Как сделать красивую кожу на лице мужчинам

Кожа — самый большой орган тела, что б там ни думали мужчины по этому поводу. Ученые доказали, что, поддерживая ее здоровый тонус, мужчина может активизировать свою сексуальную жизнь и противостоять старению. Накануне 23 февраля мы поговорили с экспертом о том, как лучше выглядеть мужчинам, если времени на уход за собой очень мало.

На вопросы «Медикфорума» отвечает Владислав Куршев, врач-дерматолог, эксперт Gillette.

1.  Одна из самых распространенных неприятностей у мужчин – проблемная кожа…

Проблемная кожа часто становится результатом неблагоприятного воздействия внешних факторов. Только ее загрязнению способствуют многие причины. Так, на поверхности мужской кожи оседают пылинки, скапливаются отпавшие чешуйки рогового слоя, пот, кожное сало, и все это забивает поры, провоцирует появление угрей. Сухой, жаркий воздух и яркое солнце бороздят лицо преждевременными морщинами. Неправильное умывание, пыль, нарушают кровообращение, делают кожу шероховатой, серой, отсюда и плохой цвет лица. А душевные переживания, излишняя мимика могут вызвать различные неприятные изменения даже у здоровой мужской кожи.

2. Что  же делать, если одолевают угри и раздражения?

Некоторые косметические недостатки легче предупредить правильным уходом за кожей, чем устранить потом. Кожа не одинакова у разных людей, и уход за ней определяется ее состоянием. При уходе за кожей лица надо различать кожу нормальную, дряблую, сухую, жирную и смешанную.

При появлении угрей необходимо тщательное очищение кожи лица каждый день по утрам и вечерам. Это может быть или умывание лица с мылом или с применением другого очищающего средства по типу кожи  или же протирание кожи очищающими тониками или лосьонами без содержания спирта. Можно использовать различные противовоспалительные маски, крем регулирующий салоотделение. Желательно проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать правильный уход за кожей лица, а при необходимости препараты для лечения угревой сыпи. Немаловажно  также  избегать употребления в пищу сладкого, жирного.

Мужская кожа непрерывно подвергается всевозможным влияниям внешней среды, которая может меняться в зависимости от климатических условий. Например, если влажный, теплый воздух благоприятен, то холод и ветер высушивают, грубят кожу, вызывают ее покраснение, особенно носа. Раздраженную кожу необходимо очищать мягко, без мыла, спирта, скрабов. Можно использовать средства содержащие алоэ, пантенол.  При выходе на мороз нужно использовать питательный крем.

3. Многие мужчины живут очень активной жизнью. Провести бессонную ночь – обычное дело. Но ведь при этом хочется хорошо выглядеть на следующий день!

Как часто бывает так, что проснувшись утром, вы смотрите на себя в зеркало и видите изможденное и уставшее лицо, с довольно непривлекательным, потухшим, серым или же бледным оттенком кожи?

Этому неприятному явлению может послужить сразу целый комплекс причин, наиболее распространенные из которых – неправильный или недостаточный уход за кожей лица, злоупотребление вредными привычками, такими как кофе, алкоголь, никотин и другими, а также неправильное питание, и плохая работа желудочно-кишечного тракта. Чтобы избавиться от этой проблемы нужно всегда очищать кожу, ведь находясь на улице, дома, и в других помещениях, вам не избежать оседания на кожу различных мелких пылинок, а также и других ее загрязнений. Также для дополнительного очищения кожи 1-2 раза в неделю используйте отшелушивающие средства, называемые скрабами.

Когда мужчине 21 год, то клеткам кожи требуется 21 день, чтобы добраться до эпидермиса. К 35 годам это время увеличивается в два раза. По мере того, как этот оборот замедляется, кожа становится суше, грубее и внешне выглядит более старой. Чтобы ускорить обновление, необходимо удалять отмершие клетки. С этой задачей лучше всего справляются мягкие скрабы, которые нужно использовать дважды в неделю.

Запомните, без достаточного очищения мужской кожи, вам вряд ли удастся значительно улучшить цвет лица. И даже если вы еще молоды, и такая проблема как плохой цвет лица вас особо не беспокоит, не стоит забывать о регулярном увлажнении и питании кожи. Иначе это непременно скажется в будущем, как и на цвете лица, так и на состоянии кожи.

После очищения обязательно смазывайте лицо подходящим вам питательным или увлажняющим кремом, ежедневно, утром и вечером. Также очень хорошо:

— умываться по утрам средством с салициловой кислотой, если кожа склонна к жирности (каким — посоветуйтесь с дерматологом).

— добавить к постоянным средствам ухода сыворотки с витамином С и гиалуроновой кислотой. Эти средства укрепляют сосуды и улучшают иммунитет кожи.

— делать раз в неделю маски с глиной, которая обладает способностью поглощать и выводить токсины.

— регулярно принимать витамин С или аскорутин. Эти препараты укрепляют сосуды и улучшают общее состояние кожи (если нет противопоказаний).

Вот несколько простых способов как хорошо выглядеть даже после бессонной ночи и бурной вечеринки.

1. Недостаток сна приводит к оттоку крови, в результате чего ухудшается поступление кислорода. Как следствие, вы имеете плохой цвет лица, серый и безжизненный. Чтобы справиться с проблемой, сделайте себе легкий  массаж. В течение трех минут щипайте лицо по массажным линиям до висков, затем слегка постучите пальцами в области скул 2 минуты и в завершении щипками разглаживайте брови от переносицы к вискам в течение одной минуты.

2. После гимнастики или массажа – контрастный душ. Используйте скраб и массажную рукавицу, чтобы разбудить свое тело. Если не любите контрастный душ, то пусть вода будет горячей, но в конце заставьте себя ополоснуться холодной водой. Если позволяет время, сделайте увлажняющую или витаминную маску.

3. Избавиться от мешков и отеков поможет старый проверенный способ: пятиминутный компресс кубиками льда. Лучше всего заранее заморозить настои трав или зеленого чая, тогда при необходимости у вас всегда будет под рукой экстренное средство против мешков и отеков по утрам. Хороший эффект дают гели для области вокруг глаз, содержащие кофеин и мяту. Их лучше всего тоже хранить в холодильнике.

4. Напоследок выпейте чашку зеленого чая с лимоном.

Мужчинам нужно уделять коже не меньше внимания и заботы, чем женщинам. Парни, конечно, считают это смешным. Посему пренебрегают давно выпускаемыми специально для мужчин косметическими средствами. По старинке пользуются средствами для и после бритья. И невдомек им, что на кожу оказывает негативное влияние множество причин: загрязненный воздух больших городов, неправильное питание и даже станки для бритья. Многие факторы влияют на лицо мужчины. Кожа лица мужчины нуждается в особом уходе. Здесь тоже следует соблюдать нескольких простых требований

Правила ухода

Предлагаем мужчинам воспользоваться нескольким полезными советами для сохранения кожи лица как можно дольше молодой и здоровой.

— Умываться ежедневно нужно фильтрованной водой (хлорированная сильно раздражает даже грубую мужскую кожу). Это простое правило даст потрясающий эффект уже спустя 5-6 дней.

— Полотенцем лучше пренебречь. Чем дольше капельки воды останутся на лице, тем лучше кожный покров будет увлажнен.

— Нельзя перегревать кожу и уж тем более выдавливать прыщи. И то и другое сильно повреждает верхние слои кожи и вредит работе мелких кровеносных сосудов. Выдавливание прыщей грозит инфекцией, которую зачастую трудно вылечить.

— Уход за кожей лица мужчин заключается еще и в том, чтобы пользоваться средствами одного бренда и при покупке следить за тем, чтобы косметическая продукция предназначались только для мужской кожи (женская сильно отличается от нее и, соответственно, средства – тоже).

Бриться надо станками высокого качества и менять как можно чаще. Это тоже немаловажное правило ухода за мужской кожей.

Правил совсем немного. Главное — их соблюдать.

Поговорим про очищение мужской кожи

Очищение — необходимая каждодневная процедура. Забитые поры не дают дышать коже, что ведет к быстрому ее увяданию. Поэтому первое средство для очищения кожи – гель для ежедневного умывания. Пользоваться им просто. Несколько капель вспенить на ладонях и круговыми движениями умыть лицо. Затем хорошо сполоснуть чуть теплой проточной водой. Современные средства для умывания очень эффективны. Поэтому много геля на лицо наносить не нужно. Идеально будет умываться с гелем дважды в день.

Скраб

После умывания переходим к тонику. Протирать лицо надо ватным диском с небольшим количеством средства. Регулярное использование тоника поможет омолодить кожу лица мужчины. Теперь можно наносить крем.

Раз в 5-7 дней нужно очищать кожу лица скрабом. Эффект не заставит себя ждать, и спустя время:

— волоски после бритья перестают врастать;

— исчезают безвозвратно черные точки;

— очищаются глубокие поры;

— верхний слой кожи освобождается от отмерших клеток;

— восстанавливается кровообращение подкожного слоя.

Увлажнять ли кожу?

Мужской коже гораздо больше нужно увлажнение, чем женской. Процесс бритья повреждает, а то и уничтожает тонкий верхний слой. К тому же после на кожу попадает средство на основе спирта, что является грубейшей ошибкой. К выбору подобной косметики надо отнестись серьезно. Одно из главных таких средств – лосьон после бритья. Уже понятно, что от средств на спиртовой основе шелушится кожа на лице у мужчин. Нежный верхний слой истончается, что взывает покраснение, избавиться от которого очень трудно.

Какой лучше использовать крем для лица? Для мужчин лучше подойдет, конечно же, увлажняющий. Сегодня их существует достаточно много — легко подобрать подходящий. Необходимо убедить мужчину в том, что это главное условие для сохранения и молодости, и здоровья кожи. Пользоваться увлажняющим кремом надо после бритья или умывания. Увлажнять надо не только лицо, но и шею. Через 10-12 минут нужно удалить ватным диском остатки крема.

Строение и уход: мужские особенности

Мужская кожа (давно известный факт) намного толще женской. Она наделена большим количеством сальных желез. И, следовательно, очень жирная. А это, в свою очередь, чревато прыщами, забитыми порами, жирным блеском и неприятным внешним видом.

Добавляют проблем такой коже малое потребление воды, недосып, частые стрессы, вредные привычки, ну и, возможно, наследственность. Также неправильное питание, в частности, увлечение сладкой пищей и сухомяткой.

Жирная кожа лица у мужчин характеризуется нездоровым блеском и обилием прыщей. К этому приводит активная работа сальных желез, усиленная половыми гормонами мужчины.

Жирная кожа у парней самая распространенная. И, соответственно, она требует особого ухода. Зачастую лицо фирмы – это лицо мужчины. Кожа лица мужчины, который занимает должность руководителя, должна выглядеть свежо и молодо. Специалисты считают, что жирная помогает своему обладателю выглядеть моложе биологического возраста. Это происходит из-за сальных желез, которые своими выделениями помогают коже сохранять гладкость и упругость. И только к тридцати годам эти железы сокращают свою работу. Тогда кожа переходит в разряд нормальной. Но до тех пор надо тщательно за ней ухаживать. Три важных правила ухода за жирной кожей: ежедневное очищение, специальное увлажнение и необходимые процедуры, угнетающие работу сальных желез.

Очищать кожу такого типа надо специальным мягким гелем или пенкой утром и вечером. Тщательно смывать еле теплой водой (горячая вода расширяет поры). После высыхания на кожу наносят увлажняющий крем для лица для мужчин, не содержащий масел. Предназначаться он должен только для мужской кожи и содержать цинк или вещества с антибактериальным эффектом.

Обратите внимание, что гель для бритья идеален для жирной кожи, так как легко собирает жир с поверхности. Поэтому бриться надо только гелем. А мыло и пенка не подходят жирной коже.

Скрабы и средства от прыщей для жирной кожи

Как очистить лицо мужчины? Кожа лица мужчины должна подвергаться регулярному пилингу. Для этого подходят скрабы или очищающие и подсушивающие маски из глины. Специальную можно приобрести в аптеке или косметических магазинах. С ее помощью через несколько процедур кожный покров подсохнет. А бросающийся в глаза жирный блеск исчезнет.

Совет, которым пренебрегает сильная половина человечества, – не давить прыщи. Бактерии после такой процедуры распространяются с молниеносной быстротой. И тогда, кроме прыщей, придется еще лечить заражение кожи. Давно выпускают косметические средства, избавляющие от прыщей лицо мужчины. Кожа лица мужчины с жирным блеском хорошо очистится специальным лосьоном для такого типа.

Эти средства быстро справляются с излишками сального блеска и жира. В течение рабочего дня можно помогать справляться коже с жирным налетом влажными салфетками. Старайтесь меньше касаться лица руками. Открытые поры всегда готовы подцепить новую заразу.

Заключение

Специалисты-косметологи советуют отбросить мужчинам все предрассудки, сходить в косметический магазин или в аптеку (можно даже с любимой женщиной) и начать ухаживать за кожей лица, чтобы оставаться молодым и свежим как можно дольше.

Сегодня мужчины не меньше, чем женщины обеспокоены сохранением молодости и свежести лица. Красота и здоровье вселяют уверенность в себе, а также гарантируют внимание противоположного пола. Мужская кожа отличается от женской, и, следовательно, требует несколько иного ухода. Благодаря большому количеству тестостерона, обилию мелких кровеносных сосудов, высокому уровню коллагена и толстому слою эпидермиса, признаки старения у сильной половины человечества появляются гораздо позже, чем у женщин. Но постоянные микротравмы во время бритья и возрастное понижение активности работы сальных желез могут привести к воспалительным процессам, истончению кожи и появлению глубоких морщин. Однако всего этого можно избежать, сохранив свежий вид кожи на долгие годы. В публикации поговорим о том, как омолодить лицо мужчине в домашних условиях.

Полезные привычки для молодости кожи

В первую очередь, для того чтобы омолодить кожу лица, вам потребуется пересмотреть некоторые свои привычки, распорядок дня и питание. На что именно нужно обратить внимание:

• Употребляйте не менее двух литров воды в день.
• Постарайтесь следить за режимом сна и бодрствования: хроническое недосыпание негативно сказывается на состоянии кожи.
• Избавьтесь от вредных привычек. Алкоголь и табак наносят удар по нашей сосудистой системе, нарушая метаболизм в клетках кожи, и затрудняют выработку коллагена.
• Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом в теплое время года. Воздействие ультрафиолета провоцирует ускоренное старение кожи.
• Следите за своим рационом: еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Стоит отказаться от сладостей, излишнего употребления соли и кофе, поскольку эти продукты обезвоживают организм и разрушают эластин. Регулярно употребляйте в пищу продукты для омоложения кожи лица: морепродукты, злаки, орехи, свежие овощи и фрукты. Нормализовав свое питание, вы очень быстро заметите улучшение не только состояния вашей кожи, но и общего самочувствия.
• Избегайте стрессовых ситуаций, учитесь расслабляться и не слишком поддаваться негативным эмоциям.

Эти простые рекомендации помогут вам сохранить молодость кожи и здоровье на долгие годы.

Омолаживающая гимнастика для лица

Эффективным средством для омоложения кожи лица является специальная гимнастика. Она позволяет избавиться от дряблости, морщин, темных кругов под глазами и следов усталости. Гимнастика лица для мужчин разработана с учетом особенностей строения мужского черепа, распределения подкожного жира и работы лицевых мышц. Регулярно выполняя приведенный ниже комплекс упражнений, вы очень быстро добьетесь видимых результатов и сможете заметно омолодить лицо.

Омолаживающая гимнастика лица для мужчин

Техника омолаживающей гимнастики для лица:

1. Плотно прижмите указательные пальцы к бровям. Поднимайте и опускайте брови, при этом пальцы должны двигаться вместе с ними.
2. Поочередно с силой зажмуривайтесь, а затем максимально широко раскрывайте глаза.
3. Не меняя положения головы, описывайте одними только глазами круг. Это упражнение позволит подтянуть веки.
4. Поочередно надувайте и втягивайте щеки.
5. Указательными пальцами растягивайте уголки рта в стороны. Одновременно мышцами губ и щек оказывайте сопротивление пальцам.
6. Запрокиньте голову назад и быстро открывайте и закрывайте рот.
7. Медленно поворачивайте голову вправо и влево, максимально напрягая мышцы шеи. То же самое можно делать, запрокидывая голову назад и опуская ее вперед.

Для получения скорейшего омолаживающего эффекта сочетайте эти упражнения с легким самомассажем. Не забывайте: гимнастику нужно делать каждый день, только тогда вы достигнете желаемого результата.

Народная медицина на страже вашей молодости

В арсенале современной косметологии имеется огромное количество средств и процедур, рассчитанных на поддержание тонуса именно мужской кожи. Но для сохранения молодости вовсе не обязательно ехать в салон. Позаботиться о своей внешности вы сможете и в домашних условиях, создавая собственные продукты для омоложения лица:

• В борьбе с глубокими морщинами вам поможет петрушка. Достаточно просто смешать сок этого растения с молоком, нежирными сливками или сметаной. Полученную маску держат на коже 10-15 минут, а затем смывают прохладной водой.

  Маска из петрушки для мужчины

• Ничто так не омолаживает кожу, как обычные дрожжи. Смешайте столовую ложку дрожжей с двумя ложками любого растительного масла (предпочтительнее использовать кунжутное, оливковое или льняное) и нанесите на кожу на 15 минут.
• Очень хороша и питательная маска из измельченного банана, смешанного с медом и йогуртом.
• Идеальным средством для омоложения кожи лица является глина. Лучше всего для этих целей выбрать голубую или белую глину. При желании в нее можно добавить мед, сок свеклы или моркови, сметану.
• Активировать обменные процессы в клетках кожи вам помогут фруктовые кислоты. Для омолаживающих масок идеально подойдут цитрусовые, киви, ананас, смородина или виноград. Вы можете делать маски из их мякоти или добавлять небольшое количество сока этих плодов в натуральные масла для кожи лица.
• Отличным омолаживающим средством является и овсяная крупа. Разомните одну сваренную в мундире картофелину, добавьте в пюре немного измельченной в кофемолке крупы и четверть стакана молока. Маску нанесите на кожу на 10 минут.
• Смешайте сок алоэ с небольшим количеством меда, полученную смесь держите на коже порядка 10 минут. Используя эту маску, вы получите потрясающий восстановительный эффект.
• Со старением кожи вы можете бороться при помощи антиоксидантов, содержащихся в яблоках. Достаточно натереть на крупной терке средней величины яблоко и смешать полученную кашицу со сметаной или сливками. Подержите маску на коже не более 20 минут. Это средство также убирает пигментные возрастные пятна.
• Восполнить недостаток коллагена в коже можно с помощью пищевого желатина. Растворите столовую ложку желатина в ста граммах кипятка, остудите до комфортной температуры и нанесите на лицо. Смывать маску следует после полного высыхания желатина.

  Маска из желатина для мужчины

• Подтянуть дряблую кожу помогут яичные желтки. Взбейте один желток венчиком и аккуратно нанесите на кожу.

Заключение

Тест-драйв: новое средство избавит от морщин и припухлостей под глазами

Сочетая использование этих масок с регулярной гимнастикой и здоровым образом жизни, вы не только остановите увядание, но и обернете время вспять, буквально омолодив кожу лица. А молодой и свежий вид лица обязательно добавит вам уверенности и настроения.