Как правильно отшелушивать кожу на лице
Зачем коже отшелушивание
Наша кожа — не только самый большой орган, но еще и один из самых умных. Например, у нее есть способность к самообновлению, и кожа этим умением активно пользуется. Цикл полного обновления рогового слоя эпидермиса занимает в среднем 28 дней.
Зачем же нам отшелушивание, если кожа занимается этим самостоятельно? Отвечаем. Дело в том, что есть несколько факторов, которые тормозят процесс биологического «сбрасывания» мертвых клеток:
повышенная сальность кожи;
обезвоженность;
зрелый возраст.
Кожа, которая вовремя не избавилась от роговых чешуек, выглядит неровной и тусклой. Кроме того, омертвевшие клетки закупоривают поры, а также уменьшают восприимчивость к средствам ухода.
Так что отшелушивать кожу нужно регулярно, раз в 7–10 дней. Рассказываем, как это делать правильно.
Стимултровать процесс клеточного обновления кожи можно с помощью домашней косметики © Getty Images
Отшелушить кожу в домашних условиях можно двумя способами:
с помощью скраба, то есть специальных продуктов на основе абразивных частиц, которые буквально соскребают мертвые клетки с поверхности эпидермиса. Частота применения 1–2 раза в неделю.
применяя средства, содержащие небольшое количество AHA-кислот, которые разрушают связи между клетками рогового слоя.
Как правильно отшелушить кожу: 5 шагов
1. Удалите макияж и умойтесь
Как бы вам ни хотелось удалить и макияж, и загрязнения, и ороговевшие клетки одним жестом с помощью скраба или пилинг-лосьона, поступать так не надо. Любое средство для эксфолиации наносится только на чистую кожу. Если хотите сэкономить время на очищении, можно использовать средство 2-в-1 для демакияжа и умывания. Например, Мицеллярный очищающий гель для кожи лица и глаз, La Roche-Posay.
2. Нанесите отшелушивающее средство
Скраб
Небольшое количество скраба нанесите на влажную кожу массирующими круговыми движениями.
Двойной скраб «Бесконечная свежесть», L’Oréal Paris
c натуральными абразивными частицами разного размера, а также экстрактами розы и лотоса сужает поры, обновляет кожу.Мягкий скраб La Roche-Posay
действует деликатно, не содержит мыла, подходит чувствительной коже.
Маска
Распределите средство по сухой коже и не снимайте 5–10 минут согласно инструкции.
Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy
содержит как абразивы, так и фруктовые кислоты.Распаривающая маска против черных точек и жирного блеска «Чистая кожа» Skin Naturals, Garnier
глубоко очищает. Салициловая кислота в составе способствует обновлению кожи.Маска для мгновенного сияния кожи Turmeric & Cranberry Seed Energizing Radiance Masque, Kiehl’s
отшелушивает мертвые клетки за счет воздействия измельченных семян клюквы.
3. Смойте теплой водой
И скраб, и маска смываются большим количеством воды комнатной температуры.
Экфолиация с помощью абразивов проводится только на влажной коже © Getty Images
- 1
Перед удалением маски сбрызните лицо водой (можно термальной), чтобы размягчить состав.
- 2
Распределите текстуру подушечками пальцев круговыми движениями, «прокатывая» абразивные частицы (осторожно обходите область вокруг глаз).
- 3
Смойте теплой водой.
4. Увлажните кожу
После отшелушивания кожа особенно восприимчива к ухаживающим средствам, так что дайте ей поскорее то, в чем она нуждается больше всего, — влагу. Выбирайте продукт, соответствующий вашему типу кожи.
Насыщенный увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи Aqualia Thermal, Vichy
содержит так называемый «изотоник-коктейль», замешанный на маннозе (растительный сахарид) и гиалуроновой кислоте, надолго увлажняет кожу и разглаживает линии обезвоженности.Аквафлюид для лица «Гений увлажнения», L’Oréal Paris
— невесомое увлажняющее средство с соком алоэ и гиалуроновой кислотой.Матирующий крем-сорбет «Живительное увлажнение», Garnier
глубоко и надолго увлажняет кожу, попутно контролируя жирный блеск. В составе — освежающий экстракт зеленого чая.
5. Нанесите санскрин
Даже если вы отшелушили кожу перед сном, на следующий день позаботьтесь о ее защите от ультрафиолетового излучения. Этот этап обязателен после любых обновляющих процедур, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолету и риск гиперпигментации. Для этих целей идеально подходят BB-кремы.
BB-крем 5-в-1 «Секрет совершенства» для жирной и смешанной кожи, SPF 20, Garnier
скрывает дефекты проблемной кожи, а также предупреждает высыпания. Не содержит масел.BB-крем Actively Correcting & Beautifying BB Cream, SPF 50, Kiehl’s
выравнивает тон и рельеф кожи, защищая ее от лучей типов B и А.
Источник
Помогаем избавиться
от проблем
а также делимся полезными советами
Калькулятор калорий
Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.
Лунный календарь
Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.
Многие люди испытывают сложности касаемо ухода за кожей. Чтобы улучшить качество дермы и сделать её более мягкой, нужно прибегнуть к отшелушиванию. В первую очередь подберите качественные косметологические средства, подходящие к вашему типу кожу. Также можно воспользоваться домашними рецептами. Немаловажно перед процедурами проконсультироваться со специалистом.
Технология отшелушивания кожи лица
- Если вы имеете волосы средней длины, зафиксируйте копну таким образом, чтобы локоны не мешали проводить процедуры. При необходимости воспользуйтесь ободком, если имеется чёлка.
- Подготовьтесь к распариванию кожи лица. Увлажните тканевую салфетку горячей водой. Учитывайте температуру, такой ход позволит вам избежать ожогов. Примите лежачее положение, положите полотенце на лицо, выждите 10 минут. За отведённое время кожа распарится, поры раскроются.
- Также для подобной процедуры подойдёт пятиминутный горячий душ. После него ополосните лицо пенкой для умывания. Не прикладывайте больших усилий, вам нужно лишь подготовить дерму к отшелушиванию. Далее нанесите скраб направленного действия на чистую подготовленную кожу.
- Смочите 2 пальца в тёплой воде и распределите состав массажными движениями, можно воспользоваться мягкой губкой. Проделав процедуру, вы избавитесь от ороговевших клеток кожи. Если пользуетесь мочалкой, чередуйте трение с поглаживанием.
- Учитывайте то, что во время процедуры кожа не должна быть повреждённой. После этого смойте скраб негорячей водой, далее повторите манипуляции прохладной жидкостью. Подобные действия помогут сузить поры и выровнять кожу. Удалите лишнюю влагу чистым махровым полотенцем, не трите её.
- Нанесите питательный состав с SPF-фильтрами на лицо. Крем поможет сгладить дерму и поспособствует защите от гнойников и УФ-лучей. Будьте осторожны, отшелушенная кожа уязвима перед солнцем. Правильно проводите повторную процедуру скрабирования.
- Если вы имеете жирную упругую кожу, процедуру отшелушивания можно делать ежедневно. В противном случае манипуляции нужно делать дважды в неделю. Постепенно сводите количество отшелушиваний к минимуму, при необходимости обратитесь за помощью к косметологу.
Выбор средств для отшелушивания кожи
- Чётко определите ваш тип дермы. Отталкиваясь от этого критерия, подберите подходящее косметическое средство. В отдельных ситуациях сухой и жирный виды кожи могут быть комбинированы в разных областях. Следует подобрать состав для нормальной дермы либо с преобладающим эффектом.
- Также учитывайте составляющие препарата. Для нормальной и жирной кожи в косметическом средстве должны содержаться салициловая кислота и перекись. Ингредиенты способны бороться с воспалительными процессами.
- Параллельно используйте пенку для умывания, в состав которой входит альфа-гидроксильная кислота. Компонент помогает избавиться от ороговевших частиц кожи. Выровнять тон и избавить эпидермис от неглубоких морщин поможет ретиноевая кислота, входящая в состав косметического средства.
- Будьте внимательны, для сухого типа скрабы, содержащие гликолевую кислоту, категорически не подходят. Старайтесь приобретать препарат на основе натуральных компонентов, с щадящими абразивными частицами. Для ровной чувствительной кожи подберите скраб с синтетическими гладкими гранулами.
- Для более жирной дермы купите соответствующий абразивный состав. Также по возможности воспользуйтесь электрической щёткой для отшелушивания. Прибор считается революционным косметическим средством.
- Щётка удаляет ороговевшие клетки, не нанося вреда коже. Очищение от загрязнений происходит посредством акустических частот. Стоимость прибора невысокая. Стоит учитывать то, что щётка предназначена лишь для кожи с небольшими проблемами. В остальных случаях нужно прибегнуть к процедуре микродермабразии.
Домашние скрабы для отшелушивания кожи
Сода и вода
- Соедините в равном количестве пищевую соду, жидкий мёд и фильтрованную воду. Тщательно размешайте составляющие, на выходе у вас должна получиться кашица.
- Распределите небольшим слоем по лицу, подождите 10—12 минут. После чего удалите смесь тёплой водой и платком. Для чувствительной кожи вместо мёда добавьте мякоть алоэ вера.
Сахарный песок и авокадо
- Возьмите 1 плод авокадо, удалите кожуру и измельчите мякоть. Примешайте к ней 60 гр. мёда и 35 гр. сахара. Песок выступит в качестве абразива, остальные компоненты увлажнят и пропитают кожу.
- Если кожа жирная, влейте в смесь 15 мл. сока лимона, вымешайте ингредиенты до однородности. Сделайте маску, подождите треть часа, тщательно промойте лицо прохладной водой.
Натуральные масла и сахар
- Используйте масла, которые содержат омега-кислоты. Компонент в основном содержится в ореховых эфирах. Перед использованием подобного скраба убедитесь в отсутствии аллергии на составляющие.
- Соедините 65 мл. любого масла (растительного, кокосового, грейпфрутового, миндального, ромашкового, авокадо или сафлорового), и 12 гр. тростникового сахара. Нанесите средство на косметическую мочалку, протрите ей лицо круговыми массажными движениями. Умойтесь.
Ореховая крошка и кукурузная мука
- Всыпьте в общую тару 65 гр. кукурузной муки и 15 гр. измельчённого миндаля. Разбавьте состав 30 мл. питьевой воды. В итоге должна получиться паста.
- Варьируйте количество компонентов на своё усмотрение. Распределите смесь плотным слоем на лицо, выждите порядка 20 минут. Удалите маску негорячей водой. Запрещается применять состав, если у вас имеется индивидуальная непереносимость орехов.
Поваренная соль и овсяная мука
- Маска предназначена для жирного типа кожи. Смешайте 70 гр. овсяной муки, 30 гр. каменной соли и 35 мл. фильтрованной воды.
- Тщательно перемешайте составляющие, нанесите на кожу лица. Маску нужно выдержать четверть часа. После этого умойтесь тёплой водой.
Кофе и масло оливы
- Соедините в ёмкости 35 гр. свежемолотого кофе, 40 мл. масла оливы. Для жирной кожи используйте в качестве жидкого компонента очищенную воду.
- Оставьте состав на коже лица, выждите около 20 минут. Удалите маску негорячей водой. Наносить средство следует массажными круговыми движениями.
Практические рекомендации
- Тщательно подходите к выбору косметических средств для отшелушивания кожи лица. Компоненты, такие как ретинол и бензоила перекись, могут сделать дерму более чувствительной и уязвимой.
- Обратите внимание на то, есть ли на коже растущие пигментные пятна либо родинки. Если таковые имеются, нужно срочно проверить кровь на наличие раковых клеток.
Рассмотрите рецепты скрабов на основе кофе, сахарного песка, овсяной муки, оливкового масла, ореховой крошки. Если вы являетесь обладательницей тёмной кожи или дерма немного бугристая, в первую очередь стоит обратиться за консультацией к косметологу. В противном случае неправильно подобранный скраб лишь усугубит ситуацию, раздражая эпидермис.
Видео: как правильно отшелушивать кожу лица
Источник
Что такое отшелушивание кожи
Процессы обновления в организме не прекращаются: он постоянно синтезирует новые клетки и утилизирует старые. Правда, если говорить о коже, эти процессы могут по разным причинам замедлиться. Поможет процедура отшелушивания омертвевших клеток — пилинг. Что она дает?
- Улучшает цвет лица. Благодаря отшелушиванию удаляются ороговевшие частички, кожа выглядит более свежей и обновленной.
- Борется с акне. Пилинг помогает избавиться от мелких прыщиков и предупреждает появление новых — в рамках комплексной программы по уходу за проблемной кожей.
- Уменьшает пигментацию. Пятна светлеют и становятся менее заметными.
- Разглаживает морщины. Пилинг выравнивает рельеф кожи, сглаживая мелкие морщинки.
Для каждого типа кожи предусмотрена своя основа скраба. © iStock
Вернуться к оглавлению
Методы отшелушивания кожи
Сначала перечислим салонные процедуры.
- Микрокристаллическая дермабразия — одна из разновидностей механического пилинга. Воздействие на кожу чуть жестче, чем при домашнем использовании скраба. Противопоказания: тонкая чувствительная кожа, акне, розацеа.
- Дермабразия — шлифовка лица, при которой убирают не только верхний роговой слой эпидермиса, но и расположенные глубже живые клетки. Эта процедура приравнивается к хирургической операции и выполняется под наркозом. Список противопоказаний внушительный.
- Фракционный фототермолиз — лазерный пилинг. Процедура практически безболезненная и быстрая (около 30 минут). Проходит в 3 этапа: сначала косметолог наносит антисептический крем, потом обрабатывает лицо и зону декольте лазерным лучом, в завершение наносит маску и крем.
- Химический пилинг бывает нескольких разновидностей — глубокий, срединный и поверхностный, в зависимости от силы воздействия кислот. Противопоказания — чувствительная кожа, индивидуальная непереносимость компонентов.
Домашние средства для эксфолиации более безопасные, действуют менее агрессивно. В этом их преимущество и недостаток: они едва ли повредят кожу, но и эффект дадут не столь ощутимый.
Очищающие маски
Хорошо, если они содержат не только отшелушивающие компоненты, но и питательные, увлажняющие, отбеливающие. Пользоваться масками можно раз в 10–14 дней, если кожа нормальная или смешанная, и раз в 7–10 дней, если кожа жирная.
Скрабы
Для каждого типа кожи предусмотрена своя основа скраба.
- Пенящаяся кремовая — для жирной или комбинированной кожи.
- Нежная эмульсия со смягчающими жирами и воском — для сухой и чувствительной.
- Легкая гелевая — для нормальной кожи.
Отшелушивающие кремы
Они не только мягко отшелушивают ороговевшие частицы, но также питают и успокаивают кожу, снимают раздражение.
Пилинги
Чаще всего они выпускаются в форме лосьона или сыворотки и представляют собой домашний вариант легкого химического пилинга на основе гликолевой и/или фруктовых кислот (АНА). Отшелушивающие абразивные частички в них не входят.
Если перечисленные выше формы отшелушивающих средств подразумевают последующее умывание, то после пилингов сразу наносят ухаживающее средство.
Кремы мягко отшелушивают ороговевшие частицы, но также питают и успокаивают кожу, снимают раздражение. © iStock
Вернуться к оглавлению
Этапы отшелушивания
Для кожи лица
Процедуру лучше проводить вечером, перед сном. Отправляться сразу после нее на улицу точно не стоит: даже после мягких средств на коже остаются микротрещинки, и в них могут попасть пыль и грязь.
- 1
Умойтесь теплой водой.
- 2
Нанесите средство для отшелушивания — скраб, крем или маску.
- 3
Как следует смойте его теплой водой.
- 4
Промокнув кожу полотенцем, нанесите увлажняющий или питательный крем.
Для кожи головы
Она тоже нуждается в уходе и, возможно, даже более деликатном, чем кожа лица и тела. Пилинг кожи головы поможет избавиться от зуда, шелушения, перхоти, укрепит корни волос.
- 1
Намочите голову.
- 2
Разделяя волосы на проборы, нанесите средство для отшелушивания.
- 3
Слегка помассируйте кожу головы.
- 4
Смойте средство теплой водой.
- 5
Вымойте голову шампунем.
- 6
В завершение желательно нанести питательную маску или использовать бальзам для волос.
© skin.ru
© skin.ru
© skin.ru
Для кожи ног
Косметологи советуют обязательно проводить процедуру отшелушивания за день-два до эпиляции — это поможет избежать проблемы вросших волос. Лучше всего для этого подходят кремы и скрабы с салициловой и альфагидроксикислотой.
- 1
Примите теплый душ, чтобы распарить кожу.
- 2
Нанесите средство для пилинга.
- 3
Смойте.
- 4
Нанесите увлажняющий или питательный крем.
© skin.ru
© skin.ru
Правильный выбор средств
При сухой коже
Отшелушивание проводите не чаще раза в неделю. Нельзя пользоваться кремами и скрабами с твердыми абразивами (например, измельченными абрикосовыми косточками): они травмируют и без того чувствительную кожу. Вместо них используйте средства с полиуретановыми или силиконовыми гранулами.
При жирной коже
Пилинг рекомендован не чаще 2-х раз в неделю, иначе можно травмировать кожу и заставить сальные железы работать еще активнее. Ваш выбор — средства на основе глины или салициловой кислоты. Можно пользоваться как скрабами с абразивными частицами для физического отшелушивания, так и средствами с энзимами.
При смешанной коже
Периодичность отшелушивания — 1–2 раза в неделю. В этом случае пилинг выполняет две функции:
- 1
очищает кожу;
- 2
контролирует выработку себума на жирных участках.
Обладателям комбинированной кожи подойдут скрабы с энзимами, а также средства с гликолевой кислотой.
При проблемной коже
Ваша программа-максимум — пилинг 1–2 раза в неделю. Скрабов с энзимами следует избегать, а вот применение средств с полимерными шариками приветствуется. Хорошо, если в составе будет и салициловая кислота: она уничтожает патогенные бактерии, причину угревой сыпи.
Если на коже есть открытые воспалительные элементы, процедуру пилинга проводить категорически нельзя.
Обзор средств
Средства для отшелушивания кожи
| Название | Состав | Описание |
Скраб для лица «Бесконечная свежесть», L’Oréal Paris | отшелушивающие частицы разного размера, экстракты лотоса и розы | Подходит для нормальной и комбинированной кожи, очищает, матирует, освежает и успокаивает. |
Гель + скраб + маска 3-в-1 «Чистая кожа», Garnier | экстракт эвкалипта, салициловая кислота, цинк, отшелушивающие частицы | В одной тубе — сразу 3 средства: гель для умывания, скраб от черных точек и маска против жирного блеска. |
Мягкий скраб, La Roche-Posay | термальная вода, глицерин, мягкие отшелушивающие частицы | Подходит для чувствительной кожи. |
Кремовый скраб для тела «Грейпфрут», Kiehl’s | отшелушивающие частицы из молотых косточек абрикоса, экстракт ромашки, масло жожоба, сок алоэ вера | Эффективно, но мягко очищает и отшелушивает кожу, не пересушивает ее. |
Источник
