Кондиционер и кожа лица
Хороший микроклимат в доме и на работе очень важен, ведь он позволяет вам чувствовать себя бодро, энергично. К тому же, правильный температурный баланс и нормальная влажность в помещении благотворно влияют на здоровье. Если же климатические условия в помещении не очень, например, слишком сухо, это может отразиться на вашем настроении, здоровье и общем состоянии.
Например, неправильно установленный, неэффективный, нечищеный или старый кондиционер может быть главной причиной сухости воздуха, которая влечет за собой проблемы с кожей и слизистыми оболочками.
Чем опасен кондиционер
Кондиционеры давно стали неотъемлемой составляющей современного комфортного жилья и достойного офиса. Они незаменимы в летнюю жару, когда температура зашкаливает за 30°С градусов. Врачи давно определились с отношением к этому климатическому оборудованию: лучше с ним, чем без него. Ведь нормализация микроклимата в помещении помогает улучшить самочувствие и снять дополнительную нагрузку на сердце, которая неизбежно возникает при высокой температуре.
Кстати, оптимальной температурой в офисах для поддержания наилучшей работоспособности является 20°С, в такой прохладной обстановке мы испытываем наибольший комфорт.
И все же кондиционеры имеют и обратную сторону медали:
- Во-первых, если разница между наружной температурой и внутри помещения составляет больше 10°С или кондиционер установлен неправильно, то можно легко заболеть или если чистка фильтров своевременно не производится, возникает угроза заболеваний для астматиков и людей, склонных к аллергии.
- Во-вторых, кондиционер, как и компьютер, телевизор, холодильник, является источником вредного электромагнитного излучения. Минимальное расстояние между ним и человеком должно быть не меньше 1,5 м. Однако это проблема решается подвешиванием аппарата высоко под потолком.
- В-третьих, налицо «косметический изъян» кондиционера. Он не дружит с женской красотой — сушит кожу, причем больше всех страдают лицо и руки. Происходит это за счет того, что кондиционер уменьшает относительную влажность в помещении, это принцип его работы, основанный на законах физики. Влажность в доме можно увеличить, но это потребует отдельных работ.
Еще самый первый кондиционер, собранный американцем Уиллисом Кэрриером в 1902 году, был предназначен для использования в бруклинской типографии. Целью его установки была не забота о самочувствии типографских рабочих, а уменьшение влажности воздуха в помещении, поскольку из-за нее страдало качество печати. С тех пор прошло больше ста лет, многое изменилось.
Появились японские супер-модели кондиционеров, с плазменными и цеолитовыми фильтрами, распределением потоков воздуха, системой ионизации. Но даже самые совершенные климатические устройства по-прежнему уменьшают влажность воздуха в помещении и тем самым обезвоживают кожу лица.
Кроме того, при выходе из помещения с кондиционером на жаркую улицу, кожа получает мгновенный стресс и дополнительно теряет влагу. Он в ответе не только неприятное ощущение постоянной стянутости кожи, но и за появление ранних морщин.
Советы по уходу за кожей
Чтобы смягчить негативное воздействие кондиционера, важно выработать план действий против сухости кожи. Следующие советы могут вам пригодиться по жизни:
- Собираясь на работу, обязательно захватите с собой бутылочку – спрей с термальной водой. Она поможет восполнить потерю воды и повысит тонус кожи.
- Лето предоставляет замечательные возможности для приготовления дома увлажняющих масок для кожи из питательной кашицы фруктов и овощей. Все лето добрыми помощниками в борьбе с сухой кожей будут огурцы, ведь в них содержится больше 90% воды. В дело пойдут и перезрелые — в них сока еще больше. За «салат» из огуречной кашицы, приправленной жирной сметаной, сухая кожа будет вам благодарна. Не пропустите сезон малины — она обладает особым даром удерживать влагу в коже. Не забывайте про уход за своими руками — балуйте их масками, в том числе медовыми.
- Кремы с витаминном Е, В5, маслом авокадо или миндальным, аллантоином, глицерином, морскими составляющими помогают сохранить влажность кожи.
- Недаром говорят, когда хотят подчеркнуть красоту девушки — с лица хоть воду пей. Выпивать до двух литров чистой воды в день — непременный закон красоты и здоровья.
- Утром в офисе сначала откройте окно и проветрите помещение в течение хотя бы 15-20 минут, а затем уже включайте кондиционер. Не заставляйте работать его зря, гибко подстраивайтесь под погодные условия.
- Не стесняйтесь задать вопросы в офисе, где вы работаете, когда последний раз промывали фильтрующие элементы кондиционера или меняли те фильтры, которые подлежат периодической замене. Уточните, входят ли подобные работы в договор по эксплуатации подобного оборудования.
- Зеленый оазис из правильно подобранных комнатных растений повысит влажность воздуха в комнате или офисе. Чем больше площадь их листьев, тем лучше.
- Выбирая кондиционер для дома, обратите особое внимание на то, есть ли у него приточная вентиляция, то есть будет ли он обеспечивать подпитку свежего воздуха с улицы. Стоят такие модели дороже, но микроклимат в квартире будет значительно лучше.
- Нейтрализовать негативное воздействие кондиционеров на воздух в какой-то мере помогут увлажнители воздуха. К ним стоит присмотреться поближе.
Есть специальный термин, обозначающий благоприятное соотношение влажности воздуха и его температуры, — «эффективная температура». Эффективной температуры в вашем доме и удачных действий против сухости кожи.
Источник
Главная » Уход за телом » Воздействие кондиционера на кожу лица и рук
Сегодня нам сложно представить свою жизнь без кондиционера, который становится настоящим спасением в летнюю жару, а зимой помогает пережить холода. И если в системе бытовой вентиляции важна сетка нержавеющая, которая обеспечивает качественную фильтрацию воздушных потоков, то при выборе кондиционера важно помнить о том, что он сушит воздух. Из-за этого страдает кожа рук и лица, ей требуется особый уход.
Как бороться с сухостью кожи?
Если вам ежедневно приходится проводить время в помещении с кондиционером, не лишним будет всегда иметь при себе флакон с термальной водой. Она помогает повысить тонус кожи и восполнить потерю жидкости.
Лето — отличный период для приготовления домашних овощных и фруктовых масок. Лучшим помощником в борьбе с сухостью кожи, провоцируемой кондиционером, а также беспощадным летним солнцем, является огурец. В качестве масок для лица подойдет смесь из огурцов и сметаны, причем можно использовать даже переспелые овощи, они более сочные. Подарить мягкость рукам помогут маски из меда. Малина удерживает в коже влагу, поэтому стоит активно использовать ягоду в косметических целях.
В теплое время года применяйте крема с витаминами Е, В5, а также миндальным маслом, аллантоином и глицерином. Кроме того, не забывайте выпивать в день до двух литров чистой негазированной воды (чай и кофе не в счет), это давно известный залог красоты кожи.
Наполните свое рабочее место или помещение в доме, где установлен кондиционер, комнатными растениями, они повышают влажность. Добиться лучшего микроклимата в вашем офисе или квартире поможет выбор кондиционера с системой приточной вентиляции. Такие модели обеспечивают поступление с улицы свежего воздуха. Для устранения негативного эффекта от данного климатического оборудования можно использовать увлажнители воздуха. Если соблюдать все эти несложные меры, вам удастся избежать негативного воздействия кондиционера на кожу и здоровье в целом.
С наступлением лета большинство девушек мечтает о шоколадном загаре, как у Голливудских звезд. Но как получить его быстро, а главное качественно?
Шугаринг — простой путь к гладкой и красивой коже
Процедуры депиляции в Древнем Египте
О косметических средствах, с помощью которых можно удалять волосы на теле, было известно еще задолго до нашей эры. В Древнем Египте, например, наличие растительности на теле вообще считалось оскорблением богов. Именно поэтому местные жрецы обривали наголо даже головы. Женщины же пользовались особой смесью для депиляции. К слову, современная паста для шугаринга, найти которую можно здесь, мало чем отличается от нее по составу. Косметическое средство для депиляции представляло собой смесь из воска, пчелиного меда и сока некоторых растений. Если верить легендам, именно этой пастой пользовалась сама царица Нефертити.
Морские водоросли против целлюлита
С приближением летнего сезона наличие целлюлита начинает негативно сказываться на уверенности женщины в своей неотразимости. И если избавиться от лишних сантиметров на талии и бедрах можно при помощи комплексной терапии в виде правильно питания и регулярных физических нагрузок, то к борьбе с целлюлитом следует подходить более основательно.
Источник
Несколько советов о том, как уберечься от вредного воздействия кондиционера
23 Июня 2014, 16:20
|
996
Лето… жара… И отпуск еще нескоро или, что еще печальнее, уже позади. Радует одно: в офисе установлен кондиционер и в течение рабочего дня не приходится мучиться от невыносимого зноя. Но пока вы наслаждаетесь прохладой, от кондиционера страдает ваша красота. Кондиционированный воздух плохо влияет на состояние кожи, волос, ногтей. Следовательно, стоит особенное внимание уделить уходу за собой.
Лицо. Как известно, главная проблема кондиционированных помещений в том, что в них практически нет влаги. Все «съедает» коварный прибор. Разумеется, это неизбежно сказывается на состоянии кожи. В помещении она пересыхает, а когда мы выходим на улицу после рабочего дня, сальные железы начинают работать в усиленном режиме. Результатом становятся совершенно ненужные преждевременные морщинки, воспаления, сухость кожи. Считается, что идеальная температура для кожи – 24-25 градусов по Цельсию. В кондиционированном помещении обычно холоднее, следствием становятся проблемы с лицом.
Решение. Универсальным и простым способом защиты кожи будет термальная вода. Носите ее с собой в флакончике и периодически освежайте лицо. Летом в жару и в кондиционированных помещениях постарайтесь избегать тяжелого макияжа и плотного тона – от термальной воды или от пота, но он все равно потечет.
Пейте очень много воды – не меньше полутора литров. Следите, чтобы вода была не слишком ледяной, лучше комнатной температуры.
Наконец, чтобы помочь коже лица справиться с вредным воздействием кондиционированного воздуха, регулярно делайте увлажняющие маски. Для них достаточно будет продуктов, которые всегда есть под рукой. Предлагаем вам пять очень простых рецептов.
1. Возьмите один помидор, удалите с него кожицу, опустив на несколько минут в кипящую воду. Затем натрите на терке и в полученную кашицу добавьте 1 чайную ложку картофельного крахмала. Смесь хорошо размешайте покройте ей лицо, подержите 20 минут, после чего удалите маску.
2. Смешайте одну столовую ложку мякоти грейпфрута и один яичный желток. Очень важно до нанесения маски протереть лицо долькой грейпфрута. После нанесите смесь на лицо и держите маску 20 минут. Маска смывается теплой водой.
3. Натрите на мелкой терке половину свежего огурца, добавьте 1 чайную ложку масляного витамина А (он продается в любой аптеке). Если маска получится слишком жидкой, то можно добавить 1 столовую ложку сметаны или натурального йогурта. Огурец, кстати, помогает бороться с прыщиками и воспалениями.
4. 2 столовых ложки овсяных хлопьев необходимо запарить стаканом кипятка или же горячего молока. Примерно на 15 минут оставьте хлопья набухать, затем слейте лишнюю жидкость и к оставшейся массе добавьте по 1 ч. л. меда и сока лимона. Все перемешайте и нанесите на кожу, после 20 минут смойте.
5. Смешайте 2 столовых ложки сметаны, 1 яичный желток и 1столовую ложку мелко натертой свежей моркови. Хорошо размешанную массу положите на лицо на 20 минут, эффект увлажнения вам обеспечен.
Ни в коем случае не умывайтесь мылом, даже жидким. Каким бы деликатным оно ни было, а в его составе все равно присутствует щелочь, она лишает кожу драгоценной влаги! Лучше пользоваться молочком и тоником без спирта или мягким увлажняющим гелем для умывания. Для жирной кожи купите гель, который одновременно увлажняет и абсорбирует сальные выделения.
Волосы. С волосами дела обстоит еще хуже, чем с кожей. Теряя влагу и высушиваясь под воздействием кондиционера, они становятся ломкими, секутся и тускнеют. И ведь это не пляж – панамку на голову не наденешь. В офисе надо сидеть при полном параде, часто девушки ходят на работу с прическами и укладками, следовательно пользуются укладочными средствами, которые в совокупности с сухим воздухом делают свое черное дело.
Решение: спасти волосы также может увлажнение. И снова помогут домашние маски, простые в применении, дешевые и очень эффективные.
1. 1 столовая ложка оливкового масла, аналогичное количество касторового масла и 1 яичный желток перемешиваются до получения однородной массы, и наносятся на волосы. Средство нужно держать полчаса, затем смыть с мягким шампунем.
2. Прекрасным средством ухода за волосами является бесцветная хна. Размешайте ее кипятком до густой кашицы, добавьте несколько капель оливкового масла и ваша маска готова. Волосы после маски из хны обретут здоровье, станут густыми и блестящими. Только помните, что если вы красите волосы, хной пользоваться нелья – после нее ни одна краска не ляжет ровно.
3. Спасти ваши локоны может медовая маска. Берется для этого 2 столовые ложки меда, оливковое и касторовое масла (по столовой ложке каждого), 1 яичный желток и лимонный сок (из половины лимона). Смесь наносится по всей длине волос примерно на 40 минут.
4. Чтобы приготовить эффективную маску для увлажнения волос, нужно взять простоквашу (можно кефир), нагреть ее до 35 градусов и затем нанести на волосы. Средство держать 20-30 минут, затем просто смыть водой.
5. Смешайте 2-3 столовые ложки оливкового масла с яйцом. Распределите по длине волос и оставьте на 30 -60 минут. Можно не втирать эту маску в кожу головы и не утеплять. Затем смыть обычным шампунем.
Диета. Если ваша внешность сильно страдает от кондиционированного воздуха, одного внешнего ухода будет недостаточно. Вам нужно интенсивно увлажнять свой организм изнутри. Помимо большого количества воды, нужно обратить внимание и на свой рацион.
Для увлажнения организма необходим витамин А – он хорошо питает и увлажняет волосы от корней до самых кончиков. Витамин А можно принимать отдельно, в капсулах, а можно получать из натуральных продуктов: он содержится в моркови, яичных желтках, сливках, облепихе, сливочном масле и других продуктах. Также должное увлажнение несет в себе желатин. Поэтому кисель, холодец, мусс и желе должны быть в вашем регулярном рационе. Капуста, продукты из сои, растительные жиры и каши также активно питают и увлажняют волосы и кожу изнутри.
Кроме воды также пейте зеленый чай, настойки из ромашки или анютиных глазок — они обладают очищающими свойствами и помогают увлажнять кожу лица и головы изнутри.
А вот некоторые продукты из своего летнего рациона необходимо исключить. Избегайте продуктов из белой муки, они не несут никакой питательной ценности. Забудьте о тортах, печенье, конфетах.
Ограничьте потребление кофе и черного чая. Большое количество кофеина это одна из причин расширенных пор и неровного цвета лица. И, хоть кофе в офисе – это своего рода ритуал, лучше замените его на зеленый чай или обычную воду. Кстати, зеленый чай тонизирует намного сильнее, чем кофе.
Забываем об алкоголе. Он ускоряет выведение воды из организма, в результате чего кожа быстро становиться сухой. Алкоголь также разрушает полезные питательные вещества, которые необходимы для упругости и эластичности кожи.
Меньше соли и специй. Соль удерживает воду в организме и вызывает отеки. В результате кожа растягивается и теряет эластичность. Чрезмерное количество соли и острых специй в рационе приводит к изменению цвета кожи и возникновению гнойничков.
Наконец, несколько дополнительных рекомендаций по снижению вредного влияния кондиционера:
— Как известно, при работающем кондиционере окна открывать не рекомендуется. В то время как прибор «съедает» свежий воздух. Выход – разместите в кабинете как можно больше комнатных растений. Они обогатят воздух кислородом. Лучшими очистителями воздуха считаются фикусы и кротоны, но и любые другие зеленые насаждения будут не менее полезны;
— Дополнительное увлажнение воздуха принесут специальные ионизаторы. Если ваши коллеги против, можно приобрести «карманный» и поставить на стол только для себя;
— Если у вас на рабочем месте несколько смежных помещений, каждое из которых оборудовано кондиционером, лучше придерживаться следующей тактики: в помещении, котором вы находитесь, кондиционер должен быть выключен, в котором вас нет – включен. Переходя в другое охлажденное помещение, следует не только выключить кондиционер в нем, но и проветривать его в течении 5 – 10 минут.
— Никогда не садитесь так, чтобы воздушная струя от кондиционера была направлена прямо на вас. Направьте жалюзи кондиционера вдоль потолка, а не вниз. Так воздух будет распределяться равномерно и не причинит вреда. Если же кондиционер встроен в потолок, как часто бывает в офисах, постарайтесь пересесть так, чтобы струя воздуха не била прямо на вас.
— После работы желательно прогуливаться в зоне парка как минимум по 20 минут ежедневно.
Кондиционер – это прекрасное изобретение, которое помогает нам чувствовать себя комфортно в любой зной. Если следовать нашим советам по уходу за собой, то вредное воздействие от кондиционированного воздуха будет минимальным и вы сможете насладиться им без малейшего ущерба для себя!
Фото: yandex.ru
Заметили ошибку? Выделите мышкой фрагмент текста с ней и нажмите Ctrl-Enter.
Источник
Cosmo Online
редакция Cosmo.ru
Cosmo Online
Красота
Не новости
Getty Images
Тиаго Фрейре
звездный косметолог, доцент кафедры семейной медицины РУДН, член Американской академии антивозрастной и регенеративной медицины
Обезвоженная или сухая?
Для начала нужно определить, действительно ли кожа обезвожена, а не склонная к сухости от природы. Твоя кожа обезвожена, если…
• …ты чувствуешь стянутость после контакта с водой.
⠀
• …тебя беспокоят шершавость и шелушение — признаки крайней степени обезвоженности.
⠀
• …ты замечаешь на лице линии, которые сигнализируют об обезвоженности: мелкие морщинки, которые появляются как на участках с активной мимикой, так и по всему лицу.
⠀
Причины обезвоживания
Причин обезвоживания несколько, но основная, как ни банально это прозвучит, — недостаточное употребление жидкости. На втором месте — неправильный уход, не восполняющий запасов влаги, а еще употребление алкоголя и воздействие сухого воздуха.
Самое простое, что ты можешь сделать, — восстановить водный баланс (если у тебя проблемы с почками, наладь питьевой режим с помощью врача), скорректировать уход (в этом мы тебе поможем) и начать пользоваться увлажнителем воздуха, мистами и термальной водой. В качестве дополнительных мер используй эти бьюти-лайфхаки:
• Дважды в день перед нанесением крема применяй сыворотки и концентраты — экстренные помощники в деле восстановления должного уровня влаги.
• Запасись увлажняющими тканевыми масками и применяй их ежедневно в течение двух недель. Наблюдай, как восстанавливается твоя кожа.
• Посети косметолога и подбери увлажняющий крем, который потребуется наносить строго дважды в день, — так кожа не только насытится влагой, но и не потеряет ее в течение суток.
• Следи, чтобы в составе увлажняющих средств были удерживающие воду ингредиенты: гиалуроновая кислота, глицерин, пропиленгликоль, экстракт водорослей, сок алоэ, хитозан.
• Помни, что витамины А, В, С, Е в составе кремов оказывают тонизирующее действие, а SPF защищает от вредного воздействия ультрафиолета. Комбинируй эти ингредиенты!
Увлажнение для разных возрастов
Выбирая крем, учитывай возрастные особенности кожи: ближе к 25 годам в косметике должны содержаться антиоксиданты — витамины С и Е. А после 35 — более тяжелая артиллерия: пептиды и керамиды. Все потому, что с возрастом гидролипидный слой истончается и коже нужно больше восстанавливающих компонентов.
Еще одна рекомендация — с наступлением холодов добавляй в уход питательные масла, например масло облепихи.
Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.
Я соглашаюсь с правилами сайта
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Источник
