Кожа лица курящего и некурящего человека
Как вы думаете, ваша кожа стареет из-за курения?
Да, конечноВряд ли
Одной из самых пагубных привычек является курение. Несмотря на то, что врачи давно доказали, что курение может привести к серьезным проблемам со здоровьем, численность курильщиков ежегодно растет.
Помимо внутреннего губительного воздействия, курение негативно сказывается и на внешности курящего. Дефицит кислорода и питательных веществ, а также обезвоживание делает кожу дряблой и сухой. Выдает как мужчину, так и женщину с никотиновой зависимостью их лицо. Какое же оно – лицо курильщика?
Почему стареет кожа лица от курения?
Попадание в организм никотина приводит к сужению сосудов и артериол, которые обеспечивают питание и дыхание кожных покровов. Спазмы, вызываемые периодическим суживанием сосудов, провоцируют кислородное голодание, плохое поступление в кожу питательных веществ, что ухудшает способности к регенерации. А это очень важно, так как эпидермис регулярно обновляется, благодаря чему происходит заживление ран и ссадин, также поддерживается упругость и свежесть кожи.
Содержащиеся в дыму от сигарет ядовитые вещества совместно с никотином способствуют разрушению коллагеновых волокон кожи. В результате чего теряется ее упругость и эластичность, кожный покров становиться тоньше, появляется заметная сухость, образуются морщины.
В результате того, что кислород, который должен поступать в кровь, заменяется на оксид углерода и распространяется по кровеносной системе, у организма развивается кислородное голодание. Кожа и органы не получают необходимое количество кислорода, что ухудшает их состояние и работу.
Токсины, попадая в организм, превращаются в свободные радикалы, которые вызывают мутацию клеток и ускоряют процесс их старения. Развитие таких последствий, как разрушение эластина и коллагена, нехватка витаминов А и Е происходит за несколько лет регулярного курения сигарет.
Как сигареты влияют на кожу лица у женщин и мужчин?
С каждой выкуренной пачкой внешность курильщика ухудшается. На лицах курящих женщин изменения более заметны, чем на мужских. Связано это с тем, что кожный покров у женщин более нежный и тонкий, для того, чтобы его восстановить, потребуется приложить немало усилий.
Первое время от ядовитых и токсичных веществ, входящих в состав сигарет, кожа испытывает с непривычки стресс. Со временем кожные покровы начинают «мстить» за отравление – проявляются внешние признаки, свидетельствующие о том, что человек курит. Чем дольше курит человек, тем сильнее на нем это сказывается.
Опять же, особенно заметно, как никотин влияет на женское лицо, при чем изменения происходят быстрее и более явно, чем у мужчин. Женщины выглядят на порядок старше своих некурящих сверстниц.
Для борьбы с несовершенствами приходиться прибегать к помощи немалого арсенала косметических средств. Уход за кожей курящего человека более сложный, чем за внешностью человека некурящего и ведущего здоровый образ жизни.
Какое же оно, характерное для заядлого курильщика, лицо?
Описанный ниже список недостатков внешности раскрывает, что значит «лицо курильщика»:
- Неровный тон кожи. Курение приводит к нарушению кровообращения, в результате – полезные вещества и кислород не поступают, цвет лица портится, приобретая бледновато-желтый оттенок.
- Желтизна кожи. Желтый цвет кожи лица вызван теми же последствиями курения, что и неровность цвета: сужение сосудов, нарушение кровообращения. Помимо лица, желтеют ногти, зубы, ногти и пальцы рук.
- Мимические морщины. Курильщики страдают от преждевременного появления мимических морщин вокруг глаз и носогубной части лица. Это вызвано тем, что при выдыхании сигаретного дыма, им приходится прищуриваться и складывать губы трубочкой.
- Отвисание кожи. В связи с тем, что при курении происходит разрушение коллагена и эластина, кожа теряет свою упругость и отвисает, а морщины становятся глубже.
- Черные точки и прыщи. Попадание веществ, содержащихся в сигаретном дыму на кожу, забивает поры, что способствует образованию воспалительных процессов и появлению черных точек на лице.
- Сосудистая сетка на лице. Кожный покров лица, в результате постоянного воздействия никотина, страдает от нормальной циркуляции крови, кожа становиться тоньше и мелкие сосудики становятся заметны, образуя на лице мелкую сеточку.
- Пигментные пятна. От курения кожа подвержена более сильному воздействию ультрафиолетовых лучей, что способствует появлению пигментных пятен.
- Синяки под глазами. Курящий человек подвергает свои сосуды и сердце дополнительной нагрузке, так как сосуды сужаются. Это приводит к повышенному давлению и напряжению стенок сосуд, внешнее проявление этого — сиреневатые круги под глазами.
- Сухость кожи или жирность? У курильщика наблюдается сухость кожных покровов. Даже если до курения кожа была жирной, то постоянное воздействие на нее дыма и оседание вредных составляющих ее очень высушивают.
Фото лица курильщика и здорового человека
Большинство курящих не задумывается о том, насколько курение портит кожу лица и внешность соответственно. Для того, чтобы это понять, стоит сопоставить фото лиц курильщика и некурильщика, имеющих один и тот же возраст.
Это фото женщин-близнецов: одна курящая, вторая – некурящая.
Братья-близнецы курят оба, но у одного стаж курения на 14 лет больше и этого сложно не заметить по его лицу.
Еще одно доказательство того, как курение влияет на кожу лица девушек и женщин, можно увидеть, взглянув на фото до и после того, как они отказались от никотиновой зависимости.
Выше много писалось о влиянии курения на эластичность кожи лица, вот картинки морщин курильщика.
Еще о вреде курения для кожи
Помимо несовершенств внешности курильщик может заполучить серьезные заболевания:
- Болезнь Венсана. Заболевание, поражающее слизистую оболочку, из-за него происходит отмирание эпителия десен.
- Меланома. Через перекуры на улице, губы и слизистая рта курильщика подвержены воздействию солнечных лучей и высоких температур дыма от сигарет, это травмирует клетки кожи и ведет к образованию злокачественных опухолей, быстро распространяющих метастазы на другие органы. У курильщиков болезнь прогрессирует в два раза быстрее, смертельный исход также более вероятен.
- Онкология в ротовой полости и на губах. В 75 раз чаще, чем некурящие люди, курильщики заполучают онкологию.
Как меняется внешность после отказа от курения?
Выведение никотина из организма начинается практически сразу после того, как была выкурена сигарета. Получается, что если курильщик решает избавиться от вредной привычки, то у него есть все шансы восстановить организм и внешность за короткое время. Итак, что происходит с кожей лица, когда бросаешь курить?
Изменения кожи лица после отказа от курения по дням и неделям:
- Через 12 часов без сигарет происходит восстановление легких, выравнивается дыхание, исчезает бронхоспазм. В результате чего, кожный покров лучше обеспечивается кровью, цвет лица становиться более здоровым.
- Через 24 часа увеличивается количество кислорода в крови, а содержание углекислого газа снижается. Питательные вещества начинают интенсивнее поступать в кожу, она делается чище. Появление прыщей прекращается. Возможно образование новых высыпаний – это значит, что выводятся токсины, скопившиеся за период курения.
- Через 4 дня большая часть токсических веществ выводится, запахи изо рта и от тела пропадают. Не исключено повышенное потоотделение, таким образом через поры организм удаляет вредные вещества.
- По истечению 7 дней пищеварительная система восстанавливается, количество токсинов в организме сильно снижается и кровь очищается. Прыщики практически не появляются.
- Через 1 месяц цвет лица значительно улучшается, повышается эластичность кожи, разглаживаются мелкие мимические морщины, образовавшиеся в следствие курения.
- Через 1,5-2 месяца совсем исчезнет нездоровый цвет лица, появится румянец, количество коллагена и эластина в коже повысится, делая ее более упругой, прыщики исчезнут.
Получается, что на восстановление после отказа от такой пагубной привычки как курение, коже необходимо 1,5-2 месяца. Это для мужчин и женщин с небольшим стажем курения, для заядлых курильщиков период регенерации может увеличиться в два раза.
Как восстановить кожный покров?
Для того чтобы помочь эпидермису скорей восстановиться, делайте косметические процедуры и следует правилам:
- Пилинг. Процедура, которая устраняет внешний ороговевший слой кожи, улучшает кровообращение, ее достаточно проводить несколько раз в неделю.
- Массаж лица. Его можно делать самостоятельно в домашних условиях или посещать косметологический кабинет.
- Умывание. Полезно умываться прохладной жидкостью – это может быть зеленый чай, вода, как обычная, так и минеральная (можно добавить сок цитрусовых). Процедура повысит упругость кожи и улучшит ее цвет.
- Питание. Правильно сбалансированное питание способствует выведению канцерогенов, отложившихся в организме за период курения.
- Питьевой режим. Важно поддерживать водный баланс и с середины организма, употребляйте воду за полчаса до еды и через час-два после.
- Физическая активность. Спорт способствует улучшению кровообращения, то есть более быстрому выведению токсинов из организма.
- Свежий воздух. Прогулки и регулярное проветривание помещения благоприятно сказывается на организме.
Если человек бросив курить, не видит ни каких изменений в своем состоянии, отсутствуют улучшения кожи, то следует обратиться за консультацией к врачу.
Косметические средства и народные рецепты
Чтобы вернуть коже здоровый вид, при выборе уходовой косметики обратите внимание на:
- крема для питания кожи с содержанием витаминов А, Е и F;
- косметические средства с коферментом Q10;
- тональные основы с УФ-фильтрами.
Приводим несколько народных рецептов, для питания и восстановления кожи лица.
Выше мы советовали скрабировать лицо. Можно приобрести готовое средство в магазине, аптеке, или же найти ингредиенты для него в своем холодильнике и кухонном шкафчике.
Для домашнего скраба подойдут:
- овсяные хлопья;
- молотый кофе;
- сахар, соль или сода;
- измельченная яичная скорлупа (ее нужно тщательно вымить и просушить).
Как основа для скраба, курильщикам хорошо подойдет любой кисломолочный продукт, мед или фруктовая кашица – они обеспечат дополнительное питание кожи.
Полезно из листьев шалфея сделать лед, для этого их рубят, заливают водой и убирают в морозильную камеру. Дважды в день с утра и вечером протирайте лицо льдом, процедура улучшает кровообращение, тем самым восстанавливая цвет лица.
Рекомендуют применять различного рода домашних масок, которые питают и восстанавливают эпителий:
- овсяные хлопья (1 ст. л.) заварить кипятком, дать остыть и добавить желток, перемешать;
- сырой картофель натереть и перемешать с жирной сметаной;
- голубую глину развести в кефире (2,5 ст. л.) и добавить несколько капель эфирного масла лимона.
Все маски готовьте непосредственно перед использованием. Маски наносят на очищенное лицо на 30-40 минут. Затем смывают теплой водой и кожу увлажняют кремом.
Убрать мимические морщинки и сделать менее заметными морщины курильщика также возможно в домашних условиях, рассказываем, как сделать маски с подтягивающим эффектом:
- с творогом – возьмите 2 ст. л. жирного творога (лучше домашнего) и одно киви, смешайте до кашеобразной массы;
- с оливковым маслом – 1 ст. л. масла подогрейте на водяной бане и смешайте с 1 ст. л. фруктового пюре (яблоко или киви);
- с бодягой и перекисью водорода – 1 ст. л. порошка бодяги смешайте с 1 ст. л. перекиси и нанесите на лицо, обходя зону вокруг глаз (иначе будет раздражение), маску держите всего 10 мин;
- с соком алое – понадобиться 2 ст. л. свежего сока алое, по 1 ложке сливок и оливкового масла;
- с яичным желтком – 1 желток смешайте с 2 ст. л. размягченных отрубей и подогретым оливковым маслом.
Эти маски рекомендуют держать дольше, чем полчаса, и наносить их полезно перед сном.
Косметических средств и народных способов много, но если морщины глубокие, то достичь полного их разглаживания можно только прибегнув к помощи специалистов косметологов, хирургов.
Заключение
Надеемся, что, прочитав статью, вы поставите еще один плюс в пользу решения отказаться от курения. Сомнительное удовольствие выкуривать сигарету и терять молодость и свежесть кожи.
Каждый перекур приближает вас к изнеможенному и морщинистому лицу, в то время, как каждый день без сигареты понемногу возвращает здоровье и ведет к цветущему виду.
Автор статьи
Эксперт сайта «No-tabacco», онлайн-консультант
Источник
Всем известно, что вредные привычки пагубно влияют на кожные покровы: на лице появляются высыпания, ранние морщины, различные неровности, цвет становится тусклым. Сегодня мы поговорим о том, как курение влияет на кожу лица, и что можно сделать курящему человеку, чтобы замедлить старение кожных покровов и избежать неприятных проблем.
Влияние курения на кожный покров
Вдыхание сигаретного дыма и разнообразных токсинов, которые содержатся в нем, в первую очередь влияет на легкие и сердечно-сосудистую систему. Результатом такого воздействия впоследствии становится общее отравление угарным газом тканей внутренних органов.
Вредные компоненты сжигают полезный для питания кожи кислород. При каждой новой затяжке этот процесс становится все более интенсивным, не говоря о длительном употреблении табачных продуктов.
С течением времени кожа «задыхается» от того, что ей не хватает кислорода и других полезных веществ. Из-за постоянного отравления токсинами поры закупориваются, появляются прыщи и воспаления, которые доставляют неприятности и держатся довольно долго. Воспалительный процесс приводит к формированию комедонов, которые под продолжающимся воздействием сигаретного дыма постепенно превращаются в сплошную угревую сыпь.
Накапливание никотина в организме негативно влияет на все слои кожного покрова. Коллаген природного происхождения, который так важен для молодости кожи, со временем перестает вырабатывается из-за воздействия свободных радикалов. Именно поэтому курильщики с опытом жалуются на потерю кожей эластичности и желтоватый оттенок лица.
При длительном курении кровеносных сосудов внутри кожного покрова становится все меньше, сужаются волосяные протоки и кожное сало не выходит наружу. Именно поэтому у курящих заметно появление внутренних воспалений и прыщей.
От воздействия табачных изделий поверхность кожи становится менее эластичной. Кроме того, она начинает шелушиться, покров иссушается. Это связано с сужением сосудов и дефицитом полезных веществ и жидкости. Во всех слоях кожного покрова происходит нарушение нормального кислотно-щелочного баланса, эпидермис становится дряблым, заметно появление морщин. Цвет лица становится тусклым, иногда приобретает желтоватый или сероватый оттенок.
Чем больше вы курите, тем больше страдает кожа. Из-за скопления вредных веществ, после определенного времени, выведение токсинов становится очень сложной задачей. Кожа перестает нормально функционировать, что также влияет на состояние других органов и систем человеческого организма.
Что происходит после отказа от табачных изделий
Если девушка курила длительное время, но резко бросила употребление табачных изделий, в коже начинаются изменения. Однако часто случается так, что появление угрей не прекращается еще какое-то время.
Дело в том, что при резком отказе от курения в легкие больше не поступает никотин, однако организм уже успел к нему привыкнуть. Ядовитый токсин регулярно поступал в кровь, но в один момент это прекратилось. Для организма это большой стресс, вследствие чего происходит изменение процессов метаболизма, гормонального фона, и пр. Не сразу, но постепенно организм восстанавливается, очищается и привыкает к жизнедеятельности без поступления никотина. Однако отказ от сигарет на первых этапах провоцирует образование угревой сыпи, которая является попросту признаком очищения кожи.
Сразу после отказа от курения начинаются такие изменения:
- происходит компенсация эпителия;
- меняется гормональный фон;
- начинается аллергический криз.
Кроме того, существует взаимосвязь эндокринной системы с центральной нервной системой. Если вы бросаете курить, то последняя работает с некоторыми изменениями. Поэтому гормональный фон также значительно меняется. Начинается повышенная выработка одних гормонов при снижении количества других. Эти изменения временны и через определенное время равновесие в организме нормализуется. Чем дольше человек курил сигареты, тем больше времени потребуется на восстановление кожи после отказа от вредной привычки.
Лечение угревой сыпи от курения
Лечить прыщи, которые появляются из-за употребления табачных изделий, достаточно трудно. Поэтому нужно обеспечить лечебное воздействие на организм как изнутри, так и снаружи.
Рекомендуется начинать лечить кожу тогда, когда воспаления на ней обостряются. Ни в коем случае не ждите, пока сыпь пройдет сама собой.
Прежде, чем предпринимать что-либо, в обязательном порядке посетите дерматолога, который определит, что именно стало причиной высыпаний на лице. Только когда будет установлен диагноз, врач назначит соответствующее медикаментозное лечение. Для внутреннего воздействия назначается прием антибиотиков, комплексов витаминов и минералов, иммуностимуляторов.
Для наружного применения назначают мази, которые подсушивают кожу. В их состав входят вещества, вроде гиалуроната и цинка. Такими медикаментами устраняют красные участки на коже и снимают воспалительный процесс. Кроме того, врач назначит мази с регенерирующими свойствами.
Рекомендуется проведение чисток у специалистов, которые удаляют угревые стержни, используя специальные аппараты. Салонные процедуры справятся даже с самыми серьезными проявлениями угревой сыпи, а опыт косметолога позволит выбрать наиболее подходящий вид чистки для вашей кожи.
В качестве дополнительных косметологических процедур подойдет использование лазеров и специальных ламп, которые снимают воспалительный процесс под верхними слоями кожи.
Устранение сыпи на коже лица происходит не так быстро, как хотелось бы. Учитывайте, что вы не избавитесь от токсинов, скопившихся в организме, за несколько дней. Потребуется довольно продолжительное время. Все зависит от общего стажа курения и количества выкуриваемых сигарет в сутки. Регулярно выполняйте процедуры, которые рекомендует врач, и принимайте по рецепту специальные медикаменты. Это значительно ускорит процесс лечения кожи от угревых высыпаний.
Курение и старение кожи
Мы выяснили, как связаны кожа лица и курение. Осталось разобраться, почему кожные покровы начинают быстро стареть от употребления никотина.
Верхние слои кожи получают необходимые вещества по мелким сосудам, которыми они пронизаны. Влияние токсинов сужает сосуды, поэтому в кожном покрове нарушается кровообращение и снижается количество питательных компонентов.
Кроме того, табачный дым содержит угарный газ, который противодействует переносу кислорода к клеткам дермы. Из-за дефицита данного вещества, процессы старения значительно ускоряются.
Из-за большого количества токсинов клетки перестают восстанавливаться, многие отмирают. При этом происходит цепная реакция: поврежденные клетки затрагивают находящиеся рядом с ними и те тоже начинают страдать от нехватки питания и большого количества вредных веществ.
Продукты горения являются стимулятором выработки особенных ферментов, которые способствуют разложению эластина и коллагена, в итоге кожа лица теряет тонус и эластичность, становится дряблой и обвисает. Витамины, особенно С, Е и А, тоже разрушаются под их воздействием.
Увядание и старение кожного покрова происходит не только внутри, но и снаружи. Так, кожа на лице покрывается комедонами, клетки перестают нормально очищаться. К тому же, при постоянном раздражении глаз от едкого сигаретного дыма курильщики щурятся, и возле глаз появляются ранние морщины.
Еще больше информации о том, с какими последствиями курения приходится сталкиваться женщинам, смотрите в видео:
Как замедлить старение кожи при курении
Если вы не хотите терпеть преждевременное старение кожного покрова, рекомендуется отказаться от употребления табачных изделий. При отказе от курения в организме постепенно снижается количество вредных веществ и кожные покровы начинают восстанавливаться. Однако для такого поступка нужна сильная воля и далеко не каждый способен на такой радикальный шаг, несмотря на все плюсы жизни без сигарет.
Чтобы замедлить процессы старения кожи на лице, курящим людям нужно обязательно и постоянно использовать кремы с восстанавливающим и увлажняющим эффектом. Рекомендуется поддерживать здоровье кожных покровов и с помощью специальной лечебной косметики.
Образ жизни играет важную роль во всех оздоровительных мероприятиях. Чтобы кожа меньше страдала от никотина, следите за режимом дня и правильно питайтесь. В рационе курильщика должно быть большое количество фруктов и овощей, которые доставляют кожным покровам витамины изнутри. В связи с тем, что при курении большое количество витаминов разрушается из-за вредных продуктов курения, следует употреблять их гораздо больше, чем некурящему человеку. Не помешает прием аптечных витаминных комплексов и биодобавок к пище.
Для предотвращения раннего старения следуйте таким указаниям:
- регулярно используйте полезную косметику, наносите очищающие маски и увлажняющие кремы;
- следите за гигиеной кожи на лице, перед сном обязательно смывайте декоративную косметику;
- по возможности делайте чистку лица в салоне;
- откажитесь от вредных продуктов питания, увеличьте количество свежих фруктов и овощей в рационе;
- пейте до 1,5-2 л чистой воды ежедневно;
- начните делать физические упражнения;
- укрепляйте иммунитет;
- выделяйте на сон 7-8 часов ежедневно;
- старайтесь не нервничать;
- принимайте витаминно-минеральные комплексы.
В заключение
Итак, воздействие курения сигарет на кожный покров отрицательное. Табачный дым лишает кожу упругости, эластичности и свежести. Из-за дефицита кислорода и нарушения нормального салоотделения поры закупориваются. Происходит воспаление дермы и появление ранних морщин, акне и угревой сыпи, что не просто некрасиво выглядит, но и доставляет неприятные ощущения.
Преждевременное старение кожи — хороший стимул, чтобы бросить употребление табачных изделий. Подумайте, стоит ли удовольствие от выкуренных сигарет такой жертвы? Всем здоровья и правильных решени
Источник
