Пауэр.
В качестве средства для умывания для мужчин подходят:
- Биотерм гель;
- Диоршоу;
- Пенящаяся фитопаста;
- Анти-Блемиш Солюшн;
- Эссенциал;
- Мицеллярный очищающий гель и т. д.
Эти средства производят известные производители, выпускающие как женскую, так и мужскую косметические линии. Поэтому их легко самостоятельно приобрести в любом магазине, торгующем подобной продукцией.
Тоник для лица мужской
Тоник для лица
Ежедневный уход за состоянием кожи невозможен без тонизирующих препаратов. Выпускается много различных кремов, мазей и растворов. Но выбрать самый хороший из них, подходящий для конкретного мужчины – довольно сложная задача.
Врачи указывают, что тоник для лица мужского не должен содержать спирта, иначе возможно проявление раздражения дермы на лице. Косметологи рекомендуют применять MK Men Mary Kay, как один из самых доступных по цене и качеству препаратов.
Примечание. Для выбора того или иного геля, крема или лосьона необходимо ознакомиться с входящими в них компонентами (они указаны на этикетке).
Советы опытных косметологов
Опытные специалисты предлагают мужчинам для сохранения красоты лица несколько процедур. Они должны производиться или утром, или в вечернее время. Рекомендуется следующее:
- для снятия грязи тщательно умываются;
- домашнее тонизирование кожи в возрасте от 18 до 20 лет выполняют тоником, для зрелых людей – специально подобранным кремом;
- не применяют тупую бритву – это воспаляет кожу, оставляет на ней мелкие порезы;
- любой народный метод очистки эпидермиса на лице обязательно согласовывается с врачом или косметологом.
Примечание. Поддержка кожного покрова лица мужчины важна не только для сохранения здоровья, но и для поддержания хороших отношений с противоположным полом. Лучше потерять немного времени на косметические процедуры, чем потом бороться с различными неприятными проблемами на лице (угри, прыщи, черные точки, покраснения, розоцея и др.).
Источник
Мужская кожа лица более плотная, более жирная и менее чувствительная. Она не требует такого же тщательного ухода и защиты как женская.
Кроме того мужчины, как правило, являются сторонниками минимализма и предпочитают обойтись небольшим количеством средств для достижения результата.
Из этой статьи вы узнаете как правильно ухаживать за мужской кожей в зависимости от возраста и состояния кожи, чтобы выглядеть успешным и привлекательным.
- Особенности мужской кожи
- Особенности ухода за мужской кожей
- Уход за мужской кожей лица до 30 лет
- Уход за мужской кожей лица после 30 лет
- Дополнительный уход
- Могут ли мужчины использовать в уходе косметику для женщин
Смотреть видео на ютубе:
Особенности мужской кожи
Прежде всего хочется сказать несколько слов об особенностях мужской кожи.
Возможно многие из вас знают, что кожа – это гормонозависимый орган, и так как гормональный фон у мужчин и женщин имеет определенные отличия, то это естественно сказывается и на состоянии кожи.
Мужская кожа, как правило, более плотная, более жирная и менее чувствительная, чем женская.
Преимущество мужской кожи в том, что она более устойчива к внешним раздражителям – солнцу, ветру, жаре или морозу и в большинстве случаев не требует такого тщательного ухода и защиты, как нежная женская кожа.
А недостатки в том, что в молодом возрасте парней зачастую беспокоит повышенная жирность кожи и склонность к высыпаниям.
Разумеется, бывают исключения и можно встретить мужчин с тонкой, сухой и чувствительной кожей лица. В таком случае, конечно, нужен особый индивидуальный подход.
Я постараюсь дать вам универсальные советы, которые помогут сориентироваться в особенностях ухода за мужской кожей и скорее всего подойдут большинству обладателей мужской кожи без особых проблем.
Особенности ухода за мужской кожей
Особенность ухода за мужской кожей в том, что мужчины, как правило, являются сторонниками минимализма в уходе, они терпеть не могут большое количество баночек в ванной комнате, и не понимают, зачем женщины скупают такое количество косметических средств.
Но женщины делают это не потому, что транжирки (хотя есть конечно и транжирки, которые покупают много лишнего ? ), но зачастую всё-таки потому что для защиты и ухода за нежной женской кожей требуется гораздо больше времени и средств.
Кроме того наше общество, в том числе и мужчины предъявляют к внешности дам более высокие требования, чем к внешности мужчин.
Мужчинам к счастью такой тщательный уход не требуется и в большинстве случаев можно обойтись минимальным количеством косметических средств.
Уход за мужской кожей лица до 30 лет
Для ухода за молодой мужской кожей до 30 как правило вполне достаточно двух средств – умывалки и тоника.
Очищение лица
В качестве умывалки можно использовать гель или пенку для ежедневного очищения, а как выбрать хорошую умывалку – я подробно рассказывала в отдельной статье.
Тонизирование
Для тонизирования кожи после очищения или бритья мужчины могут использовать тоники для чувствительной кожи или успокаивающие лосьоны после бритья.
Очищать и тонизировать кожу необходимо каждый день утром и вечером.
Ваш природный крем для лица
В принципе больше ничего для ухода за молодой мужской кожей не требуется.
В этом возрасте у мужчин довольно высокая активность сальных и потовых желез, секрет которых образует на поверхности кожи свой собственный крем – гидролипдную мантию, которая отлично защищает кожу от внешних раздражителей.
Поэтому в использование увлажняющего крема для лица у молодых мужчин как правило потребности нет. Скорее наоборот, использования увлажняющего геля или крема без особой необходимости зачастую может способствовать жирному блеску или закупорке пор.
Исключение составляют поездки к морю, походы на пляж, то есть длительное пребывание на солнце, когда и женщинам и мужчинам необходимо использовать солнцезащитный крем.
Проблемная кожа
Особый подход требуется для ухода за кожей, склонной к высыпаниям. В таком случае желательно приобрести очищающий гель и тоник для проблемной кожи.
Такие средства, как правило, содержат в своем составе кислоты, экстракты растений и другие компоненты, которые не только очищают, но и:
- Подкисливают кожу,
- Нормализуют pH,
- Оказывают антибактериальное и
- Противовоспалительное действие.
Обладателям проблемной кожи также могут назначаться гели или кремы с кислотами, ретинолом и растительными экстрактами.
Или аптечные препараты, которые будут оказывать отшелушивающее действие, регулировать секрецию сальных желез и способствовать уменьшению высыпаний.
Уход за мужской кожей лица после 30 лет
После тридцати активность сальных желез начинает постепенно снижаться и если после умывания и тонизирования появляется чувство сухости и стянутости – можно включить в свой уход гель или крем для лица.
Это может быть как обычный увлажняющий гель или крем, например, с алое, так и средства с антивозрастными компонентами, например, с пептидами или витамином С.
С возрастом наступает момент, когда после пробуждения уже нет излишков кожного сала и жирного блеска в Т-зоне, в таком случае утром вполне достаточно просто умыть лицо водой.
После этого при необходимости можно переходить к бритью, а потом к тонизированию.
Крем для лица
Если вы уже используете крем для лица, то для начала вполне достаточно наносить такое средства только один раз в день, например, утром.
А вечером просто умыться с пенкой и нанести тоник для лица. С возрастом, когда кожа станет еще суше, крем можно будет использовать два раза в день – утром и вечером.
Но если мужчине не нравится ощущение крема на лице в течение дня и кажется, что крем заметен на лице или придаёт жирный блеск, то утром можно ограничится очищением и тонизированием.
А увлажняющий или антивозрастной крем использовать только в вечернем уходе. То же самое касается и крема для кожи вокруг глаз.
Ваш базовый уход
Для мужчин после 30, четырех средств ухода вполне достаточно:
- Умывалка
- Тоник
- Крем для лица
- Крем для области вокруг глаз
И если мужчина будет действительно регулярно их использовать, это уже хорошо. Это просто замечательно!
Однако есть мужчины, которые любят за собой ухаживать, или мужчины, для которых внешность имеет большое значение, например, актеры. И таких мужчин может интересовать и дополнительный уход за кожей лица.
В таком случае 1-2 раза в неделю можно включать в свой уход пилинги и маски для лица.
Пилинги оказывают отшелушивающее действие и сделают кожу более гладкой, а различные маски – очищающие, питательные или увлажняющие – придадут лицу еще более ухоженный вид.
Могут ли мужчины использовать в уходе косметику для женщин?
Да, в большиснтве случаев мужчины могут использовать пенки для умывания, тоники, кремы, пилинги и маски для лица, предназначенные для женщин.
Но в таких случаях нужно внимательно подходить к выбору косметических средств и учитывать особенности мужской кожи.
Например, пенка для умывания для нормальной и комбинированной женской кожи, может быть слишком мягкой для нормальной и комбинированной мужской кожи и недостаточно хорошо очищать кожу лица.
В таком случае есть смыл попробовать средства, предназначенные для комбинированной и жирной женской кожи.
И конечно, стоит отметить, что некоторые марки выпускают линии, специально разработанные для домашнего ухода за мужской кожей.
Такая косметика адаптированна к особенностям мужской кожи и кроме того, такие линии отличаются мужским дизайном и ароматом.
Что ещё полезного почитать:
- Самоучитель по уходу за кожей #1
- 55 ошибок в уходе за лицом
- Уход за лицом — программа минимум
- Уход за кожей в подростковом возрасте
- Причины АКНЕ и самое эффективное средство от прыщей
- Самомассаж лица “Ренессанс”
Косметолога.нет
Источник
