Как сделать кожу лица моложе

О том, чтобы надолго сохранить молодость и красоту мечтает каждая женщина. Появление морщин — естественный и неизбежный процесс. Но рано или поздно женщины задумываются о том, как омолодить лицо. Современная косметология предлагает множество салонных процедур. Но замедлить старение можно и с помощью домашних методов. Выбор способа омолаживания зависит от желаемого эффекта и срочности его достижения.

Причины появления морщин

Первые морщины появляются еще в молодости. Но в таком возрасте кожа остается упругой из-за того, что коллагеновые волокна хорошо впитывают и сохраняют влагу. Но с возрастом их становится все меньше, и они теряют способность к регенерации. Защитный барьер становится тоньше.

Внешние факторы старения

Очень важное значение имеет влажность воздуха. Если ее недостаточно, кожа становится обезвоженной и стареет быстрее. Ветер и солнце также наносят вред любой коже. При сильном ветре или принятии солнечных ванн, нужно защищать лицо соответствующим кремом. Имеет значение вода для умывания. Умываться лучше всего минеральной водой. Косметические средства для ухода за лицом должны быть подобраны в соответствии с возрастом и состоянием кожных покровов.

Внутренние аспекты

Самый большой вред коже наносит образ жизни современной женщины. Огромное влияние оказывают следующие обстоятельства:

• Стресс — состояние оказывает негативное влияние на кожу, делая ее тусклой.
• Курение — является причиной появления морщин вокруг губ и глаз.
• Алкоголь — наносит наибольший вред. Злоупотребление алкоголем делает кожу обезвоженной, на ней появляются красные пятна и прожилки.
• Сон — недостаток ночного сна тут же скажется на дерме. Во время сна клетки обновляются, и если этот процесс недостаточно долгий, то кожа не успевает полностью восстановиться от дневных негативных воздействий.
• Физическая активность — спорт заставляет кровь разгоняться по сосудам тела, что очень стимулирует процесс регенерации клеток.

Домашние способы омоложения

Многие женщины уверены в том, что процесс омоложения требует очень больших материальных и временных затрат. Конечно, если женщина начинает заботиться о себе слишком поздно, то единственным выходом могут стать салонные процедуры. Но если заботу о лице начать с 30-летнего возраста, то вполне могут помочь народные средства. При их использовании женщина может быть уверена в натуральности компонентов. Кроме того, плюсом домашних процедур есть еще и небольшая стоимость и возможность проводить их в удобное время. Если у женщины возник вопрос, как в домашних условиях омолодить лицо, то существует несколько способов.

Массаж для улучшения кровообращения

Его можно проводить как в салоне, так и дома. Массаж улучшает кровообращение и питание клеток кожи лица. Самомассаж нужно проводить ежедневно по массажным линиям. Если при этом использовать эфирные масла или омолаживающий крем, то эффект усилится в несколько раз. С помощью массажа можно избавиться от отеков и кожных складок. Если совмещать массаж с другими омолаживающими процедурами, то можно за очень короткое время добиться очень хорошего эффекта.

Маски — эффективное средство

Маска является самым эффективным методом омоложения. Нужно проводить процедуры 2−3 раза в неделю, независимо от типа кожи лица. Эффект от их применения станет заметен уже очень скоро. Кроме того, это очень приятный процесс. Результат применения масок очевиден:

• кожа лица станет гладкой и ровной;
• цвет лица будет естественным;
• исчезнут мелкие морщины, а глубокие немного разгладятся и станут менее заметными;
• новые морщины появляются медленнее;
• клетки становятся лучше защищены от повреждений;
• кожа насыщается витаминами и минералами;
• станет более четким контур лица.

Маски надо наносить на распаренную кожу, поры которой максимально раскрыты. Время воздействия на кожу 15−30 мин. Смывать маски желательно минеральной водой. Через 10−15 процедур нужно менять состав маски, к которой за это время привыкла дерма. Самыми распространенными масками для молодости лица являются следующие:

• пивные дрожжи, смешанные с сывороткой в соотношении 3:1;
• из листьев алоэ, предварительно выдержанных в холодильнике 10 дней, выжимается сок и 1 ст. л. нужно добавить в увлажняющий крем с 1 ст. л. оливкового масла;
• 1 ст. л. сливочного масла, яблочного пюре, меда и желток;
• 1 ст. л. листьев подорожника с теплой водой и 1 ч. л. меда;
• смесь из 1 ст. л. огуречного пюре, размятых ягод черной смородины и сметаны;
• банановое пюре с желтком, 1 ч. л. меда и оливкового масла;
• отварной размятый картофель. ​

Хорошо действуют маски с применением тыквенного пюре или масла. Отлично справляется с морщинами масло из семян льна. Его можно просто наносить на кожу, а можно добавлять в состав масок.

Для омоложения лица очень хорошо использовать маски из трав. Для этого подойдут листья земляники, подорожника, тысячелистника, смородины, липы. Четыре столовые ложки смеси залить небольшим количеством кипятка. Полученную кашицу нанести на 15 мин. Травы дают очень быстрый эффект.

Компрессы для очищения и омоложения

Эта процедура отлично очищает кожу, благодаря расширению пор. Состав правильных компрессов позволяет за короткое время придать своему лицу красивый и сияющий вид:

• Лепестки роз. Залить горсть лепестков стаканом минеральной воды, довести до кипения и дать остыть до комфортной температуры.
• Зеленый чай. Компресс из крепко заваренного чая очищает и тонизирует.
• Смесь трав. 1 ст. л. добавить в 200 мл горячей воды, настоять 15 мин. Для этой процедуры подойдут крапива, шалфей, лаванда, калина.
• Ягоды шиповника или березовые почки. 2 ст. л. залить 1 ст. кипящей воды и настоять 30 мин.

Обычно жидкостью пропитывают марлю или тонкое полотенце и накладывают на 20−30 мин. Очень хороший эффект приносит компресс из оливкового масла.

Отличного результата можно добиться с помощью контрастных компрессов. Для этого подготавливают теплую и прохладную воду, и накладывают на лицо поочередно до достижения температуры тела.

Эфирные масла против увядания

Они играют большую роль в омоложении. Натуральные эфирные масла противостоят действию свободных радикалов. Применение масел оздоравливает, улучшает питание, увлажнение и очищение клеток.

Лучшие масла для молодости кожи:

• Роза. Она тонизирует кожу, убирает пигментные пятна, восстанавливает клетки кожи.
• Розмарин. Обновляет клетки и усиливает кровообращение, эффективно избавляет от мелких морщин.
• Герань. Предпочтение этому маслу должны отдавать женщины после 40 лет. Подходит для чувствительной дермы и очень хорошо помогает вернуть упругость.
• Розовое дерево. Его использование замедляет процесс старения и подтягивает кожу лица.

Масла можно добавлять в маски, кремы или компрессы. Лучшим временем для такой терапии является вечер, т. к. после процедур кожа должна отдохнуть.

Аптечные препараты для сохранения молодости

Перед тем как омолодить кожу лица в домашних условиях, нужно узнать какие аптечные средства могут помочь в этой ситуации. Мази и кремы прекрасно справляются с морщинами и возвращают упругость кожному покрову лица:

• Солкосерил. Мазь активизирует кровообращение и ускоряет процесс регенерации. Она способна формировать коллаген клеток. Очень хорошо справляется с мешками под глазами.
• Релиф. Его компоненты способствуют обновлению клеток и хорошо убирают отечность.
• Цинковая мазь. Избавляет от мелких морщин и способствует защите от ультрафиолета. Она очень сушит кожу, поэтому ее следует использовать с увлажняющим кремом.
• Лиотон. Это средство снимает отеки. Его можно использовать даже под дневной крем.
• Пантенол. Он хорошо увлажняет и препятствует появлению новых морщин. Отлично действует в качестве маски.
• Блефарогель. В нем содержится гиалуроновая кислота и сок алоэ. Эти два вещества отлично разглаживают морщины.
• Гиалуроновая кислота. Это средство является природным составляющим кожи. Она поддерживает водный баланс и ускоряет выработку коллагена. Отсутствие этого вещества в коже становится причиной сухости и шелушения. Гиалуроновая кислота наносится на очищенную кожу и не требует смывания.
• Витамины. Их отсутствие плохо сказывается на состоянии кожи. Для поддержания ее в хорошем состоянии нужны витамины, А и Е. Их можно применять в виде добавок к еде или подмешивать в крем. Обычно применяют оба метода для достижения максимального эффекта.

Особенности правильного ухода за кожей

Выбирая средства для омоложения кожи в домашних условиях, нужно ориентироваться на свой возраст, тип кожи и ее состояние. При правильном подборе эффект омоложения достигается быстро и легко. Большим плюсом, которым обладает домашнее омоложение, является его цена и доступность. Маски и компрессы можно делать из того, что имеется в наличии. Главное, соблюдать некоторые правила, которые помогут сделать омолаживание эффективнее.

1. Перед выполнением любой процедуры нужно тщательно очистить кожу, а еще лучше ее распарить.
2. Ночной крем следует наносить не позднее чем за 2 часа до сна. Это препятствует возникновению отеков.
3. Нужно помнить, что сухая кожа нуждается в более обильном нанесении масок и крема.
4. Маски и средства для омоложения кожи лица следует использовать не менее двух раз в неделю.
5. Одним из главных факторов для сохранения молодости кожи является питьевой режим. Необходимо выпивать до 1,5 л воды в сутки. Прекращать потребление воды нужно за 3 часа до сна.
6. Очень важным является здоровое питание. В рационе должны присутствовать натуральные продукты, овощи и фрукты. Ограничить себя стоит в копченых, соленых продуктах, а про фастфуд забыть.

Важным фактором эффективности любой процедуры является ее регулярность. Главное — выбрать подходящие средства и при необходимости проконсультироваться с косметологом.

Аппаратные процедуры для долговременного эффекта

Бывают случаи, когда домашние процедуры не приносят эффекта на протяжении долгого времени. Выходом станут аппаратные салонные методы. Два из них более подходящие для любого возраста:

• радиоволновой лифтинг — эффект достигается после первого сеанса и сохраняется очень долго;
• биоревитализация — это глубокое проникновение в клетки кожи гиалуроновой кислоты, эффект заметен с первого сеанса, но процедуру нужно проводить курсами.

Салонные процедуры являются более быстрыми и эффективными. Но есть и минусы — это аллергические реакции, необходимость восстановления кожного покрова после сеанса и высокая цена. Все это способствует тому, что женщины выбирают домашнее омоложение.

После 35 лет кожа лица подвергается сильным изменениям, и важно соблюдать правильный уход. В этом возрасте старость еще не грозит, но и не стоит приближать ее наступление. Поэтому сегодня поговорим не только о том, как омолодить кожу лица в домашних условиях, но и постараемся запомнить основные правила поддержания молодости.

Применение масок должно войти в систему

Прежде чем перейти к средствам, омолаживающим кожные покровы лица в домашних условиях, посмотрим, что происходит с кожей после 35 лет:

• работа обменных процессов замедляется
• коллаген вырабатывается все меньше
• лицевые мышцы слабнут
• кожа истончается
• область носогубных складок выделяется
• уголки губ все больше опускаются

Процесс необратимости возрастных изменений замедляется, если систематически использовать маски (дважды в неделю). Можно пользоваться народными средствами для питания, увлажнения и тонизирования, например, маска из:

• сока лимона и огурца способна выровнять оттенок кожи и осветлить пигментные пятна (перетереть на терке и оставить на полчаса)
• отварного картофеля устраняет излишнюю сухость (теплое пюре наносится на 20 минут)
• меда, яйца и жирного кефира повышает упругость и нормализует работу сальных желез (чайная ложка меда, пара ложек кефира и яичный белок смешиваются и наносятся на 15 минут)
• молока и дрожжей восстанавливают структуру клеток за счет усиления кровообращения (пара ст. ложек молока и 5 г дрожжей настоять 10 минут и держать на лице полчаса)

Герпес, экзема, высыпания и другие повреждения кожи – серьезный повод для отказа от масок. Также учитывайте противопоказания в виде аллергии, заболеваний почек, печени и нарушения свертываемости крови.

Методики применения компрессов

Компрессы – не такое распространенное средство омоложения, как маски, но все же так же эффективно воздействует на кожу. Они способствуют расширению пор, удалению сальных пробок, приданию тонуса и повышению эластичности. Методик использования много, среди них компрессы из:

• зеленого листового чая (чайную ложку залить кипятком, смочить ткань и приложить теплый компресс)
• травы ромашки
• сока алоэ с минеральной водой
• сушеных ягод шиповника (заливаются кипятком и настаиваются полчаса)
• огуречного сока с водой

Перед нанесением компресса пропитайте ткань растительным маслом, затем приготовленной смесью. Перед процедурой и после нее важно правильно умыться.

Массажные процедуры

Как омолодить кожу лица с помощью массажей в домашних условиях? Достаточно научиться некоторым техникам, чтобы эффективно подтянуть мышечный каркас, уменьшить морщины и устранить второй подбородок. Совершайте ежедневно следующие манипуляции:

• расположите подушечки пальцев на переносице и, слегка надавливая ими, проводите линию от центра лба к вискам. Затем обратно без надавливаний, повторяйте 5 раз
• делайте массаж вокруг глаз легкими постукивающими движениями. Начните с верхних век, затем перейдите к нижним
• осуществите массаж носогубных складок круговыми движениями указательных пальцев, пока не почувствуете тепло и жжение
• выполните надавливающие движения на нижней челюсти раз 10
• завершите манипуляции легким пощипыванием линий массажа

Избегайте растягивания кожи и соблюдайте направление массажных движений – от лба к подбородку.

Использование масел и кислот

Масла тоже оказывают положительное воздействие на лицо, а также на зоны декольте и шеи. Они способствуют улучшению овала лица, уменьшению морщинок, повышают тонус. Применять масла желательно в сочетании с традиционным уходовым средством (добавить несколько капель). Для сохранения красоты и омоложения используйте следующие масла:

• персиковое – благоприятно для обменных процессов и устранения от чрезмерной сухости
• розмарина – повышается кровообращение, разглаживаются морщинки, появляются новые клетки
• апельсиновое – эпидермис насыщается витамином С, что ведет к устранению отечности и улучшению оттенка
• герани – уменьшаются покраснения, и кожа становится упругой
• кокосовое – замедляет механизмы старения.

Узнать подробно о пользе кокосового масла не только для лица, но и для волос можно из этой статьи.

Различные кислоты тоже способны вернуть молодость. Самая популярная – гиалуроновая кислота, стимулирующая выработку коллагена и задерживающая влагу. Молочная кислота также омолаживает и освежает лицо за счет устранения дряблости, провисаний и мелких морщинок. А янтарная кислота восполняет влагу в клетках и борется с ранним старением.

Аптечные кремы и мази для восстановления

Аптечные препараты способны быстро восстановить гладкую структуру кожи, как после 35, так и после 40 лет. Среди них особенно эффективны:

• гепариновая мазь, избавляющая от темных кругов и отечности под глазами
• солкосерил – мазь, способствующая выработке коллагена и улучшающая обменные процессы
• Д-пантенол – крем, избавляющий от кожных высыпаний
• мази от геморроя – даже они ведут к омоложению, ведь в составе ланолин, разглаживающий морщины вокруг глаз и на лице. Кстати, отзывы о применении мази от геморроя положительные. Многим помогает избавиться от мешков под глазами и морщинок
• вазелин – удерживает влагу, спасает кожу от шелушения и сухости
• акулий жир – наполнен витаминами, которые выталкивают морщины изнутри
• левомеколь – мазь для упругости, но для сухой кожи не подойдет

Аптечные средства обходятся недорого в отличие от процедур косметологов, но и они способны нанести вред. Применяйте с осторожностью, только после консультации с врачом.

Домашний аппарат «Гальваника»

Процедура гальванизации (применение тока) не так давно появилась среди услуг косметологических клиник. Но теперь выпустили аппарат под названием «Гальваника», который можно использовать дома самостоятельно. Отзывы о нем в основном положительные, пишут: «Недорого, не больно, быстро и всегда доступно».

Как омолодить кожу лица с помощью аппарата «Гальваника» в домашних условиях? Для начала выбираете режим (силу подачи тока) и плавными движениями проводите по линиям массажа. Ощущения, будто покалывает слегка. Тем самым аппарат улучшает работу клеточных систем, стимулирует выработку коллагена и эластина (белков, отвечающих за упругость).

Аппарат поддерживает молодость, но использовать его можно только по назначению врача! Имеется большое количество противопоказаний: сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, дерматологические заболевания, период беременности и другие.

Коллагеновые витамины

После 25 лет процесс выработки организмом коллагена (белок, способный подтянуть кожу) нарушается из-за стрессов, неправильного питания, вредных привычек. Тревожными звоночками нехватки коллагена являются хруст в суставах, мышечная слабость и быстрая утомляемость. Поэтому можно принимать пищевые добавки в виде коллагеновых витаминов.

Есть несколько их видов: животного происхождения, из морских источников, с гиалуроновой кислотой. Чтобы витамины помогали эффективно, необходимо соблюдать правила приема: пить по определенной схеме, натощак и соблюдать дозировку. Но главное – принимать их только после консультации с врачом!

7 основных правил для придания лицу молодости

Ни одно косметическое средство не «зажжёт» лицо молодостью и красотой, если не соблюдать следующие правила:

• Ухаживайте за собой в соответствии с возрастом. Уход в 20 лет и в 35 существенно отличается, а после 40 лет тем более. Вспомните, как в 20 лет могли прийти глубокой ночью, лечь спать на 3-4 часа, проснуться бодрячком, и на лице это особо не отражалось. В 35 такое не прокатит, теперь нужно:
• дольше спать и ложиться раньше, ведь недосыпание влияет на красоту и здоровье
• соблюдать режим
• много гулять на свежем воздухе
• заниматься спортом
• кушать полезные продукты
• заниматься регулярным сексом (по возможности)
• принимать утром бодрящий душ, а вечером приятный горячий
• Старайтесь избавляться от лишнего веса. Согласитесь, что тучные и грузные девушки выглядят гораздо старше своих лет. Лишний вес наливает года, и даже не понимаешь, сколько человеку лет – 20 или 45?

Не переусердствуйте с похудением. Делайте это постепенно, так как резкая потеря веса может привести к дряхлости кожи. Очень важно знать свой индивидуальный вес и поддерживать его на одном уровне.

• Не надсаживайтесь на работе. Вы должны понимать и чувствовать свою нагрузку. Очевидна разница между женщиной, которая пашет и не щадит себя и той, что сидит дома и чистит перышки, либо работает в свое удовольствие.
• Используйте качественную возрастную косметику. Дешевые средства могут только навредить, после чего возрастной коже гораздо сложнее восстановиться.
• Минимизируйте употребление алкоголя и откажитесь от курения. Физическая форма женщины быстро изнашивается, поэтому трудно восстановить кожу лица после длительного употребления вредных веществ, даже если вы увлекались ими лет 10 назад. К тому же это те черты, которые раздражают мужчин.
• Аккуратно прибегайте к услугам косметолога. Начинается все с безобидной чистки и нанесения маски. Но потом вам предлагают поколоть кислородные коктейли, слегка увеличить губы для их увлажнения, залить филер под глаза, поставить ниточки. И вот вы уже не видите границ и перестаете адекватно себя оценивать со стороны.

Не оценивайте лицо сегментарно. Даже если впадины под глазами пропали, разгладились носогубные складки, и нос стал визуально меньше – это не значит, что лицо помолодело. В целом оно может выглядеть отёчно.

• Следите за выражением лица. Отбросьте недовольство, тоску и депрессию. Молодость заключается в энергии, которая идет через глаза, улыбку, активные действия и положительные эмоции. Понурое выражение лица очень старит и забирает 50% всей красоты.

Читайте также: «Фразы, которые гасят мужское желание»

Наконец, берегите свой внешний вид, ведь это ваше оружие! Будьте счастливыми и легкими, ведь молодость – это легкость! Подписывайтесь на блог, ведь мы всегда стараемся подобрать для вас все самое интересное и полезное!

Предыдущий пост
« Угольная маска для чистки пор: удался ли мой эксперимент? Следующий пост
Правильный уход за жирной кожей лица летом »