Коллаген для кожи лица витамины

Содержание

Значение коллагена для организма
Как выбрать
Лучшие витамины с коллагеном
Коллаген Ультра
Ironman Коллаген С
Great Lakes Gelatin Co
С растительным коллагеном
АлтайФлора, Коллаген Sport
KAL, Clinical youth collagen
Baihekang brand, Коллаген и экстракт соевых бобов
С гидролизованным коллагеном
Doctors Best Collagen, Коллаген, тип 1 и 3
GeneticLab Nutrition, Collagen Plus
Nature’s Bounty, Гидролизованный коллаген с витамином С
С морским коллагеном
Maxler, Marine Collagen Complex
California Gold Nutrition, CollagenUP 5000
Neocell, Marine Collagen
С коллагеном и гиалуроновой кислотой
Premhyal
Neocell, Collagen Beauty Builder
Shiseido Collagen
Видео

Чтобы повысить эластичность кожи и крепость ногтей, улучшить состояние волос, нужны поливитаминные комплексы с коллагеновыми волокнами. Этот натуральный компонент образует соединительные ткани, насыщает кожу полезными и питательными веществами, поддерживает ее красоту и здоровье. Перед покупкой витаминов лучше проконсультироваться с врачом.

Значение коллагена для организма

Коллаген — это особый вид белка, который синтезируется организмом и входит в состав мышц, костей, связок, хрящей, эпидермиса. Основные функции белка в организме:

стимулирует рост новых клеток;
предотвращает возрастные изменения кожи (морщины, дряблость);
укрепляет суставы, связки, кости;
повышает эластичность мышц и сухожилий;
питает хрящевую ткань;
улучшает состояние ногтей, волос;
формирует каркас тканей, внутренних органов;
нормализует водно-солевой баланс в клетках.

Как выбрать

Порядка 50% коллагеновых волокон содержится в тканях скелета, 40% — в коже и 10% — во внутренних органах. В организме человека содержится 28 разновидностей коллагеновых волокон, каждый из которых выполняет свои функции. Список самых популярных типов:

Первый. Содержится во всех тканях, нужен для упругости кожи, здоровья ногтей, крепости костей.
Второй. Находится в суставах и сухожилиях, необходим для профилактики артрита, ревматизма, других поражений опорно-двигательного аппарата.
Третий. Отвечает за обмен веществ в клетках, повышает упругость и эластичность тканей, активизирует обмен веществ.

Прием поливитаминных комплексов натощак восполняет нехватку белка. Основные критерии выбора БАДа такие:

Состав. Для поддержания здоровья кожи и волос нужен комплекс с гиалуроновой кислотой, для крепости суставов – витамины с глюкозамином, хондроитином. Также в составе приветствуется аскорбиновая кислота.
Разновидности коллагеновых волокон. Первый и третий тип отвечают за омоложение кожи, тонус всего организма. Второй – участвует в восстановлении хрящей, связок, суставов.
Форма выпуска. В продаже имеются БАДы в форме порошка, таблеток, конфет, раствора, капсул. Выбор индивидуальный, зависит от удобства той или иной формы выпуска.
Происхождение. Белок из рыб ближе к человеческому, чем животный или растительный.
Цена. Препараты с белком животного происхождения стоят дешевле. Высокая стоимость БАДов с морским компонентом обусловлена сложностью производства, тонкостями хранения белка.

Лучшие витамины с коллагеном

Поливитаминные комплексы с коллагеном разглаживают морщины, подтягивают контур лица, возвращают здоровый цвет кожи, улучшают функции опорно-двигательной системы. Такие лекарства действуют быстро, хорошо переносятся и не вызывают проблем со здоровьем. Лучшими считаются такие БАДы:

Коллаген Ультра. Преимущества: разные вкусы на любителя, индивидуальные пакетики, приятный вкус, высокая эффективность. Недостатки: высокая цена, сложность покупки в аптеке.
Ironman Коллаген С. Преимущества: хорошая переносимость, быстрое действие, доступная цена. Недостатки: сложность покупки в аптеке.
Great Lakes Gelatin Co. Преимущества: высокая эффективность, удобная форма выпуска, минимум побочных эффектов. Недостатки: высокая цена.

Коллаген Ультра

Препарат в форме крема, порошка, геля с коллагеном и витамином С в составе. БАД улучшает общее состояние опорно-двигательного аппарата, предупреждает поражения суставов, восстанавливает хрящевую ткань, убирает сильные боли. Препарат не подходит при склонности к аллергии, беременности и лактации, может вызвать кожную сыпь, крапивницу. Цена геля 75 г – 120 р., 7 пакетиков порошка – 250 р.

Ironman Коллаген С

Это сложный белковый концентрат, в котором содержится коллаген, чистый протеин, аминокислоты. Уникальная формула благотворно влияет на состояние хрящей, суставов, связок. Коллаген в витаминах укрепляет и восстанавливает соединительную ткань, предупреждает болезни опорно-двигательного аппарата. Витамин С способствует его лучшему усвоению в организме. Побочных эффектов нет. Цена 60 капс. – 300 р.

Great Lakes Gelatin Co

Этот концентрат белка защищает суставы и хрящи от изнашивания, поддерживает их функции. Помимо гидролизованного коллагена в составе БАДа содержится натрий. Препарат лечит больные суставы, регулирует обменные процессы в тканях, предупреждает воспаление, обладает общеукрепляющим эффектом. Действующий компонент быстро усваивается в организме, желаемый эффект наступает в самом начале 3-месячного курса. Цена порошка 454 г – 1700 р.

С растительным коллагеном

Препараты с коллагеновыми волокнами тормозят процесс старения, устраняют ломкость сосудов и мимические морщины, повышают эластичность и упругость кожи. Витамины используются в качестве пищевой добавки натощак, должны приниматься 3-месячным курсом. В рейтинге лучших такие БАДы:

АлтайФлора, Коллаген Sport. Преимущества: доступная цена, быстрый результат, отсутствие побочных эффектов, удобная форма выпуска. Недостатки: отсутствуют.
KAL, Clinical youth collagen. Преимущества: инновационное качество, устранение целлюлита, результат через 1 месяц приема. Недостатки: высокая стоимость, проблемы с пищеварением.
Baihekang brand, Коллаген и экстракт соевых бобов. Преимущества: большое количество капсул, доступная цена, высокая эффективность. Недостатки: риск аллергии.

АлтайФлора, Коллаген Sport

Это российский препарат для спортсменов. С капсулами интенсивные тренировки становятся более эффективными. Коллаген в составе укрепляет мышцы, сухожилия и связки, увеличивает приток крови и минимизирует риск травм суставов. Золотой корень повышает выносливость организма, пантогематоген замедляет старение и помогает восстановиться после физической нагрузки, а аскорбиновая кислота улучшает усваивание коллагена организмом. Цена 100 капс. – 650 р.

KAL, Clinical youth collagen

Это пищевая добавка для поддержания здоровья волос, кожи, суставов. В составе содержится чистый протеин, который состоит из 18 аминокислот, смесь питательных веществ. БАД восстанавливает поврежденные клетки, повышает выносливость организма, улучшает внешний вид кожи, обладает омолаживающим эффектом. Clinical youth collagen используется для профилактики ревматизма и артрита, подходит даже профессиональным спортсменам. Цена 60 капс. – 2100 р.

Baihekang brand, Коллаген и экстракт соевых бобов

Это БАД в капсулах для кожи, ногтей, волос. В составе содержится порошок рыбьего коллагена, экстракт и масло соевых бобов, пчелиный воск. Пищевая добавка ускоряет восстановление травмированных тканей, нормализует работу потовых желез, устраняет мимические морщины и пигментные пятна, предупреждает онкологию. Капсулы хорошо переносятся организмом, не вызывают побочных эффектов, но не рекомендованы при беременности, лактации. Цена 200 капс. – 1350 р.

С гидролизованным коллагеном

Расщепленный коллаген быстрее усваивается в организме, купирует боли в суставах, укрепляет кости, улучшает внешний вид кожи. Список поливитаминных комплексов:

Doctors Best Collagen, Коллаген, тип 1 и 3. Преимущества: нет запаха и слабовыраженный вкус, действие без побочных эффектов, разнообразие форм выпуска. Недостатки: покупка только в специализированных магазинах, высокая стоимость.
GeneticLab Nutrition, Collagen Plus. Преимущества: удобная форма выпуска, мерная ложка, натуральный состав, доступная цена. Недостатки: сложность покупки в магазине.
Nature’s Bounty, Гидролизованный коллаген с витамином С. Преимущества: эффект накопления, инструкция на русском языке. Недостатки: длительный курс.

Doctors Best Collagen, Коллаген, тип 1 и 3

БАД компании Doctor’s Best (США) выпускается в 2 формах – порошок и капсулы. Действующий компонент – коллаген 1 и 3 типа, вспомогательный – натрий. Препарат повышает эластичность сосудов, предупреждает травмы связок и сухожилий, укрепляет мышцы, ногти и волосы. Пищевая добавка не подходит при склонности к аллергии, беременности, лактации (клинические исследования не проводились). Побочных эффектов нет. Цена 540 капс. – 2400 р., порошка 1 кг – 2800 р.

GeneticLab Nutrition, Collagen Plus

Пищевая добавка в форме порошка с гидролизованными коллагеновыми волокнами и аскорбиновой кислотой в составе. Действующие компоненты укрепляют связки и суставы, повышают их выносливость и износостойкость, минимизируют риск травмы. Препарат подходит профессиональным спортсменам. При серьезных травмах Collagen Plus ускоряет восстановление тканей, поддерживает здоровье суставов. Препарат действует без побочных эффектов. Цена флакона 225 г – 560 р.

Nature’s Bounty, Гидролизованный коллаген с витамином С

Это американский БАД в таблетках с коллагеном, аскорбиновой кислотой и L-орнитином. Nature’s Bounty нужен для повышения выносливости и защиты суставов от перегрузок, улучшения внешнего вида кожи. Главный компонент повышает упругость и эластичность кожного покрова, витамин С предоставляет мощную антиоксидантную защиту, усиливает выработку коллагеновых волокон, а аминокислота ускоряет восстановление травмированных тканей. Цена 90 табл. – 1700 р.

С морским коллагеном

Белок получают из кожи рыб. По своей структуре он больше схож с человеческим, чем коллагеновые волокна животного происхождения. Главное преимущество – способность проникать глубоко в ткани, быстрое омолаживающее действие. Список эффективных препаратов с морскими коллагеновыми волокнами:

Maxler, Marine Collagen Complex. Преимущества: состав на русском языке, удобный флакон, крышка с защитой от детей, хорошая переносимость. Недостатки: высокая стоимость.
California Gold Nutrition, CollagenUP 5000. Преимущества: удобство в применении, в продаже 2 объема, доступная стоимость. Недостатки: риск аллергии.
Neocell, Marine Collagen. Преимущества: удобный флакон, доступная стоимость. Недостатки: сложность покупки, выраженные побочные эффекты.

Maxler, Marine Collagen Complex

БАД из США в форме капсул. В составе содержится морской коллаген, витамины А, С, D, гиалуроновая кислота, магний, алоэ вера. Препарат улучшает самочувствие, повышает тонус организма. Коллагеновые волокна и гиалуроновая кислота обеспечивают лифтинг-эффект, подтягивают дряблую кожу, устраняют мелкие мимические морщины. Витамины А и С ускоряют восстановление тканей, алоэ вера защищает от инфекций, укрепляет местный иммунитет. Цена 90 капс. – 1450р.

California Gold Nutrition, CollagenUP 5000

Препарат в форме порошка удобен в применении, может разбавляться холодной водой. Гидролизованный коллаген в составе быстро усваивается, повышает прочность костей, омолаживает лицо, укрепляет волосы и ногти, повышает эластичность соединительных тканей. Это хорошая возможность минимизировать риск травмы суставов, предупредить радикулит, артрит. Витамин С стимулирует выработку коллагена, усиливает лечебный эффект. Цена упаковки 206 г – 1350 р.

Neocell, Marine Collagen

БАД в форме капсул быстро усваивается организмом, действует в самом начале курса. В составе помимо морского белка содержатся витамины В6,12, С, цинк, магний, медь, кремний, гиалуроновая кислота. Такая уникальная формула восстанавливает структуру соединительной ткани, повышает ее прочность, эластичность. Гиалуроновая кислота омолаживает кожу, а витамин С – ускоряет выработку коллагеновых волокон. Цена 120 капс. – 1400 р.

С коллагеном и гиалуроновой кислотой

Такие витамины нужны женщинам, чтобы подтянуть, оздоровить кожу, устранить проблемные зоны лица, выглядеть моложе своих лет. Коллаген с гиалуроновой кислотой содержится в таких поливитаминных комплексах:

Premhyal. Преимущества: быстрое действие в начале курса, удобная форма выпуска, хорошая переносимость. Недостатки: высокая цена.
Neocell, Collagen Beauty Builder. Преимущества: доступность в аптеках, высокая эффективность. Недостатки: работает после второго курса.
Shiseido Collagen. Преимущества: быстродействие, накопительный эффект. Недостатки: высокая цена.

Premhyal

Эти витамины с коллагеном для женщин быстро разглаживают морщины, предупреждают необратимые процессы старения. Биодобавка в таблетках содержит морской коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту, экстракты граната, бамбука, витамин С. Препарат повышает эластичность и упругость кожи, предупреждает истончение и ломкость сосудов, выводит вредные вещества из клеток. Premhyal противопоказан при непереносимости компонентов. Цена 60 таблеток – 2600 р.

Neocell, Collagen Beauty Builder

Коллаген в таблетках имеет уникальную формулу, которая участвует в регенерации травмированных клеток, оздоравливает весь организм. БАД компании Neocell (США) продлевает молодость кожи. Коллагеновые волокна в составе принимают участие в строительстве всех тканей организма, гиалуроновая кислота задерживает воду, витамин С повышает выработку собственных коллагеновых волокон, биотин полезен для здоровья волос, ногтей. Цена 150 табл. – 1500 р.

Shiseido Collagen

Японский БАД для восстановления здоровья и молодости кожи. В составе содержится гиалуроновая кислота, низкомолекулярный рыбный белок, витамин С. Препарат выравнивает тон лица, увлажняет, устраняет мимические морщины, поддерживает водный баланс, предупреждает ломкость, сухость волос. БАД не вызывает побочных эффектов, противопоказан при беременности, лактации, склонности к аллергии. Цена порошка 126 г – 1600 р.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация,
представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не
призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может
поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных
особенностей конкретного пациента.

Источник

БАД с коллагеном

Ответ на вопрос «Надо ли пить коллаген для упругости кожи?» не однозначен. С одной стороны, коллаген в последнее время становится одним из самых популярных компонентов биологически активных добавок для кожи. С другой стороны, эффективность любого БАДа не доказана (производителю нет необходимости это делать, поскольку БАД не относится к лекарствам). Поэтому официальная медицина в России к БАДам относится скептически.

При этом в Азии практика приема БАДов для поддержания красоты и молодости кожи широко распространена, добавки там принимают до 80% населения.

К какому мнению стоит прислушаться? Стоит ли пить коллаген и, если да, то какую пользу мы получим? Давайте разбираться.

Для начала напомним, что коллаген – это самый распространенный в организме белок. Он составляет почти треть от всех существующих в организме белков, поскольку является основой любой соединительной ткани. В разных тканях организма присутствуют разные типы коллагена (всего известно более 20 типов). 60% в организме человека составляет коллаген II типа, он преимущественно содержится в хрящах и глазном яблоке.

Коллаген имеет большую молекулу и очень сложную структуру: он состоит из 3-х полипептидных цепей, которые скручены наподобие каната, а канат закручен вокруг оси как пружина. Благодаря такой своей структуре коллаген очень прочен.

Коллаген и кожа

Соединительнотканной частью кожи является ее средний слой – дерма, расположенная под эпидермисом. Там и находится коллаген – основной компонент межклеточного матрикса дермы (он занимает 70-80% ее объема), который обеспечивает прочность и упругость кожи. 95% всего коллагена дермы составляют коллагены I и III типов.

Коллаген в коже постоянно обновляется – старые волокна разрушаются, образуются новые. Этот процесс химически сложный, многоэтапный, требующий поступления в организм незаменимых аминокислот, участия витаминов (С, РР, В6) и микроэлементов (железо, медь). Синтез новых волокон коллагена осуществляется клетками соединительной ткани (фибробластами).

Нарушение процесса синтеза коллагена на любом этапе (из-за генетического сбоя, нехватки нужных аминокислот, витаминов и микроэлементов) приведет к тому, что вновь синтезированный белок окажется дефектным.

Разрушение коллагеновых волокон осуществляется специальными ферментами и свободными радикалами. Коллаген – медленно обменивающийся белок, длительность его функционирования измеряется месяцами.

Но с возрастом содержание коллагена в коже снижается, а оставшиеся коллагеновые волокна изменяют свой вид, начинают деформироваться (что связано с гормональными изменениями, снижением активности фибробластов, повреждением волокон свободными радикалами и УФ излучением и т.д.). Первый сигнал того, что выработка коллагена нарушена – появление немимических морщин.

Читать подробнее: «Коллаген и эластин»

Может ли крем с коллагеном повысить его содержание в коже

Эффективен ли крем с коллагеном

Коллаген – это белок с высокой молекулярной массой, не способный проникнуть в кожу извне. Поэтому разработчиками была сделана попытка включать в состав косметических средств не молекулы коллагена, а его гидролизат (результат «раздробления» молекулы коллагена на более мелкие части – пептиды, аминокислоты).

Конечно, даже при относительно невысокой молекулярной массе никакие молекулы веществ, поступающих извне, не способны достичь дермы (соединительнотканного слоя кожи, где и располагаются волокна коллагена), поскольку любые косметические средства могут действовать только на уровне верхнего слоя кожи (эпидермиса). А значит, эффекта повышения содержания собственного коллагена кожи от такого крема ожидать не стоит. Но коллаген в составе крема выполняет иные функции – это создание пленки на поверхности кожи, препятствующей избыточной потере влаги, заживление раневых поверхностей, создание матрицы для воздействия других активных компонентов.

Загляните к нам в магазинчик, где есть и косметические средства с коллагеном зарекомендовавших себя производителей:

Но, кроме того, коже важен и коллаген, вырабатываемый ее клетками самостоятельно. Поэтому следующая наша задача – увеличить выработку собственного коллагена.

Для выработки собственного коллагена необходимы:

достаточная активность фибробластов;
хорошая обеспеченность организма веществами, необходимыми для синтеза коллагена фибробластами.

Прием БАДов с коллагеном для кожи – это попытка пойти по второму пути: дать организму те вещества, которые он будет использовать с нужной нам целью.

Читать подробнее: Коллаген в косметологии

Коллаген в таблетках для кожи

БАД с коллагеном может выпускаться производителем в виде коллагеновых напитков, порошков или таблеток. Разные виды добавок содержат коллаген разного типа –для суставных хрящей предназначен коллаген II типа, для кожи, волос, связок, суставов – коллаген I и III типов.

У многих возникает вопрос, усваивается ли коллаген в таблетках. Коллаген, входящий в состав БАДа, как и любой компонент, поступающий с пищей, раскладывается ферментами желудочно-кишечного тракта на составляющие – в данном случае это будут аминокислоты, ди- и трипептиды. Только в таком виде любой белок может всасываться в кровь и доставляться до клетки, которая и будет синтезировать из этих компонентов нужные вещества при помощи специальных ферментов.

Факт увеличения в крови содержания аминокислот после приема коллагена подтвержден в исследованиях. Уровень в крови аминокислоты гидроксипролина после приема коллагена был значительно выше, чем у контрольной группы, получавшей плацебо.

Коллаген необходимо принимать в дозировках 2-3 грамма в сутки. Основное и наиболее важное правило использования коллагеновых добавок – это достаточное количество в организме витамина С, который участвует в процессах синтеза молекулы коллагена из аминокислот. Поэтому часто витамин С включают непосредственно в состав БАДа с коллагеном.

Принимая коллагеновые добавки, наберитесь терпения. Коллаген – медленно обменивающийся белок, поэтому быстрого эффекта и моментального улучшения состояния кожи ждать не стоит.

Коллаген в таблетках. Отзывы врачей

К любым биодобавкам имеются вопросы, касающиеся их эффективности – БАДы не являются лекарствами, а значит, они не проходят этап клинических испытаний. Поэтому мы можем только предполагать, как могут действовать компоненты БАДа. Но доказательств того, что вещество, входящее в его состав, будет действовать именно там, где нужно, мы не получим.

Мы не знаем, будут ли доставлены аминокислоты, ди- и трипептиды, на которые распадается коллаген в желудочно-кишечном тракте, до фибробластов. Или будут направлены в первую очередь клеткам других соединительных тканей (мы можем только предполагать, что аминокислотами в первую очередь будут обеспечиваться жизненно важные органы и ткани).

У нас нет данных, что увеличится синтез коллагена фибробластами, если мы доставим им нужное количество компонентов, ведь активность фибробластов с возрастом уменьшается.

Мы не знаем, стоит ли применять именно коллаген, или можно заменить его биодобавками с аминокислотами, входящими в его состав.

На все эти вопросы можно ответить только опытным путем – экспериментируя на себе. Биодобавки с коллагеном являются вполне безопасными с этой точки зрения. Поэтому, стоит ли пить коллаген в таблетках, решать только Вам. Единственный совет – выбирайте БАДы известных производителей, лучше крупных концернов. Такие БАДы можно выбрать здесь.

И не забывайте, что в борьбе с возрастными изменениями важно не только увеличивать синтез коллагена, но и предотвращать его разрушение и деформацию под воздействием свободных радикалов. Это можно сделать при помощи антиоксидантов.