Как удалить ороговевшие клетки кожи с лица
Зачем коже отшелушивание
Наша кожа — не только самый большой орган, но еще и один из самых умных. Например, у нее есть способность к самообновлению, и кожа этим умением активно пользуется. Цикл полного обновления рогового слоя эпидермиса занимает в среднем 28 дней.
Зачем же нам отшелушивание, если кожа занимается этим самостоятельно? Отвечаем. Дело в том, что есть несколько факторов, которые тормозят процесс биологического «сбрасывания» мертвых клеток:
повышенная сальность кожи;
обезвоженность;
зрелый возраст.
Кожа, которая вовремя не избавилась от роговых чешуек, выглядит неровной и тусклой. Кроме того, омертвевшие клетки закупоривают поры, а также уменьшают восприимчивость к средствам ухода.
Так что отшелушивать кожу нужно регулярно, раз в 7–10 дней. Рассказываем, как это делать правильно.
Стимултровать процесс клеточного обновления кожи можно с помощью домашней косметики © Getty Images
Отшелушить кожу в домашних условиях можно двумя способами:
с помощью скраба, то есть специальных продуктов на основе абразивных частиц, которые буквально соскребают мертвые клетки с поверхности эпидермиса. Частота применения 1–2 раза в неделю.
применяя средства, содержащие небольшое количество AHA-кислот, которые разрушают связи между клетками рогового слоя.
Как правильно отшелушить кожу: 5 шагов
1. Удалите макияж и умойтесь
Как бы вам ни хотелось удалить и макияж, и загрязнения, и ороговевшие клетки одним жестом с помощью скраба или пилинг-лосьона, поступать так не надо. Любое средство для эксфолиации наносится только на чистую кожу. Если хотите сэкономить время на очищении, можно использовать средство 2-в-1 для демакияжа и умывания. Например, Мицеллярный очищающий гель для кожи лица и глаз, La Roche-Posay.
2. Нанесите отшелушивающее средство
Скраб
Небольшое количество скраба нанесите на влажную кожу массирующими круговыми движениями.
Двойной скраб «Бесконечная свежесть», L’Oréal Paris
c натуральными абразивными частицами разного размера, а также экстрактами розы и лотоса сужает поры, обновляет кожу.Мягкий скраб La Roche-Posay
действует деликатно, не содержит мыла, подходит чувствительной коже.
Маска
Распределите средство по сухой коже и не снимайте 5–10 минут согласно инструкции.
Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy
содержит как абразивы, так и фруктовые кислоты.Распаривающая маска против черных точек и жирного блеска «Чистая кожа» Skin Naturals, Garnier
глубоко очищает. Салициловая кислота в составе способствует обновлению кожи.Маска для мгновенного сияния кожи Turmeric & Cranberry Seed Energizing Radiance Masque, Kiehl’s
отшелушивает мертвые клетки за счет воздействия измельченных семян клюквы.
3. Смойте теплой водой
И скраб, и маска смываются большим количеством воды комнатной температуры.
Экфолиация с помощью абразивов проводится только на влажной коже © Getty Images
- 1
Перед удалением маски сбрызните лицо водой (можно термальной), чтобы размягчить состав.
- 2
Распределите текстуру подушечками пальцев круговыми движениями, «прокатывая» абразивные частицы (осторожно обходите область вокруг глаз).
- 3
Смойте теплой водой.
4. Увлажните кожу
После отшелушивания кожа особенно восприимчива к ухаживающим средствам, так что дайте ей поскорее то, в чем она нуждается больше всего, — влагу. Выбирайте продукт, соответствующий вашему типу кожи.
Насыщенный увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи Aqualia Thermal, Vichy
содержит так называемый «изотоник-коктейль», замешанный на маннозе (растительный сахарид) и гиалуроновой кислоте, надолго увлажняет кожу и разглаживает линии обезвоженности.Аквафлюид для лица «Гений увлажнения», L’Oréal Paris
— невесомое увлажняющее средство с соком алоэ и гиалуроновой кислотой.Матирующий крем-сорбет «Живительное увлажнение», Garnier
глубоко и надолго увлажняет кожу, попутно контролируя жирный блеск. В составе — освежающий экстракт зеленого чая.
5. Нанесите санскрин
Даже если вы отшелушили кожу перед сном, на следующий день позаботьтесь о ее защите от ультрафиолетового излучения. Этот этап обязателен после любых обновляющих процедур, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолету и риск гиперпигментации. Для этих целей идеально подходят BB-кремы.
BB-крем 5-в-1 «Секрет совершенства» для жирной и смешанной кожи, SPF 20, Garnier
скрывает дефекты проблемной кожи, а также предупреждает высыпания. Не содержит масел.BB-крем Actively Correcting & Beautifying BB Cream, SPF 50, Kiehl’s
выравнивает тон и рельеф кожи, защищая ее от лучей типов B и А.
Источник
Кожа человека требует к себе внимания и тщательного ухода. Чтобы лицо сияло красотой, его необходимо деликатно и в то же время эффективно очищать, питать, тонизировать.
Немаловажную роль в уходе за кожей играет процедура удаления отмерших клеток.
Салонные методы устранения этого недостатка по карману не многим людям, что и объясняет актуальность заняться этим вопросом дома и отшелушить кожу самой.
Возникновение ороговевших клеток
Кожа – это орган, который постоянно возобновляется.
Чем моложе человек, тем быстрее возобновляется его эпидермис. Последний защищается тончайшим слоем неживых клеток, который в норме должен самостоятельно отшелушиваться.
Но нередко этому естественному процессу препятствуют такие факторы как нарушенный обмен веществ, возраст, неправильный уход, из-за чего необходимо самостоятельно отшелушивать кожу лица.
Эффект и алгоритм отшелушивающих процедур
Многие люди недооценивают важность процедур отшелушивания отмерших клеток кожи лица, а это — грубая ошибка. Кожа, покрытая толстым слоем ороговевших клеток, хуже дышит и питается. Это негативно отражается на её здоровье и внешнем виде.
Кроме того, на неухоженном лице быстрее появляются морщины. Чтобы сохранить красоту лица на долгие годы, необходимо регулярно проводить отшелущивающие процедуры, которые часто называются пилингом.
Важно! Отшелушивание необходимо проводить не чаще одного раза в неделю, т.к. увлечение пилингом приводит к микротравмам и воспалениям эпидермиса.
Отшелушивание следует проводить только после тщательных очищающих процедур, лучше всего — перед отходом ко сну.
Маски
Приготовленные в домашних условиях маски широко применяются для удаления ороговевших клеток и общего оздоровления кожи.
Для приготовления этих народных средств зачастую используют:
- Свежие овощи;
- Свежие фрукты;
- Молотую крупу;
- Эфирные масла;
- Мёд;
- Молочные продукты.
Выбор ингредиентов напрямую зависит от типа кожи. Если человек обладает сухой и склонной к воспалениям кожей лица, ему нельзя применять маски, содержащие жёсткие абразивные частицы и продукты с кислотой.
Маски для сухого типа
Чтобы обеспечить эффективное удаление ороговевших клеток, следует приготовить маску из мякоти белого сорта винограда и жидкого мёда.
Для этого необходимо взять горсть ягод, очистить их от косточек и шкурки и размять до образования кашицы. Затем нужно добавить чайную ложку жидкого мёда и всё тщательно перемешать.
Маску наносят на лицо и оставляют её на двадцать минут. По истечению времени лицо необходимо очистить ватным тампоном, пропитанным охлаждённым молоком.
Отшелушивание жирной кожи
Обладательницы жирной, склонной к воспалениям кожи часто не знают, как отшелушивать кожу лица, не причиняя ей дополнительный вред.
Если лицо имеет характерный жирный блеск, то в таком случае в маски нельзя добавлять жиросодержащие продукты: сметану, растительное масло и прочие.
Эффективно очищает личико маска, приготовленная из огурца, миндаля, овсяных хлопьев и косметической глины.
Несколько миндальных орехов необходимо смолоть в муку, после чего в них необходимо добавить овсяные хлопья и глину. Всех ингредиентов должно быть по одной чайной ложке.
Затем в смесь добавляют столовую ложку мякоти огурца. Всё нужно развести тёплой кипячёной водой. Маску наносят лёгкими массажными движениями и держат смесь на протяжении семи минут. По истечению времени лицо тщательно умывают.
Маска для нормального типа
Беспроблемная кожа лица также нуждается в своёвременном удалении отмерших клеток. С этой задачей поможет справиться домашняя маска из овсяных хлопьев, домашних сливок, растительного масла и соли.
Половину ложки овсянки необходимо превратить в муку и добавить в неё аналогичное количество сливок. Затем смесь соединяют с чайной ложкой масла и щепоткой мелкой соли.
Маске необходимо придать однородной консистенции. После этого полученную смесь нужно нанести на лицо массажными движениями, оставить её примерно на десять минут и умыться.
Отшелушивание кожи смешанного типа
В этом случае идеально подойдёт апельсиновая маска. Её готовят из сока одного фрукта, столовой ложки молока и измельчённого в муку риса, а также чайной ложки соли.
Все компоненты смешивают до образования однородной массы, которую нужно деликатно нанести на лицо и оставить минимум на пять минут.
После этого маску нужно удалить тёплой водой.
Скрабы домашнего приготовления
Правильно приготовленный скраб для лица поможет эффективно удалить ороговевшие клетки и очистить кожные поры от накопившейся грязи.
Огромной популярностью пользуются такие скрабы как:
- Медовый;
- Солевой;
- Сахарный;
- Кофейный скраб;
- Овсяный.
Мёд считается ценный продуктом не только для внутреннего употребления, но и для очищения лица. Но медовый скраб можно использовать только тем людям, которые не имеют аллергии на этот продукт.
Чтобы приготовить скраб, нужно взять столовую ложку растопленного мёда и половину ложки крупной каменной соли. Чтобы скраб был ароматным, в него можно добавить немного корицы. Средство наносят деликатными движениями и смывают его через пару минут.
Отвечая на вопрос о том, как отшелушить кожу самостоятельно, важно упомянуть об овсяном скрабе. Его готовят из столовой ложки хлопьев, щепотки соли и пары капель оливкового масла.
Отлично отшелушивает личико скраб, приготовленный из гущи натурального кофе и жирного творога. Компоненты берутся в одинаковых пропорциях, перемешиваются и наносятся массажными движениями. Через десять минут скраб можно смывать.
Обычный белый сахар широко применяется для приготовления скраба для лица. Для его приготовления достаточно взять ложку сахарного песка и смешать его с таким же количеством абрикосового масла. Скраб наносят на мокрую кожу лица и на протяжении двух минут выполняют лёгкий массаж.
После проведения процедуры средство смывают водой и увлажняют лицо кремом.
Еще один рецепт скраба домашнего приготовления в видео:
Не стоит забывать об отшелушивающих процедурах — и ваше лицо всегда будет выглядеть молодым и здоровым!
Источник
Помогаем избавиться
от проблем
а также делимся полезными советами
Калькулятор калорий
Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.
Лунный календарь
Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.
Многие люди испытывают сложности касаемо ухода за кожей. Чтобы улучшить качество дермы и сделать её более мягкой, нужно прибегнуть к отшелушиванию. В первую очередь подберите качественные косметологические средства, подходящие к вашему типу кожу. Также можно воспользоваться домашними рецептами. Немаловажно перед процедурами проконсультироваться со специалистом.
Технология отшелушивания кожи лица
- Если вы имеете волосы средней длины, зафиксируйте копну таким образом, чтобы локоны не мешали проводить процедуры. При необходимости воспользуйтесь ободком, если имеется чёлка.
- Подготовьтесь к распариванию кожи лица. Увлажните тканевую салфетку горячей водой. Учитывайте температуру, такой ход позволит вам избежать ожогов. Примите лежачее положение, положите полотенце на лицо, выждите 10 минут. За отведённое время кожа распарится, поры раскроются.
- Также для подобной процедуры подойдёт пятиминутный горячий душ. После него ополосните лицо пенкой для умывания. Не прикладывайте больших усилий, вам нужно лишь подготовить дерму к отшелушиванию. Далее нанесите скраб направленного действия на чистую подготовленную кожу.
- Смочите 2 пальца в тёплой воде и распределите состав массажными движениями, можно воспользоваться мягкой губкой. Проделав процедуру, вы избавитесь от ороговевших клеток кожи. Если пользуетесь мочалкой, чередуйте трение с поглаживанием.
- Учитывайте то, что во время процедуры кожа не должна быть повреждённой. После этого смойте скраб негорячей водой, далее повторите манипуляции прохладной жидкостью. Подобные действия помогут сузить поры и выровнять кожу. Удалите лишнюю влагу чистым махровым полотенцем, не трите её.
- Нанесите питательный состав с SPF-фильтрами на лицо. Крем поможет сгладить дерму и поспособствует защите от гнойников и УФ-лучей. Будьте осторожны, отшелушенная кожа уязвима перед солнцем. Правильно проводите повторную процедуру скрабирования.
- Если вы имеете жирную упругую кожу, процедуру отшелушивания можно делать ежедневно. В противном случае манипуляции нужно делать дважды в неделю. Постепенно сводите количество отшелушиваний к минимуму, при необходимости обратитесь за помощью к косметологу.
Выбор средств для отшелушивания кожи
- Чётко определите ваш тип дермы. Отталкиваясь от этого критерия, подберите подходящее косметическое средство. В отдельных ситуациях сухой и жирный виды кожи могут быть комбинированы в разных областях. Следует подобрать состав для нормальной дермы либо с преобладающим эффектом.
- Также учитывайте составляющие препарата. Для нормальной и жирной кожи в косметическом средстве должны содержаться салициловая кислота и перекись. Ингредиенты способны бороться с воспалительными процессами.
- Параллельно используйте пенку для умывания, в состав которой входит альфа-гидроксильная кислота. Компонент помогает избавиться от ороговевших частиц кожи. Выровнять тон и избавить эпидермис от неглубоких морщин поможет ретиноевая кислота, входящая в состав косметического средства.
- Будьте внимательны, для сухого типа скрабы, содержащие гликолевую кислоту, категорически не подходят. Старайтесь приобретать препарат на основе натуральных компонентов, с щадящими абразивными частицами. Для ровной чувствительной кожи подберите скраб с синтетическими гладкими гранулами.
- Для более жирной дермы купите соответствующий абразивный состав. Также по возможности воспользуйтесь электрической щёткой для отшелушивания. Прибор считается революционным косметическим средством.
- Щётка удаляет ороговевшие клетки, не нанося вреда коже. Очищение от загрязнений происходит посредством акустических частот. Стоимость прибора невысокая. Стоит учитывать то, что щётка предназначена лишь для кожи с небольшими проблемами. В остальных случаях нужно прибегнуть к процедуре микродермабразии.
Домашние скрабы для отшелушивания кожи
Сода и вода
- Соедините в равном количестве пищевую соду, жидкий мёд и фильтрованную воду. Тщательно размешайте составляющие, на выходе у вас должна получиться кашица.
- Распределите небольшим слоем по лицу, подождите 10—12 минут. После чего удалите смесь тёплой водой и платком. Для чувствительной кожи вместо мёда добавьте мякоть алоэ вера.
Сахарный песок и авокадо
- Возьмите 1 плод авокадо, удалите кожуру и измельчите мякоть. Примешайте к ней 60 гр. мёда и 35 гр. сахара. Песок выступит в качестве абразива, остальные компоненты увлажнят и пропитают кожу.
- Если кожа жирная, влейте в смесь 15 мл. сока лимона, вымешайте ингредиенты до однородности. Сделайте маску, подождите треть часа, тщательно промойте лицо прохладной водой.
Натуральные масла и сахар
- Используйте масла, которые содержат омега-кислоты. Компонент в основном содержится в ореховых эфирах. Перед использованием подобного скраба убедитесь в отсутствии аллергии на составляющие.
- Соедините 65 мл. любого масла (растительного, кокосового, грейпфрутового, миндального, ромашкового, авокадо или сафлорового), и 12 гр. тростникового сахара. Нанесите средство на косметическую мочалку, протрите ей лицо круговыми массажными движениями. Умойтесь.
Ореховая крошка и кукурузная мука
- Всыпьте в общую тару 65 гр. кукурузной муки и 15 гр. измельчённого миндаля. Разбавьте состав 30 мл. питьевой воды. В итоге должна получиться паста.
- Варьируйте количество компонентов на своё усмотрение. Распределите смесь плотным слоем на лицо, выждите порядка 20 минут. Удалите маску негорячей водой. Запрещается применять состав, если у вас имеется индивидуальная непереносимость орехов.
Поваренная соль и овсяная мука
- Маска предназначена для жирного типа кожи. Смешайте 70 гр. овсяной муки, 30 гр. каменной соли и 35 мл. фильтрованной воды.
- Тщательно перемешайте составляющие, нанесите на кожу лица. Маску нужно выдержать четверть часа. После этого умойтесь тёплой водой.
Кофе и масло оливы
- Соедините в ёмкости 35 гр. свежемолотого кофе, 40 мл. масла оливы. Для жирной кожи используйте в качестве жидкого компонента очищенную воду.
- Оставьте состав на коже лица, выждите около 20 минут. Удалите маску негорячей водой. Наносить средство следует массажными круговыми движениями.
Практические рекомендации
- Тщательно подходите к выбору косметических средств для отшелушивания кожи лица. Компоненты, такие как ретинол и бензоила перекись, могут сделать дерму более чувствительной и уязвимой.
- Обратите внимание на то, есть ли на коже растущие пигментные пятна либо родинки. Если таковые имеются, нужно срочно проверить кровь на наличие раковых клеток.
Рассмотрите рецепты скрабов на основе кофе, сахарного песка, овсяной муки, оливкового масла, ореховой крошки. Если вы являетесь обладательницей тёмной кожи или дерма немного бугристая, в первую очередь стоит обратиться за консультацией к косметологу. В противном случае неправильно подобранный скраб лишь усугубит ситуацию, раздражая эпидермис.
Видео: как правильно отшелушивать кожу лица
Источник
Кожа, самый большой орган тела, постоянно отслаивает мёртвые клетки. Это открывает путь к новым, живым клеткам, которые перемещаются вверх из нижних слоёв кожи. Такое постоянное обновление делает кожу более молодой, гладкой и светлой.
С возрастом этот естественный цикл обновления кожи замедляется, что приводит к накоплению мёртвых клеток кожи в её внешнем слое, вызывая ухудшение вашего внешнего вида ─ кожа становится более тусклой и тёмной, на ней появляются пятна, а также мелкие и тонкие морщинки.
Принимая ванну или душ, вы в какой-то степени решаете проблему, но этого не достаточно, чтобы убрать слой мёртвой кожи. Еженедельное отшелушивание является одним из лучших способов избавиться от мертвых клеток и сохранить вашу кожу мягкой и гладкой.
Отшелушивание (пилинг) не только помогает увлажняющим продуктам глубже проникать в кожу, но и улучшает кровообращение.
Пилинг необходим для всех типов кожи ─ жирной, чувствительной или сухой. Его нужно делать на лице, а также на локтях, коленях, ногах и другие областях тела, которые, как правило, становятся тусклыми и тёмными.
Для отшелушивания кожи нет необходимости использовать химические очищающие средства. Ведь на вашей кухне есть много натуральных продуктов, которые могут помочь вам удалить мёртвые клетки кожи и освободить путь наверх живым клеткам, образующим свежую и чистую кожу.
6 лучших домашних средств для очистки лица от мёртвых клеток кожи
1. Овсяные хлопья
Зернистая структур овсянки работает как сильное естественное отшелушивающее средство на всех типах кожи. Сапонины,содержащиеся в овсе, помогают удалять мёртвые клетки кожи, избыток кожного сала и другие примеси.
Кроме того, витамины и минералы овсяных хлопьев полезны для кожи человека, а белок овса снижает потерю воды, дольше поддерживая тем самым увлажнённое состояние кожи.
• Положите 2 столовых ложки овсяной каши в миску. Добавьте 2 столовых ложки простого йогурта и 1 столовую ложку мёда. Нанесите эту пасту на лицо и в течение 10 минут массируйте его круговыми движениями для очистки от мёртвых клеток. Затем оставьте на лице эту маску ещё на 10 – 15 минут, после чего смойте её прохладной водой, высушите кожу и нанесите лёгкий увлажняющий крем.
• Другой вариант очистки лица заключается в следующем. Смешайте 2 столовых ложки овсяных хлопьев с 2 – 3 чайными ложками мёда, 2 чайными ложками лимонного сока и небольшим количеством воды, чтобы получилась паста. Аккуратно втирайте этот скраб в кожу в течение нескольких минут, затем оставьте всё это на лице в течение еще 10 минут, после чего смойте водой.
Проводите эту процедуру (по любому варианту) не более одного – двух раз в неделю. Вы можете использовать эти овсяные скрабы не только на лице, но и на любом участке вашего тела тела.
2. Сахар и оливковое масло
Сочетание сахара и оливкового масла работает как эффективный скраб для всех типов кожи. В то время как мелкие частицы сахара помогают удалить мёртвые клетки кожи, оливковое масло действует как хороший увлажняющий крем для кожи.
Этот скраб можно использовать для отшелушивания всех частей тела, включая губы.
- Тщательно смешайте ½ стакана тонкодисперсного сахара с 2 – 3 столовыми ложками оливкового масла.
- Добавьте к смеси 2 – 3 чайные ложки мёда и немного лимонного сока.
- Нанесите эту смесь на кожу и втирайте её с помощью круговых движений в течение нескольких минут.
- Промойте кожу тёплой водой, а затем подсушите.
- Используйте этот сахарный скраб один или два раза в неделю.
3. Зеленый чай
Если вы пьете зеленый чай для улучшения здоровья, то можете получить от него двойную пользу путём применения использованных чайных пакетиков в качестве эффективного самодельного скраба для кожи.
Грубоватая структура листьев зеленого чая помогает отшелушивать кожу, удаляя мёртвые клетки кожи, грязь и другие примеси. Кроме того, зеленый чай улучшает цвет лица, повышает эластичность и здоровье кожи
- Выложите содержимое 1 – 2 использованных пакетиков зеленого чая в миску и добавить 2 – 3 чайные ложки меда.
- Можете добавить также 1 столовую ложку пищевой соды.
- Тщательно смешайте ингредиенты, чтобы получилась густая паста.
- Распределите смесь по всему вашему лицу.
- Оставьте маску на 10 минут.
- Аккуратно удалите маску с помощью мокрых пальцев.
- Используйте этот скраб один раз в неделю.
4. Кофе
Когда вам потребуется средство для глубокого очищения кожи, позволяющее удалить все мёртвые клетки, хорошим выбором является обычная кофейная гуща.
Кофейная гуща не только помогает устранить мёртвые клетки, но и способствует производству вашим телом новых клеток кожи. Кроме того, флавонолы, содержащиеся в кофейной гуще, помогают улучшить структуру кожи, ремонтируют поврежденные участки кожи и сохраняют светлый цвет лица.
- Смешайте 3 столовые ложки молотого кофе, 1 столовую ложку оливкового или миндального масла и 1 столовую ложку тонкодисперсного сахара.
- Массажируйте с этой пастой лицо, шею, колени и локти мягкими круговыми движениями.
- Оставьте пасту на коже в течение 5 – 10 минут.
- Смойте пасту тёплой водой и осторожно высушите кожу, промокнув её полотенцем.
- Используйте этот скраб один раз в неделю.
5. Миндаль
Миндаль является отличным способом, который способен побаловать вашу кожу. Он богат витаминами А и Е, а также содержит полезные жиры, которые помогают поддерживать здоровый и молодой вид кожи.
- Замочите на ночь в воде 10 миндальных орехов. Для достижения наилучших результатов, замочите их в молоке.
- На следующее утро отделите кожицу и измельчите миндалины до пастообразного состояния.
- Добаквьте 2 чайные ложки меда и тщательно перемешайте.
- Нанесите эту пасту на лицо и шею.
- Вотрите её круговыми движениями в течение нескольких минут, затем дайте ей высохнуть на коже 10 – 15 минут.
- Ополосните лицо теплой водой.
- Используйте этот медово- миндальный скраб для лица 2 или 3 раза в неделю.
6. Апельсиновые корки
Съев апельсины, не выбрасывайте кожуру, а высушите её на солнце в течение нескольких дней, после чего разотрите в порошок, который можно использовать для ухода за кожей.
Слегка абразивная природа порошка действует в качестве естественного отшелушивающего средства, которое поможет вам удалить с кожи грязь и мёртвые клетки.
Плюс ко всему, этот порошок богат антиоксидантами и витамином С, которые помогают омолодить и оздоровить кожу.
1. Смешайте равные количества простого йогурта и порошка, полученного из оранжевой кожуры апельсина, так, чтобы получилась однородная паста.
2. Нанесите её на лицо и область шеи.
3. Дайте ей побыть на вашей коже в течение 15 – 20 минут.
4. Аккуратно протрите пасту влажными руками, используя круговые движения.
5. Повторите несколько раз в неделю.
Источник на английском
Перевод: Валентин Давитулиани budzdorovstarina.ru
На страницу анонсов …
Источник
