Косметика для кожи лица в 30 лет
Какие кремы для лица выбирать, если вам больше 30 лет
Уход за кожей после 30-ти не терпит небрежности. Если мы хотим как можно дольше сохранять четкий овал лица, упругость и гладкость кожи, пора заняться лицом всерьез, даже если оно выглядит идеально. Карьерные успехи и/или домашние хлопоты, помимо чувства удовлетворения, приносят усталость, недосып, стресс — и все это отражается на состоянии кожи.
«Признаки хронобиологического (истинного) старения кожи проступают к 30–35 годам, хотя процесс запускается задолго до этого. Начиная с пубертата, человек теряет по 1% коллагена в год, и на четвертом десятке мы уже видим результат. Снижается упругость кожи, мелкие морщинки начинают напоминать складки, вокруг глаз появляются «гусиные лапки». В этой ситуации одними антиоксидантами не обойтись, нужен более комплексный и направленный подход».
Дневной и ночной уход
По статистике, треть женщин в 30 лет уже беспокоятся по поводу морщин (которые, к счастью, пока заметны только им) и упругости кожи. Увлажняющий уход остается ежедневной насущной необходимостью: первые морщинки связаны в подавляющем большинстве случаев именно с сухостью кожи.
Дневной уход подразумевает:
увлажнение;
использование средств с антиоксидантами для противостояния дневным стрессам;
применение средств с антивозрастными компонентами для поддержания упругости кожи;
защиту от солнца.
Для дневного и ночного ухода удобно выбирать кремы из одной линии. Они дополняют действие друг друга. © Getty Images
Ночной уход включает все те же активные компоненты, за исключением солнцезащитных фильтров. Как правило, он имеет более плотную основу, т.к. содержит питательные масла. Концентрация активных веществ может быть чуть выше, чем в дневном уходе, ведь ночью идут процессы восстановления и средства работают более интенсивно. Ночной крем снабжает кожу:
увлажняющими веществами;
антиоксидантами для восстановления возможных повреждений, накопившихся за день;
антивозрастными восстанавливающими компонентами;
обновляющими кожу ингредиентами (кислотами, ретинолом);
липидами (маслами), питающими кожу и укрепляющими ее гидролипидную мантию.
Особенности состава
Что должно быть в составе крема, если вы перешагнули 30-летний рубеж?
Полезно ориентироваться в современных ингредиентах косметики. Для этого читайте Skin.ru © Getty Images
«В 30 лет имеет смысл в первую очередь обратить внимание на кремы с увлажняющими свойствами, так как именно они могут справиться с сухостью, которая способствует появлению мимических морщин».
Гидрофиксаторы: гиалуроновая кислота, алоэ, экстракты водорослей.
Антиоксиданты: витамины А, С, Е, растительные экстракты.
Гликаны: углеводы, стимулирующие активность клеток кожи (рамноза, манноза).
Пептиды: некоторые из них (с эффектом ботокса) выступают в роли дермарелаксантов и препятствуют формированию морщин. Другие влияют на выработку коллагена и эластина, гиалуроновой кислоты, снимают воспалительные реакции.
Пробиотики: усиливают защитные функции кожи, легко вступают во взаимодействие с ее клетками.
SPF: солнцезащитные фильтры — бессменный и обязательный компонент ухода за кожей в любом возрасте.
Рейтинг кремов для возрастной категории старше 30 лет
Выбор косметики огромный. Поэтому важно разобраться, на какие средства в первую очередь обращать внимание.
«У кого-то возрастные изменения появляются уже в 20, у кого-то в 35, все зависит от генетики, особенностей образа жизни, мимики. Поэтому важно наблюдать за кожей или же советоваться с профессионалом, если необходимо. Как только снижается упругость и появляются морщины — можно смело начинать уход anti-age».
Помимо функционала и оправданных ожиданий, мы сегодня ждем от крема приятной текстуры, цвета и запаха. © Getty Images
Увлажняющий крем нужен абсолютно всем. Выбирайте его в соответствии с типом кожи. Дневной крем в 99,9% случаев представляет собой увлажняющий уход. Хорошо, если в состав включен SPF.
BB- или СС-кремы — еще одна разновидность дневного ухода. Увлажняющее и антивозрастное действие эти средства совмещают с функциями тональных основ.
Антивозрастные кремы имеет смысл применять после 30 в соответствии с потребностями кожи. Они включают и стандартный увлажняющий уход. Ищите на упаковке пометку «против первых признаков старения».
Ночные кремы, как правило, содержат масла и обеспечивают коже ночное восстановление и питание. Поскольку после 30 лет недосып и стресс начинают накапливаться, стоит обратить внимание на ночные средства, способные компенсировать разрушительные процессы.
Кремы для сияния кожи совмещают увлажняющий уход с антиоксидантным, способствуя при этом улучшению тона кожи, ее рельефа. Ведь тусклость — первый признак старения.
Кремы для век предназначены для тонкой кожи, которая первой начинает выдавать возраст «гусиными лапками» и мелкими морщинками. После 30 лет крем для век показан к ежедневному применению утром и вечером.
По мнению Skin.ru, стоит обратить внимание на кремы, приведенные ниже.
Дневные увлажняющие кремы
Ботаник-крем для лица с экстрактом винограда, Garnier
увлажняет нормальную и комбинированную кожу за счет действия экстракта алоэ и антиоксиданта натурального происхождения.
Ботаник-крем для лица с розовой водой, Garnier
— увлажнение и смягчающий уход для сухой и чувствительной кожи обеспечивают масла ши и сои, успокаивающий эффект — розовая вода.
Увлажняющий лосьон для лица, CeraVe
отвечает за увлажнение сухой и нормальной кожи в течение дня благодаря гиалуроновой кислоте и церамидам — липидам, идентичным тем, что содержатся в защитной мантии кожи.
ВВ-кремы
ВВ-крем «Секрет совершенства», SPF 15, Garnier
для нормальной кожи выравнивает тон и увлажняет, содержит экстракт грейпфрута и витамин С.
BB-крем Dream Satin BB, Maybelline NY подстраивается под естественный тон кожи, подходит для всех ее типов. Увлажняет и успокаивает с помощью экстрактов алоэ и ромашки. В составе есть SPF 30.
ВВ-крем для чувствительной кожи Hydreane BB, La Roche-Posay
увлажняет с помощью богатой селеном термальной воды, а также набора масел: ши, кукурузы, абрикосовой косточки и маракуйи.
Ночные кремы
Ночной крем «Увлажнение эксперт», L’Oréal Paris
подходит всем типам кожи. Помимо увлажняющего компонента, содержит жирные кислоты омега-3 и -6, а также успокаивающий и стимулирующий обновление клеток витамин В5. Утром лицо выглядит свежим и отдохнувшим.
Ночной восстанавливающий уход Idéalia, Vichy
позволяет добиться эффекта, подобного результату полноценного, идеального сна. Содержит увлажняющую гиалуроновую кислоту, термальную воду, масло и церамиды, восстанавливающие качество кожи. Подходит для всех типов кожи.
Ночной крем Génifique Repair, Lancôme
запускает процесс обновления кожи, восстанавливая ее после дневного стресса. Крем-активатор молодости заряжает энергией, обеспечивает сияние и свежесть.
Антивозрастные кремы после 30 лет
Ночной увлажняющий крем для лица «Защита от морщин», Garnier
— специальный уход для тех, кого беспокоят первые морщины, даже если 30-летний рубеж только-только остался позади. Крем содержит антиоксиданты чая и растительные клетки молодости, повышает упругость кожи.
Дневной крем для нормальной кожи Collagenist Re-Plump, SPF 15, Helena Rubinstein
активизирует синтез коллагена, в результате кожа становится более упругой, выглядит свежей. Крем заполняет мелкие морщинки, гиалуроновая кислота насыщает кожу влагой и повышает тонус, решает проблему обезвоженности.
Дневной крем для сухой кожи Skin Best Day Cream, SPF 15, Biotherm
позволяет противостоять первым признакам старения благодаря активному увлажнению и действию морских антиоксидантов — за 2–4 недели регулярного использования кожа становится свежей, упругой и сияющей, морщинки сокращаются.
Крем для кожи вокруг глаз
Увлажняющий крем для кожи вокруг глаз «Защита от морщин 35+», Garnier
разглаживет уже обозначившиеся «гусиные лапки». Активные растительные клетки молодости действуют заодно с полифенолами чая, кофеином, усиливающим микроциркуляцию, и питательным маслом карите.
Крем вокруг глаз «Роскошь питания», L’Oréal Paris
обеспечивает питательный и восстанавливающий уход самой уязвимой зоне лица, пчелиное маточное молочко, комплекс про-кальций, питательные масла способствуют разглаживанию морщинок.
Крем вокруг глаз «Revitalift филлер», L’Oréal Paris
заполняет морщинки и насыщает влагой кожу, выравнивая слезные борозды за счет действия гиалуроновой кислоты. Кожа верхнего века укрепляется, кожа нижнего века разглаживается.
Кремы для сияния кожи
Крем-эссенция для лица Тsuya, Shu Uemura
легко впитывается и оказывает преображающее действие на кожу, восстанавливая ее естественное сияние. Антиоксидант неогесперидин преодолевает последствия повседневного окислительного стресса и улучшает состояние кожи, устраняя несовершенства.
Увлажняющий гель для ровного тона и гладкой текстуры кожи Brightening and Smoothing Moisture Treatment, Kiehl’s
одновременно увлажняет, насыщает антиоксидантами, стимулирует выработку коллагена и выравнивает тон, потому что содержит экстракт березы (для упругости), антиоксидант витамин С, осветляющий экстракт пиона и обновляющую гликолевую кислоту. Днем поверх крема обязательно наносите SPF.
Крем-желе Forever Light Creator Crème Gel, Yves Saint Laurent
возвращает коже естественное сияние, поскольку cодержит витамин С. Выравнивается поверхность и тон эпидермиса.
Правила выбора антивозрастного крема
Ориентируйтесь на тип кожи. С возрастом она приобретает тенденцию к сухости. Но не путайте сухость и обезвоженность! Чтобы узнать свой тип кожи, пройдите наш тест.
Обращайте внимание на рекомендации производителя. Но учитывайте и собственные потребности. Если больше беспокоят не морщины, а «оплывающие» контуры лица, смело выбирайте кремы, рекомендованные для более зрелой возрастной категории. Ведь у каждого человека свой тип старения (чтобы его узнать, пройдите этот тест).
Прежде чем заказывать тот или иной крем, сформулируйте для себя, что именно беспокоит вас в состоянии кожи, что изменилось. Если она обезвожена — сделайте акцент на интенсивное увлажнение, если она слишком сухая, вплоть до шелушения — обратите внимание на питательный уход и масла, если смущает тусклый цвет лица — помогите коже обновиться с помощью кремов, содержащих кислоты.
Источник
Особенности кожи после 30 лет
То, что в широком смысле называется старением кожи, есть хронобиологическое старение. Как правило, его первые признаки становятся заметными невооруженному глазу ближе к 30-35 годам. Однако, например, окислительные процессы в клетках кожи стартуют гораздо раньше.
Начиная с возраста полового созревания человеческий организм теряет в среднем 1% коллагена в год, и, если его запас не восполнять извне, к 40 годам его нехватка станет очевидной.
Уже ближе к тридцати в коже происходят следующие процессы:
снижается эластичность и плотность кожи;
замедляется ее регенерация;
мимические морщины, а также носогубные и носослезные складки становятся более выраженными.
Да, это естественно. Но при грамотном уходе за кожей эти изменения можно отсрочить.
© IStock
Правила и этапы ухода
Здесь всё, как и 5, и 10 лет назад. Правда, каким-то этапам придется уделить больше времени, а на других – внимательнее следить за реакцией кожи.
Снятие макияжа
Удаляйте макияж деликатно – без мыла и трения. С молодой кожей это еще проходит, а вот после тридцати нужен более бережный подход. Используйте гидрофильные масла, молочко или мицеллярную воду. И никакого спирта в составе средств.
Очищение
После 30 кожа становится более хрупкой, что означает снижение уровня увлажненности. Чтобы не терять влагу, замените привычный гель для умывания на более щадящий вариант – пенку или мицеллярную воду.
Тонизирование
Это важный этап, который многие почему-то пропускают. Используйте цветочные воды или бесспиртовые тоники, чтобы усилить эффективность средств на следующих этапах ухода за кожей.
Эксфолиация
Чтобы цвет лица не был тусклым, а поры не забивались, обязательно отшелушивайте ороговевшие частички кожи. Привычные скрабы с крупными абразивными элементами могут оказаться слишком агрессивными, так что замените их на мягкие гоммажи или кислотосодержащие пилинги и маски.
Увлажнение
После тридцати даже лучшему увлажняющему крему нужна дополнительная поддержка: внесите разнообразие в ваш ежедневный уход и до крема наносите сыворотку. Здесь отлично подойдут пептидные и витаминные средства, а также формулы с содержанием гиалуроновой кислоты.
Уход за кожей разных типов после 30 лет
Правило «больше увлажнения» актуально для любого типа кожи, но и здесь есть свои нюансы, на которые следует обратить внимание.
© IStock
Правила ухода за кожей разных типов после 30
Тип кожи | Правила ухода |
Жирная | Для умывания выбирайте бережное очищение с увлажняющим эффектом. Например, смените гель на пенку. |
Сухая | Кожа этого типа с возрастом начинает ощущать острую нехватку питания, поэтому наряду с увлажняющими средствами используйте питательные кремы и масла. |
Комбинированная | Пересушить комбинированную кожу – проще простого. Делайте акцент на увлажнении. Освойте мультимаскинг – новомодный прием таргетированного ухода за кожей: очищающие маски наносите на Т-зону, увлажняющие – на области, нуждающиеся во влаге. |
Проблемная | Как правило, активные вещества в косметике для проблемной кожи (бензоил пероксид, кислоты, ретиноиды) обладают подсушивающим действием. Чтобы его нивелировать, используйте большее количество увлажняющих и успокаивающих средств. |
Чувствительная | Такие компоненты, как витамин А (ретинол) и витамин С, для чувствительной кожи могут и не подойти – делайте ставку на антиоксиданты (витамин Е) и белки (пептиды, коллаген). А усилить микроциркуляцию поможет экстракт гингко билоба. |
Специальный уход за разными участками кожи
Активно ухаживая за кожей лица в целом, не забывайте об областях, требующих особого ухода, а также о коже шеи и зоны декольте.
© IStock
Уход за кожей вокруг глаз
Кроме того, что кожа вокруг глаз более чувствительная и тонкая, в этой области снижено количество сальных желез. А значит, есть недостаточность собственного липидного барьера. Чтобы продлить молодость и красоту кожи в этой области, не пренебрегайте использованием специального крема для век.
Уход за шеей и зоной декольте
Возьмите за правило: нанесли крем на лицо – не забудьте про шею и зону декольте. В этом случае можно использовать и специальное средство, и крем для лица. А вот с ретиноидами и кислотами в этих областях будьте осторожнее: кожа на этих участках более тонкая и нежная.
Особенности косметики для кожи лица после 30 лет
После тридцати в помощь качественному увлажнению и антиоксидантам рекомендуются средства, помогающие стимулировать выработку коллагена и эластина. В составе ищите:
коллаген,
пептиды,
факторы роста,
фитоэстрагены.
Поскольку липидный слой разрушается, в рутину по уходу за кожей любго типа, особенно сухой, необходимо включить продукты с гидрофиксаторами, ухаживающие масла или церамиды.
Стимулировать микроциркуляцию и усилить регенерацию клеток помогут кислоты, ретиноиды и некоторые растительные экстракты (гингко билоба, морские водоросли). Важный момент: при применении кислот и ретинола обязательна круглогодичная защита от солнца. Эти же компоненты не рекомендуются чувствительной коже.
Обзор косметики
Очищение и демакияж
Скорее всего, совет наносить очищающее средство легкими массирующими движениями от центра лица к периферии вам уже поднадоел, но после 30 лет он актуален как никогда. Предотвратит излишнее растяжение кожи.
Косметика для очищения кожи
Продукт | Применение | Компоненты |
Масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Midnight Recovery, Kiehl’s | Нанесите на сухую кожу массирующими движениями при помощи пальцев. Растворите макияж, затем удалите остатки косметики очищающим средством. Можно использовать со спонжем или очищающей салфеткой. | Сквалан и оливковое масло интенсивно увлажняют; масло ночной примулы укрепляет структуру кожи; масло лаванды снижает выработку кожного сала. |
Мицеллярная вода Ultra, La Roche-Posay | Смочите мицелляркой ватный диск, протрите им лицо по массажным линиям. Используйте средство утром и вечером на первой или второй ступени умывания. | Деликатная формула с рH 5.5 максимально бережно, но очень эффективно очищает кожу. |
Тонизирование
Если вы еще не включили тоник в ритуал ухода за кожей, самое время это сделать: тем самым вы улучшите показатели увлажненности кожи и уменьшите число несовершенств. Если уже пользуетесь тоником на регулярной основе, обратите внимание на средства категории «эссенции» – это дополнительный этап между тонизированием и нанесением сыворотки.
Косметика для тонизирования кожи
Продукт | Применение | Компоненты |
Эссенция Iris Extract Activating Treatment Essence, Kiehl’s | Нанесите пару капель средства на ладони и распределите похлопывающими движениями по лицу. Ипользуйте после очищения, перед применением сыворотки. | Экстракт корня ириса и гиалуроновая кислота подготавливают кожу к нанесению сыворотки и крема, увлажняют ее и стимулируют процесс обновления клеток. |
Успокаивающий тоник «Основной уход», Garnier | Мягко протрите кожу тоником при помощи ватного диска. Применяйте после очищения, перед нанесением средств последующего ухода. | Экстракт розы успокаивает кожу и укрепляет ее защитный гидролипидный барьер. |
Отшелушивание
Кожа нуждается в эффективном отшелушивании ороговевших частичек. Ваша задача – помочь ей.
Косметика для отшелушивания кожи
Продукт | Применение | Компоненты |
Смягчающий отшелушивающий крем Exfoliance Confort, Lancôme | Наносите на влажную кожу лица спиралевидными движениями, избегая области вокруг глаз. | Экстракты миндаля, дрожжей и меда питают кожу, а синтетические микрогранулы отшелушивают ороговевшие частички эпидермиса, не раздражая кожу. |
Обновляющая увлажняющая сыворотка Retexturing Activator, SkinCeuticals | Наносите 4-5 капель на очищенную кожу лица, шеи и декольте ежедневно 1-2 раза в день. | Комплекс из мочевины и аминосульфоновой кислоты стимулирует регенерацию клеток, отшелушивая верхний слой эпидермиса. Комбуча укрепляет липидный барьер и разглаживает рельеф кожи. |
Крем для лица
Совершенно не обязательно сразу после 30 покупать крем с маркировкой «от морщин». А вот крем с формулой на основе антиоксидантов очень пригодится.
Кремы для кожи после 30
Продукт | Применение | Компоненты |
Интенсивный антивозрастный уход Redermic C10, La Roche-Posay | Наносите ежедневно на сухую чистую кожу лица в качестве вечернего ухода. | 10%-ная аскорбиновая кислота стимулирует обновление клеток, улучшает рельеф и тон кожи, а входящие в состав эмоленты обеспечивают стабильность формулы. |
Крем для лица «Антивозрастной уход. Защита от морщин 35+», Garnier | Наносите ежедневно на слегка влажную кожу массирующими движениями. | Растительные экстракты и полифенолы чая отвечают за антиоксидантные свойства и интенсивное увлажнение 24 часа в сутки. |
Маска для лица
Новый продукт в вашем арсенале – ночная маска для лица. Она заметно нивелирует следы усталости, так как кожа восстанавливается в самое спокойное время суток – ночью.
Маски для лица после 30
Продукт | Применение | Компоненты |
Ночная крем-маска «Роскошь питания», L’Oréal Paris | Нанесите тонким слоем на кожу в качестве вечернего ухода. Не смывайте, при необходимости промокните лицо салфеткой. | Маточное молочко, масла арганы и мускатной розы насыщают кожу питательными веществами, смягчают ее и усиливают защитные свойства. |
Успокаивающая увлажняющая маска Hydra Zen, LancÔme | Используйте ежедневно в качестве ночного крема или, более плотным слоем, как ночную маску. Не смывайте, остатки промокните салфеткой | Экстракты пиона, розы и моринги оказывают расслабляющее действие и придают коже сияние. |
Масло для лица
Плюс один этап к ночному уходу – масло для лица. Оно смягчит кожу и поможет восстановить ее защитный барьер.
Масла для лица
Продукт | Применение | Компоненты |
Ночной восстанавливающий концентрат для лица Midnight Recovery, Kiehl’s | Нанесите 2-3 капли на ладони, распределите по коже легкими похлопывающими движениями. Используйте в качестве завершающего этапа вечернего ухода. | Содержит 9% сквалана – отлично увлажняющего масла плодов оливы. Масло ночной примулы поддерживает эластичность кожи, укрепляя ее структуру, а масло лаванды регулирует выделение себума. |
Экстраординарное масло «Роскошь питания», L’OrÉal Paris | Нанесите 2-3 капли на ладони, распределите по коже легкими похлопывающими движениями. Используйте в качестве завершающего этапа вечернего ухода | Комплекс из 8 эфирных масел, в том числе лаванды, розмарина, ромашки, герани, жожоба и шиповника, питает и восстанавливает кожу, борется со свободными радикалами. |
Источник
