Кожа лица глубокие поры и черные точки
Часто именно из-за черных точек люди узнают о существовании пор на коже. Поры — это точки выхода на поверхность кожи потовых и сальных желез. Через них кожа:
- выделяет на поверхность защитный себум;
- осуществляет терморегуляцию;
- избавляется от токсинов;
- вбирает влагу и полезные вещества из средств для ухода.
К слову, на каждом квадратном сантиметре кожи у нас около сотни пор. Огромный простор для черных точек. Откуда же они берутся?
Черная точка на лице означает, что одна из пор закупорилась и образовалась пробка. Скорее всего, она состоит из себума, смешавшегося с загрязнениями и не смытой вовремя косметикой. Это жировое по структуре загрязнение окисляется на воздухе и приобретает характерный черный цвет. Получается черная точка, или комедон.
Особый интерес этот грязевой коктейль представляет для микробов, в частности, для пропионбактерии акне, которая черную точку превращает в воспаленный красный, а потом и белый прыщ.
Черные точки на лице чаще всего появляются у людей с жирной и комбинированной кожей, потому что у них наиболее активна секреция кожного сала, а следовательно, выше риск, что оно закупорит поры. Но при неблагоприятных внешних условиях и неразумном уходе девушка даже с сухой кожей может обзавестись черными точками, ведь они не что иное, как результат загрязнений. Самая популярная локализация — нос. Итак, причины появления комедонов.
- Недостаточное или неправильное очищение кожи. Часть загрязнений неизменно составляют остатки декоративной косметики.
- Плохая экология — обилие загрязнений в воздухе, например, на магистралях мегаполиса, в метро.
- Неправильно подобранные средства ухода.
- Колебания гормонального фона. Повышение активности андрогенов (мужских гормонов) активизирует работу сальных желез, что автоматически повышает риск закупорки пор.
- Неправильное питание. Особенно злоупотребление простыми углеводами — мучным и сладким.
Простые углеводы вызывают моментальный и значительный выброс инсулина, который, в свою очередь, тоже усиливает работу сальных желез. Если все это сочетается с трансжирами, которыми богат фастфуд, не поздоровится не только коже…
В вашем распоряжении множество вариантов устранения черных точек. Вне зависимости от выбранного способа этапы очищения кожи будут такими:
- демакияж;
- умывание;
- распаривание: экстремальные банные 80 ˚С не нужны, но пар от душа или хотя бы теплое полотенце, которое можно пару минут подержать на лице, слегка расширят поры и облегчат отделение образовавшейся пробки;
- нанесение тоника.
Для избавления от черных точек сегодня используют специальные скрабы, глиняные маски, лосьоны, растворяющие загрязнения, маски-пластыри.
Очищающий поры скраб-маска из соды и лимона
Ингредиенты:
- 1 ст. л. соды;
- ½ ст. л. яблочного уксуса;
- ½ ч. л. воды;
- 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока.
Как сделать:
- смешать соду с уксусом;
- добавить лимонный сок и ½ чайной ложки воды;
- перемешать до состояния кашицы;
- нанести смесь на лицо и аккуратно помассировать его, особенно участки с черными точками;
- оставить на 5-7 минут и смыть прохладной водой.
Другие косметические рецепты с лимоном здесь.
Эта маска-пилинг подходит только для обладателей жирной и комбинированной кожи (на жирных участках). Лимонный сок, даже слегка разбавленный водой, может оказаться чересчур едким для сухой и нормальной кожи.
Маска из глины для очищения от черных точек
Ингредиенты:
- 1 ст. л. глины;
- 1 ст. л. яблочного уксуса.
Как приготовить:
- развести глину в уксусе до однородной пасты;
- нанести маску ровным слоем на лицо и оставить на 10 минут или пока не начнет подсыхать.
Маска обладает небольшим разогревающим эффектом, поэтому при склонности к покраснениям используйте ее с осторожностью!
Глиняные маски рекомендуется наносить на слегка влажную кожу, также можно поверх маски разбрызгать термальную воду.
Больше рецептов глиняных масок найдете здесь.
Пожалуй, самый известный способ расправы с черными точками. Косметолог распаривает кожу и удаляет их вручную специальным инструментом. Очень эффективно, но довольно болезненно, пару дней кожа может оставаться красной, очень чувствительной.
В сущности, та же механическая, но поры очищают не вручную, а с помощью вакуума. Основной минус процедуры — подходит не для всех, особенно ее стоит избегать людям с сухой кожей.
Качество ручной чистки зависит от мастерства косметолога. © Getty Images
Звучит обнадеживающе, но процедура подразумевает очень поверхностное воздействие с помощью отшелушивающих кислот, которое может не справиться с глубокими и существенными загрязнениями пор.
Наиболее щадящий и эффективный вариант: поры на распаренной коже очищаются с помощью ультразвука.
Подразумевает использование косметологом аппарата с различными насадками, которые интенсивно очищают кожу, удаляя поверхностные и более глубокие загрязнения, заодно массируя ее и стимулируя кровообращение.
Не удаляйте комедоны вручную — это приведет к постакне.
Наносите скрабы и очищающие маски только на влажную и распаренную кожу.
Распаривать и применять любые способы механического очищения нельзя, если на коже есть ранки.
После интенсивного очищения обязательно используйте увлажняющий уход, подходящий по типу кожи.
Из всего сказанного выше ясно: главное средство профилактики появления черных точек — гигиена и здоровый образ жизни. Несколько конкретных напоминалок.
Обеспечьте правильный ежедневный уход утром и вечером.
Выбирайте некомедогенную косметику.
Избавьтесь от привычки трогать лицо руками.
Ешьте здоровую пищу: больше белка и сложных углеводов, клетчатки, меньше жиров и простых углеводов.
Соблюдайте питьевой режим: 30 мл воды на килограмм веса.
В жаркую погоду дополнительно очищайте и увлажняйте кожу.
Источник
Огромные поры, похожие на кратеры (конечно, только в нашем восприятии) — результат избыточной выработки кожного сала. Себум или грязь забивает микроотверстия, и поры воспаляются, приобретая неэстетичный вид. Их можно временно замаскировать при помощи косметических средств или надолго привести в нормальный вид с помощью правильного ухода.
Мы в AdMe.ru выяснили, какие средства реально помогают избавиться от расширенных пор и вернуть коже гладкость за считаные дни.
Для начала уточним: размер пор определен генетически, изменить его нельзя. В молодости каждое микроотверстие окружено своего рода «манжетой» из коллагена, которая сохраняет его постоянный размер. С возрастом «манжеты» истончаются и уменьшаются в размерах, так что поры кажутся более крупными.
Нерегулярное снятие макияжа и пребывание на солнце также могут быть причиной этой проблемы.
Кроме того, поры не могут расшириться от тепла или уменьшиться от холода. Поэтому популярный в блогах совет «сузить поры» при помощи кубиков льда — бессмыслица. Однако лед действительно может оказать благотворное влияние на проблемную кожу: он уменьшает воспаление, после чего косметическое или лекарственное средство может проникнуть в кожу.
Рассмотрим, что же реально помогает в борьбе с расширенными порами, и разберемся, почему эти способы работают.
1. Умывайтесь гидрофильным маслом
Сначала кажется, что совет звучит как издевка, но работает он безотказно. Масло в сочетании с эмульгаторами при контакте с водой превращается в нежное молочко, которое идеально очищает поры и к тому же снимает макияж. Пользоваться гидрофильным маслом стоит каждый день, тогда результат будет еще более явным. В Японии и Корее без этого продукта девушки не обходятся ни во время вечернего, ни во время утреннего очищения кожи.
После умывания гидрофильным маслом нужно использовать щадящую пенку, потом тонер. Это позволит удалить остатки жира с кожи и еще больше ее увлажнить.
Почему это работает: удаляются загрязнения из пор, они становятся визуально меньше.
2. Ежедневно наносите крем или сыворотку
После качественного очищения лицо нужно увлажнить. Даже очень жирная кожа нуждается в этой процедуре. Поддерживая высокий уровень влаги в дерме, можно значительно сократить размер пор.
Учтите, что в косметике не должно быть комедогенных ингредиентов — именно они забивают наши многострадальные поры. Мы рекомендуем посмотреть список предателей и внимательно читать состав продуктов перед покупкой.
Почему это работает: когда кожа пересыхает, она вырабатывает избыток себума. Увлажняя, мы предотвращаем эту проблему.
3. Используйте маски из глины
В список процедур стоит включить маски из глины. Важно не передерживать маску на лице, иначе польза от нее будет сомнительной. Пока маска влажная, кожа впитывает в себя полезные минералы, во время второй фазы маска начинает стягиваться, что стимулирует кровоснабжение сосудов кожи. А потом она начинает вытягивать влагу из кожи, вызывая раздражение. И если сразу после этого вы нанесете крем для лица, то просто снова забьете поры.
Снимайте маску сразу, как только она начнет высыхать. В этот момент цвет ее становится светлее, но она еще остается немного липкой.
Почему это работает: глина хорошо удаляет излишки себума и загрязнения с поверхности кожи. Лучше выбирать маски, содержащие гиалуронат натрия или глицерин, — они дополнительно увлажнят лицо.
4. Сделайте химический пилинг
Это эффективный метод очищения пор от отмерших клеток и загрязнений. В идеале процедуру должен выполнять профессионал в салоне. В домашних условиях можно сделать пилинг с гликолевой кислотой.
Однако есть ряд противопоказаний:
- воспалительные процессы в организме,
- аллергия на фруктовые кислоты,
- прием некоторых лекарств,
- хронические заболевания,
- повреждения кожи.
Следует строго соблюдать рекомендации по уходу после пилинга, иначе процедура может навредить, а не принести пользу. Повторять ее следует не ранее чем через 3 недели.
Почему это работает: пилинг с гликолевой кислотой очищает поры, удаляет комедоны, помогает в борьбе с акне, осветляет и выравнивает тон кожи. Если у вас есть шрамы от прыщей, то эта процедура сделает их значительно менее заметными.
5. Наносите ежедневно крем с ретинолом или третиноином
Кремы с ретиноидами — ретинолом или третиноином — способствуют выработке коллагена, уменьшению морщин и хорошо борются с фотостарением кожи. Чаще в косметологии используют именно ретинол (витамин А), поскольку он реже вызывает раздражение на коже, хотя эффективность третиноина в 20 раз выше.
Ретинол:
- за 7 дней усиливает синтез коллагена, повышая упругость кожи;
- за 12 недель лечения делает менее заметными мелкие морщины;
- вызывает меньшую потерю влаги и шелушение, чем третиноин.
Минус ретинола в том, что он быстро разлагается под действием света и воздуха.
Третиноин:
- борется с акне и комедонами;
- оказывает противовоспалительное действие;
- через 3 месяца регулярного применения мелкие морщины становятся менее заметными, утолщается эпидермис;
- через 4 месяца выравниваются как мелкие, так и некоторые глубокие морщины, кожа становится более гладкой;
- через 6 месяцев кожа становится менее дряблой, частично исчезает желтизна и гиперпигментация.
Чтобы добиться такого эффекта, ежедневно через 20–30 минут после умывания наносите на кожу лица количество крема размером с горошину. Дополнительно нужно будет использовать увлажняющее средство. Поскольку на первых этапах возможно шелушение, начать использовать ретиноиды можно с 1 раза в 7 дней, затем наносить дважды в неделю и постепенно сделать это ежедневной привычкой.
Нельзя использовать это средство беременным и женщинам, готовящимся к зачатию ребенка.
Почему это работает: ретиноиды эффективно очищают поры, благодаря чему любые лекарственные и косметические препараты действуют эффективнее. Повышая упругость кожи, они тем самым делают поры менее заметными.
6. Используйте солнцезащитный крем
Правило актуально не только летом, но и зимой. В холодное время года уменьшается лишь количество коротковолновых ультрафиолетовых лучей UVB (но и они хорошо отражаются от снега и льда). В то время как количество лучей UVA оcтается достаточно большим. Они способны проникать через облака и стекло, и именно эти лучи ответственны за старение кожи.
Находясь на солнце, вы пересушиваете свою кожу, что, в свою очередь, ведет к повышенной выработке кожного сала и расширению пор. Так что даже зимой дерматологи советуют не отказываться от солнцезащитного средства с защитой SPF 30.
7. Ешьте больше овощей, зелени и морепродуктов
Для здоровья кожи важно обеспечить ее полезными веществами.
- Из-за недостатка кислот омега-3 и омега-6 в организме кожа становится предрасположенной к появлению воспалений и раздражения. Поэтому обязательно включайте в рацион растительное масло, сардины или скумбрию.
- Достаточное количество цинка в рационе способствует очищению кожи, препятствует излишнему образованию себума и предупреждает появление воспалений на коже. Этот микроэлемент можно найти в орехах, цельных зернах, грибах, яйцах, морепродуктах, а также в мясе.
- Витамин А подавляет работу сальных желез и препятствует появлению акне. Поэтому богатые им продукты (прежде всего это желтые овощи и фрукты, а также зелень) обязательно нужно употреблять людям с проблемной кожей.
По возможности избегайте употребления сладостей и простых углеводов, поскольку они увеличивают выброс себума.
8. Пейте достаточное количество воды
Здесь все просто: коже необходимо увлажнение не только снаружи, но и изнутри. Не забывайте также о том, что алкоголь и напитки, содержащие кофеин, могут выводить влагу из кожи.
9. Проверьтесь у эндокринолога
Нормальный уровень эстрогенов в крови сохраняет молодость и упругость кожи, а также препятствует потере влаги.
Если все методы не помогают в борьбе с расширенными порами, то, возможно, в этом виноват гормональный дисбаланс в организме. Часто повышенная выработка кожного сала и появление угрей наблюдаются у людей с высоким уровнем тестостерона, а также у подростков из-за активности гормонов роста. В любом случае консультация эндокринолога не будет лишней.
Можно ли с помощью этих процедур раз и навсегда избавиться от расширенных пор? Нет, и не одно из современных косметических средств вам это не обеспечит (что бы ни писали на упаковке производители). Лишь делая их регулярно, вы получите гладкую, сияющую здоровьем кожу лица. Без корейской затирки и толстого слоя тонального крема.
Источник
Я борюсь с черными точками со школы и наконец-то нашла способ, как дома избавиться от них навсегда. Теперь я делаю это раз в полгода, чтобы поддерживать эффект. Всего 5 этапов, и на практике все очень просто, а все, что нужно — есть на кухне и в аптечке.
Этап №1. Распариваем кожу и открываем загрязненные поры
На первом этапе очищения для расширения пор я советую делать паровые ванночки с лечебными травами.
Задачи первого этапа:
- Удалить ороговевший эпидермис;
- Очистить сальные пробки;
- Вывести токсины и оксиданты.
Что потребуется:
- чистая вода (бутилированная или после фильтра) — 1.5 л;
- сушеные травы (в любой аптеке за 50 рублей). На выбор, можно использовать сразу букет трав или один вид;
- соль — 1 ст. ложка
- кастрюля
- полотенце.
Какие травы нужны? Те, что способствуют очищению пор и имеют антисептическое действие. Вот список трав, которые показали себя лучше всего:
- ромашка
- лаванда
- берёза
- крапива
- ромашка
- календула
- мята
- тысячелистник
- чистотел
- подорожник
- полынь
- лапух
- мать-и-мачеха
- шалфей
Наверняка что-то из этого у вас уже есть в аптечке!
Что делаем:
- Тщательно моем руки;
- Очищаем лицо от косметики;
- Убираем волосы заколками или прячем под повязку;
- Кипятим воду, кидаем туда травы и соль, варим на небольшом огне 10 минут;
- Выключаем огонь, ставим кастрюлю так, чтобы было безопасно и можно было сесть возле нее;
- Закрываем глаза и наклоняем лицо над паром, сверху накрываем голову полотенцем;
- Ждем 10-15 минут. Если слишком жарко, делаем перерывы (что нежелательно). Если пар конденсируется на коже и капает, не нужно его вытирать — пусть кожа очищается естественным образом.
- Бежим в ванну и приступаем ко второму этапу.
Этап №2. Удаление черных точек
После того как вы распарили кожу, приступаем к самому главному — к удалению черных точек. Напоминаю, что с первого раза, возможно, все черные точки не удалятся, т.к. или находятся глубоко, или вы не распарили кожу до конца. Смотрите по ситуации. В любом случае, уже с первого раза лицо преобразиться и засияет, а черные точки уменьшатся.
Задачи второго этапа:
- Механически очистить кожу лица от черных точек с помощью подручных средств
Что потребуется:
- сода — 2 ч.л.
- глина — 2 ч.л. — продается в Ашане за 15 р. или в косметических магазинах. Реже — в аптеке.
- уголь активированный — 5 таблеток растолченных — продается в аптеке
- горячая вода
Этот состав пришел ко мне опытным путем. Каждый ингредиент в отдельности — то хорошо показал себя в борьбе с черными точками, а коктейль дает и вовсе отличный эффект.
Как глина очищает поры? Она действует как адсорбент, «вытягивая» все накопившиеся вредные вещества и продукты распада.
Какую глину выбрать? Я брала любую, которую находила в ближайшем магазине. Не заморачивайтесь!
Уголь обладает антибактериальным и противовоспалительным свойствами, поэтому средства на его основе эффективно помогают в борьбе против любых кожных проблем, сопровождающихся воспалением, образованием гноя или появлением раздражения.
Что делаем:
- Смешиваем все ингредиенты, добавляем воду так, чтобы получилась консистенция, как у сметаны;
- Делим смесь на 2 равные части
- Наносим круговыми движениями на кожу лица, втираем в черные точки. Важно! Использовать щетки для чистки не советую. Кожа распарена, относиться к ней нужно бережно. Щеткой вы можете ее повредить (был печальный опыт).
- Смываем первую часть, повторяем и оставляем на коже на 10 минут.
- Смываем вторую часть и рассматриваем лицо: где еще остались черные точки? Запоминаем эти места и на следующий день концентрируемся на них.
Этап №3. Дезинфекция пор
Поры мы очистили, но этого недостаточно: если мы хотим салонный эффект в домашних условиях, чистота эксперимента, в прямом и переносном смысле, должна быть отличной 🙂
Задача третьего этапа:
Дезинфекция чистых, но еще открытых пор
Что потребуется:
- Ватный тампон
- Хлоргекседин 0.05%
Что делаем:
Смачиваем ватный тампон в хлоргекседине и протираем лицо.
Смываем прохладной водой, чтобы хлоргекседин не вступал в реакцию со следующим этапом маски.
Почему не подойдет обычный тоник?
В лучшем случае он подсушит кожу, но реально продезинфицировать не сможет.
Можно использовать и перекись водорода, но только не спирт — он сушит кожу, а это нам не нужно, даже если кожа жирная.
О хлоргексидине
Так как именно бактерии являются одной из причин появления угрей и черных точек, обработка проблемных участков кожи Хлоргексидином даёт возможность предотвратить угревую сыпь, быстро снять воспалительные процессы, уменьшить жирность кожи.
При этом Хлоргексидин не содержит спирта и воздействует на кожу очень щадяще.
Препарат даст тройной эффект:
- блокирует рост бактерий;
- снимет воспалительные процессы;
- поможет нейтрализовать токсичные продукты жизнедеятельности микроорганизмов.
От воздействия этого лекарства не только уничтожаются бактерии, но и удаляются из организма продукты их жизнедеятельности. При наружном использовании происходит контакт средства с белками, расположенными в верхних слоях эпидермиса. Происходит постепенное высвобождение активных компонентов хлоргексидина с проявлением его антимикробной деятельности и сохранением действия антисептика до 2-х суток.
Этап №4. Закрываем и сужаем поры для предотвращения черных точек
Следующий этап — закрыть поры. Вы можете или просто умыться ледяной водой, или наготовить кубики льда из воды или отвара трав.
Отлично себя показали кубики из сока лимона или отвара мяты. Экспериментируйте!
Этап №5. Последний. Увлажняем кожу, налаживая работу сальных желез
Следующий этап — увлажнение. То, что мы делали ранее — не способствовало увлажнению кожи. Скорее, мы подсушили ее. Оставлять все таким образом нельзя: коже придется вырабатывать больше кожного сала, в результате — новые черные точки. Увлажнение — важный этап в борьбе с ними.
Для последнего этапа вам потребуется любая увлажняющая маска — хоть бабушка агафья за 30 р, хоть дорогая. Можете каждый день пробовать новую — почувствуйте себя, как в салоне). Отлично, если маска будет из алоэ — это самый лучший из известных мне увлажнителей.
Я ленюсь возиться со льдом и не люблю умываться холодной водой, поэтому два последних этапа совмещаю: у меня гель-маска “Огуречные кружочки” от Органик Китчен, и я храню ее в холодильнике.
Сразу после дезинфекции я наношу холодную увлажняющую маску на 15 минут и смываю водой. Балдею прямо от этого)
Последний, дополнительный этап — нанести увлажняющий крем — по желанию.
Вот и все! Всего несколько этапов, и:
- ваша кожа очищена от черных точек;
- поры закрыты, а, значит, поры уже не будут так активно насаждаться грязью;
- кожа увлажнена — значит, со временем кожа будет менее активно вырабатывать кожное сало, и поры будут оставаться чистыми.
Сколько дней повторять? Я рекомендую повторить процедуру до 3 дней подряд. За это время поры должны полностью очиститься.
С каждым днем мы будем все глубже очищать кожу и все сильнее ее увлажнять, чтобы наладить работу сальных желез — напитанная кожа не будет вырабатывать много сала, ей просто незачем, а правильно закрытые поры не будут больше впускать грязь.
Источник
