Как восстановить растянутую кожу лица
Кожный покров человека состоит из нескольких слоев клеток, которые проходят стадии развития: от формирования до умирания. Зарождаются клетки на базальном слое, оттуда они поднимаются выше, где происходит постоянное и непрерывное обновление отмирающего верхнего слоя эпидермиса, превращающегося в роговые чешуйки, которые защищают кожу от внешних воздействий.
Верхний слой кожи постоянно обновляется
Что такое регенерация кожи лица
Все живые организмы способны обновляться и восстанавливать испорченные ткани, то есть регенерировать. Не исключение – кожные покровы на лице человека, их регенерация начинается в момент повреждения. Если она проходит успешно, на эпидермальном слое не остается даже следов. Непрерывность процесса обновления эпидермиса обеспечивает гармоничное развитие и оптимальные условия для работы внутренних органов, а также выполнение защитных и эстетических функций организмом. Замедленные темпы этого процесса способствуют довольно быстрому старению кожи.
Обратите внимание! Для недопущения состаривания кожного покрова на лице необходимо максимально ускорять регенерацию.
Выделяется физиологический вид регенерации эпидермиса и репаративный. Первый является обычным природным процессом восстановления численности клеток, который зависит от общего состояния иммунитета человека, его здоровья и пищевых привычек. Второй вид регенерации является ответом нашего тела на повреждение защитного эпидермального слоя. От его скорости зависит, останется ли на коже после заживления рубец, шрам или иной подобный след. Питание и иммунитет оказывают влияние на такую регенерацию.
Возможные причины плохой кожи на лице
Иногда кожа теряет способность к нормальному заживлению и восстановлению короткоживущих эпителиальных клеток. Основной причиной является недостаточное или неполноценное питание (например, при попытках экстремального похудения), когда в рационе не хватает главного «строительного материала» для кожи – белка. Другими негативными факторами, приводящими к проблемной коже, являются:
- пониженный иммунитет и, как следствие, высокая восприимчивость к заболеваниям;
- повышенные физические или умственно-психические нагрузки;
- общее длительное переутомление;
- психологические факторы, особенно стрессы;
- хронические заболевания органов пищеварения и эндокринной системы;
- инфекционный, бактериальный и грибковый типы поражения эпидермиса, в т.ч. перенесенная ветрянка и герпес;
- онкологические заболевания (например, базалиома, которая довольно часто проявляется именно на лице);
- паразитарные поражения – например, демодекоз– заболевание кожных покровов, которое вызывается клещом-демодексом;
- заболевания кожи невоспалительного характера, связанные с нарушением ороговения кожи (кератоз), одними из симптомов являются шелушение и роговые наслоения;
- гиподинамия, вредные привычки (особенно курение);
- гормональная трансформация в разные периоды жизни (подростковый, беременность и лактация, старение);
- использование неправильных уходовых средств, самолечение;
- плохое качество воздуха и питьевой воды.
Проблемы на коже лица
Обновление кожи лица дома и в салоне
Решить вопрос о том, как улучшить регенерацию кожи, можно самостоятельно дома или в салоне красоты у профессиональных косметологов.
Сейчас существует множество косметических салонных процедур, помогающих улучшать состояние кожи на лице и обновлять эпидермис. Самая сложная манипуляция, применяемая для избавления от тяжелых дефектов, типа ожога, шрама или глубокого рубца, – косметическая операция.
Одна из популярных процедур, способствующих обновлению кожи за счет шелушения и отмирания верхнего слоя, – пилинг, который помогает также сделать глаже микрорельеф лица, борется с угрями, акне (прыщ) и постакне. Действующими веществами химического пилинга являются растворы салициловой, гликолевой, ретиноевой и молочной кислот. Также применяются механический пилинг и алмазная шлифовка лица. Обычно для получения эффекта ускоренной регенерации хватает от 2 до 3 недель.
Очень эффективным способом вернуть коже хорошее состояние является плазмотерапия. Она полностью безопасна и заключается в инъецировании клиенту его собственной очищенной плазмы из крови. Процедура отлично укрепляет иммунитет и действует как противовоспалительное средство. Желательный курс чистки крови составляет от 4 до 8 процедур с недельным интервалом, однако результат становится заметным на коже лица уже на следующий день.
Название техники, не оставляющей шансов акне и черным точкам на лице, – озонотерапия. Она способствует обновлению кожи и значительно уменьшает воспаления всего за 10-15 сеансов.
Еще один способ улучшить регенерацию кожи лица с помощью препаратов – мезотерапия, суть которой состоит во введении микроиглами под кожные покровы жидких лекарств. Результатами становятся активизация метаболизма, омоложение тканей, предотвращение увядания кожи.
Одна из современных салонных техник – массаж с помощью сухого льда из жидкого азота, который хорошо ликвидирует застойные темные пятна (криотерапия).
Криотерапия хорошо омолаживает лицо
Как восстановить кожу лица с помощью домашних средств? Это многочисленные маски из доступных продуктов и лекарственных растений. Их использование для регенерации кожи может занять более долгое время (пару-тройку месяцев), нежели салонные техники, но экономически они более доступны.
Рецепты масок:
- Маска с желатином помогает ускорить клеточную регенерацию; состоит из 1 ст. ложки желатинового порошка, полстакана лимонного сока; накладывается на лицо на четверть часа.
Дополнительная информация. Можно использовать сок грейпфрута или томатный.
- Тыквенная маска предотвращает сухость кожи, готовится из 0,1 кг тыквы, 2 ч.л. оливкового масла, 1 ст.л крахмала и полстакана воды; выдержка на лице – 20 минут;
- Маски с экстрактами зверобоя, чистотела, череды помогают излечить многие кожные дефекты на лице;
- Облепиховая маска обогащена витаминами, повышающими скорость регенерации клеток; улучшает обмен веществ и осуществляет глубинное питание клеток эпидермиса. Может вызвать аллергические реакции.
Облепиха отлично регенерирует кожу
Заживляющие мази и кремы для регенерации
Восстановление процесса регенерации осуществляется с помощью обработки проблемных участков кожи широким спектром заживляющих мазей и кремов для кожи лица. Самыми популярными среди них являются «Пантенол» «Д-Пантенол» и «Бепантен», в которых активное вещество – декспантенол. Попадая на кожу, он увеличивает эластичность коллагена, и обновление клеточного слоя происходит быстрее.
Отличный ранозаживляющий эффект имеет мазь «Солкосерил», которая изготавливается из крови телят, поэтому минимизирует аллергические реакции и обогащает кожу кислородом. Препарат способен вылечить даже очень сильные ожоги на лице, трофические язвы, механические повреждения.
«Актовегин» в форме мази или геля стимулирует метаболические процессы в верхних слоях кожи, может применяться даже при лечении венозных и онкологических болезней.
Одним из лучших антисептических препаратов является мазь «Левомеколь», она применима в терапии гнойных ран, ожогов и экземы.
Детям и взрослым бороться с бактериальными поражениями кожи лица помогает гель «Спасатель», он является своеобразной первой помощью при любых неприятностях на лице: от непонятного покраснения до последствий поражения грибком.
Одним из самых популярных ранозаживляющих средств является всем известная «Бадяга». Кроме того, этот крем восстанавливающий идеален для регенерации кожи рук и лица, он избавляет от прыщей, синяков, оказывает регенерирующее воздействие и помогает рассасывать уплотнения и рубцы на лице.
Мазь на основе бадяги способствует восстановлению кожи лица
Советы опытных врачей и косметологов
Дерматологи и косметологи рекомендуют использовать комплексный подход к восстановлению кожи на лице, который включает как серьезные косметологические процедуры (ботулинотерапию, внедрение гиалуроновых филлеров), так и домашний уход с помощью биокремов и масок-пилингов, позволяющий помолодевшей коже выглядеть свежо и естественно.
Маска-пилинг от Виши
Для сохранения упругости кожи и постоянной ее регенерации врачи рекомендуют обогащать свой рацион витаминами (особенно А и Е), употребляя рыбу, молочную продукцию, орехи, гранаты, морковь.
Для недопущения проблем с кожей лица рекомендуется соблюдать следующие правила:
- для умывания использовать теплую, а не горячую воду;
- обязательно проводить демакияж перед сном;
- утром умываться с фруктовым гелем, использовать увлажняющие средства;
- для сужения пор применять тоник.
С годами кожа на лице увядает и теряет свежесть. Для недопущения этого необходимо своевременно ее восстанавливать с помощью салонных процедур и домашних методов.
Видео
Источник
Самое страшное, дорогие мои читатели, — это не набрать вес, а резко похудеть! Кожа теряет свой тонус, она растянута и выглядит дряблой. Такое бывает и после беременности. Делать кожу подтянутой и возвращать ей былую упругость мы будем аккуратно, систематично и долго. Это ничуть не легче, чем сбросить вес.
Так что сохраняем к себе данную заметку и составляем для себя программу по возвращению упругости кожи. Все предложенные варианты мной — эффективны и проверены лично мной, моими подругами, а также были рекомендованы фитнесс-инструкторами. Вы можете использовать как отдельно из шести предложенных методик, так и в комплексе (что будет еще лучше).
Начнём-с!
Вариант 1. Подтянутый живот
Да, физические упражнения — лучшие друзья для нашей кожи. Они не только будут держать кожу в тонусе, но и в целом для организма это всё хорошо.
Я девушка простая, поэтому понимаю, что многие ленятся. Ну ничего, бывает. Есть в сети очень хороший курс для таких, называется «Супер-пресс за 8 минут«. Забиваем это название в гугл и вуаля — пользуйтесь на здоровье данными упражнениями. Всего лишь 8 минут уделяем физическим упражнениям, и этого будет достаточно.
Вариант 2. Вечерний контрастный душ
Девушки, приучайте себя постепенно к тому, чтобы принимать вообще контрастный душ. Мне было сложно, но потом привыкла и не жалею вовсе. Дело вот в чем: коллаген, эластин и даже волосяные фолликулы для нормальной работы и выработки должны иметь хорошую подпитку, точнее — условия для питательной среды. И «кормить» всякими минералами и витаминами с косметики или продуктов питания — недостаточно, надо еще чтобы нормально циркулировала кровь. Контрастный душ как раз хорошо «шокирует» организм и активирует по полной программе кровоток.
А если мы еще в процессе принятия контрастного душа кофейным скрабом хорошенечно пройдемся по телу жесткой мочалкой, то кровь разгоним еще сильнее, вдобавок удалим все отмершие клетки. Период возврата гладкости кожи сократим на несколько недель это точно!
Вариант 3. Питательный и увлажняющий крема
Не будет кожа подтянутой и упругой без должного для нее питания и увлажнения. Это многие из нас знают. Осталось только определиться с кремами. Даже среди масс-маркета много хороших увлажняющих кремов и питательных масок, но все их я замучаюсь перечислять, вынесу в отдельную статью в будущем.
Сейчас просто дам рецепт, как самой сделать хороший крем. Будем «прокачивать» детский жирный крем, который продается без каких-либо добавок.
Итак, в отдельную чистую баночку выдавливаем примерно 4 ст.л. детского крема, и туда добавляем:
- растительные экстракты: я очень советую экстракты водорослей, какао и ананаса (выбирайте для себя один из трех экстрактов, я бы на вашем месте остановилась на водорослях);
- по 5 капсул каждого витамина А и Е;
- столовая ложка одного из масел: абрикосового, жожоба или пшеничного;
- 7 капель эфирного апельсинового масла.
С компонент не удивляйтесь, в аптеке это всё можно купить, по себестоимости вам такой крем выйдет дешевле питательных масок с супермаркетов.
Вариант 4. Массаж
Кровообращение можно улучшить не только контрастным душем, но и массажем. Хотите — можете идти в SPA-салон и вам сделают отличный массаж по всему телу, с маслами. Не хотите тратиться — можете сами его себе сделать дома. Рекомендую делать массаж с арома-маслами — это еще отлично нормализует нервную систему.
Вариант 5. Баня и сауна
К сожалению, не всем подойдет. Не каждая из нас спокойно переносят баню или сауну. Тем не менее, лучше для очищения кожи всего тела в мире не придумали. Выходят все шлаки, токсины, кожа сложно обновленная. А веником можно пройтись по проблемным зонам живота.
Вариант №6 Обертывания и маски
Если у вас дряблый живот, то лучше всего делать уксусные обертывания. Делается просто: на столовую ложку 9%-ого уксуса берем стакан воды, перемешиваем и смачиваем марлю в уксусном растворе. Кладем на живот и заматываем свой живот в пищевую пленку. Держим полчаса, после этого — в душ. Было бы неплохо сочетать такое с вариантом №2, а потом с вариантом №3.
И в заключение, упомяну про две мои любимые маски: дрожжевую и крапивную. Первая готовится легко: 20гр дрожжей, 4 ч.л. меда и 5 ч.л. сливок, перемешиваем, намазываем проблемные места и держим полчаса. Дрожжевая маска хорошо стянет поры, питает и повышает упругость.
Вторая, крапивная, маска готовится еще легче: стаканом кипятка заливаем 2 ст.л. сухой крапивы и ждем, пока остынет. Смачиваем в ней марлю и делаем обертывание, как с уксусным раствором. Вот и всё.
Будет очень круто (для вас же) если вы задействуете все 6 вариантов. И тогда подтянутая и упругая кожа не заставит себя ждать!
Надеюсь, что мои читатели — хорошие люди и не пожадничают поставить «палец вверх» 🙂
Читайте также: Корейская витаминная пилинг-скатка Еlizavecca. После нее можно выбрасывать все скрабы
Как я избавилась от сильного выпадения волос и сделала их сильными и густыми
Источник
Вам сделали неудачную пластику? Вы выдавили прыщ на лице, после чего кожа в этой области зарубцевалась?
Или вы использовали некачественную декоративную косметику, после которой лицевой эпителий потерял эластичность? Тогда вам необходимо узнать, как восстановить кожу лица.
Далеко не каждая представительница прекрасного пола располагает бюджетом, которого бы хватило на профессиональный уход за кожей лица.
Но улучшить её состояние можно и в домашних условиях. Главное – это знать несколько секретов, о которых мы и поговорим сегодня.
Пошаговый способ быстрого восстановления лицевой дермы
Восстановление кожи лица – это длительный и тяжелый процесс. Но если уделить ему время и отнестись серьезно, то вам удастся получить желаемый результат.
От равномерности структуры кожного покрова зависит общий вид лица женщины. Если дерма имеет рубцевания, черные точки или угревую сыпь – это неприятно.
Возникает необходимость исправить ситуацию, но ждать долго хочется не всегда, поэтому для таких нетерпеливых девушек был придуман метод экспресс восстановления.
Итак, если вы спешите на какое-то мероприятие, то выделите в своем распорядке 30-35 минут, чтобы улучшить внешний лицевой вид.
Пошаговое руководство:
- Выполните очищение лицевой дермы с помощью косметики, подходящей к вашему типу кожи. Если вы недостаточно компетентны в этом вопросе, рекомендуем использовать жирное масло. Это универсальное очистительное средство, которое подойдет для любого типа кожного покрова.
- После того, как вы протерли лицо жирным маслом, смойте его и перейдите ко второму этапу очищения – натирание лица очистительным тоником. В качестве альтернативного варианта вы можете использовать отвар череды.
- Теперь необходимо отшелушить ороговевший кожный покров лица и помощью процедуры пилинга. Для этого вы можете использовать любой скраб. Кстати, его легко приготовить в домашних условиях.
- Выполняя пилингующую процедуру, не стоит сильно втирать скраб в эпидермис, иначе он может повредиться. Ваши пальцы должны очень мягко скользить по лицевой коже, без давления и растягивания. Запомните, если вы обладатель проблемной кожи, то пилинг лучше не выполнять.
- Теперь протрите своё лицо тоником, предварительно удалив остатки скраба с поверхности.
- На этом этапе должно происходить увлажнение кожи. Подберите крем в соответствии с типом вашего кожного покрова и нанесите его на дерму толстым слоем. Если ваша дерма пересушена, то рекомендуем использовать питательный ночной увлажняющий крем.
- Не удаляйте остатки невпитавшегося крема с лицевой поверхности. У него еще будет время, чтобы полностью впитаться. А вы тем временем займитесь приготовлением маски. Вам понадобится глина (голубая, зеленая либо белая), которую нужно смешать с водой. Вы должны получить консистенцию густой сметаны. Нанесите приготовленную смесь на лицо и примите удобное положение. Удалите маску спустя 15 минут.
Совет! Лучшие домашние скрабы делаются из кофе либо из сахара. Например, вы можете смешать использованный при заваривании кофе и лимонным соком, и получите прекрасное отшелушивающее и отбеливающее средство. Второй способ – смешивание сахара с подавленной клубникой.
Это очень хороший способ быстрого кожного восстановления. Под слоем глины, клетки лицевого эпителия прекрасно впитывают витамины и необходимые им микроэлементы.
Также с помощью данного метода можно исправить такие проблемы, как асимметрия лица, черные точки, угревая сыпь.
Но и это ещё не все. Данная процедура отлично подойдет тем, кто страдает проблемой лицевой пигментации.
Говоря о том, как восстановить кожу лица, нельзя не упомянуть о необходимости нанесения увлажняющего крема перед мейк-апом.
Другими словами, приступая к макияжу, убедитесь в том, что вы не забыли предварительно нанести на лицо дневной увлажняющий крем.
Такая практика поможет надолго сохранить здоровый блеск лица и предотвратить раннее появление глубоких морщин.
Основные этапы восстановления лицевой кожи
Выше мы выяснили, что восстановление кожи лица – это непростой процесс, который должен происходить постепенно.
Желательно отнестись к нему серьёзно, так как результат того стоит. В уходе за собой, мы предлагаем следовать такому плану:
- Очищение.
- Увлажнение.
- Осветление.
- Антибактериальная терапия (при необходимости).
- Массаж.
На каждом из этих этапов существует ряд нюансов, которые нужно знать для получения эффекта. Теперь предлагаем более подробно рассмотреть каждый из них.
Очищение
Это базовый этап в уходе за лицевой кожей, который не стоит игнорировать. Часто причиной появления угревой сыпи и черных точек является попадание в кожные поры грязи.
Если женщина банально ухаживает за собой и несколько раз в день умывается, то шанс того, что на её кожном покрове будут присутствовать черные точки и акне – минимален.
Рассмотрим основные этапы кожного очищения:
- Демакияж. Прежде, чем приступить к какой-либо ухаживающей процедуре, необходимо удалить мейк-ап. Для этого умывания водой с мылом недостаточно. Благо есть специальные косметические средства, облегчающие процесс демакияжа, например, мицелярная вода либо косметическое молочко. Если часто смывать косметику мылом, то вскоре лицевая дерма пересушится.
- Начальное очищение. Речь идет об удалении с лицевой кожи частиц сальной железы, грязи, пыли, газов и т. д. Важно позаботиться над тем, чтобы на дерме лице не осталось никаких химических соединений болезнетворной этимологии.
- Бактериальная обработка. Приступать к этому этапу нужно только в том случае, если кожа лица не была подвержена болезнетворной инфекции.
Особое внимание нужно уделить снятию туши с ресниц. Многие девушки удаляют её неправильно, в результате чего – реснички травмируются и ослабевают.
Поэтому, чтобы это предотвратить, никогда не трете глаза руками и не выдергивайте реснички, чтобы удалить с них туш.
При демакияже мы рекомендуем использовать ватные диски или тампоны. Умывать лицо следует только теплой водой.
Увлажнение
Это второй этап кожного восстановления, не менее важный, чем очищение. Для нормализации обменных кожных процессов, необходимо регулярно проводить гидротацию, то есть увлажнение.
Важно! Запомните, вода – это основной транспортировщик полезных химических соединений в организме. Поэтому в ней очень нуждается кожа. Регулярное выполнение кожного увлажнения – это гарантия отсутствия пересыхания.
Мы советуем вам иметь специальные аптечные средства, которые способствуют удержанию подкожной жидкости. Разумеется, людям, которые не имеют проблему кожного пересыхания, применять такие препараты не стоит.
Желательно выбирать такие влагоудерживающие средства, в составе которых есть таласфер, более известный, как морской коллаген.
Другие, не менее полезные компоненты:
- Гиалуроновая кислота.
- Арахис.
- Авокадо.
- Сладкий миндаль.
- Экстракт малины.
- Витамин Е.
- Глицерин.
- Мёд и т. д.
Такое средство легко найти в аптеке. Как только вы будете иметь его в своем арсенале, можно приступать к гидротации.
Очистите кожу, после чего нанесите выбранное увлажняющее средство тонким слоем. Дождитесь, пока оно полностью впитается в эпидермис.
Девушкам, регулярно сталкивающимся с проблемой кожного пересыхания, мы советуем носить в сумочке специальный увлажняющий спрей.
Его удобно использовать. Восстановительное лекарство распыляется на кожный покров, проникая глубоко в дерму и оказывая положительное воздействие.
Борьба с пигментацией
Пигментация стала настоящей проблемой для многих представительниц прекрасного пола. Её появление связано с рядом факторов: от длительного лечения антибиотиками до продолжительного нахождения под солнцем.
С помощью домашних косметологических процедур можно добиться желаемого отбеливающего эффекта. Какие средства подойдут?
- Перекись водорода.
- Лимонная кислота.
- Увлажняющий крем с руцинолом.
- Маска с молочной кислотой.
- Спиртовая кислота.
- Экстракт огурца.
Все эти средства должны использоваться при пилингующей процедуре. Важно наносить их на лицевую дерму местным способом, то есть только на те участки лица, на которых есть пигментные пятна.
Как только результат вас удовлетворит, целесообразно сделать пилинг всей лицевой поверхности. Это очень полезная процедура, в результате которой ороговевшая и грубая кожа удаляется.
Так создаются благоприятные условия для обновления тканевой поверхности лица. Что касается предпоследнего этапа кожного восстановления, а именно, антибактериальной терапии, то в данном вопросе советы могут давать только врачи.
По этой причине, мы даже не станем рассматривать этот вопрос. Запомните, если на кожном покрове вашего лица есть инфекция, не стоит заниматься самолечением.
Отправляйтесь в больницу сразу, как только вы столкнулись с проявлением такой симптоматики, как сильный кожный зуд, жжение, отшелушивание дермы и её покраснение.
Массаж
Это один из наиболее эффективных и приятных методов кожного восстановления. Лицевой мануальный метод позволяет омолодить, восстановить и значительно оздоровить лицо.
Прибегать к нему можно как в профессиональных, так и в домашних условиях. Огромным преимуществом лицевого массажа является то, что с его помощью можно предотвратить проблему обвисания дермы.
Чем старше становится человек, тем сильнее из его костей вымывается кальций. Отсюда – повышение риска перелома костей при падении.
Регулярный массаж лица – это отличная профилактика преждевременного старения. Перечислим его основные преимущества:
- Восстановит нормальный мышечный метаболизм. В результате нормализации кожного обмена веществ, «мешки» под глазами удастся разгладить. Также благодаря массажу удастся потянуть кожу – исчезнет второй подбородок и обвисшие щеки.
- Придаст лицевым мышцам тонус. Это заметно отразится на разглаживании кожных складок и морщин.
- Предотвратит появление застойных явлений.
Таким образом, польза регулярного массажа для лица очевидна. Сделать его очень просто:
- Вымойте руки и очистите лицевую дерму от загрязнений.
- Начните разогревать мышцы лица. Для этого аккуратно, без лишнего надавливания, растирайте их руками.
- Как только вы почувствуете легкий жар, можете приступать к массажу. Начните делать круговые движения указательными пальцами в зоне висков, плавно опускаясь к центру подбородка.
- Выполняйте массаж вертикальными линиями, хорошо прорабатывая каждый участок тела.
- Завершите процедуру нанесением увлажняющего крема.
Домашний массаж – это хорошо, но гораздо большего эффекта можно добиться, если выполнять его у профессионала.
Поэтому, если вы длительное время находитесь в состоянии стресса, либо просто желаете расслабиться, то поход в массажный салон – это то что вам нужно.
Также не стоит забывать о пользе восстановительных масок для лица. Приготовить их можно из любого питательного ингредиента.
Для домашних восстановительных процедур мы рекомендуем использовать огурцы, белую глину, кефир, яичный белок, розовое варенье, сахар, кофе и т. д.
Каждый из этих ингредиентов насыщает дерму, питает и увлажняет её. При правильном подходе к восстановлению структуры лицевой кожи, можно заметить положительный результат уже через 7-10 дней.
Главное – не останавливаться на достигнутом! Хорошего вам настроения.
Полезное видео
Источник
