Warning: mysqli_query(): (HY000/3): Error writing file '/var/tmp/MYfd=2733' (OS errno 28 - No space left on device) in /var/www/www-root2/data/www/adm-bizhbulyak.ru/wp-includes/wp-db.php on line 2030

Ошибка базы данных WordPress: [Error writing file '/var/tmp/MYfd=2733' (OS errno 28 - No space left on device)]
SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS dbr_posts.ID FROM dbr_posts LEFT JOIN dbr_term_relationships ON (dbr_posts.ID = dbr_term_relationships.object_id) WHERE 1=1 AND dbr_posts.ID NOT IN (17835) AND ( dbr_term_relationships.term_taxonomy_id IN (27) ) AND dbr_posts.post_type = 'post' AND ((dbr_posts.post_status = 'publish')) GROUP BY dbr_posts.ID ORDER BY RAND() LIMIT 0, 10

Корицы и мед для нанесения на кожу лица

корицы и мед для нанесения на кожу лица thumbnail

Если лицо покрылось прыщиками, а в доме нет специальных средств, то не стоит отчаиваться. На помощь придут мед и корица – ингредиенты, которые можно найти на любой кухне. Благодаря им удастся сохранить красоту и здоровье кожи, не затрачивая много времени и денег.

Мед является уникальным подарком природы. Он оказывает благоприятное действие на здоровье и на состояние кожи. Значительно усиливаются полезные свойства продукта в комбинации с корицей.

Полезные свойства меда и корицы для кожи

Мед оказывает противовоспалительное и противомикробное действие, выводит токсины, останавливает процессы нагноения, ускоряет созревание угрей и устраняет их, предотвращает появление новых прыщей. Медовые маски удаляют загрязнения и отмершие частицы, питают, осветляют и восстанавливают кожный покров, разглаживают морщины, омолаживают организм.

Корица выполняет функцию скраба, активирует кровообращение, тонизирует кожный покров, активирует регенеративные процессы и способствует обновлению кожи.

Медово-коричные маски существенно улучшают состояние лица:

  • снимают воспалительный процесс;
  • уничтожают патогенных микроорганизмов;
  • способствуют регенерации кожного покрова;
  • питают, тонизируют и подтягивают;
  • лечат акне и различные высыпания;
  • избавляют от черных точек, веснушек, пигментных пятен;
  • сглаживают рубцы;
  • выравнивают рельеф;
  • придают эластичность и упругость;
  • запускают процессы омоложения.

Особенно рекомендованы они при очень сухой, дряблой и увядающей коже, неестественном жирном блеске, чрезмерной пигментации, прыщах и угрях. Маски можно использовать при любом типе кожного покрова.

Сколько держать целебную смесь на лице? Оптимальное время 15-20 минут. Процедуры повторяют в течение месяца, 2-3 раз в неделю.

Рецепты

Известно множество вариантов приготовления масок из меда с корицей для лица.

Маска от прыщей

  • мед – столовая ложка;
  • корица – половина чайной ложечки.

Ингредиенты перемешивают до образования однородной массы и наносят на лицо на четверть часа. Корица и мед от прыщей помогут получить нужный эффект только при длительном использовании (не менее месяца). Нельзя применять средство при сильных воспалениях и нарывах.

Маска от черных точек

  • мед – 1 чайная ложка;
  • корица – 1 чайная ложка;
  • молоко.

Мед с корицей перемешивают и заливают подогретым молоком, чтобы образовалась легко размешиваемая, но не очень жидкая масса.

Маска от постакне

  • мед – половина чайной ложки;
  • корица – половина чайной ложки.

Соединяют «сладкий янтарь» с пряностью и обрабатывают смесью проблемные зоны. Оставляют на лице на 25 минут.

Для выравнивания цвета лица

  • мед – 1 чайная ложечка;
  • корица – 1 чайная ложечка.

Тщательно размешивают компоненты и наносят смесь на проблемные участки. Держат маску на лице полчаса, после чего смывают.

Для улучшения рельефа кожи

  • мед – чайная ложка;
  • корица – чайная ложка;
  • растительное масло – несколько капель.

Все перемешивают и намазывают на кожу.

Очищающая маска

  • мед – 5 грамм;
  • корица – 2-3 грамма;
  • вода – 20 миллилитров;
  • масло ромашки – 3-5 капель;
  • морская соль – 5 грамм;
  • глина (лучше белая) – 100 грамм.

Для маски, обладающей очищающим и обеззараживающим действием, растворяют в горячей (но не кипящей) воде мед. Затем добавляют масло ромашки (его можно заменить зеленым чаем), корицу, соль и глину. Наносят на лицо на 10 минут.

Кроме вышеперечисленных свойств, маска окажет дополнительное действие: глина очистит поры, ромашка успокоит кожу, а морская соль дезинфицирует.

Можно воспользоваться и другим рецептом:

  • мед – 10 грамм;
  • корица – 10 грамм;
  • масло апельсина – 5 миллилитров;
  • крахмал – 10 грамм;
  • белок.

Компоненты перемешивают до однородной массы, которой смазывают проблемные места. Оставляют на 15 минут.

Омолаживающая маска

    мед – 1 чайная ложечка;

  • корица – 2 чайные ложки;
  • грецкие или мускатные орехи – 1 столовая ложка.

Орехи чистят и измельчают, перемешивают с пряностью и «сладким янтарем». Целебный состав втирают в пораженные участки. Смывают через 20 минут.

Омолаживающим действием обладает и другой состав:

  • мед – 20 грамм;
  • корица – 2-3 грамма;
  • масло шиповника – 5 миллилитров.

Пряность размешивают с маслом, добавляют продукт пчеловодства и размешивают до однородной концентрации. Наносят на кожу на 15-20 минут. Масло шиповника проникает в глубокие слои эпидермиса, усиливая действие смеси. После смывания целебной смеси протирают кожу кубиком льда.

Омолаживающая маска из меда и корицы разгладит морщины, сделает кожу подтянутой, упругой, чистой и сияющей, «сотрет» с лица несколько лет. Она стимулирует клеточный обмен, восстанавливает циркуляцию крови, улучшает цвет лица и придает ему свежесть, избавляет от бледности и «окрашивает» натуральным румянцем, возвращает молодость.

Осветляющая маска

  • мед – 5 грамм;
  • корица – 10 грамм;
  • банан – 1 штука;
  • лимонный сок – 5 миллилитров;
  • оливковое масло – 5 миллилитров.

Банан измельчают в пюре, добавляют к нему остальные ингредиенты. Подогревают смесь на медленном огне, чтобы загустела. Когда остынет, обрабатывают пигментированные участки.

Маска для повышения эластичности

  • мед – 2 чайные ложки;
  • корица – 1 чайная ложечка;
  • желток, белок, сметана или йогурт.

При сухой коже используют желток, при жирной – белок, а при нормальной – сметану или йогурт. Тщательно перемешивают компоненты и обрабатывают пораженные участки. Смывают через четверть часа.

Противовоспалительная маска

  • мед – 6 грамм;
  • корица – 5 грамм;
  • овсяные хлопья – 12 грамм;
  • молоко или кефир – 9 миллилитров.

При сухой коже молоко подогревают и перемешивают с другими компонентами, при жирной – молоко заменяют кефиром. Оставляют на лице на 10-15 минут.

Возможен и другой состав:

  • мед – половина чайной ложечки;
  • корица – 5 столовых ложек;
  • овсяные хлопья – 2 чайные ложечки.

Пряность насыпают горкой, делают в ней ямку и выливают продукт пчеловодства. Добавляют хлопья и хорошо размешивают. Оставляют настояться на 20 минут. Смесь накладывают на проблемные участки. Удаляют отваром ромашки. Маска выровняет кожу и улучшит цвет лица. После процедуры рекомендуется воспользоваться увлажняющим кремом.

Маски для разных типов кожи

Ингредиенты масок будут изменяться в зависимости от типа кожи.

Маска для жирной и проблемной кожи

  • мед – 2 грамма;
  • корица – 2 грамма;
  • нежирная сметана – 5 миллилитров.

Продукты тщательно размешивают и наносят на лицо. Удаляют через четверть часа. Эту масочку можно использовать не только для лица, но и для всего тела. Медово-коричная смесь разгладит кожу и придаст ей эластичность, устранит жирный блеск и избавит от угрей.

Маска для сухой и нормальной кожи

  • мед – 5 грамм;
  • корица – 2-3 грамма;
  • желток.

Все смешивают и наносят на лицо на 20 минут. Повторяют в течение месяца, 2-3 раза в неделю. Средство обладает противовоспалительными, питательными, тонизирующими и омолаживающими свойствами.

Как правильно использовать

Чтобы получить желаемый эффект, необходимо соблюдать несколько правил:

  1. Делая маски для лица, мед и корицу следует брать в строгом соответствии с рецептом. При повышенной концентрации пряности возможен ожог.
  2. Предварительно стоит провести тест на аллергию. Для этого немного корично-медовой смеси наносят на кожу за ухом, на запястье, либо на внутреннюю часть локтя и следят за реакцией организма. Если проявится покраснение, жжение или зуд, то медово-коричные маски противопоказаны.
  3. При сухой и слишком чувствительной коже средство наносят не на все лицо, а только на проблемные участки.
  4. Лучше отдать предпочтение жидкому меду, оптимально — липовому. Если он засахарился, то можно подогреть на водяной бане.
  5. Желательно приобретать мед с пометкой «raw» (сырой). Не стоит брать пастеризованный продукт, так как в нем нет полезных веществ.
  6. Корицу используют порошковую.
  7. Оптимальный эффект окажет свежеприготовленное средство.
  8. Прежде чем наносить маску, необходимо тщательно очистить кожный покров. В таком случае активные элементы будут более действенными.
  9. После процедуры нужно вымыть лицо теплой водой, а затем ополоснуть холодной, чтобы тонизировать кожу.
  10. После смывания медово-коричной смеси могут появиться красные пятна. Поэтому лучше наносить маску в вечернее время: за ночь пятна исчезнут.

Противопоказания

Несмотря на огромную пользу, маски с медом и корицей для лица в некоторых случаях способны оказать вред. Противопоказаны они при индивидуальной непереносимости компонентов, нарывах и сильных воспалениях. Не стоит использовать маски при куперозе, так как мед расширяет сосуды, а также при усиленном росте волос в области подбородка или губ. При наличии ранок и царапинок возможны болезненные ощущения.

Автор статьи

Наталья Котомина

Высшее биолого-экологическое образование. Эксперт сайта.

Источник

Мед – уникальный подарок природы, который может использоваться для красоты и здоровья. Рецепты масок с корицей и медом для лица и отзывы о них вы найдете в данной статье. Стоят такие косметические процедуры сущие копейки, а эффект дают просто потрясающий. Стоит попробовать!

Полезные свойства

Маска для лица с корицей и медом

Мед и корица – природные компоненты, которые бережно ухаживают за лицом, помогают в сохранении молодости. Они уменьшают воспалительный процесс, лечат прыщики, способствуют выравниванию тона кожи. Корично-медовые маски:

  1. Оказывают выраженное бактерицидное действие – борются с микробами, ускоряют процесс вызревания прыщиков.
  2. Питают, насыщают полезными компонентами, тонизируют, подтягивают и омолаживают – все благодаря уникальному составу.
  3. Снимают воспаления – поскольку корица с медом направлено воздействуют на бактерии, проходят воспаления, гнойные процессы приостанавливаются. Поэтому корично-медовые маски становятся настоящей палочкой-выручалочкой девушек и женщин, страдающих от высыпаний на лице, а также декольте, спине.
  4. Выравнивают тон лица, убирают пятна от прыщей, сглаживают рубцовые образования.

Маски для лица из меда и корицы сделают кожу здоровой, эластичной и упругой, очистят от черных точек, уменьшат число высыпаний. Корица и мед издавна используются женщинами разных возрастов для ухода за собой – опробовать данный рецепт на себе можете и вы.

Маска от прыщей

Данная маска отлично помогает от прыщей. Но чтобы увидеть хорошие результаты, сделать нужно будет хотя бы месячный курс. Приготовление корично-медовой маски для борьбы с высыпаниями:

  • возьмите столовую ложку меда и половину чайной ложечки корицы;
  • смешайте компоненты так, чтобы получилась однородная масса;
  • нанесите минут 10-15, смойте сначала теплой водой (тщательно), а потом ополосните прохладной.

Важно! Данный рецепт не подходит в том случае, если прыщики сильно воспалены или нарывают.

Для выравнивания цвета лица

Если у вас на лице есть следы от прыщей (их еще называют постакне) или пигментные пятна, да и сам цвет лица оставляет желать лучшего, вам понравится следующая масочка:

  1. Возьмите по чайной ложке корицы и меда, размешайте.
  2. Нанесите смесь на проблемные участки.
  3. Через полчаса смойте состав теплой водой.

На все лицо маску лучше не наносить, поскольку действует она достаточно агрессивно. Осторожность следует соблюдать тем девушкам и женщинам, у которых есть выраженные проявления купероза – мед дополнительно расширяет сосуды. Не передерживайте смесь.

Повышение эластичности

Данный рецепт идеально подойдет обладательницам сухой кожи:

  • чайная ложка порошка корицы смешивается с двумя чайными ложками меда и желтком куриного яйца;
  • маска наносится на лицо равномерно и через четверть часа смывается;
  • лицо ополаскивается прохладной водой.

Для жирной кожи берите не желток, а белок. В состав маски для нормальной кожи лучше будет включить сметану или йогурт (то есть она будет состоять из корицы, меда, сметаны либо йогурта).

Очищающая маска

Чтобы приготовить состав, который глубоко очищает и обеззараживает:

  1. Растворите в горячей воде (но не кипятке) мед – на столовую ложку воды берите маленькую ложечку меда.
  2. Добавьте в водно-медовую смесь несколько капель масла ромашки, половину чайной ложечки коричного порошка, одну соли и несколько глины (лучше белой, но другая также подойдет).
  3. Нанесите, оставьте минут на 10, смойте.

Все, можно наслаждаться результатов – чистой, здоровой, сияющей, подтянутой кожей. Такая маска активизирует клеточный обмен, эффективно борется с бледностью, нормализует кровообращение, повышает тонус и упругость, сохраняет молодость. Необязательно покупать дорогие профессиональные кремы или тратить немалые деньги на салонные процедуры. Главное – это правильный подход и системный уход.

Мед и молоко

Медово-молочная маска эффективно борется с сухостью, делает лицо ухоженным и свежим. Чтобы приготовить ее:

  • налейте в маленькую кастрюльку полстакана молока, положите в него палочку корицы и нагревайте минут 5. До кипения молоко не доводите;
  • процедите раствор и добавьте в него пару столовых ложек меда;
  • смочите в нем косметическую кисть или ватный тампон, протрите лицо;
  • дождитесь, пока состав впитается, умойтесь.

Корица, мед и молоко – природные компоненты для красоты и здоровья. Попробуйте – и вы убедитесь в этом сами!

Видео: маска из корицы и меда.

Меры предосторожности

Используя маски с корицей и медом для лица, соблюдайте меры предосторожности. Хотя основные действующие компоненты сами по себе полезны, применять их следует с умом:

  1. Если у вас есть аллергия на корицу или мед, от данных средств лучше отказаться вообще.
  2. Строго соблюдайте пропорции – большое количество корицы может вызывать ожог.
  3. Перед тем как делать самую первую маску, проведите тест на переносимость.
  4. При куперозе мед и порошок корицы применять крайне не рекомендуется.
  5. Если у вас сухая, очень чувствительная кожа, наносите компоненты локально на проблемные участки, а не на все лицо сразу.

Не берите пастеризованный мед – он практически не содержит полезных веществ. В лучшем случае эффекта от его применения просто не будет. Наносить маску следует строго на очищенную кожу лица.

Отзывы

Предлагаем вам перед началом применения ознакомиться с отзывами:

«Использую маску с корицей и медом как скраб. Кожа после нее чистая, нежная, здоровая. Если не лениться – прекрасная альтернатива магазинным продуктам!» – Оля.

«Обожаю домашние масочки, медово-коричные делаю очень давно. Мед беру на ярмарке, корицу использую самую обычную» – Дарья.

«Мед и корица – настоящее спасение от прыщей! Чего я только не пробовала, чтобы победить ненавистные высыпания или хотя бы уменьшить их. Теперь их практически нет, а если прыщики все-таки появляются, то благодаря медово-коричной маске они быстро проходят. Рекомендую всем, кому проблема «цветения» знакома не понаслышке» – Ирина.

«Соглашусь, что от прыщиков лучше маски просто нет. Но если они гнойные, или вы предварительно «расковыряли» кожу, наносить состав нельзя» – Илона.

«Моя мама всю жизнь делает домашние маски. Выглядит она для своих 55-ти просто замечательно. Особенно часто она использует рецепт с медом, молоком и корицей. Не поверила бы, что домашние маски бывают такими эффективными, если бы не видела результат» – Марина.

«Прыщи меня достали, и по совету подруги попробовала корично-медовую маску. Использую ее пару-тройку раз в неделю, наношу в том числе на спину (зонально). Теперь брат устраивает «спа» вместе со мной – очень доволен!» – Валя.

«Мед – это определенно мой продукт. Я им и лечусь, и морщинки убираю. Если аллергии нет, он просто идеален» – Татьяна.

Источник

Для очищения, подтягивания, нормализации обменных процессов, стимуляции кровообращения и придания коже здорового оттенка в современной домашней косметологии часто используют пряности и мёд. Эти натуральные продукты оказывают самое благотворное воздействие на эпидермис.

Но так как некоторые из них являются сильными аллергенами и при неграмотном применении могут спровоцировать серьёзные раздражения, то подбирают рецепт масок на основе мёда и корицы, опираясь на индивидуальные особенности кожи.

Польза коричного состава

В маски для лица корицу добавляют для быстрого очищения пор, снятия воспалений и активизации биохимических процессов. Польза данной пряности для кожи обусловлена наличием в её составе таких важных микроэлементов, как:

  • Бета-каротин, необходимый для процесса формирования меланина.
  • Ретинол (витамин группы А) помогает в борьбе с мимическими морщинами и угревой сыпью.
  • Тиамин (В1), позволяет притормозить процесс увядания, разглаживает первые возрастные изменения.
  • Рибофлавин (В2) поддерживает здоровой оттенок.
  • Холин (В4) нормализует работу сальных желёз.
  • Пиридоксин (В6), рекомендуемый при запущенных проблемах эпидермиса.
  • Витамин К улучшает циркуляцию кровотока, укрепляет стенки сосудов.
  • Витамин Е способствует регенерации.
  • Витамин РР тонизирует, повышает сопротивляемость к внешним раздражителям (погодные условия, ультрафиолет).
  • Фолиевая и аскорбиновая кислоты нужны для придания бархатистости и естественного оттенка.

Непревзойденное питание

Чем полезна маска для лица из белков яиц узнайте здесь. А о том помогут ли маски для лица с крахмалом от морщин читайте в статье.

Медовые секреты

В составе мёда кроме некоторых вышеназванных витаминов содержатся все необходимые для красоты и молодости микроэлементы и аминокислоты:

  • калий;
  • медь;
  • железо;
  • фосфор;
  • кальций и др.;
  • фруктоза;
  • лактоза.

Благодаря столь насыщенному составу, данный продукт с успехом применяется в уходовых средствах для кожи. Но следует учитывать, мёд – сильный аллерген, поэтому перед применением его в масках, нужно немного готовой смеси нанести на запястье, чтобы проверить реакцию на переносимость.

Передозировка корицы может повлечь гиперемию (дословно – полнокровие) кожи.

Лучшие рецепты масок для лица из меда и яйца представлены тут.

Сладость в радость

Спасение от акне – маска из хны для лица.

Рецепты для применения в домашней косметологии

Маски для лица с мёдом и корицей пользуются большой популярностью среди женщин с проблемной и склонной к жирности кожей. При наличии правильно подобранных сопутствующих ингредиентов, они подходят для увлажнения эпидермиса.

Для улучшения цвета и очищения

Липовый мёд растапливают на водяной бане или немного подогревают в микроволновой печи, чтобы он стал более жидким. На 2 полные чайные ложки продукта берут 1 ч.л. без горки порошка корицы. Тщательно смешивают ингредиенты. Добавляют в массу немного негорячего молока и десертную ложку измельченных овсяных хлопьев.

Консистенция должна походить на негустую кашу.

Готовое средство наносят на всё лицо, за исключением области вокруг глаз и рта, аккуратными постукивающими движениями. Смывают без мыла через 10-15 минут. Лицо не вытирают, а промакивают полотенцем.

Заменить вариант с молоком и злаками можно добавлением 20 мл любого растительного масла или 1 взбитого желтка для кожи, склонной к излишней сухости и шелушениям. Для жирного типа заменяют желток белком.

Смывают смесь через 10 минут проточной водой: комнатной температуры при сухой коже, ниже комнатной – при жирной.

При излишней жирности молоко заменяют кефиром, простоквашей, мацони или йогуртом без добавок.

С кефиром

Для эффективного очищения можно в основу добавить несколько капель масла ромашки (нейтрализует воспаления), 20 мл обеззараживающей морской соли, примерно половину стакана белой глины.

Для начала в 20-25 мл горячей воды (но не крутого кипятка) растворяют 1 ч.л. мёда. Затем в корицу добавляют глину, смесь смешивают с другими компонентами маски. Выдерживают 10-12 минут.

Состав, проверенный временем, – маска для лица из яичного желтка.

Избавиться от следов после прыщей

Основу смешивают в равных пропорциях. Наносят не на всю поверхность кожного покрова, а точечно, захватывая небольшие участки вокруг проблемной зоны. Втирают средство также как обычную мазь. Оставляют на полчаса.

При куперозе данную маску делать нежелательно, лучше использовать мазь от купероза на лице. Также она не рекомендуется при малейших признаках аллергии на компоненты.

Мёд способствует расширению сосудов, поэтому при сильных воспалениях, куперозе и нарывах на лице маски из мёда и корицы не применяются.

При изменении пропорций можно приготовить профилактическое средство от прыщей. Для этого смешивают полную столовую ложку мёда с половиной чайной ложки порошка корицы. Время воздействия на кожу не должно превышать четверть часа.

Удаляют маску тёплой водой, затем ополаскивают кожу холодной водой.

Против акне

Как маска для лица с активированным углем помогает бороться с несовершенствами читайте здесь.

Для упругости и сияния

Среди женщин старше 30 лет популярна молочная маска, действие которой направлено на поддержание гладкости и эластичности кожного покрова, ровного, сияющего тона.

Для её приготовления используют палочку корицы. На малом огне её растворяют в 200 мл молока в течение нескольких минут. До кипения жидкость не доводят. После процеживания в раствор вмешивают 2 полных ст.л. мёда.

Это жидкая смесь, её удобно наносить с помощью косметического спонжа или ваты. После впитывания маску смывают тёплой водой.

Нестандартное применение лекарства – маска для лица с аспирином и медом. А рецепты масок для лица с димексидом смотрите по ссылке.

Особенности применения

Маски с корицей и продуктом пчелиного производства применяют с большой осторожностью, чтобы не спровоцировать раздражения и покраснения кожного покрова, а также проблемы с кровотоком и расширением сосудов. Обязательно перед нанесением средства на лицо проверяют реакцию на переносимость к компонентам.

Густое удовольствие для кожи

Для лучшего результата нужно соблюдать следующие нюансы и правила:

  1. Перед применением средства кожу подготавливают, очищают, слегка распаривают.
  2. Смесь не наносят вокруг глаз.
  3. Ингредиенты используют исключительно свежие.
  4. Не превышают указанную в рецепте дозировку основных компонентов.
  5. Мёд должен быть жидким, засахаренный продукт не подходит для масок.
  6. Единоразовая процедура произведёт недолговечный результат. Для устранения таких серьёзных проблем, как акне, потребуется лечение курсом из 10 процедур.
  7. Периодичность зависит от вспомогательных ингредиентов. В среднем массу наносят дважды в неделю.
  8. Не применяют при чувствительности кожи, непереносимости к компонентам, куперозе, сильном росте волосков на лице.

Результат

Секретный ингредиент – маски для лица с касторовым маслом. А чем полезна маска для лица с кефиром подробно описано тут.

Отзывы

Мёд и корица – натуральные продукты, которые применяются во многих косметологических средствах, сделанных в домашних условиях.

  • Алиса: «Очень люблю очищающие маски с корицей и мёдом, потрясающе пахнут, после применения личико сияет, поры заметно сужаются».
  • Дарья: «Впервые попробовала применить такое средство в 32 года, когда уже проявились несколько морщинок на лбу. Примерно после 2 недель процедур (проводила раз в 3-4 дня) заметила, как сильно кожа подтянулась, а морщины стали практически не видны».

Маска для лица с корицей и мёдом – сильнодействующий способ глубокой очистки пор, разглаживания неглубоких морщин и повышения тонуса кожи. Для более эффективного результата процедуры проводят курсом, действуя строго по инструкции.

Источник