Как вернуть здоровый вид коже лица

Женщины разного возраста часто жалуются на нездоровый оттенок кожи. Землистый и желтоватый цвет свидетельствует о плохом питании и недостаточном уходе. Вернуть коже здоровый вид помогут несколько простых советов. Всего шесть несложных этапов в домашних условиях – и уже через пару недель вы помолодеете, а кожа будет излучать здоровье.

Очищение кожи лица.

Возьмите десять лавровых листиков и залейте 400 миллилитрами воды. После того, как она закипит, проварите лавровые листики не меньше пяти минут на маленьком огне. Остудите этот необычный лосьон и протирайте им чистое лицо два раза в сутки. Лосьон из лавровых листьев не только улучшает цвет лица, но и помогает избавиться от угревой сыпи.

Питательные маски для лица.

Чтобы вернуть коже молодость и сияние, сначала нужно точно определить ее тип. Существует три вида масок для разного типа кожи.

Маска для нормальной кожи. Смешайте 10 миллилитров свежевыжатого сока из яблок с одним сырым желтком. В получившемся составе смочите небольшой кусочек марли, сложенной в три раза, положите ее на лицо. Держите яблочную маску на коже не больше десяти минут, смывайте теплой водой. Маска для жирной кожи. Смешайте 15 граммов нежирного творога с 20 миллилитрами кефира или минеральной воды. Получившуюся кашицу нанесите на все лицо, через десять минут умойтесь теплой водой. Маска для сухой кожи. 10 граммов жидкого меда перемешайте с двумя маленькими ложками овсяных хлопьев, измельченных в блендере, и с 10 миллилитрами теплых сливок. Получившуюся кашицу оставьте на лице, а через 15 минут умойтесь теплой водой.

Тонизирование кожи лица.

Помимо здорового цвета, коже нужно вернуть упругость. Для этого после каждого умывания протирайте ее настоем разных трав (на 200 миллилитров кипятка – большая ложка сухой травы). Для сухой кожи идеально подойдет ромашка, для жирной – крапива, для чувствительной – календула. Вечером нужно использовать теплый настой, а утром обтирать кожу кубиками льда, приготовленными из отвара трав.

Увлажнение кожи лица.

После того, как вечером вы удалите макияж и очистите кожу, наносите увлажняющий крем. При этом необходимо слегка постукивать по коже подушечками пальцев в течение двух минут. Это поможет активизировать клеточный обмен и улучшит проникновение в кожу компонентов крема.

Питание кожи лица.

Чтобы вернуть коже эластичность и здоровый оттенок, по вечерам обязательно делайте массаж с применением натурального масла: абрикосового или миндального. Также можно использовать оливковое масло. Кроме того, пару раз в неделю можно делать готовые маски.

Подпитка кожи лица изнутри.

Одной косметики и массажа будет недостаточно для того, чтобы кожа выглядела безупречно. Вернуть здоровый цвет лица поможет обычная чистая вода, которую нужно пить в большом количестве. Также помогает настой шиповника, травяные чаи, отвар боярышника. Обязательно включите в рацион мандарины, апельсины. Черную смородину и другие ягоды, фрукты, богатые витамином С. От острой, соленой и жирной пищи откажитесь хотя бы на один месяц.

С возрастом многие женщины замечают, что их кожные покровы, особенно в области лица и шеи теряют былую эластичность и выглядят не так привлекательно как раньше. Это связано с замедлением процессов обновления клеток, поэтому очень важно знать как обновить кожу лица в домашних условиях.

Научиться этим нехитрым правилам просто и мои советы, представленные в данной статье, помогут вам решить эту проблему и вернут вашему лицу здоровый как прежде вид.

Почему ухудшается внешний вид кожи ↑

Довольно часто женщины приходят в ужас, обнаруживая на своем лице небольшие морщинки, которых ранее никогда не было. Обычно это также сопровождается общим изменением цвета лица и снижением эластичности кожи.

Конечно, во многом причиной тому служат возрастные процессы, которые на клеточном уровне влияют на качество кожи. Научно доказано, что в молодом возрасте для полного обновления кожи лица нашему организму требуется порядка одного месяца. С течением времени же этот показатель повышается вплоть до трех месяцев, а потому кожа просто не успевает восстановиться должным образом.

Кроме того, достаточно часто причиной раннего изменения качества кожи является несоблюдение правил ухода за ней. Некачественная очистка или же вовсе ее отсутствие, негативное воздействие солнечных лучей, а также использование неподходящей косметики – это и многое другое достаточно заметно сказывается на здоровье кожи лица.

Рекомендации по уходу за кожей для ее обновления ↑

Для начала вам нужно определиться с тем, обладательницей какого типа кожи вы являетесь. В зависимости от этого, будет меняться и способ ухода за кожным покровом.

• Нормальная кожа отличается чистотой и особо не чувствительна.
• Сухая и чувствительная кожа шелушится и на ней довольно часто ощущается жжение.
• Комбинированная кожа имеет области с повышенной жирностью и пересушенные зоны.

Пройдите онлайн-тесты на тип кожи лица и посмотрите, какой из них больше всего похож на вашу кожу «Тесты по текстуре и характеристике эпидермиса»

Очистка ↑

Очень важная составляющая ухода за лицом – качественная очистка кожи. Для этого следует использовать специальные очищающие лосьоны, которые деликатно справляются с данной задачей. Наносить такое средство нужно аккуратно и ни в коем случае не тереть кожу лица.

1. Лучше отдавать предпочтение средствам, не содержащим спирт в своем составе. Так вы избавите кожу от пересушивания и жжения.
2. Обладательницам жирной кожи не следует использовать средство с маслами. Лучше выбрать специальный лосьон, который также очищает кожу от комедонов.
3. Чувствительная кожа нуждается в лосьоне без добавок, который также является гипоаллергенным.
4. Сколько раз нужно очищать кожу? В сутки достаточно единожды использовать очищающий лосьон, более частое применение вызывает сухость и шелушение.
5. Лучше всего умываться перед сном, параллельно удаляя остатки макияжа.

Пилинги ↑

Применять средства, для удаления омертвевшего слоя эпидермиса следует не чаще пары раз в неделю, поскольку коже необходимо некоторое время, чтобы восстановиться.

Скрабы, очистка которыми производится с помощью мелких частиц, рекомендуется использовать в том случае, если кожа вашего лица отличается повышенной жирностью.

Химические же средства удаляют верхний слой кожи, а также активизируют ее регенерирующие свойства. Нужно быть внимательным при выборе химического пилинга, если ваша кожа сухая или чувствительная.

1. Если используете скраб, то не надавливайте сильно на кожу, иначе вы можете ее повредить. Вполне достаточно небольших легких движений.
2. После проведения процедуры пилинга обязательно озаботьтесь о вопросе увлажнения кожи, так как ей необходима подпитка для качественного восстановления.

Увлажнение ↑

Вне зависимости от того, обладательницей какого типа кожи вы являетесь, она нуждается в увлажнении. Эта процедура займет минимум времени, но положительные результаты вы заметите уже через несколько дней.

1. Жирную кожу нельзя питать кремом, лучше для этого использовать специальный лосьон для увлажнения.
2. Сухая кожа увлажняется средствами, содержащими в своем составе гиалуроновую кислоту.
3. Для чувствительной кожи подбирают средства, содержащие экстракты зеленого чая. Такие продукты не только питают, но и успокаивают кожу.
4. Увлажняющие процедуры выполняются дважды в сутки каждый день – перед сном и после него.
5. Наносите средства для увлажнения в тот момент, пока ваша кожа не успела высохнуть после умывания.

Повседневный уход за лицом должен начинаться еще в юности, чтобы и к более зрелому возрасту оно также имело свежий, привлекательный вид и в статье «Поэтапный уход за лицом» Вы обязательно найдете много полезной информации, затормозив процессы увядания и сохранив молодость.

Восстанавливающие маски ↑

Вы можете также самостоятельно изготавливать маски из подручных продуктов. Давно известно, что растения таят в себе безграничные возможности для ухода за кожей, так почему бы не воспользоваться этим.

Медово-лимонная маска ↑

Такая маска позволяет выровнять цвет кожи, а также придать ей свежести. Делается она достаточно просто: целый лимон разрезается пополам, на срез добавляется немного меда, затем этой половинкой натирают кожу лица. Процедура занимает порядка 10 минут, а выполнять ее следует раз в неделю.

Огуречная маска ↑

Чтобы напитать кожу лица и увлажнить ее, можно использовать огурец. Его следует натереть или измельчить в блендере, затем смешать с кефиром или йогуртом и нанести получившуюся смесь на лицо. Выдерживаем треть часа и смываем теплой водой. Повторяем процедуру дважды в неделю.

Маска на основе зеленого чая ↑

Обновить кожу лица помогут антиоксиданты, которые в огромном количестве содержатся в зеленом чае. Для такой маски понадобится свежий сок лимона и, собственно, зеленый чай. Их смешивают в таких пропорциях, чтобы получилась густая масса, затем ее наносят на лицо и выдерживают треть часа. После этого маску следует смыть теплой водой.

Использование специальных косметических средств ↑

Рынок современных косметических средств предоставляет широкий выбор косметики, которая значительно упрощает процесс обновления кожи лица. Мы рассмотрим принцип работы таких средств на основе продукта, который обрел достаточно большую популярность в последнее время – это гель-концентрат для лица «Биоактиватор обновления кожи».

В составе этого средства нет ничего лишнего, поэтому его действие понятно и прозрачно. Центральное место здесь занимают три основных компонента:

• Раствор реликтовой соли – активизирует деление клеток кожи, следовательно, восстановление происходит быстрее.
• Экстракты трав – питают кожу, а также способствуют лучшему ее обновлению.
• L-карнитин – способствует нормализации обменных процессов, происходящих внутри клеток.

Прочитав статью «Какой L-карнитин лучше: жидкий, в капсулах или в порошке» Вы получите исчерпывающую информацию по данному веществу и легко сделаете выбор: использовать или не использовать.

Хочу признаться вам, перед физическими нагрузками 3-4 раза в неделю, я принимаю L-карнитин 1000мг и вместе с ним для лучшего усвоения — Убихинол 100мг, именно эта формула является помощником в процессе снижения веса.

На всем знакомом сайте ru.iherb.com. представляются на выбор самые недорогие и качественные витамины и минералы. Переходя по ссылке, чтобы сделать заказ Вы можете использовать скидочный купон WWN114, который вводится в самом конце при оформлении заказа.

Дополнительные меры ↑

Помимо перечисленных способов, имеются еще несколько рекомендаций, соблюдение которых поспособствует лучшему процессу обновления кожи:

1. Пейте поливитаминные комплексы, они помогут вашему организму лучше справляться с восстановительными процессами.
2. Наносите ежедневно на кожу солнцезащитный крем с показателем защиты не менее 15 SPF.
3. Больше времени отводите на сон, пейте в достаточном количестве жидкость и откажитесь от вредных привычек.
4. Соблюдайте диету.
5. Пейте много чистой воды, до 2 литров в день и желательно в первой половине дня.

Теперь вы знаете, как обновить кожу лица в домашних условиях, следуя этим правилам, уже спустя пару недель вы добьетесь заметных результатов.

Желаю вам, милые барышни, оставаться всегда красивыми и обаятельными!

Жмите кнопки любимых соц.сетей и делитесь этой статьей с подружками.

Осень. Отпуск позади. Начались рабочие будни, домашние дела… А в зеркале…. Не очень здоровый вид у лица: тусклая кожа сероватого оттенка, с рыхлой поверхностью, усталость?

А желания посетить салон, сил или средств для этого нет? Тогда поможем себе домашними средствами!

Главный наш помощник это овощи. Чтобы кожа засияла здоровьем сварим ей… суп.

Состав супа красоты:

• лук-порей;
• зелень;
• сельдерей;
• кабачки;
• брокколи;
• красные овощи: болгарский перец, помидоры, морковка.

Перед едой следует пить отвар из этих овощей или вместо ужина, если Вы на диете. Это поможет выровнять цвет кожи лица.

Второй помощник – ромашка. Отвар из ее цветков – наиболее проверенный и простой способ улучшения цвета лица. Можно воспользоваться готовым пакетиком с ромашкой, заварив в кипятке его 3-5 минут, остудить подержать на лице 20 минут на минут. Если необходимо убрать отечность под глазами или усталый вид, то пакетики с ромашкой следует положить на веки. Эту процедуру нужно повторять ежедневно, в течение одной-двух недель. Результат Вас приятно порадует.

Недостаточно увлажненная, стянутая кожа слабо отражает свет. Поэтому цвет лица выглядит нездоровым, а поверхность кожи – рыхлой. О постоянном увлажнении заботиться нужно, но это не единственная мера. Кожу нельзя пересушивать водопроводной водой и чересчур частым использованием очищающих средств. В помещении следует регулярно увлажнять воздух.

Для скорейшего оживления и омоложения кожи ежедневно принимать 1-2 грамма витамина С, с самого утра!

Вернут здоровый цвет лица и маски. Дрожжевые и желтковые маски богаты микроэлементами и витаминами.

Яичная маска

Взбить 1 желток с 1 столовой ложкой оливкового или миндального масла. Перемешать и наносить ровным слоем на 15-20 минут на кожу лица. Можно добавить в смесь 1 чайную ложечку меда. Смыть прохладной водой

Дрожжевая маска

Развести немного дрожжей теплым молоком (несколько столовых ложек). Количество дрожжей берется «на глаз». Смесь получается однородной, состояния густой кашицы. Нанести маску на лицо на 15-20 минут и смыть прохладной водой.

Прекрасным средством для возвращения лицу здорового цвета и свежести является баня. После нее кожа выглядит помолодевшей, здоровой и подтянутой. Мягкий пар повышает потоотделение, выводя загрязнения и шлаки. Выпитый между посещениями парной стаканчик липово-мятного чая ускорит процессы введения шлаков.

Ложась спать, поставьте рядом с собой стакан воды. Утро ее следует выпить, не вставая из постели. Выпивайте не спеша, мелкими глоточками, сохраняя горизонтальное положение. Такая процедура избавляет от отечности лица. Пару раз в неделю нужно добавлять в воду чайную ложку соды для усиления воздействия на организм.

Одним из самых «скоростных» средств возврата здорового цвета лицу являются скрабы. Они аккуратно очищают кожу от остатков макияжа, полируют ее поверхность, освобождая поры. Коже возвращается молодость. Особенно действие скрабов заметно на коже жирного и комбинированного типов, но не стоит ими увлекаться слишком часто — пару раз в неделю будет достаточно.

Чудесно преображают кожу паровые ванночки. Достаточно 10 минут подержать лицо над паром, и результат будет заметен. Очень хорошо, если перед ванночкой на лицо наложить очищающую маску из глины, а после распаривания смыть ее прохладной водой.

Как улучшить цвет лица с помощью воды

Важно каждое утро тонизировать кожу. Чем ниже температура воды при утреннем умывании, тем дольше кожа сохраняет свою свежесть. Минеральная вода с газом и кусочками льда – великолепный тоник. Такой освежающий коктейль каждой утро – и кожа всегда безупречна.

Если к вечеру силы на исходе, весь день приходится быть на ногах, под глазами темные круги, а лицо осунулось, пора выполнить несложную домашнюю процедуру.

1. Взять две емкости, наполнить одну ледяной водой, вторую – горячей.
2. В холодную воду можно добавить отвар мяты, лаванды или их эликсиры.
3. В горячую – опустить лимонную цедру или добавить несколько капель цитрусового эфирного масла.
4. Намочить в горячей воде простое полотенце, отжать и приложить его к лицу, аккуратно похлопав по нему ладонями.
5. Проделать то же самое с ледяной водой.

Несколько контрастных прикладываний вернут коже упругость, она разгладится, приобретет нежный цвет и посвежеет.

Возвращаем естественный здоровый вид лицу с помощью маски

Еще один эффективный помощник для кожи вашего лица это морковные маски. Однако просто тертая морковь не окажет желаемого эффекта, лучше использовать косметические крема, которые содержат помимо экстракта моркови и другие косметические добавки, увлажнители и витамины, усиливающие ее действие, помогая проникать глубоко в поры.

Я для себя выбор остановила на Inblanc . Это намного дешевле салонов красоты, и через пару недель уже увидела результаты, которые мне понравились.