Как скрыть атопический дерматит

По статистике, с атопическим дерматитом сталкивается до 2% взрослого населения в Европе, а в детстве шанс познакомиться с ним еще выше — до 25%. Войти в эти призовые «два человека из ста» не самый приятный выигрыш. Но мне повезло, и за плечами уже 9 лет стажа. Многие думают, что для визажиста это несовместимый с профессией диагноз, но это не совсем так. По сути, АД — это брат той же астмы, им нельзя заразиться. Мы без проблем проходим любую медицинскую комиссию, разве что донорами не можем быть вне ремиссии. А вот навыки ухода за кожей и высокие стандарты гигиены у нас уже почти встроенные, ведь им мы начинаем учиться намного раньше, чем макияжу.

Две вещи, которые нужно знать всем атопикам

• Атопический дерматит — заболевание хроническое. Обрати внимание на последнее слово, ведь оно даст тебе возможность стойко обороняться от «доброжелателей». Стоит им только услышать о диагнозе, и на тебя обрушится целый шквал полезных советов о диетах, целебных отварах, знаменитых врачах и бабушках из дремучих сибирских деревень. А между тем все люди разные, борьба с дерматитом у каждого своя. Кто-то достиг просветления — почти пожизненной ремиссии, а кто-то просто радуется жизни, несмотря на пятнышки и пузырьки. Более того, находит в своей жизни много плюсов и преимуществ.
• В том, что у тебя дерматит, никто не виноват. Ни ты, ни твоя мама, ни любовь к сладостям и нелюбовь к овсянке. Не позволяй никому винить тебя или родителей в аутоиммунном заболевании — в жизни и без этого достаточно поводов для переживаний.

Можно ли распознать у себя склонность к дерматиту?

Вот небольшой чек-лист, который может стать поводом внимательнее прислушаться к себе. Ипохондриков прошу срочно отойти от экрана и почитать хорошую, добрую книгу.

• На кистях и ступнях иногда появляются мелкие пузырьки или трещинки;
• У тебя гиперлинеарность (погугли, это совсем не страшно) — то есть линий и складочек на ладонях намного больше, чем обычно;
• От обычной воды кожу сильно стягивает, а на голенях никогда не проходят «чешуйки»;
• На сгибах локтей и под коленями часто появляются покраснения;
• Понятие «фолликулярный кератоз» знакомо и ужаса при прочтении не вызывает. Эти пупырышки на коже были всегда и совсем не мешают нормальной жизни.

Если два пункта или больше подходят — значит, ты уже наверняка сталкивалась с проявлениями дерматита. Его могли называть простой аллергией или нейродермитом — реакцией кожи на сильный стресс, экземой. У дерматитов столько имен и подвидов, что запутаться немудрено. Авторка этого текста получила заветный диагноз только через полтора года активного лечения от «экземы неявного генеза, сопровождающейся аллергическими реакциями». Предписания, кстати, не поменялись ни на грамм: диета, умывание в перчатках, очередной аптечный крем и не нервничать.

Главный урок, который я вынесла из почти трех лет дневных стационаров, — доверяй, но проверяй. Так как никто до конца не уверен, что именно провоцирует дерматит у конкретного человека, вам подложат соломку примерно всюду. Знаменитая диета номер пять — унылая, но безопасная, никогда не сделает хуже. Море — оно всем полезно. Кальций и всяческий детокс — тоже. Другое дело — гормональные мази. С ними нужно быть осторожными, но и бояться слова «гормоны» не стоит. Короткие и редкие курсы могут помочь при самых жестких обострениях. Обращать внимание стоит на самые новые препараты с минимальными дозировками и никогда не покупать мази по советам знакомых. Мантру «все мы разные» следует повторять до полного просветления.

Считается, что если у тебя проблемная кожа — то в обычном магазине тебе купить нечего. Разве что у отдельных стендов, где консультанты носят белые халаты. На тюбиках, к которым так и тянется рука, написаны волшебные слова: для кожи с покраснениями, от воспалений, для проблемной кожи. Как правило, внутри вы не найдете ничего, кроме очень плотного тонального крема без натуральных компонентов (потенциальных аллергенов). Как бы они ни старались выглядеть лечебными, пользы от них не будет. А плотный слой тона на каждый день — это совсем не то, что мы на самом деле хотим. Тем более что под ним по‑прежнему видны неровности и сухие участки. Если кожа раздражена и «мокнет», ее и правда лучше не красить. Но если тебе очень хочется сделать тон ровнее, то лучше выбрать легкое тональное средство и совместить его с более плотным консилером. Пусть ты не перекроешь каждое пятнышко, но цвет лица визуально выровняется. Все вместе будет выглядеть намного лучше, чем сухая, неподвижная, но ровная маска.

Нанесение макияжа кистями

Хотя нет, кистями можно — правой и левой. В крайнем случае, спонжем. Любой дерматит — это микроскопические ранки на коже. Если ты не моешь кисти каждый день, то тонкие волоски — лучший способ занести загрязнения прямо в них. К тому же каждый обломанный волосок может неприятно уколоть раздраженную кожу. Если кисти нужны для сухих продуктов и растушевок, то выбирать стоит синтетику. Она легче моется, ворс меньше ломается, а шансы на аллергическую реакцию тоже снижаются до минимума.

Много пудры

Не забывай: пудра так круто убирает блеск, потому что впитывает себум. А сухие румяна и бронзеры — тоже цветные пудры. В густом, плотном тональном креме она тоже есть — для большей стойкости. А три слоя пудры на раздраженную кожу наносить точно не стоит. Хорошая новость: почти любой продукт сейчас можно купить в кремовом формате.

Увлеченная маскировка недостатков и ноль внимания достоинствам

У кого же останется время на смоки, когда надо замазать каждую красную точку? А кто-то вообще не может видеть на лице сильных сторон, которые можно подчеркнуть. Поверь, что пара заметных пятнышек не сделает брови менее густыми, а форму глаз менее эффектной. Атопический дерматит (как и акне, пигментация, широкие поры) — это не преграда для самовыражения с помощью макияжа. Носить ли яркие губы, рисовать ли стрелки — решать можешь только ты сама.

А чем же тогда краситься?

• Если на коже заметны шелушения, а скрабы и пилинги пылятся на полке до ремиссии — выбирай легкие тональные средства, которые не фиксируются на коже. Это значит, что в их составе минимум пудры, то есть и сушат они намного меньше.
• Неплохо ложатся на кожу и средства с высоким содержанием силикона. Их легко вычислить: капля из тестера может держать форму несколько минут, а текстура напоминает мусс. Самое главное — обязательно попробовать средство до покупки. Если не дают пробников, приходи снова со своей баночкой. Что поделаешь — медицинская необходимость.
• Пудры — суровый минимум. Матированию лучше отказать, выбирай минеральные пудры с живым, легким сиянием. В конце концов, матирующие салфетки никто не отменял.
• Если хочется добавить румян — выбирай кремовые, кораллового или розово-бежевого оттенка. Холодных сиренево-розовых тонов лучше временно избегать, они отлично привлекают внимание к покраснениям. То же самое относится и к помадам.
• Пусть на коже есть пара пятнышек, никто не запретит ей сиять. Выбирай жидкие хайлайтеры с минимумом блесток и используй на скулах и спинке носа.

Окей, а как готовить кожу к макияжу?

Во-первых, помахать рукой всему «натуральному без ГМО». Отварам, маслам, настоям — отказать. Для атопиков лучшие эмоленты, то есть увлажнители — та самая химия: умеренное количество силиконов, липидов, глицерина и мочевины. А вот с кислотами, пептидами и прочими «улучшайзерами» лучше подождать до ремиссии. Помни, что крем — это не лекарство, даже если его прописал врач. Как и любая косметика, он вполне может не подойти. Так что не спеши сразу скупать упаковки по пол-литра, сначала распробуй.

Самая удачная текстура увлажнения под макияж — флюид или молочко. От густого крема часто остается ощутимая, чуть восковая пленка на коже. Тональный крем на водной основе с такой моментально скатается.

Не секрет, что детей, страдающих атопическим дерматитом («диатезом», как говорят в народе), все больше и больше. Неутешительна и официальная статистика: как минимум каждый пятый малыш в возрасте до трех лет страдает от зудящих и шелушащихся высыпаний на коже. И успокаивать себя тем, что ребенок «перерастет», нерационально: атопический дерматит — это настоящая проблема для малыша уже сейчас: постоянное жжение и зуд приводят к расчесам, в которые может попасть инфекция, да и сам факт зуда нервирует кроху, делает его раздражительным и плаксивым, может лишить нормального сна и аппетита. Кроме того, как минимум у 2% людей, страдавших атопическим дерматитом в детском возрасте, заболевание сохраняется на всю жизнь, и нередко становятся препятствием для общения, престижного трудоустройства, построения карьеры и даже создания семьи.

Откуда берется эта напасть? Долгое время ученые были уверены, что главная причина — в неправильном питании мамы во время беременности и лактации. Считалось, что насыщенная потенциальными аллергенами пища провоцирует напряжение иммунной системы малыша и развитие у него аллергических реакций. Кроме того, играет роль и семейная, генетическая предрасположенность к аллергическим реакциям и атопическому дерматиту, в частности. Эти теории продолжают находить подтверждение на практике и в многочисленных научных исследованиях. Но вместе с тем, все чаще педиатры отмечают случаи атопического дерматита у детей, чьи родители совершенно здоровы, ни в детстве, ни во взрослом возрасте не страдали атопическими реакциями, правильно питаются и не имеют вредных привычек. Значит, есть и другая причина атопического дерматита?

Безусловно, есть, и о ней нередко забывают — это окружающая среда. В частности, бытовая химия, с которой неизбежно соприкасается каждый современный человек. Стиральные порошки, кондиционеры для белья, мыло, средства для мытья посуды, кафеля, пола… В результате сияющий чистотой паркет или свежевымытая чашка превращаются в источники аллергенов, и самыми беззащитными перед ними оказываются малыши.

Коренева Елена Александровна, аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, зам главного врача клиники «Астери-Мед» поясняет:

— Когда речь заходит об атопическом дерматите, чаще всего родители начинают обращать пристальное внимание на питание ребенка. Ведется пищевой дневник, из рациона малыша исключаются все вероятные провокаторы аллергии — это важно и делать это необходимо, продукты питания действительно часто становятся причиной атопического дерматита.

Однако при этом нередко упускаются из вида и другие источники аллергии. В частности, средства бытовой химии. Закономерно, что чем дешевле и эффективнее состав для уборки или мытья поверхностей — тем он популярнее, это естественное желание: получить максимальный эффект за сравнительно невысокую цену. Но в таких средствах подавляющее большинство компонентов — достаточно агрессивные и высокоаллергенные. Взрослые, как правило, не замечают этого — зрелый организм здорового человека надежно защищен от негативных внешних факторов. А вот нежный, только формирующийся организм ребенка, не может так легко им противостоять.

При этом путей проникновения бытовых аллергенов в детский организм очень много — сквозь поры в коже, с рук, с посуды, через легкие. Ребенок ест с тарелки, вымытой средством для мытья посуды — и поглощает аллергены, ведь на 100% моющее средство не смыть; играет на вымытом для пущей чистоты раствором для ламината полу — и собирает аллергены на кожу.

Поэтому очень важно не ограничиваться одной лишь коррекцией питания, но и обратить внимание на средства, которыми проводится уборка в доме. Они обязательно должны быть гипоаллергенными. Например, хорошо себя зарекомендовали органические моющие средства Бинатек, разработанные с учетом пожеланий врачей-аллергоголов — они не провоцируют аллергических реакций и отлично подходят для малышей, страдающих атопическим дерматитом. Вместе с остальными мероприятиями, направленными на борьбу с аллергией — гипоаллергенным рационом питания, общими и местными противоаллергическими препаратами, уборка дома безопасными моющими средствами поможет быстро избавиться от неприятных симптомов. А вот на «бабушкины» методы уборки дома полагаться не стоит: во-первых, мытье посуды и уборка при помощи соды и «рыжего» хозяйственного мыла — это очень долго, малоэффективно и неудобно, во-вторых, состав самого мыла давно уже далек от стандартов, привычных для старшего поколения. Да и стандарты эти, мягко говоря, устарели — наука ведь не стоит на месте.

Безусловно, от аллергенов из окружающей среды на 100% не уберечься. Но свести к минимуму их количество в пределах дома — можно и нужно. Пусть дом будет не только надежной крепостью, но и местом, комфортным для малыша: так его организм сможет «отдыхать» от вредного влияния внешних факторов. При соблюдении всех необходимых условий, результат не заставит себя ждать — неприятные обострения атопического дерматита уже вскоре останутся в прошлом. 

https://svpressa.ru/health/article/136055/