Кожа лица красная и жжет
Покраснение лица – не просто изменение цвета кожных лицевых покровов, очень часто это симптом серьезного заболевания, проявления аллергии, солнечного ожога. Не придавая ему серьезного значения, можно запустить вызвавшее его заболевание и тем самым значительно усложнить лечение в дальнейшем.
Покраснение лица – плохой признак
Причины покраснения и горения лица
Основными причинами того, что покраснело лицо, могут быть следующие:
- Эмоции – если человек испытывает злость, смущение или стыд за какой-то свой поступок, это приводит к тому, что сердце начинает быстро биться из-за выброса адреналина, увеличивается кровоток, приводя к покраснению кожи лица с близко расположенными к ее поверхности кровеносными капиллярами. Это вызывает покраснение кожи лица.
- Нервное или сексуальное перевозбуждение – при нервном напряжении или возникновении сильного сексуального возбуждении так же, как и при эмоциональных всплесках, вырабатывается адреналин, вызывающий покраснение кожных покровов лица. Как и в предыдущем случае, причиной яркому румянцу является быстрый темп сердцебиения и увеличения кровотока через лицевые капилляры;
- Солнечные лучи – при длительном пребывании на солнце без головного убора, защищающего кожу лица, под действием солнечного света кожные покровы сначала краснеют, потом начинается их жжение с отшелушиванием верхнего, поврежденного слоя;
- Механическое трение – при различных косметических процедурах (массаже, удалении угрей и «черных точек») кожа, подвергаясь трению, обильно краснеет,
- Температурные воздействия – покраснения кожи могут быть также такими факторами окружающей среды, как жара или сильный мороз;
- Сильный ветер – при обветривании часто краснеет и зудит не только все лицо, но и губы, уши.
- Пыль – красноватый цвет кожи может быть вызван мелкой уличной пылью, которая, оседая на лице и смешиваясь с потом, вызывает достаточно сильное раздражение
- Чрезмерное употребление спиртных напитков – при частом и сильном употреблении спиртного мелкие капилляры на лице закупориваются, из-за чего наблюдается такое явление, как купороз (все лицо покрыто мелкой сеткой из красных жилок);
- Несбалансированное питание – покраснение кожи лица очень часто происходит из-за обильного употребления жирной пищи, жареного мяса;
- Частое курение – красноватый, иногда с багровым оттенком цвет лица говорит о том, что его хозяин является заядлым курильщиком;
- Аллергическая реакция – краснота и зуд могут быть вызваны аллергической реакцией организма на продукты питания, пыльцу, пыль. В таких случаях может наливаться красным цветом и отекать не только лицо, но и шея, руки. Очень часто сильный и внезапный отек при аллергии охватывает все тело.
- Сердечно-сосудистые заболевания – гипертония, сердечная недостаточность, врожденный порок сердца;
- Высокое давление – если резко покраснело лицо, это может быть симптомом высокого артериального давления;
- Кожные заболевания – неестественно красный цвет лица может быть признаком различных дерматологических заболеваний (системная красная волчанка, псориаз, экзема, различные виды дерматитов, крапивница).
У женщины покраснение и жжение лица могут быть вызваны климаксом, беременностью.
Важно! Если лицо горит и красное, причиной тому может быть повышение температуры тела вследствие различных простудных и вирусных заболеваний.
О жжении лица без покраснения
Если кожу на лице сильно жжет, но покраснения не наблюдается, это может быть вызвано такими причинами, как:
- Сухость кожи – сухой тип кожи, по сравнению с нормальным и жирным, более подвержен раздражениям, вызывающим зуд и отшелушивание;
- Естественный процесс старения кожных покровов – постепенно теряющая свою эластичность кожа лица;
- Аллергический дерматит – некоторые виды кожных заболеваний (дерматитов) сопровождаются сильным зудом без покраснения кожи;
- Стрессовое состояние и нервное переутомление – часто лицо может начать гореть и чесаться из-за перенесенного в течение некоторого времени стресса или переутомления центральной нервной системы при больших эмоциональных и умственных нагрузках.
Первые две причины являются естественными, поэтому практически не устраняются. Аллергии, дерматиты и стрессы лечатся при помощи лекарственных средств традиционной и народной медицины.
Устранение покраснения и жжения на лице
Что делать если лицо покраснело и горит, должен решать врач. При появлении и длительном сохранении таких симптомов необходимо обратится к участковому терапевту, сдать анализы, после чего у специалиста можно узнать диагноз и лечение, которого нужно строго придерживаться.
Важно! Если причиной того, что лицо покрылось красными пятнами и горит, являются заболевания внутренних органов, то в первую очередь необходимо вылечить болезнь, вызвавшую изменение цвета кожных покровов, а не пытаться уменьшить покраснение. В таких случаях самолечение принесет больше вреда, чем пользы, приведя к тому, что больная система или орган может начать плохо функционировать или вовсе отказать.
Для устранения покраснения и зуда кожных покровов, связанных с их раздражением, обветриванием и серьезными заболеваниями, применяют следующие народные средства:
- Огуречная маска – молодой хороший огурец очищают от кожицы, натирают на мелкой терке и смешивают с обычным творогом в равных частях, добавляют 2-3 капли оливкового масла. Полученную кашицу наносят на лицо (кроме области глаз, губ, носа) и выдерживают и выдерживают в течение 15 минут, после чего смывают под проточной теплой водой.
- Сок алоэ – свежевыжатый из листа алоэ сок тонким слоем наносят на кожу, после чего сверху на лицо намазывают любой увлажняющий крем. Повторяют такую процедуру не чаще 1 раза в день. Курс лечения при этом составляет 14-21 день.
- Компресс из настоя ромашки – столовая ложка цветков ромашки аптечной настаивается в 500 мл кипяченой воды в течение 30 мин. В полученном настое смачивают чистую марлю, которую затем аккуратно укладывают на лицо на 20-25 минут. В день такую процедуру можно проводить не более 2 раз.
- Сок картофеля – средних размеров молодую картофелину пропускают через мясорубку, мякоть заворачивают в чистую марлю и отжимают из нее сок. Протирают им лицо 2 раза в день после умывания (вечером и утром).
Огуречная маска – универсальное косметическое средство народной медицины от покраснения лица
Для лечения аллергических реакций организма применяют такие препараты, как Супрастин, Кларетин, Фенистил, Лоратадин, Зодак, Зиртек Эриус. Доза приема антиаллергенных средств для детей и подростков должна быть минимум в 2 раза меньше, чем для взрослого мужчины или женщины.
Дальнейший уход
Уход за кожей лица после нормализации ее цвета включает в себя такие мероприятия, как:
- Защита кожных покровов от раздражающих факторов окружающей среды (сильного ветра, жары, холода);
- Отказ от длительного пребывания на солнце или в солярии;
- Применение увлажняющих кремов на основе натуральных компонентов;
- Отказ от применения косметики.
Важно! Также ослабленную и еще не полностью восстановившуюся кожу лица следует оберегать от механических повреждений, что значит стараться не травмировать ее некоторое время различными косметическими процедурами.
Профилактические меры
Для того чтобы не разбираться, почему лицо красное и горит, следует заранее предпринимать следующие профилактические меры:
- Контроль эмоций – необходимо тренироваться контролировать такие эмоции, как злость, обида, стеснение;
- Защита кожных покровов от вредного воздействия окружающей среды: холода, ветра, солнечных лучей;
- Сбалансированное здоровое питание – еда должна содержать как можно меньше жареного мяса, мучных сладостей, продуктов с добавками;
- Отказ от вредных привычек – курения и употребления алкоголя;
- Частые прогулки по свежему воздуху;
- Занятие спортом и закаливающие процедуры;
- Спокойный образ жизни без нервных потрясений и стрессов (по возможности).
Здоровый образ жизни – залог здоровой кожи лица
Интересно. Также значительно снизит риск появления различных заболеваний, которые сопровождаются покраснением кожи лица, прием витаминов и витаминных комплексов.
Итак, разобравшись в том, почему краснеет лицо и горит, можно не только улучшать свой внешний вид, но и, своевременно обратившись к врачу, обнаруживать опасные заболевания на ранних стадиях их развития. Диагностировать их и назначать лечение должен участковый врач или другой специалист. Для устранения аллергических реакций применяют системный подход, сочетающий средства традиционной и народной медицины.
Видео
Источник
Вряд ли кто-то пойдет жаловаться к врачу, если часто краснеет лицо. С этой проблемой приходится сталкиваться рыжеволосым людям и тем, у кого очень бледная кожа. В народе говорят, что если резко покраснело лицо и горит кожа, значит, кто-то вспоминает плохими словами.
Большинство обывателей считают, что невозможно избавиться от этой особенности, и пытаются к ней приспособиться.
Между тем, неприятное состояние, когда горит лицо, причины имеет вполне медицинские, и если их устранить – или ослабить – то чувствовать себя будешь более свободно.
Причины покраснения можно разделить на бытовые и медицинские.
К бытовым причинам, почему щеки «вспыхивают» ярким пламенем, относятся:
- Наследственная предрасположенность вызывает такую реакцию на температурные перепады внутри и вне организма. Кожа краснеет от ветра, при прямых солнечных лучах, в жаркую погоду, при подъеме
температуры вследствие заболеваний. - Генетически передается и тонкая кожа, через которую просвечивают кровеносные сосуды. Все эмоции в этом случае вызывают покраснение щек.
- Еда особого вида – пряности, острая пища, алкоголь.
- Курение.
Какими медицинскими причинами можно объяснить, почему краснеет лицо?
- Артериальная гипертензия. Как только давление повышается, сосуды резко расширяются.
- Нарушение кровоснабжения, проблемы с сердцем.
- Болезни различной этиологии – как инфекционные, так и неинфекционные.
- Нарушение обменных процессов. Дополнительный симптом – уменьшение отделения мочи и запоры.
- Авитаминоз и гипервитаминоз.
- Причинами красных щек могут быть аллергия и интоксикация. Организм таким образом сигнализирует об ухудшении состояния.
- Гормональные изменения – климакс или беременность, нарушение выработки эстрогена, повышение продуцирования тестостерона.
- Ожоги или обморожения. При ожогах клетки дермы деформируются и выделяют сигнальные РНК, которые проникают в здоровые клетки и заставляют вырабатывать специфические белковые тела, вызывающие раздражение и повышающие чувствительность дермы.
При обморожении кровь в сосудах промерзает – в ней образуется множество микротромбов – она сворачивается, поэтому возникает временное покраснение. Затем кровь перестает поступать, и в пораженной области тело бледнеет. При восстановлении происходит то же, что и при ожогах. Кровь согревается, но поскольку дерма получила повреждение на клеточном уровне, то вырабатываются специфические белковые тела.
Тело вновь краснеет и воспаляется.
- Купероз – постоянное расширение сосудов под влиянием внутренних и внешних факторов.
- Розацеа – неинфекционное заболевание кожи лица, этиология которого пока не установлена. Его вызывают ангионевротические нарушения. Второе название розацеа – розовые угри.
Одной из причин, наиболее сильно влияющих на возможное покраснение кожного покрова, является эмоциональное состояние. Возбуждение нервной системы вызывает расширение сосудов, лицо начинает «гореть».
Есть и иные причины, объясняющие, почему горит и краснеет лицо. К сожалению, их не всегда удается установить.
Официальная медицина для устранения резкого покраснения кожи предлагает такие методы.
Если постоянное покраснение вызвано повышением давления, нужно его стабилизировать. Для этого следует постоянно пить таблетки, нормализующие этот показатель.
В настоящее время достаточно средств, которые помогают снизить артериальное давление и нормализовать кровоснабжение. Выбор препаратов этой группы лучше согласовать с неврологом или терапевтом. В некоторых случаях расписывается схема приема, иногда достаточно симптоматического лечения.
Если перебои кровоснабжения и приливы крови к верхней части туловища вызваны проблемами с сердцем, необходимо обратиться к кардиологу.
Почему краснеет лицо при повышении температуры, понятно. При интоксикации ускоряется кровоснабжение, организм начинает вырабатывать интерферон, организм старается вывести продукты и токсины жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов. После выздоровления кожа гореть не будет.
Что делать, если причина покраснения лица беременность или менопауза? При беременности лечиться не нужно – после родов кровоснабжение придет в норму. Уменьшить приливы и перепады давления во время менопаузы помогут седативные и гормональные препараты – назначения должен делать врач.
Самостоятельно при менопаузе можно приобрести такие средства – «Климонорм», «Климадинорм», «Ременс» и другие.
Лечение купероза – препараты наружного действия и народные средства. Сосудистые звездочки устраняет гепариновая мазь, более сильные проявления заболевания – мазь «Розамет», мазь «Купероз А+», крем «Кора» и подобные.
Народная медицина для лечения купероза рекомендует лосьон – настой петрушки, маски из картофеля с молоком и медом, яичную маску и другие средства, успокаивающие кожу.
- Несмотря на то, что исследования не подтвердили бактериальную этиологию розацеа, для лечения заболевания применяются антибиотики – перорально. Может быть назначен «Трихопол».
- Средства для наружного применения при розацеа – «Скинорен» гель, крем «Ованте», «Метрогил» гель, гормональные мази.
- Почему они помогают, теоретики от медицины не выяснили, однако отмечена эффективность применения.
- Народная медицина в качестве наружных средств предлагает сок клюквы (разбавленный), настойки ромашки, череды, календулы.
В тяжелых случаях – если лицо красное постоянно и кожа утолщается, для облегчения состояния проводится оперативное вмешательство. Сосуды склерозируют с помощью электрокоагуляции или прижигают направленным лазерным излучением.
Для облегчения состояния при постоянном покраснении кожи официальная медицина использует антигистаминные и седативные препараты, бета-блокаторы, аскорутин для укрепления сосудов, физиопроцедуры.
В некоторых случаях назначается операция – симпатэктомия. Во время нее блокируются нервы в симптоматическом канале позвоночника. Операцию назначают, если яркость кожи щек мешает жить, и вызывает психические изменения. (Успешность операции – 70%).
Лечение назначается с учетом заболевания, вызвавшего проблему.
Общие рекомендации подходят ко всем причинам, объясняющим, почему кожа краснеет.
Чтобы стабилизировать сосуды, необходимо сделать следующее.
- Скорректировать рацион: отказаться от пряной и острой пищи, очень горячих блюд и напитков, употребления крепкого кофе, чая и алкоголя.
- Быстрее забыть о курении.
- Постараться избегать стрессов, ежедневно использовать успокаивающие препараты из арсенала народной медицины – травяные чаи, настойки.
- Если почувствовалось, что щеки начинают гореть, желательно успокоить их, умывшись теплой водой.
Успокаивающее действие имеют домашние маски:
- смесь яичного желтка и рисовой муки;
- смесь огуречного и кабачкового пюре;
- маска из жирного творога, разведенного морковным соком.
Если постоянно краснеет кожа лица, то нужно нанести визит к врачу, чтобы выяснить причину этого, и одновременно начинать делать успокаивающие маски.
Результат будет заметен уже к концу месяца – изменения на нежной коже будут выражены менее значительно, а за это время обычно удается установить проблему, вызвавшую покраснение лица, и начать соответствующее лечение.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Большинство людей не обращаются к врачу по поводу покраснения лица. А ведь причиной данного явления может быть заболевание, аллергия, солнечный ожог. При игнорировании проблемы есть риск запустить недуг и усложнить его лечение в будущем. Если лицо покраснело и горит, необходимо выявить причину этого, на основе чего врач назначает терапию. Подробнее об особенностях проблемы в статье.
Виды покраснений
Краснота на лице может быть постоянной и временной. Первый вид обычно проявляется при генетической предрасположенности. Временное явление возникает от внешних факторов.
Покраснение может быть в виде:
- воспаления;
- мелкой локальной сыпи;
- пятен;
- пустул;
- подкожных бугристых прыщей;
- папул;
- ожоговых повреждений.
Какой бы вид покраснения ни был, нужно обратиться к дерматологу. Если затянуть с лечением недуга, то есть риск прогрессирования заболевания.
Внешние причины
Свежий цвет лица с давних времен являлся проявлением хорошего здоровья. Это и сейчас считается красивым. Женщины даже стали пользоваться румянами, а в древние времена эту роль выполнял свекольный сок.
Если не используется никаких средств, а лицо покраснело и горит, то это может быть связано с разными внешними причинами. Обычно такое явление связано с:
- сильным ветром;
- нахождением на солнце;
- высокой температурой на улице;
- морозом.
Если кровеносные сосуды расположены слишком близко к коже, то даже небольшие изменения температуры среды или ветер способны переполнить капилляры кровью. Это и приводит к тому, что лицо покраснело и горит. Также нужно учитывать, что после пребывания на улице тоже появляются такие симптомы, так как температура среды и в помещении отличается.
Погодные факторы способны вызвать не только покраснение кожи, но и шелушение. Чтобы этого не допустить, косметологи и врачи советуют применять солнцезащитные средства летом, чтобы не было солнечных ожогов. Еще нужны специальные кремы зимой, которые защитят от обморожения.
Если краснеет лицо, причины данного явления могут быть в использовании неподходящей или некачественной косметики. Также важно не только качество, но и количество. При бездумном применении разных кремов, декоративных средств есть риск появления аллергии. Покраснело лицо и горит – привычные симптомы при использовании просроченной косметики.
Физиологические причины
Если лицо резко покраснело и стало гореть, то это может быть связано с состоянием здоровья. Помимо аллергии причины бывают в:
- заболеваниях;
- климаксе;
- беременности;
- употреблении большого количества алкоголя;
- курении.
Есть серьезные недуги, при которых становится лицо красным и чешется. Это связывают с:
- проблемами сердца и кровоснабжением кожи;
- артериальной гипертензией;
- инфекционными недугами;
- нехваткой или избытком витаминов;
- неинфекционными заболеваниями кожи;
- нарушением метаболизма;
- интоксикацией;
- изменением гормонального фона.
Если краснеет лицо, причина может быть в наследственной предрасположенности, если кожа тонкая. В этом случае требуется следить за здоровьем, образом жизни, питанием, подбором косметики. Для умывания лучше выбирать теплую воду, не быть долгое время на солнце. Также следует минимизировать употребление алкоголя, исключить сигареты.
Из косметических средств желательно выбирать те, в которых нет этанола. Ежедневное меню должно состоять из фруктов и овощей. Если лицо покраснело и горит, то устранить это можно травяными отварами, например, на основе липы или ромашки. Главное, чтобы на эти компоненты не было аллергии.
При давлении 200/100 часто возникает прилив крови, что обычно проявляется у мужчин. Сосуды становятся переполненными, расширенными. Мелкие капилляры, находящиеся около кожи, приводят к возникновению изучаемой проблемы. Если покраснело лицо, давление повысилось, человеку надо оказать первую помощь, чтобы не вызвать ухудшения состояния.
Если есть гипертония, то надо изменить давление. При повышенных цифрах требуется вызвать скорую. Например, при давлении 200/100 нужна обязательная помощь врача.
Аллергия
Краснота на лице возникает при пищевой аллергии. Часто это связывают с:
- химическими веществами при выращивании ягод, овощей;
- консервантами в готовой продукции;
- непереносимостью лактозы;
- злоупотреблением сладостями;
- аллергией на отдельные продукты;
- добавками в алкоголе;
- наследственными факторами.
Аллергия может возникать от переохлаждения, которое может перейти в холодовый дерматит. Если есть негативная реакция на солнце, то может появиться фитодерматоз. Аллергия возникает от синтетической одежды, резкой смены климата, патологий ЖКТ, укусов насекомых, шерсти, плохих бытовых условий, цветения растений.
Психологические проблемы
Если лицо покрылось красными пятнами, это связывают и с психологическими факторами. Часто такая реакция появляется при:
- стыде;
- злости;
- гневе;
- сильном страхе или испуге;
- эмоциональном напряжении.
Если печет лицо от психологических причин, то симптом исчезает после нормализации душевного состояния. При склонности к таким проявлениям психологи советуют избегать стрессов и научиться расслабляться.
При беременности
Краснота часто появляется при вынашивании ребенка. Причиной является сильное увеличение количества крови. Наблюдается нагрузка на сосуды, они лопаются, появляется сеточка. Во время беременности краснота может быть реакцией на изменения иммунной системы.
Необходима срочная медицинская помощь, так как есть угроза для развития плода, особенно на ранних сроках. Щеки горят при аллергии на привычные продукты, растения, бытовую химию.
После еды
Часто это возникает при аллергии на продовольственные товары, ягоды, овощи, фрукты. Другой причиной является наличие в продуктах раздражителей, которые ускоряют ток крови. Сосуды, находящиеся близко к коже, расширяются, приводя к резкому покраснению лица и шеи.
Что делать, если покраснение возникает после еды? Следует подкорректировать питание. Не стоит включать в рацион приправы, фастфуд, специи, алкоголь, маринады, газировку, копчености.
Устранение красноты
При горении лица используются кардинальные меры и простые способы. Все процедуры имеют положительный эффект, отличие заключается лишь во времени. В косметологическом салоне помогут быстро устранить проблему:
- фотокоагуляцией;
- гальванизацией;
- чисткой ультразвуком.
Прежде чем выполнять такие процедуры, следует посоветоваться со специалистом. Ведь для некоторых людей они могут быть противопоказаны. Тогда нужно воспользоваться народными средствами.
Что делать?
Если лицо покрылось красными пятнами, нужно обратиться к терапевту. Помощь требуется при длительном сохранении данного симптома. Потребуется сдача анализов, после чего назначается лечение.
Если причина красноты в заболевании внутренних органов, то сначала требуется вылечить недуг, а не устранять покраснение. В данных случаях самолечение способно принести вред. А если проблема в раздражении, обветривании, применяются народные средства:
- Огурец нужно очистить от кожицы, натереть на мелкой терке, смешать с творогом в одинаковых количествах. Затем добавляется оливковое масло (2-3 капли). Готовую кашицу нужно нанести на лицо (исключая глаза, губы, нос). Маску держат 15 минут, а затем смывают теплой водой.
- Свежий сок алоэ наносят на кожу, а затем сверху намазывают увлажняющий крем. Повторяют процедуру не чаще 1 раза в день. Курс терапии составляет 14-21 день.
- Цветки ромашки (1 ст. л) заливают кипятком (500 мл) и выдерживают на протяжении получаса. В готовом настое смачивают чистую марлю, которую укладывают на лицо. Процедура длится 20-25 минут. В день можно проводить такие манипуляции не больше 2 раза в день.
- Молодую картофелину следует пропустить через мясорубку, мякоть заворачивают в чистую марлю и отжимают сок. Лицо им протирают 2 раза в день.
Использование народных средств помогает быстро восстановить кожу лица. С ними исчезает покраснение, шелушение. Такие процедуры могут использоваться и в качестве профилактики.
Косметическая глина
Избавиться от красноты получится обычной косметической глиной. Желательно выбирать белую, красную, голубую, зеленую. Потребуется 1 ст. л порошка, который разводят водой до сметанообразного состояния.
Маску нужно нанести на лицо, держат ее до высыхания (обычно 15-20 минут). Затем кожу необходимо помыть водой без очищающих средств.
Косметический парафин
Это отличное средство для устранения раздражений на лице. Для устранения покраснений следует растопить его на паровой бане и нанести на воспаленное место. Потом, после высыхания, его снимают вручную.
Парафин является эффективным средством для устранения раздражения кожи. Его можно использовать для любого ее типа. Парафин не подходит только при индивидуальной непереносимости.
Настойки
Если краснота появилась после выдавливания прыщей, используются аптечные настойки. Особенно эффективна настойка календулы. Ее нужно применять строго локально, на пораженных местах, так как она активна, может отрицательно подействовать на здоровую кожу.
Еще подходит спиртовая настойка сока алоэ, которая продается в аптеке. Уровень наличия спирта там минимальный, он является лишь консервантом. Это средство подходит для обработки всей кожи лица, даже при обширных воспалениях.
Лекарственные средства
В лечении аллергии используются специальные средства. Это:
- «Супрастин».
- «Кларитин».
- «Фенистил».
- «Лоратадин».
- «Зодак».
Дозировка антиаллергических препаратов для детей должна быть в 2 раза меньше, чем для взрослых людей. По поводу приема таких средств нужна консультация с врачом.
Уход
Чтобы нормализовать цвет лица, выполняются следующие процедуры:
- Защита от раздражающих факторов: ветра, жары, холода.
- Отказ от долгого пребывания на солнце или в солярии.
- Использование увлажняющих кремов.
- Отказ от косметики.
Слабую, еще не полностью восстановившуюся кожу лица нужно защищать от механических повреждений. Поэтому не стоит ее травмировать разными косметическими процедурами.
Профилактика
Чтобы не допускать покраснения лица, необходимо следовать простым советам:
- Важно контролировать эмоции: злость, обиду, стеснение.
- Кожу необходимо защищать от воздействия окружающей среды – холода, ветра, солнечных лучей.
- Требуется сбалансированное питание. В рационе должно быть меньше жареного мяса, мучных сладостей, продуктов с добавками.
- Нужно отказаться от вредных привычек: курения и алкоголя.
- Важно часто гулять на свежем воздухе.
- Следует заниматься спортом и закаливаться.
- Нужен спокойный образ жизни.
Уменьшить риск разных недугов, при которых появляется покраснение кожи, получится витаминами и витаминными комплексами. Своевременное выявление проблемы и лечение позволит быстро улучшить состояние лица.
Источник
