Кожа лица в 30 лет какие крема
Какие кремы для лица выбирать, если вам больше 30 лет
Уход за кожей после 30-ти не терпит небрежности. Если мы хотим как можно дольше сохранять четкий овал лица, упругость и гладкость кожи, пора заняться лицом всерьез, даже если оно выглядит идеально. Карьерные успехи и/или домашние хлопоты, помимо чувства удовлетворения, приносят усталость, недосып, стресс — и все это отражается на состоянии кожи.
«Признаки хронобиологического (истинного) старения кожи проступают к 30–35 годам, хотя процесс запускается задолго до этого. Начиная с пубертата, человек теряет по 1% коллагена в год, и на четвертом десятке мы уже видим результат. Снижается упругость кожи, мелкие морщинки начинают напоминать складки, вокруг глаз появляются «гусиные лапки». В этой ситуации одними антиоксидантами не обойтись, нужен более комплексный и направленный подход».
Дневной и ночной уход
По статистике, треть женщин в 30 лет уже беспокоятся по поводу морщин (которые, к счастью, пока заметны только им) и упругости кожи. Увлажняющий уход остается ежедневной насущной необходимостью: первые морщинки связаны в подавляющем большинстве случаев именно с сухостью кожи.
Дневной уход подразумевает:
увлажнение;
использование средств с антиоксидантами для противостояния дневным стрессам;
применение средств с антивозрастными компонентами для поддержания упругости кожи;
защиту от солнца.
Для дневного и ночного ухода удобно выбирать кремы из одной линии. Они дополняют действие друг друга. © Getty Images
Ночной уход включает все те же активные компоненты, за исключением солнцезащитных фильтров. Как правило, он имеет более плотную основу, т.к. содержит питательные масла. Концентрация активных веществ может быть чуть выше, чем в дневном уходе, ведь ночью идут процессы восстановления и средства работают более интенсивно. Ночной крем снабжает кожу:
увлажняющими веществами;
антиоксидантами для восстановления возможных повреждений, накопившихся за день;
антивозрастными восстанавливающими компонентами;
обновляющими кожу ингредиентами (кислотами, ретинолом);
липидами (маслами), питающими кожу и укрепляющими ее гидролипидную мантию.
Особенности состава
Что должно быть в составе крема, если вы перешагнули 30-летний рубеж?
Полезно ориентироваться в современных ингредиентах косметики. Для этого читайте Skin.ru © Getty Images
«В 30 лет имеет смысл в первую очередь обратить внимание на кремы с увлажняющими свойствами, так как именно они могут справиться с сухостью, которая способствует появлению мимических морщин».
Гидрофиксаторы: гиалуроновая кислота, алоэ, экстракты водорослей.
Антиоксиданты: витамины А, С, Е, растительные экстракты.
Гликаны: углеводы, стимулирующие активность клеток кожи (рамноза, манноза).
Пептиды: некоторые из них (с эффектом ботокса) выступают в роли дермарелаксантов и препятствуют формированию морщин. Другие влияют на выработку коллагена и эластина, гиалуроновой кислоты, снимают воспалительные реакции.
Пробиотики: усиливают защитные функции кожи, легко вступают во взаимодействие с ее клетками.
SPF: солнцезащитные фильтры — бессменный и обязательный компонент ухода за кожей в любом возрасте.
Рейтинг кремов для возрастной категории старше 30 лет
Выбор косметики огромный. Поэтому важно разобраться, на какие средства в первую очередь обращать внимание.
«У кого-то возрастные изменения появляются уже в 20, у кого-то в 35, все зависит от генетики, особенностей образа жизни, мимики. Поэтому важно наблюдать за кожей или же советоваться с профессионалом, если необходимо. Как только снижается упругость и появляются морщины — можно смело начинать уход anti-age».
Помимо функционала и оправданных ожиданий, мы сегодня ждем от крема приятной текстуры, цвета и запаха. © Getty Images
Увлажняющий крем нужен абсолютно всем. Выбирайте его в соответствии с типом кожи. Дневной крем в 99,9% случаев представляет собой увлажняющий уход. Хорошо, если в состав включен SPF.
BB- или СС-кремы — еще одна разновидность дневного ухода. Увлажняющее и антивозрастное действие эти средства совмещают с функциями тональных основ.
Антивозрастные кремы имеет смысл применять после 30 в соответствии с потребностями кожи. Они включают и стандартный увлажняющий уход. Ищите на упаковке пометку «против первых признаков старения».
Ночные кремы, как правило, содержат масла и обеспечивают коже ночное восстановление и питание. Поскольку после 30 лет недосып и стресс начинают накапливаться, стоит обратить внимание на ночные средства, способные компенсировать разрушительные процессы.
Кремы для сияния кожи совмещают увлажняющий уход с антиоксидантным, способствуя при этом улучшению тона кожи, ее рельефа. Ведь тусклость — первый признак старения.
Кремы для век предназначены для тонкой кожи, которая первой начинает выдавать возраст «гусиными лапками» и мелкими морщинками. После 30 лет крем для век показан к ежедневному применению утром и вечером.
По мнению Skin.ru, стоит обратить внимание на кремы, приведенные ниже.
Дневные увлажняющие кремы
Ботаник-крем для лица с экстрактом винограда, Garnier
увлажняет нормальную и комбинированную кожу за счет действия экстракта алоэ и антиоксиданта натурального происхождения.
Ботаник-крем для лица с розовой водой, Garnier
— увлажнение и смягчающий уход для сухой и чувствительной кожи обеспечивают масла ши и сои, успокаивающий эффект — розовая вода.
Увлажняющий лосьон для лица, CeraVe
отвечает за увлажнение сухой и нормальной кожи в течение дня благодаря гиалуроновой кислоте и церамидам — липидам, идентичным тем, что содержатся в защитной мантии кожи.
ВВ-кремы
ВВ-крем «Секрет совершенства», SPF 15, Garnier
для нормальной кожи выравнивает тон и увлажняет, содержит экстракт грейпфрута и витамин С.
BB-крем Dream Satin BB, Maybelline NY подстраивается под естественный тон кожи, подходит для всех ее типов. Увлажняет и успокаивает с помощью экстрактов алоэ и ромашки. В составе есть SPF 30.
ВВ-крем для чувствительной кожи Hydreane BB, La Roche-Posay
увлажняет с помощью богатой селеном термальной воды, а также набора масел: ши, кукурузы, абрикосовой косточки и маракуйи.
Ночные кремы
Ночной крем «Увлажнение эксперт», L’Oréal Paris
подходит всем типам кожи. Помимо увлажняющего компонента, содержит жирные кислоты омега-3 и -6, а также успокаивающий и стимулирующий обновление клеток витамин В5. Утром лицо выглядит свежим и отдохнувшим.
Ночной восстанавливающий уход Idéalia, Vichy
позволяет добиться эффекта, подобного результату полноценного, идеального сна. Содержит увлажняющую гиалуроновую кислоту, термальную воду, масло и церамиды, восстанавливающие качество кожи. Подходит для всех типов кожи.
Ночной крем Génifique Repair, Lancôme
запускает процесс обновления кожи, восстанавливая ее после дневного стресса. Крем-активатор молодости заряжает энергией, обеспечивает сияние и свежесть.
Антивозрастные кремы после 30 лет
Ночной увлажняющий крем для лица «Защита от морщин», Garnier
— специальный уход для тех, кого беспокоят первые морщины, даже если 30-летний рубеж только-только остался позади. Крем содержит антиоксиданты чая и растительные клетки молодости, повышает упругость кожи.
Дневной крем для нормальной кожи Collagenist Re-Plump, SPF 15, Helena Rubinstein
активизирует синтез коллагена, в результате кожа становится более упругой, выглядит свежей. Крем заполняет мелкие морщинки, гиалуроновая кислота насыщает кожу влагой и повышает тонус, решает проблему обезвоженности.
Дневной крем для сухой кожи Skin Best Day Cream, SPF 15, Biotherm
позволяет противостоять первым признакам старения благодаря активному увлажнению и действию морских антиоксидантов — за 2–4 недели регулярного использования кожа становится свежей, упругой и сияющей, морщинки сокращаются.
Крем для кожи вокруг глаз
Увлажняющий крем для кожи вокруг глаз «Защита от морщин 35+», Garnier
разглаживет уже обозначившиеся «гусиные лапки». Активные растительные клетки молодости действуют заодно с полифенолами чая, кофеином, усиливающим микроциркуляцию, и питательным маслом карите.
Крем вокруг глаз «Роскошь питания», L’Oréal Paris
обеспечивает питательный и восстанавливающий уход самой уязвимой зоне лица, пчелиное маточное молочко, комплекс про-кальций, питательные масла способствуют разглаживанию морщинок.
Крем вокруг глаз «Revitalift филлер», L’Oréal Paris
заполняет морщинки и насыщает влагой кожу, выравнивая слезные борозды за счет действия гиалуроновой кислоты. Кожа верхнего века укрепляется, кожа нижнего века разглаживается.
Кремы для сияния кожи
Крем-эссенция для лица Тsuya, Shu Uemura
легко впитывается и оказывает преображающее действие на кожу, восстанавливая ее естественное сияние. Антиоксидант неогесперидин преодолевает последствия повседневного окислительного стресса и улучшает состояние кожи, устраняя несовершенства.
Увлажняющий гель для ровного тона и гладкой текстуры кожи Brightening and Smoothing Moisture Treatment, Kiehl’s
одновременно увлажняет, насыщает антиоксидантами, стимулирует выработку коллагена и выравнивает тон, потому что содержит экстракт березы (для упругости), антиоксидант витамин С, осветляющий экстракт пиона и обновляющую гликолевую кислоту. Днем поверх крема обязательно наносите SPF.
Крем-желе Forever Light Creator Crème Gel, Yves Saint Laurent
возвращает коже естественное сияние, поскольку cодержит витамин С. Выравнивается поверхность и тон эпидермиса.
Правила выбора антивозрастного крема
Ориентируйтесь на тип кожи. С возрастом она приобретает тенденцию к сухости. Но не путайте сухость и обезвоженность! Чтобы узнать свой тип кожи, пройдите наш тест.
Обращайте внимание на рекомендации производителя. Но учитывайте и собственные потребности. Если больше беспокоят не морщины, а «оплывающие» контуры лица, смело выбирайте кремы, рекомендованные для более зрелой возрастной категории. Ведь у каждого человека свой тип старения (чтобы его узнать, пройдите этот тест).
Прежде чем заказывать тот или иной крем, сформулируйте для себя, что именно беспокоит вас в состоянии кожи, что изменилось. Если она обезвожена — сделайте акцент на интенсивное увлажнение, если она слишком сухая, вплоть до шелушения — обратите внимание на питательный уход и масла, если смущает тусклый цвет лица — помогите коже обновиться с помощью кремов, содержащих кислоты.
Возрастные изменения и потребности кожи после 30 лет
Крем для лица после 30 лет будет заметно отличаться от средств, которыми вы пользовались еще каких-то несколько лет назад. «Процесс старения кожи начинается приблизительно с 25 лет, – предупреждает Марина Каманина, эксперт-дерматолог L’Oréal Paris. – Внешне это может никак не проявляться, хотя кое-что вы скорее всего заметите. Ведь в этом возрасте прекращается рост и формирование организма, а уровень половых гормонов, серьезно влияющих на состояние кожи, приходит в состояние нормы».
Хотя норма эта относительна: у женщин колебания уровня гормонов в разные фазы менструального цикла не только влияют на психоэмоциональный настрой, работоспособность и вес, но и на состояние кожи».
Выбирая крем, ориентируйтесь на потребности типа кожи © iStock
Основные признаки изменения состояния кожи после 30 лет
- 1
Часто женщины отмечают, что тон кожи стал менее однородным.
- 2
Может проявляться неявная склонность к пигментации. В первую очередь это касается шатенок, темноглазых и темноволосых девушек.
- 3
Начинают формироваться мимические линии у глаз, в зоне «гусиных лапок», и на лбу, где особенно выражена мимическая активность.
- 4
В целом кожа становится менее жирной и менее пористой, снижается риск образования комедонов и воспалений.
После 30 лет кожа становится менее жирной, но более склонной к пигментации и образованию мимических морщин. Теперь она нуждается в менее активном очищении, чем в 15-25 лет, зато в более бережном и деликатном уходе.
Уход за кожей лица 30+
Пройдите индивидуальную антивозрастную диагностику кожи на основе искусственного интеллекта и подберите уход!
Уход за кожей после 30 лет будет отличаться от прежнего не только использованием более деликатных формул, но и добавлением нескольких обязательных этапов.
После 30 лет появляются первые мимические морщинки под глазами © iStock
Ночной уход
«Первое, что стоит добавить в ежедневный ритуал ухода, – ночной крем, – советует Марина Каманина. – Коже теперь нужно больше времени для восстановления, и обычного увлажняющего средства уже недостаточно».
Ночной крем содержит ухаживающие и восстанавливающие компоненты, расслабляет кожу и улучшает обменные процессы в ней. Для этого в его состав вводят легкие масла, не утяжеляющие кожу, и растительные экстракты с регенерирующим действием».
Антивозрастной уход
С 30 лет можно начинать понемногу пользоваться антивозрастными средствами: они содержат компоненты, направленные как на борьбу с агрессивными факторами, ускоряющими старение, так и на коррекцию первых признаков старения, в том числе мимических морщин. Это могут быть:
антиоксиданты (полифенолы, биофлавоноиды, витамины С и Е);
ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, необходимые для улучшения барьерной функции.
Начиная с 30 лет усильте защиту от солнца – главного виновника фотостарения. © iStock
Солнцезащита
«Начиная с 30 лет необходимо избегать самого главного фактора преждевременного старения – избытка ультрафиолета, который способствует формированию не только мимических , но и глубоких статических морщин, – говорит Марина Каманина. – Солнечные ванны принимайте только под защитой средства с UVA- и UVB-фильтрами, SPF 30 для лица и не меньше SPF 20 – для тела».
Несмотря на предупреждения дерматологов, после 30 лет вы все еще не покинули ряды поклонников солярия? Просто помните о том, что источником загара в нем являются лучи UVA, а это самый мощный фактор старения кожи.
Рекомендуемые компоненты крема для возраста 30+
| Название ингредиента | Функция в составе косметики | В каких кремах применяется |
| Коллаген | разглаживание кожи, уменьшение морщин | Антивозрастные |
| ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА | увлажнение кожи, предупреждение морщин | увлажняющие, антивозрастные |
| ПЕПТИДЫ | смягчение, увлажнение, питание кожи, профилактика первых признаков старения | антивозрастные |
| ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ ОМЕГА-3 И -6 | питание кожи, поддержка ее природной барьерной функции | питательные |
| АНТИОКСИДАНТЫ | борьба со свободными радикалами, повреждающими клетки кожи | увлажняющие, антивозрастные |
| СОЛНЕЧНЫЕ ФИЛЬТРЫ | защита от ультрафиолета, вызывающего фотостарение | солнцезащитные |
Для ухода за кожей после 30 лет выбирайте антивозрастные средства © iStock
Как выбрать крем в зависимости от типа кожи
Выбирая крем, ориентируйтесь на маркировку “30+” и на собственный тип кожи.
Увлажняющий крем
Средства с надписью «увлажнение» и такими компонентами, как глицерин, гиалуроновая кислота, экстракт алоэ, подходят не только сухой коже, но и жирной. Ведь, вопреки распространенным представлениям, часто жирная кожа испытывает недостаток влаги.
Матирующий крем
Как было сказано выше, после 30 лет кожа снижает выработку себума, становится менее жирной и менее склонной к образованию комедонов. Однако это правило работает не на 100%. Так что если для вас проблема жирного блеска по-прежнему актуальна, выбирайте легкие гелевые текстуры, флюиды, формулы с цинком.
Процессы старения кожи начинаются после 25 лет, хотя внешне это незаметно © iStock
Питательный крем
Для тонкой, склонной к сухости кожи рекомендованы питательные кремы с плотной текстурой, похожей на бальзам, и составом на основе аминокислот, пептидов, жирных кислот.
Крем для кожи с первыми признаками старения
Даже если в ваши тридцать у вас на лице не замечено ни единой морщины и пигментация тоже пока не беспокоит, процесс старения кожи уже запущен и пора позаботиться о профилактике признаков старения. Помогут в этом кремы c антиоксидантами (экстракт зеленого чая, ресвератрол), которые нейтрализуют свободные радикалы и предотвращают повреждение клеток кожи.
Обзор средств
После того, как отпразднуете 30-й день рождения, есть смысл обратить внимание на одно или несколько средств из приведенного ниже списка.
Питательные
Питательные кремы
Питательный крем-активатор для сухой кожи Genifique Nutrics, Lancôme
Улучшает цвет и рельеф кожи, способствует выработке ее собственных протеинов.
где найти?Питательное гель-масло для сияния кожи Armani Prima, Giorgio Armani
Восстанавливает липидный барьер кожи благодаря формуле с биомиметическими фосфолипидами и маслом семян пенника лугового.
где найти?
Ночные
Ночные кремы для 30-летних
Ночной крем Aquasource Night Spa, Biotherm
Формула с маннозой и экстрактом термального планктона увлажняет кожу, пока вы спите.
где найти?Ночной крем «Антивозрастной уход. Защита от морщин 35+», Garnier
Экстракт живых клеток растений и полифенолы чая восстанавливают кожу, стимулируют обновление клеток, разглаживают морщинки.
где найти?
Для жирной и комбинированной кожи
Кремы для жирной кожи
Матирующий флюид Aroma Pureté, Decléor
Успокаивает, увлажняет и освежает жирную кожу. Благодаря содержанию цинка и микросфер из протеинов пшеницы формула сужает поры и контролируют выработку себума.
Крем для смешанной кожи «Revitalift Балансирующий уход», L’Oréal Paris
Проретинол и фиброэластил предотвращают старение, легкая текстура не оставляет липкой и жирной пленки.
Для сухой кожи
Кремы для сухой кожи
Дневной лифтинг-крем для сухой кожи Collagenist V-Lift, Helena Rubinstein
За счет пептидов укрепляет волокна коллагена и эластина, комплекс Lipo Reducer улучшает контуры нижней части лица.
где найти?Антивозрастной уход для сухой кожи Redermic C, La Roche-Posay
Корректирует морщины, делает кожу более упругой и сияющей, смягчает и успокаивает за счет формулы с высокой концентрацией витамина С, маннозой, низкомолекулярной гиалуроновой кислотой.
где найти?Увлажняющий уход «Возраст эксперт 35+»,L’Oréal Paris
Биосферы коллагена «выталкивают» морщинки, формула повышает эластичность кожи и увлажняет на 24 часа.
где найти?
Для кожи с признаками старения
Антивозрастные кремы
Регенерирующий крем Rosa Arctica, Kiehl’s
Экстракты арктической розы и белой березы, масла карите и какао, глицерин и сквалан активизируют выработку коллагена и эластина, борются со свободными радикалами.
где найти?Антивозрастной крем для всех типов кожи Substiane, La Roche-Posay
Содержит высокую концентрацию проксилана 5% и линактила 4%, а также аминокислоты аргинин и серин, устраняет сухость, увлажняет, смягчает и разглаживает кожу, выравнивает цвет лица.
где найти?
Солнцезащитные
Кремы с солнцезащитными фильтрами
Солнцезащитный крем для профилактики пигментации Brightening UV Defense, SPF 30, SkinCeuticals
Фильтры Tenosorb S и Mexoril XS и XL предотвращают фотостарение кожи, комплекс Hyperbright – появление пигментных пятен.
где найти?Антивозрастной солнцезащитный крем Powerful Wrinkle Reducing Cream, SPF 30, Kiehl’s
Формула, обогащенная кальцием и медью, выравнивает рельеф кожи, сокращает морщины и уменьшает видимость пор. Защищает от солнца.
