Корни одуванчика при дерматите
Атопический дерматит – распространенное кожное заболевание, проявляющееся в виде сыпи, корост, зуда и прочих воспалений. Этимология происхождения атопического дерматита до конца не выяснена. В некоторых случаях эта болезнь может быть последствием аллергических реакций. Но гораздо чаще она проявляется у человека неожиданно, на пустом месте. Многие страдальцы пропагандируют лечение атопического дерматита народными средствами. И в этом есть логика. Куда деваться людям, которым официальная медицина не сумела помочь?
- аллергические реакции на синтетику, косметику, пыльцу, шерсть, пыль, химию;
- паразиты;
- чувствительность к перепаду температур;
- снижение иммунитета;
- дисбактериоз;
- наследственность;
- стресс.
В первых двух случаях болезнь вылечить достаточно просто. Нужно лишь избавиться от причины – паразитов, источников аллергии. Остальные же подпункты относятся к неясному генезу. Такой дерматит люди могут лечить годами. А некоторые живут с болезнью всю жизнь, периодически купируя обострения. Неутешительно, правда? Для таких больных лечение атопического дерматита народными средствами – это возможность попробовать избавиться от досадного заболевания, добиться стойкой, постоянной ремиссии. Главное не впадать в крайности — не обрабатывать воспаления бензином, кислотой и прочими опасными веществами.
Для лечения атопического дерматита народными средствами у взрослых часто используют сок картофеля, тыквы и алоэ. К пострадавшим участкам кожи прикладывают смоченные свежевыжатым соком тампоны. Длительность процедуры – от 25 минут в день.
Одну столовую ложку лекарственного одуванчика заварить двумя стаканами кипятка. Принимать внутрь четыре раза в день по полстакана. Длительность курса – одна неделя.
В лечении детского атопического дерматита можно использовать и взрослые рецепты. Но существуют народные методы, рассчитанные именно на детей.
Возьмите 10 г прополиса и смешайте со стаканом оливкового масла. Прогрейте полученную массу в духовке (150 градусов) в течение 40 минут. Хранить в темной бутылке.
Небольшой тюбик детского крема (50 г) смешайте с валерианой (1 ч.л.) и соком алоэ (1 ст.л.). Добавьте 5 г оливкового масла. Смазывайте пораженную кожу тонким слоем.
Смешайте глицерин, молоко и рисовый крахмал (по 1 чайной ложке) до консистенции сметаны. Наносите целебный крем на кожу тонким слоем на всю ночь. Если пораженные участки находятся на проблемных местах (колени, локти и т.д.), сделайте ребенку компресс. Нанесенную смесь покройте отрезком марли и полиэтиленовой пленкой сверху. Зафиксируйте бинтом. Утром мазь следует смыть теплой водой.
Смешайте сок корня сельдерея (50 г) с яблочным столовым уксусом (50 г) и поваренной солью (2 г). Делайте примочки, прикладывая смоченные марлевые салфетки к пораженным участкам, каждые 2 часа по 5 минут.
При атопическом дерматите у детей можно принимать сельдерей внутрь. Для того чтобы приготовить целебный отвар, пропустите 2-3 корня сельдерея через мясорубку или блендер. Из полученной массы отожмите сок. Давайте его ребенку в пропорциях согласно его возрасту. От 3-6 лет – по 1 ч.л. 1-2 раза в день. Старше 7 лет – по 2 ч.л. 2 раза в день. Пить средство нужно за 15-20 минут до приема пищи. Курс лечения – 7-10 дней.
Измельчите молодые побеги черной смородины. Положите их в термос и залейте кипятком (примерно 1 литр). Настаивайте 2-3 час. Процедите и используйте полученный отвар как основу для детского чая. Можно пить в любых количествах.
Возьмите эмалированную чашку, положите туда 1 ст. ложку аптечной ромашки, залейте льняным маслом (100 мл). Поставьте на огонь и доведите массу до кипения. Процедите, остудите и наносите на воспаленные участки каждые 1,5–2 часа. Курс лечения – от 7 дней.
Настой из березовых почек – 1/3 стакана залить 1-1,5 л воды, настоять 2-3 часа, процедить и вылить в ванную.
Дерматологические заболевания неясного генеза лечить достаточно сложно. Долгая и беспрерывная ремиссия – это уже настоящий успех. В любом случае, чтобы вылечить атопический дерматит одних народных рецептов недостаточно. Обязательно нужно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, есть правильную пищу, не нервничать и стараться испытывать положительные эмоции.
С атопическим дерматитом бороться тяжеловато. Мы у нашего ребенка не запускали, постоянно в травах капали. он смог перерасти эту аллергию. Но от чего она была, так и не выяснили.
Атопический дерматит у меня по наследству. Выражался не часто, были особенно весной вспышки. После полового созревания произошло обострение. Лечилась много чем, но нерезультативно. Точнее как, результат был, на кратковременный. Сейчас дерматолог назначила французскую косметику Урелия от ИсисФарма. Пользуюсь пока 1,5 месяца. Результат в целом не плохой. Не могу сказать, что ваууу, все прошло! Но я пока в начале пути лечения и вижу, что коже стало легче. Причём намного. Врач тоже улучшение замечает, продолжаем пользоваться
С недавнего времени у меня тоже начались проблемы с кожей. Стала сухая, и начала по немного шевелится. Обращалась в больницу, где мне прописали разные препараты. Но они особо не помогают. Крема дают не долгий эффект. Я уже отчаиваться, и не знала что делать. И мне посоветовали пройти очистку организма от шлаков, всяких паразитов и токсинов. Прописали препарат гельмильтон. Я прошла курс лечения, и буквально сразу ощутила положительный эффект. Кожа стала более гладкой, прошло шёл умение, и в целом даже начала чувствовать себя намного лучше. Мне этот препарат очень сильно помог, может и вам поможет.
Я тоже страдаю очень давно атопическим дерматитом. Помогает правильное питание и негормональный препарат Берестин. Он быстро впитывается и хорошо снимает симптомы болезни. Запах правда на любителя, но это дело привычки.
Источник
Если пить настой этой травы регулярно, мы создаем условия для успешной детоксикации организма и уменьшения воспаления, связанного с экземой
Одуванчик — спасение от кожных заболеваний
Одуванчик с давних времен известен как натуральное средство, помогающее при многих проблемах со здоровьем. Это и болезни печени, и проблемы с пищеварением, и кожные болезни.
В наше время наука подтверждает, что этот цветок действительно обладает целебными свойствами. Например, он помогает при экземе.
«Экзема» — общий термин, который используется для определения дерматита или воспаления кожи.
Как известно, есть разные виды дерматита — атопический (хуже всего поддающийся лечению), себорейный и аллергический.
Иногда думают, что и псориаз — то же самое, что экзема, но это не так. Это абсолютно разные заболевания.
Для псориаза характерно образование чрезмерно сухих, красных, приподнятых над поверхностью кожи пятен. Лечение при этой болезни требуется совсем другое, чем при экземе. Соответственно, и одуванчик в этом случае не помогает так, как он помогает при дерматите.
Как выяснили исследователи из Отделения дерматологии госпиталя Университета Оденсе (Дания), одуванчик особенно помогает при дисгидротической экземе.
Остановимся на этом подробнее.
Одуванчик — натуральное очищающее средство
Датское исследование, о котором идет речь, началось в 2010 году. В группу больных входило 20 человек. У всех у них был вид экземы, при котором на коже образуются пузырьки и ощущается жжение. 4 недели они принимали концентрированный сок одуванчика. Уже через несколько дней приема сока больные отмечали улучшение своего состояния и ослабление симптомов болезни.
Через месяц пузырьки исчезли полностью.
Действие этого лекарственного растения основывается на следующих аспектах.
Одуванчик и его антимикробное действие
Сок одуванчика с давних пор используется для лечения болезней кожи.
Его принимают внутрь и используют как наружное средство. В обоих случаях целебное действие одуванчика связано с его антимикробными и антигрибковыми свойствами.
Одуванчик обладает также щелочными свойствами. Благодаря этому он способствует очищению организма и восстановлению гормонального баланса (с нарушением которого обычно и связаны проблемы с кожей).
Антиоксидантное действие одуванчика
Благодаря своим антиоксидантным свойствам одуванчик действует прямо на клетки кожи и уменьшает воспаление.
Содержащиеся в нем витамины A, C, D и B, магний, железо, цинк и кальций способствуют восстановлению тканей, пораженных дерматитом.
Его благотворное действие на печень идет на пользу и коже. Когда печень не справляется с отфильтровкой токсинов, это быстро сказывается на нашей коже. Происходит задержка жидкости, появляются угри, возникает воспаление, жжение. Меняется даже оттенок кожи.
Когда мы регулярно пьем настой одуванчика, мы снабжаем печень значительным количеством таких антиоксидантов, как витамин С и лютеолин. Работа печени улучшается, лучше начинает работать и иммунная система. Она начинает успешно противостоять экземе.
Как принимать одуванчик при дерматите или экземе
Что требуется?
- 1 стакан воды (200 мл)
- 1 чайная ложка цветков одуванчика (5 г)
Приготовление:
- Нагреваем воду и, когда она закипит, бросаем в нее цветки одуванчика.
- Они должны настаиваться 15 минут, еще 5 минут настой остывает.
- Процеди его и, если хочешь подсластить настой, положи в него немного меда.
Когда его принимать?
Настой одуванчика рекомендуется принимать по вечерам.
Как мы уже отмечали, между печенью и кожей существует достаточно выраженная связь. Поэтому, чтобы улучшалась работа печени, лучше всего пить этот настой перед сном. Тогда лучше происходит восстановление организма и очищение его от токсинов.
Важно пить этот настой каждый вечер. Тогда наше тело привыкает к нему и детоксикация происходит более успешно. В результате воспаление, связанное с экземой, уменьшается.
Противопоказания:
Важно иметь в виду, что одуванчик не рекомендуется в следующих случаях:
Камни в желчном пузыре
Одуванчик стимулирует желчный пузырь. В листьях одуванчика содержится много оксалатов, которые провоцируют образование камней в желчном пузыре.
Повышенная кислотность в желудке
Одуванчик стимулирует выработку желудочных соков, а это нежелательно при повышенной кислотности и рефлюксе.
Язва желудка
При язве желудка одуванчик тоже противопоказан. Причина та же: он стимулирует выработку желудочных соков.
И важно иметь в виду, что одуванчик несовместим с определенными медикаментами, например, антибиотиками и литием.
Перед тем, как начать прием одуванчика, лучше всего проконсультироваться с врачом.опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
Одуванчик с давних времен известен как натуральное средство, помогающее при многих проблемах со здоровьем. Это и болезни печени, и проблемы с пищеварением, и кожные заболевания.
В наше время наука подтверждает, что этот цветок действительно обладает целебными свойствами. Например, он помогает при экземе.
Экзема — общий термин, который используется для определения дерматита или воспаления кожи. Как известно, есть разные виды дерматита — атопический (хуже всего поддающийся лечению), себорейный и аллергический.
Иногда думают, что и псориаз — это то же самое, что и экзема, но это не так. Это абсолютно разные заболевания.
Для псориаза характерно образование чрезмерно сухих, красных, выпуклых пятен на коже. Лечение при этой болезни требуется совсем другое, нежели при экземе.
Соответственно, и одуванчик в этом случае не помогает так, как он помогает при дерматите.
Как выяснили исследователи из Отделения дерматологии госпиталя Университета Оденсе (Дания), одуванчик особенно помогает при дисгидротической экземе.
Остановимся на этом подробнее.
Одуванчик — натуральное очищающее средство
- Датское исследование, о котором идет речь, началось в 2010 году. В группу больных входило 20 человек. У всех у них был вид экземы, при котором на коже образуются пузырьки и ощущается жжение.
- 4 недели они принимали концентрированный сок одуванчика. Уже через несколько дней приема сока больные отмечали улучшение своего состояния и ослабление симптомов болезни.
- Через месяц пузырьки исчезли полностью.
Действие этого лекарственного растения основывается на следующих аспектах.
Одуванчик и его антимикробное действие
Сок одуванчика с давних пор используется для лечения болезней кожи.
Его принимают внутрь и используют как наружное средство. В обоих случаях целебное действие одуванчика связано с его антимикробными и антигрибковыми свойствами.
Одуванчик обладает также щелочными свойствами. Благодаря этому он способствует очищению организма и восстановлению гормонального баланса (с нарушением которого обычно и связаны проблемы с кожей).
Антиоксидантное действие одуванчика
Благодаря своим антиоксидантным свойствам одуванчик действует прямо на клетки кожи и уменьшает воспаление.
Содержащиеся в нем витамины A, C, D и B, магний, железо, цинк и кальций способствуют восстановлению тканей, пораженных дерматитом.
Читайте также: 6 лучших натуральных антиоксидантов
Одуванчик благотворно действует на печень и кожу
Когда печень не справляется с фильтрацией токсинов, это быстро сказывается на нашей коже.
Происходит задержка жидкости, появляются угри, возникает воспаление, жжение. Меняется даже оттенок кожи.
- Если мы регулярно пьем настой одуванчика, мы снабжаем печень значительным количеством таких антиоксидантов, как витамин С и лютеолин.
- Работа печени улучшается, лучше начинает работать и иммунная система. Она начинает успешно противостоять экземе.
Как принимать одуванчик при дерматите или экземе
Что требуется?
- 1 стакан воды (200 мл)
- 1 чайная ложка цветков одуванчика (5 г)
Приготовление
Готовим настой как обычно: нагреваем воду и, когда она закипит, бросаем в нее цветки одуванчика.
- Они должны настаиваться 15 минут, еще 5 минут настой остывает.
- Процедите его и, если хотите подсластить настой, положите в него немного меда.
Когда его принимать?
Настой одуванчика рекомендуется принимать по вечерам.
Как мы уже отмечали, между печенью и кожей существует достаточно выраженная связь. Поэтому, чтобы улучшалась работа печени, лучше всего пить этот настой перед сном.
- Тогда лучше происходит восстановление организма и очищение его от токсинов.
- Важно пить этот настой каждый вечер.
Тогда наше тело привыкает к нему, и детоксикация происходит более успешно. В результате воспаление, связанное с экземой, уменьшается.
Это интересно: Очищающий курс: детоксикация печени за 15 дней
Противопоказания
Важно иметь в виду, что одуванчик не рекомендуется в следующих случаях:
Камни в желчном пузыре
Одуванчик стимулирует желчный пузырь.
В листьях одуванчика содержится много оксалатов, которые провоцируют образование камней в желчном пузыре.
Повышенная кислотность в желудке
Одуванчик стимулирует выработку желудочных соков, а это нежелательно при повышенной кислотности и рефлюксе.
Язва желудка
При язве желудка одуванчик тоже противопоказан. Причина та же: он стимулирует выработку желудочных соков.
И важно иметь в виду, что одуванчик несовместим с определенными медикаментами, например, антибиотиками и литием.
Перед тем как начать прием одуванчика, лучше всего проконсультироваться с врачом.
Источник
Дерматитом называется воспалительный процесс, поражающий кожу под воздействием различных факторов раздражающего характера. По статистике 4 из 5 детей дошкольного возраста сталкиваются с данным заболеванием. Чаще всего диагностируется контактная и атопическая форма этой болезни.
Причины появления дерматита
К раздражителям, которые вызывают дерматологическую реакцию, относят физические, химические, а также биологические вещества. Причиной появления дерматита может стать:
- Трение, давление
- Высокий или низкий температурный режим
- Химические вещества
- Аллергены
- Растения, животные и продукты их жизнедеятельности
- Продукты питания
- Контакт с одеждой, косметическими средствами, предметами быта, игрушками, подгузниками, бытовой химией
- Лекарственные средства
- Радиация
- Плохая экология, неблагоприятные условия проживания
- Различные заболевания
- Стрессы
- Паразитная инвазия
Симптомы
Существует острая и хроническая формы дерматита, для каждой из них характерна своя симптоматика. Для хронического течения болезни присущи такие проявления, как:
- Отечность
- Синюшность
- Инфильтрация
- Шелушение
- Омозолелость
- Утолщение кожи
- Появление трещин
- Атрофия, ороговение
- Застой крови
- Потертости, опрелости
При острой форме болезни можно наблюдать такие симптомы, как:
- Воспаление
- Покраснение
- Зуд, жжение
- Болевые ощущения
- Отек
- Мокнущие пузыри или эрозии
- Появление корок, чешуек
- Некроз
- Рубцевание тканей
Диагностика
Для постановки правильного диагноза и выявления причин заболевания дерматолог проводит визуальный осмотр, изучает клинические проявления, выслушивает жалобы, изучает анамнез. В определенных случаях нужны такие диагностические методы, как аллергопроба, иммунограмма, анализ крови, соскоб. Также проводятся гистологические и бактериальные исследования. Лечение может проводить и аллерголог, в зависимости от причины дерматита, может потребоваться консультация гастроэнтеролога, эндокринолога или психотерапевта.
Виды дерматита
Существует большое количество различных видов дерматита, исходя из его проявлений и повреждающего фактора. Это:
- Простой
- Атопический
- Аллергический
- Себорейный
- Актинический
- Пеленочный
- Инфекционный
- Травматический
- Полиморфный
- Фолликулярный кератоз
- Пероральный
- Солнечный
- Лучевой
Существуют и другие, менее распространенные формы дерматита. Все они делятся на токсико-аллергические и контактные.
Действия пациента
При появлении любой сыпи или раздражения на кожном покрове рекомендуется посетить дерматолога. Предварительно надо подумать, что именно могло стать первопричиной такого заболевания и исключить раздражитель, если есть такая возможность. Рекомендована гипоаллергенная диета, которая должна включать большое количество зеленых овощей, кисломолочной продукции, легких супов. Также можно использовать народные методы профилактики в виде настоев и отваров, очищающих кожу, избавляющих от возможных причин возникновения дерматита.
Лечение дерматита народными средствами
Многие лекарственные травы включают в свой состав целебные компоненты, которые способны проникать в пораженную дерматитом кожу и стабилизировать ее структуру, снижая воспаления. В этом помогут как наружные средства в виде мазей, компрессов, так и настои для употребления внутрь. Использовать народные методы лечения можно только в том случае, если не возникает аллергических реакций и других побочных действий. В противном случае терапию следует прекратить и обратиться к лечащему доктору.
Лосьон из аврана лекарственного
Чтобы очистить кожу и вылечить дерматит рекомендуется использовать лосьон на основе аврана лекарственного. Для этого 50 г высушенной и измельченной травы растения заливают 200 мл кипятка. Раствор должен постоять на водяной бане в течение 30 минут, после чего его тщательно процеживают. По желанию можно добавить несколько капель эфирных масел сандалового дерева, лаванды или иланг-иланга. В полученной смеси смачивается ватный диск и накладывается на пораженные участки кожи на 15 минут.
Аистник цикутовый от дерматита
Для лечения дерматита нужно 60 г мелко нарезанной травы аистника цикутового смешать со 100 мл растопленного животного жира. Данная смесь должна настояться в холодном месте в герметично закрытой банке в течение 3-5 дней. Затем подогреть жир и процедить. Наносить на поврежденную поверхность кожи небольшим слоем 1 раз в день, слегка втирая. Остатки убираются салфеткой.
Отвар дымянки при заболевании кожных покровов
Для приготовления целебного отвара берут 45 г наземной части дымянки, мелко нарезают и заливают 500 мл кипятка. После этого около 15 минут смесь нужно отваривать на водяной бане, затем охладить, процедить и пить 3 раза в день по 150-180 мл.
Мазь на основе белой шелковицы
Для избавления от дерматита, независимо от его причины, можно использовать лечебный крем на основе коры белой шелковицы. Для этого 2 столовые ложки мелко порубленного сырья перемешивают со 100 мл любого растительного масла. Средство должно храниться в холоде несколько дней для того, чтобы вобрать в себя достаточно целебных веществ. Затем крем тщательно вымешивается и используется для смазывания пораженной дерматитом кожи.
Компресс из калужницы болотной
Листья калужницы складываются в марлю и на несколько секунд опускаются в крутой кипяток. После этого выжидают минуту для охлаждения компресса до комнатной температуры и накладывают его на проблемную кожу. В сутки рекомендуется выполнять не больше 5 подобных процедур.
Листья жимолости лесной
Для изготовления лечебного средства свежие листки жимолости мелко нарезаются или измельчаются в блендере. Полученную кашицу наносят на пораженную дерматитом поверхность кожи толстым слоем и перевязываются сверху бинтом. Такой компресс оставляют на всю ночь, утром место аккуратно промывается чистой водой.
Элеутерококк колючий при дерматите
Наземная часть элеутерококка колючего растирается в мелкую кашку. Затем 50 г такого сырья заливают 200 мл кипятка. Смесь процеживается и настаивается несколько минут. Хранят ее в холодильнике в плотно закрытой банке. Для лечения дерматита дважды в день нужно слегка втирать настой в кожу.
Компресс из шлемника байкальского
Чтобы изготовить отвар от дерматита, мелко нарезают траву шлемника байкальского. После этого 35 г этой смеси заливают 100 мл кипятка и настаивают 10 минут. Затем средство процеживают, пропитывают в ней кусочек ткани и накладывают на пораженные участки кожи. Сверху компресс фиксируется бинтом, продержать его надо около 4 часов.
Сушеница топяная для очищения кожи
Для изготовления мази от дерматита 100 г сушеницы топяной надо перемешать с 1 литром любого растительного масла, лучше льняного. Используют полученный раствор для обработки поверхности кожи при различных дерматологических проблемах.
Отвар травы и цветов барвинка
Больную кожу можно обрабатывать настоем из растительного сырья барвинка. На 1 столовую ложку добавляют 200 мл кипятка и ставят на медленный огонь, на 30 минут, не давая жидкости закипеть. Затем раствор остужается и используется для натирания проблемных участков кожи.
Водный настой череды трехраздельной
Избавиться от дерматологической сыпи на коже поможет настой череды трехраздельной. Надо 100 г травы залить 400 мл кипятка и томить на паровой бане в течение 15 минут. Готовое средство охлаждают, выжимают и доводят до первоначального объема, доливая кипяченой воды. Употребляют отвар внутрь до еды по 100 мл, а также используют для примочек или компрессов.
Водный настой репешка
Нужно высушить и мелко нарезать траву репешка. Затем 2 столовые ложки такого средства заливают 500 мл кипятка и дают настояться в термосе или в другом теплом месте 2-3 часа. Данный настой очищает кожу, избавляет от разных проявлений дерматита.
Горох от дерматита
Для приготовления припарок, которые помогут вылечить дерматит, перетирают свежие зеленые горошины гороха и смешивают их с яичным белком до консистенции мази. Ее наносят на пораженную кожу для очищения и улучшения регенерации ткани.
Отвар коры черемухи
Чтобы получит целебное средство для лечения дерматита, 10 г коры черемухи заваривают 200 мл кипятка и оставляют в теплом месте до остывания, но не менее чем на полчаса. Затем средство процеживают и выпивают за 3 приема до еды в течение суток.
Спиртовая настойка физалиса
Для приготовления раствора, который используется для лечения дерматита, нужно набрать околоплодников физалиса и уложить их в литровую стеклянную банку, заполнив ее на треть. Остальной объем заливается водкой и ставится на полмесяца в сухое место без солнечного света. Когда раствор будет готов, в нем смачивают ватный тампон и аккуратно обтирают проблемную кожу.
Профилактика дерматита
Для профилактики такой болезни, как дерматит надо правильно и сбалансированно питаться, вести здоровый образ жизни, избегать вредных привычек, соблюдать режим дня, выделять время для отдыха, избегать стрессовых ситуаций, важен полноценный сон. Также необходимо ухаживать за кожей, соблюдать элементарные правила гигиены. Уберечь от сыпи поможет использование солнцезащитных средств в летнее время.
Осложнения
Последствия неправильного лечения дерматита зависят от его разновидности и тяжести проявления. К самым распространенным осложнениям относятся такие, как:
- Появление рубцов
- Присоединение бактериальной инфекции, что приводит к нагноениям, ухудшению общего состояния
- Гиперпигментация
- Атрофия кожи
- Депигментация
- Дисхромия
- Лихенификация
Противопоказания
Некоторые лекарственные травы могут вызывать аллергические реакции при соприкосновении с кожей, если есть индивидуальная непереносимость какого-либо компонента мази или компресса. Также возможны осложнения со стороны внутренних органов при употреблении лечебных настоев и отваров внутрь, особенно это актуально при наличии любых хронических патологий. Поэтому перед использованием народных средств для лечения дерматита, рекомендуется сначала проконсультироваться у врача-дерматолога.
Источник
