Как выровнять кожу лица до и после
Каждая женщина хочет быть обладательницей ровной и красивой кожи без шрамов и следов после акне. Для этого важно разобраться, какие средства и процедуры помогут добиться желаемого результата.
Причины появления прыщей и рубцов на коже
Процедуры выравнивания проводятся с целью избавления кожи от постакне и рубцов.
Возможные причины их появления:
- наследственность;
- возрастные/гормональные изменения;
- сбои в работе сальных желез;
- неправильное выдавливание прыщей;
- затянувшийся воспалительный процесс.
Как выровнять кожу лица
Особенности выравнивания кожи в домашних условиях и косметологическом салоне
Как выровнять кожу лица самостоятельно дома
Улучшить цвет лица и выровнять бугристую кожу в домашних условиях помогут правильно подобранные очищающие косметически средства и препараты для лечения дефектов.
Очищать кожный покров лучше специальным гелем или пенкой, а не мылом, в котором содержатся компоненты, нарушающие кисло-щелочной баланс кожи и вызывающие угревую сыпь. Желательно, чтобы в составе очищающего средства присутствовал цинк или салициловая кислота. Эти вещества способны эффективно бороться с угрями.
Выравнивать тон кожи можно глиняными масками, массажем (понадобится миндальное масло), смазыванием лица огуречным, лимонным или томатным соком. Тем, кто собирается делать глиняные маски, рекомендуется добавить в голубую, зеленую или белую глину эфирное масло розмарина или грейпфрута, после чего тонким слоем нанести смесь на лицо минут на 20. Рекомендованный курс – 2-3 маски в неделю в течение месяца. Пригодятся и такие средства:
- бодяга в форме порошка поможет «выпрямить» неровный рельеф, а еще она восстановит естественный процесс регенерации. Порошок смешивается с перекисью водорода и кистью наносится на лицо на 15-20 минут;
Как выровнять кожу лица самостоятельно дома
- «сровнять» кожный покров и убрать воспаления поможет аспирин: необходимо растолочь 2 таблетки и перемешать их с водой (капля) и медом (1 ч. л.). Эту смесь нужно нанести на лицо на 10 минут. Прежде чем смывать, нужно вмассировать в эпидермис в течение минуты. Применять 1 раз в неделю;
- через день можно делать маску на основе меда и молотой корицы (все по 1 ч. л.). Наносится она только на пятна от акне на 20 минут;
- рубцы можно смазывать домашним кремом, приготовленным из оливкового масла и толченого горца вместе с семенами;
- выровнять поверхность кожи, осветлить пигментацию и веснушки поможет лечебный лед. Для его приготовления понадобится настой календулы, ромашки, мяты, череды;
- заживить ранки от прыщей, разгладить жирную или нормальную кожу поможет кислота цитрусовых. На кожу нужно нанести кашицу из их цедры минут на 15. Но цитрусовые следует осторожно применять тем, у кого есть склонность к аллергии.
Дома можно пользоваться специальными противорубцовыми средствами:
- «Зерадерм ультра»;
- «Дерматикс»;
- «Контрактубекс»;
Контрактубекс хорошее средство от рубцов
- «Скинорен»;
- «Келофибраза»;
- «Ферменкол»;
- «Антискар».
Обратите внимание! К шраму/рубцу можно прижимать ватную палочку/диск, смоченные в растворе хлоргексидина (концентрация – не более 6 %). Время воздействия – 10 секунд с интервалом в 6 часов. После шрам нужно обработать регенерирующей мазью.
Как выровнять кожу у косметолога
Какие процедуры можно сделать у косметолога:
- физиотерапия (ультразвук, ионо- или фонофорез с применением «Ферменкола»);
- мезотерапия с витаминными коктейлями из аминокислот, биопрепаратов и пр.;
- химический срединный пилинг: рубцы обрабатываются кислотным комплексом (гликолевая, салициловая или трихлоруксусная кислота). Процедуру необходимо проводить в осенне-зимний период с периодичностью раз в 2-3 месяца. К минусам можно отнести чувство жжения на момент кислотного воздействия и реабилитационный период (5-7 дней лицо будет выглядеть не эстетично);
- лазерная шлифовка: луч лазера сжигает рубцовую ткань, выравнивает рельеф, стимулирует выработку коллагена, уничтожает патогенную микрофлору и убирает следы от прыщей, но может понадобиться до 8 процедур. Лазерная шлифовка не подойдет обладательницам смуглой кожи. Явные минусы – болезненность самой процедуры и процесса заживления + наличие периода реабилитации (отеки, шелушение, обширные покраснения и мелкие кровоизлияния);
- глубокий феноловый пилинг: подразумевает более глубокое проникновение кислоты в кожные слои с целью удаления глубоких шрамов. Недостатки – болезненность и высокая травматичность + под запретом принятие солнечных ванн в течение 2-4 недель после воздействия на кожу фенола. Феноловый пилинг подходит исключительно светлокожим девушкам;
Глубокий феноловый пилинг
- микродермобразия. Неглубокие рубцы, ямки и шрамы исчезнут после курса из 10 процедур;
- глубокая дермобразия: процедура, в ходе которой удаляется верхний слой деформированной кожи. Это позволяет избавиться от глубоких шрамов и рубцов. Процедура болезненная, поэтому обязательно применяется анестезия. Еще один минус – непростой реабилитационный период, во время которого кожу нужно обрабатывать специальными препаратами (регенерирующие, антисептические, противовоспалительные). Если повреждения кожи значительные, понадобится 2-3 процедуры с 10-дневным интервалом;
- инъекции филлеров: посредством данной процедуры удастся избавиться от глубоких рубцов, которые появились после акне или ветрянки. Ее суть – заполнить «полости» гиалуроновой кислотой или коллагеном (под проблемный участок вводится определенный состав). Курсы инъекций целесообразно делать регулярно, поскольку вводимый состав рассасывается (эффект длится 1-2 года);
- кислородотерапия: специальный газ, введенный инъекционно, заживит ткани, рассосет рубцы и избавит от прыщей.
Обратите внимание! Кислородотерапия эффективна только для устранения свежих рубцов.
Кислородотерапия
Польза и вред процедур
Польза заключается в достижении результата – выравнивании кожи и избавлении от дефектов, а возможный вред – в индивидуальной непереносимости компонентов или слишком частом проведении процедур.
Показания:
- расширенные поры;
- неэстетичные рубцы, появившиеся на месте акне;
- пятна, образовавшиеся на месте, где раньше были прыщи;
- неровности, ямки и бугорки.
Противопоказания:
- беременность и период лактации;
- сахарный диабет;
- герпес;
- острые воспалительные и инфекционные заболевания.
Процедуры пилинга противопоказаны при герпесе
Как быстро и эффективно выровнять кожу лица после прыщей и рубцов: пошаговое руководство
Быстро и эффективно убрать постакне и рубцы поможет только хирургическое вмешательство.
Хирургические методы:
- субцизия. Суть метода – иссечь под рубцом фиброзную ткань, после чего ввести в нее коллаген, чтобы восстановить поверхность кожи. Видимые результаты от субцизии достигаются за 1-2 процедуры с интервалом в несколько месяцев. Завершить процесс преображения, после заживления, целесообразно лазерной шлифовкой;
- иссечение рубцов. Суть вмешательства – сделать надрез внутри шрама и ушить края тканей (применяется косметический шов). После заживления вместо рубца формируются гладкие и здоровые кожные участки. Этот способ позволяет распрощаться со старыми и грубыми рубцами. Возможно, в качестве «финального штриха», потребуется лазерная шлифовка;
Удаление рубцов лазером
- пересадка кожи. Этот метод позволит убрать самые безобразные и глубокие рубцы посредством удаления деформированного слоя кожи. На его месте врач сделает ровную «заплатку». После заживления, чтобы полностью выровнять кожу, пациенту могут предложить провести процедуру дермобразии.
На заметку! При пересадке используется собственная кожа пациента: ее «забирают» из наиболее неприметных частей тела.
Рекомендации по дальнейшему уходу за кожей
Чтобы не допустить появления новых рубцов, важно применять профилактические меры:
- правильно питаться;
- следить за чистотой лица;
- своевременно лечить угревые высыпания и не допускать распространения воспалительного процесса;
- не давить прыщи, пока они полностью не созреют, и не травмировать при этом кожу ногтями;
- при обширных высыпаниях за лечением обращаться к специалистам.
Прыщи всем приносят немало хлопот, но они со временем проходят, а следы от них – настоящая проблема, избавиться от которой очень непросто. Поэтому тем, кто соберется открыть войну рубцам и постакне, стоит запастись терпением, и медленно, но верно, идти к своей победе над ними.
Источник
Ровный тон лица выглядит красиво, кожа кажется здоровой и молодой, на нее легко ложится макияж, и не нужно использовать дополнительные маскирующие средства. Но многие факторы делают цвет и рельеф неровными: прыщи, акне, царапины и другие дерматологические проблемы. Как выровнять кожу лица, избавиться от рубцов и пятен темного цвета, убрать следы от высыпаний и улучшить ее внешний вид?
Почему кожа становится неровной
Почему после прыщей, акне, царапин, дерматита, других дерматологических заболеваний остаются рубцы или темные пятна? Например, если у человека появился прыщ, который он выдавил неправильно, оставив кончик в коже, то высыпание развивается снова, но при этом оно углубляется в кожу, травмируя ее. Из-за этого после его заживления может появиться пятно красного или фиолетового цвета. Оно пройдет после загара или постепенно отшелушится.
Хуже ситуация обстоит с рубцами, которые сами никак не исчезнут. Они могут остаться от глубокого прогрессивного акне или больших ран. Эти явления провоцируют быстрое деление клеток и рост травматической ткани, которая стягивает рану. Клетки этой ткани хаотично расположены, когда ранка заживает, остается неровный рубец, который имеет более темный цвет.
Как выровнять кожу лица
Выровнять тон и рельеф лица можно в косметических салонах, где специалист сможет грамотно подобрать нужную процедуру. Но если времени и средств на посещение таких заведений нет, то привести кожу в порядок можно и дома, используя аптечные препараты. Но прежде чем начинать бороться с изъянами лица в салонах или домашних условиях, нужно обязательно проконсультироваться с дерматологом, ведь подобные процедуры запрещены таким лицам:
- людям с активным акне;
- обладателям дерматита;
- людям со свежими ранами на лице.
Салонные методы
Салоны предлагают множество услуг, призванных выровнять цвет лица и убрать рубцы или шрамики. Главный плюс таких процедур – профессиональный подход, ведь кожей будет заниматься обученный человек, который сможет правильно подобрать уход и препараты для него. Ниже описаны самые эффективные процедуры для выравнивания кожи.
Криомассаж
Он подходит тем, у кого тон лица неоднородный из-за бордовых или фиолетовых следов, которые оставили прыщи и акне. Перед сеансом кожу мягко очищают от косметики, а потом несколько раз обрабатывают жидким азотом. Это вещество имеет низкую температуру, за счет чего оно тонизирует клетки, улучшает обмен веществ в них, сужает поры.
Уже после нескольких процедур криомассажа будет заметно значительное улучшение цвета лица, поры станут меньше засоряться, поэтому количество прыщей и черных точек снизится.
Внимание! Эта процедура противопоказана людям, обладающим очень чувствительной кожей, детям до 16 лет, а также тем, у кого на лице присутствует дерматит, акне или раны.
Кислородотерапия
Обладателям угревой сыпи, мелких рубцов на коже часто не хватает кислорода в коже, а ведь он участвует в процессах восстановления ткани, нормализует деление клеток, выравнивает тон кожи, а его недостаток ускоряет развитие бактерий, повышает активность рубцовой ткани, изменение цвета лица на синеватый или серый.
Во время процедуры в кожу вводят инъекции, обогащенные витаминами и кислородом. Эти вещества проникают в клетки и нормализуют их деятельность, повышают метаболизм. После нескольких сеансов цвет кожи становится здоровым и матовым, следы рубцов начинают рассасываться, сокращается количество прыщей и угрей, а поверхность эпидермиса очищается от мертвого эпителия.
Лазерная коррекция
Лазер – классический способ избавиться от следов после прыщей, шрамов, растяжек, рубцов и других недостатков кожи. Лазерное облучение в профессиональных руках мягко разрушает ткани, требующие коррекции, и стимулирует деление нормальных клеток, которые заполняют оставшиеся пробелы в коже.
Выравнивать тон кожи лазером необходимо постепенно, удаляя следы от прыщей или рубцов понемногу, чтобы не поранить кожу и не вызвать образование новых шрамов. После курса процедур тон и рельеф кожи значительно выравниваются, исчезают некрасивые рубцы, благодаря ускоренному делению клеток морщинки появляются не так быстро. Лазерную коррекцию нельзя использовать людям, имеющим любые дерматологические заболевания, свежие раны, а также гиперчувствительную кожу.
Атравматический пилинг
Одна из новых процедур – атравматический пилинг – завоевала любовь многих, ведь она позволяет выровнять тон и структуру кожи, очистить ее от прыщей, черных точек и угрей, а также нормализует метаболизм клеток лица, поэтому тормозит старение и предотвращает шелушение.
Делается атравматическая чистка со специальной израильской косметикой, основа которой – натуральные фруктовые кислоты, мягко растворяющие сальные пробки и черные точки в порах. Благодаря витамину С цвет кожи становится значительно светлее, а следы от прыщей постепенно обесцвечиваются. Делать эту процедуру лучше не в салонах, а в медицинских учреждениях, потому что она имеет много этапов, каждый из которых необходимо тщательно контролировать, чтобы не поранить кожу и не вызвать воспаления.
Для выравнивания цвета и удаления рубцов достаточно делать 1 процедуру в месяц на протяжении полугода, а после этого положен перерыв на 3-4 месяца. Атравматический пилинг не подходит людям с акне, дерматитом и свежими ранами на лице. Тем, у кого на коже присутствуют прыщи и угри, перед процедурой стоит посетить дерматолога.
Домашние методы
Хорошие новости для тех, у кого на салонные процедуры нет ни времени, ни средств, а выровнять кожу нужно. Существуют разные аптечные средства в виде масок и мазей, которые помогут в домашних условиях справиться со следами от прыщей и шрамами.
Кремы и другие средства в аптеке стоят дешевле, купить их можно почти везде. По эффективности они практически не уступают салонным методикам выравнивания кожи лица. Важно понимать, что перед тем как наносить в домашних условиях любые кремы и мази на собственную кожу, необходимо проконсультироваться у дерматолога и прислушаться к его советам по уходу за собой.
Ежедневный уход
Регулярный уход за кожей постепенно поможет выровнять цвет и структуру лица в домашних условиях. Основные правила приведены ниже.
Раз в 2-3 дня нужно делать мягкий пилинг лица перед сном. Ежедневно важно наносить питательный или увлажняющий крем на чистую кожу. Летом следует использовать крем с защитой от ультрафиолета.
Раз в месяц необходимо делать пилинг кожи лица с помощью домашней косметики или обращаться в салон.
Людям с проблемной кожей необходимо использовать антибактериальные средства, с успокаивающими и заживляющими компонентами: лосьоны, тоники, гели для умывания. Любые кремы или мази, прежде чем нанести на лицо, нужно тестировать на сгибе локтя или запястье.
Перед сном вся косметика должна быть тщательно удалена, а кожа обработана. Кремы, лосьоны, тоники и скрабы нужно выбирать по типу кожи лица.
Соблюдая эти простые советы в домашних условиях, можно значительно сократить количество рубцов и пятен темного цвета, а ускорить этот процесс помогут дешевые аптечные средства.
Маска с аспирином
Ацетилсалициловая кислота помогает снизить жар, убрать сердечные боли, а также она необходимо для ухода за собой. Ее добавляют в различные средства: тоники и лосьоны, кремы, ведь она обладает матирующим и осветляющим эффектом, обеззараживает кожу и ускоряет заживление ран.
Для приготовления маски нужно взять 3 таблетки аспирина и залить 10-15 каплями теплой воды. Не нужно добавлять много жидкости, иначе средство невозможно будет нанести. Держать маску на чистой коже нужно 15-20 минут. Первый раз будут ощущаться легкие покалывания, но со временем лицо привыкнет, и никакого дискомфорта не будет. Делать маску нужно 2 раза в неделю, и уже через месяц тон лица станет ровнее и светлее. Когда месячный курс будет окончен, потребуется сделать перерыв в 2-3 недели. После маски на кожу стоит нанести увлажняющий крем.
Из аспирина в домашних условиях можно приготовить еще и лосьон, который заменит самые дорогие средства от прыщей. Для этого необходимо взять 2 шипучие таблетки и закинуть их в чистую бутылку, добавить 300 мл воды. Хранится лосьон 2 недели, а использовать его нужно дважды в день, протирая чистую кожу смоченным ватным диском.
Ретиноевый крем
Ретиноевый крем или мазь содержит в совсем составе витамин А, который повышает упругость кожи, ускоряет деление клеток, а главное – обладает осветляющим действием, поэтому выравнивает цвет лица и избавляет от видимых рубцов. Стоит он копейки, но является незаменимым средством для удаления недостатков кожи и поддержания ее молодости.
Наносить ретиноевый крем нужно после очищения от косметики. Не нужно мазать им все лицо, ведь кожа быстро привыкнет к его действию, и эффект не будет заметен. Достаточно точечно наносить крем на пятна темного цвета и следы от прыщей. Впитывается он достаточно быстро, если нанести его тонким слоем, поэтому смывать не нужно.
Если ретиноевый крем найти не удалось, можно воспользоваться мазью, но она более жирная, поэтому через 2-3 часа ее нужно аккуратно при помощи мицеллярной воды и ватного диска удалить с кожи.
Крем Mirra
Многие осветляющие кремы достаточно дорогие. Mirra – одно из доступных средств для выравнивания цвета лица. Крем содержит в составе преимущественно натуральные компоненты: яблочную, молочную, янтарную кислоту, а также витамин С. Регулярное использование этого средства не только выровняет цвет лица, но и подтянет кожу, уменьшит воспаления и высыпания.
Пятна темного цвета и рубцы на коже значительно портят внешний вид лица, но со всеми такими проявлениями нужно бороться в салонах или в домашних условиях, ведь это не так сложно и дорого. Важно помнить, что выравнивать кожу нельзя, если есть дерматологические заболевания или свежие раны, ведь тогда любые средства травмируют ее и только усугубят ситуацию.
Источник
Женщины хотят выглядеть красиво, но при достижении своей цели забывают о главном – здоровье кожи лица. Благодаря выбору средств и процедур выровнять тон уже не является невозможной задачей. И не обязательно посещать косметический салон. Наша статья о том, как выровнять кожу лица в домашних условиях.
Тональный крем не может замаскировать недостатки, причиной которым неправильное питание, агрессивное воздействие окружающей среды и неверно подобранный уход. К тому же, толстый слой макияжа сегодня считается плохим тоном, естественность – залог красоты и привлекательности. По этой причине девушки все реже пользуются тональными средствами, пудрой и ярким макияжем.
Выглядеть красиво без декоративной косметики или с ее минимальным использованием можно, если иметь ровную кожу без недостатков, бросающихся в глаза.
Причины появления неровностей на лице
Главной причиной неровности рельефа являются расширенные поры. Дефект вызывается неправильным функционированием сальных желез или может быть унаследованным от родителей. С подобной ситуацией сталкиваются люди с жирным типом кожи.
Ухудшить рельеф лица может обильное потоотделение, когда поры расширяются, и в них попадает грязь или декоративная косметика. Появляются угри – главный враг, оставляющий неприятные следы. При регулярных занятиях спортом и фитнесом поры страдают сильнее, поэтому спортсмены пытаются выровнять кожу в домашних условиях и вернуть ей здоровый внешний вид.
Причиной нарушения рельефа становится и воспалительный процесс (акне), который может возникнуть неожиданно. По выздоровлению почти всегда гладкость кожи восстанавливается. В тяжелых случаях воспаления оставляют рубцы и шрамы.
По этой причине косметологи запрещают «выдавливать» прыщи – после таких агрессивных вмешательств остаются следы, которые трудно впоследствии выровнять. Еще больше ухудшить ситуацию может попадание в ранку грязи.
Причины изменения тона лица
Цвет лица меняется по ряду причин: при нарушении привычного режима дня, стрессе, неправильном питании, недосыпе, злоупотреблении вредными привычками или использовании некачественной косметики.
В перечисленных случаях организм чувствует себя некомфортно, страдает от недостатка отдыха и необходимых веществ, что отражается на тоне лица. Нужно оперативно понять причину нарушений и заняться их исправлением.
Салонные методы выравнивания рельефа лица
Салоны красоты и косметологи предлагают ассортимент услуг, выравнивающих тон лица. К ним можно обратиться, если проблема заключается в глубоких рубцах или шрамах, которые трудно убрать в домашних условиях.
Плюсом салонных процедур для лица является профессиональный подход. Косметологи оценят состояние кожи, подберут необходимый уход и комплекс процедур:
- Криомассаж. Полезен, если рельеф лица неровный из-за бордовых или фиолетовых следов прыщей и акне. Кожа очищается от косметики и обрабатывается жидким азотом, тонизирующим клетки и улучшающим обмен веществ. Криомассаж противопоказан для чувствительной кожи лица.
- Кислородотерапия. Процедура насыщает кислородом, нормализующим восстановление тканей, деление клеток и выравнивающим рельеф. Косметологи вводят инъекции, обогащенные витаминами для повышения метаболизма.
- Лазерная коррекция. Классическая процедура для избавления от неровного тона, вызванного прыщами, шрамами и растяжками. Стимулирует деление клеток и разрушает ткани рубцов.
- Атравматический пилинг. Новый способ выровнять структуру и очистить от черных точек и угрей. Запускает метаболизм и тормозит старение.
Средства для выравнивания рельефа в домашних условиях
Салонные методы являются дорогостоящей процедурой, которую может позволить себе далеко не каждая женщина, но выровнять рельеф кожи лица в домашних условиях возможно. Для этого необходимо подобрать правильную косметику.
Умывание
Косметологи запрещают пользоваться для умывания лица обычным мылом, так как оно содержит щелочь, разрушающую клетки нежной и чувствительной кожи лица. Мыло сушит верхний слой эпидермиса, что может вызвать ранее старение, аллергию и появление морщин.
Для оптимального очищения кожи лица понадобятся специальные гели или пенки, которые не разрушают клетки и насыщают эпидермис необходимыми элементами. В магазинах стоит обращать внимание на упаковку и описание – гель должен быть мягким, увлажняющим и питательным.
В арсенале каждой женщины должно быть средство с частичками скраба – его рекомендуется использовать два раза в неделю для очищения от отмерших клеток. Выбирать стоит мягкий скраб, который не будет травмировать эпидермис.
Восстановление
Неровный тон лица связан с последствиями акне, от которых трудно избавиться. Маленькие шрамики от прыщей, угрей или других повреждений кожи остаются на долгое время, а в некоторых случаях могут не заживать вовсе.
Проблема связана с замедлением процесса регенерации, который нарушается воспалением. При долгом воздействии воспалительных процессов кожа не успевает восстановиться или делает это, оставляя следы.
Помочь в трудной ситуации могут косметические средства, обогащенные необходимыми веществами и минералами. Народным методом борьбы с последствиями акне является бодяга, напоминающая в высушенном виде скраб.
Бодяга работает просто, но эффективно – острые частицы раздражают и запускают регенерационные процессы. По последним оценкам, необходимо две недели пользоваться бодягой для полноценного результата. Следы начнут затягиваться, и рельеф станет ровнее.
Увлажнение
После умывания рекомендуется воспользоваться увлажняющим кремом, сывороткой или тоником. Они наполнят ткани дополнительным питанием, которое будет сохраняться на протяжении дня или ночи и не позволит тканям начать сохнуть. Сухость и шелушение негативно сказываются на тоне и могут провоцировать повреждения эпидермиса.
Маски
Для полного восстановления кожи после неблагоприятного воздействия необходимо приобрести маску-пилинг. Она действует по похожей со скрабом схеме и оперативно справляется с загрязнениями, следами акне и ороговевшим слоем эпидермиса.
Во время нанесения пилинга ткани получают дополнительный массаж, который способствует ускорению кровообращения. Маска запускает восстановительные процессы.
Маска-пилинг полезна для возвращения естественного тона лица, но косметологи не рекомендуют применять ее чаще двух раз в неделю. Ежедневное использование может повредить ткани.
Народные рецепты для выравнивания тона лица в домашних условиях
Мамы и бабушки пытались выровнять тон кожи лица в домашних условиях задолго до появления профессиональных процедур и справлялись с этим отлично. Им помогали рецепты народной медицины, которые передавались из поколения в поколение и были проверены многими женщинами.
Главным помощником среди народных рецептов являются маски, насыщающие и возвращающие естественное сияние. Для их приготовления не нужны дорогостоящие ингредиенты – достаточно продуктов, которые можно найти на кухне или в холодильнике. Главное – хранить маску в холодильнике не больше двух дней.
Домашние маски для лица
Преимуществом народной медицины является ее натуральность. Можно не переживать за их состав и смело использовать на постоянной основе. К лучшим рецептам относятся:
- Дрожжевая. Необходимо развести в воде двадцать граммов дрожжей, затем добавить столовую ложку оливкового масла. Нанести на лицо и оставить на пятнадцать минут, после тщательно смыть.
- Крапивная. Свежую крапиву измельчить, добавить в нее столовую ложку меда и немного оливкового масла. На коже держать не более десяти минут. Данную маску нельзя использовать на чувствительной коже из-за риска раздражения.
- Картофельная. Отварной картофель измельчить вместе с кожурой, разбавить двумя ложками сметаны и ложкой молока. Нанести массажными движениями и оставить на десять минут. При желании можно добавить оливковое масло.
- Хлебная. Любимая маска ценителей народной медицины. Выравнивает рельеф, справляется с морщинками и тщательно очищает от загрязнений. Маску не стоит наносить на область вокруг глаз из-за риска возникновения раздражения. Для приготовления достаточно размочить в молоке мякиш белого хлеба, добавить оливковое масло и распределить смесь по проблемным участкам лица. Маску нельзя держать больше десяти минут.
Профилактика
Оттенок лица напрямую зависит от состояния организма, поэтому женщина должна внимательно следить за здоровьем. Здоровый образ жизни позволит предотвратить появление угрей и акне, которые оставляют неприятные повреждения.
Для здорового внешнего вида необходимо тщательно следить за рационом, пить много чистой воды и спать восемь часов в день. Врачи рекомендуют гулять на свежем воздухе, который положительно влияет на тон лица и заниматься физическими упражнениями. Спорт нормализует кровообращение организма, выводит токсины и держит все тело в тонусе.
Отказ от курения и употребления алкоголя является частью заботы о коже. При соблюдении простых правил здорового образа жизни вероятность проблем с эпидермисом будет сведена к минимуму.
Выровнять рельеф лица можно с помощью правильного питания, так как проблемы эпидермиса могут быть вызваны рядом нарушений в функционировании почек и печени. Когда организм перестает справляться с выведением токсинов, вредные вещества накапливаются и проявляются, вызывая угревую сыпь.
Особенности правильного питания
Коррекция рациона поможет организму справляться с выведением токсинов. Не рекомендуется злоупотреблять продуктами с высоким содержанием сахара, колбасой и копченостями, фастфудом и жирной пищей. В идеале нужно готовить блюда дома, используя минимальное количество масла и соли, которая препятствует выведению вредных веществ.
В рационе должна присутствовать морская рыба, но можно ограничиться употреблением рыбьего жира. В аптеках он стоит недорого. Рыбий жир обогащен витаминами, положительно влияющими на состояние эпидермиса.
Организму необходим и цинк, который организм получает из тыквенных семечек, пшеницы, бобовых и нежирного мяса.
Полезные вещества содержатся в семенах льна. Можно купить льняное масло и употреблять ежедневно по чайной ложке или добавлять семена в завтраки, обеды или ужины. Положительно на рельефе сказываются овощи, морковь, брокколи и шпинат.
Для естественного сияния лица нужно регулярно употреблять в пищу орехи – миндаль, арахис или кешью. Полезные жиры способствуют оперативному восстановлению поврежденной кожи, затягивают шрамы и увлажняют ткани.
Благодаря перечисленным методам можно выровнять рельеф кожи лица в домашних условиях и при минимальных затратах. Тщательно подобранная косметика, народные рецепты и правильный образ жизни помогут забыть о проблемах со здоровьем эпидермиса.
Источник
