Как повысить упругость кожи лица крема
Почему кожа теряет упругость
Проведите эксперимент: сожмите пальцами пружинку и почувствуйте ее сопротивление. Отпустите — и пружина тут же примет прежнюю форму. Так проявляет себя упругость, физическое свойство, отвечающее за восстановление формы предмета после его деформации.
Коллагеновые волокна в коже подобны пружинкам. Вместе с волокнами эластина и гиалуроновой кислотой, обеспечивающей их поддержку, они образуют внеклеточный матрикс кожи. С возрастом внеклеточный матрикс — каркас кожи — претерпевает определенные изменения, и кожа теряет упругость.
- Снижается синтез коллагена и эластина.
- Уменьшается выработка удерживающей влагу гиалуроновой кислоты.
- Тугие пружинки коллагеновых волокон раскручиваются, теряя свои амортизирующие свойства.
- В коже накапливается видоизмененный, неполноценный коллаген.
«Упругость и эластичность входят в базовое понятие тонуса кожи. Разница между ними невелика. Коллаген, эластин, гиалуроновая кислота вырабатываются одними и теми же клетками — фибробластами. С увеличением синтеза одного из веществ увеличивается синтез другого, и наоборот. То есть на тонусе кожи отражаются изменения выработки всех этих веществ».
Самый простой способ проверить упругость кожи — ущипнуть ее (в области запястья или щек). Упругую кожу достаточно трудно захватить пальцами. А после сжатия следы захвата моментально исчезают.
Помятость лица по утрам – первый сигнал о том, что кожа теряет упругость. © iStock
Вернуться к оглавлению
Причины потери упругости кожи
К разрушению кожного каркаса приводит целый ряд факторов.
- Замедление обменных процессов (необходимых для этого веществ вырабатывается все меньше).
- Неправильный уход может приводить к повреждению защитного гидролипидного слоя кожи и потере влаги в результате.
- Внешние факторы. Образующиеся в условиях неблагоприятной экологической ситуации свободные радикалы повреждают клетки кожи.
- Солнечное излучение. Под влиянием ультрафиолета коллагеновые волокна становятся более грубыми.
- Несбалансированное питание. Недостаток белков замедляет выработку коллагена. А избыток сахаров приводит к их гликации (склеиванию).
Избыток сахара в рационе — тоже причина потери упругости кожи. © iStock
Вернуться к оглавлению
Средства для упругости кожи
А теперь поговорим о том, какие вещества должна включать косметика, чтобы помочь коже дольше сохранять упругость и эластичность.
- 1
В первую очередь это увлажняющие агенты:
- гиалуроновая кислота;
- хитозан;
- экстракт алоэ;
- экстракт водорослей.
В насыщенной влагой коже активнее протекают процессы обмена и синтеза.
- 2
Также пригодятся средства, стимулирующие синтез коллагена. В их числе:
- ретиноиды;
- АНА-кислоты;
- биомиметические пептиды.
- 3
Антикосиданты, защищающие клетки от разрушения:
- витамины А, С, Е;
- ресвератрол;
- селен.
- 4
Вещества, защищающие волокна от процессов гликации:
- аскорбиновая кислота;
- гликаны;
- пептидные комплексы.
При выборе средства учитывайте свой тип кожи и причину потери упругости. © iStock
Вернуться к оглавлению
Обзор средств
Кремы
Название средства | Состав | Действие |
Дневной увлажняющий крем для лица «Защита от морщин 35+», Garnier | растительные клетки молодости, полифенолы чая | Увлажняет, разглаживает морщины, стимулирует выработку коллагена. |
Крем Revitalift Лазер x3, L’Oréal Paris | проксилан, липогидроксикислота, комплекс солнцезащитных фильтров | Стимулирует коллагеногенез, обновляет кожу, сокращает морщины и пигментные пятна. |
Крем-сыворотка Forever Youth Liberator Sérum-En-Crème, Yves Saint Laurent | комплексы пептидов и гликанов | Увеличивает выработку коллагена, препятствует процессам гликации, восстанавливает и разглаживает кожу |
Гели
Название средства | Ингредиенты | Действие |
Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям, Mineral 89, Vichy | гиалуроновая кислота, термальная вода | Укрепляет кожный барьер, увлажняет, препятствует потере влаги. |
Интенсивное увлажняющее средство для нормальной и комбинированной чувствительной кожи Hydraphase Intense Légère, La Roche-Posay | низкомолекулярная гиалуроновая кислота | Имеет текстуру геля, увлажняет до 24 часов, укрепляет барьерные функции, способствует упругости, восполняя нужный объем. |
гель-сыворотка Phloretin CF Gel, SkinCeuticals | L-аскорбиновая и феруловая кислоты, флоретин | Делает кожу упругой и гладкой, повышает сопротивляемость агрессивным факторам, убирает морщины, улучшает внешний вид. |
Масла
Название средства | Компоненты | Действие |
Балансирующее масло для лица «Роскошь питания», L’Oréal Paris | масла лаванды, мелиссы, ромашки, лемонграсса, цитронеллы, гвоздики, майорана, розмарина | Восстанавливает гидролипидную мантию, увлажняет, питает, успокаивает кожу. |
Мультиактивное ночное масло-гель Visionnaire Nuit, Lancôme | экстракт ламинарии золотистой, жасмонаты, масла подсолнечника, шиповника, черной смородины, церамиды | Питает, увлажняет, восстанавливает, наполняет силой и энергией. |
Драгоценное масло Prodigy Sacred Oil, Helena Rubinstein | эликсир дерева такамаки | Увлажняет, питает, восстанавливает, придает гладкость. |
Сыворотки
Название средства | Компоненты | Действие |
Сыворотка Revitalift Лазер x3, L’Oréal Paris | проксилан, фрагментированная гиалуроновая кислота, липогидроксикислота | Увлажняет, укрепляет волокна коллагена, повышает упругость кожи, разглаживает морщины. |
Сыворотка Phloretin CF, SkinCeuticals | L-аскорбиновая и феруловая кислоты, флоретин | Нейтрализует свободные радикалы, способствует укреплению коллагена, увеличивает его выработку фибробластами, борется с тусклостью кожи. |
Сыворотка-концентрат Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl’s | глицерин, экстракт листьев шисо | Повышает количество влаги, придает упругость и разглаживает морщины. |
Маски
Название средства | Компоненты | Действие |
Маска с лепестками роз для восстановления и питания кожи Absolue Precious Cells, Lancôme | розовая вода, экстракт розы | Стимулирует клеточное обновление кожи, придает гладкость и упругость, делает цвет лица сияющим. |
Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy | фруктовые кислоты, частицы вулканического происхождения, термальная вода | Выравнивает, увлажняет, улучшает цвет лица. |
Тканевая маска «АкваБомба» с экстрактом граната, Garnier | экстракт граната, гиалуроновая кислота, сыворотка на основе глицерина | Интенсивно увлажняет кожу, возвращает упругость и свежесть. |
Средства для тела
Название средства | Ингредиенты | Действие |
Гель для кожи Sublime Sun, L’Oréal Paris | экстракты алоэ и зеленого чая | Увлажняет 48 часов, успокаивает, придает нежность и гладкость. |
Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier | концентраты грейпфрута, киви, яблока, кофеин | Увлажняет, тонизирует, укрепляет кожу, запускает процессы обновления. |
Липидовосполняющий бальзам для лица и тела Lipikar Baume AP+, La Roche-Posay | масла карите и канолы, ниацинамид | Успокаивает, восстанавливает кожный барьер, устраняет дискомфорт сухой чувствительной кожи |
Увлажняющее молочко для тела Lait Corporel, Biotherm | экстракт чистого термального планктона, витамин Е | Придает мягкость, ухаживает, увлажняет и восстанавливает. |
Взбитый крем для тела с ароматом соевого молока и меда, Kiehl’s | масла карите и жожоба, сквалан, бета-каротин | Придает упругость, питает, укрепляет кожный барьер. Нейтрализует действие свободных радикалов. |
Как выбрать средство для упругости кожи
При выборе учитывайте два фактора.
- 1
Тип кожи. Для сухой подойдут плотные текстуры и масла, для жирной — легкие, в виде геля, без комедогенных компонентов.
- 2
Причина потери упругости. При вялости из-за обезвоживания выбирайте увлажняющие продукты. При возрастных изменениях — формулы с антивозрастными компонентами и антиоксидантами.
Как сохранить упругость кожи
Здесь необходим комплексный и системный подход.
- Правильный уход. Он должен включать отшелушивание, увлажнение, с возрастом — омолаживающие формулы.
- Контрастный душ. Тренировка сосудов повышает тонус кожи тела. В уходе за лицом не рекомендуется — может спровоцировать купероз.
- Массаж. Улучшает кровообращение и питание кожи, укрепляет мышцы.
- Салонные процедуры. Классика жанра — сочетание пилинга и обертывания. Запускает процессы обновления, увлажняет и питает кожу.
Источник
Что надо знать о кремах для упругости кожи
За упругость и эластичность отвечают два основных белка кожи — коллаген и эластин, а также гиалуроновая кислота. Белки поддерживают кожу, выполняя функции своеобразного каркаса, а гиалуроновая кислота насыщает клетки влагой, обеспечивает тургор и ровный рельеф. С возрастом и под влиянием всевозможных неблагоприятных условий синтез этих трех важных веществ существенно замедляется. В наших силах его стимулировать. Для этого надо:
- правильно питаться;
- придерживаться здорового образа жизни;
- заниматься спортом.
Но не менее важно поддерживать кожу снаружи, с помощью косметики. В идеале, крем для упругости кожи должен обладать целым комплексом свойств:
- хорошо увлажнять;
- выполнять дренирующие функции;
- повышать тонус;
- способствовать регенерации клеток;
- защищать от гликации — «склеивания» волокон коллагена.
Для красоты кожи не менее важны регулярные физические нагрузки. © iStock
Вернуться к оглавлению
Состав крема
Что же должно входить в список ингредиентов крема для упругости кожи?
- Пептиды или низкомолекулярные сахара повышают эндогенную продукцию коллагена и эластина.
- Гиалуроновая кислота интенсивно увлажняет плюс работает как поверхностный филлер, разглаживая и маскируя морщины.
- Ретинол способствует обновлению клеток, синтезу коллагена и эластина, словно заполняя морщины изнутри.
- Аргирелин — пептид, наружный аналог ботулотоксина.
- Аденозин расслабляет мышечные волокна и является субстратом для синтеза энергетических молекул.
- Витамин С и другие антиоксиданты спасают от оксидативного стресса.
- SPF защищает от ультрафиолета.
Перед покупкой крема ориентируйтесь на свой тип кожи. © iStock
Вернуться к оглавлению
Обзор кремов для упругости кожи
Уход против морщин для повышения упругости и эластичности кожи Hyalu B5, La Roche-Posay
В составе два вида гиалуроновой кислоты — низко- и высокомолекулярная в высокой концентрации, а также витамин В5. Уход создан для повышения тонуса, упругости и восполнения гидролипидного баланса кожи.
Крем против морщин и для упругости кожи LiftActiv Supreme, Vichy
Комплекс с аденозином и кофеином препятствует появлению морщин, рамноза и неогеcперидин стимулируют выработку коллагена, обеспечивая эффект лифтинга.
Отзывы
Галина: «Покупала крем в аптеке. Подсела на него! Крем — супер! Эффект заметен сразу с первой недели!»
Оксана: «Отличный крем, на самом деле работает, кожа гладкая, подтянутая. Выравнивает тон лица. Заказала дневной для нормальной кожи, пользуюсь с удовольствием, есть сладковатый аромат, но совсем не мешает, даже нравится. Закажу еще обязательно, рекомендую! Хочу еще попробовать и ночной».
Елена: «Великолепный крем! Действительно подтягивает кожу! Нежная текстура, приятный аромат. Очень понравился!»
Легкий крем тройного действия для нормальной и жирной кожи Face Cream, SkinCeuticals
Обогащен экстрактами иглицы и центеллы азиатской, также в составе — протеины сои. Хорошо увлажняет кожу, повышает упругость, придает сияние.
Дневной крем от морщин для повышения упругости Rénergie, Lancôme
Экстракт кукурузы, протеины пшеницы, витамин Е способствуют упругости кожи и защищают ее от окислительного стресса.
Отзывы
Мегедь Ирина: «Крем для повышения упругости кожи отлично увлажняет, приятная текстура и легкий ненавязчивый аромат. Улучшает овал лица. Для дам в возрасте: чуда не ждите, все-таки он рассчитан на другую возрастную категорию, у Lancôme есть более серьезные линейки в соответствии с возрастом. Моя дочь пользуется данным кремом вместе с сывороткой для более глубокого проникновения крема в слои кожи, тогда эффект более ярко выражен».
Марианна Воробьева: «Крем очень хороший для весенней регенерации. Увлажняет, насыщает кожу жизненной энергией, придает сияние и упругость. Пахнет очень приятно».
Рунова Диляра: «Консистенция крема насыщенная, отдушка приятная, хотя я предпочитаю средства без явного запаха, но в этом креме все устроило. Увлажнение хорошее, кожа подтянутая и напитанная, рекомендую».
Как выбрать хороший крем для упругости кожи
Есть несколько правил, следуя которым вы не ошибетесь с выбором:
- учитывайте свой возраст;
- ориентируйтесь на тип кожи;
- не забывайте о существующих проблемах: жирный блеск, сухость, склонность к раздражению и т.д.;
- обращайте внимание на состав.
При жирной коже
Подойдут легкие текстуры — гель, крем-гель, флюид. Ищите на этикетке антиоксиданты и гиалуроновую кислоту, себорегулирующие и матирующие компоненты, которые помогут устранить жирный блеск и контролировать выделение себума.
При сухой коже
Основная миссия крема — защита кожного барьера, повышение уровня увлажненности и упругости. Помогут средства, стимулирующие синтез коллагена и эластина. С этой задачей лучше всего справляются сахара и биомиметические пептиды — молекулы, способные заставить фибробласты продуцировать молодые волокна белкового каркаса.
При нормальной коже
Одно из важных направлений ухода за нормальной кожей — защита от процессов гликации. За нее отвечают антиоксиданты, витамины С и Е, рамноза. Для увлажнения в креме должны быть гиалуроновая кислота, хитозан, экстракты алоэ и водорослей.
В холодное время года наносите крем за 30-60 минут до выхода на улицу © iStock
Вернуться к оглавлению
Как правильно пользоваться кремом для упругости
Придерживайтесь обычной схемы ухода.
- Очищайте кожу с помощью геля, пенки или мусса.
- Увлажняйте и питайте эпидермис средствами, подходящими вашему типу кожи.
- В холодное время года наносите крем за 30–60 минут до выхода на улицу.
- На ночь — за два часа до сна на хорошо очищенную кожу.
Источник
От чего зависит упругость кожи
На секунду представьте пружины внутри дивана или кровати — они вполне могут сыграть роль упрощенной модели коллагенового каркаса нашей кожи.
Вместе с еще одним белком, эластином, коллаген образует объемные спирали.
Они, в свою очередь, прочно сплетены в тугие «косы» — коллагеновые волокна.
С годами сцепление «кос» ослабевает, спирали становятся хрупкими.
А кожа, потерявшая опору, страдает от потери тонуса и упругости и постепенно покрывается морщинами.
Чтобы проверить, есть ли у вас дефицит коллагена, проведите такой тест. Ущипните кожу на веке. Если она сразу разглаживается, все в порядке. Если нет, нужно принимать меры. Ведь с возрастом, начиная с 30 лет, выработка коллагена постепенно уменьшается. Впрочем, на это влияют и другие факторы.
Гормоны
В предклимактерический период резко снижается количество эстрогена — гормона, который регулирует в том числе производство коллагена. Результат предсказуем: кожа довольно резко начинает выглядеть на несколько лет старше.
Ученые до сих пор спорят, какой из врагов коллагена сильнее – дедлайны, недосып, хронический стресс или вредные привычки (табак, алкоголь). © iStock
Питание
Для выработки коллагена организму необходимы аминокислоты, их он добывает из пищи. Если аминокислот не хватает, строительство белков «замораживается», и кожа становится рыхлой, теряет тонус.
Недостаток сна и стрессы
Ученые до сих пор спорят, какой из врагов коллагена сильнее: дедлайны, недосып, хронический стресс или вредные привычки (табак, алкоголь). На самом деле все эти факторы одинаково вредны.
Солнце и солярий
Избыток ультрафиолета провоцирует образование свободных радикалов. А эти частицы умеют разрушать и коллагеновые волокна.
Как повысить упругость кожи лица
Многое зависит от ежедневного ухода: кожу нужно регулярно очищать, увлажнять и защищать. В зависимости от возраста меняются только детали.
В 20 лет
Достаточно базового ухода. Для очищения выберите средство по типу кожи — молочко, мицеллярную воду, гель или пенку для умывания. Увлажнение также необходимо, в том числе и для жирной кожи (подойдет легкая текстура с матирующим эффектом).
Защищать молодую кожу нужно главным образом от избытка ультрафиолета: это поможет предупредить появление морщин.
В 30 лет
Скорость обновления клеток и выработки коллагена снижается — появляются первые морщины, кожа теряет упругость. Используйте очищающие продукты с отшелушивающим эффектом, например, с AHA-кислотами: они удаляют ороговевшие клетки и активизируют регенерацию. Что касается защиты и увлажнения, крем должен содержать:
SPF;
антиоксиданты, спасающие кожу от воздействия свободных радикалов;
активные компоненты, улучшающие регенерацию.
На ночь можно наносить средства с ретинолом, который стимулирует выработку коллагена.
В 40 лет
Избыток ультрафиолета может спровоцировать образование свободных радикалов. © iStock
Уже снижен синтез эстрогена, поэтому кожа менее эластичная и упругая, морщины становятся глубже. Для очищения используйте мягкие средства, для ежедневного ухода выбирайте антивозрастные кремы с эффектом увлажнения, защиты от солнца и оксидативного стресса.
Если кожа выглядит дряблой, поможет крем c пептидами, стимулирующими синтез коллагена и эластина.
В 50 лет
Приметы времени: птоз (кожа обвисает), углубляются морщины, становятся более заметными поры. Очищайте кожу мягко деликатными средствами без мыла, раз в неделю применяйте эксфолианты, чтобы стимулировать обновление клеток.
Для повышения упругости пригодятся сыворотки с пептидами. Наносите на влажную кожу после умывания, до использования крема.
Как повысить упругость кожи тела
Обертывания
Водорослевые, грязевые, шоколадные — чередуйте их или проводите курсом по 10–20 сеансов раз в полгода. Если по каким-то причинам салон не вписывается в вашу жизнь, покупайте профессиональные смеси и делайте обертывания в домашних условиях.
Процедуры с перепадами температур
Контрастные обливания или душ активизируют кровообращение, улучшают питание в клетках и запускают процессы обновления. В результате кожа становится более упругой.
Такие процедуры не показаны людям со сниженным иммунитетом или хроническими заболеваниями. Здоровье должно быть практически безупречным.
Массаж
Улучшает микроциркуляцию, а значит, питание клеток и тканей. Можно делать самомассаж, используя средства с дренажным эффектом и/или на основе эфирных масел.
Массаж улучшает микроциркуляцию, а значит, питание клеток и тканей. © iStock
Физические упражнения
Любая активность на свежем воздухе обогащает клетки кислородом и улучшает питание кожи. Для внутренней поверхности бедер эффективны такие упражнения, как выпады, прыжки, «велосипед». Если говорить о внутренней поверхности рук, где кожа часто обвисает, помогут:
планка;
отжимания;
подтягивания;
«пропеллер» для рук.
Салонные процедуры
Классический ручной массаж — средство номер один. Пожалуй, лучше пока ничего не придумано.
Аппаратные методики. Микротоки, ультразвуковая терапия, радиоволновой лифтинг направлены на усиление выработки коллагена и нормализацию естественных восстановительных процессов.
Инъекции нативной гиалуроновой кислоты (биоревитализация). Запускают процессы регенерации.
Обзор средств для упругости кожи
Средства для упругости кожи после 30
Название средства | Активные компоненты | Действие |
Ночной антивозрастной крем «Revitalift Филлер», L’Oréal Paris | гиалуроновая кислота, экстракт галанги | Стимулирует процессы обновления, активизирует производство коллагена, делает кожу мягкой и упругой. |
Крем для лица «Увлажнение Эксперт», L’Oréal Paris | масла розы и черной смородины | Увлажняет и успокаивает сухую, чувствительную кожу, избавляет от чувства стянутости. |
Крем против морщин и для упругости нормальной кожи Liftactiv Supreme, Vichy | термальная вода, кофеин, аденозин | Улучшает микрорельеф кожи, заметно сокращает морщины, борется с процессами старения, делая кожу упругой. |
Восстанавливающий мультиактивный крем для лица Visionnaire, Lancôme | производные жасмоновой кислоты, аденозин | Повышает упругость, уменьшает морщины, выравнивает цвет лица, придает сияние коже. |
Средства для упругости кожи после 40
Название средства | Активные компоненты | Действие |
Восстанавливающий лосьон для тела Superbly Restorative Argan Body Lotion, Kiehl’s | аргановое масло | Снимает раздражение, тонизирует кожу, способствует упругости. |
Питательный крем для глубокого восстановления кожи Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay | термальная вода, масло карите, витамин Е | Питает, смягчает и успокаивает кожу. |
Дневной крем для нормальной кожи Collagenist Re-Plump, SPF 15, Helena Rubinstein | гиалуроновая кислота, солнцезащитные фильтры, комплекс Collagen Reset | Стимулирует производство коллагеновых волокон, уменьшает морщины, разглаживает и укрепляет кожу. |
Источник
