Как почистить кожу лица изнутри
Кожа является самым большим человеческим органом. Она является одновременно и выделительным и впитывающим органом. Поэтому, очищение кожи должно проводиться как снаружи, так и изнутри.
Состояние кожи напрямую зависит от общего состояния организма. Нет никакой возможности очистить кожу, не очищая организм в целом. В то же время, последовательное очищение всего организма приводит к очищению и значительному улучшению внешнего состояния кожи.
- Очищение кожи изнутри.
- Очищение кожи тепловыми процедурами.
- Дополнительные факторы, влияющие на состояние и чистоту кожи.
- Методы очищения кожи лица в домашних условиях.
Очищение кожи изнутри.
Как уже сказано в начале статьи, состояние кожи отражает состояние всего организма в целом. Чтобы очистить кожу, необходимо сначала очистить основные органы. Особенно, выделительные органы — когда они плохо работают, то увеличивается нагрузка на кожу по выведению отходов жизнедеятельности из организма. Поэтому, очищение этих органов так важно для очищения кожи. Очищение организма должно проводиться поэтапно:
- Очищение кишечника — Исчезнет неприятный запах кожи. Улучшится внешний вид кожи — могут уменьшиться прыщи, высыпания и раздражения.
- Очищение печени — Кожа станет свежей и гладкой. Уменьшатся прыщи, угри, высыпания и раздражения. Улучшится цвет лица, уйдут темные круги и мешки под глазами, разгладятся мелкие морщинки. Лицо будет выглядеть свежим и отдохнувшим.
- Очищение почек — Когда организм освободится от ненужной воды, уйдут отеки, одутловатость, исчезнут мешки под глазами. Кожа станет более свежей, гладкой и подтянутой.
- Очищение организма от шлаков — Окончательно исчезнут прыщи, высыпания и раздражения. Кожа станет еще более свежей и подтянутой и приобретет здоровый цвет.
Очищение кожи тепловыми процедурами.
Одним из методов очищения кожи и очищения всего организма от шлаков является очищение с помощью тепловых процедур (баня, сауна). Очищение, при этом, осуществляется через кожу и кожа очищается в первую очередь. Каждый день через кожу выделяется до 600 граммов жидкости. Вместе с жидкостью, конечно же, выходят и почти все находящиеся в ней вещества, — в том числе отработанные. К выделяемым через кожу веществам относятся шлаки, соли, радионуклиды и многое другое.
Проводить очищение кожи тепловыми процедурами следует только после того, как очищены кишечник, печень и почки. Иначе огромное количество вредных веществ, находящихся в организме, будет постоянно поступать в кровь и кожа не сможет эффективно очиститься.
Дополнительные факторы, влияющие на состояние и чистоту кожи.
- Очищение кожи и физические упражнения: помимо общего оздоравливающего и очищающего действия, спортивные нагрузки улучшают кровоснабжение кожи и увеличивают поступление кислорода в клетки кожи.
- Очищение кожи и Правильное питание: для здоровья кожи важно поступление всех необходимых витаминов, минералов, аминокислот и т.д. В то же время важно не злоупотреблять вредными продуктами с пищевыми добавками и т.д.
- Очищение кожи и очищающие средства: кожа обладает способностью впитывать вещества, с которыми находится в соприкосновении. Эта способность усиливается в «распаренном» состоянии, например во время приема ванной или душа. Поэтому очень важно, какое мыло вы используете. Лучше всего для очищения кожи лица и тела пользоваться натуральным мылом, на основе только растительных масел, без каких либо добавок.
- Очищение кожи и косметика: использование тональных кремов или пудры, даже самого высокого качества, мешает нормальному функционированию кожи и ее очищению. Если вы постоянно пользуетесь косметикой, отказаться от нее очень сложно. Но если Вы выдержите пару недель, то кожа лица станет выглядеть свежее. При условии очищения организма и здоровом образе жизни вид кожи постепенно улучшится и вам больше не понадобится косметика, чтобы придать коже здоровый цвет и скрыть мелкие недостатки — они сами исчезнут.
Методы очищения кожи лица в домашних условиях.
Существует много способов очищения кожи лица в домашних условиях. Не все методы очищения кожи лица безопасны и полезны. Мы рассмотрим только несколько методов — по моему мнению, наиболее естественных и простых в применении.
Я не стану писать здесь о средствах для очищения кожи, выпускаемые косметическими фирмами — практически все они содержат вредные вещества, например, консерванты (проникая в организм через кожу, они могут наносить не меньший вред, чем пищевые консерванты).
- Ежедневное очищение кожи лица растительным маслом.
- Очищение кожи лица с помощью овсяных отрубей.
- Паровая ванна для очищения кожи лица.
- Чайный гриб для очищения кожи лица.
- Индийский морской рис для очищения кожи лица.
Ежедневное очищение кожи лица растительным маслом.
Для очищения кожи лица можно использовать любое качественное растительное или косточковое масло холодного отжима. Хорошо подойдет оливковое, льняное, миндальное масло и т.д.
Для получения лечебного эффекта (заживления ранок, улучшения питания и стимуляции регенерации кожи) можно смешать основное масло, используемое для очищения кожи, с облепиховым, гранатовым или маслом жожоба.
В масло для очищения кожи лица можно добавить несколько капель эфирных масел, обладающих полезными для восстановления и обновления кожи свойствами: эфирные масла укрепляют клеточные мембраны, стимулируют обменные процессы, улучшают регенерацию кожи и питание клеток кожи. подробнее о эфирных маслах я пишу ниже — они также применяются при очищении кожи лица с помощью паровой ванны.
Процедура очищения кожи лица:
- 2 чайные ложки растительного масла налить в фарфоровую емкость (баночку, рюмку).
- Поместить емкость с маслом в миску с теплой водой (около 40 градусов) на 1-2 минуты.
- Добавить несколько капель эфирного масла одного или нескольких видов.
- Слегка пропитать маслом ватный тампон и очистить кожу лица.
- Пропитать другой ватный тампон большим количеством масла, нанести на кожу и оставить на 2-3 минуты.
- Ваткой, смоченной в кипяченой воде или слабом ромашковом отваре, тщательно очистить кожу от масла.
Такое очищение кожи рекомендуется проводить каждый вечер. С утра для очищения кожи достаточно умыться кипяченой водой или очистить кожу ромашковым отваром.
Достоинства очищения кожи лица с помощью растительного масла:
- Этот способ хорошо очищает кожу от пыли, грязи, следов пота и т.д., давая ощущение чистоты и позволяя коже свободно дышать.
- Растительные масла содержат много полезных для кожи веществ, способствующих ее питанию и регенерации.
- Добавление эфирных масел и масел, обладающих лечебными свойствами (облепиха, гранат, жожоба и т.д.) позволяет получить лечебный и омолаживающий эффект от ежедневной процедуры очищения кожи лица.
Очищение кожи лица с помощью овсяных отрубей.
Эта процедура очищения кожи не предназначена для ежедневного использования. Ее можно проводить изредка, для интенсивного очищения кожи любого типа:
- Размельчите в кофемолке немного овсяных хлопьев.
- 1 чайную ложку полученного порошка залейте крутым кипятком и дайте остыть до комнатной температуры.
- Намочите кожа лица и шеи теплой кипяченой водой и нанесите смесь из отрубей на лицо и шею.
- Подождите пару минут и смойте.
Очищение кожи с помощью овсяных отрубей подходит не всем. Наряду с положительными отзывами, во многих случаях умывание овсянкой приводило к нежелательным последствиям. Если после умывания на коже остается пленка, лучше прекратить эксперимент и воспользоваться другими способами очищения кожи.
Паровая ванна для очищения кожи лица.
- Очищающее действие паровой ванны для кожи лица основано на восстановлении водного баланса кожи и насыщении ее кислородом.
- Нагревание кожи усиливает ее впитывающую способность, что позволяет эффективное использование лекарственных трав и эфирных масел.
- Перед проведением этой процедуры, необходимо тщательно очистить кожу от косметики и грязи.
- Продолжительность процедуры очищения кожи зависит от типа кожи: 25-30 минут для жирной кожи, 10-15 минут для нормальной и до 5-ти минут для сухой.
Для усиления эффекта очищения кожи лица с помощью паровой ванны можно использовать травы и эфирные масла. Некоторые из них обладают специфическими свойствами, например:
- лавровый лист — улучшает кровообращение кожи,
- чистотел, лопух, полынь, ромашка и подорожник — обладают дезинфицирующим действием,
- календула — обладает заживляющим эффектом, помогает заживлению мелких ранок,
- анис, корица, гвоздика, эвкалипт, фенхель, имбирь, мята, крапива, цедра апельсин — способствуют обновлению клеток кожи.
Вот некоторые из эфирных масел, используемых при проведении очищения кожи лица с помощью паровой ванны: лаванда, герань, бергамот, сандаловое дерево, розмарин, шалфей, мандарин, эвкалипт.
Метод очищения кожи лица с помощью паровой ванны — достаточно безопасен, хотя, конечно, не предназначен для ежедневного применения.
Чайный гриб для очищения кожи лица.
Настой чайного гриба можно использовать в качестве лосьона для очищения кожи лица и тела (для сухой кожи — рекомендуется разбавить настой минеральной водой в равных пропорциях).
Для очищения кожи от угрей следует 2-3 раза в день протирать кожу лица настоем чайного гриба.
Индийский морской рис для очищения кожи лица.
Настой индийского морского риса является прекрасным натуральным средством для очищения и омоложения кожи лица. В статье Морской рис — косметические рецепты вы найдете рецепты масок для лица и рецепты лосьонов для лица.
Ежедневное очищение кожи лица.
Источник
27.10.2018
Если вы хотите избавить кожу от жирного блеска, черных точек, акне и фурункулов, в первую очередь позаботьтесь о здоровье кишечника. Также на помощь придут натуральные отвары и пилинг с растительными компонентами.
Для того, чтобы очистить кожу от несовершенств и вернуть ей природную красоты и сияние, необходимо провести комплексную детоксикацию организма и избавить внутренние органы от токсинов, которые и вызывают появление черных точек, акне и других проблем.
В нашей статье мы объясним, как составить правильный план глубокого очищения кожи с помощью натуральных средств и способов. Ваша кожа избавиться от жирного блеска, черных точек, акне и фурункулов.
Очищение кишечника
Здоровье кишечника напрямую связано с состоянием нашей кожи, поэтому первым шагом будет очищение и детоксикация этого органа, а также приведение в норму его функций.
Распространенной проблемой у женщин является запор, который способствует накоплению вредных субстанций в кишечнике. Токсины перестают выводиться натуральным путем и попадают в кровь, в следствие чего наше тело пытается избавиться от них другим возможным способом — через кожу.
Вот почему при недостаточной работе кишечника мы отмечаем другие проблемы: несовершенства кожи, чрезмерную потливость и т. д.
Для очищения кишечника существуют различные натуральные способы, которые также решат проблему с запором, например:
- Увеличьте ежедневное потребление свежих овощей, фруктов и зелени. В этом случае особенно полезными будут сливы, финика, яблоки, шпинат и щавель.
- Добавляйте в блюда льняное семя и принимайте его по 1 столовой ложке натощак.
- Употребляйте в пищу цельные злаки: цельнозерновой хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, рис и т. д.
- Принимайте в качестве биологической добавки хлорид магния.
- Выпивайте 2 стакана теплой воды утром натощак.
- Пейте достаточное количество воды в течение дня.
- При необходимости делайте клизмы с водой, старайтесь не использовать для этой процедуры химические растворы.
Читайте также: Кишечник не в порядке: 6 важных признаков проблем с ним
Следуйте этим рекомендациям в течение месяца, и скоро вы заметите, что кишечник стал работать в правильном и нормальном режиме, а кожа стала более здоровой.
Лекарственные отвары и настои помогут очистить кожу
Существуют доступные лекарственные растения, которые эффективно помогут очистить кожу и организм изнутри. Если включить их настои и отвары в план детоксикации, вы добьетесь положительных результатов. Отвары и настои вернут коже природную чистоту и сияние. К тому же, их ингредиенты легко можно найти в аптеке или фитомагазине.
Итак, вам помогут:
- Крапива: это растение обладает прекрасными очищающими и отбеливающими свойствами. Кроме того, крапива выводит токсины из организма.
- Репейник: отвар из его корня полезен при серьезных недостатках — акне или фурункулах. Также он благотворно влияет на состояние почек.
- Зеленый чай: очищает, богат антиоксидантами, обладает омолаживающим эффектом.
- Одуванчик: оказывает глубокое очищающее действие на печень, почки и кожу.
На протяжении месяца сочетайте прием отваров и настоев этих растений с правильным питанием. Учтите, что не стоит принимать более 3 небольших чашечек таких напитков в день.
Ежедневный уход за кожей
Как только мы начали внутреннее очищение организма, необходимо научиться правильному внешнему уходу за кожей. Примите к сведению следующие важные рекомендации:
- Утром умывайте лицо прохладной водой.
- Наносите на кожу натуральный тоник: розовую воду, отвар ромашки или гамамелиса.
- Как только тоник впитается, увлажните кожу с помощью крема, подходящего по типу. Также можно использовать натуральные масла: масло жожоба (для жирной кожи), кокосовое масло (для смешанного типа), масло арганы или миндаля (для сухой кожи). Их можно найти в аптеке или косметическом магазине.
- Мягко массируйте кожу лица, чтобы масло или крем могли проникнуть как можно глубже и запустили процесс регенерации.
- Вечером повторите те же процедуры, но сперва очистите кожу от макияжа с помощью натуральных продуктов, например, оливкового масла.
Не пропустите: Массаж лица: как сохранить кожу молодой и сияющей
Пилинг и питание кожи
Один раз в неделю необходимо проводить следующие процедуры: пилинг кожи, нанесение питательной и очищающей маски.
Пилинг, или отшелушивание кожи помогает нам избавиться от несовершенств. Смешайте небольшое количество соли или сахара с мякотью алоэ (или натуральным маслом — при сухой коже) и нанесите на лицо. Аккуратно помассируйте кожу и смойте средство теплой водой.
Теперь нужно побаловать кожу очищающей и питательной маской. Приготовьте ее из зеленой глины, смешав ее с небольшим количеством натурального йогурта. Нанесите маску на лицо и оставьте на полчаса, пока не высохнет глина. Затем смойте маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
Такой комплекс процедур при сочетании его с правильным питанием и приемом отваров поможет очистить кожу от несовершенств и вернуть ей природную красоту.
Изображения любезно предоставлены danny O, bkajino, MyTudut и Wildbeauty.
Источник
Кожа — зеркало здоровья
Итак, неудовлетворительное внешнее состояние кожи является лишь отражением внутреннего состояния организма. Ведь каждый орган выполняет свои определенные функции, а если его работа нарушается, то другие органы несут дополнительную нагрузку. Если нарушений много — происходит сбой в работе всего организма. В первую очередь, это нарушения в работе всего желудочно-кишечного тракта, особенно кишечника и печени. В итоге все непереработанные шлаки и токсины начинают активно выводится кожей.
Внешний результат внутренних нарушений — проблемная кожа
- серый тусклый цвет лица
- множественные высыпания на коже — угри и прыщи
- сухая обезвоженная кожа лица
- шелушащаяся и зудящая кожа
- усиленная пигментация кожи — веснушки и пигментные пятна
- «сосудистая сеточка» — купероз
- дряблая кожа, потерявшая упругость
- морщины и мимические складки
Программа решения проблем с кожей изнутри
| 1. Очищение | 1-1,5 месяца | Комплексное очищение кишечника и печени от шлаков и токсинов, уничтожение паразитов. |
| 2. Коррекция | 1-2 месяца | Выравнивание гормонального фона. |
| 3. Питание | 1-2 месяца | Укрепление сосудов, чтобы доставка питательных веществ происходила в полном объеме. Насыщение витаминами и минералами |
| Итого | 3-6 месяцев |
О программе
Программа состоит из трех последовательных этапов. Только таким путем можно решить проблемы с кожей всерьез и надолго. Если начать сразу же со второго или третьего этапа, то ожидаемого эффекта Вы не получите. Во-первых, из зашлакованного кишечника ничего не будет всасываться. Во-вторых, если есть паразиты, то они будут просто питаться теми питательными веществами, которые Вы будете принимать. Вам опять же ничего не достанется.
Учет индивидуальных особенностей
Препараты, входящие, в состав программ, практически не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости компонентов. Естественно, что в сложных случаях общая схема может корректироваться с учетом индивидуальных особенностей. Это могут быть, например, камни в желчном пузыре, камни в почках, сильная аллергическая реакция и т.д.. В подобных случаях, прежде чем начать принимать программу, просьба обращаться ко мне для консультации.
Первый этап: ОЧИЩЕНИЕ
На сегодняшний день существует множество способов очищения организма. Есть так называемые «народные» методы очищения: рисовая диета, сок лимона с растительным маслом, различного рода клизмы, уринотерапия и т.д. и т.п. И есть научные методы, где используются древние рецепты плюс научный подход.
Ученые из новосибирского академгородка разработали три варианта очищающих программ. Для выбора программы ответьте только на один вопрос:
Являются ли паразиты причиной моих проблем с кожей или нет?
Ниже приведены косвенные признаки наличия паразитов в организме. Посчитайте сколько признаков у Вас есть?
- аллергия
- проблемная кожа
- синдром желудочного и кишечного дискомфорта
- застой желчи
- запор
- диарея
- дисбактериоз
- снижение иммунитета
- боли в суставах и мышцах
- изменение массы тела
- анемия
- авитаминоз
- нервозность, нарушение сна
- «синдром хронической усталости»
- онкология
*Подробнее об этих признаках смотрите в разделе Общие признаки паразитарных инвазий
Варианты ответов и предлагаемое решение:
1. Да, у меня есть 5 и более косвенных признаков наличия паразитов в организме.
Кроме того, я считаю, что я отношусь к тем 95% населения, у которых проблемы со здоровьем вызваны паразитами!
Именно поэтому я выбираю антипаразитарную программу Gelmostop.
Программа «Gelmostop» уничтожает паразитов на разных стадиях развития, стимулирует антипаразитарный иммунитет, ускоряет обезвреживание токсинов в печени и устраняет аллергические проявления, вызванные паразитами; эффективна при выраженной степени инвазивности паразитоза.
2. Да, у меня есть менее 5 косвенных признаков наличия паразитов в организме.
Кроме того, я считаю, что я отношусь к тем 95% населения, у которых проблемы со здоровьем вызваны паразитами!
Именно поэтому я выбираю антипаразитарную программу Gelmostop mini.
Программа «Gelmostop mini» способствует снижению степени инвазии многими паразитами, стимулирует антипаразитарный иммунитет, устраняет аллергические проявления, вызванные паразитами, рекомендуется для профилактики паразитоза, эффективна при слабой степени инвазивности паразитоза. Рекомендуется для детей.
3. Нет, у меня нет никаких косвенных признаков наличия паразитов в организм, кроме проблем с кожей.
Кроме того, я считаю, что я отношусь к тем 5% населения, у которых проблемы со здоровьем вызваны не паразитами!
Именно поэтому я выбираю Очищающую программу
Очищающая программа» обеспечивает целостное очищение желудочно-кишечного тракта, печени и желчевыводящих путей. Это способствует омоложению организма, устраняет зашлакованность, восстанавливает правильный режим опорожнения кишечника, избавляет от лишних килограммов и устраняет аллергические проявления.
Вышеописанные программы очищают одновременно и кишечник, и печень. Таким образом, из организма одновременно выводится значительное количество щлаков и токсинов. Очищение проходит мягко и безболезненно, с минимальным дискомфортом.
Конечно, обязательным условием решения проблем с кожей является переход на правильное питание и соблюдение питьевого режима! В противном случае эффект, полученный в результате очищения организма, очень быстро сойдет на «нет»…
В дальнейшем курс очищения следует повторять 1-2 раза в год в зависимости от общего состояния организма и степени зашлакованности.
Второй этап: КОРРЕКЦИЯ
На втором этапе обязательно необходимо скорректировать работу гормональной системы.
Детям и подросткам:
Рекомендуется применять Элемент 1. Формула баланса плюс в качестве общеукрепляющего средства и для нормализации гормонального фона.
Детям до 12 лет достаточно 1 капсулы в день. Подросткам после 12 лет — оптимально 2 капсулы в день.
Женщинам:
Если гормональный сбой в организме серьезный и возник уже давно, то необходимо пройти полный курс «Женской программы».
Если нарушения незначительные и возникли совсем недавно, то тогда достаточно 1 препарата — Элемент 1. «Формула баланса для женщин».
Мужчинам:
Аналогично. Если гормональный сбой в организме серьезный и возник уже давно, то необходимо пройти полный курс «Мужской программы».
Если нарушения незначительные и возникли совсем недавно, то тогда достаточо только 1 препарата — Элемент 1. «Формула баланса для мужчин».
Если с гормональной системой все в порядке и нарушений нет, то можно сразу же переходить к третьему этапу.
Третий этап: ПИТАНИЕ
Основная цель третьего этапа — это насытить кожу всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. С этой задачей прекрасно справляется программа «Витамины красоты»:
 |
|
Еще одна цель третьего этапа – улучшить микроциркуляцию крови в сосудах и капиллярах кожи, чтобы улучшить доставку питательных веществ и закрепить полученный результат. В этом нам помогут три препарата: Витаспектр-С, Витаспектр-XL, Брейнтон. Их можно принимать в комплексе, можно — по раздельности. Их действие несколько различается.
Обычно возникает вопрос: неужели недостаточно того, что я принимал(а) внутрь? Зачем еще что-то принимать? Дело в том, что очистив кишечник и восстановив его не только выделительную, но и всасывающую функцию, Вы значительно поддержали организм питательными веществами. Теперь осталось только наладить работу системы кровообращения, чтобы кровь беспрепятственно доставляла все питательные вещества во все структуры и органы. Эти препараты подходят всем, без исключения.
Подводим итоги
В общей сложности программа занимает 3-6 месяцев. Далее все зависит от Вашего состояния здоровья и образа жизни. Если Вы будете придерживаться более менее здорового образа жизни и правильного питания, то достаточно повторять эту программу 1 раз в год в сокращенном варианте:
- 1 этап — 1 месяц
- 2 этап — 1 месяц
- 3 этап — 3 недели
5 признаков здоровой кожи
Обязательно сравните свою кожу до и после применения программы по 5 признакам здоровой кожи. Лучше всего результат будет заметен при наличии фотографии «до» и «после». И готовьтесь принимать комплименты!
Красота не требует жертв, она требует дисциплины и постоянной заботы. По-моему, это того стоит…
Источник
